Doula er græsk for “kvinde som tjener”. En doula er en diplomuddannet fødselshjælper med stor viden om samspillet mellem det fysiske og psykologiske i graviditet, fødslen og tiden efter fødslen. Modsat jordemoderen, som man først møder, når fødslen er i gang, møder man sin doula i god tid inden fødslen. En amerikansk undersøgelse foretaget blandt flere tusinde fødende dokumenterer ”doula-effekten”. Fødsler, hvor en doula er med, gennemføres med markant færre komplikationer, reducerer behovet for medicinske indgreb betydeligt, og giver en harmonisk start på tilværelsen som nybagt familie. En doula giver ro, nærvær, tryghed, tillid og klar kommunikation i føderummet - uanset om det er på et hospital eller derhjemme. Doulaen er ikke en mini-jordemoder. Det medicinske ansvar for fødslen ligger hos jordemoderen. Til gengæld er doulaen stærk på de psykologiske aspekter af fødslen og er en knalddygtig praktiker inden for ikke-medicinsk smertelindring. Doulaens fornemmeste opgave er at forberede de kommende forældre til fød-
slen og formidle den fødende kvinde og pårørendes ønsker og forklare det, der sker undervejs i fødslen.
“
”Jordemoderen forklarer tit tingene meget teknisk, hvor vores doula fik det ned på vores niveau. Vi fik støtte og de rigtige ord og sætninger. Vi blev guidet til at kunne håndtere oplevelsen og tage de rigtige beslutninger på de rigtige tidspunkter, til at tro på, at vi gjorde det rigtige, til at stole på krop og intuition”.
Grith og Jacob, 2. gangs FORÆLDRE
Vi valgte en doula Især mændene tænker, at det er underligt at have en fremmed med til fødslen og frygter, at doulaen overtager deres rolle. Men en doula er bestemt ikke en erstatning for far eller andre, der er med til fødslen som personlige pårørende. Det indså Esben, der for nylig fik en doula med til fødslen af sin og konen Christinas barn nummer to. I rygsækken havde parret en uheldig første fødselsoplevelse, hvor de følte sig overhørte og manglede omsorg og involvering.
“
”Det tog tre år, før vi fik mod på at prøve igen. Bare tanken om endnu en fødsel med det, vi havde været igennem, var nok til, at vi skød tanken om en ny graviditet og fødsel væk”.
Esben og Christina, 2. gangs forældre
På et gravidforum faldt Christina over et opslag fra en doula-aspirant, som søgte et par til sin første prøvefødsel. Esben blev på trods af sine fordomme om en doula overtalt til et uforpligtende møde.
“
”Mødet var konkret, brugbart, afslappet og meget udbytterigt. Hun var god til at lytte til os og sætte nøgleord på de ting, som var vigtige for os i forhold til en ny fødsel. Vi fik snakket både den forrige oplevelse samt vores forventninger til den nye rigtig godt igennem. Herudover lavede vi øvelser for at forberede os på den kommende fødsel. Hver en sten blev vendt, så vi følte os trygge. Vi vidste, at hun ville gøre sit for at sikre, at vores ønsker gik klart igennem til jordemoderen, samtidig med at hun hjalp os med at forstå, at fødslen er en uforudsigelig rejse”. Esben og Christina, 2. gangs forældre
Da vandet gik, ringede Esben til parrets doula for at varsle. Da veerne gik i gang, ringede han igen, og doulaen var klar til afgang. Under fødslen oplevede Esben