santé
employés pour lutter contre le trop-plein de cholestérol dans le sang, peut provoquer une carence en CoQ10. En effet, ces hypocholestérolémiants ralentissent fortement la production des précieuses coenzymes par l’organisme. «C’est ainsi que les statines peuvent être responsables des douleurs musculaires de patients traitant leur surplus de cholestérol», ajoute Dr Pincemail. La carence en CoQ10 due aux statines se comblera par une alimentation choisie et un complément alimentaire, au besoin. «Alors qu’au Canada la prescription de statines est directement accompagnée d’une prescription de CoQ10, les médecins européens se montrent encore timides vis-à-vis de cette molécule». Selon le spécialiste du CHU de Liège, la CoQ10 mériterait d’être davantage connue du monde médical européen qui a à traiter des troubles cardiaques et cardiovasculaires. Quelles sont les doses bénéfiques pour la santé ? «Pour réduire les douleurs musculaires dues à la prise de statines, les scientifiques préconisent
une dose journalière comprise entre 30 et 100 mg de CoQ10», explique Dr Pincemail. «Avec un apport de 100 mg au quotidien, certains ont constaté une diminution de l’hypertension artérielle. Au-delà, entre 150 et 600 mg de CoQ10 par jour, les doses permettent une amélioration de l’éjection du ventricule gauche lors d’une décompensation cardiaque, en plus de la thérapie conventionnelle bien entendu.»
CoQ10, essentielle à notre santé La coenzyme Q10 est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Pour comprendre ce qu’est la CoQ10, il faut se laisser aspirer dans les méandres biochimiques de nos cellules. Ainsi, dans chacune d’elles, il y a une mitochondrie qui combine l’oxygène respiré avec du glucose pour fabriquer de l’énergie. Au cours de cette réaction, des radicaux libres sont également produits. Ce sont des molécules oxygénées extrêmement réactives qui peuvent avoir des effets
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