Fit & gesund
Eine Reise zur inneren Mitte SUP-Yoga im Vitalhotel Alter Meierhof
SUP-Yoga zwischen Himmel und Förde mit Yoga Master Risma Arini Nygaard
Ursprünglich die Fortbewegungsart polynesischer Fischer vor Tahiti, hat sich das Stand Up Paddling auch in Deutschland längst zu einer echten Trendsportart entwickelt. Doch erst durch die Kombination mit tiefgehenden Yoga-Übungen, den sogenannten Asanas, entsteht ein effektives Ganzkörpertraining in der freien Natur, das den Stabilitäts- und Gleichgewichtssinn stärkt und ein meditatives Wohlfühlerlebnis verspricht. Die ideale Bühne dafür bietet sich im Vitalhotel Alter Meierhof in Glücksburg an der Flensburger Förde. Dort vermittelt die aus Indonesien stammende Yoga-Trainerin Risma Arini Nygaard den Gästen ihren Weg zur Harmonie, wenn sie in Einzel- oder Gruppenstunden auf den sanften Wellen der Ostsee Körper und Geist zusammenbringt. Die meditative Wirkung des Wassers führt dabei zu einer tieferen Entspannung und sorgt in Verbindung mit den Übungen für Gesundheit, Glück und Erfüllung. Freie Plätze in den beliebten Kursen können direkt über das Vitalhotel Alter Meierhof erfragt und gebucht werden.
n Vitalhotel Alter Meierhof Uferstraße 1, Glücksburg/Ostsee, Tel. 0 46 31 / 61 99-453 www.alter-meierhof.de
Dr. Christiane Behrendt hat sich auf Narbenbehandlungen spezialisiert.
Schöne Haut dank Laser Narben, Muttermale, Pigmentflecken, Falten oder Warzen im Gesicht empfinden viele Menschen als Makel. Was viele nicht wissen: Man muss diese lästigen Hautunebenheiten nicht hinnehmen. Die Dermatologin Dr. Christiane Behrendt behandelt und entfernt diese und andere gutartige, aber kosmetisch störende Hautveränderungen mittels Lasertechnik. Sie trägt mit einem Erbiumlaser die entsprechenden Hautbereich ab, schont dabei aber tieferliegendes Gewebe. Nach der Behandlung wirkt die Haut glatter, zart und regeneriert. Selbstverständlich geht der Behandlung eine umfassende ärztliche Diagnose voraus. Außerdem gibt Dr. Behrendt den Patienten ausführliche Informationen über die Therapie sowie Verhaltenshinweise für die Zeit nach der Behandlung. n Dr. Christiane Behrendt, Eutin, Am Rosengarten 13 Tel. 0 45 21 / 796 75 55, Kiel, Holstenstr. 88-90 Tel. 04 31 / 946 04 68 l e b e n s a r t 09|2016
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