Page 77

Du er udstyret med en helt fantastisk forælderintuition, som gør, at du kan mærke, hvad der er bedst for din baby.

tager fat i forskellige maveproblemer og andre gener, der kan drille en babymave, såsom forstoppelse, luft i maven, kolik, diarré, stress og låste led i kroppen. TRYK & GLAD BABYMAVE

HVAD ER ZONETERAPI OG AKUPRESSUR? Zoneterapi er tryk på zoner, som sidder primært på fødder, hænder og i ansigtet. Fødder, hænder og ansigt fungerer som et kort over kroppen, hvor alle indre organer, muskler, sanseorganer, væv, knogler m.m. er afspejlet. Når du trykker på en zone, sender du energi til det tilsvarende sted i kroppen. Kroppen får på den måde energi og hjælp til at opnå balance. Akupressur er tryk på punkter, der sidder fordelt på hele kroppen, og virker via vores meridiansystem. En meridian er en slags ledning, som løber i kroppen og forbinder alt med hinanden. For eksempel løber der en meridianbane på armen, som er forbundet til tyktarmen. Derfor kan du ved at trykke på et punkt på armen sende energi til og skabe balance i tyktarmen. STØT DEN NATURLIGE PROCES I KROPPEN Dine tryk støtter altid den proces, kroppen naturligt arbejder for. Din babys krop kender godt opskriften på balance og en mave uden gener. Det er altså din babys krop, som styrer arbejdet, og dine tryk er en hjælpende hånd, som støtter op om og giver energi til arbejdet. HVORDAN TRYKKER OG MASSERER JEG? Der findes ikke nogen endelig opskrift for, hvordan du præcis skal trykke og massere. Udgangspunktet er, at det skal føles naturligt, kærligt og behageligt både for dig og din baby. Du kan frit vælge mellem at lave cirkulerende bev-

ægelser, holde et blidt vedvarende tryk, lave tappebevægelser, måske kysse nogle punkter, eller andet kreativt. Når du blot trykker på en kærlig og naturlig måde, optager kroppen energi fra dit tryk og finder selv ud af, hvordan den skal benytte sig af energien. Du behøver ikke trykke hårdt, for at det har effekt. Det virker faktisk oftest bedst at trykke meget blidt. Det vigtige er, at din baby slapper af og nyder det. En afslappet krop tager meget bedre imod behandling, end en anspændt krop gør. Øv dig i at mærke efter, hvordan det er bedst, du trykker. Du er udstyret med en helt fantastisk forælderintuition, som gør, at du kan mærke, hvad der er bedst for din baby. HVOR LÆNGE OG HVOR OFTE? Der er heller ingen endelig opskrift på, hvor lang tid du trykker på hvert punkt, hvor længe en behandling varer, og hvor ofte du gør det. Alle babyer er forskellige og har forskellige behov. Følg grundreglerne for hjemmebehandling, følg din intuition og lyt til din sunde fornuft - så giver det sig selv. Som tommelfingerregel kan du tænke på, at én samlet behandling til en baby typisk varer 15-20 minutter. Du trykker og masserer ca. 30 sekunder til 3 minutter på hvert punkt. Og alt efter behov kan du behandle hver dag, en gang om ugen eller en gang om måneden. Du kan også dele behandlingen op i løbet af dagen, det er en af fordelene ved at kunne behandle sit eget barn. Måske har din baby mest lyst til 5 minutters behandling ad gangen fordelt på morgen, middag og aften. Eller måske trykker du kun 2 minutter på én dag. Så længe du lytter til din babys signaler, er der ingen faste regler.

LÆS MERE Læs mere om bogen Tryk & glad babymave

MIN BABY #20  

20. udgave af MIN BABY - magasinet om det bedste vi har.

MIN BABY #20  

20. udgave af MIN BABY - magasinet om det bedste vi har.

Advertisement