HVORDAN FÅR VI VORES SØN TIL AT SOVE HELE NATTEN?
Det går selvsagt ud over vores alle sammens nattesøvn, og dagen efter er både han og vi jo trætte. Måske er der ikke noget at gøre, eller måske er det bare en “fase”?
Vores dreng på 2 år vågner et par gange om ugen enten sent på natten eller ved 22-tiden, og er så vågen mellem 1-3 timer. Han er ikke lysvågen, og han prøver ikke at stå op, men han ligger og vender og drejer sig i en uendelighed, til han til sidst falder i søvn igen. Hvis han ikke kan finde ro, begynder han nogle gange måske efter en times tid at sætte sig op og kravle rundt, eller vil stå ud af sengen i frustration over ikke at kunne falde i søvn. Men i de tilfælde er han forholdsvis let at få til at lægge sig ned igen. Enten ligger han inde i vores seng (helt op ad en af os), eller i sin egen seng, men så skal vi sidde/ligge ved siden af ham eller ved siden af hans seng. Men det tror jeg bare er vane. Han virker ikke som om, han er utryg, bange eller lignende. Vi har bare ikke lige orket at tage kampen og vænne ham til at ligge alene midt om natten. Hvis vi ikke tager ham op, når han vågner, kravler han bare selv ud af sin tremmeseng og kommer ind til os.
SVAR
Ja, det vil gå over af sig selv, når han bliver ældre. Det er svært at vide, hvorfor han har dette søvnmønster, uden at vide, hvordan hans hverdag er. Går han i vuggestue, dagpleje eller passes han hjemme? Har han søskende? Børn har drømme, som vi andre, der indeholder dagsrester, altså oplevelser fra dagen, som barnet bearbejder i søvnen. Derfor skal I gennemgå dagen, der er gået forud for de vågne nætter.
“
Har der været mere uro, ændrede mønstre eller lignende, det sted han opholder sig?
Børn har drømme, som vi andre, der indeholder dagsrester, altså oplevelser fra dagen, som barnet bearbejder i søvnen.
Nogle gange falder han i søvn med det samme igen, men er han bare blevet en lille smule for vågen (fordi han måske vil have en tår vand eller ind til os), så tager det som sagt lang tid, før han falder i søvn igen.
Han er dog god til selv at falde i søvn ved middagsluren og ved sengelægning. Dog kan det tage ham op til ½ time at falde til ro/i søvn om aftenen. Det har været sådan det sidste års tid. Vi har prøvet at skære ned på middagsluren (han sover én gang i én time), stopfodre ham inden han skal sove, eller det modsatte, men intet hjælper. Vi har også fået tjekket hans ører, og vi sørger for, han ikke har det for varmt eller koldt osv. Men det virker fuldstændigt tilfældigt, hvilke nætter han sover igennem, og hvor længe (typisk 9-10 timer pr. nat, nogle gange 12 timer), eller hvilke nætter han er vågen.
At skære i hans middagssøvn vil ikke ændre noget. Derimod spørg jer selv, om det gør noget, at han engang imellem kommer og putter hos jer, fordi han søger tryghed, når han på grund af sin drøm vækkes og føler sig alene i sin seng.
Kan I alle let lægge jer til at sove, når han kommer, ville jeg vælge denne løsning, til det render ud af sig selv, i stedet for at gøre et stort nummer ud af, hvordan I får ham til at blive i sin seng og anvende en halv til halvanden time på dette projekt.
MIN DATTER PÅ 3 MÅNEDER SOVER MEGET Jeg har en datter på 3 måneder, som sover rigtig meget, synes jeg. Hun falder i søvn om aftenen omkring kl. 2122, og så sover hun til ca. kl. 6, er vågen en times tid. Resten af dagen sover hun ca. 1½-2 timer af gangen og er kun vågen 1-2 timer af gangen. Om middagen kan hun godt sove 3-4 timer i træk. FORTSÆTTES