TRAIL RUNNING
Calzado y textil acaparan la mayoría del protagonismo en el universo Trail, pero hay una serie de complementos que, con el tiempo, se han convertido también en una parte fundamental para cualquier corredor.
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Vestirse para la ocasión En el Trail la elección de una ropa adecuada puede ser determinante para llevar a cabo una práctica eficaz y segura. Es un deporte que exige mucho esfuerzo, y sobre todo, en el que se suda mucho –especialmente en verano-. Lo peor que nos puede pasar cuando corremos es que la ropa que llevemos no sea capaz de transportar el sudor hasta el exterior y se empape. Eso afectaría
importante que llevemos textil técnico que cumpla determinadas características técnicas. Puede parecer que en verano basta con una simple camiseta para pasar el mínimo calor posible, pero no es así. Tiene que ser una camiseta muy transpirable, capaz de evacuar el sudor más rápido, sobre todo en las zonas del cuerpo donde más calor se concentra, y de secarse rápidamente. Es importante,
considerablemente a nuestro rendimiento, y nuestra sensación de cansancio y de deshidratación aparecería mucho antes de lo esperado. En este sentido, si salimos es
también, que sea cómoda, que nos de una buena libertad de movimientos (con costuras planas, por ejemplo) y, que sea ligera. Para corredores más exigentes hay modelos, tanto de camisetas como