ESPIRITUALIDAD
El perdón
como camino
de la libertad Al acto de perdonar se llega por dos caminos: la reevaluación objetiva de los hechos o el amor.Perdonar no es otorgar clemencia, porque no ejercemos la función de jueces, al menos en la vida normal de relación. El ser humano es una compleja maquinaria de emociones, pensamientos, recuerdos e instintos. Para entender algunos mecanismos que se generan en la psiquis y las repercusiones que trae sobre la salud es preciso analizar cómo el rencor y el resenti-
quién puede atribuirse el lugar de juez para no perdonar a otros o, incluso, no perdonarse uno mismo. “Porque si perdonáis a los hombres su ofensas, os perdonará también a vosotros vuestro Padre celestial” Mateo 6: 14 Cuando perdonamos liberamos dos personas, al que nos molestaba y a nosotros mismos. Por ello, el perdón se convierte en el único camino para liberarnos de la esclavitud del rencor y alcanzar la libertad emocional, espiritual y física.
miento pueden afectar varias áreas de nuestra vida. Por un lado, la falta de perdón produce raíces de amargura que pueden repercutir en nuestras relaciones interpersonales, en la manera de pensar y enfrentar las dificultades. A la vez, esas emociones encontradas nos empujan a “atarnos” a la persona que sigue en la mira. Esto nos lleva a pensar constantemente en lo que pasó, en lo que el otro dijo o hizo, en las agresiones recibidas y, también, en nuestras reacciones e iras. Este coctel agrio y difícil de digerir nos esclaviza, porque vivimos pendiente de esa situación. El perdonar es uno de los atributos que distinguen al cristiano, pues es un acto de misericordia y de amor. Ese camino fue iniciado por Jesús, quien en cada hecho mostraba que el perdón abría las puertas del cielo para que desde allí venga mayor luz para entender un asunto. Tal vez, no haya habido acción más sublime que la que se dio en la cruz, cuando Cristo después de haber sido maltratado y torturado le dice a Dios “Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen”. Después de semejante acto de benevolencia 22 22
Cuando los senderos del rencor afectan la salud El concepto de salud está concebido en función de ciertos patrones biopsicosociales que interactúan en el individuo para alcanzar el equilibrio entre el cuerpo, su psiquis y la capacidad de relacionarse y adaptarse al entorno. Algunos estudios realizados por Luskin dan cuenta de que cuando se perdona, la persona comienza a recuperar emociones positivas y, de este modo, tiene una mayor predisposición a sentir esperanza, seguridad y sensaCuando se trata de ciones de feliperdonar, no importa cidad. Además, tanto el camino sino “ l a s el resultado. personas que aprenden a perdonar se vuelven menos ansiosas, sufren menos stress, se deprimen menos y aprenden a valorarse más” (Luskin, 2008:83). Por lo cual, el efecto del perdón sobre la salud física es algo que puede constatarse, según consignan diversas investigaciones hechas en los EEUU. Un estudio realizado reveló que quienes perdonan a los ofensores, comienzan a tener mejorías en el funcionamientos del sistema cardiovascular y nervioso (Van Oyen 2001). Por el