Diaspora Newspaper – it's everything about US
24 ноября 2013
СТАНЬ МОЛОЖЕ!
Люди в сегодняшней Америке живут долго. Здесь здравствуют 145 тысяч человек в возрасте более ста лет. Я вспоминаю, как долго нам рассказывали в стране «победившего социализма» о пяти горцах (кажется, дагестанцах), которые были невероятными долгожителями, им перевалило за сто. К ним приезжали учёные-геронтологи, журналисты, врачи, делегации пионеров, к ним приглашали иностранных туристов. Основной вывод - вот как долго будете жить, если не будете пить. Слава старцев померкла в один день, выяснилось, что в местностях, где до большевистской революции не было паспортного контроля и учёта, некоторые мужчины прибавляли себе годы, чтобы не быть призванными в царскую армию. Ну, а потом продолжали отсчёт уже с нового возраста. Я, конечно, могу понять горцев, которым пришлось сгорбиться, взять в руки палку и отпустить длинную бороду, чтобы не узнать «прелестей» германского фронта. Америка прочно и с большим отрывом занимает второе место в мире по продолжительности жизни после Японии - 74 года. Нас «сбросили» с первого места национальные меньшинства, особенно такие, как латиноамериканцы и афроамериканцы. По полуофициальным источникам, белая Америка побивает все рекорды средней продолжительности жизни, которые перевалили за восемьдесят. Мне жаль, что эмигранты из бывшего Союза не в их числе. Однажды на еврейском кладбище я обратил внимание на возраст умерших в последние несколько лет в рядах могил
наших соотечественников и американских евреев. Разница в возрасте поразительна. Вот первые попавшиеся цифры, которые я записал. «Американцы»: 86, 91, 102, 44, 83, 93, 99, 77, 88, 78. Теперь десять наших эмигрантов: 33, 66, 27, 58, 65, 81, 73, 76, 29, 52. Есть несколько причин преждевременного старения и смерти, некоторые из них хорошо изучены и бесспорны, другие вызывают ожесточённые споры учёных и политиков. Бесспорно влияние на здоровье и продолжительность жизни человека его образа мыслей, умения чередовать работу с постоянным занятием любимым хобби, особенно спортом в любом возрасте, умение правильно реагировать на происходящее и, особенно, система питания. Я не специалист в геронтологии, но я знаю, что система охраны здоровья и жизни людей в Америке не знает себе равных в мире. Расследование результатов транспортных происшествий с человеческими жертвам ведётся длительно и тщательно. Основная цель: предoставить рекомендации по предупреждению аналогичных случаев в будущем. Продукты питания, предлагаемые в больших супермаркетах, проходят лучевую обработку. Поэтому они не так вкусны, как копчённая колбаса из русского магазина. Но безопасны. А главное - это образ мыслей и образ жизни. Есть в Гималаях небольшая народность - хунза. Их мало, всего около десяти тысяч человек. Живут они долго, дольше, чем любая другая народность на этой планете. Мужчины хунза в воз-
расте девяносто лет сохраняют способность к деторождению, женщины в том же возрасте красивы, стройны и нахаживают в горах по десять-пятнадцать миль ежедневно. Эти люди не знают болезней. Я много читал об этом удивительном народе. Когда-нибудь буду очень рад поделиться с вами мыслями и чувствами о хунза. Но сегодня мы говорим о нас. И пример долгожительства - это американцы, живущие в нашем квартале, в нашем доме. Полтора миллиона человек перешагнули рубеж девяносто лет. Они работают, работают много лет и после ухода на пенсию. Ни одному из них не приходится говорить: «О, мне уже пятьдесят пять! Я уже вот так - за внучкой присмотреть, обед приготовить... Вот дети скоро придут с работы». А очень хочется, чтобы наши эмигранты, умные, способные и высокообразованные люди, применили себя. Если они начнут понимать, что шестьдесят пять - ещё молодой возраст, они будут здоровее и жить будут дольше. Начните работать. Вы же кандидаты наук, главные инженеры, полковники, завучи школ, способные музыканты, врачи, руководители лабораторий. Некоторые из вас проводят большую общественную работу. И это очень похвально. Я как- то опубликовал статью «Каждый может стать моложе». Призыв был тот же: не скисайте в четырёх стенах, идите к людям, начните, как было когда-то, хорошо о себе думать. Рад рассказать вам историю, связанную со статьёй «Каждый может...» Кто-то привёз санфранцискую газету со статьёй в Лос-Анджелес, прочла её Рита
Гольдберг в возрасте что-то под шестьдесят и позвонила мне. Мы долго разговаривали. Рита, бывшая пианистка-исполнитель, игравшая в нескольких симфонических оркестрах, объехавшая весь бывший Союз и другие страны, читала мне по телефону рецензии из газет русских, литовских, болгарских и шведских с добрыми словами о её трудолюбии и таланте. «Я не могла решиться остаться совсем одна в Москве, моя любовь к дочери и единственной внучке безмерна. Зять - добрый человек, великолепный программист. Ну, что ему платили? Пришлось выбирать. Теперь «работаю» с внучкой, вторая профессия - домохозяйка. Дети чувствуют себя неловко, оторвали меня от любимого дела. Прочла вашу статью и решила позвонить. Иногда кажется, надо ехать домой, в Москву, благо у меня там хорошая квартира. Но я и там не смогу жить без моих. Может, вы что-то посоветуете», – говорила Рита. Мы говорили долго и не один раз, а однажды встретились в Восточном Голливуде. Постепенно Рита стала понимать, что она - всё тот же человек, кем была на родине. Пошла общественницей каждый день учить детей в садике музыке,
По вопросам ПОДПИСКИ И размещения рекламы обращайтесь по телефону: (916) 487.9701
потом в еврейский центр уже за зарплату, а сейчас в её частной практике столько учеников, что приходится опять жаловаться теперь уже не хватает времени для внучки. А зарабатывает она больше всех в семье, да иногда позванивает мне: «Ой, спасибо вам!» «Рита, а как ваше бедро?» «Ой, не знаю, некогда думать!» Приятно. Подумайте и поверьте себе: вы всё тот же или та же. Только вот что, не ищите уважительных причин: давление, язык, возраст, транспорт... Поднимитесь над собой! А то ведь одна знакомая мне сорокавосьмилетняя говорит: «Ну как же я пойду на работу? А кто им приготовит? И языка нет». У меня есть родственник, который начал учить английский в семьдесят лет. И за год так выучил, что общается на этом языке с кем угодно. Я понимаю, что моя статья понравится не всем. Но она и не для всех написана, это для таких как Рита Гольдберг. Если то, что я пишу, поможет хоть одному человеку поверить в себя, значит, я пишу не напрасно. Позвоните мне. Может, мы вместе ответим на ваши вопросы. Алан Слепой (650) 593-9208 aslepoy@comcast.net
29