0831 (11.2013)

Gesundheit in Kempten Seite 11

Hallen in Kempten Seite 5

Einkaufen in Kempten Seite 10

Livemusik in Kempten Seite 6

Nachtleben in Kempten Seite 12

Schwitzen

Shredden

Shoppen

Schmachten

Schmhousen

Wenn die kalte Jahreszeit vor der Tür steht, beginnt die Saunasaison. 0831 verrät 10 wichtige Tipps , wie man sich auf den Saunagang vorbereiten sollte. Denn richtiges Schwitzen will gelernt sein.

Den Brett-, Fahrrad- und Actionsport im Allgäu weiter nach vorne bringen will der Trockenschwimmer e.V. Der Verein wurde kürzlich gegründet und lädt Ende November zur Eröffnungsfeier in die vereinseigene Skatehalle ein.

Wie jedes Jahr um diese Zeit, findet auch heuer wieder das MitternachsShopping statt, bei dem der Kemptener Einzelhandel die Geschäfte bis 24 Uhr geöffnet lässt. Für Schnäppchenjäger und Bummler das Paradies.

....das werden vermutlich die weiblichen Besucher des Konzerts von Laith Al-Deen. Der sympathische Musiker ist mit seiner Live-Acoustic-Show in der kultBOX zu erleben und damit hautnah bei seinem Publikum!

Ein delikates Vielerlei an elektronischer Musik präsentieren die Feinschmecker von Cheese-N-Onion bei ihrem OhrenschmHouse im Künstlerhaus. Das opulente Mahl darf dort ab 22 Uhr von den Partyhungrigen eingenommen werden.

Ausgabe #36–November 2013

IT neubauer in neue Räumen Der Kemptener Apple Store IT neubauer hat sich in die HighTi GmbH & Co. KG eingegliedert, in die auch die Firma daccapo IT integriert wurde. Zur Fusion kam auch ein neuer Standort. Jetzt ist der Umzug geschafft: Am Samstag, 02. November öffnet ab 14 Uhr offiziell der einzige Allgäuer Apple-Shop mit eigener Servicewerkstatt in den neuen Räumlichkeiten „An der Stadtmauer 4“ direkt unter der Burghalde. Ausreichend Parkmöglichkeiten sind im „Altstadt-Parkhaus“ vorhanden, in dem man die ersten 25 Minuten sogar kostenlos sein Fahrzeug abstellen kann.

Keine bitteren Pillen! Wise Guys empfehlen Antidepressivum bei schlechter Laune Sie sind die Doktoren des A-Capella-Gesangs und die erfolgreichste Vokal-PopBand Deutschlands: Die Wise Guys. Nach bereits vier erfolgreichen Konzerten in der bigBOX Allgäu kehren die fünf sympathischen Sänger auch in diesem Jahr wieder nach Kempten zurück und setzen erneut auf gute Laune. Antidepressivum heißt passenderweise nicht nur ihre Tour, sondern auch das neue Album, das, wie der Name verspricht, stimmungserhöhende Eigenschaften mit sich bringen soll. Die Wise Guys verordnen sich am 6. Dezember selbst und bringen mit ihren neuen Liedern die Endorphine beim Publikum auf Touren. Bekannte Risiken und Nebenwirkungen sind gute Laune, Wohlbefinden und Glücksgefühle, die sich durch enthusiastisches Beifall klatschen äußern. Grund zur Freude gibt aber auch die 0831-Ticketverlosung in dieser Ausgabe, bei der wir 2x2 Eintrittskarten für das Konzert der Wise Guys in Kempten verlosen.

Nimm‘s mit, ‘s koscht nix!

Ausgabe #36

November 2013

EINKAUFEN IN KEMPTE

IT Neubauer und daccapo IT jetzt unter einem Dach PC Komplettservice an neuem Standort in Kempten

Seit dem 23. September ist der Kemptener Apple Store IT neubauer neu positioniert. Der auf Apple spezialisierte Vertragspartner des gleichnamigen Computerkonzerns ist bereits seit 10 Jahren im Allgäu präsent und seit 2005 fest in Kempten. Nun hat er sich eingegliedert in die HighTi GmbH & Co. KG, in die auch die Firma daccapo IT integriert wurde. Diese von Christian Kerl geführte Abteilung ist wiederum spezialisiert auf Windows

Netzwerke für Geschäftskunden. Mit diesen beiden Abteilungen verfügt der Store über ein einzigartiges Angebot: nämlich den Komplettservice für Mac und Windows. Den Apple Kunden kommt auch künftig die hauseigene Werkstatt zugute, in der sämtliche Apple-Garantie-Reparaturen kostenlos durchgeführt werden. Ergänzt wird das Angebot durch Einweisungen und Schulungen sowie einen eingespielten Vor-Ort-Service direkt beim Kunden.

tig sind ihnen die Verbundenheit mit der Region und nachhaltiges Denken und Handeln. Als Allgäu Markenpartner kooperieren sie mit dem AÜW und beziehen ihren Strom ausschließlich aus der ökologischen Wasserkraft der Iller.

Experten schließen sich zusammen Entsprechend der Bedeutung dieser Fusion haben sich Ulf Neubauer und Christian Kerl mit ihren Teams ein neues, attraktives Domizil geschaffen. Dieses befindet sich unterhalb der Burghalde direkt hinter der alten Stadtmauer im sogenannten Gebäude S4. Hinter dieser Bezeichnung verbirgt sich ein nagelneues in Passivbauweise erstelltes Gebäude in modernster Architektur und ausgestattet mit LIVEMUSIK IN KEMPTE

LIVEMUSIK IN KEMPTE

Einen persönlichen Eindruck kann man sich bei der offiziellen Eröffnung am Samstag, den 2. November verschaffen. Neben einem Sektempfang in den neuen Räumlichkeiten gibt es natürlich spezielle Preisvorteile und Angebote. lichtdurchfluteten Büroflächen für höchste Ansprüche. Schon beim Betreten des Ladens spürt der Besucher sogleich die helle und freundliche Gestaltung, die eine ganz besondere Atmosphäre ausstrahlt. Ausbau und Ausstattung erfolgten strikt nach Feng Shui Kriterien. Beide Geschäftsführer legen großen Wert auf ein Ambiente, in dem sich Mitarbeiter und Kunden gleichermaßen wohlfühlen. Wich-

IT neubauer by HighTi GmbH & Co. KG An der Stadtmauer 4 D-87435 Kempten

THEATER IN KEMPTE

Interview-Gefecht im TIK

Bossa Nova Verlockendes Konzert Mit neuen Liedern aber immer noch der gleichen Leidenschaft sind die Vivid Curls am 2. November erneut in der kultBOX zu erleben. Zusammen mit ihrer fabelhaften Band – Markus Wohner (Schlagzeug), Matt Schaffer (Gitarre, Mandoline) und Julia Hornung (Bass) – sind die Auftritte der Vivid Curls

geprägt von überschwappender Spielfreude, Authentizität und dem unvergleichlichen Zusammenspiel zweier Stimmen, die sich gefunden haben. Das neue Album soll zwar erst im Frühjahr 2014 erscheinen, doch in der kultBOX werden die beiden sympathischen Lockenköpfe sicherlich schon das eine oder andere Lied davon zum Besten geben. Beginn: 20 Uhr (st)

SCHÖNER WOHNEN AUS 2.HAND Möbel, Hausrat, Raritäten, Bücher, E-Geräte, Antikes

Dienstag Freitag 10 18 Uhr, Samstag 10 16 Uhr

Untere Eicher Str. 2, Kempten, Tel. 0831/9607760 Weihnachts-Raritäten ab 5.11.2013

Am 30. November um 20 Uhr lassen Sero Sero Sei nicht nur Bossa Nova, sondern auch Latin und Tango Nuevo bei ihrem Konzert im Haus International erklingen. Die gemeinsame Leidenschaft für das Lebensgefühl Lateinamerikas brachte Hans-Peter Willer (clar), Roland Wankmüller (acc, chrom, harp) und Ludwig Neuberg (git) zusammen. „Sero Sero Sei“ verleiht Klassikern von A. C. Jobim, Chick Corea oder Astor Piazzolla ein neues Gesicht und lässt bei noch unbekannten Stücken aufhorchen. Die eigenen Arrangements profitieren von den unterschiedlichen musikalischen Wurzeln der drei Instrumentalisten. Sowohl kammermusikalische Momente, als auch freie Improvisationen werden getragen von einem homogenen Klang. (st)

Mit einem spannenden, hochkarätig besetzten Psychoduell nach einem Film des 2004 ermordeten niederländischen Regisseurs und Autors Theo van Gogh eröffnet das Residenz Theater München am 7. November um 20 Uhr die Schauspielsaison im TheaterInKempten. „Das Interview“ findet zwischen

dem zynischen Kriegsberichterstatter Pierre (Sebastian Blomberg) und Soap-Darstellerin Katja (Birgit Minichmayr) statt. Doch das Gespräch wird zum Duell: Geständnis und Show, Aggression und Verletzlichkeit, Begehren und Verachtung wechseln rasant in diesem Zweikampf der Gefühle.

LIVEMUSIK IN KEMPTE

Oppermanns Klangwelten

Ethno-Festival im Kornhaus Bei Oppermanns Klangwelten-Festival am 28. November im Kornhaus wird wieder ein starker, wuchtiger Ethno-Klang im Zentrum stehen. Extra aus Afrika reiste die Gruppe „African Heart Beat“ vom Stamm der Busoga nach Deutschland an. Ihre CD, auf der sie mir ihrem über vier Meter langen Erdxylophon Embaire spielen, wurde von der ZEIT zur CD des Jahres deklariert. Mit unfassbarem Tem-

po schlagen die fünf Männer den wilden Puls der Erde. Konterkariert werden sie vom indischen Solisten Sugna Ram, der das Folkloreinstrument Ravanattha spielt. Für Trommelwirbel wird an diesem Abend Jatinder Thakur mit seinen wuchtig-mitreißenden Tabla-Klängen sorgen und Ngau Jau, ein Dayak -Kopfjäger aus Borneo, wird eine feine, zurückhaltende, empfindsame Musik auf dem Zupfinstrument Sape spielen. (cs)

Ausgabe #36

November 2013

UNTERHALTUNG IN KEMPTE

live acoustic

TOUR 2013

Sa, 20 Uhr kultBOX

02.11.2013

05.10.12 Kempten PRESENTS:

Yakari - Freunde fürs Leben Mehr als 50.000 begeisterte Yakari-Fans strömten im April und Mai dieses Jahres in die ausverkauften Hallen und Theater, um die spannenden Abenteuer des Sioux-Helden und seinen Freunden mitzuerleben. Am 23. November stürmen zahlreiche kleine Indianer die bigBOX, denn dort wird um 15 Uhr das Familien-Musical „Yakari - Freunde fürs Leben“ aufgeführt.

Das 12-köpfige Ensemble unter der Leitung von Thomas Schwab begeistert die Zuschauer mit wunderbaren Stimmen, einzigartigen Kostümen sowie lustigen Schauspiel-Szenen und energiegeladenen Tänzen. Die farbenprächtigen Bühnenbilder, Projektionen und die ergreifenden Songs machen das Musical zu einem fantastischen Erlebnis für die ganze Familie. Übrigens: Alle, die sich als Indianer Yakari, Kleiner Donner, Regenbo- verkleidet ins Publikum setzen, ergen und Lindenbaum entführen die halten eine kleine Überraschung. Zuschauer in ihre bunte Liederwelt: Yakari nimmt die Zuschauer mit

GESUNDHEIT IN KEMPTE

auf eine spannende und faszinierende musikalische Reise über Mut, Respekt und Freundschaft – zum Staunen, Lachen und Mitmachen. Wir verlosen 2 Familienpakete bestehend aus 3 Eintrittskarten und einer Audio-CD mit den Liedern des Musicals unter allen Einsendungen, die uns sagen können, wie das Pony von Yakari heißt. Die Lösung bitte per Postkarte an die Redaktionsadresse oder per E-Mail an 0831@liveinverlag.de. Stichwort: „Yakari“

Am 4. November wird der Kurs „Rundum fit - auch im Kopf“ angeboten. In diesem Kurs zeigt die AOK Neues über den Zusammenhang von gesunder Lebensweise und mentaler Fitness. Übungen und Tipps zu Bewegung, Ernährung, Entspannung und Gedächtnistraining zeigen den Wege zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit auf. „Endlich Zeit für mich“ heißt das Kursangebot für gestresste Mütter, bei dem gezeigt wird, wie diese wieder Energie tanken können. Das Seminar findet am 8.November vormittags in der AOK Kempten statt. Am Abend wird im Praxisseminar „Getreidevielfalt“ die Getreide-Sorten vorgestellt, die immer mehr in Vergessenheit geraten sind. Anm. und Infos: Tel.: 0831/ 2537146 oder www.aok-kempten.de. (st)

Also, es war einmal tief unter den unendlichen Weiten des Meeres… dort gibt es Dinge, von denen wir nichts wissen: Sprechende Fische, singende Krabben, gemeine Tintenfische und natürlich den gutmütigen Meereskönig - das ist die Welt der kleinen Meerjungfrau! Eine geheimnisvolle Unterwasserwelt voller Zauber, Magie und lustiger Gestalten. Und dennoch will die kleine Meerjungfrau mehr sehen als nur das Meer. Das Schicksal will es, dass die kleine Meerjungfrau während einer ihrer Entdeckungstouren einen Prinzen vor dem Ertrinken rettet, sich unsterblich in ihn verliebt und mithilfe der bösen Meerhexe ihrem

Tickets unter www.bigboxallgaeu.de und 0831 570 55 33

TOUR 2013/ 14 09. dezember 2013 bigbOX Allgäu /Kempten

09.12.2013

Mo, 20 Uhr bigBOX

TICKETS UNTER: FKPSCORPIO.COM UND EVENTIM.DE

17.12.2013

Di, 20 Uhr bigBOX

Tickets an allen bekannten Vorverkaufsstellen • Tickethotline: 01805-570 060 (14ct./min, Mobilfunkpreise max. 42ct./min) oder im Internet: www.eventim.de

Maxi Schafroth & Markus Schalk Faszination Allgäu - Das Programm lebt mit.

Familien-Musical im Kornhaus

Es war einmal… so beginnen viele Märchen, und so beginnt auch dieses romantische, heitere und fantasievolle Musical-Erlebnis für die ganze Familie: Die kleine Meerjungfrau - das Musical, das am 24. November um 15 Uhr im Kornhaus in Kempten zu sehen erleben ist.

Do, 20 Uhr

Infos und Tickets unter www.bigboxallgaeu.de oder Tel. 0831 – 570 55 33

www.bigboxallgaeu.de Tel. 0831/570 55 33

UNTERHALTUNG IN KEMPTE

Rundum fit Die kleine Meerjungfrau Die Gesundheitskasse AOK bietet in diesem Monat wieder einige interessante Präventionsangebote an, die der Gesundheit zuträglich sind.

Fr – 20 Uhr

Tickets und Info in der ticketBOX der bigBOX Allgäu, bei den bekannten Vorverkaufsstellen von Kaufmarkt, Allgäuer Zeitung, Schwäbischer Zeitung, Kreisbote und Kurier und unter:

KEMPTEN 14.11.2013 14.11.2013 kultBOX 14.11.'13 KEMPTEN

Traum von einem Leben an Land und der Liebe zu ihrem Prinzen näher kommt… Nach zahlreichen aufregenden Abenteuern kommt es natürlich zum Happy-End und alle leben glücklich und vergnügt, im Meeresreich wie an Land! „Die kleine Meerjungfrau – das Musical“ ist eine kindgerechte und anspruchsvolle Interpretation des Märchens frei nach H. C. Andersen – mit viel Musik und tollen Kostümen.

21.12.13KEMPTEN 21.12.2013 kultBOX 29.12.2013 Sa, 20 Uhr

www.bigboxallgaeu.de 0831 570 55 33

Tickets in der ticketBOX der bigBOX Allgäu, bei den bekannten Vorverkaufsstellen von Kaufmarkt, Allgäuer Zeitung, Schwäbische Zeitung, Kreisbote und Kurier.

So, 20 Uhr bigBOX

Die Wüsten der Erde Die spektakuläre Diashow von Michael Martin

Do, 19.30 Uhr kultBOX

09.01.2014 Do – 19.30 Uhr

11.01.2014

Sa, 20 Uhr bigBOX

Infos und Tickets in der ticketBOX der bigBOX Allgäu und unter www.bigboxallgaeu.de oder Tel. 0831 570 55 33

Tickets im VVK: 9,00 € bis 18,00 € (je nach Kategorie) an den bekannten VVK-Stellen. Wir verlosen 2x2 Tickets für die Show im Kornhaus unter allen Einsendungen, die uns sagen können, wie die berühmte Meerjungfrau bei Disney heißt. Die Lösung bitte per Postkarte an die Redaktionsadresse oder per E-Mail an 0831@liveinverlag.de. Stichwort: „Meerjungfrau“

16.01.2014

Do, 20 Uhr bigBOX

20 Uhr 10.|11.04.14 Do|Fr,bigBOX

NEUJAHRSKONZERT

Eintrittskarten an allen bekannten Vorverkaufsstellen · Tickets und Infos unter www.tourneen.com 01806 - 999 000 200* oder 01806 - 57 00 35* *) 0,20 Euro/Anruf aus dem dt. Festnetz, max. 0,60 Euro/Anruf aus dem dt. Mobilfunknetz

„Gold & Silber - Strauß trifft Lehar“

05.01.2014 | So – 19 Uhrr

SAISON 2013 /14

Öffnungszeiten: Mo bis Sa von 10 – 19 Uhr, sonnund feiertags geschlossen Tickets in der ticketBOX der bigBOX Allgäu, bei den bekannten Vorverkaufsstellen von Kaufmarkt, der Allgäuer Zeitung und Schwäbischen Zeitung oder unter

0831 570 55 33 www.bigboxallgaeu.de

Ausgabe #36

November 2013

Offene Jongliergruppe Seit 3 Jahren gibt es bereits die „Offene Jongliergruppe Kempten“, die sich jeden Freitag zwischen 16 und 18 Uhr im Jugendhaus trifft. Angeleitet wird sie von dem Gaukler und Feuerkünstler Fuego Diavolo, der inzwischen 10 Jahre selbständig ist und seine Erfahrung gern weitergibt. Dem jeweiligen Talent und Vorkenntnissen angepasst werden Tricks mit den Pois, dem Devilstick,

der Ball- und Keulenjonglage schrittweise vermittelt und trainiert. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen ist hier jeder herzlich willkommen, sich an den verschiedenen Elementen auszuprobieren. Die Altersgrenze ist vage zwischen 12 und 30 gesteckt. Darüberhinaus können bereits erworbene Fähigkeiten gemeinsam beim Schwarzlichttheater umgesetzt werden. (fs)

LIVEMUSIK IN KEMPTE

Weihnachtsbasteln Getreu dem Motto „SimSalaBim zauber Dir Dein Weihnachtsding“ lädt der Kempodium e.V. zum gemeinsamen Handwerken ein. Beim Bastelmarathon am Sonntag, 30. November finden sich von 12 17 Uhr alle ein, die ihre Liebsten mit etwas selbst Erschaffenem zu Weihnachten überraschen möchten. Das Angebot richtet sich an Profis genauso wie Neueinsteiger, denen das erfahrene Team mit

praktischen Tipps zur Seite steht. Die bestens ausgestattete Werkstatt bietet vielseitige Möglichkeiten, um die Ideen kreativ umzusetzen. Kränze und Türschmuck aus Naturmaterial lassen sich hier genauso fantasievoll zu einzigartigen Dekorationselementen machen, wie süße Leckereien in der Weihnachts-Backstube. Und weil kunstfertiges Basteln hungrig macht, ist für das leibliche Wohl selbstverständlich ebenfalls gesorgt. (fs)

Weihnachtlieder auf der Ukule lernen Bei Musik Rimmel findet am 25. November ein Ukulele-Workshop mit dem Profi-Gitarristen Christian Ruf statt. Ziel ist es, nach dem Kurs Weihnachtslieder selbstständig auf der Ukulele begleiten zu können. Der Workshop ist für Spieler mit

Jetzt wirds noch besser!

Gitarren/Ukulele-Grundkenntnissen und Teilnehmer früherer Ukulele-Workshops geeignet. (C, F, G, Am sollten gewechselt werden können). Der Kurs findet zwischen 19 und 21 Uhr statt und die Teilnahmegebühr beträgt 30,€. Eine eigene Ukulele in C-Stimmung ist mitzubringen. (st)

LIVEMUSIK IN KEMPTE

„Besser wird’s nicht…“ so lautet das Tourmotto und die neue CD des Liedermachers Rainhard Fendrich. Sollte die Karriere des Österreichers nun etwa den Zenit erreicht haben? Sehr viel wahrscheinlicher ist, dass sich sein Publikum am 16. November auf ein außergewöhnliches Konzert in der bigBOX freuen darf.

auf die allgemeinen Umstände des Lebens, den Umgang mit der Wirtschaftskrise, unserer Welt und der Natur! Das Fendrich Publikum darf sich auf eingängige und „hitverdächtige“ Lieder freuen, die im Gedächtnis bleiben werden! Es sitzt, wenn Rainhard Fendrich die Doku Soaps aufs Korn nimmt, die das Leben der anderen vorführen, um nicht über das eigene Dasein Gewohnt kritisch, eigenwillig nachdenken zu müssen. und mit viel Wiener Schmäh wird Rainhard Fendrich sowohl altbe- Rainhard Fendrich spannt bei seikannte Evergreens als auch Lieder nem Konzert in Kempten einen aus seinem neuen Album „Besser musikalischen Bogen zwischen wird‘s nicht“ präsentieren. Selbst- der Vergangenheit und dem Heute verständlich bezieht Fendrich den und wird erneut zeigen, warum Albumtitel nicht auf die Qualität er einer der letzten großen Enterseiner Lieder, sondern vielmehr tainer der Konzertbühnen ist. (st) Kultur in Kempten

Oliver Karbus liest Joseph von Eichendorff Regisseur Oliver Karbus, der in Kempten zuletzt mit seiner Inszenierung ENIGMA begeisterte, liest am Freitag, 29. November ab 20.00 Uhr im Theater In Kempten Werke von Joseph von Eichendorff, einem der bedeutendsten Dichter der Romantik. Gedichte wie „Mondnacht“ und „Abend“

oder die Erzählung „Aus dem Leben eines Taugenichts“ sind nur die bekanntesten. Oliver Karbus versteht es, diese Gedichte in seinen Interpretationen lebendig zu machen. Begleitet wird er dabei von dem österreichischen Komponisten Peter Wesenauer am Klavier. (st)

1. Warsteiner Kultnacht Am 9. November ab 20 Uhr wird im Kolpingsaal die 1. Warsteiner Kultnacht zelebriert, bei der die 60er Jahre ihr Revival feiern.

instrumentalisten der Band „Veto“ und DJ Rico sorgen für den Sound der 60/70 er Jahren, für Liverpool-Beat und Hippie-Feeling. Eine Psychedelic Lightshow von Musiker wie Liviu Jean Manciu Alex Geisenheyner sorgt außerdem (Gesang, Gitarre), die vier Multi- für die passende Stimmung. (st)

LIVEMUSIK IN KEMPTE

ScrambledX Die Coverband ScrambeldX feiert gleich doppeltes Jubiläum. Zum einen spielt die Gruppe seit 15 Jahren in unterschiedlichen Besetzungen zusammen und führt zum anderen den Namen ScrambledX seit 10 Jahren. Aus diesem Anlass wird am 8. November im Hiedl Blumengarten Café. Gespeilt werden Songs von Pink, Robert Palmer, den Pointer Sisters, Donna Summer, Christina Stürmer, Eric Clapton und vielen anderen. Das abwechslungsreiche Programm zwischen Oldies und aktuellen Songs aus den Charts wird ergänzt durch „unpluggend“ Stücke und Eigenkompositionen. Einlass ist um 19 Uhr. (st)

Musikerworkshop Der erfolgreiche Musikproduzent Danny Humphreys gibt jungen Musikern praktische Hilfestellung zum kreativen Prozess. Am 15. November ab 19 Uhr ist der Profi im Jugendhaus zu Gast. Wie kommt man von der Skizze bis zum fertigen Song? Wie analysiert man Arrangements und Songs? Der Referent beantwortet diese Fragen und alles, was den Teilnehmern auf den Musikerherzen liegt. Anmelden kann man sich über die Website www.allmusic.de oder über das Jugendhaus Kempten. Die Teilnahmegebühr beträgt 27,-€. (fs)

Ausgabe #36

November 2013

SPORT IN KEMPTE

Setzt sich für den Aktionssport ein: Der Allgäuer Trockenschwimmer e.V. Erst im Sommer hat sich der Allgäuer Trockenschwimmer e.V. gegründet, um durch seine Aktivitäten den Brett-, Fahrrad- und Aktionssport im Allgäu weiter nach vorne zu bringen. Jetzt lädt der Verein am 23. November zur Eröffnungsfeier in die Skatehalle, Elhardplatz 1, nach Durach bei Kempten.

Speis und Trank vor Ort ist selbstverständlich gesorgt. Am Abend geht die Session noch weiter und so wird zum Sound von DJ Soundso die Vereinsgründungsfeier ordentlich beschlossen und begossen.

0831 konnte mit dem 1. Vorstand des Vereins, Martin Hänsel, ein Interview führen und einige interessante Aus der Idee heraus, auch im Win- Hintergrundinfos zu den Trockenter nach der Arbeit ein bisschen schwimmern in Erfahrung bringen. rollen zu gehen, entstand 2011 der Bowl, was gleichzeitig die GeHallo Martin, Ihr habt den Verein burtsstunde der TrockenschwimTrockenschwimmer e.V. gegrünmer einläutetete. Inzwischen zum det. Stell doch mal Dich und den Verein gegründet haben die MitVerein vor... glieder das Ziel, den Actionssport in Kempten und im gesamten Der Vorstand bildet sich aus SebasAllgäu ein Podium zu geben und tian Ziolko und mir. Kassenwart ist sich damit Gehör zu verschaffen. Felix Orth und Schriftführerin ist Herzstück des Vereins ist im Mo- Brit Doleschal. Des Weiteren gement die eigene, selbst finanzier- hören stark motivierte Leute mit te Skatehalle in Durach, in der ein ins Boot, wie Matthias Heß, Jakob Bowl, eine Mini-Ramp, eine kleine Brechensbauer, Lukas SteinmayStreet-Fläche und eine ausgewach- er, Jonas Fassnacht und Christian sene Halfpipe im Außenbereich Geissenberger. Ein Team bestezur Verfügung stehen. Interessierte hend aus Aktionssportlern. sind natürlich jederzeit herzlich willkommen, die Leute hinter dem Aus welchem Grund habt ihr den Allgäuer Trockenschwimmer e.V. Verein gegründet? dort kennenzulernen. Die Idee eines Vereins steht schon Die beste Möglichkeit dazu ergibt seit vielen Jahren im Raum, nur sich aber bei der Eröffnungsfeier richtig angepackt hat dies keiner. am 23. November. Auf dem Ver- Der aktuelle Auslöser war mehr einsgelände wird es einen Skate- oder weniger unsere eigene Skaund Bike-Contest geben, der in lo- tehalle. Aber auch das Fehlen eines ckerem Jam Format gefahren und guten Parks, der allen Ansprüchen mit Sicherheit für viel gute Laune der Sportler und deren Fähigkeiund gegenseitiges Pushen unter ten gerecht wird. Aus Erfahrung den Fahrern sorgen wird. Für alle wissen wir auch, dass die ZusamStreet-Fahrer wird außerdem ein menarbeit mit der Stadt leichter ziemlich feines und vor allem über- fällt, wenn man organisiert auftritt. dachtes Gelände bereitgestellt. Für

Welche Ziele verfolgt der Verein? Neben den schon erwähnten Gründen streben wir auch wieder eine große Gemeinschaft an, die sich und den Sport pusht. Wünschenswerterweise auf einem Gelände, wo man sich und den Aktionssport in allen Facetten ausleben kann. Quasi eine Halle mit Außengelände, für alle Generationen - vom Skateboarder-Flat-Rail bis zum 15m-MTBSprung über einen Bowl. Warum braucht Kempten einen Verein wie Euren? Für uns geht es nicht nur um Kempten, sondern um die ganze Region. Das Nächste, was ein bisschen wie ein Skatepark aussieht, steht in München, Ulm oder Innsbruck. Es gilt, das Allgäu zu pushen und mit der Szene zu wachsen. Die Jungen wie die Alten nach vorne zu bringen, um zusammen zu rocken. Dabei steht der Sport samt seiner Kultur im Vordergrund. Eure Halle wird von Euch selbst eingerichtet, betrieben und finanziert – Förderungsgelder sind keine vorhanden. Was würdet ihr machen, wenn das anders wäre? Bisher waren wir auf externe Unterstützung nicht angewiesen und haben eine Skatehalle gebaut, wie sie uns in den Sinn kam. Leider wird die Halle, um die sich unser Verein formiert hat, im kommenden Frühjahr abgerissen. Nun sind wir bereits jetzt auf der Suche nach einer Alternative. Wenn wir bei diesem Vorhaben Unterstützung

bekommen, haben wir bereits ein Kann man auch als Nicht-Mitglied in der Halle shredden gehen? großes Ziel erreicht! Welche Obstacles sind denn da Da findet sich sicher eine Lösung bislang verbaut? Was ist in Zu- - allerdings ist der Monatsbeitrag kunft angedacht? für Jedermann erschwinglich und die Idee der Trockenschwimmer Im Inneren der Halle gibt es eine wird durch ein weiteres Mitglied kleine aber feine Streetfläche mit unterstützt. Curb, Rail, Bank und Manualpad. Eine Miniramp in Verbindung Wie kann man dem Verein beitremit einem Bowl. Vor unserer Halten und welche Voraussetzungen le steht noch eine 3,5 Meter hohe muss ich erfüllen? Halfpipe. Was die Zukunft verspricht, weiß noch keiner, da der Entweder kommt man zu uns in Verein noch in den Kinderschuhen die bestehende Halle nach Durach steckt. Dies hängt ganz davon ab, und fragt uns nach einer Runde wie unsere Vision, einen Platz für rollen direkt nach einem Mitden Aktionsport zu schaffen, von gliedsantrag. Oder über unsere der Szene angenommen wird. Website: www.dietrockenschwimmer.de dort kann man sich den AnWas erwartet uns bei der offiziel- trag runterladen und uns schicken. len Eröffnung am 23. November? Welche Aktionen sind denn vom Ein Jam von Skateboardern für Verein noch in Planung? Skateboarder und von BMXern für BMXer. Dabei wird gegrillt und es Momentan planen wir ein Konwird ein DJ vor Ort sein, der für die zept, um den Kemptener Skatepark nötige Stimmung sorgt. Wir hoffen wieder attraktiver und sicherer zu viele Leute zu erreichen und unser gestalten. Diesbezüglich haben wir Vorhaben und die Idee hinter dem auch schon gemeinsam Pläne zur Ganzen, einem großen Spektrum Umsetzung ausgearbeitet. Dies an Leuten vorstellen zu können. sollte in naher Zukunft passieren. Jeder Interessierte soll vorbeikom- Hierbei können alle Vereinsmitmen - ob aktiv oder passiv. Wir glieder ihre Ideen mit einfließen wollen uns der Gemeinschaft vor- lassen, um das bestmögliche Erstellen und einfach ein gemeinsa- gebnis zu erreichen.Bei Fragen mes Fest feiern, bei welchem nie- melde dich unter der Adresse shmand ausgeschlossen wird! Bringt red@dietrockenschwimmer.de also Eltern, Kinder, Großeltern mit zum ersten Fest des Allgäuer Trockenschwimmer e.V.

Ausgabe #36

November 2013

LIVEMUSIK IN KEMPTE

Exklusive Akustik-Versionen in der kultBOX

Laith Al-Deen: live acoustic 2013 von Felix Schleinkofer

Schule los. Damals war ich 17 und zu der Zeit gerade meiner Ronnie James Dio/Iron Maiden-Phase entwachsen und war inzwischen bei so Geschichten wie Celtic Frost und Slayer angekommen. Es wurde härter, härter, härter, die Haare wurden ein bisschen länger und meine Mutter fand es ein bisschen schlimmer. Ich habe dann angefangen, deswegen E-Gitarre zu spielen. Genau aus diesem Grund glaube ich, entstand auch die erste Schulband. Ich höre die Musik immer noch ab und zu. Ich schaffe zwar nicht mehr als 40 Minuten Hallo Laith! Ich hab gelesen, dass am Stück (lacht), aber das gehört Du früher in einer Metal-Band ge- immer noch zu mir. spielt hast. Stimmt das? Man munkelt auch, Du arbeitest Das ist richtig, denn im Prinzip an einer Metal-Platte… ging die ganze Musikkiste in der Mit dem Hit „Bilder von dir“ gelang ihm 2002 der Durchbruch. Am 14. November 2013 wird Laith Al-Deen mit seinem „live acoustic“ Set auf der kultBOX-Bühne stehen und das Publikum mit exklusiven Versionen von Titeln aus seinem bisherigen musikalischen Schaffen verzaubern. Uns hat der Künstler im Interview verraten, ob sein größter Hit Fluch oder Segen ist und warum der Barde mit der weichen Stimme auch eine harte Metal-CD aufnehmen will.

(Lacht) Ich spreche schon seit vier Jahren davon, dass ich das Ganze endlich mal in Plattenform bringen möchte, unter welcher Geschichte auch immer. Das wird jetzt bestimmt weder eine Dick Brave-Aktion noch ein Laith Al-Deen Album, aber ich fände es einfach schade darum, diesen Teil meiner Vergangenheit nicht noch musikalisch zu beleuchten. Irgendwann Ende nächsten oder Anfang übernächsten Jahres wird da dann mal irgendwas Handfestes passieren.

los (lacht), denn da geht es wirklich nur darum, lustige Musik zu machen und gemeinsam Spaß zu haben. Und ich hab die halbe Besetzung, die das dann spielen soll, schon zusammen und von allem anderen lasse ich mich einfach mal berieseln. Aber es wird definitiv inspiriert sein von Deiner Metal-Vergangenheit?

Naja, meinem Alter entsprechend wird es ein bisschen mehr zwischen Foo Fighters und AC/DC Nicht schlecht! Hat das Kind denn pendeln. Nicht mehr ganz so hefauch schon einen Namen? tig, aber es geht trotzdem ganz gut zur Sache. Nein, auf keinen Fall, das wird auch noch nicht sobald verraten! Du hast 2002 den Comet abgeEs wird auf jeden Fall extrem sinnlehnt hast, um die Anerkennung

der deutschen Sprache ein bisschen zu festigen. Stimmt das oder wurde das fehlinterpretiert? (Lacht) Sagen wir so: Die Erklärung hat sich über die letzten 10 Jahre ein bisschen verschoben. Und zwar wurde ich damals nominiert in der Kategorie „R‘n‘B & HipHop“ zusammen mit Fettes Brot und Joy Denalane. Nach wie vor mache ich Pop-Musik, kein R‘n‘B und ich mache wirklich kein HipHop. Und deshalb war ziemlich klar, dass die von Viva zu dem Zeitpunkt einfach niemand anderen gefunden haben, der auch begleitend Platten verkauft, und den sie in die Kategorie mit rein nehmen hätten können. Deswegen haben sie mich da reingestopft. Das war auch ein Stück weit persönlicher

Ausgabe #36

November 2013

Stolz dann zu sagen: Nein! Das ist gedauert aber ich finde es super, das falsche Genre, ich mache deut- dass es inzwischen einfach so ist. schen Pop und ich möchte nicht in Das ist klasse! diesem Genre nominiert werden. Es gibt ja inzwischen auch schon Rilke als Inspiration zu nehmen eine ziemliche Weile das Genre gibt einem ja auch durchaus die Chance etwas Zeitloses zu ma„deutscher Pop“. Ich weiß nicht, warum es das damals nicht gab. chen... Also wolltest Du Dich nicht in eine Definitiv! Ich meine, es ist natürfalsche Schublade stecken lassen. lich auch schwer, ganz klar. Viele Bilder nutzen sich auch ab. Mir Genau und den schönsten Um- fallen Bands ein wie z. B. Element stand fand ich, dass die Live-Re- of Crime die damals einen ganz daktion von Viva, die getrennt war anderen Zugang zur Sprache hatvon der Comet-Redaktion, mich ten, die einfach versucht haben auf dem Konzert in Köln auf dem Deutsch nicht zu verbiegen und Ringfest am Tag danach beglück- Sachen einfach auszusprechen. wünschte. Das habe ich auch nicht Inzwischen kannst Du dich mit verstanden. Aber ich fand das ir- Deiner Sprache ganz klar positiogendwie gut. Letztendlich war ich nieren, was Hip Hop auch ganz gut ein Stück weit das trotzige Kind, gezeigt hat. Du kannst etwas sagen das es halt nicht einsehen wollte. und Du wirst auf einem Konzert Ich würds aber tatsächlich wieder auch sofort verstanden. Wir spietun. Das hat jetzt auch weniger mit len gerade auch einige neue Titel der Sprache zu tun, als mit der Ka- bei den Konzerten. Die Bewertung tegorie. Für die Sprache habe ich durch das Publikum erfolgt dann mich die ganze Zeit starkgemacht. sofort. Das passiert Dir mit englischen Sachen nicht auf diese Art. Was gefällt Dir denn so gut an der Und ich finde das großartig… deutschen Sprache? Du hast schon gesagt, dass ihr auch neue Songs im Programm Die kann was! Also für den Deuthabt. Wann dürfen wir uns denn schen kann sie auf jeden Fall was auf ein neues Album von Laith und sie hat eine unglaubliche Al-Deen freuen? Kraft. Ich glaube man findet in meinen Texten der letzten 10 - 11 Jahren sicherlich kleine Passagen, (Lacht) Tja, das sollte eigentlich die sehr von Heine oder Rilke ins- jetzt kommen, oder besser gesagt piriert sind. Das liegt nicht zuletzt Ende des Jahres. Aber jetzt zieht an Matthias Hoffmann, einer mei- sich das Ganze doch noch ein paar ner alten Produzenten, mit dem Monate. Momentan passiert die ich viel geschrieben habe, der auch Konzeptfindung mit den Jungs im selbst viel geschrieben hat und ein Studio. Wir probieren Dinge aus, großer Rilke- und Heine-Fan ist. und wenn nicht noch irgendetwas Es reicht schon sich Rilkes Briefe Blödes passiert, dann kommt die durchzulesen, mit denen er uns Platte irgendwann im Frühjahr, einfach nur mit Worten auf eine spätestens aber Sommer. Ich nehganz kleine Reise schickt. Das me mir das jetzt schon eine ganze schaffen natürlich auch andere Weile vor und ich bin selbst ein Schriftsteller, Poeten und Lyriker, bisschen ungeduldig. aber es ist schön, sich diese InsOkay, wie wird es heißen? piration von den ganz Großen zu holen. Ich erinnere mich an ganz viele Leute, die in den 2000ern ge- Den Namen gibt es noch nicht und sagt haben: „Die deutsche Spra- da bin ich auch ganz froh darüber. che ist so hart, die kann man nicht Ansonsten kriegt das alles schon singen, und spätestens als Xavier im Vorfeld ein Konzept, das evenkam, dem man heute nachsagt, er tuell gar nicht passt. Dieses Livekönne das Telefonbuch singen, ist Acoustic-Konzept, mit dem wir das alles widerlegt. Die Selbstver- zurzeit unterwegs sind, bringen ständlichkeit, mit der das heutzu- wir grade von der Bühne auf die tage auch von den neuen Genera- Platte. Diese Vorangehensweise tionen gemacht und auch gehört gab es bei mir auch noch nicht so wird, ist toll. Wir alle, die damals häufig, aber das funktioniert viel gemeinsam am Start waren, hat- besser als gedacht. Alle Veranstalten das als Ziel. Es hat eine Weile ter, mit denen wir spielen, haben

immer Angst, dass wir ein totales Kunst-Programm abziehen, wenn es heißt „Live-Acoustic“. Danach sind sie immer positiv überrascht, dass es das glücklicherweise doch nicht ist. Find ich gut, dass Ihr weiterhin den Mut habt, etwas Neues auszuprobieren. Dabei werdet ihr aber einen Song bestimmt immer wieder spielen müssen... Ist jetzt „Bilder von Dir“ mehr Segen oder Fluch? Es ist immer wieder erstaunlich, wenn ich mit Leuten spreche, besonders mit den späteren Generationen, die den Song kennen. Die Leute sagen dann immer: „Ach stimmt, ich erinnere mich dunkel, da gab es doch was.“ Auch kommen viele Leute auf mich zu und sagen: „Ach das ist ja auch schon eine ganze Weile her, da war doch mal was in den Charts.“ Ich denk‘ dann immer: „Ja stimmt, aber dazwischen dann eigentlich auch“ und das ist natürlich irgendwie schade. Auf der anderen Seite ist der Song nach wie vor ein Tür- oder ein Seelenöffner, wenn wir ihn live spielen. Er hat also nach wie vor einen spürbaren Effekt. Vielleicht nicht mehr den, den er vor 5 Jahren hatte, aber man schickt die Leute, manche auch schon mit etwas gräulicheren Haaren, die auf dem Konzert sind, nach wie vor auf eine spannende kleine Zeitreise. Nämlich so 10,12, 13 Jahre zurück in die Vergangenheit. Das ist ein tolles Gefühl und das geht mir und meiner Band ganz genauso. Außerdem ist es mir lieber diesen Song zu haben, als ihn nicht zu haben (lacht). Ich wollte Dich noch auf Deine sprachlichen Wurzeln ansprechen. Du bist ja irakisch-amerikanisch-deutsch aufgewachsen. Kannst Du eigentlich arabisch oder könntest Du Dir vorstellen, auf Arabisch zu singen?

schwestern, die dreisprachig aufgewachsen sind und mit 10 Jahren schon alle 3 Sprachen sprechen konnten. Es ist nicht schwer dreisprachig aufzuwachsen und ich bin wirklich neidisch. Sie können es zwar nicht schreiben, und das würde mir wahrscheinlich genauso gehen, aber sie können es sprechen. Bei mir sind das ganz ganz wenige Brocken, was mir den Zugang zur Musik auch deutlich erschwert. Denn ich weiß, dass die arabischen Textinhalte in Sachen Pathos kaum zu übertreffen sind, aber es macht den Zugang zu der Musik, die unter Umständen auch sehr interessant sein kann, wesentlich leichter. Vor allem wenn man weiß, wovon sie handelt. Halbstündige Songs ohne Textverständnis sind dann doch eher abschreckend. Also die Antwort ist nein, aber ich fände es interessant. Am 14. November seid ihr in Kempten. Du hast es schon angesprochen, es wird eine reine Live-Acoustic-Geschichte. Was erwartet uns ganz konkret auf dem Konzert?

bringen und jetzt hier keine dicke Show abzuliefern. Wir haben es auf einem Straßenfest im Regen ausprobiert und es war am Schluss ein voller Acker mit Leuten, die Lust hatten mit akustischer Musik ein bisschen abzugehen. Manche Stellen waren sogar ein bisschen housig und wir hatten eine schöne Reggae-Abfahrt in diesem Programm. Ich glaube, dass man etwas ganz anderes, extrem Seriöses erwartet, wenn man uns aufbauen sieht. Aber das macht einfach Spaß, wenn es alle nicht zu ernst nehmen. Das klingt schon ganz spannend. Jetzt würde mich aber schon noch interessieren, wann das Konzept das letzte Mal schief gegangen ist... (Lacht) Vorletztes Konzert! Ich weiß gar nicht mehr, wo das war, aber wir haben uns bestimmt 1-2 Mal völlig verfahren. Jedenfalls kommt man irgendwann an dem Punkt an, wo einen normalerweise die Inspiration forttragen sollte, wenn eine Version offen ist. Und wenn sich dann die ganze Band plötzlich fragend auf der Bühne umschaut, weil keiner genau weiß, wie es eigentlich weitergehen soll, dann kann so ein Song plötzlich eine komische Wendung nehmen. Wenn man dann ins Publikum schaut und Du in die Augen der Zuschauer blickst, die ganz genau wissen, dass Du gerade keine Ahnung hast, was Du machst, dann wird die Situation auf der Bühne noch ein bisschen komischer. Also da wieder heraus zu kommen... (lacht) Das Schöne ist einfach, dass es keine peinlichen Momente gibt. Es gibt nur Fragezeichen und die Fragezeichen müssen gemeinsam ausgemerzt werden, was bis jetzt auch jedes Mal geklappt hat.

Ich berichte am besten von den letzten Ereignissen: Wir spielen Konzerte zwischen 1 Stunde 30 und über zwei Stunden. Das kommt immer auf das Publikum an. Das Programm ist sehr bunt gemischt und baut sich aus den Platten der letzten 30 Jahre zusammen. Und tatsächlich proben wir vor jedem Konzert nur kurz. Wir nehmen 2 - 3 andere Titel dazu und bauen vielleicht ein paar Sachen um. Je nachdem, was sich im Studio eben Neues ergeben hat, packen wir dann neue Nummern mit rein und der Rest ergibt sich tatsächlich vor Ort. Die meisten Sachen, außer die 1 - 2 ausgefuchsten Geschichten, die wir vielleicht zur Hälfte proben, schicken wir in den Abend hinaus und schauen Na dann schafft ihr das mit Siwas passiert. Das ging auch nicht cherheit auch in Kempten. immer gut, aber bis jetzt hat uns das Publikum eigentlich immer Das hoffe ich doch sehr. wieder herausgeholfen. Klar sind die Sure Shots, die man gerne hören möchte, auch dabei, aber was spontan an dem Abend passiert, bleibt spontan.

Ich könnte mir das vorstellen, wenn ich es könnte (lacht). Aber da ich in den Staaten zumindest mal Vorschule und Kindergarten besucht habe, bin ich vorwiegend deutsch- und englischsprachig aufgewachsen. Im Nachhinein Also seid ihr da sehr flexibel und finde ich es eigentlich ziemlich schade, weil englisch aus meiner geht auf das Publikum ein? Sicht und auch aus der Sicht vieler anderer, viel leichter zu lernen ist, Total! Es geht wirklich darum, eials arabisch. Ich habe zwei Halb- nen gemeinsamen Abend zu ver-

Wir teilen Auto! www.stadtflitzer-carsharing.de

Ausgabe #36

November 2013

Veranstaltungen Vivid Curls

Die Allgäuer Mundart-Künstlerinnen mit ihrem neuen Programm „Schier verruckt“. kultBOX ��20:00

Montag

04.11.

Disco „Move Your Body“ Rundum fit – auch im Kempodium ��20:30 Kopf E.O.F.T. 2013/14 Kempten-Sonthofen www.pauls-piercing-point.de

Freitag

01.11.

Bauernmarkt

Residenzplatz ��07:00

Rock im Parktheater meets Evil Jared

Special: Freier Eintritt & „Nimm zwei“ von 22-23 Uhr. Parktheater ��22:00

Samstag

02.11.

Wochenmarkt

Residenzplatz ��07:00

Flohmarkt

Allgäuhalle ��08:00

Zertifikats-Kurs

des American Safety and Health Institute (ASHI). Prüfung für Austauschschüler, Studenten & Au Pairs in die USA Volkshochschule ��09:00

Kathreinemarkt

Jahrmarkt Königsplatz ��11:00

Werkstatttag in der offenen Holzwerkstatt

Kempodium ��11:00

E.O.F.T. 2013/14

Die European Outdoor Filmtour zeigt die spannendsten Sport- und Abenteuerfilme des Jahres in einem zweistündigen Filmprogramm. TIK ��16:30

Seminar: Whisky - Wasser des Lebens

Für Teilnehmer ab 18 Jahren! Mit Armin Schüssler, Whiskykenner Volkshochschule ��17:00

OhrenschmHouse

U.a. mit Cheese n Onion (Techund Deep House). Künstlerhaus ��20:00

Die European Outdoor Filmtour zeigt die spannendsten Sport- und Abenteuerfilme des Jahres in einem zweistündigen Filmprogramm. TIK ��20:30

White Gold Funky

Progressive House und elektronische Schmankerl Triobar ��21:00

Oldie-Abend

Mit der Band Veto & DJ Rico. Warsteiner ��21:00

FSK 30 Night

Von den 50ern bis heute! NDW & Gassenhauser mixed by DJ Don P. Parktheater ��22:00

Brooklyn 2 Ibiza House, Hip Hop, RnB & Rap; Specials: Bis 24 Uhr Smirnoff Wodka 0,5l inklusive Filler für 29,-€; Büble Bier & Red Bull Cola nur 2,50€ die ganze Nacht. Ferggies ��22:00

Sonntag

03.11.

Kathreinemarkt

Jahrmarkt Königsplatz ��11:00

E.O.F.T. 2013/14

Die European Outdoor Filmtour zeigt die spannendsten Sport- und Abenteuerfilme des Jahres in einem zweistündigen Filmprogramm. TIK ��16:30

Tatort

Der Klassiker immer Sonntags im Künstlerhaus. Künstlerhaus ��20:15

E.O.F.T. 2013/14

Die European Outdoor Filmtour zeigt die spannendsten Sport- und Abenteuerfilme des Jahres in einem zweistündigen Filmprogramm. TIK ��20:30

Exklusivkurs über den Zusammenhang von gesunder Lebensweise und mentaler Fitness. AOK ��09:30

Die Wunderbare Kraft der Pflanzenhelfer

Thomas Kinkele stellt an diesem Vortragsabend neun Pflanzenhelfer vor. Buchh. Dannheimer ��20:00

Mittwoch

06.11.

Das Interview

Schauspiel nach dem Film von Theo van Gogh Stadttheater ��20:00

TraumFraun

Buchpremiere mit Kabarettistischer Lesung von Elke Hermann & Claudia Lau. Buchh. Dannheimer ��20:00

Die Brut

Ex-Pop Brut mit einem Akustikprogramm in der ehem. Cocktailbar Flair. Die Rakete ��21:00

Freitag

08.11.

Bauernmarkt

Residenzplatz ��07:00

Endlich Zeit für mich

Residenzplatz ��07:00

Seminarangebot für gestresste Mütter. AOK ��09:30

Trio4Studies

Getreidevielfalt

Wochenmarkt

Special-Preise: Büble 2,50 €, Cuba 3,50 €. Trio Bar ��19:00

Emotionale Balance

Vortrag Naturheiltreff ��19:30

Study Lounge

Warm up für’s Parktheater! Pizza & Longdrink bis 22 Uhr für nur 8,90€. Alle Longdrinks bis 24 Uhr nur 5,-€. Mit DJ Chris & DJ Cear. New Lobby ��20:00

The Study Club

Less entry for students! Empty pocket prices & Specials. Dance Evergreens & Classics mixed by the Bämäräm Bäääm Brotherz! Parktheater ��22:00

Donnerstag

07.11.

Showröstung & Kaffeeverkostung

Weber Manufaktur ��19:00

Sead‘s 70er und 80er Vinylparty

Eintritt frei! Künstlerhaus ��20:00

Lydia Schiller Quartett

Jazzstandarts und Balladen aus den 30er und 40er Jahren & eigene Songs der Motownund Soul-Ära. Stift ��20:00

Praxisseminar über gesunde Ernährung durch Getreide. AOK ��19:00

Claire

Elektropop aus München. Künstlerhaus ��19:30

Eishockey

Kempten„Sharks“ vs. EA Schongau Eisstadion ��19:30

WIR 18

Die Allgäuer Musicalgruppe „Wir18“ geht auf eine Zeitreise durch ihre bisherige Karriere. bigBOX ��20:00

ScrambledX

Die Kemptener Coverband feiert ihr 10-jähriges Jubiläum und präsentiert altbewährten Oldies und bekannte Songs aus den aktuellen Charts. Café Blumengarten ��20:00

Das Moddezernat

Soul, Rock‘n‘Roll, Rockabilly und Garagepunk aus den 50s, 60s und frühen 70s. Triobar 21:00

Pure

Hip Hop, R´n`B & Urban mixed by Special Guest: Harris aka DJ Binichnich! Support: DJ Kool Cut / Studio: Reggae & Dancehall by Shake-A-Dem Soundsystem! Parktheater ��22:00

Samstag

09.11.

Wochenmarkt

Residenzplatz ��07:00

Workshop „Aktzeichnen“

Paul Mogge, Dipl. Kunstpädagoge, Dipl. Grafikdesigner, und Akadem. Kunstmaler leitet den Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Volkshochschule ��10:00

Tatort

Der Klassiker immer Sonntags im Künstlerhaus. Künstlerhaus ��20:15

Montag

11.11.

Die WendeJacken- ImproMontagsShow

Flohmarkt

Der Klassiker jeden 2. Montag im Monat–Live, Gnadenlos, Unzensiert. Künstlerhaus ��20:00

WIR 18

Spieleabend für Brett- & Gesellschaftsspiele

Allgäuhalle ��14:00 Die Allgäuer Musicalgruppe „Wir18“ geht auf eine Zeitreise durch ihre bisherige Karriere. bigBOX ��17:00

Han‘s Klaffl

Der ehemalige Lehrer und Kaberettist mit seinem Programm „Restlaufzeit: Unterrichten bis der Denkmalschutz kommt“. Kornhaus ��20:00

Warsteiner Kultnacht

Mit Liviu Jean Manciu, Veto & DJ Rico. Kolpinghaus ��20:00

DJ O.T. aka Didie

Cross Over, Randie-Pop, Punkrock, HipHop, und Dancehall Triobar �� 21.00 Uhr

Schizophrenika VII

Mit DJ Socke, Mac Y-Tec, Psycologe Ordnas Zruk & Synapsenklatscher. Ritschis Posthäusle ��22:00

Flying Circus–Atlantica!

House, Electro & Disco mixed by DJ Direkt a.d.O. & DJ Craxx Parktheater ��22:00

Sonntag

10.11.

Turnusführung

Kostenlose Sonderführung zu Kunstwerken der Gotik. Alpinmuseum ��11:00

Prinz und Bettelknabe

Theaterstück nach dem Roman von Mark Twain. Für Kinder ab 8 Jahren. Bürgertreff Thingers ��15:00

WIR 18

Die Allgäuer Musicalgruppe „Wir18“ geht auf eine Zeitreise durch ihre bisherige Karriere. bigBOX ��17:00

Café Zimmermann ��20:00

Mittwoch

13.11.

Wochenmarkt

Residenzplatz ��07:00

Windstopper Running Night

Eindrucksvolle Running-Dokus und Erlebnisberichte von Ausnahmeathleten. Audi Zentrum ��19:00

Trio4Studies

Special-Preise: Büble 2,50 €, Cuba 3,50 €. Trio Bar ��19:00

Cäthe

Die Sängerin auf Tour mit ihrem aktuellen Album „Verschollenes Tier“. kultBOX ��20:00

Study Lounge

Warm up für’s Parktheater! Pizza & Longdrink bis 22 Uhr für nur 8,90€. Alle Longdrinks bis 24 Uhr nur 5,-€. Mit DJ Chris & DJ Cear. New Lobby ��20:00

The Study Club

Less entry for students! Empty pocket prices & Specials. Dance Evergreens & Classics mixed by the Bämäräm Bäääm Brotherz! Parktheater ��22:00

Donnerstag

14.11.

Tauschring

Zusammensitzen bei einem gemeinsamen Frühstück. Gäste sind natürlich herzlich wilkommen! Treffpunkt im Oberösch ��09:30

Ausgabe #36

November 2013

im November 2013 Showröstung & Kaffeeverkostung

Weber Manufaktur ��19:00

Solopiano 1

Young-Choon Park spielt Mozart, Beethoven und Chopin Stadttheater ��20:00

Laith Al-Deen

Der Sänger mit einem Live-Acoustic Programm. kultBOX ��20:00

Freitag

15.11.

Kurz & Heftig

Kurzes aber heftiges Party-Set wegen Feiertag am nächsten Tag. Freier Eintritt bis 23:00 Uhr & Getränke-Specials. Parktheater ��22:00

Sonntag

17.11.

Märchenkrimi

Von und mit Michael Miensopust ab 6 Jahren. TIK ��15:00

Gründerlounge

Informieren & Diskutieren, Rund um das Thema Selbstständigkeit & Geschäftsneugründung. Künstlerhaus ��18:00

Trio4Studies

Special-Preise: Büble 2,50 €, Cuba 3,50 €. Trio Bar ��19:00

Study Lounge

Warm up für’s Parktheater! Pizza & Longdrink bis 22 Uhr für nur 8,90€. Alle Longdrinks bis 24 Uhr nur 5,-€. Mit DJ Chris & DJ Cear. New Lobby ��20:00

Hip Hop League

mit RnB-Sänger Darnell & DJ Smurf. Special: Bis 24 Uhr erhalten alle Ladies kostenlos Aperol Sprizz an den Bars & ebenfalls bis 24 Uhr gibt es das Party-Boot (0,5l Smirnoff inkl. Filler) für nur 29,-€. Ferggies ��22:00

Samstag

23.11.

Bauernmarkt

Wochenmarkt Residenzplatz ��07:00 The Study Club Jordanien – Ein Land wie Less entry for students! Empty Flohmarkt Myrrhe und Weihrauch pocket prices & Specials. Dance

Residenzplatz ��07:00

Filmvortrag Kornhaus ��17:00

Workshop: Songwriting

Eishockey

Musikproduzent Danny Humphreys gibt Hilfestellungen zum kreativen Prozess zum Komponieren, Texten & Arrangieren. Jugendhaus ��19:00

Status Quo–Buala Quo

Als Brit-Doppelpaket zusammen mit Uriah Heep auf Tour! bigBOX ��20:00

DJ Paco Delaonda

Geht auf alle Wünsche ein und spielt Reggae, Dub, Ska, Funk, Hip Hop aus den 70ern bis zu den goldenen 90er Jahren. Triobar ��21:00

Back to the 90ies

Gemixt von K-LOUIS. Studio: Old School Hip Hop mit DJ Semi Parktheater ��22:00

Samstag

Kempten „Sharks“ vs. SC Forst Eisstadion ��18:30

Schottland – mit dem Wohnmobil

Filmvortrag Kornhaus ��19:30

Tatort

Der Klassiker immer sonntags im Künstlerhaus. Künstlerhaus ��20:15

Montag

18.11.

Spieleabend für Brett- & Gesellschaftsspiele

Café Zimmermann ��20:00

Dienstag

16.11. 19.11.

Wochenmarkt

Residenzplatz ��07:00

Flohmarkt

Allgäuhalle ��08:00

Preisschafkopfen

Pfarrsaal St. Ulrich ��14:00

Rainhard Fendrich

Der österreichische Liedermacher präsentiert sein neues Programm „Besser wird‘s nicht“. bigBOX ��20:00

DJ Pio

Der Fachmann für Alternative, Rock, Pop und Funk! Triobar ��21:00

Kinder Uni Kempten

Thema: „Das eingepackte Haus“. Hochschule Kempten ��15:30

Geträumtes Leben - gelebter Traum

Der leise Film von Karl-Heinz Heilig über einen armen Bauern, der von einem großen Schatz träumt. Haus International ��19:30

Mittwoch

20.11.

Wochenmarkt

Residenzplatz ��07:00

Evergreens & Classics mixed by the Bämäräm Bäääm Brotherz! Parktheater ��22:00

Donnerstag

21.11.

Showröstung & Kaffeeverkostung

Weber Manufaktur ��19:00

Undergroundbeats

Präsentoert vom legendären ParkTheaterPizzaMatze. Der Eintritt ist frei! Künstlerhaus ��20:00

Freitag

22.11.

Bauernmarkt

Residenzplatz ��07:00

LaBrassBanda

Die Truppe um Stefan Dettl sind live eine Sensation. bigBOX ��20:00

BEST Of BEATS

Charly Wolf präsentiert die besten Songs aus seiner facettenreichen Plattensammlung und widmet sich dabei Big Beat, Alternative, Electro, Indie, Rock und Pop. Triobar ��21:00

Connected…City Beats!

2 Floors, 2 Sounds. Saal: House, Electro, Dirty Dutch & Moombahton mixed by Ostblockschlampen. Supported by DJ Direkt a.d.O. Studio: Alternative, Reggae, Dancehall, Hip Hop, Partytunes & more mixed by DJ Roscore. Parktheater ��22:00

Allgäuhalle ��08:00

YAKARI–Freunde fürs Leben

Spieleabend für Brett- & Gesellschaftsspiele

Café Zimmermann ��20:00

Dienstag

26.11.

Rechtsextremismus in Bayern & Schwaben

Vortrag von Anna Bräsel über die Erscheinungsformen, Strukturen, Einstellungen und zivilgesellschaftlichen Handlungsmöglichkeiten. Haus International ��19:30

Mittwoch

27.11.

Das Musical für die ganze Familie um den kleinen Indianerjungen und seine Freunde. bigBOX ��15:00

Wochenmarkt

1. Kemptener Barcamp

Trio4Studies

Gründerkultur im Allgäu. Anmeldung erforderlich unter www.barcamp-ten.de. Galerie kunstreich ��16:00

Herbstkonzert

Inszeneniert von der Stadtkapelle Kempten. TIK ��20:00

DJ Ridduu

präsentiert Electro, Alternative, Funk, Dubstep und Oldschool HipHop-Klassiker. Triobar ��21:00

Sonntag

24.11.

Die kleine Meerjungfrau - das Musical

Das Musical-Erlebnis für die ganze Familie! infos unter www.theater-liberi.de. Kornhaus ��15:00

Tatort

Der Klassiker immer Sonntags im Künstlerhaus. Künstlerhaus ��20:15

Montag

25.11.

Ukulele-Weihnachtskurs

Weihnachtslieder auf der Ukulele spielen kann man nach dem Workshop mit Gitarrenprofi Christian Ruf. Musik Rimmel ��19:00

Residenzplatz ��07:00 Special-Preise: Büble 2,50 €, Cuba 3,50 €. Trio Bar ��19:00

Musikantenstadl

Mit Andy Borg auf Tournee. bigBOX ��19:30

Andreas Öberg Trio

Freitag

29.11.

Bauernmarkt

Residenzplatz ��07:00

Weihnachtsmarkt

Rathhausplatz ��12:00

Rave Heart V

The Final Beat u. a. mit Jamuel el Saxon, Simbimsala alias Thallus & Lysning, Elektro vom Feinsten. Künstlerhaus ��21:00

DJ Lux Larson

präsentiert House, Minimal, TechHouse und TripHop. Triobar ��21:00

Disco Miezen

Hip Hop-Urban-Disco-PartySet mixed by DJ Kool Cut & DJ Short-T! Studio: House & Electro mixed by Sina Klaizer. Parktheater ��22:00

Samstag

30.11.

Wochenmarkt

Gypsy-Jazz Stift ��20:00

Residenzplatz ��07:00

Study Lounge

Rathhausplatz ��12:00

Warm up für’s Parktheater! Pizza & Longdrink bis 22 Uhr für nur 8,90€. Alle Longdrinks bis 24 Uhr nur 5,-€. Mit DJ Chris & DJ Cear. New Lobby ��20:00

The Study Club

Less entry for students! Empty pocket prices & Specials. Dance Evergreens & Classics mixed by the Bämäräm Bäääm Brotherz! Parktheater ��22:00

Donnerstag

28.11.

Showröstung & Kaffeeverkostung

Weber Manufaktur ��19:00

Meisterkonzert 2

TIK ��20:00

Benni Benson & Der Herr Polaris

Eintritt frei! Künstlerhaus ��20:00

Weihnachtsmarkt

Weihnachtswerkstatt für die ganze Familie

Kempodium ��12:00

Otthello darf nicht platzen

Komödie von Ken Ludwig TIK ��19:00

MitternachtsShopping

Alle Geschäfte in der Innenstadt haben bis 24.00 Uhr geöffnet. Innenstadt ��20:00

Sero Sero Sei

Bossa Nova, Latin, Tango Nuevo. Haus International ��20:00

DJ Paco Delaonda

Geht auf alle Wünsche ein und spielt Reggae, Dub, Ska, Funk, Hip Hop aus den 70ern bis zu den goldenen 90er Jahren. Triobar ��21:00

Suck my Discotheque

Freaky dirty Electro-House mixed by S.M.D. Resident Queen Djane Kiyami spportet wird sie von DJ Craxx. Studio: Hip Hop, Partytunes & more mixed by DJ Roscore. Parktheater ��22:00

Ausgabe #36

November 2013

EINKAUFEN IN KEMPTE

STADTENWICKLUNG IN KEMPTE

Was tun mit den Bundeswehrflächen? Im Rahmen der Bundeswehrreform 2011 hat das Bundesverteidigungsministerium beschlossen, u.a. den Bundeswehrstandort Kempten zu schließen. Damit steht die Stadt vor einer großen Herausforderung und möchte dabei auch ihre Bürgerinnen und Bürger einbeziehen. Anfang des nächsten Jahres plant die Bundeswehr, das Kreiswehrersatzamt sowie die ehemalige Standortverwaltung am Berliner Platz zu schließen. Bis Ende 2016

Shopping bis um Mitternacht Shoppen ist für den einen eine Notwendigkeit, für den anderen reinstes Vergnügen. Dass sich Kempten zu einem Vergnügungsviertel für Shoppingbegeisterte entwickelt hat, kann man besonders gut beim MitternchtsShopping erleben. Auch dieses Mal werden am 30. November wieder Tausende Menschen aus nah und fern nach Kempten kommen, um sich die Einkaufstüten bis zur Geisterstunde zufüllen.

romantische Bläserklänge die gesamte Innenstadt und märchenhafte Figuren wandeln auf Stelzen durch die Einkaufsstraßen. Spektakuläre Feuer-Shows des Künstlerduos „Flamebabe und Spiritus Sancti“ und Jonglage-Vorführungen lassen die Besucher staunen, wie auch das Abschlusskonzert des des Allgäu-Schwäbischen Musikbunds. Vor der Kulisse der Residenz versammeln sich dazu ab 22 Uhr über 50 Alphornbläser und bringen die musikalische ZuMan kann es ihnen nicht verden- gabe des Abends. ken - das MitternachtsShopping macht einfach Spaß. Die Händler Auch in diesem Jahr bietet Kempbieten besondere Aktionen und ten zum MitternachtsShopping der Weihnachtsmarkt lädt zu ei- wieder zahlreiche kulturelle ner kurzen Verschnaufpause am Highlights: Im Hofgartensaal der Glühweinstand. Während des Residenz ist die Jahresausstellung nächtlichen Einkaufsbummels des Berufsverbandes Bildender verzaubern Chorgesänge und Künstler Schwaben-Süd bis 22:00

ROT GELB BLAU

Meist grellbunt und vor Vitalität strotzend, ziehen sie sofort die Aufmerksamkeit auf sich – die geknüpften und verwobenen Soft Sculptures von Lis Schubert verlocken zum Anfassen, doch kurz davor zuckt man zurück, wenn das Auge plötzlich feststellt: Hier ist etwas klebrig oder gewachst.

Neu ist heuer der Gepäck-Bus. Wer seine Einkäufe nicht den ganzen Abend den weiten Weg durch die längste Einkaufsmeile des Allgäus tragen möchte der kann den Service nutzen und seine Tüten kostenlos in der Bahnhofstraße (auf Höhe der Targobank) aufbewahren lassen. Dieses Angebot stellt das City-Management Kempten an allen Adventssamstagen zur Verfügung. Da wird Shopping zum Vergnügen. (st)

Der

KUNST IN KEMPTE

Am Freitag, 1. November findet in der Galerie „kunstreich“ die Vernissage zur Ausstellung Rot Gelb Blau von Lis Schubert statt. Beginn ist um 20 Uhr.

Uhr zu sehen. Die Führungen durch die Prunkräume der Residenz um 20.00, 21.00, 22.00 und 23.00 Uhr sind an diesem Abend kostenlos. Auch die Sonderausstellung „Adolf Hengeler“ im Allgäu-Museum kann bis 23:00 Uhr besucht werden.

War die Kemptener Künstlerin in den letzten Jahren auf den großen Sammelausstellungen, z. B. der Ostallgäuer Kunstausstellung in Marktoberdorf oder der zur Allgäuer Festwoche in Kempten vertreten, geht sie mit Rot Gelb Blau nun wieder mit einer Einzelausstellung im kunstreich des artig e. V. an die Öffentlichkeit. Die Ausstellung ist bis Sonntag, 1.12.13 samstags und sonntags von 11 bis 17 Uhr und dienstags von 16 bis 20 Uhr geöffnet. (st)

sollen die Artilleriekaserne an der Kaufbeurer Straße und das Fachsanitätszentrum am Haubensteigweg folgen. „Welche Ideen haben Sie für die Entwicklung der Bundeswehrflächen in Kempten?“, diese Frage stellt die Stadt Kempten und lädt für den 9. November, von 9.00 Uhr bis 14.00 Uhr beim Wochenmarkt (gelbes Zelt) zu einem ersten Dialog ein. Hier können sich die Kemptener informieren und ihre Meinung und Ideen für die Entwicklung bzw. zukünftige Nutzung der Areale äußern. (st)

LIVEMUSIK IN KEMPTE

Verschollenes Tier Am 13. November kommt Cäthe mit ihrem aktuellen Album „Verschollenes Tier“ in die kultBOX. Für dieses Album hat Cäthe wieder ganz tief in sich und in ihrer Vergangenheit gegraben und kehrt mit Leidenschaft und Intensität ihr Inneres nach außen. Als die Sängerin 2005 mit der Musik begann, ahnte sie vermutlich nicht, welchen Erfolg sie einige Jahre später genießen darf. Nach einer anfangs sehr zähen und harten Zeit, brachte sie 2011 ihr De-

bütalbum „Ich muss gar nichts“ auf den Markt, für das ihr 2012 der Autorenpreis der GEMA in der Kategorie ‚Komposition Rock’ überreicht wurde. Dieses Jahr erschien ihr zweites Album „Verschollenes Tier“, mit dem sie gerade durch ganz Deutschland tourt, um ihre Fans mit ihrer markanten Stimme zu begeistern. Der Titel spricht von dem instinktiven Tier in ihr, das sich im Alltag versteckt und nur atmen kann, wenn sie mit sich allein ist und Musik macht. Einlass: 19:00 Uhr. (ci)

Buch-Tipp

Kauziger Pfarrer ermittelt im Allgäu Im Kriminalroman „Kruzifix“ von Xaver Maria Gwaltinger wird mit Emil Bär ein ungewöhnlicher Ermittler ins Rennen geschickt. Bär ist ein wunderbarer, kauziger Mann mit Ecken und Kanten, der gerne ein paar Biere zu viel trinkt, und um keinen Schlager und Bibelvers verlegen ist. Der Dorfpriester des idyllischen Örtchens Tal am See wird in seiner Kirche tot aufgefunden. Emil Bär, Pfarrer und Psychoanalytiker im Ru-

hestand, bekommt von seltsamer Stelle den Auftrag, den mysteriösen Fall aufzuklären. Er beginnt zu ermitteln und gerät in einen Sumpf dörflicher Verlogenheit, kirchlicher Doppelmoral und menschlicher Bosheit. Schwer lädiert bringt er die Geschichte zu einem erstaunlichen Abschluss. Denkt er. Denn das dicke Ende kommt erst noch. 0831 verlost 3 x das Buch „Kruzifix“ von Xaver Maria Gwaltinger.. Wenn Sie an der Verlosung teilnehmen möchten, senden Sie uns einfach eine Postkarte an die Redaktion oder eine E-Mail an 0831@liveinverlag.de mit dem Stichwort: „Kruzifix“.

Ausgabe #36

November 2013

Schwitzen ist gesund! 10 Tipps fürs richtige Saunieren

Winterzeit ist Saunazeit. Die meisten Deutschen lieben die gesunden Heißluftbäder bei den eisigen Außentemperaturen. Die wenigsten wissen jedoch, dass das entspannende Winterhobby sogar schädlich sein kann, wenn man das Sauna-Einmaleins nicht richtig beherrscht. Wie man richtig sauniert, sodass der Körper lernt, richtig zu schwitzen, verraten wir Ihnen in diesem kleinen Ratgeber:

5. Den Aufguss genießen Viele Menschen warten bis kurz vor dem Aufguss, bis sie die Sauna betreten. Besser ist es, sich bereits fünf Minuten vorher einen Platz zu suchen, denn mit dem Aufguss steigt die Luftfeuchtigkeit um etwa 50 Prozent an. Der Körper erhält dadurch einen zusätzlichen Hitzereiz. Anfänger brauchen keine Sorge zu haben: Auch ohne Aufguss ist das Schwitzbad ein vollwertiger Saunagang.

1. Vor der Sauna Vor dem Wellness-Vergnügen sollte man auf die richtige Ernährung achten. Die wichtigste Regel ist es auf schwere Mahlzeiten zu verzichten, da der Kreislauf sonst die Verdauungsaktivität und die hohen Temperaturunterschiede auf einmal managen muss. Das ideale Gericht vor dem Saunieren ist eine scharf gewürzte Gemüsesuppe mit Chili und Paprika. Scharfe Lebensmittel regen die Schweißdrüsenaktivität an. So kann sich der Körper bestens auf die bevorstehende Anstrengung vorbereiten. Die Brühe der Suppe liefert zudem viel Salz und Wasser, um Mangelerscheinungen durch starkes Schwitzen vorzubeugen. Außerdem sollte man vor, während und nach dem Saunieren das Trinken nicht vergessen.

2. Das Warm-Up Zu starke Temperaturunterschiede sollten vermieden werden, daher sollte man vor dem ersten Saunagang seinen Körper aufwärmen. Eine warme Dusche hilft nicht nur gegen den Temperaturschock, sondern reinigt die Poren und entfernt Hautschüppchen.

6. Pflegeprogramm Da die Wärme die Poren der Haut öffnet, kann man den Saunagang gut mit einem Pflegeprogramm verbinden. Empfehlenswert ist ein Honig-Salz-Peeling, das hautglättend und feuchtigkeitsspendend wirkt. .

7. Cool-down Nach dem Saunieren in keinem Fall direkt ins kalte Schwimmbecken springen. Das überfordert den Kreislauf als auch die Gefäße und das Bindegewebe. Idealerweise sucht man im Winter den Außenbereich auf und geht dort auf und ab. Anschließend kann man sich gern mit Schnee und Eis abreiben.

8. Ruhepausen nicht unterschätzen In der Ruhe liegt die Kraft. Das gilt auch für das Saunieren. Zwischen den heißen Bädern sollte man deshalb immer 15 bis 30 Minuten ruhen. Wer im Stress ist, sollte sich das Schwitzen für einen anderen Zeitpunkt aufheben, denn unter zwei Stunden ist gesundes Saunieren nicht machbar.

9. Die richtigen Drinks 3. Der erste Saunagang Viel hilft viel ist beim Saunieren falsch. Nach einer längere Pause sollte man lieber auf der unteren Sitzbank beginnen oder den Körper mit einem Dampfbad an die Hitze gewöhnen. Anfänger sollten nicht mehr als zwei Saunagänge machen.

Dass Alkohol in der Sauna tabu ist, sollte jedem klar sein. Das beste Getränk zwischen dem Saunieren ist Mineralwasser. Für ein aufregenderes Geschmackserlebnis kann man sich auch eine Fruchtschorle bestellen.

10. Nach der Sauna 4. Die richtige Körperhaltung Zu Beginn wird empfohlen eine liegende Position einzunehmen und die Beine anzuziehen, damit der Körper sich in einer Temperaturzone befindet. Gegen Ende sollte man sich auf die unterste Saunastufe begeben. Jetzt ist Sitzen die bessere Position, um den Kreislauf zu stärken und sich auf das Aufstehen vorzubereiten.

Saunieren ist die beste Maßnahme gegen trockene Winterhaut. Denn Schwitzen hat den Effekt einer Bodylotion. Die im Schweiß enthaltenen körpereigenen Lipide versorgen die Haut optimal mit Feuchtigkeit. Generell sollte man nach der Therme auf das Eincremen verzichten, da die Poren durch die Wärme geöffnet sind und Creme oder Lotion sie unnötig verstopfen.

www.cambomare.de

Ausgabe #36

November 2013

NACHTLEBEN IN KEMPTE

UNTERHALTUNG IN KEMPTE

OhrenschmHouse Sie sind das Leckerli der hiesigen Electro-Szene und legen mit OhrenschmHouse am 2. November eine Delikatesse auf den Partyteller: Cheese-n-Onion. Das Kemptener DJ Team hat in kürzester Zeit alle nahe gelegenen Tanzflächen u.a. in Innsbruck, Landshut, Würzburg und Pforzheim unsicher gemacht. Mit eigenen Vinyl-Veröffentlichun-

gen, Remix-Arbeiten und reichlich Charme sind sie nun zurück, wie verdautes Essen, um im Künstlerhaus ihre Vorstellung von guter Musik zu kredenzen. Mit dabei haben sie ihre beiden Kollegen „Cubus, UNDNU“, die mindestens genauso scharf drauf sind, das werte Publikum mit ihrem House-Set zu verwöhnen. Den OhrenschmHouse kann man sich ab 22 Uhr schmecken lassen. (st)

Wir warten auf‘s Christkind Kemptener Weihnachtsmarkt öffnet am 29. November

Wenn die ganze Stadt in eine duftende Wolke aus Zimt und Lebkuchen gehüllt ist und Menschenmengen gut gelaunt in Richtung Rathaus schlendern, hat der Weihnachtsmarkt seine vorweihnachtlichen Pforten geöffnet. Unter grünen Tannenzweigen und vielen kleinen Lichtern kann das Allgäu ab dem 29. November wieder einmal mit seinem schönsten Weihnachts-

markt glänzen. Glühwein, Maronen, Gesang, Händlerhütten und jede Menge Weihnachtsfreuden warten dort auf die Besucher. Auch für die Kleinen kommt der Spaß nicht zu kurz. Ob Karussell, Süßwarenstände oder der Besuch vom Nikolaus, es bleibt kein Platz für Langeweile. Der Weihnachtsmarkt wird auch in diesem Jahr das Warten auf Weihnachten verschönern. (ci)

THEATER IN KEMPTE

WeihnachtsImproStadl Ein neues Impro-Format wird am 25. November vom Allgäu Ensemble besser bekannt als „Die WendeJacken“ im Künstlerhaus präsentiert: der ImproStadl. Und da Ende November die Adventszeit vor der Türe steht, darf man sich auf eine Weihnachtsausgabe freuen. In der Stube neben Rosi Krempels Hofladen trifft sich alles, was in der fiktiven, beschaulichen Allgäuer Gemeinde Hollerried Rang und Namen hat. Jede der zwei Folgen, die an einem Abend zu sehen sind, ist eine in sich abgeschlossene Ge-

schichte. Alles dreht sich um die hausgemachten Themen, die die 6 Schauspieler des Ensembles aus dem Moment heraus entstehen lassen. Auf der Bühne des ImproStadls ist, mit regionalen Zutaten gewürzt, für jeden Geschmack etwas dabei. Hier finden die Zuschauer die typischen, charmanten und rustikalen Charaktere der Bauerntheaterbühne, nur ist hier nix gelernt und nix probiert, sondern alles frei improvisiert. Der Zuschauer ist nicht nur live dabei, wenn die Gemeinde Hollerried Weihnachen feiert, er greift auch in die Handlung ein. (st)

European Outdoor Film Tour 13/14 Sie sind Gratwanderer aus Leidenschaft: klettern hoch, springen tief und radeln weit. Was sie trotz aller Unterschiede verbindet, ist die gemeinsame Obsession, das Unmögliche in die Tat umzusetzen... und bei der European Outdoor Film Tour dabei zu sein. Seit Oktober ist die (E.O.F.T.)wieder auf Tour und zeigt die spannendsten Sport- und Abenteuerfilme des Jahres in einem zweistündigen Filmprogramm. In Kempten sind sie am 2. und 3. November jeweils um 16.30 Uhr und um 20.30 Uhr im Theater In Kempten zu sehen.

Eine der Highlights der diesjährigen Tour ist sicherlich die Umlweltdoku: „North of the Sun“. Die beiden Norweger Inge Wegge und Jørn Nyseth Ranum haben sich an einem einsamen Strand an der norwegischen Küste, in einer kleinen Hütte versteckt, die sie komplett aus Strandgut errichtet haben. Hier wollen sie überwintern, um die besten Wellen des Nordatlantiks zu surfen. Die Bucht ist nur zu Fuß erreichbar, doch „weil jeder sein eigenes Paradies finden soll“, wollen Inge und Jørn ihre genaue Position nicht verraten. Ein Paradies mit kleinen

Schönheitsfehlern. Wenn das Feuer in der zum Ofen umfunktionierten Blechtonne ausgeht, wird es in der Hütte so kalt, dass sogar das Olivenöl in der Flasche gefriert. Dann müssen Inge und Jørn wieder nach draußen und Treibholz bergen, sägen und hacken. Aber der Ozean spült noch mehr an den Strand: drei Tonnen Plastikmüll. Die beiden Surfer, die eigentlich nur Wellenreiten wollten, können nicht dabei zusehen, wie sich ihr Paradies in eine Müllkippe verwandelt und beginnen systematisch den Strand aufzuräumen.

Vortrag über Rechtsextremismus im Haus Interantional Im Haus International findet am 26. November ein Vortrag zum Thema Rechtsextremismus in Bayern und Schwaben statt. Es werden außerdem die Einstellungen und zivilgesellschaftlichen Handlungsmöglichkeiten thematisiert.Vortrag von Anna Bräsel, Regionale Beratungsstelle gegen Rechtsextremismus Jahrelang machte man sich kaum Sorgen um rechtsextreme Gruppen, bis zur Enttarnung des „Nationalsozialistischen Unter-

grunds“ (NSU) und dem Beginn des Strafprozesses gegen Beate Zschäpe. Sie konnten sich über Jahre hinweg weitgehend unbeobachtet in Bayern ausbreiten, wie die Vertreterin der Beratungsstelle gegen Rechtsextremismus, Anna Bräsel, erklärt. Die Rechtsextreme Szene ist ausgeprägter, als den meisten Menschen bewusst ist. Menschenfeindliches Denken, neonarzisstische Gruppierungen und Rassismus sind auch in der Mitte der Gesellschaft stark verbreitet. Thema des Vor-

trags ist auch, was man selbst dagegen tun kann. Die Veranstalter, der Integrationsbeirat der Stadt Kempten und das Haus International, betonen, von ihrem Hausrecht gebrauch zu machen und Personen, die rechtsextremen Parteien oder Organisationen angehören, den Zutritt zur Veranstaltung zu verweigern. Des weiteren werden Personen, die bereits menschenverachtende Meinungen äußerten, ausgeschlossen. (ci)

Ausgabe #36

November 2013

Das Parktheater im November Ostblockschlampen beschallen den Dancefloor Wer glaubt, dass Ostblockschlampen nur Bordsteine diverser Rotlichtviertel bespielen ist falsch gewickelt: Denn der Name steht auch für zwei Electropop-Experten, die zwar ebenfalls Freude spenden, allerdings ausschließlich in den Clubs durch ihren ausgefallenen Musikstil! Seit einiger Zeit touren Markus Lange und Sophie Schäfer durch Europa und sorgen auf verschiedenen Festivals (u.a. SonneMondSterne) für Aufregung. Dabei standen sie gemeinsam mit Acts wie David Guetta, Swedish House Mafia, Prodigy, Fatboy Slim, Steve Aoki, Dimitri Vegas & Like Mike und viele mehr auf der Bühne. Am 22. November sind sie im Parktheater in Kempten zu Gast, um die Freude an guter Musik mit den Anwesenden zu teilen: Von Deep House und House über Elektro/DirtyDutch bis zu groovigeren Beats reicht ihr Repertoire. Wer sich mehr von HipHop und Urban Beats begeistern lassen möchte, der ist beim Alternativprogramm mit DJ Roscore im Studio bestens aufgehoben. (st)

Das isser doch!!! Auch wenn er in seinem Namen etwas anderes behauptet: Harris aka DJ Binichnich ist ein Meister seines Fachs und wird bei der neuen Ausgabe von Pure am 8. November im Parktheater die Plattenteller zum Glühen bringen.

DJ Binichnich ist wahrscheinlich der coolste „NICHT DJ“ der Welt. Eine solche Selbstironie im Namen können sich nur die richtig Guten leisten, und richtig gut ist man nur, wenn man auch alle Clubgänger regelmäßig davon überzeugt. Für Harris kein

Problem, schließlich schickt er sein Publikum regelmäßig auf einen HipHop-Feier-Trip, von dem es nur sehr schwer wieder runterkommt. Vernschaufmöglichkeiten werden auch nicht im Studio geboten, denn hier ist Shake-A-Dem am Start. (st)

EVIL JARED rockt das Parktheater Bei der Friday-Edition von Rock im Parktheater am 1. November hat sich erneut Evil Jared von der Bloodhound Gang angekündigt. Wer den Schock-Thearapeuten schon einmal erlebt hat, weiß, dass hier Exzess vorprogrammiert ist. Evil Jared ist ein Liebhaber des ausschweifenden Lebens und so geht er auch musikalisch ab: Hauptsache volles Brett die Krawallmucke auf-

drehen, eine fette Sause feiern und das willige Publikum mit unchilligem Sound zu heftigsten Nackenschüttlern verführen! Mit dieser Einstellung ist er nicht allein, denn auch Tony La Rocca hat wieder die derbsten Mixe aus dem gesamten „wilden“ Genre im Gepäck. Da bis Mitternacht Tanzverbot herrscht, wird bis 23 Uhr freier Eintritt gewährt und bis 0.00 Uhr das Getränkespecial Nimm2 angeboten. (st)

Events im November

Back to the 90ies Am Freitag, 15. November heißt Euch das Parkthteater in den 90ern willkommen. Musikalisch wird im Kalender gnadenlos zurückgeblättert und der Sound eines der wohl schrillsten Jahrzehnte zurück auf den Dancefloor geholt! Von Grunge bis Techno, von Eurodance bis Hip Hop, von Brit-Pop zu Electro Beats und Rap Shots ist alles dabei! (st)

KURZ & HEFTIG

...dem Tanzverbot zum Trotz! Die kürzeste aber dafür die heftigste Party der Stadt feiert das Parktheater am 16. November, da bereits ab 2 Uhr wegen des Feiertags die Musik auf Fahrstuhl-Niveau heruntergefahren werden muss. Daher gibts in der ersten Stunde freien Eintritt und die ganze Nacht ein heftiges „Kurzen-Special“. (st)

KTHEATER 01.11. ROCK IM PAR HT 02.11. FSK 30 NIG CLUB 06.11. THE STUDY 08.11. PURE! CUS – Atlantica! 09.11. FLYING CIR CLUB 13.11. THE STUDY 90IES THE TO K 15.11. BAC TIG HEF & RZ KU 16.11. CLUB 20.11. THE STUDY 22.11. CONNECTED CLUB 27.11. THE STUDY ZEN MIE CO DIS 29.11.

COTHEQUE 30.11. SUCK MY DIS

Ausgabe #36

November 2013 LIVEMUSIK IN KEMPTE

Wie gut kennst du deine Stadt? Wie gut kennen wir Kemptener eigentlich unsere Stadt? 0831 blickt in seinem Stadträtsel auf alltägliche Dinge, die das Stadtbild prägen und doch leicht übersehen werden.

kann man von vielen Seiten aus nach Kempten gelangen und wird dort von einem Ortseingangsschild begrüßt. Nach dem Motto: „Alle Wege führen nach Kempten“ sind wir einmal um die ganze Stadt gefahren und haben die bekanntesten Zufahrtstraßen samt Kempten-Schilder fotografiert. Wissen Sie, auf welchen Wegen wir nach Kempten eingefahren sind?

Die Allgäumetropole Kempten ist das Ziel zahlreicher Besucher aus nah und fern. Täglich fahren Tausende Autos aus allen Himmelsrichtungen in die Stadt, um hier zu arbeiten, einzukaufen oder eine der zahlreichen kulturellen Veranstaltungen zu besuchen. Mit dem Fahrzeug

Antidepressivum

Die Lösung finden Sie wie immer am äußeren Rand der letzten Seite.

0831 verlost Tickets für die Wise Guys in der bigBOX

Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christkind, sondern auch die Wise Guys - und zwar nach Kempten in die bigBOX, um ihrem Publikum mit bewusstseinserweiternden Liedern die Stimmung zu heben. Passend dazu gibts am 6. Dezember den Titelsong „Antidepressivum“ zur Tour also Stimmungsaufheller kostenlos dazu.

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mentation zum Hood to Coast in Oregon, USA gezeigt. Diese Doku gibt Einblicke in den größten Staffellauf der Welt, der als das Woodstock der Läufer gilt. Eintrittskarten sind für 10,- € bei Laufsport Saukel erhältlich. Im In diesem Jahr wird den Besu- Eintirtt sind Getränke, Catering chern eine 60minütige Doku- und eine Verlosung enthalten. (st)

X-treme

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Eindrucksvolle Running-Dokus und Erlebnisberichte von Ausnahmeathleten bieten den Rahmen für einen spannenden und unterhaltsamen Abend am 13. November im Audi Zentrum.

schwer

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Running Night

Noch bis einschließlich 3. November ist der Kathreinemarkt auf dem Königsplatz geöffnet. Das Rundfahrgeschäft „Flipper“, das Loopingkarussell „Roll Over“, eine „Nostalgie-Geisterbahn“ mit lebenden Geistern, sowie das Familienfahrgeschäft „Hawaii Swing“ sorgen für Adrenalinschübe. (st)

Sudoku

0831 verlost 2x2 Tickets unter allen Einsendungen, die uns sagen können, wie die Musik im Allgemeinen heißt, die ohne Instrumente und nur mit der Stimme gemacht wird. Die Lösung senden Sie bitte an die Redaktionsadresse oder per Mail an 0831@liveinverlag.de. Stichwort: Wise Guys.

UNTERHALTUNG IN KEMPTE

Rummel

leicht

ihrer Antidepressivum-Tour Alltagssorgen ihrer Zuhörer vergessen. Tickets sind an den bekannten VVK-Stellen erhältlich.

Acts im deutschsprachigen Raum. Die Songs sind ebenso unverwechselbar wie ihr Sound, der aus fünf Stimmen besteht, aber wie der einer voll ausproduzierten Pop-Band klingt. Neu dabei ist der Vokalperkussionist Andrea Figallo, der nun als Ersatz für den ausgeschiedenen Ferenc Husta die Bass-Töne in der Gruppe anschlägt. Zusammen mit seinen Mitmusikern DaDie Wise Guys sind Deutschlands niel Dickopf (Dän), Edzard Hüneke Vokal-Pop-Band Nummer 1 und (Eddi), Marc Sahr (Sari) und Nils zählen zu den erfolgreichsten Live- Olfert lassen die Wise Guys mit

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Ausgabe #36

November 2013

Der

Theatertipp

Foto: MarionBührle

Kultur-Glanzlicht im tristen November: THEATERINKEMPTEN leuchtet!

Ein musikalischer Spaziergang Am Samstag, den 19.10.2013 fand wieder einmal die Kemptener Musiknacht statt, bei der dieses Mal 17 Lokale teilnahmen. Die mehr oder weniger bekannten Bands gaben ihr Bestes, um eine ausgelassene Stimmung bei den vielen Besuchern in dieser Nacht zu verbreiten. Der musikalische Spaziergang eines manchen Musikfans fand einen rasanten, von Rockklassikern geprägten Auftakt in der Brauereigaststätte „Zum Stift“. Die Coverband “Edelstoff“ sprach an diesem Abend vor allem die tanzwütigen Musiknachtbesucher an. Deko und Scheinwerfer verwan-

delten den Nebenraum des Stifts in eine sehr einladende Location, die für viele Besucher der Ausgangspunkt war, um gegen 21 Uhr in eine lange Nacht zu starten.

Renato Pantera etwas südamerikanische Lebensfreude ins herbstliche Kempten. Der letzte Stopp führte uns zu Dietmar Bitsche in die Smoove Bar. Er nahm uns mit auf eine Zeitreise durch Das Irish Pub „A Thousand Miles die afroamerikanische Musik, von to Dublin“ war dem Andrang der Ragtime über Blues und Boogie Folkfans an diesem Abend nicht bis hin zu funkigen Rhythmen. mehr gewachsen und musste deshalb einige Besucher abweisen. Die Zeit während der Musiknacht Wer es reingeschafft hatte, wurde verging wie im Flug. Außerdem mit erstklassigem Irish Folk ver- war deutlich spürbar, dass die wöhnt. Die junge Band „Tir Nan Musiknacht alle Altersgruppen Og“ wusste sowohl gesanglich als anspricht. Die Veranstaltung ist auch instrumental auf ganzer Li- längst Kult und aus dem Kempnie zu überzeugen. Kontrastreich tener Veranstaltungskalenders ging es im Café Metro weiter. Dort mittlerweile nicht mehr wegzubrachte der gebürtige Brasilianer denken. (pd)

Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, ist genau der richtige Zeitpunkt, um mal wieder ins Theater zu gehen. Gerade im November hat das THEATERINKEMPTEN jede Menge kulturelle Glanzlichter zu bieten, die den Herbst in schönstem Licht erstrahlen lassen. Ein Vorschlag ist das Schauspiel „Saturn kehrt zurück“ mit dem großartigen Ensemble des Staatstheater Nürnberg. So wie der Planet Saturn alle dreißig Jahre zurückkehrt, schauen wir in Rückblenden auf drei Lebensalter eines Mannes, jeweils begleitet von einer anderen Frau: Gustin im Alter von 28 mit seiner jungen Frau Loretta, dreißig Jahre später als 58-jähriger mit seiner Tochter

Zephyr und mit 88 in Begleitung der Krankenschwester Suzanne. Es sind die Themen Liebe, Leben, Glück und Tod, die diesem Stück seine menschliche Größe verleihen. Mal tragisch, mal komisch, aber immer unglaublich berührend und direkt! „Und wir, das Publikum, erahnen die Stimmen, vernehmen die Poesie in den hochkonzentrierten Sätzen des Autors Noah Haidle – und sind verzaubert“, schrieb die Nürnberger Zeitung anlässlich der deutschsprachigen Erstaufführung am Staatstheater Nürnberg, die nun auch im TIK zu erleben ist. Mit „Saturn kehrt zurück“ erleben die Zuschauer grandiosen Theatergenuss mit einem erstklassigen Ensemble.

Do. 21.11. | 20:00 | SATURN KEHRT ZURÜCK | Staatstheater Nürnberg Infos zu allen Stücken und Veranstaltungen unter www.theaterinkempten.de; Vorverkauf: AZ Service-Center oder per E-Mail ticket@theaterinkempten.de

Redaktion: Norbert Stattler, Christan Geduld, Felix Schleinkofer, Daniela Burkhardt, Carina Irimia, Pia Düwel

ist eine Publikation der

Live In Verlag Geduld & Stattler GbR Zwingerstr. 1 87435 Kempten Tel: 0831-960 990-0 Fax: 0831-960 990-29 e-mail: 0831@liveinverlag.de

Anzeigenberatung: Christian Geduld, Felix Schleinkofer, Daniela Burkhardt, Norbert Stattler Layout: Christian Geduld Auflage: 10.176 Exemplare Druck: AZV Kempten Anzeigenpreise: Es gelten unsere Mediadaten vom 01.01.2013 (anzufordern unter 0831@liveinverlag.de) Anzeigen- und Redaktionsschluss: jeweils um den 15. des Vormonats

Copyright: Für alle Beiträge und für die von uns gestalteten Anzeigen ist der Nachdruck, auch auszugsweise, untersagt. Gerichtsstand ist Kempten/Allgäu Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Fotos, Zeichnungen, Filme sowie digitale Datenträger wird nicht gehaftet. Eine Haftung für die Richtigkeit der telefonisch aufgegebenen Anzeigen und Angebote sowie Termine kann nicht übernommen werden. Einsender von Beiträgen (Hersteller, Leser, Händler) erklären sich mit der redaktionellen Bearbeitung oder auch der ungekürzten Wiedergabe einverstanden. Alle Angaben ohne Gewähr. Abgedruckte Bilder müssen nicht unbedingt einen direkten Zusammenhang mit den dabei stehenden Texten haben.

Impressum

SATURN KEHRT ZURÜCK Do. 21.11. | 20:00 Tickets im AZ Service-Center, Tel. 0831 / 206 -430

Schauspiel von Noah Haidle Staatstheater Nürnberg

www.theaterinkempten.de

Auflösung: „Wie gut kennst du deine Stadt?“: A: Oberstdorferstraße, B: Bachtelmühlstraße, C: Heggenerstraße, D: Adelharzer Weg, E: Kaufbeurer Straße, F: Obere Eichstraße