Salud y Bienestar
¿Sabes meditar? La meditación es usada, hoy en día, como terapia complementaria para mejorar la salud y el bienestar en general, y como practica ha logrado estallar los niveles de popularidad y aceptación de las últimas décadas; logrando reducir los niveles de estrés y los cambios de emociones. En la actualidad, muchos miles de personas de diferentes culturas en todo el mundo meditan, por lo que si usted está pensando en probarlo, no estará solo. Al meditar no sólo se reducen los niveles de estrés y se obtiene un estado de relajación y claridad mental, sino que también se pueden prevenir enfermedades.
44 [Enero-Febrero 2015 Seguros Review]