CURSUSSEN LESSEN OP VASTE DATA

• Trimestriële cursussen van 10 lessen of korte cursussen van 5 lessen.

• Beperkt aantal deelnemers om de kwaliteit te garanderen.

• Inschrijven kan vanaf maandag 18 september 2023 - 19.00 u via vrijetijd.kortrijk.be

In De Sporthal Bodysculpt

Spierversterkende oefeningen voor buik, benen en billen op het ritme van aangepaste muziek. Het gebruik van halters (gewichtjes) en dynabands versterkt nog de impact van de oefeningen. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen.

Geen les op maandag 30 oktober 2023, 12 februari en 20 mei 2024.

Boxing Workout

Op een stevig ritme van hedendaagse muziek leren we verschillende bokstechnieken en maken we gebruik van stootkussens. In deze workout werken we aan de conditie en verbeteren we de algemene toning. Een handdoek en een flesje water meebrengen is aanbevolen.

SC LANGE MUNTE, KORTRIJK

> 26 jaar < 26 jaar

Geen les op donderdag 2 november 2023, 15 februari en 9 mei 2024.