mieux-être
Communiquer avec les ados , l’art de rester connecté ?
L’adolescence est cette étape incroyable et passionnante que nous avons traversé … tout en oubliant aujourd’hui à quel point elle nous a été complexe et paradoxale à vivre. Nous pouvons regarder nos ados en les trouvant parfois « exotiques » ou « extravagants » dans leurs comportements, et pourtant nous sommes passés par là, et l’incompréhension qui s’installe régulièrement entre ados et adultes provient la plupart du temps d’un long, lent et latent décrochage relationnel qui découle d’une utilisation inadaptée de la communication… La communication est le reflet de la relation et permet d’ajuster la relation. La gorge qui s’exprime est liée au cœur de la relation. Si l’expression est connectée au cœur dans tous les instants, la communication en sera nettement plus légère et harmonieuse. Petits rappels des bouleversements de l’adolescence : • Le corps se sexualise par la déferlante hormonale de la puberté, les formes féminines et masculines apparaissent (pilosité, seins, développement de la musculature, capacité à procréer, etc). Pour certains adoles26 / êt replu s
cents cette irruption d‘un corps sexué n’est pas aisé à assumer car cela ajoute toute la dimension du plaire ou déplaire dans leurs relations sociales. • D’une phase de l’enfance de 8 à 12 ans environ qui est assez calme sur le plan du désir sexuel et de la séduction, le développement psycho-affectif et sexuel de l’ado provoque une ruée vers la séduction et l’envie d’explorer la dimension affective et sexuelle. • Les ados ont leur cortex préfrontal en plein développement, cela va durer plus de 10 ans encore, ce qui signifie que leur capacité de régulation émotionnelle, de planification, de gestion du temps est fort balbutiante et doit se déployer pendant toute l’adolescence. • Après l’enfance où les petits bouts acceptent facilement l’autorité des adultes, à l’adolescence, l’autorité est remise en question et parfois vivement. • Les ados bouillonnent souvent d’énergie et d’envie d’expérimenter dans tous les sens.