à écouter / à regarder
CD + LIVRE
Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie Marie-Andrée Auquier
Méthode d’harmonisation du corps et de l’esprit, la sophrologie constitue un allié efficace pour arrêter de fumer. Les techniques qui la composent, basées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer sur soi afin de transformer son rapport à la cigarette. Le CD propose 5 séances guidées par un sophrologue professionnel : apprendre à respirer ; nettoyer ses poumons ; remplacer le geste de fumer ; se projeter dans un futur de non-fumeur ; juste le temps d’une cigarette. (CD 66’+ livre 64 pages - Editions Ellebore)
DVD
En Quête de Sens Nathanaël Coste & Marc de la Ménardière
Un road-trip improvisé de deux amis d’enfance qui cherchent à comprendre ce qui a conduit aux crises actuelles et d’où pourrait venir le changement. Au travers des messages d’activistes, de biologistes, de philosophes ou de gardiens de traditions anciennes, Marc & Nathanaël nous invitent
à partager leur remise en question, interrogent nos visions du monde et présentent des alternatives qui construisent déjà le monde de demain. (84’ - enquetedesens-lefilm.com)
Rencontre nondualité avec Lisa Cairns
Depuis des années, Lisa Cairns parcourt le monde pour témoigner de son expérience de la non-dualité, de l’unité sousjacente de la Vie. Dans ce document, traduit en français par Laurent Lévy, Lisa met à jour le rêve illusoire du « moi » qui nous donne l’expérience d’une apparente séparation avec les autres, avec la Vie. Elle dévoile aussi la liberté sans limites qui n’a cesse de nous accompagner, qui ne nous a jamais abandonné. (120’ - revue3emillenaire.com/shop)
Libres! Jean-Paul Jaud
En France, des enfants insouciants participent à un stage « Musique et Nature » non loin d’une centrale nucléaire. Au Japon, des enfants en exil de leur ville natale, réfugiés et isolés, prennent brutalement conscience de ce qu’ils ont perdu à jamais et de l’irréversibilité de leur vie. Au Danemark, dans l’île
22 | AGENDA PLUS - DÉC. 2015/JANV. 2016
de Samso, des enfants joyeux ont pour ligne d’horizons d’élégantes éoliennes qui tournent, tournent, tournent… « Libres ! » est un film poétique, qui, par la voix de ses intervenants, nous propose de reconquérir notre liberté, celle intimement liée aux énergies renouvelables, les énergies du 21ème siècle. (104’ - J+B Séquences Distribution)
Philippe Guillemant La route de la Conscience Jean-Yves Bilien
Philippe Guillemant est un physicien diplômé de l’Ecole Centrale Paris, dont les inventions dans le domaine de la vision et de la robotique lui ont valu plusieurs distinctions. Il est surtout connu pour être l’auteur d’une théorie de l’espace-temps flexible qui explique le phénomène de synchronicité par une influence du futur sur le présent. Cette théorie ouvre un véritable pont entre la science et la spiritualité, via un modèle physique de la conscience. Elle révèle le lien fondamental entre la conscience et la gravité ainsi que la différence cruciale entre le cerveau et la mémoire. (56’ - filmsdocumentaires.com)