Page 4

air du temps

Et si on s'offrait une

« digital detox » ?

Comme son nom l’indique, la « digital detox » consiste à de désintoxiquer des écrans et des nouvelles technologies. En pratique, rien de plus simple : il suffit de couper tous nos appareils connectés ! Autrement dit : tablettes, ordinateurs, smartphone, consoles de jeux et téléviseurs. Une mesure qui peut sembler drastique, mais qui est vécue comme une incroyable libération par ses partisans, de plus en plus nombreux. Comme pour une « detox » classique, la durée dépend de notre disponibilité et de notre volonté. Elle peut varier de quelques jours, à quelques semaines ou mois. Quel que soit notre « niveau d’intoxication », il est prouvé que la « detox numérique » peut nous aider à gagner du temps

et à être plus productif ; à ne plus passer à côté des choses essentielles (famille, amis, loisirs, … = la vraie vie !) ; ne plus remettre certains rêves ou projets à plus tard ; gagner en concentration ; améliorer la qualité de notre sommeil et permettre à notre corps de mieux se régénérer… Sans compter les effets extrêmement positifs liés au sevrage des rayonnements électromagnétiques ! Alors, tenté(e) par une « digital detox » automnale ?

App & Boycott citoyen

De plus en plus d’individus cherchent à faire évoluer leurs choix de consommation afin de s’engager pour un monde plus juste, tout en soutenant des entreprises plus éthiques — car acheter, c’est voter ! La nouvelle application BuyOrNot, développée par la plateforme française I-Boycott, axée sur le boycott citoyen, permet de guider celles et ceux qui auraient du mal à s’y retrouver parmi les milliers de produits disponibles sur le marché. Concrètement, après avoir scanné le code-barre, le consommateur a accès à une fiche sur laquelle il peut consulter « l’impact santé » du produit et des précisions concernant l’effet des éventuels additifs. Il est également fait mention des campagnes de boycott en cours, ainsi que des alternatives alimentaires existantes. Au total, 550.000 produits sont déjà recensés, soit 95 % de ce que l’on trouve sur le marché. L’application est déjà disponible sur Android et le sera d’ici peu sur iPhone. Rappelons également que le boycott des grandes surfaces reste une alternative encore plus radicale qui impacte les multinationales, tout en permettant de soutenir directement les producteurs locaux, coopératives, AMAP, etc...

(Source : mrmondialisation.org) 4 / êt replu s

Partage & optimisation des surplus Si nous avons un jardin qui abrite un potager et des arbres fruitiers, nous sommes déjà très chanceux. Peut-être même au point de déborder de fruits et de légumes à ne savoir qu’en faire ? Une nouvelle plateforme Internet d’échange entre particuliers propose une solution. Son but ? Mieux exploiter ce que la terre met à notre disposition en évitant de laisser périr les denrées non consommées. Bref, si nous avons un surplus de production ou souhaitons en bénéficier, rendez-vous sans plus tarder sur fruitandfood.fr (le site étant français, il n’y a encore que quelques annonces en Belgique, mais sa conception permet une utilisation sans frontières !).

Profile for ETRE PLUS Belgique Fr

E+.302  

L'ETRE PLUS de novembre 2018

E+.302  

L'ETRE PLUS de novembre 2018

Advertisement