à lire
Se réconcilier avec le sommeil Michèle Freud
Plus de 30% des individus souffrent de troubles du sommeil et en subissent les conséquences physiques et psychiques : fatigue, déprime, irritabilité, problèmes d’attention et de mémoire, difficulté à prendre des décisions, peau abîmée, muscles endoloris, crampes… Or, ces troubles peuvent se décoder, se réparer et se guérir sans médicaments. Dans un langage clair et accessible, l’auteur décrit les différents troubles du sommeil et leurs causes. Elle présente des «outils» de réflexion ainsi que des exercices de sophrologie permettant de lutter contre : l’insomnie, les difficultés à s’endormir, les réveils précoces, les réveils nocturnes, les cauchemars, etc.. [Ed. Albin Michel, 223 pages]
Guide de survie joyeuse Guylaine Goulfier, J-L. Féat
Quand la pression économique s’accentue, il est utile de savoir tirer parti de son jardin et de son environnement pour retrouver des marges de manoeuvres et être moins dépendant du «système»... L’auteur et sa famille nous font partager leur expérience :
22 | Agenda plus - novembre 2013
sans prétendre à l’autarcie, ils ont un potager productif, mais facile à cultiver, ils vont glaner dans les champs et les bois autour de chez eux, élèvent leurs poules, font des conserves, des confitures, et fabriquent un certain nombre de produits d’entretien... Un ouvrage tout en couleurs et super inspirant !
Quel serait l’avenir de l’humanité si...
Âge à la Renaissance puis aux Temps Modernes, nous sommes en train de passer à un «Temps Nouveau». Tout change à grande vitesse. Pas seulement dans la vie quotidienne, mais également dans le domaine spirituel, où, après des années de rationalisme, le religieux manifeste une renaissance, plus raisonnée. Même l’Église catholique entame un profond changement que l’auteur qualifie de «Transfiguration de l’Église». Celle-ci, rénovée, va être bientôt méconnaissable. Témoin ce texte «Vers l’Espérance» adressé au pape émérite Benoît XVI.
L’Equipe du Verseau
[Louise Courteau Ed., 398 pages]
[Editions Ulmer, 248 pages]
Où s’en va le monde ? Pourquoi sommes-nous ici et où allonsnous ? Dans cet ouvrage, l’Equipe du Verseau explore des sujets d’actualité tels la politique, l’économie, l’éducation, l’art, la nature, le rôle des femmes, etc... et les examine à la lumière de la compréhension initiatique des Sages, des Initiés et des grands Maîtres. Cet ouvrage permet de contempler l’avenir d’un point de vue différent, avec une conscience nouvelle. (Editions Ariane, 137 pages)
L’aube d’un temps nouveau Daniel Leveillard
Comme on passa du Moyen-
365 moyens pour élever votre fréquence vibratoire Melissa Alvarez
365 façons d’entrer en contact avec le coeur de notre être spirituel et élever notre taux vibratoire grâce à des idées faciles et assez brèves pour que nous y ayons recours chaque jour. Quand nous utilisons ce guide, nous nous donnons les moyens de transformer l’énergie positive en bonheur et en abondance. L’énergie spirituelle élevée attire la motivation et la joie dans notre vie. [Ada Editions, 460 pages]