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rêt pour plusieurs heures, en pleine présence et conscience offre bien plus que ce que la science en a déjà découvert. Ne croyez pas les livres, ne croyez pas les théories, expérimentez ! Il est souvent dit que lorsque l’élève est prêt, le « maître » apparaît ; cela explique peut-être cette émergence récente d’offres de stages ou d’ateliers de sylvothérapie (nom pris sous nos latitudes pour parler un peu plus savamment du bain de forêt). Il existe sûrement autant de guides pour vous y initier que de sensibilités différentes au sujet. Qu’on l’aborde d’une manière scientifique, énergétique, ésotérique où autre, le bain de forêt se révélera toujours un miroir fidèle de qui vous êtes, avec votre sensibilité du moment. Quel que soit le guide (livresque ou humain) qui conduit à
l’expérience sensible des arbres, cette expérience reste une aventure intime avant tout dont le guide ultime restera toujours l’arbre auquel on se relie pour un moment. Au-delà du bien-être général, le bain de forêt est avant tout une invitation à se relier au vivant en soi au travers du vivant de l’arbre. Expérimentez l’énergie du sapin, la force et la bienveillance du chêne, l’élan donné par le charme…expérimentez cette reconnaissance des potentiels qui existent tous en vous et que les arbres, chacun jouant sa note, vont faire vibrer pour les ramener dans le présent, seul moment où, loin des traumas du passé ou des craintes de l’avenir, à travers vos sens et votre essence, tout est possible ! Charline Nocart
En savoir plus : • La vie secrète des arbres, de Peter Wohlleben, Edition les Arènes (édition intégrale illustrée) • Mythologie des arbres, de Jacques Brosse, Editions « Petite Bibliothèque Payot » • Sylvothérapie, le pouvoir bienfaisant des arbres, de Jean-Marie Defossez, Editions Jouvence • Un bain de forêt, de Eric Brisbare, Editions Marabout • Shinrin-Yoku – L’art et la science du bain de forêt – Comment la forêt nous soigne, du Dr Qing Li, First ditions • wwww.shinrin-yoku.org • www.sylvothérapie.net : le site de Jean-Marie Defossez 22 | AGENDA PLUS - MAI 2018