INTERVIEW
Jochem Uytdehaage hecht erg veel waarde aan duurzame inzetbaarheid
Oud-topschaatser: ‘Als je fit bent, zet je de beste prestaties neer.’ ‘Persoonlijk energiemanagement’, ‘Een goede balans tussen werk en privé’, ‘Tijd nemen voor herstel’ en ‘Duurzame inzetbaarheid’: het zijn enkele begrippen die voormalig topschaatser Jochem Uytdehaage uit het hart gegrepen zijn. Hij houdt lezingen, workshops en trainingen waarin deze elementen van zijn visie op de fitte mens altijd zullen voorkomen. “Ik zie gelukkig dat ook ondernemers en hun werknemers steeds vaker aandacht hebben voor hun lichamelijk welzijn”, zegt hij.
U
ytdehaage praat op de Utrechtse kunstijsbaan De Vechtsebanen over zijn activiteiten als spreker, trainer en persoonlijke coach. Dat laatste komt nog niet zoveel voor, maar hij verwacht dat de vraag ernaar de komende tijd zal toenemen. Met zijn lezingen wil hij inspiratie bieden: zijn toehoorders meenemen op een reis langs zijn carrière die naar successen voerde (via onder andere twee gouden medailles tijdens de Olympische Winterspelen in Salt Lake City, 2002), maar ook teleurstellingen kende (hij had, zegt hij, meer medailles kunnen winnen). Aan de hand van zijn eigen ervaringen wil hij laten zien wat hij goed en fout gedaan heeft. Zodat iedereen er wat van kan opsteken. Hij zegt: “Mijn uiteindelijke doel is mensen een rijker leven te laten leven.”
Waarom is zo’n uiteenzetting nuttig voor een ondernemer, al dan niet met personeel? Waarschijnlijk omdat er nogal wat overeenkomsten zijn tussen sport en het bedrijfsleven. Denk aan teambuilding, doorzettingsvermogen, coaching, doelen stellen, grenzen verleggen en omgaan met tegenslagen. Uytdehaage: “Ja, die aspecten waarover je spreekt in de sport zijn probleemloos te vertalen naar de situatie binnen een bedrijf. Ook daar ga je om met mensen die moeten samenwerken, die naar een doel willen toewerken en daarbij onderling een goede sfeer nodig hebben waarbij je elkaar helpt.”
Veel ex-topsporters en –coaches houden regelmatig lezingen over de verbintenis sport-bedrijfsleven. Op welk facet richt jij je met name? Uytdehaage: “Ik denk dat ik me van anderen onderscheid door me te focussen op de fitheid van mensen. Ben je fit, zowel fysiek als mentaal, dan zet je de beste prestaties neer. Dat geldt niet alleen voor de sport, maar ook in het bedrijfsleven.” Fit zijn en fit blijven is zeker belangrijk. Maar hoe bereiken we dat? Ondernemers en hun personeel sporten wellicht weinig of niet, veelal door tijdgebrek. Uytdehaage: “Ja, fit zijn is leuk en natuurlijk belangrijk, maar nog belangrijker is dat we gezond blijven. We hebben het dan over duurzame inzetbaarheid. Een van mijn kernbegrippen. Niet ziek worden dus door stress of een burnout. Zo blijf je functioneren, hopelijk zo fit en gezond mogelijk. Dat is nog niet zo makkelijk omdat we veel te doen hebben tegenwoordig: niet alleen ons werk, maar ook nogal wat ‘bijverschijnselen’ zoals de smartphone en de daaraan gekoppelde, voortdurende stroom van mailtjes, what’s apps, tweets, en wat dies meer zij. Wat hebben we nodig om dat allemaal op een verantwoorde manier te kunnen bijhouden? Uytdehaage: “Energie. Dat klinkt simpel, maar het is te doen. Omdat die energie zo belangrijk is heb ik het ook
People’s BUSINESS
11