Page 28

Fra fødslen • Luft godt ud før sengetid. • Hav max. 16-18 grader i rumtemperatur. • Skab mørke med rullegardiner. • Lær spædbarnet helt fra begyndelsen at falde i søvn i sin egen seng fra vågen tilstand. Tro på, at barnet kan sove af egen kraft.

• Sørg for, at barnet er mæt og ikke tørstig, når det lægges. • Fra 6 månedersalderen skal der ikke spises om natten længere. Giv eventueltgrød, før barnet lægges. Grød mætter og er lang tid om at fordøjes. • Gråd er ofte udtryk for træthed. Prøv at genkende træthedstegn hos din baby, så du kan lægge barnet, før det bliver overtræt.

• Undgå at vugge barnet i søvn først og anvend ikke spilledåse. Barnet vågner let, når vuggen ophører, eller musiken stopper.

• Trøst kun let ved at holde på ryggen og eller ae på kinden. Trøst ikke for meget. Manglende trøst skaber ikke utryghed. Ved at tage barnet op og stortrøste sendes dobbelt budskab: “Åh, det er synd for dig, at du skal ligge i den seng”.

• Giv spædbarnet mad de første 6 måneder uden at vække barnet for meget. Vent med bleskift til om morgenen. Tænd kun svagt lys.

• Det er vigtig, at begge forældre har samme motiv og er enige.

Efter 6 måneder

Fra søvn til vågen

• Hold faste i en bestemt sengetid hverdag og weekend. Denne ændres gradvist, efterhånden som barnet bliver ældre.

1: Regelmæssig vejrtrækning. Ingen øjenbevægelser.

• Tag det roligt op til sengetid og undgå voldsomme lege. • Hav faste lægge-rutiner: Badning, sang, højtlæsning og en speciel sovebamse. • Ryd andet legetøj væk fra sengen. Sengen er til ro og fred - ikke til leg.

2: Uregelmæssig vejrtrækning. Små øjenbevægelser under øjelåget. 3: Øjne åbne. Ingen bevægelse. 4: Øjne åbne. Store bevægelser. 5: Gråd.

Profile for LIFEMAGS

MIN BABY #6  

6. udgave af magasinet MIN BABY med alt om det bedste vi har.

MIN BABY #6  

6. udgave af magasinet MIN BABY med alt om det bedste vi har.

Profile for freemags