Page 19

Jeg ville ønske, at alle kvinder forstod, hvilken forskel dette kursus kan gøre for deres fødselsoplevelse. Efter kurset kan din fødsel gå fra at være et helvede (har jeg hørt fra andre), til at blive en rigtig fantastisk oplevelse. HENRIETTE HAGEN (1. OG 2. FØDSEL)

4 Fokusvisualisering. 5 Læren om kroppens hormoner, og hvordan du

lavpraktisk og konkret påvirker dem, så du særligt højner endorfinerne (kroppens naturlige morfin) samt oxytocinen (velværehormon og signalstof, der danner veer), som er afgørende for både din smerteoplevelse og at undgå vedrop. Principperne bag Smertefri Fødsel kan indlæres enten som hjemmestudie, grundkursus, intensivt kursus eller på partner bootcamp. Til alle forløb medfølger lydfiler, som du sætter i din mobil eller anden afspiller, træningsbog samt instruktionsvideoer. Desuden får du fri adgang til en hospitals- samt en hjemmefødsel med teknikkerne, så du kan se metoden brugt i praksis.

Du kan også vælge at træne dig op efter instruktionerne i Anja Bays bog Smertefri Fødsel. Hver måned kan du endvidere komme til gratis foredrag om arbejdet med Smertefri Fødsel og høre kvinder fortælle deres fødselshistorier. Smertefri Fødsels center ligger i Strandgade på Christanshavn, men kurserne er nu landsdækkende, så kig på hjemmesiden efter et kursus i nærheden af dig: WWW.SMERTEFRIFØDSEL.DK

Du skal begynde din træning senest HUSK 1 måned før termin, og tager du grundkurset, skal sidste undervisningsgang ligge senest 1 måned før termin.

GRAVIDA #11  

11. udgave af GRAVIDA - magasinet om den positive graviditet.

GRAVIDA #11  

11. udgave af GRAVIDA - magasinet om den positive graviditet.

Advertisement