por la Sierra de Guadarrama. No creamos, por lo tanto, que son las generaciones actuales las que se inventaron las carreras de montaña.
Crecimiento imparable
TRAIL RUNNING
La intensidad del trail running se puede vivir tanto en solitario como en grupo.
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unque esto no es exactamente así, dado que es probable que la noción de deporte no estuviera demasiado desarrollada, no cabe duda de que correr por la montaña es una de las actividades más antiguas que el ser humano lleva a cabo en la Tierra. Sin embargo, nos tenemos que trasladar al siglo pasado para encontrar el desarrollo del Trail Running como deporte. Generalmente se cree que fue en la última década del siglo pasado cuando nacieron y se consolidaron las carreras de montaña. Aunque es cierto que ha sido en los últimos años cuando se han generalizado el Trail Running, ya en los años 20 se celebro durante algunos años la Copa de Hierro, la primera competición española de carreras por la montaña. En 1928 se celebró también, por ejemplo la –Marcha de los Tres Refugios–, con un recorrido de 25 kilómetros
Pese a la antigüedad de la actividad, no hay duda al señalar que ha sido en los últimos años cuando el Trail Running ha visto un crecimiento espectacular. Las razones que explican este auge son varias. Por un lado, nos encontramos con el crecimiento de prácticamente todas las actividades Outdoor. Y es que cada vez nos gusta más salir al aire libre, ya sea para medirnos a nuevos retos o para, simplemente, evadirnos de la rutina de la ciudad. Por otro lado, tenemos la accesibilidad del deporte. Y es que, correr es gratis. Basta con calzarse unas zapatillas adecuadas, alejarse un poco de la ciudad y echar a correr. Se trata, probablemente del deporte más barato de todos. En estos tiempos inciertos, la accesibilidad del trail running se convierte en un valor agregado y muestra de ello es el gran desarrollo que está viviendo. A todo esto hay que añadir el éxito de nuestros atletas en las pruebas más exigentes del mundo. Y es que somos una potencia internacional en el mundo del Trail Running, con Kilian Jornet como máximo referente. El catalán ha ganado las pruebas más prestigiosas de Trail Running del mundo, como el Ultra Trail del Mont Blanc, y tiene récords de velocidad en lugares como el Kilimanjaro o la Transpirenaica. Pero no sólo tenemos a