MIT BARN VÅGNER 10 GANGE HVER NAT Jeg har en søn på 1 år, som har sovet igennem uden problemer, fra han var 2 måneder gammel. Men nu er han begyndt at vågne, og jeg er ofte inde hos ham på hans værelse og give ham sutten 10 gange om natten, og så falder han til ro igen. Jeg fornemmer nogen gange, at han drømmer. Er der mon et godt råd? SVAR Jeg går ud fra, at din søn er begyndt i dagpleje eller vuggestue. Han får derfor mange nye indtryk i sin hverdag, som han bearbejder om natten i sine drømme. Når han vågner, er det når han har drømt noget ubehageligt, som han har svært ved at klare selv. Det er derfor, han føler trøst, når han mærker, du er der og giver ham sutten. Måske kan du nøjes med at klappe ham let på ryggen og lægge din hånd på hans hoved en stund, så han får nærheden uden at blive vækket. Det er en overgangsperiode, der er hård, men den bliver snart bedre. Måske kan I siden tage en af dagens middagssøvne fra ham, så han er rigtig træt til natten. MIT BARN ER LANG TID OM AT FALDE I SØVN Min søn på snart 22 måneder bruger lang tid på at falde i søvn om aftenen. Når vi putter ham om aftenen, synger vi som regel en sang for ham og siger så godnat bagefter. Han sover på sit eget værelse med lyset slukket. Der går nemt ½-1 time, før der er ro. Han er sjældent ked af det, og han ligger som regel og snakker eller synger. Men nu er han er begyndt at hoppe ud af sin
tremmeseng, og når han gør det, putter vi ham med det samme op igen og fortæller ham, at det må han ikke og siger igen godnat til ham. Kan vi gøre noget anderledes, eller er det bare en fase? SVAR Det er bare en overgang, og da I allerede har gode godnat-vaner, får I også klaret dette problem. Jeres søn er jo ikke ked af det, når han ligger og snakker og synger for sig selv. Prøv at søge tilbage i vuggestuen, om der er hændt noget om dagen, de aftener han står op igen. Noget som gør, at han søger jeres samvær for at føle sig tryg til atter at komme i seng. Børn oplever meget om dagen, som sengetiden og søvnen bruges til at bearbejde.
HVORNÅR MÅ MIT BARN SOVE MED HOVEDPUDE? Hvornår må spædbørn begynde at sove med hovedpude? SVAR Din baby må sove med hovedpude, når den er stærk i sine rygmuskler og selv er i stand til at vende sig i sengen. Man kan få en speciel hovedpude (babypude) med en syning 5 cm inden for yderkanten. Den er helt flad. Men selv med den er det en god idé at vente, til dit barn er omkring 1 år. Den hviler og sover godt liggende på ryggen uden hovedpude. Den kan frit dreje sit hoved fra side til side. Puden er kun til pynt det første år.
I kan måske lade ham have lyset tændt, så han kan ligge og kigge i en billedbog, når I putter ham 2. gang. Faren er naturligvis, at det vil han så hver dag fremover, men det gør vel heller ikke så meget, hvis han lettere kommer tilbage i den gode rytme og falder til ro.
TIPS: 3 GODE RÅD OM SØVN • Giv din baby en ting, den kan forbinde med overgangen fra vågen tilstand til søvn - en sutteklud, et tæppe eller et krammedyr. • Gennemgå dagens begivenheder. Tal med barnet om de ting, der skete i løbet af dagen: “Vi besøgte farmor. Du fik bananmos til frokost. Vi gik en tur”. Dette bygger en naturlig bro fra i dag til i morgen. • Fortsæt med at bygge broen med at sige godnat til dit barns legetøj og fortælle barnet, at alt legetøjet venter på ham/hende i morgen tidlig.