Año X • Núm. 70 • PVP 3,00€ • Mayo . Junio 2022
LA REVISTA DEL MUNDO INFANTIL
TENDENCIAS
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90’S terrazas en familia DECORACIÓN
VIAJAR
VUELVE EL SUEÑO DE TOLEDO
SUMARIO
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¿INCLUSIÓN REAL O MODA PASAJERA?
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ace diez años, la firma Mango se convirtió en una de las pioneras en incluir el movimiento “body positive” –que entonces no recibía ese nombre-, a sus diseños. Lo hizo bajo el nombre “Violeta by Mango”, donde lanzó una colección con tallas grandes y aptas para todo tipo de cuerpo. Con la campaña #LikeALady que H&M lanzó en otoño de 2016, la firma sueca consiguió romper todos los moldes del body-positive. Ya no hablamos solo de tallas o tamaños, sino de formas diferentes de entender la feminidad y de escapar a los roles clásicos de belleza
Ana Flores Directora
EN PORTADA
No se puede hablar de aceptación y diversidad sin hablar de las campañas de Desigual, consideradas de las más sonadas y rompedoras de la industria. La agencia Burson Marsteller creó varias de ellas, concretamente las de 2015 y 2016. Para la imagen de campaña apostó por Chantelle Winnie, modelo canadiense que sufre vitiligo. Bajo el interrogante “¿Qué ves?” Desigual marcó sus valores y filosofía bajo el lema La Vida es Chula, invitando al espectador a ser realmente bello a través de su autenticidad. En 2018 la firma River Island lanzó una campaña que protagonizaban modelos con una variedad de discapacidades, incluido el atleta paralímpico Jordan Luce en silla de ruedas, las modelos no estandarizadas Kathleen Humberstone y Harry Britton, la bloguera y oradora motivadora Mama Cox, que perdió la pierna derecha debido al cáncer, y el estudiante de dermatología Ralph Souffrant que tiene hiperpigmentación.
Fotografía: Noemi de la Peña Producción: Chiqui Peña Agencia: @le_troch Modelos: @galasdhayra @abubacar36 Vestidos: Alma Issues Flores cuello: Punk Paper Gafas: Chloe para Cottet Barcelona Bolsas: Valentino Couture Lazos rosas: Dior Kids
Está claro que en la última década hemos vivido un cambio en el storytelling de las firmas. ¿Es esto un cambio real de tendencia o solo una moda dentro de la moda? Sea o no duradero, disfrutaremos mientras dure de maravillas como la campaña del verano 2022, inspirada en la diversa comunidad de Lacoste, que revela ese momento en el que dos personas muy diferentes se encuentran por casualidad y descubren que tienen algo en común: una prenda con el cocodrilo de Lacoste. La agencia realizó un casting callejero de personas que nunca antes habían modelado y asumieron este papel por un día, con espontaneidad y frescura. Toda esta gente común dentro de los anuncios contribuye a reforzar la autenticidad de los encuentros inesperados que se muestran en las piezas de la campaña.
Ana Flores
EN ESTE NÚMERO Directora / Editora
COLABORADORES María San Román María Beneyto Esther García
Tendencias Tendencias Psicología
© AVISO LEGAL COPYRIGHT: Las imágenes han sido cedidas por sus propietarios a través de nuestros colaboradores, bajo su consentimiento. Datos ofrecidos válidos salvo error tipográfico. Petit Style no se hace responsable de los comentarios de sus colaboradores ni el contenido que publican.
Noemi de la Peña Chiqui Peña Sirius Star Vita Calavera y Helena Babiloni
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Redacción y Administración C/. Riu Ter, 5, 2º1ª 08850 Gavà (Barcelona) Spain info@petitstyle.es • www.petitstyle.es Depósito legal: B-8496-2012
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1. Bellerose · 2.Billieblush · 3. Havaianas · 4. Finger in the Nose 5. Benetton · 6. Boboli: 27,90€ · 7. MAA Shoes · 8. Pack verano Tutete:21,95€
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#90sgeneration #90style #retrokids
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1. Manuela de Juan · 2. Chloe · 3. Boboli: 17,90€ · 4. Superga: 34,90€ · 5. Kiabi · 6. Deichmann: 17,90€ · 7. Bobo Choses · 8. Gioseppo · 9. Michael Kors
LLEGA LA HORA DE PROTEGERSE DEL SOL Una de las cremas de protección solar más populares de los últimos años se prepara para alcanzar el pico anual de ventas. Freshly Kids cuenta con su Kids Protection Sunscreen, una crema solar con protección de amplio espectro SPF 50+ compuesta por ingredientes 100% naturales como el aloe vera para calmar y combatir el enrojecimiento cutáneo provocado por el sol y aceites vegetales de almendra y arroz, ricos en vitamina E para aportar nutrición y suavidad a la piel. Una formulación especialmente pensada para poderla utilizar desde el primer día, al incorporar filtros físicos naturales, para combatir los rayos UVA y UVB de forma saludable. Presenta una textura fluida de fácil aplicación y es apta para pieles atópicas y sensibles.
INSTRUMENTOS MUSICALES PARA BEBÉS DE JANOD La música es fundamental en la vida de todos, especialmente para los más pequeños, ya que contribuye a su desarrollo cerebral y les aporta muchos beneficios, como ayudar a mejorar su concentración, estimular su imaginación y desarrollar la motricidad y la coordinación. Otros aspectos en los que le puede ayudar el hecho de experimentar con instrumentos musicales son los siguientes: • Construir habilidades motoras finas y gruesas • Apoyar el desarrollo sensorial • Mejorar la coordinación mano-ojo • Acelerar el desarrollo del cerebro Janod nos propone una serie de juguetes musicales que nos ayudan a desarrollar todas esas habilidades además de entretenerlos desde muy temprana edad
B A BY ’ S WO R L D
PARAMAMA
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La idea de Paramamá es la idea de Julieta, y nace en el 2007, durante una cena, mientras unas amigas hablan sobre lo poco emocionante que era vestirse con prendas premamá. Julieta decide invertir los ahorros de su boda en una marca que ofreciera a las futuras mamás sentirse ellas mismas con el estilo premamá. Ahora, con dos tiendas propias en Barcelona y un sitio online, son el lugar favorito de las mamás amantes de la moda premamá y la ropa de bebé. La tienda de referencia para encontrar los artículos imprescindibles de embarazo, lactancia y bebé de cada temporada.
BUGABOO BUTTERFLY, LA MÁS URBANITA DE LA CASA Bugaboo acaba de lanzar su nueva silla de paseo urbana plegable gracias a su ingenioso diseño holandés que se ha inspirado en segundo: la nueva Bugaboo Butterfly. Con décadas de innovación en carritos. lanzamiento, la marca consolida su posición. Las siguientes características se han incorporado segmento de carritos que más rápido crece — la cuidadosamente en el diseño de la Butterfly para categoría de ultra compactos—diferenciándose así y satisfacer todas estas necesidades y permitir a las de la competencia al ofrecer una silla de paseo familias que sigan llevando su vida activa: urbana que lo tiene todo: desde un excelente plegado en UN SEGUNDO y desplegado automático,
B A BY ’ S WO R L D
El mejor confort de su categoría, tanto para el conductor como para el copiloto, y un diseño aerodinámico combinado con la máxima calidad de Bugaboo.
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CANASTILLA Planeando una maleta llena de aventuras, días de sol y playa, recuerdos de arena y sabor a salitre, este mes nos vestimos de baño para transportarnos a un verano lleno de días por vivir.
María S. Román @MyBaby.Hercloset
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1. Zara: 10,95€ · 2. Tous: 25€ · 3. Los Lazos de Alba: 3,50€ · 4. Tous: 25€ · 5. Tutete: 36€ · 6. Cintas y Puntadas: 30€ · 7. Igor Shoes: 21,95€ · 8. Mayoral: 9,99€ · 9. Tutete: 24€ · 10. El Corte Inglés: 5€ · 11. Fina Ejerique: 34,10€ · 12. Pisamonas: 26,95€ · 13. Cintas y Puntadas: 25€
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1. Adidas: 19,99€ · 2. Zara: 12,95€ · 3. Pisamonas: 19,95€ · 4. Levis: 17,95€ · 5. Nike: 27,95€ · 6.Next: 12€ · 7. Havaianas · 8. Boss: 27,30€ · 9. Decathlon: 3,99€ · 10. H&M: 14,99€
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1. iDO · 2. Suuky · 3. Zippy · 4. Manuela Montero · 5. Timberland · 6. MO Fashion
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NOS GUSTA
SIEMPRE “OJO AVIZOR” CON LOS ARTÍCULOS DE MODA, ACCESORIOS, GADGETS, COMPLEMENTOS Y COSAS BONITAS QUE NOS LLEGAN A LA REDACCIÓN. 1
TENDENCIAS
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TENDENCIAS
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1. Superga Kidswear · 2. Il Gufo · 3. Amaya · 4. Jellymade · 5. Zadig&Volataire · 6 Veja
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Teens by Mum
María Beneyto @by__mum
> VITAMINAS
a todo color Con la llegada de la primavera nuestro cuerpo necesita recargar la energía consumida durante el duro invierno y que mejor manera de hacerlo que con prendas a todo color que llenarán nuestro cuerpo de vitaminas.
Parfois Parfois
Mango
Urban outfitters
TENDENCIAS
Urban outfitters
Mango
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Urban outfitters
Urban outfitters Stradivarius
Stradivarius Urban outfitters
>>> Parfois Stradivarius
Urban outfitters
TENDENCIAS
Renatta and Go
Renatta and Go
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RE-READ LOW COST
En Re-Read podrás encontrar libros de segunda mano en perfecto estado. También vender los tuyos. Porque siempre hay libros leídos y libros por leer. Por eso Re-compramos y Re-vendemos para que nunca te quedes sin ninguno de los dos. www.re-read.com
LOV E LY S H O P P I N G
SCALPERS KIDS
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Scalpers refuerza su línea infantil con su primera tienda propia. La compañía sevillana, que nació especializada en moda masculina pero que hoy cuenta también con oferta para mujer y niño, ha abierto en Madrid un establecimiento dedicado únicamente a esta colección, según ha explicado la empresa en un comunicado.
El nuevo punto de venta se encuentra en el número 21 de la calle Ayala. El alquiler de este establecimiento se firmó a principios de 2020 y su apertura estaba prevista para el año pasado, pero fue paralizada por la pandemia. C/ Ayala, 21- Madrid
TATOO KIDS STORE
Somos una concept store para niños con sede en La Coruña. Además, nos hemos sumergido en el océano online con ganas de conocer y escuchar a toda la gente que nos sigue. Nos apasiona el diseño, las cosas diferentes, con “alma” y que transmitan emociones. Disfrutamos escuchando la historia de cada marca por la que apostamos, involucrándonos al 100% con las que respetan el medio ambiente y que se comprometen cada día; tal y como lo hacemos nosotros.
Nuestro compromiso, se basa en apoyar a jóvenes promesas y en descubrir nuevos conceptos en los que los niños son los protagonistas. Nos emociona cada artesano al que apoyamos. Cada uno de los productos que se elaboran con mimo y cariño. Calle Ramon de la Sagra, 3 15005 La Coruña Telf 661 669 700 info@tattookidsstore.es
Maestra por vocación, decido hacer un paréntesis en su vida laboral para dedicarse de lleno a este nuevo proyecto. Madre de una niña de 6 años, Carla, y el motor de éste y casi todos mis proyectos. Es a la vez uno de los motivos principales por los que me animo a emprender esta nueva aventura. La idea empieza a cobrar forma y empieza a diseñar este
proyecto, Trendy Kids. Una tienda online, con una bonita selección de marcas con unos modelos de producción local, unos diseños preciosos, una gran calidad en sus tejidos, y además comprometidas con la sostenibilidad del planeta y del medioambiente. www.trendykids.es
LOV E LY S H O P P I N G
TRENDY KIDS
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Garrules, moda sin género y Km.0
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arrules es una marca que nace en septiembre de 2021 en un pueblo en Extremadura. Fabrican moda sostenible para niños, de 2 a 14 años. Todos sus tejidos son de algodón orgánico y diseñan sus propios estampados. Su objetivo es que las prendas se conviertan en las favoritas de los niños que cambiarán el mundo. Por eso son cómodas, con elásticos, velcros y botones ultra grandes para que puedan vestirse solos y fomentar su autonomía. Además, para que puedan heredar, las prendas son para niños y niñas, y se adaptan al crecimiento de los niños.
ECO STYLE
www.garrules.com
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Meteoheroes, videojuegos para cambiar el mundo
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eteoHeroes ¡Juntos por el planeta! es el video juego para los más peques creado por el meteorólogo italiano y defensor de la sostenibilidad de nuestro ecosistema, Luigi Latini.
Partiendo de que serán las nuevas generaciones las que tendrán que hacer frente a los retos y la crisis climática actual y futura, Latini desarrolló una serie en la que los protagonistas tienen superpoderes vinculados al control de los fenómenos atmosféricos y el clima. Así, un grupo de seis “superniños y superniñas”, con el apoyo del los científicos del MEC (Meteo Expert Center) aprenden a utilizar sus poderes para salvar el planeta. En este camino, el proceso de aprendizaje sobre conceptos vinculados con la ecología, el respeto a la naturaleza y los cambios medioambientales, se convierten en el hilo argumental de un videojuego a medio camino entre la diversión y la toma de conciencia..
ECO STYLE
Luigi es Director del Meteo Expert Center, uno de los centros italianos de investigación en meteorología más relevantes de Europa.
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MODA INFANTIL
iDO presenta “iDO every style” En la colección de la nueva temporada de Ido, tenemos excelentes opciones para las celebraciones y la temporada de eventos con propuestas para todos los gustos y estilos. Por otro lado, en sus colecciones más casual, el chándal vuelve para quedarse otra temporada más. Tejidos elásticos y de algodón son los reyes del Street style, para que puedan disfrutar al tiempo que van muy cómodos. Los colores vivos, los estampados y el tul parecen los protagonistas del buen tiempo en todas sus colecciones, incluyendo las de baño, que esta temporada llegan pisando muy fuerte en cuanto a variedad y estilo. www.ido.it
GAFAS DE SOL PARA ADULTOS Y NIÑOS
Lacoste Mini Me Esta primavera Lacoste Eyewear presenta con orgullo un modelo de gafas de sol que permite a adultos y niños ir a juego. Ambos modelos, ligeros y a la última tendencia, se caracterizan por la estética y el espíritu deportivo y a la vez que elegante tan típico de la marca. Estas gafas redondeadas para niños se basan en el concepto de la Active Line, reflejan la forma y el aire deportivo y dinámico de la versión para adultos. Como son tan ligeras y cómodas, se pueden llevar puestas durante todo el día. El frente redondeado contrasta con las varillas cuadradas, en las que aparece el logotipo de Lacoste con dos rayas blancas. Se presentan en cuatro colores de acabado mate combinados con cristales lisos en tonos negro mate, verde mate, azul mate y rojo mate. www.lacoste.com
HELADO ARTESANAL
LO + N U E VO
Badiani aterriza en España
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La heladería florentina Badiani acaba de inaugurar su primer local en nuestro país, ubicado en Barcelona. Esta flagship store está situada en Carrer del Rosselló, 232 (junto a Passeig de Gràcia), principal eje comercial de la capital catalana. Badiani es una de las heladerías artesanales más icónicas de Italia. Nacida en 1932, este año celebrará ya sus 90 años de vida en plena forma, y con una propuesta alejada de las grandes cadenas comerciales. Con todo, Badiani ya es el principal productor y comercializador de gelato artesanal en Reino Unido, una referencia en Italia, y ahora desembarca en España para convertirse también en una referencia en nuestro país.
MARKET PLACE
Maisons du Monde de estreno
El líder europeo del hogar deseable y sostenible, lanza su marketplace en España con más de 150 marcas colaboradoras. Dichas marcas las ha seleccionado minuciosamente un equipo de expertos de la firma y todas siguen sus criterios de estilo, calidad y responsabilidad social. Los clientes de la firma podrán encontrar marcas diversas, tales como Rosa Cadaqués (creación de ramos de flores secas), Modo Barcelona (mobiliario de estilo), Baby Bites (accesorios de segunda mano destinados al mundo del bebé) o Kilombo Home (artesanos locales experimentados que proponen alfombras y almohadones hechos con materiales de alta calidad principalmente Made in Spain). www.maisonsdumonde.es
NUEVA COLECCIÓN
RIA Menorca y su colección Mini Héroes Llega la temporada estrella de la abarca menorquina y la firma por excelencia que fabrica este calzado de enorme calidad, Ria, ya se prepara para sus mejores semanas del año. En las mejores zapaterías del mundo y en su site online, podremos hacernos con los modelos más cómodos para los peques y mayores. En colores lisos, estampados, combinados con tejidos naturales o con toques de glitter, estas abarcas no pasarán desapercibidas en los pies de los más peques de la casa. www.riamenorca.com
PREMIO SM DEL BARCO DE VÁPOR
Por unanimidad de todos sus miembros, el Jurado del Premio SM El Barco de Vapor 2022 decidió otorgar el galardón -dotado con 35 000 euros- a la obra de literatura infantil “Jack Mullet de los Siete Mares“, de la autora Cristina Fernández Valls por ser “una novela exuberante, que retoma elementos de géneros clásicos de la literatura infantil y juvenil para dar lugar a una ficción nueva, sorprendente y fresca; por lo atractivo de su voz narrativa, con un discurso que mezcla la lucha por la autonomía personal con nuestra relación con la Naturaleza; y por integrar en la narración un discurso novedoso y original sobre el género y sobre las distintas formas de relacionarnos con los demás y con uno mismo. https://es.literaturasm.com/
LO + N U E VO
Cristina Fernández gana el Primer Premio
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Spring
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Los colores no tienen género, nuestros niños lo saben y en este número apostamos todo al rosa
Fotografia: Noemi de la Peña Estilista Editorial: Morena Soares Correia Cover y Producción: Chiqui Peña Agencia: @le_troch Modelos: @galasdhayra @abubacar36
Sombrero tejido flores bordadas: Valentino Couture
Camisa tejana: Dior Kids Pantalon: Armani Junior Calcetines: handmade de Cristina Quignon Lazos: Dior Kids
Lazo rojo: Chanel Camiseta: Balenciaga Calcetines: Intimissimi Tacon: Zara Lazo rosa: Dior Kids Reloj: Aquarium Top plastico glitter: La Araña
Chubasquero: Disney Calcetines: Armani kids Mono: Yporqué
Gorro: Hugo Boss kids Camisa tejana: Dior Kids Gafas: Cottet Barcelona Bañador: H&M Pulseras: Louis Vuitton
Lazo: Baby Dior Bomber: H&M Falda papel: Servicio Estacion Top papel plastico: La Araña
Vuelven las ferias presenciales
Bebés y mamás llega a Barcelona en mayo
L AC T UA L I DA D
a 22ª edición de Mi bebé y yo FERIA aterriza en Barcelona con más fuerza que nunca el fin de semana del 14 y 15 de mayo (pabellón 2 de Fira de Barcelona).
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Tras la pandemia, los visitantes podrán descubrir de nuevo y de forma presencial las últimas tendencias y novedades del sector de la puericultura, además de disfrutar de grandes descuentos en las mejores marcas relacionadas con el mundo del bebé. Ecografías 5D, cochecitos, mobiliario evolutivo, alimentación ecológica... son algunas de las áreas que tendrán presencia en la cita más importante del país a lo que a maternidad se refiere.
Al igual que en antiguas ediciones, las futuras familias disfrutarán de una amplia oferta de actividades lúdicas y servicios: talleres, conferencias, áreas de juegos para los más pequeños, zonas para el cuidado del bebé, un rincón de lactancia, área de cambio de pañal y de descanso, entre otros. Pabellón 2 de Fira Barcelona Horario: De 10:00h a 20:00h. Precio entrada: 11 euros (6,60€ Entrada anticipada online hasta el 02 de mayo. (Después 8€ online) www.feriabebe.com
Impossible Bakers: Hagamos que los niños disfruten comiendo
Como progenitores, insisten los artesanos de pastelería y expertos en alimentación sugar free y low carb, es normal que queramos que nuestros hijos no solo se alimenten bien, sino que también disfruten comiendo. Inevitablemente, podemos caer en la tentación de comprar una bollería industrial que les haga felices de manera momentánea, pero, a la larga, será perjudicial para ellos. Si su paladar se acostumbra a ese sabor intenso, cada vez les resultará más difícil alejarse de este tipo de dulces, ya que se volverán cada vez más adictos a la conexión emocional que nace de comer dulces ultraprocesados. Pero hay que ser firmes, ya que “el 40 % de los niños españoles tienen exceso de peso”. Un mensaje alto y claro para profundizar en el tema, ya que es un problema que no atañe solo al físico, sino en muchas ocasiones al tema mental, en los colegios, sintiéndose mal este colectivo en ocasiones vulnerable. Por ello, hay que
aprender a comer desde pequeños e insistir en una alimentación saludable. “Las bases de nuestra alimentación están totalmente obsoletas. No tiene sentido que la base de la pirámide sean productos con poco valor nutricional, y muy altos en hidratos de carbono, causando el mismo efecto en nuestra glucosa que el azúcar puro”. Así que te animamos a que, cada vez que hagas la compra, revises qué tipo de snacks eliges para tus hijos. Una buena herramienta es consultar la tabla nutricional y el listado de ingredientes. Impossible Bakers son la primera panadería keto y baja en carbohidratos que elabora dulces, snacks salados y panes con un proceso artesano focalizado en ingredientes frescos y de primera calidad. Se trata de una propuesta libre de azúcar que pueda alterar los niveles de glucosa. Desde la innovadora empresa aseguran „Nuestra prioridad es mejorar la salud de nuestros clientes y nuestro propósito es conseguirlo aportando magia a tu cocina para que puedas disfrutar del PLACER SIN CULPA“ Puedes encontrarlos en su obrador de Barcelona y online con entregas en 24-48 horas
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e la misma forma que nos cuidamos como adultos, hay que inculcar esos valores nutricionales saludables a los más pequeños. Así, cuando sean mayores, no tendrán ninguna dificultad para adoptar hábitos que beneficien a su salud.
https://impossiblebakers.com
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Cheerful
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Madeleine Nasilens Organizer Sirius Star Photographer Nikita SV. Make-up artist Kristina EGRI Make-up Artist Ola La Roche
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COOL FOLLOW 1
@earthpix
@ohanitadinamita
Un perfil insipirador de destinos, aventuras y viajes alrededor del mundo. Vídeos coloridos, interesantes de experiencias y curiosidades de cualquier rincón remoto del mundo. Sin duda una cuenta que seguir para descubrir animales, personas o lugares que no teníamos la menor idea de que existieran.
Se trata de una firma danesa que viste a niños de 2 a 14 años. Con un marcado carácter ecofriendly, de estética simple y con formas y telas amigables y sostenibles. Tiene una imagen fresca y natural que se muestra en este perfil que nos va enseñando prenda a prenda en sus campañas y colecciones.
@alicante80
@andreseningles
Detrás de esta cuenta hay una chica con un humor muy elegante, chistes negros y memes sobre la cotidianidad de nuestros días, de ese humor que te hace olvidar un poco lo demás.
Desde su dinámica cuenta en la red social del momento Andrés no solo enseña en inglés, sino que da tips, recursos y consejos para enfrentarte con el idioma de una forma más segura y acertada. Es una cuenta muy seguida por startes y intermediates en la lengua inglesa.
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LAS MEJORES RECETAS PARA HACER EN FAMILIA
LO O K TO C O O K
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Ingredientes: • 200 g. pasta integral • 1 bola de mozzarella • Queso rallado mozzarella • 200 g. tomate triturado con orégano, ajo en polvo y aceite de oliva • 60 g. de espinacas • Aceite de oliva • Sal, pimienta, cebolla en polvo y ajo en polvo • 1 vaso de agua
Elaboración:
Precalentamos el horno a 200º y ponemos los ingredientes en un recipiente para el horno en el siguiente orden: Espaguetis, aceite de oliva, sal, pimienta, cebolla, ajo, espinacas, bola queso, tomate, agua. Pasados 20 minutos añadimos el queso rallado y lo dejamos 10 minutos más.
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Fotógrafas Vita Calavera y Helena Babiloni Estilista Beatriz Iranzo Looks Baby Paris Boboli Bellerose Bonmot
Ya huele a vacaciones, a mar, a cloro, a granizados y helados y a siestas a placer... Verano, estamos listos.
Tiny Cottons
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Tiny Cottons
Bonmot
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Baby Paris
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Esclavos de nuestros pensamientos Esther García Psicóloga
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as personas, en general, tendemos a reflexionar y buscar una explicación a determinadas situaciones que nos preocupan. Es un proceso natural dar coherencia y sentido a lo que nos pasa, proporcionándonos de alguna manera cierta sensación de seguridad, tranquilidad y control.
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Sin embargo, en la vida se pueden producir determinadas situaciones difíciles o complicadas, tales como; problemas de trabajo, separación de la pareja, la muerte de un ser querido, una discusión dolorosa, o incluso, sin ir más lejos, la situación en la que nos vemos inmersos en la actualidad, virus, enfermedades, guerra... que si no sabemos manejar adecuadamente, en lugar de dar un sentido o una respuesta eficaz al problema, puede generarnos una tendencia a rumiar y preocuparnos, alimentando con ello un malestar general que nos acabará avisando. Ante situaciones o circunstancias que no acabamos de asimilar o aceptar, la tendencia a pensar y preocuparse en exceso puede acabar convirtiendo nuestra mente en esclava de sus pensamientos, en la que toda lucha, negación o rechazo de éstos
provocarían un efecto rebote y, consecuentemente, aumentarían el número y la intensidad de estas preocupaciones. Un exceso de atención en nuestros pensamientos podría acabar interfiriendo negativamente en nuestro día a día; afectando nuestra capacidad de atención y concentración, la relación interpersonal con los que nos rodean, aumentando la probabilidad de errores y dificultando la solución efectiva de los problemas que, al mismo tiempo, contribuirían a sentimientos de impotencia y de incapacidad para poder controlar las situaciones y las circunstancias de la vida. Hay estudios científicos que demuestran que durante el día nuestro cerebro procesa diariamente unos 60.000 pensamientos, de los cuales el 94% se repiten y un 70% son negativos. Este hecho indicaría la gran dificultad que tenemos las personas para crear pensamientos nuevos que sean constructivos y que a la vez favorezcan nuestro bienestar. No debemos olvidar que de la misma manera que alimentamos nuestra salud física con alimentación, descanso, ejercicio… en buena parte, también
Nuestra personalidad, las experiencias vividas, las relaciones y las influencias que establecemos con el entorno y las personas con quien vivimos, juegan un papel determinante en lo que pensamos. Evidentemente, no siempre podemos controlar o escoger todo lo que pensamos, pero si podemos llegar a tomar conciencia, elegir cuál será nuestra actitud y, en consecuencia, adoptar la mejor manera de abordar y gestionar estos pensamientos en nuestra vida. Y para entender mejor aún esto, os comparto una frase que me gusta mucho y que utilizo bastante “no es lo que sucede en tu entorno lo que te hace estar mal, sino cómo gestionas eso que sucede” En la situación actual, tras atravesar una pandemia mundial, con una guerra activa que ya deja ver muchos de sus desastres en la sociedad, la incertidumbre y el miedo han empezado a hacer mella en la salud física y mental de los seres humanos. Es justo en momentos así, cuando el pensamiento positivo es clave para combatir la ansiedad y el estrés generado „Los pensamientos positivos nos llevan a ser más abiertos a las experiencias, a ser más flexibles, más creativos, a relacionarnos mejor con otras personas y eso a la vez, nos hace sentir bien. Sin embargo, las emociones positivas son difíciles de construir. Para generarlas de manera natural (y constante), podemos tener en cuenta alguna de estas pautas:
Tiempo para uno mismo La familia y el trabajo son importantes para afrontar, sin embargo, dedicarse tiempo a uno mismo también es clave. Para ello, se debe destinar -al menos- 20 minutos del día a realizar actividades que generen felicidad y satisfacción en uno mismo.
Estilo de vida saludable El ejercicio influye de forma positiva en el estado de ánimo y ayuda a reducir el estrés. „El estrés mental está expresado con nuestro físico, y es él quien nos arroja pistas sobre lo que necesitamos a nivel mental“. Para llevar un estilo de vida saludable, se debe realizar como mínimo 30 minutos de ejercicio al día. Este tiempo puede ser dividido en intervalos de 10 minutos, en el transcurso del día, para no interrumpir las actividades cotidianas. El pensamiento positivo no significa que no quieras ver la realidad o ignores las situaciones menos agradables de la vida. El pensamiento positivo es más una opción que te marcas para ayudarte a enfrentar lo desagradable de una manera más productiva y menos desgastante. El pensamiento positivo suele comenzar con el diálogo interno. El diálogo interno es ese flujo interminable de pensamientos no manifestados que te pasan por la cabeza. Estos pensamientos automáticos pueden ser positivos o negativos. Parte del diálogo interno proviene de la lógica y la razón. Otra parte puede surgir de las ideas erróneas que tú creas por falta de información.
Los beneficios para la salud del pensamiento positivo Los investigadores continúan explorando los efectos del pensamiento positivo y el optimismo en la salud. Los beneficios para la salud que el pensamiento positivo puede proporcionar incluyen: • Aumento de la expectativa de vida • Menores tasas de depresión • Niveles más bajos de angustia • Mayor resistencia al resfriado común • Mayor bienestar psicológico y físico • Mejor salud cardiovascular y menor riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares • Mejor capacidad de afrontar una situación difícil durante las dificultades y los momentos de estrés El regalo de la vida merece que nos dediquemos tiempo para reflexionar sobre cómo mejorar nuestra actitud hacia las adversidades, que siempre están, mejor que andar negando realidades para camuflar sentimientos y emociones. Se lo debemos a nuestro cuerpo y se lo merece nuestra mente.
S A LU D
alimentamos nuestra salud mental con todo lo que pensamos o nos decimos, pudiendo llegar a beneficiar o afectar nuestro bienestar mental.
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> PÚBLICO: + 4 AÑOS
Su propio color El camaleón tenía un problema, a diferencia de los otros animales, carecía de un color propio. Cambiaba dondequiera que fuese, se volvía rojo entre las hojas en otoño y negro en las largas noches de invierno. Pero en la primavera, entre la hierba verde, encontró una maravillosa solución. Una propuesta perfecta para prelectores y para ayudar a reconocer los colores. Una fábula contemporánea para primeros lectores que nos invita a reconocernos y a aceptarnos, a superar nuestras inseguridades y que revela la importancia de la amistad y la comunicación. Las ilustraciones sencillas, con estampaciones y manchas de color, animan a pequeños y mayores a crear.
Autor: Leo Lionni • Editorial Kalandraka • PVP: 13.95 euros Páginas: 36
> PÚBLICO: TODOS
Houses Explora las 400 casas más increíbles e innovadoras diseñadas en todo el mundo desde principios del siglo XX A lo largo de la historia, las casas han brindado a los arquitectos de todo el mundo infinitas posibilidades para ‚Experimentar con nuevos métodos y nuevos materiales para la vida doméstica. Los estilos presentados incluyen modernismo, posmodernismo, brutalismo, regionalismo, deconstructivismo y el estilo internacional. Las casas provienen de países y lugares de todo el mundo conocidos por sus hogares, como Australia y Japón, Case Study Houses en Los Ángeles, New Canaan en Connecticut y Fire Island en Nueva York.
Ed: Phaidon • Pvp: 43 euros • Idioma: inglés • Pag: 448
> PÚBLICO: + 6 AÑOS
Burundi Burundi suena como un juego, un encuentro de letras fortuito. Como los encuentros de estos animales en las historias de esta colección de cuentos.
LECTURA
Oso está perdido y muy lejos de su hogar. Necesita regresar pronto, antes de que... ¿Se derrita? ¿Quién podrá ayudarlo?
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Autor: Pablo Bernasconi • Ed. Catapulta • Pag: 32 • Pvp: 9.90 Euros
> PÚBLICO: + 12 AÑOS
Los nuevos Vengadores 5. Civil War must have La Guerra Civil no afectará a ningún otro grupo tanto como a Los Héroes Más Poderosos de La Tierra. Los Nuevos Vengadores entran en batalla con todas las consecuencias. Cada episodio de este tomo está ilustrado por uno de los grandes maestros del cómic actual y protagonizado por los diferentes miembros del grupo. El Capitán América, Luke Cage, El Vigía y Iron Man: todos ellos tienen sus propias razones para tomar partido en Civil War. Además, descubre qué ha sido de La Bruja Escarlata tras Dinastía de M.
Autor: Alex Maleev • Ed Panini • 17.95 euros • 160 páginas
> PÚBLICO: + 8 AÑOS
¿Quién soy? La colección con la que Pedro Mañas acerca a los pequeños lectores a la magia de la poesía, suma dos nuevos títulos dedicados al mar y al sol. Ilustrada por Katia Klein, esta colección explora poéticamente en cada ejemplar un elemento de la naturaleza, pero con una vuelta de tuerca: la voz poética es la del propio elemento natural personificado en un niño.
Autor: Pedro Mañas • Ed Beascoa • 12.95 euros • 32 páginas
> PÚBLICO: + 10 AÑOS
Tras el éxito de La regla mola -si sabes cómo funciona-, llega un nuevo libro de la colección Menstruita para hablarte de tu cuerpo, porque es genial, pero hay que aprender a descubrirlo. Tu cuerpo es algo que te acompaña toda la vida y, aunque suene extraño, a veces nos olvidamos de él. Seguro que hay partes que conoces bien y otras que tal vez no has mirado mucho, como la vulva. Con el tiempo, tu cuerpo vivirá muchos cambios y es importante que los conozcas para crecer con confianza y bienestar. Un libro imprescindible para que todas las chicas establezcan una relación sana con su cuerpo, para prevenir problemas y para saber todo lo necesario sobre el despertar de la sexualidad. Porque tu cuerpo mola, pero hay que aprender a descubrirlo. Editoral: Montena • Autoras: Marta Torrón y Cristina Torrón • PVP: 15,95 € • 160 Páginas
LECTURA
Tu cuerpo mola
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VIAJAR
Vuelve El sueño de Toledo, el mejor espectáculo de Europa
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Puy du Fou España, el parque más premiado de la Historia en su primer año de apertura, vuelve a llenar por cuarto año consecutivo las gradas del grandioso espectáculo nocturno El Sueño de Toledo; un viaje en el tiempo que recorre 1.500 años de Historia sobre un escenario de cinco hectáreas. El Sueño de Toledo, que obtuvo en 2021 el premio al Mejor Espectáculo de Europa en los Parksmania awards, estrena una grada más amplia para acoger hasta 6.000 espectadores (1.000 más que el año anterior). En esta temporada se podrá disfrutar de este grandioso espectáculo durante 101 noches. Este incremento de un 18% frente a las fechas del año pasado responde a la alta demanda; y es que ya se ha colgado el cartel de completo en varios pases de esta nueva temporada. Aclamado por la crítica y por el público en sus dos primeras temporadas, El Sueño de Toledo cuenta con un impresionante despliegue de efectos especiales de última generación y las tecnologías más punteras del sector, todo al servicio de la Historia
popular cercana y emocionante. Del Reinado de Recaredo a las Navas de Tolosa, del descubrimiento de América a la llegada del ferrocarril; El Sueño de Toledo es un gigantesco lienzo que emociona y transporta a los espectadores a través de 1.500 años de Historia representada por 200 actores y con unos espectaculares efectos especiales sobre un inmenso escenario de 5 hectáreas.
Las entradas para la nueva temporada 2022 y la tarjeta regalo ya están a la venta a partir de 28€ y se pueden adquirir en su web www.puydufou.com Consultar calendario de apertura aquí
Información práctica Puy du Fou España CM 40, Salida 13 – 45004 Toledo 8 minutos en coche desde Toledo A 55 minutos de Madrid
VIAJAR
Asimismo, en esta temporada el espectador va a poder disfrutar de nuevas coreografías y escenas, nuevos trajes y, por tanto, nuevas emociones, ya que el objetivo principal de Puy du Fou España es continuar conmoviendo a los visitantes con un viaje único a través de los siglos.
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terrazas
D E C O R AC I Ó N
en familia
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D E C O R AC I Ó N
> BEBES LLORONES NETFLIX La serie Bebés Llorones se acaba de estrenar en Netflix. La serie se lanzó a nivel mundial en 24 idiomas y en más de 190 países, con 400 minutos de contenido y se estrenará en dos temporadas este año, la primera lo hizo el 18 de abril y la segunda en otoño. Este es un hito para la juguetera de capital 100% español que es número 1 en ventas en España y en Italia con esta línea de productos.
> ARTE Y NATURALEZA SE DAN LA MANO EN EL CHILLIDA LEKU Arte y naturaleza se darán la mano este verano en Chillida Leku gracias a un nutrido programa de actividades
AG E N DA
Ya se han abierto las inscripciones para el campamento de verano y los talleres educativos en el Museo Chillida Leku. Para facilitar a las familias la organización del periodo vacacional, el museo ofrece a niños, niñas y adolescentes la posibilidad de apuntarse al udaleku Conociendo a Miró y a Chillida con Maushaus
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Jardines imaginarios, para el público adulto, será parte del programa de este verano, que reafirma a Chillida Leku como lugar de encuentro y experimentación para el público de todas las edades Conociendo a Miró y Chillida con Maushaus * De 6 a 11 años de lunes 18 de julio a viernes 22 de julio / De 12 a 15 años de lunes 11 de julio a viernes 15 de julio de 2022
> ARRANCA MADBLUE 2022: AGENDA DE ACTIVIDADES Y EVENTOS Este ‚summit‘ convertirá a Madrid durante una semana en la capital mundial hacia el desarrollo sostenible. MadBlue propone una programación de calidad que incluye conferencias, arte, innovación, una expo de startups, experiencias en la naturaleza, gastronomía, deporte y conciertos. Madblue 2022 girará en torno al urbanismo medioambiental, las smart cities, la energía y la descarbonización. Madblue celebrará una ceremonia de clausura el jueves 28 de abril, en la que se entregarán los Premios Cinco Océanos, a personas e instituciones que trabajan para la protección de nuestro planeta y sus habitantes.
> TUNA TOUR, UN FESTIVAL PARA TODOS LOS PÚBLICOS
> PADRE NO HAY MÁS QUE UNO 3 LLEGA EN JULIO
El fin de semana del 30 de abril y 1 de mayo la empresa Tuna Tour –la actividad con que puedes nadar con los atunes rojos creada por la familia Balfegó– ha organizado, con la colaboración del Ayuntamiento de l‘Ametlla de Mar, todo un fin de semana gratuito con grandes actuaciones de música, espectáculos de gastronomía y talleres sobre conservación marina para celebrar el décimo cumpleaños. El balance de estos años ha estado muy positivo: 120.000 visitantes, una cifra de negocio de 3.200.000 euros y un impacto a la economía local de 2.176.000 euros
Este año, la Navidad ¡llegará antes! La saga familiar más exitosa de la última década en nuestro país, regresa el próximo mes de julio para celebrar las fiestas más entrañables. Javier, Marisa, los niños (que ya son 6), los tíos Paco y Carmen, la suegra, el perrito... y ahora también ¡el novio de la niña y el abuelo!
> EL CENTRO COMERCIAL LAS ARENAS SE CONVIERTE EN UN MUSEO
Empapados de espíritu navideño, la casa familiar se llenará de nuevos inquilinos que vienen para quedarse. Tras el nacimiento de la pequeña Cris, y con Ocho, el novio de Sara “adosado” en el salón, la familia se dispone a celebrar las Navidades cuando reciben la llegada del abuelo. Una noticia que tampoco dejará indiferente a Milagros, la suegra. El lío está asegurado. Faltan sólo unos días para la Navidad, y en la casa de los García los preparativos están en marcha...
El Centro Comercial Arenas de Barcelona se convertirá, por primera vez en su historia, en un Museo este viernes 29 de abril La Plaza Central de CC para que, de la mano de José Luis Aguirre Gil de Biedma, Director de la Exposición y Presidente de Flecha Art disfrutes de forma exclusiva una visita guiada por las obras más importantes que formarán parte de este museo. Esta acción, organizada por Flecha Art , la Galería de Arte Online líder en España, contará con pinturas, esculturas, fotografías, diferentes técnicas de grabado, collage y diversas obras con técnica mixta que se ubicarán en el interior y exterior de todo el centro para ofrecer así una experiencia única, gratuita y completa a sus visitantes Desde el 29 de abril y hasta el 29 de mayo el Centro Comercial Arenas
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BARCELONA
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