mieux-être
• commissures des lèvres plus élevées à droite qu’à gauche : sourire programmé, non spontané, conscience d’être observé ; • épaule droite plus remontée que la gauche : stress de performance ; • pieds pointés vers l’avant : en mode décisionnel et de vigilance, en lien avec le stress de performance ; • léger froncement des sourcils : concentration, analyse ; • légère inclinaison de la tête sur la droite : légère vigilance ; • posture droite, mais torse non bombé : fierté imprégnée dans la stature sans expansion de l’ego ; • main gauche avec doigts détendus et un peu ouverts : le stress se gère ; • bras replié : mode de protection. Finalement, il ne sert à rien de vouloir « contrôler » notre communication non ver-
bale, car nous ne sommes conscients que d’une infime partie de celle-ci. Et, de toute façon, nous ne pouvons mouvoir volontairement certains muscles sans la participation de l’émotion réellement ressentie. Que faire alors ? Tout simplement être nous-mêmes, accepter et accueillir nos émotions telles qu’elles sont. Être authentique est finalement le plus beau cadeau que nous puissions faire aux autres et à nous-mêmes. Olivier Desurmont RÉFÉRENCES : Je lis en vous… savez-vous lire en moi ? Annabelle Boyer, Béliveau Editeur • La Communication non verbale, Guy Barrier, ESF éditeur • Comprendre et maîtriser l'intelligence non verbale, Eric Goulard, Ed.Leducs, • Ces gestes qui parlent à votre place, Joe Navarro, Ixelles Éditions • Wikipedia.
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