BODY&Beauty ЗДОРОВЬЕ
самочувствие женщин элегантного возраста на высоте. «Помогают и средства растительного происхождения — фитоэстрогены, — говорит Анна Лехнер. — Для облегчения проявлений климакса используются седативные препараты, снижающие тревожность и нормализующие сон. Ну и, конечно, необходимо изменить образ жизни — следить за питанием, включить в рацион продукты с достаточным содержанием кальция, путешествовать, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом, мыслить позитивно и любить себя!» По мнению Натальи Пасман, именно переход на здоровый образ жизни можно считать основным методом борьбы с негативными проявлениями климактерического периода: «На XVIII Всемирном конгрессе по гинекологической эндокринологии во Флоренции, в работе которого я участвовала с докладами, здоровый образ жизни поставлен специалистами на 1 место в лечении всех гинекологических заболеваний — от поликистоза яичников до опухолей».
ВНИМАНИЕ К ЗДОРОВЬЮ С наступлением менопаузы могут актуализироваться ранее не беспокоившие вас проблемы. В «зоне особого риска» оказывается центральная нервная и сердечнососудистая системы, состояние костей и суставов, слизистых оболочек (в том числе половых и мочевых путей), качество кожи, волос и ногтей. «Возможны психологические расстройства, иногда когнитивные нарушения, перепады артериального давления, боли в области сердца, — говорит
Елена Старкова. — При наступлении
менопаузы у 40-80% женщин могут появляться симптомы так называемого климактерического синдрома, среди самых распространенных — приливы жара к голове и верхней части туловища, повышенная потливость, раздражительность, «перебои» в сердце». По
словам Анны Лехнер, большинство этих проблем можно предупре-
дить и держать под контролем, если своевременно назначить индивидуальную гормонотерапию.
ИНТИМ НА УРОВНЕ К сожалению, снижение уровня эстрогенов прямым образом отражается на качестве интимной жизни. «При отсутствии эстрогенов слизистая влагалища и мочевого пузыря истончается, что проявляется выраженным дискомфортом при половом контакте, а также 102 ИЮНЬ 2018 ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ НОВОСИБИРСК
стрессовым недержанием мочи — при кашле, чихании, физической нагрузке, гиперактивным мочевым пузырем (императивными позывами мочеиспускания), — рассказывает Наталья Пасман. — Эти симптомы встречаются у 45% пациенток в пери- и постменопаузе и требуют назначения МГТ». Дополнительными мерами
может служить проведение плазмолифтинга, интимной пластики, при опущении стенок влагалища — пластики тазового дна. По мнению экспертов, антивозрастная гинекология становится все более популярным направлением в медицине. «Плазмолифтинг, нитевой лифтинг промежности, контурная пластика промежности препаратами гиалуроновой кислоты — эти процедуры помогают предотвратить и устранить проблемы, связанные с сексуальной дисфункцией», — говорит Анна Лехнер. «Считается, что именно гормоны играют «первую скрипку» в оркестре женской сексуальности, они определяют уровень возбудимости половых центров, силу влечения к партнеру, яркость оргазма, поэтому использование МГТ оправдано, — объясняет Елена Старкова. — Однако в последние годы хорошие результаты показывают интимная пластика и плазмотерапия. А в целом, мне кажется, что женщинам в 45 лет не нужно прилагать особых усилий,