SVAR Man kan sagtens amme med kun ét bryst. Der er også børn, der kun vil spise fra det ene bryst, f.eks. hvis den ene brystvorte er svær at få fat på. I starten kan du føle dig lidt skæv, fordi det mælkegivende bryst vil være større og tungere, men det udlignes, når amningen kører. 100% amning i mindst 4 måneder og helst 6 måneder er alfa og omega for allergi-disponerede børn - ikke moderens fødeindtagelse for at mindske/undgå allergiens udvikling. Hvor meget skal min datter ammeS om natten? Hvad kan jeg forvente af min datter på 4½ måned mht. at spise om natten? Hun ammes til natten omkring kl. 19.30 og igen mellem kl. 3 og 4 om natten, dvs. 7-8 timer uden mad.
Vi bruger netop at tilbyde vand på en teske, når barnet skal væk fra egentlig mad om natten. Derimod fastholdes barnet i vanen med at vågne om natten. Måske fordi det er hyggeligt at få mor på besøg. Må jeg gå på slankekur når jeg ammer? Jeg har en søn på 11 uger, som jeg ammer. Under graviditeten tog jeg alt for mange kilo på, hvilket resulterede i, at jeg stadig har 17 kilo at tabe mig. Mit spørgsmål er derfor, om det skader mælken, hvis jeg tager en ret skrap kur i en uges tid for ligesom at komme i gang med vægttabet, og så bagefter spiser en fedtfattig og varieret kost? SVAR Du skal sørge for, at du får en kost, der godt kan være fedtfattig men rig på kalk. Dertil skal du drikke meget - gerne vand.
“ Som alt anden vægttab
Jeg har nu flere steder hørt og læst, at hun snart bør kunne klare hele natten uden mad, evt. med en tår vand? Jeg er stærkt i tvivl om dette, da jeg synes, 7-8 timer uden mad er meget.
er det lange seje træk med kostomlægning og lange gåture med barnevognen, som er den sikreste slankevej fremad.
Skal/kan hun klare sig endnu længere, hvis jeg blot vænner hende til en tår vand, når hun vågner? SVAR Hvis du lagde din datters sidste måltid klokken 23 i stedet for kl. 19.30, vil hun kunne sove frem til kl. 5-6 om morgenen. Fra børnene er 6 måneder gamle, er huskereglen: Ingen mad mellem midnat og kl. 6 om morgenen. Denne regel kan sagtens indføres tidligere som i jeres tilfælde, uden at barnet hverken sulter eller tørster, fordi der går 8-10 timer. Hvis du vænner hende til at få vand eller andet, når hun vågner, risikerer du, at hun bare vågner på grund af vanen fremover. Ikke fordi vandet er vældig interessant.
Kaffe, te og alkohol er alle vanddrivende, så du mister kilo, men det er kun væske, så nyd det med måde. 3-5 kopper kaffe eller te om dagen er OK. Alkohol passerer til ammemælken og optages af din søn, så det skal du holde dig fra.
Som alt anden vægttab er det lange seje træk med kostomlægning og lange gåture med barnevognen, som er den sikreste slankevej fremad. Køb eventuelt en skridttæller i en sportsforretning. Mere end 10.000 skridt pr. dag er god motion. Sammen med kostomlægning, minus fedt og kager, mange grøntsager og frugt og amningen vil det være vejen til et blivende vægttab. Jeg kan fortælle dig, at jeg tog 20 kilo på, da jeg ventede mit første barn. Da hun var 7 måneder, var jeg åleslank udelukkende på grund af amningen uden kostomlægning. Jeg hører ikke til de tynde typer.