à écouter
CD + LIVRE
Autohypnose et programmation subliminale Eldon Taylor
Nous possédons tous des traits de caractère que nous voudrions transformer et de nombreuses techniques sont à notre disposition pour faciliter ces changements. L’hypnose et la communication subliminale font partie de ces outils. Leur avantage est qu’une fois appris et maîtrisés, ils peuvent être personnalisés pour s’adapter à toutes les situations de la vie quotidienne et utilisés presque en tout temps et en toutes circonstances. Grâce à ce livre et au CD qui l’accompagne, nous pouvons facilement apprendre et vivre par nousmême l’expérience de l’hypnose et du re-modelage subliminal. [70’ • AdA audio • DG Diffusion]
CD
Une méditation d’autoguérison Lissa Rankin
Plusieurs études scientifiques le soulignent : notre capacité à faire face au stress est essentielle à notre bien-être. Il nous faut donc apprendre à nous relaxer, ce qui est l’objectif de ce CD. Accompagnée par la musique de l’artiste AiliA, l’auteure nous guide dans une séance de méditation spécialement conçue pour
générer une réaction naturelle de relaxation du corps. Grâce à cette séance guidée de méditation d’autoguérison, nous pouvons vivre un moment de paix intérieure chaque fois que nous en ressentons le besoin. [64’ • AdA audio • DG Diffusion]
cuent leurs peurs et apprennent à les surmonter. La méthode de «sophro-respiration synchronique» (rétention d’air pendant la concentration sur le mouvement ou sur l’image) permet l’intégration des sensations dans l’ici et maintenant. [52’ • Nicolas Jeandot Productions • DG Diffusion]
CD - ARCHANGES
Franck Nabet
Avec ce nouvel album, l’auteur nous propose une musique de reliance à l’énergie des Archanges. Ses compositions mélangent des sonorités «électro» et des choeurs d’enfants à des instruments classiques. L’ensemble de l’album est accordé à la fréquence de 432 Hz, qualifiée de «naturelle» (c’est notamment une fréquence de résonance de l’élément eau). [2 CD • Harmony Music • DG Diffusion]
CD
Je n’ai plus peur ! Isabelle Curtil & Nicolas Jeandot
Ces courts exercices de sophrologie pour enfants, qui peuvent être envisagés comme des jeux, permettent aux plus jeunes de prendre petit-à-petit confiance en eux. Les enfants peuvent ainsi s’habituer à leurs sensations et au fait de pouvoir s’appuyer sur leur corps comme sur un ami, un allié. Aux travers d’exercices respiratoires, des mouvements et des visualisations, les enfants éva-
28 | AGENDA PLUS - JUILLET-AOÛT 2015
DVD
S’ouvrir à la vie Cinq manières d’habiter le monde Fabrice Midal
Et si la psychologie occidentale était entièrement à réinventer ? Dans ce DVD, l’auteur nous invite, à partir de la tradition du tantra bouddhique, à une toute autre compréhension de qui nous sommes, de nos souffrances comme de nos véritables qualités. Au fil d’enseignements surprenants, incisifs, mais aussi avec une grande bienveillance, il explore 5 manières fondamentales de nous relier à notre propre existence comme au monde. Nous apprenons ainsi comment nous libérer d’une conception trop étroite et mesurée de notre propre existence, pour nous réconcilier à l’ampleur de notre environnement proche et lointain, et retrouver ainsi, peu à peu, le souffle de la Vie. [270’ • Editions du Grand Est]