famille
Sortir doucement de l’hiver… Si mars annonce l’arrivée imminente du printemps, il va falloir attendre encore un peu avant de profiter de belles journées plus clémentes. Voici quelques idées pour passer le temps.
par Vanessa Jansen
Des encas sains L’industrie alimentaire propose une multitude d’encas soit-disant sains et naturels mais qui, en réalité, sont surchargés en sucre et en mauvaises graisses. Voici deux idées faciles à réaliser, une sucrée et une salée, aussi bonnes pour les papilles que pour le corps. Il faut juste un peu de temps, des produits de qualité et de l’amour ! Les barres de granola ! Toutes les recettes utilisent les mêmes ingrédients de base : des céréales sous forme de flocons (flocons d’avoine, d’épeautre, de quinoa, d’orge), un liant autrement dit un liquide sucrant comme, par exemple le sirop d’érable ou d’agave et des épices. A cela on rajoute selon ses gouts des fruits à coques, du chocolat, des fruits secs, de la noix de coco…Internet regorge de recettes plus alléchantes les unes que les autres (par exemple : www.chocolateandzucchini.com). Les chips de légumes : difficile de résister aux chips et pourtant on ne peut pas dire qu’ils font du bien à notre organisme ! Par contre des chips à base de légumes frais et cuits au four, c’est pur bonheur. Avec une mandoline, faites des chips de betterave, de patate douce ou de topinambour. Disposés sur une feuille de papier cuisson avec un peu d’huile, des épices ou du gros sel ils se dégustent dès la sortie du four.
QUI DIT PRINTEMPS, DIT RANGEMENT ! Le grand nettoyage de printemps pointe le bout du nez. Avant tout, il faut ranger et trier. Chacun peut commencer par sa chambre à coucher et décider de ce qu’il va encore utiliser ou pas. Le plus simple est de faire un tas avec ce que l’on garde, un autre avec ce que l’on donne, un troisième avec ce qui est à jeter et un dernier pour les plus indécis, avec ce dont on n’est pas certain de vouloir se débarrasser. Les affaires qui sont source d’hésitation, mettez-les dans une boîte et si après quelques mois, vous ne ressentez pas le besoin de les utiliser, c’est que vous n’en avez plus besoin !
Une maison rangée procure de l’énergie positive pour tous. Un peu de culture
ENTRÉE GRATUITE CHAQUE 1er DIMANCHE DU MOIS
Direction Louvain-La-Neuve où depuis 2009, un musée propose de cheminer sur les traces de Tintin, Milou, leurs amis et surtout leur créateur, Hergé. Rien que le bâtiment en lui-même, conçu par l’architecte Christian de Portzamparc est intéressant. Des espaces remplies de lumière offrent une superbe mise en scène aux planches de BD, photos ou autres objets qui font partie du riche patrimoine artistique de la Belgique. Une belle occasion de s’instruire un peu plus.
Saviez-vous que...D’ailleurs, saviez-vous que le
vrai nom d’Hergé était Georges Remi et que ce sont ses initiales R.G. qui sont à la base de son nom d’artiste ? Week-ends de 10h à 18h - Rue du Labrador 26, 1348 Louvain-La-Neuve - www.museeherge.com
32 | AGENDA PLUS - MARS 2016