mieux-être
La confiance nait de ce dialogue en silence et permet le relâchement protecteur du système nerveux. Une série de phénomènes physiologiques s’enchaine en cascade entrainant de plus longues respirations et une meilleure circulation des fluides, pour ne citer que ceux-ci. Le Thai Yoga Massage est agréable et fluide pour celle ou celui qui le donne et celle ou celui qui le reçoit. Une danse sacrée qui se pratique dans un état méditatif tant pour le donneur que pour le receveur. La pratique, axée dans les principes de présence, d’attention et d’intention, est harmonieusement en symbiose avec la qualité du toucher. Ce toucher à l’écoute, doux et ferme à la fois, précis et subtil, s’accorde pour une expérience unique rythmée par des moments plus intenses que d’autres, offrant sérénité et relaxation absolue.
Et concrètement ? Une séance de Thaï Yoga Massage se reçoit habillé (dans des vêtements souples) sur un futon ou un matelas de sol. C’est un temps où nous avons l’occasion de nous déposer pleinement, un espace où nous avons la possibilité de laisser aller notre corps à son propre rythme,
dans un mouvement continu. En effet, après un temps d’échange verbal, le praticien crée la relation avec le receveur au premier contact des mains. Se joue alors un dialogue silencieux entre le donneur et le receveur à partir de la confiance qui s’établit dans le toucher et le contact entre les deux protagonistes et au travers de la respiration. Le masseur entre en relation avec le receveur dans la détente, avec compassion et dans l’ouverture et l’acceptation de l’autre. Des zones plus fragiles peuvent apparaître au niveau du corps physique ou du corps émotionnel. Grâce à une observation consciente et une perception attentive du corps du receveur, le masseur propose ou plutôt suggère les mouvements qui se font dans la limite des résistances de la personne. Ils sont précis et permettent de mettre délicatement en résonnance les structures et les systèmes respiratoire, cardio-vasculaire et digestif du corps du receveur. Ne rien vouloir, ne rien attendre, laisser faire, nous laisser porter. En plaçant le corps dans un espace confortable, soit couché sur le dos, le ventre ou en position latérale, le praticien remet de la mobilité dans ce qui était figé et aide à la réappropriation de notre intelligence corporelle. Car c’est en libérant la matière AGENDA PLUS - AVRIL 2017 | 27