Frame Running maakt mijn leven mooier!

ijf jaar geleden kwam sm e uibers ( ) uit Lienden voor het eerst in contact met rame unning. lak na haar geboorte liep ze een hersenbeschadiging op, als gevolg hiervan heeft ze cerebrale parese. oor sm e is bewegen dus niet vanzelfsprekend. et frame biedt haar de mogelijkheid om te rennen.

Beursbezoek

‘Frame Running is dé para-atletieksport waarbij een atleet verschillende afstanden op de atletiekbaan loopt of rent. Een framerunner is een driewielig frame zonder pedalen, met borststeun en zadel. De atleet leunt als het ware met de borst tegen een borststeun, zittend op het zadel’, legt Esmée uit. ‘Atleten kunnen, doordat ze ondersteund worden door middel van het frame ook ervaren hoe hardlopen voelt. Dat maakt deze sport erg geschikt voor jong en oud met een lichamelijke beperking.’ Frame Running wordt steeds populairder. Inmiddels hebben 53 atletiekverenigingen in Nederland een Frame Running groep. Ervaren gediplomeerde trainers geven deze doelgroep met veel enthousiasme en motivatie training.

Trainen met een doel

‘Ik train al zo’n drie jaar met veel plezier bij Atletiekvereniging Statina in Culemborg’, gaat Esmée enthousiast verder. ‘Al snel had ik een hele fijne klik met mijn trainers Bas en Nelleke. Zij leerden mij onder andere om een tempo te lopen dat goed vol te houden is.

Daarnaast train ik ook mijn behendig heid en kracht door te gooien met een zogenaamde vortex, waar ik tegelijk mijn spastische linkerhand mee train. Twee vliegen in één klap dus! Ik vind het heerlijk om lekker te kunnen hardlopen en ik train graag met een doel, zo wilde ik vijf kilometer hardlopen. De Culemborgse Cityrun was hiervoor een mooie eerste start waarbij ik een run van vijf kilometer heb gelopen samen met Nelleke, tussen hardlopers zonder beperking. Dit gaf mij zo’n geweldig gevoel, het smaakte naar meer! In de toekomst is mijn doel de tien kilometer.’

Lijkt het jou wat om ook eens mee te trainen? Mail dan naar bestuur@statina.nl.

Nederlands Kampioenschap

Esmée: ‘Er zijn verschillende evenementen waar atleten aan mee kunnen doen, waaronder de landelijke Frame Running Cup. Aan dit spektakel doen atleten vanuit heel Nederland mee. In juni ging ik de stri d aan en rende vier a standen 1 4 en 800 meter) over de baan. Het was mijn eerste wedstrijd waar ik ongeveer twee jaar voor heb getraind. Ik behaalde een mooie derde plek in mijn categorie.’