santé
le saro (cinnamosma fragrans) et le niaouli (melaleuca quinquenervia) font des merveilles. Les eucalyptus (tel eucalyptus radiata, d’usage aisé chez l’enfant) affichent quant à eux des propriétés décongestionnantes, fluidifiantes des secrétions et antalgiques très intéressantes en cas d’encombrement respiratoire. L’essence de citron (citrus limonum zestes) est quant à elle un excellent assainissant atmosphérique (à utiliser en diffusion) en plus d’un soutien de l’immunité chez l’enfant.
La richesse d’action des huiles essentielles n’a d’égale que l’attention qui doit être accordée à leur choix et à leur mode d’action ! Se renseigner auprès d’un thérapeute averti ou à défaut dans un ouvrage sérieux reste donc incontournable pour leur emploi sécuritaire ! Alors prêts à affronter les premiers frimas ? Charline Nocart
POUR EN SAVOIR PLUS : • « L’immuno-nutrition, manuel familial de résistance aux infections », Dr Jean-Paul Curtay, Editions Anne Carrière • Cours de nutrithérapie, dispensé par Anne Laurent (Institut d’Hygiène et de Médecine Naturelle, Namur) et le Dr Jean-Paul Curtay (Centre de Formation en Nutrithérapie Appliquée, CFNA, Namur) • « Ma bible des huiles essentielles », Danièle Festy, Editions Leduc. S • « Aroma famille », Dr Jean-Pierre Willem, Editions Albin Michel • Cours d’aromathérapie, dispensé par Philippe Gyselinck (Ecetic, Châtelet) et le Dr Jean-Michel Beghin (CMNI, Lille)
12 | AGENDA PLUS - DÉC. 2016/JANV. 2017