Ga mee met een meditatieve struintocht vanaf Hof

ENSCHEDE -Donderdagmiddag 16 maart staat er weer een meditatieve struintocht op de planning.

Landschap Overijssel verzorgt deze wandeling vanaf bezoekerscentrum Hof Espelo bij Enschede. Onder leiding van onze gids Jaap Bont, maak je een prachtige tocht waarbij het gebruiken van al je zintuigen centraal staat. Een wandeling van ongeveer twee uur, die om 13.30 uur start bij de parkeerplaats van het Koetshuis van Hof Espelo.

Tijdens de wandelingen, die wordt begeleid door de “meditatief” gids

Jaap Bont, staan het beleven van de natuur en bezinning centraal. Al je zintuigen - horen, zien, voelen, ruikenworden geprikkeld. Gids Jaap: “We zijn het contact met de natuur kwijt. We willen je de verbondenheid met de natuur weer laten voelen en beleven met al je zintuigen. We doen grondingsoefeningen waarbij we positieve energie tot ons nemen.” Tijdens de wandeling doen we ook ademhalingsoefeningen om goed te leren ontspannen. Tevens is