Yoga+Life 25 by Premium

Н О Я Б Р Ь 2012 , № 11 ( 2 5 )

yogalifejournal.com Н О Я Б Р Ь 2012, №11 (25)

КРУГЛОСУТОЧНЫЕ ТУСОВЩИКИ 9 ИСТОРИЙ ОТ ОТПЕТЫХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ВЕЧЕРИНОК СО ВСЕГО МИРА . 

Рекомендуемая цена – 20 000 руб.

Мы пришли с гарантией

Встречайте — новый бренд Das WeltAuto Диагностика — более 200 точек контроля подержанного автомобиля. Устранение возможных неисправностей — с использованием оригинальных запчастей и специализированного оборудования фирменного сервиса Volkswagen. Спокойствие будущего владельца — гарантия на все автомобили программы Das WeltAuto от 3 до 12 месяцев.

СОДЕРЖАНИЕ

ГЕРОЙ

Круглосуточные тусовщики

9 историй от отпетых любителей вечеринок со всего мира стр. 106

СОДЕРЖАНИЕ

МЕСТА стр.86

Непал. Необъезженные земли

Я МОГУ! стр.76

Залечь в Пуще. Экоусадьба «Беловежье»

ПО-ДРУГОМУ стр.46 ПОДВИДЫ стр.32

Разминка: «да», «нет», «не знаю»

Сделай сам и будь здоров

СОДЕРЖАНИЕ

СОДЕРЖаНИЕ О О

С С

Н Н

О О

ВВ

Ы Ы

И И

П П

РР

А А

КК

Т Т

И И

КК

А А

ОДНА АСАНА

КОМПЛЕКС

ЛЕКСИКОН

Аштавакрасана

Подбить баланс

Самадхи

стр. 36

стр. 38

стр. 42

Д Д

Е Е

Н Н

ЬЬ

ЗЗ

А А

Д Д

Н Н

Ё Е

М М

Музыка

Книги

стр. 54

стр. 56

стр. 58

П П

У У

Т Т

Е Е

Ш Ш

Е Е

С С

Т Т

ВВ

И И

РЕЦЕПТЫ

РЕСТОРАНЫ

Рис парь, а чай – в печь

Блюда от ресторана «ДжоМалунгма»

стр. 64

стр. 70

Африканская

Колонка

притча

Говинды

Вовы

стр. 128

стр. 126

стр. 127

ОБЗОРЫ

Фильмы

Я Я

(СЪ)ЕХАТЬ МЕСТА

Чем Боги и носухи

заняться

Игуасу

в Западной Азии

стр. 94

стр. 102

m a d e i n i ta ly

n째1

международный проект о здоровом образе жизни выпускается с 2009 года в беларуси и с 2011 года – в украине общий тираж: 45 000 экземпляров. распространяется в беларуси, литве, латвии, россии, украине НОЯБРЬ 2012, № 11 (25)

МИНСК yogalife@yogalife.by Отдел рекламы +375 17 290-92-34

Èçäàòåëü è ãëàâíûé ðåäàêòîð Дмитрий Васильевич Досов

sales@yogalife.by Отдел распространения dist@yogalife.by

стве информации РБ. Свидетельство о рег. № 217 от 03.03.2009 г. Учредитель

Øåô-ðåäàêòîð Денис Клевитский

+375 17 335-25-43 +375 29 183-51-03

Издание зарегистрировано в Министер-

и издатель ООО «Премиум Бай».

Зарегистрировано от 05.06.2008 г. в едином

Àðò-äèðåêòîð Тарас Колягин

государственном регистре юридических лиц и индивидуальных предпринимателей за № 190651098. УНП 190651098.

Äèçàéí Þлия Кондратюк

220034 г. Минск, ул. Краснозвездная,

www.gonzai.org

д. 18Б, комн. 705.

Ðåäàêòóðà Валера Öыганкова

цитирование разрешены только с письмен-

Юридический адрес: Беларусь,

Перепечатка материалов и частичное

ного согласия редакции. Мнение авторов

Ñòèëü-ðåäàêòóðà Татьяна Крейдич

статей и редакции может расходиться. Редакция не несет ответственности за содержание рекламной информации,

Çàìåñòèòåëü äèðåêòîðà Þлия Çайцева

опубликованной на страницах журнала.

Товарный знак защищен. По всем вопросам

Äèðåêòîð ïî ðåêëàìå Анастасия Косименко Èëëþñòðàöèè íà îáëîæêå Алексей Атмо

его использования обращаться в редакцию.

Сдано в набор 15.10.2012. Подписано

Ìåíåäæåð ïî ðåêëàìå Èрина Джигило

в печать 02.11.2012. Выход 05.11.2012. Бумага мелованная матовая UPM STAR M H 90 г/кв. м. Печать офсетная. Общий ти-

Ëîãîòèï æóðíàëà, øðèôòû Germes è Appetite Денис Серебряков www.dsgn.by W W W.YO GA L I F E JOU R NA L .C O M

раж – 45 000 экз. (Беларусь – 20 000 экз.; Украина – 25 000 экз.). Отпечатано в типографии ООО «ТРИАДА-ПРИНТ», 01014 Украина, г. Киев, ул. Бастионная, д. 15, оф. 6.

Письмо редактора

Время танцевать Внимание. Все места и имена являются вымышленными, совпадения могут быть случайными. Однажды заехал я ночью в минский клуб, как раз разогреться перед концертом Евы Польны (или просто Е.). Кстати, вовсе не странный поступок для человека, увлеченного йогой: чего-чего, а ханжества и уныния самосовершенствование точно не предполагает. А тем более есть у меня такая слабость – танцы называется, порой танцую даже в магазине, если музыка нравится. Как раз вернулся из кратковременного путешествия в теплые страны – вот и решил после то ли отдыха, то ли работы несколько нивелировать процесс погружения в нашу континентальную реальность. Все, что я увидел, мягко сказать, меня удивило. Пространство, по определению предназначенное для отдыха и веселья, оказалось гендерно асимметричным. Столики, в тени, в глубине, подальше от глаз, оккупированы представительными джентльменами, мимические мышцы которых явно не знакомы с гимнастическим упражнением под названием «улыбка». Танцпол – женский удел. Смешение этих двух лагерей, видимо, не предусматривалось местным этикетом. По крайней мере, в границах увеселительного заведения. Надеюсь, где-то там, за пределами, созданы для этих господ благоприятные условия, в которых естественная для человека жажда общения восторжествует. Минские клубы – это не про веселье, не про танцы, не про нечаянные разговоры и ни к чему не обязывающие улыбки. Это не место отдыха или раскрепощения. Это очередная игра в социальные условности. Напряженное, скучное исполнение своей роли. Наверное, странно смотрелся я в 2 часа ночи на танцполе: свой среди чужих, чужой среди своих… День, прожитый без танца, – пустой день. По слухам, так говорил Ницше. Человек он был серьезный (изучите фотографии) и обстоятельный. Поэтому: написанному верить, умных слушать, ничего не бояться, ждать ближайшего выходного – а лучше не ждать и прямо сейчас – танцевать. А пойду-ка и я запишусь на танцы, а то скоро конец света обещают, а что там будет дальше, неизвестно.

Дмитрий Досов, издатель, главный редактор

Новости

факт 33% люДей, пришеДших в ночной клуб, не пьют ничего алкогольного.

27% заказывают 2–3 «Дринка», такой же процент — от 4 До 7 «Дринков».

13% отваживаются на 8 и больше.

56% заказов на вечеринках всего мира — бутылка воДки.

Новости

МИР

за $908,245 продана на Sotheby's скульптура «микрокосмос» марка куинна из 18-каратного золота, изображающая кейт мосс в дви-падаширшасане.

компании Airways, Hong Kong Airlines и Caribbean Airlines во время полетов показывают видеоролики, демонстрирующие сидячие асаны для расслабления, уменьшения побочных эффектов от долгого сидения и снижения риска возникновения тромбоза.

компания Air Fuel Synthesis создала систему, позволяющую получать бензин из влажного воздуха и углекислого газа. впрочем, данные об энергопотреблении установки не разглашаются.

Google впервые купила энергию ветра напрямую для снабжения электричеством датацентра в оклахоме – 48 мвт закуплены у Canadian Hills Wind Project.

запущено 36 антенн австралийского отделения самого крупного радиотелескопа на планете — Square Kilometre Array, строительство которого закончится к 2024 году.

Ñîçäàí ïåðâûé ðîññèéñêèé ðîáîò-àíäðîèä ñ ðåàëèñòè÷íîé âíåøíîñòüþ. Â îòëè÷èå îò äðóãèõ ðåàëèñòè÷íûõ àíäðîèäîâ ìèìèêó è àðòèêóëÿöèþ «Àëèñû» îáåñïå÷èâàþò âñåãî âîñåìü ïîäâèæíûõ ìåõàíèçìîâ.

• Аппаратная косметология Infusion и Prestine • Уход за лицом Ella Bache Paris • Люкс-депиляция Perron Rigot • Уход за телом Ella Bache, Thalgo (спа-программы, обертывания) • Уход за волосами CHI (окрашивание, уход Enviro, Royal) • Ногтевой сервис OPI, Alessandro (наращивание ногтей, маникюр, педикюр, спа-уход Thermasoft) • Массаж • Гидропроцедуры, спа-капсула • Услуги визажиста • Солярий

ООО»Экомедсервис-СПА» , УНП 191508118 Лицензия 02040/7236. Выд. Минздрав РБ с 27.06.2012 г. по 27.06.2022 г

ул.Толстого, 4 тел: +375 44 7110067, +375 17 211067

Новости

МИР голландская компания Tauw предлагает использовать геотермальную энергию для подогрева велодорожек зимой — покрытие одного километра обойдется в €20 000— 40 000, проект рассматривается провинцией утрехт и городом зютфен.

немецкий офис компании Nintendo до конца декабря этого года награждает настоящей золотой медалью стоимостью около $280 тех, кто соберет в игре миллион монеток и пришлет снимок экрана консоли.

Èíòåðàêòèâíûé ñàéò Seafloor Explorer – ãàëåðåÿ èç 100 000 ñíèìêîâ ìîðñêîãî äíà, ñäåëàííûõ àïïàðàòîì HabCam. Ïîñåòèòåëåé ñàéòà ïðîñÿò êëàññèôèöèðîâàòü âñå, ÷òî îíè âèäÿò íà ôîòîãðàôèè, ÷òîáû ïîìî÷ü íàó÷íîìó ìîíèòîðèíãó.

на выставке RusnanotechExpo-2012 презентован электробус с аккумулятором, заряда которого хватит на 250 километров. на улицах москвы первый электробус появится в январе 2013 года.

Øâåöèÿ ïëàíèðóåò åæåãîäíî èìïîðòèðîâàòü îêîëî 800 òûñÿ÷ òîíí ìóñîðà, ïðåèìóùåñòâåííî èç Íîðâåãèè, – óæå ñåé÷àñ îêîëî 20 ïðîöåíòîâ òåïëà ñòðàíà ïîëó÷àåò çà ñ÷åò ñæèãàíèÿ îòõîäîâ.

университет брайтона организовал постройку первого в англии здания, полностью состоящего из переработанных материалов.

ООО «Обеликс Групп» УНП - 190812442

Официальный дистрибьютор «ОБЕЛИКС ГРУПП». Минск, ул. Сурганова, 28А, комн.509 +375 17 290 27 13 +375 17 290 29 10

НОВОСТИ

каЛЕНДаРЬ Взять крепость

Забабахать лук

ГДЕ

КОГДА

ГДЕ

КОГДА

Швейцария, Женева

с 7 по 9 декабря

Швейцария, Берн

26 ноября

В ночь на 12 декабря 1602 года войска герцога Эм-

Праздник лука и чеснока – 50 тонн художественно оформленного моно-

мануила Савойского попытались взять штурмом

продукта во всех видах: с 5 часов утра фермеры и торговцы предлагают

крепостные стены Женевы, но женевцы отбились

гостям луковые пироги, супы, соусы и чесночный хлеб. В честь лука объяв-

и теперь каждый год устраивают по этому по-

ляется выходной день, а из желтого, коричневого, фиолетового и красного

воду карнавал и театральную инсценировку со-

лука плетутся косы по €8 за штуку. Кроме того, практикуется замечатель-

бытий, факельное шествие и гуляния у огромных

ная традиция – бить друг друга по головам пластиковыми молоточками

костров возле кафедрального собора на площади

и обсыпать конфетти.

Кур Сен-Пьер – фестиваль Эскалада. Вдобавок –

bern.com

ярмарки, выставки оружия и исторических костюмов, экскурсии, музыкальные представления, большой памятный пробег, традиционный глинтвейн и шоколадные котелки с конфетами. 1602.ch

Йога в тепле ГДЕ

КОГДА

ОАЭ, Дубаи

с 6 по 8 декабря

Dubai Yoga&Music Festival – 15 йогинов-лекторов, практики и танцы прямо

Зарядить фестиваль ГДЕ

КОГДА

Германия, Мюнхен

с 27 ноября по 31 декабря

Зимний фестиваль Tollwood – интенсивная подготовка к новогодним праздникам и второй по попу-

на дюнах, зоны для расслабления и медитаций, массажи и рейки, тематическая торговля, питание, а также десяток нянь, чтобы дети не мешали уйти в нирвану. Стоимость трехдневного билета – $180, однодневного – $125, детского – $25. dubaiyogafest.com

Зимняя спячка

лярности мюнхенский фестиваль после Октоберфеста. Ярмарка «Рынок идей» – это сотни шатров

ГДЕ

КОГДА

с ювелирными изделиями, чаями, деревянными

Швеция, Юккасъярви

с 7 декабря по 13 апреля

игрушками, керамикой, шляпами, шелковыми платьями и органическими деликатесами. Кроме

Очередное открытие арт-проекта Icehotel – отеля с 70 комнатами из снега

того – четыре цирковые программы от Вьетнама,

и льда, который каждую зиму с 1992 года строят в маленькой деревне

Колумбии, Марокко и Чехии и особый павильон

Юккасъярви на берегу реки Торне в 200 километрах за полярным кругом.

«E-Werk», презентующий немецкую программу

Icehotel находится в стадии строительства с декабря по январь – в это вре-

внедрения альтернативной энергетики и подроб-

мя каждую неделю для гостей открывается новое помещение. Посетители

но рассказывающий о принципах использования

спят в специальных мешках на кровати изо льда, застеленной оленьими

солнечной и ветряной энергии, художественные

шкурами. Внутренняя температура колеблется от -3 до -6 °С. Стоимость

выставки и театральные постановки.

одной ночи – €38.

tollwood.de

icehotel.com

НОВОСТИ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Хорошее отношение к лошадям

Безопасные киски

ГДЕ

КОГДА

ГДЕ

КОГДА

Белорусский государственный цирк

с 21 по 30 ноября

Троицкая набережная, 6, галерея «Славутыя майстры»

с 1 по 30 ноября, с 10:00 до 19:00

Молодые мамы могут объединяться в группы и ходить в цирк без детей. Горячие джигиты из Туркменистана приедут со специальным конным шоу.

Усатых и полосатых теперь можно встретить

Артисты уверяют: их ахалтекинские лошади – самые темпераментные

не только дома, на улице и в интернете. Портрет-

в мире. Кони и люди покорят вас горячим нравом и мастерством исполне-

ная галерея этих зверей, выполненная в техни-

ния сложных трюков.

ке батик, принимает и умиляет всех желающих. Изображения котиков не вызывают аллергию и не просят еду, но при этом всегда вызывают восторг!

Шри Шри йога ГДЕ

КОГДА

подробности по телефону (044) 733-11-00

с 12 по 16 декабря

Творческими человеками не рождаются – ими становятся. Например, после

Апранай беларускае! ГДЕ

КОГДА

клуб «Мулен Руж Show»

9 декабря, с 11:00 до 19:00

курса Шри Шри йоги. Специальные очистительные процедуры, глубокие медитации и молчание не просто сделают вас личностью творческой и жизнеспособной, но также улучшат состояние здоровья. Проводить занятия будет Камлеш Барвал – женщина, пропитанная внутренней силой и знанием, по совместительству одна из пяти учителей Продолженных курсов Шри Шри йоги в мире.

На рождественском Central Fashion Market можно подружиться с белорусскими дизайнерами и запастись модными подарками к праздникам. Вас ждут новые сюрпризы, расширенный ассортимент мужской одежды и теплая рождественская атмосфера.

Touch me ГДЕ

КОГДА

подробности по телефонам (029) 770-72-38, (029) 605-56-51

15 и 16 декабря

Теперь вы сможете «мять спинку» друзьям и родственникам, используя нетрадиционные техники. В программе тренинга: массаж креольский, аюрведический, тайский, меридианный, медовый, филиппинский масляный, а также самомассаж позвоночника. Фото: Анастасия Соколова

Новости

ПРОМО Ставим летнюю резину на паузу О важности замены летней резины на зимнюю в холодное время года знают все автомобилисты. Это важно как для безопасности водителя, так и для качества используемой резины. В холод зимняя резина характеризует-

La Biosthetique – особый уход за особой кожей

ся лучшим сцеплением с дорогой и меньше изнашивается, чем летняя. Кроме того,

Когда кожа обезвожена, клеточный метаболизм и все связанные с ним функ-

тормозной путь с подходящими к погоде

ции нарушаются. Кожа становится чувствительной и приобретает выражен-

покрышками меньше, так что торможение

ную тенденцию к воспалению. Жирной коже с нарушенным метаболизмом

становится более комфортным.

требуется особый уход, помогающий нормализовать ее функции и предот-

Теперь о насущном: где же хранить сезонные шины? Предоставьте заботу о вашей «резине» Персональному автоцентру «Атлант-М Сухарево», где есть услуга «Отель для шин» 5*. Это специализированное помещение, в котором они хранятся в условиях оптимальной температуры и влажности на протяжении шести месяцев. Воспользовавшись данным предложением, вы гарантированно продлеваете срок эксплуатации шин своего автомобиля. Стоимость услуги составляет Br600 000 за весь период хранения. Не пожалейте времени и денег на размещение своих покрышек в нашем отеле, ведь хорошие шины – залог комфортной и уверенной езды на любой дороге, а значит, и безопасности – вашей и ваших пассажиров. «Атлант-М Сухарево» г. Минск, ул. Шаранговича, 22 Тел. (017) 206-02-06 atlantm.by

вратить осложнения. Специальный лосьон-дезинкрустант Lotion Désincrustante обеспечивает особенно интенсивную чистку кожи, позволяющую удалять затвердевшие частицы кожного сала из пор, дезинфицировать закупоренные поры, растворять комедоны, облегчая их удаление (жидкий пилинг). Этанол уменьшает раздражение кожи, масло лимонного сорго помогает очищать закупоренные поры – в результате выравнивается цвет кожи, лицо выглядит свежим и чистым. После очистки действие лосьона дополнит уходовый крем Purete – его уникальная формула действует сразу в нескольких направлениях, ликвидируя причины избыточной жирности кожи. Экстракты дубового мха и корня лакрицы, ламинария, комплекс NMF и композиция эссенциальных масел улучшают метаболизм и увлажнение кожи, удерживая в ней влагу.

НОВОСТИ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Фотовыставка Land Rover в «Модном Молле» С 8 по 25 ноября в торговом центре «Модный Молл» проходит фотовыставка в рамках проекта «Land Rover открывает Беларусь». На выставке будут представлены фотографии Виталия Раковича и Дмитрия Неверовского – официальных фотографов первой экспедиции в Полесье. В июле этого года автоцентр «Атлант-М Британия», официальный представитель Land Rover, запустил проект путешествий по Беларуси. Миссия проекта – открыть Беларусь белорусам, показать природное богатство и культурное наследие нашей страны. В первое путешествие отправился экипаж их четырех автомобилей Land Rover: Defender, Freelander, Discovery, Range Rover Sport. В экспедиции приняли участие 14 человек, среди которых были журналисты и фотографы, представители автоцентра, а также историк Сергей Куштель и автор маршрута, орнитолог Сергей Сидорук. Партнер экспедиции – фотопортал ZНЯТА.

За четыре дня участники проехали 1500 км по одним из самых красивых мест Полесья. Экипаж экспедиции ночевал в местных гостиницах, усадьбах и гостевых домиках, сплавлялся на байдарках, переправлялся на ручном пароме через Днепро-Бугский канал, поднимался на вышку военного полигона в сердце болот, знакомился со старинной архитектурой и культурой эпохи неолита. Все это запечатлено в тысячах фотографий. Посетители выставки смогут увидеть краткую историю об этом путешествии, все остальное нужно посмотреть своими глазами. В день открытия выставки состоится презентация путеводителя по маршруту первой экспедиции, который разработан командой «Атлант-М Британия». Путеводитель включает в себя описание всех населенных пунктов, где побывали участники экспедиции, историческую справку, контактную информацию мест проживания и питания, а также технические рекомендации по прохождению этого маршрута на автомобиле в различных погодных условиях. Команда «Атлант-М Британия» приглашает всех желающих посетить выставку. Вы будете удивлены красотой нашей страны. Дополнительная информация: Рита Медведь, начальник отдела маркетинга Тел. (029) 720-85-45 ryumedved@gmail.com

НОВОСТИ Yoga+life. Ноябрь, 2012

ПРОМО Лучшие дары осени в evo 19 октября в ресторане wellness-клуба evo состоялась презентация обновленного осеннего меню. В нем нашла отражение тенденция сезонности продуктов: они подаются на стол в период, когда их вкус и содержание полезных веществ доходят до максимума. Кулинарная премьера проходила в сопровождении живой джазовой музыки, для гостей была подготовлена развлекательная программа. Шеф-повар Александр Кириенко лично рассказал об особенностях обновленного меню, которое можно было оценить по достоинству на месте. Обновление меню становится регулярным событием в evo. Каждые две недели наши гости имеют возможность присутствовать на торжественной презентации и пополнить гастрономический опыт новыми шедеврами кулинарного мастерства! Ближайшие презентации состоятся 24 ноября, 1, 15 и 25 декабря.

Основы и практика

Подвиды

разминка: «да», «нет», «не знаю» текст Анастасия Одинцова

НИКТО НЕ ЗНАЕТ, СТОИТ ЛИ ПРЕДВАРЯТЬ ПРАКТИКУ УПРАЖНЕНИЯМИ, КОТОРЫЕ ПОДГОТАВЛИВАЮТ К НАГРУЗКАМ. ПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ЭКСПЕРТАМИ.

Разминку как обязательный ýлемент тренировочного комплекса широко применяют на Çападе в традиционных видах спорта и занятиях физической культурой. Многие восточные телесные практики – например, цигун, ушу и даже танец живота – не исключения, там тоже есть собственные разогревающие упражнения. Разминаются ли йоги перед практикой? Да, но не все и не всегда. Зачем это нужно Â хатха-йоге есть понятие «âüÿÿìà», что в переводе с санскрита означает «упражнение», «вращение», «разминание». Методика включает десятки динамических и статических упражнений, которые сочетаются с тренировкой различных способов дыхания. Направлена она на проработку ключе-

вых частей тела, чакр и марм, или жизненно важных высокочувствительных точек. Ýта практика описана в хорошо известной на постсоветском пространстве книге Дхирендры Брахмачари «Éога-Сукшма Âьяяма», где вьяямы делятся на äâå êàòåãîðèè: « с у к ш м а » (ñàíñêð., «òîíêèé») – «простые упражнения, которые требуют лишь незначительных физических усилий и оказывают благотворное влияние на организм. Их можно делать людям всех возрастов. Îни не причиняют вреда даже физически слабым и немощным»; « с т х у л а » (ñàíñêð., «ãðóáûé») – «требуют значительно больших физических усилий… хорошо развивают мускулатуру и помогают сделать тело более пропорциональным».

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА Yoga+life. Ноябрь, 2012

Îписанные в книге упражнения могут быть использованы как для конкретных целей, например «развития силы воли», «омоложения щек», укрепления отдельных частей тела, так и в качестве самостоятельной практики, имеющей общеукрепляющее воздействие. Несмотря на простоту и очевидную полезность, вьяямы в качестве разминочного комплекса «прижились» далеко не во всех направлениях йоги. Ó современного йогина гораздо больше шансов попасть на занятие, где разминки нет вообще. Потому что в стилях, которые распространились за пределами страны своего происхождения, внимание уделяется выполнению асан и некоторым другим аспектам практики. Речь идет об аштанга-виньяса-йоге Øри К. Паттабхи Джойса и йоге Б. К. С. Айенгара, вышедших из единого учения Øри Кришнамачарьи, мастера из южного города Майсура. Âообще можно проследить любопытную закономерность: практики, которые оформились и использовались в холодном климате, включают разминочные комплексы, а «южные» стили лишены их.

Àëåêñàíäð Áðàòåöêèé, выпускник РÃМÓ им. Н. И. Пирогова и преподаватель хатха-йоги:

«В жарком климате интенсивная разминка не нужна, поскольку мышцы и связки и без того достаточно полнокровны, и это полнокровие вызывается температурой окружающей среды. Для индийца, живущего в родной Индии, и для белого человека, адаптировавшегося к индийскому климату, достаточно в качестве разминки выполнить лишь серию сурьянамаскар. Этим, кстати, и объясняется традиция аштанга-виньяса-йоги и других «южных» стилей не использовать вьяямы в начале практики. Но для большинства европейцев этого недостаточно». С точки зрения классической медицины вопрос делать или не делать разминку не стоит, и объясняется ýто предельно просто: разминка – залог травмобезопасности. Подготовительные упражнения создают ситуацию естественного полнокровия в мышечных волокнах, связках, сухожилиях и суставной капсуле. Çа счет активных целенаправленных движений улучшается сократимость мышцы и ее способность к вытяжению. Кроме того разминка – ýто общение с центральной нервной системой. Ýто стимуляция коры головного мозга через многочисленные рецепторные зоны в виде сухожилий, кожи, мышц и т. д. Îптимальная возбудимость нервной системы позволяет лучше осознавать тело во время практики и не допускать ускользания внимания, другими словами, обеспечивать травмобезопасность.

натаЛЬЯ СЕнина, àâòîðèçîâàííûé ïðåïîäàâàòåëü àøòàíãà-âèíüÿñà-éîãè Каждый раз мы начинаем практику с серии циклов сурья-намаскар A&B, или «приветствия солнцу», где значительное внимание уделяется синхронизации дыхания с движением. Благодаря глубокому интенсивному дыханию и бандхам техника прекрасно разогревает тело и подготавливает к выполнению последующих асан. Сукшма-вьяямы — это самостоятельная практика, и я бы ее рекомендовала делать отдельным полным комплексом, ничего оттуда не выбрасывая и не добавляя. Не стоит выполнять вырванные из контекста вьяямы, например для разминки коленей перед практикой какой-либо серии аштангавиньясы.

Подвиды

Практика / разминка аштанга-виньяса: приблизительная функция разминки принадлежит комплексу сурья-намаскар. Школы Свами Шивананды и его ученика Свами Сатьянанды Сарасвати (Бихарская школа йоги): также сурья-намаскар, хотя в своих книгах эти авторы описывают техники, «благотворно влияющие на различные суставы и органы тела», которые смело можно отнести к вьяямам. айенгар-йога: акцент сделан на длительную фиксацию стоячих асан, способствующих мышечному разогреву. Янтра-йога: значительное внимание уделяют разминке, занимающей по времени порой до половины занятия. Выделяется самостоятельный блок подготовительных упражнений цигджонг, который состоит из пяти движений, разогревающих суставы и связки. Как делать Разминка во многом зависит от поставленных целей: она может быть как общей, так и специальной. Но, как правило, специфика йоговской разминки во время групповых занятий заключается в гармоничной проработке всех суставов и мышц – в отличие от спорта, где нередко можно столкнуться с неравномерным распределением нагрузки. Продолжительность разминки и проработки конкретной зоны зависит от уровня практики и типа конституции. Александр Братецкий убежден, что при регулярных занятиях 3–4 раза в неделю достаточно 10–15 минут для того, чтобы согреться:

«Серия наклонов, вытяжение задней поверхности ног, прогрев позвоночника, разминка шеи и три цикла «приветствия солнцу» — все, состояние боеготовности достигнуто! Человеку неопытному потребуется около 30 минут для разогрева».

Баланс трех дош, или предрасположенность к определенному типу конституции, также может повлиять на характер и длительность разминки.

«Людям с преобладающей вата-дошей можно рекомендовать делать больше маховых, вращательных движений с интенсивным дыханием, с акцентом на выдох, — говорит Братецкий. — Капхадоша требует существенно меньше динамики, и ей гораздо легче работать с вытяжением мышц. Связано это с разной интенсивностью обмена веществ и состоянием соединительной ткани, а именно с соотношением волокон коллагена и эластина, что является генетически детерминированным фактором». Можно выделить ряд факторов, демонстрирующих, что разминка проведена в должном объеме и настало время для перехода к основному тренировочному комплексу: увеличивается объем движения в суставах, розовеет лицо, меняется ритм дыхания – оно становится глубже, от низа живота. Появление потоотделения не для всех является обязательным показателем, поскольку зависит от индивидуальных особенностей, уровня практики и времени года. Существуют ли особые правила йоговской разминки?

«Жестких правил нет, — считает Братецкий, — но можно рекомендовать начинать разминку с потенциально самых опасных зон: с коленей и поясницы. Следует

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА Yoga+life. Ноябрь, 2012

разогреть позвоночник по всей длине, затем подготовить к работе коленные и тазобедренные суставы и далее (уже из положения сидя) продолжить разминать позвоночник, плечевой корпус, шею и т. д. Важно отметить, что прогревая позвоночник, увеличивается приток крови ко всем конечностям, т. к. стимулируются зоны спинного мозга, отвечающие за торс, руки и ноги». Не стоит забывать, что при всей своей незамысловатости разминка может иметь некоторые противопоказания. К ним относятся: травмы – как свежие, так и старые обострившиеся, а также болезненные ощущения, не проходящие по мере практики. Другими словами, предрасположен-

ность к травме в виде патологии крупных и мелких суставов.

«В частности, это может быть подагрический артрит, ревматоидный артрит — все что угодно. В такой ситуации нужно обязательно проконсультироваться с врачом перед началом занятий и рассмотреть вариант индивидуальных занятий, поскольку групповые тренировки вряд ли подойдут человеку с подобными особенностями», – рекомендует Александр. Идеальный вариант – выстроить личную практику, основанную на внимательном отношении к своему телу с учетом индивидуальных особенностей и потребностей, в частности в разминке.

одна асана

А Ш ТА В А К РА С А Н А ПОЗА ВО СЬМИ ДУГ Иллюстратор АЛЕКСЕЙ ATMO

КлювовИДно-ПлеЧевая мышца ПрИвоДящИе мышцы беДра

трИцеПс

малая груДная мышца большая груДная мышца

основы и практика Yoga+life. Ноябрь, 2012

ИсторИя асаны Аштавакра (санскр. ashta – «восемь», vakra – «увечье») – юный мудрец, упомянутый в текстах Махабхараты. Был изувечен проклятьем собственного отца, когда, подав голос из утробы матери, опозорил его перед учениками – по мнению неродившегося младенца, его отец Кахор допускал слишком много ошибок при чтении Вед. Кахор же считался великим ученым и не снес такой неслыханной дерзости – малыш родился с вывихнутыми коленями, локтями, кистями и деформированной грудью и головой. Впрочем, это никого не опечалило, а в возрасте 12 лет Аштавакра победил в философском споре ученого Бандхи, сына царя водной стихии Варуны, и, войдя в священную реку, полностью исцелился.

Польза Стойка на руках со скручиванием туловища хорошо укрепляет мышцы рук с акцентом на запястья, тонизирует органы брюшной и грудной полости, укрепляет мышцы брюшного пресса. Глубокое скручивание и вытяжение позвоночника оказывают благотворное влияние на микроциркуляцию в околопозвоночных областях.

КаК это работает Задача практикующего – контролировать, чтобы вращение туловища осуществлялось за счет скручивания позвоночника, а не тазобедренных суставов. Асану часто ошибочно расценивают как силовую, но на самом деле для ее выполнения важны гибкость и умение удерживать равновесие. Новичкам кажется, что вся нагрузка приходится на мышцы плеча, но стабильную балансную ось создает замок из сомкнутых рук и ног, а выпрямленные ноги играют роль противовеса.

КаК работают мышцы туловИща Трицепс – противодействие силе тяжести. Клювовидно-плечевая мышца, большая и малая грудная мышцы – разведение и опускание лопаток.

КаК работают мышцы ног Приводящие мышцы бедра – сгибание, поворот внутрь и приведение ноги в тазобедренном суставе.

Комплекс

П ОД Б И Т Ь БА Л А НС

Преподаватель йоги и трансовой терапии yogabay.ru

АНАСТАСИЯ ЛАГУТИНА Фотографии

ЕГОР ГАРАЙ

12 БАЛАНСНЫХ АСАН, ЧТОБЫ РАЗ И НАВСЕГДА НАУЧИТЬСЯ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ.

ВАДЖРАСАНА Íåðóøèìàÿ ïîçà

Â àñàíå ïðîèñõîäèò ìÿãêîå ðàñòÿæåíèå ìûøö â îáëàñòè òàçîáåäðåííûõ è êîëåííûõ ñóñòàâîâ. Äëÿ ñíèæåíèÿ íàãðóçêè íà ãîëåíîñòîïíûå ñóñòàâû êîëåíè ðåêîìåíäóåòñÿ ðàçâåñòè íà 1–2 êóëàêà äðóã îò äðóãà. Â ýòîé àñàíå ëåã÷å, ÷åì â êàêîé-ëèáî äðóãîé â ïîëîæåíèè ñèäÿ, óäåðæèâàòü ñïèíó ðîâíîé.

МАЛАСАНА Ïîçà ãèðëÿíäû, ïîäãîòîâèòåëüíàÿ âàðèàöèÿ 1

Ñòàðàéòåñü ðàñïîëîæèòü òàç è ïëå÷è íà îäíîé âûñîòå îò ïîëà. Ôèêñàöèÿ – 5–7 ãëóáîêèõ äûõàòåëüíûõ öèêëîâ, ïîêà ïîëîæåíèå íå ñòàíåò ïðèâû÷íûì è ðàññëàáëåííûì.

БАКАСАНА Ïîçà æóðàâëÿ, ïîäãîòîâèòåëüíàÿ âàðèàöèÿ 2

Ïðèïîäíèìàÿ ïÿòêè è îäíîâðåìåííî ñãèáàÿ ðóêè â ëîêòÿõ, ïîäàéòå âåñ âïåðåä, ñòàðàÿñü çàêðåïèòü âåðõíþþ òðåòü ãîëåíè íà ñðåäíåé òðåòè ïëå÷à. Çàôèêñèðóéòåñü, âåðíèòå âåñ íàçàä â ñòîïû, îïóñòèâ ïÿòêè íà ïîë. Ðàññëàáüòå ïëå÷è, ñòàðàéòåñü óëîâèòü ìîìåíòû ïåðåíîñà âåñà â ðóêè è ñòîïû.

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА Yoga+life. Ноябрь, 2012

БАКАСАНА Îñíîâíîé âàðèàíò

Êîãäà ðóêè ñãèáàþòñÿ â ëîêòÿõ, ïëå÷è îïóñêàþòñÿ íèæå, â ðåçóëüòàòå ÷åãî êîëåíè ôèêñèðóþòñÿ óñòîé÷èâåå. Îòîðâèòå ñòîïû îò ïîëà, íàòÿíèòå íîñêè îò ñåáÿ, ñîåäèíèòå áîëüøèå ïàëüöû íîã – êîíñòðóêöèÿ ñ òàíîâèòñÿ çàìêíóòîé è ñòàáèëüíîé.

АДХОМУКХАИКАПАДАБАКАСАНА Ïîçà æóðàâëÿ âíèç ãîëîâîé ñ îäíîé íîãîé

Ïîäîéäåò äëÿ ëþäåé ñ äîñòàòî÷íî êðåïêèìè ðóêàìè è ñïèíîé, êîìôîðòíî ïðàêòèêóþùèõ áàêàñàíó. Îäíà íîãà îñòàåòñÿ â ïîëîæåíèè áàêàñàíû, äðóãàÿ – âûòÿíóòà íàçàä, ñ óïîðîì íà òûëüíóþ ñòîðîíó ñòîïû (ñòàðàéòåñü íå îñòàâëÿòü â íåé âåñ, ïåðåìåñòèòå åãî â ïëå÷è è ñïèíó). Íà÷íèòå ïîäíèìàòü òàç ââåðõ, ìÿãêî ïîäòÿãèâàÿ çà ñîáîé ïðÿìóþ íîãó. Êîãäà ïëå÷è îïóñòÿòñÿ äîñòàòî÷íî íèçêî – îòîðâèòå ñòîïó ïðÿìîé íîãè îò ïîëà, íàòÿíóâ íîñîê ê ïîòîëêó.

ПАРШВАБАКАСАНА Ïîçà æóðàâëÿ ñ îòâåäåíèåì íîã â ñòîðîíó

Â îòëè÷èå îò áàêàñàíû, ðóêè ðàçâåäåíû â ïëå÷åâûõ ñóñòàâàõ, ÷òî ïîìîãàåò óâåëè÷èòü ïëîùàäü îïîðû. Ïîìåñòèâ ëåâîå áåäðî íà ñðåäíþþ òðåòü ïðàâîãî ïëå÷à, îïóñòèòå ïëå÷è íèæå, ïåðåíîñÿ â íèõ âåñ. Ïî÷óâñòâîâàâ, ÷òî ðóêè ìîãóò óäåðæàòü òåëî, ïîäòÿíèòå ëåâóþ ãîëåíü, ñòàðàÿñü îòîðâàòü åå îò ïîëà. Îíà àâòîìàòè÷åñêè ïîäíèìàåò ëåæàùóþ íà íåé ïðàâóþ.

Комплекс

ПРАСАРИТАПАДОТТАНАСАНА Íàêëîí ñòîÿ ñ øèðîêî ðàçâåäåííûìè íîãàìè, ïîäãîòîâèòåëüíàÿ âàðèàöèÿ

Ïÿòêè ñëåãêà ðàçâåäåíû íàðóæó, ïàëüöû íîã ðàçâåðíóòû âîâíóòðü – òàêîå ïîëîæåíèå ñòîï îáåñïå÷èâàåò áîëåå ãëóáîêîå ðàñòÿæåíèå ìûøö ÿãîäèö è çàäíåé ïîâåðõíîñòè áåäåð. Áîëüøàÿ ÷àñòü ðàáîòû ïðèõîäèòñÿ íà ÷åòûðåõãëàâóþ (ñîõðàíÿåò ðàçîãíóòîå ïîëîæåíèå êîëåíà è ïîäíèìàåò êîëåííóþ ÷àøå÷êó) è ïðèâîäÿùèå ìûøöû áåäðà (ïðîòèâîäåéñòâóþò âåñó òåëà).

ТИТТИБХАСАНА Ïîçà ñâåòëÿ÷êà, ïîäãîòîâèòåëüíàÿ âàðèàöèÿ

Â øèðîêîì íàêëîíå ñîãíèòå íîãè â êîëåíÿõ, îïóñòèòå ëàäîíè íà ïîë ïîçàäè ñòîï, çàôèêñèðóéòå áåäðà íà ñðåäíåé òðåòè ïëå÷à. Ñãèáàÿ ðóêè â ëîêòÿõ, îïóñòèòå ïëå÷è íèæå è ðàçâåäèòå ñòîïû, ïðèæàòûå ê ïîëó, â ñòîðîíû. Çàôèêñèðóéòåñü íà ïÿòü ãëóáîêèõ äûõàòåëüíûõ öèêëîâ.

ТИТТИБХАСАНА Îñíîâíàÿ âàðèàöèÿ

Âûõîä èç ïðåäûäóùåé âàðèàöèè: îïóñòèòå ïëå÷è íèæå, ðàçâåäèòå ëîêòè â ñòîðîíû è ïðîáóéòå ïîäíÿòü íîãè. Áîëüøàÿ ÷àñòü ðàáîòû ïðèõîäèòñÿ íà ìûøöû áðþøíîãî ïðåññà è ïëå÷åâîãî ïîÿñà.

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА Yoga+life. Ноябрь, 2012

ТИТТИБХАСАНА Îñíîâíàÿ âàðèàöèÿ 2

Ìíîãèì ýòà âàðèàöèÿ ïîêàæåòñÿ ëåã÷å, ÷åì ïðåäûäóùàÿ. Âûõîä èç ïîäãîòîâèòåëüíîé âàðèàöèè: ïåðåêðåñòèòå ñòîïû è ïîïðîáóéòå îòîðâàòü íîãè îò ïîëà.

КУРМАСАНА Ïîçà ÷åðåïàõè

Âûõîä èç ïîäãîòîâèòåëüíîé âàðèàöèè òèòòèáõàñàíû òðåáóåò õîðîøåãî óðîâíÿ ïîäãîòîâêè: ðàçâåäèòå ñòîïû íàðóæó, ïðèïîäíèìèòå íîñêè. Ðàçâåðíèòå ëàäîíè ïàëüöàìè â ñòîðîíû è íà÷íèòå îïóñêàòü âíèç ïëå÷è ñ ëåæàùèìè íà íèõ áåäðàìè. Òóëîâèùå íàêëîíÿåòñÿ ïîä äåéñòâèåì ñèëû òÿæåñòè, øåéíûé îòäåë ðàçãèáàåòñÿ, ãðóäíîé è ïîÿñíè÷íûé – ñãèáàþòñÿ, ñïèíà îêðóãëàÿ. Ïðîèñõîäèò ðàñòÿæåíèå ïîçâîíî÷íèêà â ãðóäíîì îòäåëå, ìûøö, ðàçãèáàþùèõ ïîçâîíî÷íèê, à òàêæå ìûøö çàäíåé ïîâåðõíîñòè áåäðà.

СЕТУБАНДХАСАНА Ïîëóìîñò, äèíàìè÷åñêàÿ âàðèàöèÿ

Àñàíà ïðèçâàíà êîìïåíñèðîâàòü íàïðÿæåíèå â ïîçâîíî÷íèêå, åñëè îíî âîçíèêëî âî âðåìÿ ïðàêòèêè, è ìÿãêî çàâåðøèòü åå. Ëåæà íà ñïèíå, ñîãíèòå íîãè â êîëåíÿõ, ñòîïû ïðèæìèòå ê ïîëó. Íà âäîõå ïîäíèìèòå òàç ââåðõ, óáåðèòå ïðîãèá â ïîÿñíèöå, íàïðÿãèòå ÿãîäè÷íûå ìûøöû. Íà âûäîõå îïóñòèòå òàç íà ïîë, ïðîãíèòå ïîÿñíèöó, ðàññëàáüòå ÿãîäèöû. Íå îáÿçàòåëüíî ïîäíèìàòü òàç âûñîêî, âàæíî, ÷òîáû äâèæåíèå â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå áûëî ÷åòêèì.

Лексикон

СА М АДХ И

С санскрита переводится как «целостность», «завершение». Термин С. впервые появляется в индуистских текстах Майтри-упанишад. В буддизме, индуизме и ряде йогических практик С. – высшая ступень медитации, состояние просветленного активного сознания. Низшая ступень С. – джада самадхи – бессознательное состояние, сопровождаемое замедлением физиологических процессов, подобное глубокому сну.

Абсолютное С. – сверхсознательное состояние, при котором чувство собственной индивидуальности исчезает и сознание практикующего сливается с космическим абсолютом. Считается, что в редких случаях вход в подобное состояние экстатического сознания может быть спонтанным, но в большинстве случаев С. – кульминация длительного периода религиозных практик.

День за днём

По-другому

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Сделай сам и будь здоров ЕжЕднЕвно мы наносим на кожу около 200 химических ингредиентов. возможно, лучший способ избЕжаТь консЕрванТов ― космЕТика ручного производсТва.

АлексАндр Тулегенов «Крымская Линия»

В школе я не любил химию, не люблю ее

Текст Анна Позняк

и сейчас. Очень рад тому, что есть замеча-

Фотографии Егор Гарай

тельные специалисты в этой области – друзья по университету. К ним я при необходимости обращаюсь для решения базовых вопросов. Ароматические и цветовые композиции мы составляем сами. Предварительно изучаем ароматические свойства эфирных и жирных масел, отваров, скрабов.

Тестируем все на себе, родных и близких, но не на животных! Создание натурального мыла «с нуля» – достаточно тонкий и трудоемкий процесс. Нужно точно выверять рецептуру, температурный

К запуску «Крымской Линии» мы готовились

режим. Самое главное – рука мастера. Чело-

почти год. У нас уже была идея производства

век, который варит мыло, должен чувствовать

натурального мыла. Мне довелось порабо-

весь процесс, каждую его стадию. Это трудно

тать на аналогичном предприятии, и этот

объяснить, но можно сравнить с тем, как мама

опыт мы взяли за основу. Сейчас на произ-

готовит самый вкусный пирог: соединяет ком-

водстве трудится шесть человек. Большая их

поненты, тщательно вымешивает тесто. Этот

часть – мои друзья и родственники. За время

процесс невозможно автоматизировать!

работы над проектом мы набили много шишек и столкнулись со множеством подводных

Компоненты для производства стараемся

камней. Своей работой стараемся доказать,

закупать здесь, в Крыму. Мы довольны ка-

что «крымское» – это не только принадлеж-

чеством, и это позволяет снизить затраты

ность к территории производства, но и сино-

на транспортировку. Основные ингреди-

ним качества.

енты – то, чем богат Крым: травы, эфирные

По-другому

масла, грязь Сакского озера, голубая глина

можности заказать у них, мы высылаем сами.

и морская соль. Базовые масла закупаем за

Нам было бы интересно выйти на междуна-

рубежом: оливковое – в Испании, масло ко-

родный уровень, найти надежных партнеров.

коса – в Малайзии. В вопросе упаковки я вы-

Благо есть стабильный интерес к «Крымской

ступаю за удешевление без потери товарного

Линии» в России, Беларуси и других странах

вида. Не всегда в нарочито «натуральную»

СНГ.

упаковку кладут качественный продукт, но стоимость для конечного потребителя это

Планируем расширение линейки продукции,

повышает.

но подходим к вопросу обдуманно и взвешенно. Разработка качественного натурального

Люди приезжают на отдых, покупают нашу

продукта требует немалых усилий. В послед-

продукцию в качестве сувенира, пробуют ее

нее время даже появились подделки – повто-

и потом пытаются найти для повседневного

ряется общий дизайн упаковки, логотип, но

пользования. В Украине у нас есть ряд ре-

не содержание. Эффективных методов борьбы

гиональных представителей. Если нет воз-

с этим нет, только бдительность покупателя.

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Ноябрь, 2012

мы делаем мыло «холодным» способом. с формулами экспериментировали около семи месяцев

По-другому

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Ноябрь, 2012

бальзам для губ

гАлинА Ященко

ее словесное воплощение оказалось непро-

учредитель бренда «Каралі»

сто – подбирали незаезженное слово, которое бы легко писалось на всех языках. Моя подруга в своей рекламной студии провела

Мыло ручной работы можно делать двумя

с сотрудниками мозговой штурм, и один из

способами – «холодным» и «горячим». «Хо-

них предложил «каралі». Я сразу поняла, что

лодный» считается традиционным. Он себя

это – то самое слово.

оправдывает, мыло получается качественным, но нужно ждать месяц, чтобы опробовать

Наши мыло и упаковка производятся в Мин-

результат. Приходится планировать заранее

ске, ингредиенты покупаем тут же. В пла-

и рассчитывать, особенно перед праздни-

нах – собственная сеть магазинов. В таком

ками. «Горячий» способ – быстрый. Формула

случае ты полностью контролируешь весь

и заварка те же. Когда готовы и смешаны все

процесс от производства до покупателя.

ингредиенты, мыло ставится в духовку и «го-

Интересно, что мы конкурируем с другими

товится». Многим он больше нравится, осо-

брендами не в сегменте косметики, а в сег-

бенно домашним мыловарам. Чтобы получить

менте подарков. Мы продаем не столько мыло,

готовое мыло, нужно просто дать ему остыть.

сколько «белорусскость», принадлежность

Проблема «горячего» способа в непредсказуе-

к белорусской культуре. Бренд и название

мости результата. Нужен значительный опыт,

здесь играют не последнюю роль. Если бы

чтобы доводить «горячее» мыло до товарного

мыло называлось «Лилия», это была бы со-

результата.

всем другая история. Мы не планируем расширять косметическую линейку, хотим де-

Мы делаем мы ло «холодным» способом.

лать другие виды продукции. Мыло нашло

С формулами экспериментировали около

нас, а мы его только потому, что мыло можно

семи месяцев. Созывали близких и друзей,

производить в небольших объемах небольшой

они пробовали и потом делились ощущения-

компанией. «Каралі» – это не косметическая

ми: сушит ли руки, приятно ли пахнет. В итоге

компания. Это компания, которая производит

пробам ставились оценки, и мы выходили на

белорусские продукты.

успешные формулы. Натуральная, самодельная косметика – это Все сорта мыла мы производим из натураль-

чаще всего премиум-сегмент. Любые преми-

ных масел, консервантов и парабенов там нет.

ум-сегменты в Беларуси трудно развивать: до-

Основной идеей было производство «мягко-

ходы населения не настолько высоки. Шансы

го» мыла – в наших составах очень много

у маленьких компаний, конечно, есть. Может,

касторки, оливкового и пальмового масла,

только места на рынке не всем хватит. Рынок

для некоторых – используем кокос. Все со-

небольшой. Помимо хорошего продукта нуж-

ставы ручного мыла «с нуля» – это эфирные

на хорошая стратегия для бизнеса.

масла. В отличие от промышленного мыла, в ручное можно добавить пережир, избыток

Чтобы выходить на промышленные объемы

масел, которые не связываются со щелочью

и начинать собственное дело, нужно быть

и остаются в «чистом» виде. Обычно пережир –

не только мыловаром, ведь само производ-

это ценные масла. Мы используем оливковое,

ство занимает меньше 5 % рабочего времени.

касторовое масло, масло ши, какао, манго,

95 % ежедневной работы – это сопутствующие

сладкого миндаля.

процессы: закупка материалов, упаковки,

Сложнее всего было придумать название.

фикация. Если человек внутренне не готов

Концепция продукта появилась сразу, а найти

к такой работе, ему будет трудно.

бухгалтерия, юридические вопросы, серти-

Ингредиенты: 3 столовые ложки тертого пчелиного воска 5 чайных ложек растительного масла (жожоба или касторовое) 6–7 капель эфирного масла (лайм, лимон, грейпфрут, перечная мята, мандарин) 1 чайная ложка меда Что дальше? пчелиный воск и растительное масло смешать над пароваркой, помешивая. затем массу снять с жара, добавить мед и эфирное масло, аккуратно перемешать. важно следить, чтобы мед не собирался комками. массу разлить по баночкам и спустя двадцать минут закрыть их. чтобы бальзам блестел на губах, нужно использовать 2 чайные ложки пчелиного воска и 8 чайных ложек растительного масла.

Промо

Jesus del Pozo – Halloween Man

Carolina Herrera – CH Men Sport

Etro – Greene Street

Payot – My Payot

Испанский дом моды Jesus del Pozo представляет новый мужской аромат Halloween Man. Соблазнительный и очаровывающий свежий аромат с древесными нотами начинается с аккордов мартини с яблочным соком, фиалковых листьев, зеленого базилика и мандарина, раскрывается имбирем, корицей, лавандой и тунисским флердоранжем, а в базе – сексуальные ноты кожи, мускуса, серой амбры и ванили. Мужчина, который выбирает этот аромат, не боится ничего.

Мужчина CH Men Sport обладает уникальной индивидуальностью, он – элегантный и беззаботный, мужественный и молодой духом. Он живет «на полную катушку» и наслаждается каждым моментом жизни. Мужчина CH Men Sport не воспринимает себя слишком серьезно, а его девиз – «Бери от жизни все!». Новый аромат – сандал, ветивер, дубовый мох и белый мускус, сычуаньский перец и можжевельник, бергамот, грейпфрут и шалфей.

Новый аромат от Etro посвящен нью-йоркскому району Сохо, находящемуся в центре Манхеттена, и современным людям, которые следуют веяниям моды, при этом не теряя свою индивидуальность. Greenе Street – это восточно-пряный акцент в коллекции ароматов Etro. В начале звучит зеленый базилик, индонезийский и карибский мускатный орех, розовый перец, в сердце переливаются аккорды фиалки, подчеркнутые легким веянием мятной герани, в конце – бодрящим импульсом появляются мускус и окропленная солнцем амбра.

Новая линия средств для ежедневного ухода за кожей с нежной текстурой, насыщенной экстрактами ярких фруктов, дарящих коже энергию и увлажнение. Подходит для любого типа кожи в любом возрасте, в том числе для очень молодой кожи. Новый мир нежнейших текстур и ярких оттенков состоит из шести средств-антидепрессантов: My Payot tоnique (очищающий лосьон для сияния кожи), My Payot regard (крем для контура глаз), My Payot jour (дневной крем для сияния кожи), My Payot fluide (дневной уход для яркости кожи), My Payot nuit (ночной уход для восстановления кожи), My Payot masque (мaска для интенсивного сияния).

Anne Semonin – Крем Extreme Comfort

Anne Semonin – Botanical Hand Cream

Nine West – Love Fury

Betsey Johnson – Too Too

Сильнодействующий защитный и увлажняющий крем незамедлительно создает чувство невероятного комфорта для сухой кожи с особой чувствительностью, успокаивая и питая эпидермис. Крем Extreme Comfort способствует нежной регенерации кожи, повышает уровень защиты для деликатной и подвергающейся стрессу коже. Идеально подходит, чтобы снять покраснения и раздражения. Рекомендуется использовать утром после очистки и нанесения тоника.

Подобно невидимой, нежирной защитной перчатке растительный крем для рук интенсивно увлажняет и ухаживает за кожей. Он улучшает внешний вид рук, защищая от пересыхания из-за солнца, ветра и холода, смягчает кутикулу и укрепляет ногти. Рекомендуется наносить массирующими движениями каждый раз после мытья рук.

Дебютный аромат создан для сексуальной и привлекательной девушки. Это настоящее оружие соблазнения. Перед очаровывающими верхними нотами, составленными из розовых бутонов, лепестков мимозы, сочного мандарина и красных ягод, никто не может устоять. Сердце композиции, сплетенное из оттенков таитянской гардении, жасмина и сандалового дерева, делает образ непреодолимо притягательным. Базовые ноты – цветок ириса, чувственный мускус, драгоценные породы дерева, притягательная амбра.

Аромат создан для настоящей модницы, которая любит роскошь, но при этом обожает нарушать правила. Она носит роскошную, слегка провокационную одежду и предпочитает винтажный стиль. Верхние ноты аромата открываются оттенками сочной маракуйи, сияющего мандарина, экстравагантного розового мускуса и энергичного имбиря. В нотах сердца сияет романтичная клубника, нежный жасмин, страстная тубероза и чувственная роза, база – дерево уд, пачули, черная ваниль, сандаловое дерево и «замшевая древесина».

Обзоры Виктора Ермоловича

фильмы

Последняя сказка Риты

007: Координаты «Скайфолл» | Skyfall

Духless

Режиссер: Рената Литвинова

Режиссер: Сэм Мендес

Режиссер: Роман Прыгунов

В ролях: Ольга Кузина, Татьяна Друбич, Рената

В ролях: Дэниел Крейг, Ральф Файнс, Хавьер

В ролях: Данила Козловский, Артем Михалков,

Литвинова, Николай Хомерики

Бардем, Джуди Денч

Михаил Ефремов

Что-то вроде духа смерти (Литвинова) под

Главному британскому культурному экс-

Макс (Данила) – менеджер с пятизначным

видом медсестры Тани Неубивайко приходит

портному продукту, после «Гарри Поттера»

счетом в банке. Он ходит в красивый офис, спит

в больницу, чтобы забрать душу Маргариты Го-

и инди-рока, «Бонду» в этом году исполняет-

с моделями, ездит в спортивном купе, а между

тье (Кузина). Сделать это не так просто, потому

ся 50. В 2006 году «Казино «Рояль» задорно пере-

делом тоскует по духовности. От страданий

что в городе «совсем не осталось красивых зда-

запустило франшизу, превратив шпиона в качка

помогают офисные интриги, алкоголь и кокаин.

ний», а умирать без соответствующих декораций

с ранимым сердцем. В 2012-м в режиссеры «Бон-

Потом Макса кинут на крупную сумму, зато он

как-то нелепо.

да» позвали оскароносного Мендеса («Красота

найдет простое человеческое счастье в виде

по-американски», важнейший фильм про ужасы

арт-активистки Юли.

В желании «сделать красиво» Литвинова достигает просто запредельных областей гениаль-

среднего класса).

Снять кино по одной из самых заметных,

ности и безумия. Ее рукодельный ад одновремен-

Мендес п редста ви л персона жа уютн ы м

но нелеп и восхитителен, смешон и жесток. В нем

стареющим мужичком с харизмой страхового

и не блещущая новизной, но многообещающая.

пишут гадости в дневничок и страдают от невы-

агента. Когда Бонд спускается в метро, он про-

Однако не получилось. При заметном техниче-

сказанного, ходят с чучелом хорька, глумятся

сто оказывается еще одним клерком в хорошем

ском профессионализме оказалось, что новому

над трупами, много курят, выпивают, задумчиво

костюме, ничем не отличающимся от толпы.

среднему классу в очередной раз нечего ска-

пусть явно и не лучших книг нулевых – идея хоть

бродят по развалинам и видят сны наяву. Очень

Бонд, этот современный Ахилл, разбился

женское, сбивчивое, незаконченное и двусмыс-

о бытовой психоанализ и прочую баньку с па-

Книга Минаева столь беспомощна, что из нее

ленное – чудо балансировки между пошлостью

уками. Зато на месте мифа появился неплохой

можно было сотворить что угодно. Только Де-

и фарсом. И в этом искусстве Литвинова порой

портрет современной Англии. Здесь и мелоч-

нис Родимин (сценарист важнейшего «Бумера»)

приближается к Кире Муратовой. Пусть Мура-

ные разборки с Джулианом Ассанжем – Бардем

пошел по пути наименьшего сопротивления: до-

това более умна и зла, зато Литвинова трепетна.

играет опереточную карикатуру на него, и им-

бавил айпады и арт-группу «Война», зато оста-

перские комплексы, и желание отгородиться от

вил идиотские и насквозь фальшивые диалоги.

зать. И это в первую очередь провал сценариста.

всего мира – Бонд больше не может справиться

Провал выглядел бы не столь грустно, если бы

со злодеем на фоне экзотического Востока, а за-

не большие надежды, возложенные на фильм.

манивает его в шотландские болота, и беско-

Но зрителей, как героя картины, глупо, пошло

нечное депрессивное пьянство – пьют в фильме

и очень безыскусно «кинули».

не меньше, чем в «Mad Men».

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Еще 5 фильмов ПРо огРаБЛения

Собачий полдень Dog Day Afternoon, 1975 Режиссер: Сидни люмет В одном из самых душевных фильмов про ограбления бисексуал грабит банк, чтобы раздобыть денег любовнику на операцию по смене пола, а весь квартал за него переживает.

мУ жСКие разборКи

Ограбление казино | Killing Them Softly

франкенвини | Frankenweenie

Режиссер: Эндрю Доминик

Режиссер: Тим Бертон

В ролях: Брэд Питт, Скут Макнэри, Джеймс Гандольфини

В городе, населенном нелепыми чудаками, живет застенчивый и субтильный мальчик Вик-

По сле ог раблен и я под пол ьног о кази но

тор. Он верит, что кино и физика способны тво-

местные «главные», представленные пугливым

рить чудеса, чурается сверстников и любит сво-

бухгалтером, приглашают философствующего

его пса Спарки. Когда Спарки погибает, Виктор

гангстера Джеки Кугана (Питт) навести порядок.

оживляет его при помощи специального прибора

Джеки зовет на помощь друга (блестящий выход

и молний. Пес все тот же, пусть порой у него от-

Джеймса Гандольфини), который годен только

валиваются части тела.

Du rififi chez les hommes, 1955 Режиссер: жюль дассен Двадцатиминутная молчаливая сцена ограбления, тотальная серость и зашкаливающий уровень насилия. Результат – один из главных образцов жанра.

за хват поезда пелэм 1-2-3 The Taking of Pelham One Two Three, 1974 Режиссер: джозеф Сарджент

ругать жену, напиваться и хамить проститут-

После ряда коммерчески удачны х само-

кам. Джеки самостоятельно решает проблемы

повторов Бертон решил вернуться буквально

и в конце концов на фоне президентских дебатов

туда, откуда начал. В далеком 1984-м получасо-

выдает цинично-левацкую тираду об Америке.

вой «Франкенвини» стал его дебютом на студии

восходном экшене про то, как

Диснея, после которого режиссеру пришлось ис-

украсть поезд в метро.

После медитативного «Как трусливый Роберт Форд убил Джесси Джеймса» режиссер Эндрю

кать новую работу. Через 28 лет он делает то же

Доминик делает криминальный фильм по всем

самое, для той же студии, пусть и старомодным

законам жанра: незатянутый, с шикарными ди-

методом покадровой анимации. И надо отметить,

алогами, дождем, насилием, предательством

что это лучшее, что у него получилось за послед-

и бесприютностью. Доминик чтит старших:

ние годы. Немного синефильской романтики,

рекламный слоган «по культовому бестселле-

куча фриков, американская готика – все, от чего

ру» – несложная, но милая киноманская загад-

щемило сердце еще в «Трупе невесты». В филь-

ка. Ведь, будем честными, не так много людей

ме нет абсолютно ничего нового, но это не беда.

Игры с переодеваниями, предательство и мелочные ошибки, политики и хорошие копы в пре-

УбийСтво The Killing, 1956 Режиссер: Стэнли Кубрик Превосходный нуар о том, как из-за мелочных ошибок может сорваться совершенное ограбление.

в мире, которые читали роман «Ремесло Когана»

Ведь если кого-то действительно любишь, то

Джорджа Хиггинса, который в первую очередь

будешь рад ему и после смерти, пусть у него

одинна дцать дрУзей оУшена

известен сценарием к великому фильму «Друзья

отваливается нога и заряжается он от розетки.

Ocean's Eleven, 2001

Эдди Койла». В том, что один из лучших фильмов года оказывается старомодным триллером, нет ничего странного. Вот только слишком лобовое политическое высказывание – никому не нужное жеманство.

Режиссер: Стивен Содерберг Очень легкое и вдохновенное кино про то, как Джордж Клуни в компании других звезд грабит казино и добивается руки Джулии Робертс.

Обзоры Виктора Ермоловича

музыКа

Goran Bregovic

Bat for Lashes

Сплин

«Champagne for Gypsies»

«The Haunted Man»

«Обман зрения» Александр Васильев рассказывает, что в записи

По официальной версии Горан Брегович со-

Наташа Хан (она и есть весь Bat for Lashes) запи-

брал цыганский интернационал для того, чтобы

сала два альбома: пронзительный «Fur and Gold»

нового альбома использовался iPad. Наверное,

привлечь внимание к проблемам цыган, в част-

и шикарный, нервный «Two Suns». Девушку рас-

это должно символизировать современность.

ности во Франции. И это совсем не последние

хваливали настолько самозабвенно (а ведь было

Только вот данное упоминание – единственное,

люди: один трек записан с легендарными Gipsy

за что), что она словно поверила в собственный

что подсказывает, что альбом записан в 2012-м,

Kings, два других – с Евгением Гудзем (конечно,

статус настоящей рок-звезды, которая должна

а не в 1994-м.

не без приятного бонуса по-русски).

творить историю музыки.

К счастью, политика оказывается совсем

У «The Haunted Man» диккенсовское назва-

Новый диск «Сплина» – очень показательный образ того, что называют «русским роком». Та-

незаметной, поскольку если куча приятных

ние («Гонимый человек» – классический рожде-

кое впечатление, будто у Васильева есть сотня

людей собралась попеть, то что еще нужно.

ственский рассказ Диккенса), обложка, которая

метафор и десяток аккордов, которые он уже

«Champagne for Gypsies», по идее, продолжение

просится в антологию женской рок-музыки 80-х,

18 лет переставляет в разных последователь-

алкогольной серии (предыдущий альбом на-

куча именитых продюсеров от Бека до Дэвида

ностях. Бесконечное повторение того же самого,

зывался «Alkohol: Sljivovica»), но он настолько

Ситека (TV on the Radio). Но у семи нянек дитя

самые настоящие пятьсот оттенков серого не на

лучше всего, что делал Брегович в последние

без глаза, и звездные продюсеры вытравили из

шутку пугают. Музыка, которая когда-то требо-

годы, что становится неловко. Ведь удивитель-

альбома то, чем и славна женская музыка, – ис-

вала перемен и взрывала империи, за каких-то

но, что «Bella Chao» с цыганами записана только

кренность. Все звучит мощно и грамотно, ритм

пару десятков лет превратилась в консерва-

сейчас, а дуэт с Евгением Гудзем вообще был

тревожно бухает, синтезаторы дают 80-е, а На-

тивное шаманское камлание. Тот же Васильев,

долгожданным.

таша отстраненно поет о чем-то очень важном.

нестарый еще человек, вынужден рифмовать

«Champagne for Gypsies» – несомненно, луч-

Во всем этом нет ничего, кроме модного пару

духовность с томностью, быть поэтом сонных

шее, что записал Брегович со времен саунд-

лет назад саунда. Девушка повзрослела и реши-

кухонь (кто-то еще пьет на кухнях?) и петь про

треков к фильмам Кустурицы. Еще он обладает

ла сделать что-то серьезное. А быть взрослым

«солнце взойдет». Хотя, с другой стороны, в та-

замечательным свойством: уже после первого

и серьезным – невыносимо скучно и обыденно.

кой верности традициям есть что-то очень рус-

прослушивания кажется, что он был всегда.

ское, крестьянское и хтоническое. Настоящая

Ну или мы просто слишком долго его ждали.

народная музыка.

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Ноябрь, 2012

5 поводов любить БoБа ДиЛана

пеСня «BLowin' in The wind» «Ответ витает в воздухе» может значить что угодно, а сама песня стала универсальным гимном борцов за свободу, католиков, евреев, да и вообще всех, кто не знает окончательного ответа.

пеСня «Like A roLLing sTone» Одна из самых узнаваемых и полных боли и отчаяния композиций в мире. Ее перепевали

ZZ Top

Bob Dylan

«La Futura»

«Tempest»

туры наиболее значительно то,

Группа образовались в ревущем 1969-м, их гита-

Бобу Дилану 71 год, и он записывает 35-й альбом.

как ее яростно процитировал

рист Билли Гибсон до того успел поиграть с са-

Цифры немного пугают. А еще желчный стари-

тысячи раз. Для русской куль-

Егор Летов.

мим Джимми Хендриксом. Чуть позже появились

кан любит пошутить, что он единственный музы-

легендарные бороды, узнаваемый раздолбай-

кант из звезд 60-х, который остался жив. Боб лег-

ский блюз-рок и мировая известность. За 43 года

ко может себе позволить посвятить одну из песен

они записали 14 номерных альбомов, на которых

Джону Леннону, и это не покажется странным.

kid) Сэма пекинпа

случалось разное, но в целом стиль практически

Он вообще все может себе позволить. Например,

Дилан записал саундтрек и сы-

не менялся. Девять лет молчали и разбегались

песню «Duquesne Whistle» с запоминающимся

в разные стороны, пока не позвали для записи

клипом, который начинается как немая комедия,

нового альбома не менее бородатого и леген-

а заканчивается самим Диланом во главе бан-

дарного продюсера Рика Рубина. Последний

ды гопников, перешагивающим через избитого

когда-то отвечал за Metallica, лучший американ-

главного героя.

ский альбом всех времен «American Recordings»

Он не сбавляет оборотов. Песня на 14 минут,

Джонни Кэша, да и за половину американской

еще одна на 9. Сорванным голосом рассказы-

независимой музыки нулевых. И именно он был

вает о разочарованиях, смерти и радости жиз-

нужен ZZ Top.

ни. «Tempest» после мудрого, но брюзжащего

Фильм «пэт гэрретт и билли Кид» (Pat garrett and Billy the

грал одну из ролей в великом фильме Сэма Пекинпа. Кроме фильма мир узнал песню «Knockin' on Heaven's Door».

пеСня «The Times They Are A-ChAngin’» Антивоенный гимн, записанный за месяц до убийства Кеннеди, стал одной из важнейших по-

Пятнадцатый диск «La Futura» получился на-

«Modern Times» – настоящее признание в люб-

столько свежим, что кажется, никаких сорока

ви к жизни, витальное замечание сквозь зубы

лет не было. В нем кроме фирменной добродуш-

«не дождетесь». Здесь нет сюрпризов: все те же

ной ярости есть здоровый пофигизм и уверен-

фолк, кантри, госпел. Да и зачем станет кого-

ность в собственных силах. Наверное, именно

то удивлять человек, который пишет лучшую

Очень корректные и захваты-

в 70-х было изобретено какое-то лекарство веч-

музыку в мире и знает об этом? Ему даже мож-

вающие воспоминания Дилана,

ной молодости для музыкантов. Оно же действу-

но назвать свой альбом «Tempest»: «Буря» – по-

ет и на Боба Дилана.

следняя пьеса Шекспира. Кому еще могут быть позволены все эти безобразия, если не Дилану.

литических песен в мире.

Книга «хрониКи. том 1»

имеющие кокетливый подзаголовок «Том 1». Второй том еще ждем.

Обзоры Виктора Ермоловича

Книги

Хансйорг Кюстер

Джастин Халперн

Эмир Кустурица

«история леса. Взгляд из германии»

«Пи*ец, сказал отец»

«автобиография»

Сразу след ует от мет и т ь, ч то «Истори я

Журналист Халперн теряет работу, девушку,

Кустурицу можно бесконечно любить за

леса» – один из лучших нон-фикшнов, издан-

съемное жилье и вынужден переехать к родите-

«Черную кошку, белого кота» и «Андеграунд»,

ных за последний год. При засилии переводов

лям. У него интересный отец: потомок фермеров

но сложно не признать, что в последнее время

с английского немецкая книга смотрится немно-

из Кентукки, который стал врачом, но не расте-

с кино у него не очень складываются отношения.

го старомодно и необычно. Даже неспешность

рял патриархальной грубости. Он разговаривает

Он запутался в декоративности и самоповторах,

и обстоятельность – десятки графиков и иллю-

матом, учит сына не врать и быть мужиком, спит

снимая бесконечную цыганскую свадьбу. К сча-

страций – выделяют эту книгу. Заявлена не са-

с ружьем у изголовья, боится воров, выносит рез-

стью, «Автобиография» – история немного другая.

мая громкая тема, а в результате – настоящий

кие и однозначные суждения. Тридцатилетний

Конечно, автор в ней все тот же: свадьбы, по-

триллер.

сынок начинает записывать перлы отца и вы-

хороны, дети и родственники, войны, радости

Академический палеоботаник Кюстер рас-

кладывать их в «Твиттер». Проект моментально

и горести. Но это собрание похмельных анек-

сказывает о немецком лесе от ледникового

становится очень популярным. Детские воспо-

дотов оставляет ощущение свежести, словно

периода до промышленной революции. Целая

минания и афоризмы житейской мудрости из-

чудесное кино, которое так и не было снято. Он

глава об особенностях строительства шахт или

дают отдельной книгой, вскоре по ней снимают

пишет про разваливающуюся страну и растерян-

правилах речного сплавления дуба – немецкая

средненький сериал.

индустрия требовала множества строительных

ность, охватившую людей, про дядю, который

Успех проекта по крайней мере непонятен.

закупает продукты на собственные похороны,

лесов. Самые трагические главы посвящены

Кидалты до тридцати лет пережевывают гру-

про маму, которая кладет на могилу отца сига-

отношению к лесу в гитлеровской Германии. Лес

бость отцов, нарушение политкорректных норм

рету, чтобы тот тоже покурил, про все те десятки

становится символом Рейха, местом возвраще-

становится модным. Все, конечно, так. Только

грустных и нелепых событий, которые составля-

ния к истокам. А в послевоенной Германии – чуть

отец автора не говорит ничего такого, что не ска-

ют жизнь. В конце концов, в книге есть лучший

ли не главным объектом приложения усилий для

жет любой подвыпивший языкастый мужичок

в мире совет: «Если мы не можем изменить мир,

защитников природы.

в общественном транспорте. Скучное хамство

то хотя бы сменим кабак».

Иными словами, «История леса» – рассказ про использование природы, ее окультуривание, а затем спасение. Фундаментальный сюжет.

как образец новой искренности – это уже слишком.

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Еще 5 книг, в КоТоРыХ РежиССеРы РаССКазываюТ СаМи о СеБе

«трюФФо о трюФФо» Сборник интервью, критических заметок, разговоров с Хичкоком, сценариев от кинокритика, который от большого ума решил стать режиссером.

Михаил елизаров

Леонард Млодинов

«мы вышли покурить на 17 лет...»

«(нео)сознанное. Как бессозна-

Елизаров за яростный, эпатажный, но харизматичный роман «Библиотекарь» в 2008 году

тельный ум управляет нашим поведением»

получил «Русского Букера». В литературном бо-

Люди склонны приписывать своим нелепым

лоте тогда случился небольшой скандал, и писа-

действиям рациональное объяснение. Разговари-

тель еще некоторое время шокировал публику

вать с животными, думать про катастрофы, кото-

подтяжками, гривой, матерными песнями, кни-

рые могут произойти с близкими, и даже женить-

гой, состоящей из протоколов жизни гопников.

ся на однофамильцах. Еще они верят в приметы

Сейчас никто не оспаривает его место в со-

и прикосновения, в собственный разум и в то, что

временной русской литературе, пусть и звание

способны управлять своим поведением. Несовер-

«нового Сорокина» позабылось. В новом сборнике

шенные существа.

пол Кронин «знаКомьтеСь – вернер херцог» Авантюрный роман о Вернере Херцоге, слишком невероятный, чтобы быть неправдой. Если в мире останется одна книга о кино, то пусть это будет именно она.

андрей Кончаловский «низКие иСтины» Несколько шокирующий рассказ, в основном о женщинах,

рассказов «Мы вышли покурить на 17 лет...» Ели-

Млодинов, многолетний соавтор самого Сти-

заров как бы выступает в новом амплуа: кокетли-

вена Хокинга, пытается разобраться в причинах

во бросая, что, мол, все это выдумано, он пишет

такого поведения. В предыдущей книге «(Не)со-

практически автобиографические рассказы.

вершенная случайность» он очень убедительно

мать по-настоящему хорошие

О том, как сложно снять в Москве жилье, о Харь-

показал, как события, которые кажутся нам слу-

фильмы.

но иногда о кино, от человека, которому слишком большое жизнелюбие не позволяет сни-

кове, о походе в качалку, о женщинах. И в этом

чайными, на самом деле вполне попадают под

жанре, которого скорее ждешь от Прилепина,

описание теории вероятности. Случайность, бла-

оказывается, что Елизарову совершенно нечего

годаря которой мы выигрываем в лотерею или по-

сказать. Мужчина под сорок вспоминает, как его

падаем под машину, оказалась законом природы,

в детстве обидели хулиганы. Такое можно взбол-

который легко понять, отказавшись от эгоисти-

курейца, как он сам себя

тнуть под пиво, но совершенно необязательно

ческой точки зрения. Также Млодинов поступает

называет, – удивительно жизне-

записывать.

и с бессознательным. Он отказывается от фрей-

Единственный положительный результат –

довской трактовки этого термина («если Фрейд

ощущение бездарности времени, в котором вы-

был иногда прав, то случайно»), представляя

Сергей Соловьев «начало. то да Се…» Записки конформиста и эпи-

утверждающее чтение и приятное. Можно даже не смотреть ни одного его фильма.

пало жить герою. Советский миф разрушила

часть нашего мозга, отвечающую за неосознан-

бытовуха и челядь с городских окраин, оставив

ное поведение как сложный механизм, который

трепетных мальчиков взрослеть в безвременье

мы наследуем эволюционно. И исследование это-

(«Меняла»). Но это мы уже читали в том же «Би-

го рудиментарного поведения оказывается делом

блиотекаре». Не стоило повторяться.

невероятно веселым: эволюционные психологи

к ним от великого режиссера

придумали массу остроумных доказательств не-

с трагической судьбой. Одна

веселого факта, что человек – это животное, из гордыни возомнившее себя разумным.

Сергей параджанов «Колла ж на Фоне автопортрета. жизнь ― игра» Воспоминания и иллюстрации

из лучших книг воспоминаний, написанных по-русски.

Промо

«Тренажерка» для менеджеров

Юрий Анушкин, тренер бизнес-школы РАСТИ

бизнес в беларуси давно перестал быть лотереей. простого везения и опыта сегодня недостаточно. тенденции на деловом рынКе требуют от руКоводителя прежде всего гибКости, импровизации и быстрой реаКции.

Прекрасно, когда в ускоряющемся ритме жизни

обстоятельства бросают вам вызов – принимайте

человек может позволить себе задуматься о здо-

его. Выбор школы с такой методикой преподавания

ровом питании, найти возможность тщательно

будет удачным.

заботиться о своем теле, духовном развитии и профессиональном росте. Выделить время на

КаК проверить себя?

эти, казалось бы, неприоритетные дела довольно сложно. Но, как показывает практика, успешными

Итак, вы понимаете, как отличить эффективное

бизнесменами и руководителями становятся имен-

бизнес-образование от уже устаревшего. Но вам

но те, кто осознал: ни на секунду нельзя «сбавлять

по-прежнему сложно поставить оценку себе как

обороты». Нужно постоянно развивать свои навыки.

руководителю. С одной стороны, вы все делаете

Все, как в спорте: качать «разные группы мышц»

правильно, опираясь на опыт и знания, советы

и делать это постоянно.

и книги. С другой – не теряете ощущения, что чтото не так и результат не соответствует ожиданиям.

Как выбрать хорошие курсы подготовки и не разо-

Что же мешает вам двигаться дальше?

чароваться в результате? Бизнес-школа должна быть фильтром, отделяющим экологичную инфор-

Вот короткий тест. Отметьте в нем пункты, харак-

мацию от теоретических суждений. Важно, чтобы

теризующие вас как руководителя:

курс был по максимуму составлен из практических занятий и требовал от вас непосредствен-

занимая руководящую должность, стреми-

ного интенсивного участия. Пусть бизнес-тренер

тесь оставаться специалистом в своей об-

создает показательные ситуации и стимулирует

ласти;

находить новые решения привычных задач. Ведь опыт двух-трехгодичной давности в нашем динамично меняющемся мире уже неактуален. Если

дружите с подчиненными;

работаете за все подразделение; при принятии решений руководствуетесь не фактами, а эмоциями и суждениями; стремитесь соответствовать образу «главного», чтобы выглядеть авторитетно. Это 5 основных ошибок, которые чаще всего совершают управляющие. Вы нашли в себе хоть одну из них?

Юрий Анушкин, тренер курса MANAGYM в бизнес-школе РАСТИ, руководитель службы развития персонала компании Itransition: «Главное отличие бизнес-тренера от бизнес-преподавателя в том, что он не учит, а создает ситуации. Иначе говоря, практики, кейсы, упражнения и игры – это то, чем тренер создает опыт, помогает сделать выводы, «протаскивает» их в рабочую реальность участников тренинга».

Пусть выбранный вами бизнес-тренинг начинается именно с их выявления. Первым делом тренер должен спровоцировать ситуацию, в которой вы сможете посмотреть на себя со стороны. Это поможет разобраться, на каком этапе пути от специалиста до управленца вы находитесь, и почувствовать свои точки роста. И только после этого начинаются серьезные тренировки! КаК тренировать в себе успешного управляющего? Сегодня тренировать свой личный успех можно

Интерес к теме профессионального и личностного роста у белорусских управленцев стремительно растет. В начале ноября бизнес-школа РАСТИ провела бесплатный вебинар Юрия Анушкина «5 типичных ошибок руководителя». В рекордные сроки, менее чем за неделю, бизнес-школе удалось собрать 749 регистраций. «Живую» трансляцию вебинара посмотрели 333 человека.

и в Минске. В рамках бизнес-школы РАСТИ открыт набор на обучающий тренинг MANAGYM. Интенсивный курс рассчитан на 37 часов. Вам не нужно

могут работать и «прокачивать» свои навыки. Это

отрываться от основной деятельности, чтобы как

делает занятия яркими, эмоциональными и запоми-

следует «прокачать» свои управленческие навыки,

нающимися – ведь именно так и тренируется память.

а достаточно уделить лишь 4–8 часов в неделю на протяжении месяца.

Вспомните свои первые занятия в тренажерном зале. Сначала ваши мышцы необходимо было рас-

Главное преимущество тренинга и его основопола-

тянуть. Это было тяжело, и казалось, что до победы

гающий принцип – 80% практики. MANAGYM вклю-

невероятно далеко. Но после раз за разом вам да-

чает в себя наглядные бизнес-симуляции и ролевые

вались все более сложные упражнения. Вероятно,

игры, ассесменты и посттренинг. Ежедневно каж-

на тренинге MANAGYM вы вспомните этот опыт.

дый участник получает оценки, которые демон-

Результат: вы в хорошей форме, вы можете прини-

стрируют ему уровень знаний и зону собственного

мать вызовы, которые готовит деловой мир каждый

роста. В специальном тренинг-руме все элементы

день. Вы сформировали навыки, которые будете

интерьера и предметы неслучайны. Это уникаль-

применять уже сейчас и которые дадут вам свой

ные «тренажеры», с помощью которых участники

собственный результат.

Еда

Рецепты

Рис парь, а чай – в печь Два юго-вос точных азиатских блюД а

tak e away

авторы пиктограмм: Robb Whiteman , mauRizio PedRazzoli, Sam maRShall. из коллекции the noun PRoject.

Еда Yoga+life. Ноябрь, 2012

open daily Продюсер раздела

Юлия лодыгина Фотографии

ян Карпов

неутомимый гурман, путешественница, знаток гастрономических традиций, завсегдатай ресторанов, таверн, забегаловок, рынков, уличных стендов, частных кухонь и кафе. консультирует белорусские рестораны, разрабатывает концепции меню, создает новые блюда, проводит тренинги для поваров. по всем гастрономическим вопросам пишите на jlodyguina@gmail.com.

Рецепты

Красный карри с креветками и баклажанами NO CHECKS ACCEPTED • ALL TIPS BELONG TO DRIVERS

порции

время

мин.

1 красная луковица

1 стебель лемонграсса

200–300 г баклажанов (если найдете, то лучше брать молодые: они очень маленькие)

0,5 ч. л. красного карри

100 г кинзы

1 перец чили

1 банка кокосового молока

300–400 г тонкого жасминового риса

300–400 г креветок 3 лайма 1 кафрский лайм

1 морковь 2 ст. л. рыбного соуса

имбирь подсолнечное масло

* если не нашли лемонграсс и кафрский лайм, просто возьмите в два раза больше обычного лайма.

F R e e d e l i V e Ry Мелко режем лук. Высыпаем в кастрюлю и начинаем тушить на подсолнечном масле. Добавляем туда красный карри. Выливаем в кастрюлю банку кокосового молока. Режем баклажаны – и туда же. Мелко трем морковь – в кастрюлю. Срезаем теркой цедру с лаймов, мешаем ее с нарезаной кинзой, резаным, вдоль и поперек, лемонграссом, перцем чили, рыбным соусом и тертым имбирем. Выжимаем в смесь сок лайма – и помещаем все в кастрюлю. В последнюю очередь отправляем туда креветки. Параллельно отвариваем на пару рис. Его подают отдельно.

Please tell us: mild, medium, hot or Very hot. Steamed White or brown Rice is Strongly Reccomended.

Еда Yoga+life. Ноябрь, 2012

Рецепты

Еда Yoga+life. Ноябрь, 2012

Пирожки с чаем 4

25 мин.

порции

время

200 г сахара 3 больших яйца 1 пачка сливочного масла (83%) 100 г муки пудра зеленого чая, например лунг чинг 1 банан имбирь гвоздика корица

Смешиваем муку, яйца, сахар, масло и перемолотый или растертый в порошок зеленый чай. Соединяем молотый имбирь, гвоздику и корицу. Добавляем специи в тесто, утапливаем в нем кусочек банана – и заполняем массой формочки. Выпекаем в течение 15–20 минут.

• lUnCH •

1 2 n o o n —3 p M

• eVeninG •

6 p M —1 2 M i d - n i G H t

take-away service available all major credit cards accepted

Рестораны

Обед на вершине Четыре блюда от ресторана « джоМалунгМа »

Масала с грибаМи

Используем свежие грибы – шампиньоны, лук, сладкий перец и индийские приправы: куркума, молотая кинза, смесь масала, зира. Раньше кинзу покупали в Индии, сейчас берем здесь, в Минске.

Еда Yoga+life. Ноябрь, 2012

Фотографии Kanaplev+leydiK

Рассказывает

Нима ТсериНг ВешеНбах

«мой оТец из ТибеТа, а мама – Немка. ПоэТому и фамилия Немецкая. а здесь я уже семь леТ рабоТаю: На дВа года уезжал домой, ПоТом оПяТь сюда ВерНулся».

Рестораны

алу пинг

Тибетское блюдо. В основе вареный картофель и «пинг» – рисовая лапша. Черные грибы покупаем в Москве. Еще тут: чеснок, имбирь, соевый соус и чуть-чуть чили.

Еда Yoga+life. Ноябрь, 2012

«очеНь иНТересНо мНе гоТоВиТь киТайские и ТибеТские ПельмеНи. а Также блюдо «барабаНы шаНгри-ла» – эТо сПециальНым образом ПригоТоВлеННые куриНые крылышки».

ОвОщи ассОрти с МиндалеМ

Горох, черная капуста, сладкий перец, огурцы, помидор – такие овощи используем в этом китайском блюде. И добавляем миндаль, а из специй: соль, имбирь, чеснок, чуть-чуть соевого соуса, крахмала и кунжутного масла.

Кадай панир

Тоже индийское блюдо. В основе – домашний сыр, мы его сами готовим. Кипятим молоко, добавляем уксус, затем отделяем воду от массы – пропускаем через кусок хлопковой ткани. Заворачиваем в ткань массу и кладем под пресс. Жидкость уходит – получаем сухой домашний сыр. Раз в три дня мы это делаем в большой, 50 литров, кастрюле. Также тут есть лук, имбирь, перец чили и приправы.

Промо

Сезонные эксперименты Фотографии KANAPLEV+LEYDIK

САЛАТ C МОЦАРЕЛЛОЙ И ЦУКИНИ «ФИТНЕС»

Ýòî ëåãêèé ñàëàò ñ íåîáû÷íûì ñî÷åòàíèåì èíãðåäèåíòîâ äëÿ ïðèâåðæåíöåâ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ. Â íåãî âõîäÿò ñàëàò àéñáåðã, ìîöàðåëëà, ñëèâà, èíæèð, ôèñòàøêè (ìîæíî äîáàâëÿòü ëþáûå îðåõè) è ïðåäâàðèòåëüíî âûìî÷åííûé â ñîëåíîé âîäå öóêèíè. Âåòî÷êè ðóêêîëû – äëÿ ÿðêîñòè. Âñå çàïðàâëåíî ëåãêèì îáåçæèðåííûì éîãóðòîì è êëåíîâûì ñèðîïîì.

ОСЕННИЕ БЛЮДА ОТ ШЕФПОВАРА КАФЕ LOFT ИРИНЫ ГУРАРЬЕ

БЛЮДО ИЗ РЫБЫ «ДУЭТ»

Êóñî÷åê ñàéäû, ðûáû ïðîñòîé è íåïðèõîòëèâîé, è êóñî÷åê áëàãîðîäíîé ñåìãè ñîåäèíåíû ïîäóøêîé âîçäóøíîãî ñóôëå èç ñëèâî÷íîãî ñûðà è ëóêà-ïîðåÿ . Öóêèíè ïàðèì äâå-òðè ìèíóòû, âûðåçàåì ñåðåäèíêó è ôàðøèðóåì ñìåñüþ ìîðêîâè è ñàìîãî æå öóêèíè. Äîáàâëåíû ÷åððè è âåòî÷êà ôðèçå. Çàïðàâëåíî âñå ñîóñîì ïåñòî è áàëüçàìè÷åñêîé ðåäóêöèåé.

Залечь в Пуще

Залечь в Пуще текст Екатерина Зыкова фотографии Евгений Ерчак

Жуков владимир иванович создал в деревне рудня экоусадьбу «Беловежье». Там дышаТ свеЖим воздухом, пьюТ вина в блиндаЖе, переЖиваюТ ураган и фоТографируюТ изю.

Я могу!

НАЧНИ СВОЙ БИЗНЕС Новые идеи, удачные стартапы, предпринимательская смелость — всему этому посвящен совместный проект Yoga+Life и БПС-Сбербанка «Я могу! Начни свой бизнес». Мы рассказываем о начинаниях, которые благодаря находчивости и упорству небольшой, но дружной команды обернулись успехом. «Я могу!» — это истории про то, как люди делают мир лучше.

Я МОГУ!

Yoga+life. Ноябрь, 2012

www.bps-sberbank.by

Залечь в Пуще

Я МОГУ! Yoga+life. Ноябрь, 2012

народ приезжает разный: от велосипедистов до пожилых пар

В 1991 году я купил этот дом. Вложил по тем временам все свои деньги. Даже не предполагал, что когда-нибудь мы с женой будем принимать туристов, просто хотелось иметь свою землю. Здесь кроме заброшенного сада ничего не было, со временем я построил бункер – подземный погреб, в котором можно дегустировать вина, сделал биотуалет, выкопал пруд и запустил туда рыбу. Баню вообще сложил за семь рабочих дней. Все удивлялись. С 2009 года стали принимать туристов. Людей с каждым годом становится больше. «Бренд раскрутился», как я люблю говорить. Идею создания усадьбы предложила и помогла реализовать моя дочь, высококлассный маркетолог, – она живет и работает в Австралии. Дочка сказала: «Пап, не нужно строить замков, сделай разные типы размещения – и к тебе поедут люди». Я так и поступил: в усадьбе есть бюджетный вариант – кемпинг, дороже будет стоить комната в хозяйском доме и, пожалуйста, эксклюзив – гостевой дом со всеми удобствами. Кстати, раньше гостевой дом был библиотекой, в нем даже воды не было, а сейчас там целая душевая кабина.

Вот и народ приезжает разный: от велосипедистов до пожилых пар. Весной останавливались «крутые» москвичи, три ночи подряд в беседке в покер играли. Я всегда прислушиваюсь к желаниям людей. Делаю только то, что они сами просят. Захотели на экскурсию? Пожалуйста! Я вожу гостей и по Пуще, и по самым раскрученным белорусским маршрутам: Мирский и Несвижский замки, Брестская крепость, Жировичский монастырь. Если хочется экстрима, отведу по болотам и кочкам на озеро Романовцы к самой большой бобровой хатке – 12 метров в диаметре и 5 метров в высоту. Даже на моем участке есть на что посмотреть: самодельные деревянные лешие, настоящий дуб с золотой цепью. Кстати, мой кот Изя очень любит на эту цепь забираться на радость фотографам. Еще на участке находится музей истории и повседневного быта деревни Рудня, единственный частный музей Гродненской области. Здесь собраны вещи именно из этой деревни: плетеные корзины, бочки из цельных кусков дерева, прялки, утюги, лапти и многое другое. Моя гордость – работающая ручная мельница. Скоро этот музей станет «живым», всеми этими

www.bps-sberbank.by

Залечь в Пуще

Экоусадьба от агроусадьбы отличается главным образом своим месторасположением. Экоусадьбы находятся в экологически чистых районах. агроусадьба — в любой сельской местности.

www.bps-sberbank.by

Залечь в Пуще

вещами можно будет пользоваться. Тут и столярная будет, и круг гончарный. А на втором этаже все желающие смогут сымитировать отдых на сеновале. Сено завернем в москитную сетку и положим рядом с надувной кроватью – ощущения неповторимые, будто на стоге лежишь. При этом пожаробезопасно. Вообще место здесь уникальное, со своими легендами и преданиями. Прямо возле нашего дома стоит сосна, ей минимум 200 лет, считается оберегом деревни. Несколько лет назад в Пуще был сильный ураган: деревья валило как спички, наш участок тоже должен был пострадать. Но ураган дошел до сосны и свято-

го креста, развернулся на 30 градусов и не зацепил усадьбу, представляете? Сейчас мы активно готовимся к Новому году: я делаю тележку – буду катать гостей по Пуще, шью костюм Деда Мороза. 31 декабря всех наших туристов встретит настоящий Дед Мороз на лошади. Здесь в любое время года красивейшая природа, жена вкусно готовит, есть все удобства, даже интернет.

Путешествия

Места

ПУТЕШЕСТВИЯ

Yoga+life. Ноябрь, 2012

Необъезженные земли ДЛЯ НАСТОЯЩИХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЭКЗОТИКИ МУСТАНГ  ЭТО НЕ ПО РОДА ДИКИХ ЛОШАДЕЙ, КУЛЬТОВАЯ МОДЕЛЬ АВТОМОБИЛЯ «ФОРД», НЕМЕЦКИЕ ДЖИНСЫ И УЖ ТЕМ БОЛЕЕ НЕ ОДНОИМЕННЫЙ МАЛО ГАБАРИТНЫЙ ФРОНТАЛЬНЫЙ ПОГРУЗЧИК. МУСТАНГ  ЭТО НЕ БОЛЬШАЯ ОБЛАСТЬ НЕПАЛА, КОТОРУЮ ЧАЩЕ ВСЕГО ОПИСЫВАЮТ КАК «ТРУДНОДОСТУПНУЮ», «ЗАГАДОЧНУЮ» И «ЗАКРЫТУЮ». Первым в Åвропе Мустанг в своих работах упомянул подданный британской короны Óильям Киркпатрик в 1793 году, хотя ему самому побывать в Мустанге так и не удалось. Вплоть до середины XX века правительство Непала проводило политику самоизоляции, и лишь считаные европейцы смогли посетить эту горную страну, ну а до Мустанга из них не добрался никто. Слухи ходили всякие, но документальных свидетельств не осталось. Ветер перемен подул в 1951 году, когда Непал открыл свои границы: эмигрант из Одессы Борис Ëисаневич уговорил тогдашнего короля Непала развивать туризм и начать выдавать визы иностранцам, он же построил первый в Непале отель «ßк и Éети». Примерно тогда же и в Мустанге появились альпинистские экспедиции и всякие авантюристы-одиночки, привлеченные застрявшей в средневековье страной. С более ранней историей в нашем понимании этого слова в Непале обращаются достаточно вольно, правду найти сложно. Научно установлено, что 140 миллионов лет назад здесь плескалось море Тетис. Материальные свидетельства этого встречаются в Мустанге буквально на каждом шагу: в сувенирных лавках или просто у местных детей за два-три доллара можно купить салиграмы – окаменелые останки древних моллюсков аммонитов. À можно, если есть время, побродить по высохшему руслу реки Кали Ãандаки и попробовать найти их самому. Но купить проще – я, хоть и генетически приспособлен к таким поискам (родители – геологи), за четыре часа упорного труда под палящим солнцем нашел только один аммонит, да и то какойто невзрачный. В Мустанге широко распространена легенда, или, скорее, просто слух о том, что существует некая книга Молла, в которой якобы записана вся история этих мест. Все славные деяния местных царей-королей и история прихода буддизма в Мустанг и Тибет. Но где эта книга и существует ли она вообще – загадка. Ôранцузский исследователь Мишель Пессель в одном из своих интервью сказал, что держал ее в руках, и что это всего около полутора десятков листов бумаги размером 17 на 5 см и ничего особенного там не написано. Бывший король Мустанга утверждал, что книги вообще не существует. Åсть также мнение, что так называют некое собрание текстов, написанное золотым и серебряным шрифтом и хранящееся в древнем монастыре в деревушке Кагбени. Åсли последнее – правда, то за сто рупий ($1,5) ее вам с удовольствием вынесут и покажут. ×естно говоря, даже уговаривать будут, чтобы посмотрели. ß взглянул – документ на самом деле древний и достойный, но утверждать, что это и есть таинственная «книга Молла», я бы не рискнул.

текст Роман Карачев фотографии Роман Карачев Manfred Lentz

Места

В Мустанге широко распространена легенда, или, скорее, просто слух о тоМ, что сущестВует некая книга Молла, В которой якобы записана Вся история этих Мест

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Æители Мустанга – любопытны, добры и чрезвычайно бедны. Åсть теория о влиянии климата на развитие человечества, подробно описанная в книге Äэвида Ëандеса «Богатство и нищета наций». Все нации Ëандес делит на три группы: те, кто тратит деньги, чтобы похудеть, те, кто ест, чтобы просто жить, и те, кто не знает, когда будет есть в следующий раз. В Мустанге земля каменистая, климат суровый, высокогорный, поэтому практически все тут живущие попадают в третью группу, основная их еда – это мелкая картошка и рис с какой-то жареной травой. И этой пищи тоже недостаточно! От 30 до 40 процентов детей в Непале не получают необходимое количество веществ для полноценного развития, а в Мустанге эта цифра еще выше. Мустанг делится на Нижний и Верхний. ×ерез Нижний Мустанг проходит тропа знаменитого трека вокруг массива Àннапурна, обеспечивая населению относительное процветание за счет сезонного туризма. Ну а Верхнему Мустангу, куда вход до сих пор искусственно ограничен (точнее – гораздо дороже стоит), от туристического пирога достаются лишь жалкие крохи. Официально такие меры введены для того, чтобы подольше сохранить традиционный уклад и почти нетронутую природу Верхнего Мустанга. И смысл в этом есть – хотя природы здесь много и загубить ее сложно, но, глядя на печальный пример остального Непала, становится ясно, что сделано в этом направлении уже немало. Однако от всех этих денег в местный бюджет не попадает практически ничего, и более половины населения вынуждено периодически искать себе хоть какую-то работу за пределами Верхнего Мустанга, чтобы просто не умереть с голоду. Своей кухни в Мустанге не изобрели, и все, что тут можно попробовать, это тибетские и непальские заимствования. Основной местный деликатес – блюда из мяса, особенно курятина. Кур тут любит такое количество народу, что взаимностью они ответить не могут – на всех просто не хватает. Поэтому блюда из кур и мяса редки и по местным понятиям стоят бешеных денег. Особняком стоят ÿáëîêè из Мустанга, самые вкусные, что я когда-либо ел! Один из здешних поселков, Марфу, называют яблочной столицей Непала. Тут можно попробовать свежий яблочный сок, яблочные пироги и пельмени, яблочные чипсы, яблочное вино и яблочный самогон, который здесь называют «бренди». Последнюю тысячу лет Мустанг традиционно связан языком и культурой с Тибетом и тибетским буддизмом, и на все явления окружающего мира местное население смотрит через призму буддийского учения. Во многих поселках есть буддийские монастыри, в каждой семье хотя бы одного сына стараются отдать в монахи. Повсюду построены ступы, вдоль дорог тянутся очень древние стены Мани, сложенные из камней с высеченными на них буддийскими мантрами. И глядя на эти вневременные конструкции, понимаешь, что рукописи действительно не горят! Во всяком случае, рукописи каменного века.

Места

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Ноябрь, 2012

За неимением западных докторов здесь очень востребована тибетская медицина. Мне в жизни к услугам этой медицины довелось обращаться три раза – всегда безрезультатно. Правда, я знаю живых людей, которым она действительно помогала, во всяком случае, с их слов. Но если еще когда-то доведется (тьфу-тьфу-тьфу) лечиться тибетскими лекарствами, то картинка, которую я видел в небольшом городке в Нижнем Мустанге, уж наверняка будет стоять у меня перед глазами. Хозяин ночлежки, где я снял комнатку размером со шкаф для одежды, сказал, что в соседнем монастыре живет несколько русских, учатся там тибетской медицине, и вечером он может меня к ним сводить. Стемнело. Пошли. Оказалось, что нам нужно не в сам монастырь, а в какую-то подсобку рядом. Спотыкаясь, спустились в подвал, и мой проводник открыл низкую дверь. Электричество в поселке отключили, помещение темное, задымленное, сильно режет глаза: трубы для дыма нет, только дырка в потолке. В середине комнаты горит костер, на гвозде висит светодиодный фонарик. По лавкам сидит несколько бурят, пара калмыков и два старых тибетца и из какого-то подозрительного сырья лепят лекарства. Замес делают грязными руками в каких-то чудовищно грязных мисках. Из охрипшего допотопного кассетника гремит индийская попса, все пьяные. Буряты и калмыки говорят между собой по-русски, вспоминают «армейку», стараются перекричать музыку. В разговоре помогают себе руками, отчего медицинское сырье разлетается по комнате и виснет на стенах. Все вместе напоминает картинку буддийских адов, где громкая и хриплая индийская музыка – главная пытка! Потом оказалось, что все они – доктора тибетской медицины, которые приехали из России повышать квалификацию. Туристические агентства и СМИ часто преувеличивают трудности, с которыми приходится сталкиваться на пути в Мустанг. Первые – чтобы оправдать в десять раз завышенные расценки, вторые – чтобы придать материалу большую таинственность. Пишут о затерянном мире, о том, что там «нечасто ступала нога белого человека», об особых мыслях про «быстрое течение веков и мимолетность земной славы». Хотя все так: и затеряно там все, и века текут, и слава мимолетна, да и путь действительно неблизкий, но при достаточной мотивации и некоторой материальной базе попасть туда вполне реально. Иногда приходится слышать, как люди говорят, что хотят пожить подольше, чтобы своими глазами увидеть, что же будет потом. Как будто если бы не это, они прямо сейчас легли бы в гроб. Но в отношении Мустанга предсказания можно сделать: вдали на холме мы увидим буддийскую ступу, перед нами будет монастырь, между ними – рисовое поле. Кругом будут самые высокие горы в мире. Это и останется портретом Мустанга еще на долгие времена.

по лаВкаМ сидит несколько бурят, пара калМыкоВ и дВа старых тибетца и из какого-то подозрительного сырья лепят лекарстВа

Места

Боги и носухи игуасу Фотографии и текст Ольга Кот

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Водопады Игуасу на гранИце БразИлИИ И аргентИны – третье Из семИ ноВых чудес прИроды И 1,2 мИллИона посетИтелей В 2011 году.

Места

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Ноябрь, 2012

По древней индейской легенде, водопады Игуасу – дело рук разгневанного бога Мбоя, невеста которого сбежала от него с простым смертным прямо накануне свадьбы. Они сели в каноэ и попытались сплавиться по Игуасу, но Мбой обрушил вниз часть реки. Девушка превратилась в скалу у подножия водопада, терзаемую водными потоками, а ее возлюбленный – в дерево на берегу. С тех пор он обречен вечно смотреть на муки возлюбленной.

Места

ВблИзИ рекИ ВОДятСя СИМПатягИ коати Из СеМейСтВа енОтОВых, кОтОрых чаСтО назыВают нОСухаМИ. кОатИ безуМнО ПрОжОрлИВы И еДят С утра ДО Вечера, нИчуть не чуВСтВуя наСыщенИя.

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Ноябрь, 2012

В переводе с языка индейцев гуарани «Игуасу» означает «большая вода»: y – «вода», guasu – «большой». река состоит из 275 каскадов общей протяженностью 2700 метров и со средней высотой около 70 метров. большая часть течения реки отвесно срывается в основной каскад – так называемую «глотку Дьявола» (Garganta del Diablo) – U-образное ущелье 82 метра высотой и 150 метров шириной.

Места

100

101

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Время от ВременИ Игуасу умудряется пересыхать! СаМыМ заСушлИВыМ гОДОМ Для этИх МеСт Стал 1978-й, кОгДа река ПОлнОСтью ПереСОхла, И ПО СклОнаМ быВшегО ВОДОПаДа В теченИе 28 Дней не СкатИлОСь нИ еДИнОй каПлИ ВОДы.

102

(съ)ехать

Чем заняться, если вы приехали в Западную Азию, чтобы научиться новому или жить дальше текст Валера Цыганкова

СИРИЯ

АФГАНИСТАН

Âûðàùèâàòü òóòîâûõ øåëêîïðÿäîâ è òêàòü ïàð÷ó. Ïðîèçâîäñòâî ïàð÷è ïåðåæèâàåò ñïàä â ñâÿçè ñ äåôèöèòîì øåëêîâûõ íèòåé, íî Ìèíèñòåðñòâî ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà Ñèðèè ñóáñèäèðóåò ôåðìû ïî ðàçâåäåíèþ òóòîâûõ øåëêîïðÿäîâ. 5000 ôåðìåðñêèõ õîçÿéñòâ ðàñïîëîæåíû â ïðîâèíöèÿõ Ëàòàêèÿ è Òàðòóñ, íàèëó÷øèì îáðàçîì ïîäõîäÿùèõ äëÿ ïëàíòàöèé òóòîâûõ äåðåâüåâ. Ñåçîí øåëêîâîäñòâà äëèòñÿ ñ ìàÿ ïî íîÿáðü, â ñðåäíåì ôåðìåðû âûðàùèâàþò 30–40 êèëîãðàìì êîêîíîâ è ïðîäàþò èõ ïî $5 çà êèëîãðàìì. Ãîñóäàðñòâåííîå îáðàáàòûâàþùåå ïðåäïðèÿòèå â ãîðîäå Äðàéêèø ïðîèçâîäèò îêîëî 70 òîíí øåëêà â ãîä.

Òêàòü êîâðû âðó÷íóþ. Öåíòð àôãàíñêîãî êîâðîäåëèÿ – çàïàäíàÿ îáëàñòü Ãåðàò, ãäå äî ñèõ ïîð 95% êîâðîâ èçãîòàâëèâàþòñÿ â äîìàøíèõ õîçÿéñòâàõ. Â 2005 ãîäó Ìèíèñòåðñòâî òîðãîâëè Àôãàíèñòàíà îçàáîòèëîñü âîïðîñàìè ðåãóëÿöèè ðûíêà, ÷àñòíûé ñåêòîð ïðåäñòàâëåí 30 êîìïàíèÿìè è 23 000 ðàáîòíèêàìè è ïîääåðæèâàåòñÿ èíâåñòèöèÿìè Öåíòðà ìåæäóíàðîäíîãî ÷àñòíîãî ïðåäïðèíèìàòåëüñòâà (CIPE) è Àôãàíñêîé ôåäåðàöèè æåíùèí-ïðåäïðèíèìàòåëåé (AWBF). Ñàìûé ïîïóëÿðíûé âèä êîâðà – ìîëèòâåííûé êîâðèê ïëîùàäüþ 1,1ì2, ñòîèìîñòüþ $200.

ТУРЦИЯ

ОМАН

Ñóøèòü àáðèêîñû. Òóðöèÿ – êðóïíåéøèé ïîñòàâùèê ñóõîôðóêòîâ, åå äîëÿ íà ìèðîâîì ðûíêå – 15%. Â 2011 ãîäó ýòà ñòðàíà ýêñïîðòèðîâàëà ñóõîôðóêòîâ íà ñóììó $1,5 ìèëëèàðäà â 100 ñòðàí, öåëåâûå ðûíêè – Êèòàé, Èíäèÿ è Ðîññèÿ, ïðèîðèòåòíàÿ ïðîäóêöèÿ – èçþì áåç êîñòî÷åê, ñóøåíûé èíæèð è êóðàãà (â âûðàùèâàíèè ïîñëåäíåé Òóðöèÿ – ìèðîâîé ëèäåð). Çàÿâëåííàÿ öåëü Ñîþçà ýêñïîðòåðîâ Ýãåéñêîãî ðåãèîíà (EIB) – ýêñïîðò íà ñóììó $5 ìèëëèàðäîâ â 2023 ãîäó.

Ñîáèðàòü ëàäàí. Îìàí ýêñïîðòèðóåò 10–12 òûñÿ÷ òîíí ëàäàíà â ãîä. Ëàäàííîå äåðåâî âûðàñòàåò äî 4,5 ìåòðîâ çà 14 ìåñÿöåâ è äàåò äî 22 ôóíòîâ ñìîëû ëàäàíà åæåãîäíî â òå÷åíèå 30 ëåò. Ýêñïîðòíûå öåíû âàðüèðóþòñÿ îò $25 äî $130 çà 453 ãðàììà äëÿ ñàìîãî âûñîêîêà÷åñòâåííîãî. Ãîäîâîé äîõîä Îìàíà îò òîðãîâëè ëàäàíîì – ïîðÿäêà $7 800 000.

БАХРЕЙН Ëîâèòü æåì÷óã. Ïî ýòîìó ïîâîäó â Ìàíàìå åñòü äàæå ïàìÿòíèê æåì÷óæèíå è ìóçåé æåì÷óãà. Ñåçîí – ñ ìàÿ ïî îêòÿáðü. Ëîâëåé æåì÷óãà íà ïîáåðåæüå çàíèìàþòñÿ êîìàíäû, 6000–7000 áàðîê. Îñîáåííî öåííûìè ñ÷èòàþòñÿ æåì÷óæèíû Áàõðåéíñêîãî àðõèïåëàãà: ñìåøåíèå ñîëåíûõ è ïðåñíûõ âîä âëèÿåò íà ðàçíîîáðàçèå æåì÷óæíèö – â ðàêîâèíàõ ìîæíî íàéòè áåëûå, ðîçîâûå, æåëòûå è ÷åðíûå æåì÷óæèíû, ðåæå – çåëåíûå è ãîëóáûå. 60–70% âûðó÷êè îò ïðîäàæè æåì÷óãà äåëèòñÿ ìåæäó êîìàíäîé áàðêè, íî íóæíî ó÷èòûâàòü, ÷òî ó êàæäîãî ëîâöà åñòü ñóõîïóòíûé íàïàðíèê.

ЙЕМЕН Ïîêóïàòü ïóøêè. Éåìåí çàíèìàåò âòîðîå ìåñòî â ìèðå ïî êîëè÷åñòâó îðóæèÿ íà äóøó íàñåëåíèÿ (1-å ìåñòî – ÑØÀ, 3-å – Øâåéöàðèÿ) – 55 åäèíèö îãíåñòðåëüíîãî îðóæèÿ íà 100 ÷åëîâåê. Íà ðûíêàõ Äæèõàíà íà çàêàç ìîæíî êóïèòü äàæå ãðàíàòîìåòû, àâòîìàò Êàëàøíèêîâà ñòîèò îò $500 äî $1500 â çàâèñèìîñòè îò ñòðàíû-ïðîèçâîäèòåëÿ.

КАТАР Êî÷åâàòü ñ âåðáëþäàìè. Îäèí âåðáëþä ìîæåò ïåðåâîçèòü äî 400 êèëîãðàìì ãðóçîâ â ðàâíèííîé è 250 êèëîãðàìì â ïåðåñå÷åííîé ìåñòíîñòè. Ãîíî÷íûå âåðáëþäû âûðàñòàþò áîëåå ÷åì íà 2 ìåòðà, âåñÿò 700 êèëîãðàìì è ñïîñîáíû ðàçâèâàòü ñêîðîñòü 40 êì/÷. Ìÿñíûõ âåðáëþäîâ ìîæíî ýêñïîðòèðîâàòü â Ñàóäîâñêóþ Àðàâèþ, ãäå îùóùàåòñÿ èõ íåõâàòêà – ïîãîëîâüå óìåíüøèëîñü ñ 426 000 â 1997 ãîäó äî 260 000 ñåãîäíÿ. Ñòîèìîñòü ìÿñíîãî âåðáëþäà – îò $900 äî $1500, öåíà çà ãîíî÷íîãî âåðáëþäà ìîæåò äîõîäèòü äî $550 000–800 000.

ИРАН Îñâàèâàòü çîðîàñòðèçì. Â Èðàíå – îêîëî 20 000 ïîñëåäîâàòåëåé ýòîé ðåëèãèè, ñàìàÿ äðåâíÿÿ îáùèíà – â ãîðîäå Éåçä, íà óëèöàõ êîòîðîãî ìîæíî óâèäåòü ñâÿùåííîñëóæèòåëåé â òðàäèöèîííûõ áåëûõ îäåæäàõ. Âå÷íûé îãîíü â îäíîì èç õðàìîâ ãîðîäà ãîðèò óæå áîëåå 1500 ëåò.

4,2

103

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Индекс коррумпированности стран (по данным международной неправительственной организации Transparency International, 2011, возможны показатели от 10 до 0, где 10 означает минимальный уровень коррумпированности) Рейтинг глобальной конкурентоспособности (по данным Всемирного экономического форума, 2010–2011, место)

ГРУЗИЯ

2,4 2,6

ТУРЦИЯ

Каменный уголь

Кормовые культуры

Железная руда

Зерновые

Нефть

Виноградники

Газ

Овцеводство

Бокситы

Рыболовство

Руды цветных металлов

Молочное скотоводство

Ртуть

Мясное скотоводство

АЗЕРБАЙДЖ АН

Верблюдоводство

АРМЕНИЯ

2,6 98

СИРИЯ

1,5

2,5

2,7 ЛИВАН

АФГАНИСТАН

ИРАК

1,8

4,5 5,8

ИРАН

ИЗРАИЛЬ

ИОРД АНИЯ

Второй по величине бриллиант в мире — «Дерианур» — выставлен в музее-хранилище Национального банка Ирана.

71 4,8 КУВЕЙТ

БА ХРЕЙН

5,1

4,4

7,2 К АТАР

САУДОВСКАЯ

6,8

АРАВИЯ

ОАЭ

$10 000 000 — призовой фонд конкурса красоты верблюдов (фестиваль Аль-Дхафра в ОАЭ).

17 Катар — самое богатое государство мира по оценкам Forbes (средний доход на душу населения — $88 222).

ОМАН

4,8

Пролив Баб-эль-Мандеб («Ворота скорби») соединяет Красное море с Аденским заливом, 60 000 лет назад по нему первые люди вышли из Африки и начали расселяться по всему миру.

2,1 138

ЙЕМЕН

21 мая 2012 года ЕС выделил Йемену €5 000 000 для обеспечения населения питьевой водой.

Пиктограммы: Mine, Olivier Guin, Jon Trillana, Anuar Zhumaev, Bryn Mackenzie from The Noun Project Pedro Ivo Hudson, Scott de Jonge, Rafaël Massé, Stefano Bertoni, Okan Benn. Из коллекции The Noun Project.

9 историй от отпетых любителей вечеринок со всего мира: танцы до утра, костюмы пришельцев, уличное мясо, концерт на крыше, смерть на танцполе и немного морали.

герой

круглОсутОчные тусОвщики

ТексТ Людмила Погодина Фотографии предоставлены героями материала

106

Круглосуточные тусовщики

ОТвИн, 30 лет

в 5 часов утра кто-то сфотографировал нас абсолютно голыми напротив Мюнхенской оперы

независимый режиссер / «Аль-Джазира», Германия / Катар Как правило, вечеринки в Дохе проходят в барах отелей, квартирах либо в пустыне – местный андеграунд. Поскольку клубы закрываются в 2 часа ночи, афтепати перемещается домой к друзьям. Я тусуюсь фактически каждый мой выходной день. Необычно в Дохе то, что все, кто устраивает вечеринки, сталкиваются с трудностями перевода: здесь 1,5 миллиона людей, из которых только 300 тысяч катарцев. То есть каждый первый – иностранец, и все чувствуют себя затерянными в пустыне и чужой культуре. И на каком языке вы говорите между собой, на языке тела? На английском и на языке тела. В Берлине можно делать все что угодно и где угодно, а здесь, в Дохе, в публичных местах ты должен вести себя прилично. Поэтому когда люди скучают по свободе, они ищут место, чтобы оторваться. Тебя когда-нибудь наказывали за непослушание? Да, но ничего серьезного. Проблема в том, что в клубах запрещено целоваться. Пару раз меня чуть не вышвырнули за то, что я вызывающе целовался с девушкой. Подошел охранник и предупредил: если я еще раз ее поцелую, он меня выставит. Тогда девушка поцеловала меня еще раз. В тот вечер мне повезло. Местные власти не отрезали тебе язык? Отрезали, конечно. На самом деле, они бы не поступили так с европейцем. Максимум депортация. Один парень так нажрался на вечеринке, что утром его не пустили на работу, вызвали полицию. Кажется, его арестовали и отправили домой отсыпаться.

Что ты делаешь, если не помнишь, что случилось прошлой ночью? Да мне плевать. Последний раз такое произошло на фестивале в Мюнхене. Я удостоверился, что никто не пострадал, и успокоился. В Мюнхен я приехал в обед, друг сразу пригласил меня к себе и налил водки. Мы выпили, покурили, и меня прилично пробрало. Тогда мы отправились выгулять собаку, а уже через пару минут пили первый бокал пива – по дороге в магазин за «Клубом Мате», который понадобился, чтобы приготовить коктейль с водкой. В 8 часов вечера мы встретились в ресторане с нашими «киви», друзьями из Новой Зеландии. «Киви» отказывались гулять всю ночь, потому что рано утром собрались на пивной фестиваль. Проклятые старикашки! Какое-то время мы пытались их переубедить, а когда они сбежали, продолжили в компании подруги, которая в 2 часа ночи уже вытряхивала из себя всю итальянскую еду у входа в клуб. Мы привели ее в чувство, отправили домой на такси, а сами пошли в следующий клуб. В 5 часов утра кто-то сфотографировал нас абсолютно голыми напротив Мюнхенской оперы. После этого мы убеждали каких-то студентов, что учеба и работа – самое важное в жизни, а вечеринки и веселье – отстой. Люди нам верили, потому что мой друг – преподаватель математики в университете, доктор математических наук. В прошлом семестре он пропустил две лекции из-за того, что кутил всю ночь и под утро уснул неизвестно где. Так или иначе, в 6:30 мы вместе с друзьями-«киви» отправились на пивной фестиваль. Все два часа, что мы проторчали в очереди у входа, я и мой приятель лежали на земле и, мучаясь похмельем и уста-

107

ГЕРОЙ Yoga+life. Ноябрь, 2012

лостью, медитировали. Но как только мы попали внутрь и опустошили несколько литровых бокалов пива, к нам вернулась энергия. Дальше пару провалов в памяти, но мне сказали, что ничего особенного не произошло. Мы хохотали и проводили воспитательные беседы с прохожими, «киви» тоже напились и затеяли драку: один из них хотел показать приемы Wing Chun тому, кто не хотел на это смотреть. Пришлось вмешаться.

Мы убеждали каких-то студентов, что учеба и работа – самое важное в жизни, а вечеринки и веселье – отстой. люди нам верили, потому что мой друг – преподаватель математики в университете, доктор математических наук. в прошлом семестре он пропустил две лекции из-за того, что кутил всю ночь и под утро уснул неизвестно где Не помню, как мы вернулись домой к другу, но хорошо помню, как уже там играли в игру «запусти пепельницу в стену», продолжая напиваться. По-моему, мы прилично разворотили его комнату, а потом я заснул на стуле. Час спустя (19:00) проснулся на диване, и мы отправились в бар опрокинуть пару бокалов пива. Я чувствовал себя как говно и решил вернуться домой, пока хозяин дома продолжал гулять. «Киви» уснули без проблем, а я после «редбула» с водкой мучился бессонницей. Когда одолела скука, я снова позвонил другу и нашел его на какой-то улице, распивающего из горла бутылку водки в компании незнакомых парней. Мне все еще

было плохо, но водка вернула меня в игру. Мы завалились в переполненный бар, пили пиво и болтали с незнакомками о сексуальных позах, а потом вернулись в тот же клуб, где были прошлой ночью, – единственный нормальный техно-клуб в Мюнхене, где охрана нас сразу узнала. До 8 утра мы танцевали. Я уже едва держался на ногах, а мой друг все еще не мог остановиться. Я вернулся домой, поспал 5 часов и поехал в Австрию. Три дня я приходил в себя, потом улетел в Гамбург, а через день – в Берлин... Мне продолжать? Потому что тут начинается берлинское безумие, которому нет конца и края. Зачем ты все это делаешь? Это весело! Мюнхен – особый случай, мы отмечали день рождения, я не видел своего лучшего друга долгие годы, поэтому нам хотелось затусить, как в молодости! Дело не в том, чтобы нажраться, дело в том, чтобы хорошо провести время. А если тебе весело, нет ничего страшного в том, чтобы выпить. Проблема, когда люди пьют, чтобы стало весело или чтобы забыть себя.

108

Круглосуточные тусовщики

веселье и танцы продолжаются в Теплом Сердце (Перце) Африки!

РАСТИ, 63 года

счастливый и беззаботный офисный работник, Малави В Малави можно хорошо отдохнуть, несмотря на то, что это отсталая страна с нехваткой рабочих мест и переизбытком коррупции. Кому нужны материальные блага, чтобы веселиться? Нам здесь нравится наряжаться «ангелами». Однажды у меня собралась интернациональная компания людей, переодетых в ангелов, кто-то позаботился даже об ореолах. Мы забирались на перила и пробовали летать. Приземлялись быстро, на гору из подушек, – все выжили, но кое-кто заработал ушибы. В другой раз мы устроили вечеринку Космических Пришельцев, на которой людям без костюмов было заметно не по себе. В тот раз многие потерялись в ванных комнатах и спальнях, что в порядке вещей, не говоря уже о тех, кто устроился снаружи, под кустами. К концу вечера среди нас обнаружились настоящие Космические Пришельцы.

в тот раз многие потерялись в ванных комнатах и спальнях, что в порядке вещей, не говоря уже о тех, кто устроился снаружи, под кустами. К концу вечера среди нас обнаружились настоящие Космические Пришельцы Иногда мы отправляемся в Зомба, что выше по склону, где танцуем всю ночь напролет. В прошлый раз я настолько хорошо подготовилась, что вытащила свой матрас на веранду, там и заснула – как раз после того, как Генри ходил вокруг со своим длинным воздушным шаром и отпускал грязные шуточки. Тем временем веселье и танцы продолжаются в Теплом Сердце (Перце) Африки! Юуууху!

109

ГЕРОЙ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Аня, 23 года

офисный работник, Польша Мне нравится тусоваться с людьми, которые знают, сколько я могу выпить и все такое, и будут за мной присматривать. Но по-настоящему хорошая вечеринка – это вечеринка без друзей! Очень здорово отправиться туда, где ты никого не знаешь, и вытворять все, что взбредет в голову, потому что на следующий день – никаких свидетелей и никаких жалоб в гостевой книге. Хорошая вечеринка – это классная музыка, под которую мое тело сходит с ума, и я вынуждена танцевать! Болею я или нет – не важно, если есть желание оторваться. В прошлую пятницу я чертовски устала, только-только выписалась из больницы, но это не помешало мне отправиться в другой город и потусить с друзьями. На следующий день, без перерыва на сон, я поехала на вечеринку в Слупск. Дурацкая идея, я еле держалась на ногах... Если после всего я не помню, что произошло, есть только два варианта: искать свидетелей, если я чувствую, что не сделала ничего лишнего, либо поскорее все забыть. Я люблю фестивали – это одна сплошная вечеринка на несколько дней, где все хорошо проводят время, пьют и все такое. Самый большой фестиваль в Польше – Woodstock, около 500 000 человек. Это невероятно! В этом году мы отправилась туда впятером, на машине. Водитель страшно злился, потому что пассажиры начали отдыхать еще в дороге, в то время как ему приходилось держаться за руль. Из-за его злости мы в конце концов заблудились. Мы оказались возле маленькой деревушки, в безлюдной местности на краю дороги. К счастью, нам встретилась какая-то девочка, которая подсказала, как выбраться.

Жаль, что мы были настолько пьяные, что забыли все, что она нам сказала… Следующая остановка случилась не в Кентшине, куда нам надо было попасть, а в какойто немецкой деревне. Мы чудом нашли этот фестиваль. Мы были настолько не в себе, что никак не могли установить палатку. Пришлось спать прямо в автомобиле, пока один из друзей пошел заводить новые знакомства. Я спала, как внезапно проснулась в траве: наш друг вернулся и выбросил меня из машины. Следующие три дня казались бесконечными: не помню, чем мы занимались, но точно встретили много разных людей и ели у кришнаитов блюда из бобовых, на которые страшно было смотреть. Зачем мне все это нужно? Потому что я работаю в офисе, и работа моя связана с большим стрессом. Мне нравится оказаться там, где я не думаю о работе, учебе и всем том дерьме, которое меня окружает.

Мне нравится оказаться там, где я не думаю о работе, учебе и всем том дерьме, которое меня окружает

110

Круглосуточные тусовщики

Мы с друзьями занимаем vip-столик и веселимся до закрытия клуба

ШИРлИ, 32 года

владелица модного лейбла, Нидерланды Для меня вечеринка прошла хорошо, если… …я не помню, что случилось после нескольких стаканов водки; …у меня появилось несколько синяков; …я проснулась в своей кровати с вечерним макияжем и при полном параде; …я нашла безумные фотографии прошлой ночи; …я нашла свои поломанные туфли, порванное платье или сумку. Пятница. Ужин с друзьями, после которого мы продолжаем пить коктейли или шампанское в нашем любимом баре. Домой мы возвращаемся рано, в 2–3 часа ночи, чтобы сохранить энергию для большой субботней вечеринки. В субботу я просыпаюсь поздно и весь день бездельничаю. Вечер снова начинается с ужина с друзьями в каком-нибудь приятном месте или у меня дома. Мы пропускаем пару стаканчиков, а мой муж, он диджей, ставит музыку для разогрева. В клуб отправляемся примерно в 22:30–23:00. Нам надо прийти пораньше, чтобы муж успел подготовиться к выступлению. Мы с друзьями занимаем vip-столик и веселимся до закрытия клуба. К этому времени мы настолько пьяны, что хочется продолжать. На это уходит примерно 10–15 бутылок водки на 15–20 человек. Следующая цель – поиск места для афтепати. Иногда это клуб, иногда – мой дом, у меня для этого все наготове. Такие афтепати длятся до 9 утра.

111

ГЕРОЙ Yoga+life. Ноябрь, 2012

ИвАн, 23 года

совладелец магазина дизайнерской одежды, Канада Вечеринки – огромный кусок моей жизни. Клуб – одновременно место для отдыха и мой второй офис. Ночь важна тем, что она способствует совсем другому настроению. Ночью люди расслабляются чаще, чем днем. Я отправился с друзьями на чей-то день рождения. Чей? Я не помню, что к счастью для этого рассказа. С предварительной выпивкой было покончено. Мы заранее выпили столько, чтобы никому не пришлось заказывать алкоголь в баре. В клуб попали спустя два часа после того, как вышли из дома. Не то чтобы мы жили очень далеко, просто тяжело пробираться по столице, когда ты настолько пьян.

нет, минуточку, не раньше, чем доберемся до хотдогов, которые мы в Торонто называем «уличным мясом»! Хм-м… вредная пища субботним утром перед тем, как отправиться в следующее место (которое, скорее всего, находится в подвале) Ночь была холодной и сырой, зато танцпол – жарким и сексуальным! Внезапно я обнаружил, что зажигаю с какой-то девушкой (теперь уже моей бывшей девушкой). Кажется, она недавно с кем-то рассталась, и этой ночью ей нужно было зализать

раны. Я стал ее спасителем в человеческой шкуре, притираясь к ней на танцполе под песню «Can’t Shake This Feeling». Мне казалось, это была самая подходящая песня, раз уж я в тот момент не мог оторвать от нее свой пах. 3 ЧАСА нОЧИ – вРеМя АфТеПАТИ!!! Нет, минуточку, не раньше, чем доберемся до хот-догов, которые мы в Торонто называем «уличным мясом»! Хм-м… Вредная пища субботним утром перед тем, как отправиться в следующее место (которое, скорее всего, находится в подвале). БУМ! Вот мы и на месте. У входа, возле невероятно жутких черных ворот, к нам слегка доколебались. Как мы вообще оказались в этом районе?! Так или иначе, огромный растафарианский джентльмен появился, как волшебник из «Гарри Поттера», и начал что-то бубнить с сильным ямайским акцентом. С нами был друг, который хорошо ведет переговоры, поэтому вскоре мы оказались внутри… Это была самая крутая (суперэксклюзивная) вечеринка из тех, на которые мне удавалось попасть. Диджеи, продюсеры, артисты и так далее – все, как я люблю. И это световое стробоскопическое колесо, которое реагировало на ритм. Однако внутри было потно и тесно до приступов клаустрофобии, и $10 за пиво в 5 часов утра… Хорошая идея? Может быть, не очень, но вот во что может вылиться типичный пятничный вечер.

Диджеи, продюсеры, артисты и так далее — все, как я люблю

Круглосуточные тусовщики

наш концерт в Инсбруке (Австрия) анонсировался как интернациональное событие, и на него явилась огромная толпа вооруженных скинхедов, все в масках. Они начали буянить и избивать людей. Это была очень напряженная ночка, мы боялись продолжать, но шоу не должно останавливаться

112

113

ГЕРОЙ Yoga+life. Ноябрь, 2012

ЭРл, 39 лет

музыкант / сценарист / animal sitter, Австралия Я постоянно танцую – на улицах или в клубах: мне нравится движение. В сущности, жизнь – это одна сплошная непрерывная вечеринка. Я знаю, что многие со мной не согласятся, но таким людям я бы предложил немного расслабиться и присоединиться к таким, как я. Самое жаркое время для меня – это гастроли. Необычно смотреть, как абсолютно незнакомые тебе люди (будем надеяться) получают удовольствие от твоей музыки. Самой затяжной вечеринкой в моей жизни был тур Curse ov Dialect в 2007 году, когда мы путешествовали 2,5 месяца: 6 дней в неделю переезды с места на место, 6 дней в неделю отличные вечеринки (днем и ночью) и 1 день в неделю на то, чтобы оправиться от всего этого. И так каждую неделю. Тяжело, но здорово. Этот тур был полон безумия, но мне в душу запали два ярких момента. Первый. Мы выступали в Мельбурне со своим новым альбомом – это был фантастический концерт, потрясающая публика, прекрасные группы и артисты помогали нам зажечь ночь… Затем, на афтепати, молодой человек, который проделал огромный путь, чтобы попасть на это мероприятие, был жестоко убит. Я оказался единственным человеком, который позаботился о нем, – у меня есть сертификат об оказании первой помощи. В ту ночь он умер у меня на руках. Второй. Наш концерт в Инсбруке (Австрия) анонсировался как интернациональ-

ное событие, и на него явилась огромная толпа вооруженных скинхедов, все в масках. Они начали буянить и избивать людей. Это была очень напряженная ночка, мы боялись продолжать, но шоу не должно останавливаться. Несмотря ни на что, было много удивительного – благодаря ярким эмоциям, на которые способна бешеная толпа. Это как наблюдать за приближением сильного шторма и вдруг оказаться в самом эпицентре… Тебя пробирает до нутра и поражает настолько глубоко, что ты уже ничего не можешь поделать с тем, что превращаешься в целую лужу или дождь слез.

6 дней в неделю переезды с места на место, 6 дней в неделю отличные вечеринки и 1 день в неделю на то, чтобы оправиться от всего этого

114

Круглосуточные тусовщики

КАТРИн, 30 лет

арт-директор, Германия

в лучшем случае: отлично выспалась и никакого похмелья, как правило: почти не спала, тяжелое похмелье

Пятница: 20:00 – возвращаюсь домой с работы, принимаю душ и наношу сверкающий макияж. 21:30 – идем с подругами в ресторан Transit, лучший в Берлине и не слишком дорогой! Оттуда мы уходим в полночь, спустя 4 бутылки вина. 00:30 – мы отправляемся на закрытый концерт. Выступают Bonaparte – отлично! Позже мы пропустим пару стаканчиков с музыкантами. 03:30 – я отправляюсь в бар King Size. Мне нравится местная атмосфера, а еще у них лучший коктейль Moskow Mule во всем городе. Здесь очень дорого, и люди танцуют на столах. Я замечаю приятную компанию, распивающую шампанское. С некоторыми из них мы идем во внутренний дворик, чтобы выпить в более интимной обстановке. Там я зависаю до 9 утра. Бар уже закрывается, но мне все еще не хочется уходить. Тогда я решаю отправиться в Kater Holzig со своими новыми «друзьями». 12:00 – все еще там, в Kater Holzig, и мне уже хочется пойти домой. Я выхожу наружу, к небольшому костру во дворе, но солнце светит так ярко, что я решаю задержаться еще немного. Я болтаю с какими-то приятными людьми о музыке, любви и разной херне. 12:30 – Ян, парень в небольшой деревянной лодке, на которой умещается маленькая светомузыка, проплывает мимо. В лодке я вижу Мариеллу – одну из моих лучших подруг! Я счастлива их видеть, и они берут меня на борт. Там мы проводим целый час с музыкой и первым утренним кофе.

13:30 – Ян подвозит меня до канала, что недалеко от дома. Еще 200 метров я иду пешком. 14:00 – наконец-то валюсь в собственную кровать. Суббота: 20:00 – встаю с кровати (в лучшем случае: отлично выспалась и никакого похмелья, как правило: почти не спала, тяжелое похмелье). 21:00 – заходит мой парень, и мы решаем посмотреть «Семейку Тененбаум». 21:30 – прибывает еда: мы заказали суши и игристое вино Cremant. 00:00 – захмелели и шутим, что завтра обязательно устроим оупен-эйр, если будет хорошая погода. Воскресенье: 10:00 – мы с друзьями отправляемся завтракать на крышу к Филиппу. Нас примерно 30 человек, и мы снова пьем. 14:00 – светит солнце – музыка отличная – день идеальный. 16:00 – мы напились, поэтому обзваниваем всех своих друзей, чтобы они присоединились к нам на крыше. Олли Шульц, один из моих любимых певцов, что живет неподалеку, тоже придет. Он прихватил с собой гитару, поэтому день заканчивается акустическим концертом для друзей. 00:00 – время ложиться спать. Я счастлива, и мне снится Олли Шульц.

ГЕРОЙ Yoga+life. Ноябрь, 2012

115

116

Круглосуточные тусовщики

Юля И леРА, 22 и 23 года

студентки / работницы ювелирного магазина, Чехия

никогда не верь фразе: «Just for one drink!»

Мы с сестрой – любители больших техновечеринок, поэтому ночь накануне поездки на самый крупный оупен-эйр в Чехии решено провести дома, вместе, чтобы сэкономить энергию. Мы открыли бутылку вина и поставили любимую музыку… К 22:00 не хватало сил отвечать на непрерывные звонки друзей, которые привыкли каждую пятницу видеть нас в городе. Пришлось уступить, но при условии ограничиться только одним коктейлем. Никогда не верь фразе: «Just for one drink!». Мы живем в самом центре, поэтому быстро очутились на главной клубной улице Праги. После веселых разговоров в баре не заметили, как уже шли в клуб, чтобы немного потанцевать. Глубоко за полночь на смену коктейлям пришло время «шотов», танцев на баре и новых знакомств. Дальше танцпол сменялся танцполом, мы забыли об обещаниях самим себе и решили продолжать до упора. Когда светало, все завалились к нам домой на афтепати. Никто не помнит, когда и как это закончилось… Но самое важное было все еще впереди! Долгож данный оупен-эйр проходил в 100 километрах от Праги, так что к моменту, когда мы проснулись, настало вре-

мя собираться: наносим «выходной» макияж, надеваем майки с надписями «I kill everything I fuck» и «I fuck everything I kill» и идем в ресторан, чтобы восстановить силы. По дороге на автовокзал мы прикупили бутылку мартини и пачку сока: дорога занимала более часа, и надо было поддерживать себя в тонусе. Добрались мы быстро: мартини без труда поборол усталость, шел мелкий дождь, но настроение было отличное. Мы перемещались от сцены к сцене, встречали знакомых, пили и танцевали под дождем. Наступил следующий рассвет, но вечеринка продолжалась, и музыка играла на всю громкость. Мы отрывались, как в последний раз. По дороге в Прагу делились впечатлениями со знакомыми, которые вызвались нас подвезти. Уже дома, поднимаясь по лестнице, которая теперь казалась бесконечно длинной, мы возвращались в реальность. Засыпая в своей кровати, я думала о том, что было, и о том, что еще будет через пять рабочих дней – следующие выходные, следующая вечеринка.

117

ГЕРОЙ Yoga+life. Ноябрь, 2012

ЭПИлОг ночь свободы, славы, упадка, антифашизма, насилия и любви СКОТТ ДьёвеТ, 30 лет

музыкант и социальный работник, Англия …Сейчас все поменялось. Двое детей от двух матерей, которых я стараюсь навещать как можно чаще, со временем переменили мои взгляды на мир. Я работал с наркоманами, с проблемными подростками, поступил в университет, на социологию, и начал работать в отелях для бездомных, чем занимаюсь по сей день. Я был профессиональным музыкантом и знатным гулякой: и то и другое у меня в крови, отрекаться бесполезно. Но ради собственного здоровья и будущего моих детей я стараюсь направить избыток энергии на попытки изменить общество, чтобы люди не пытались изо всех сил сбежать от действительности. И все-таки время от времени, особенно когда я чувствую, что проигрываю в этой борьбе, мне все еще надо сорваться с петель и расслабиться, чтобы убедиться в одном: не важно, сколько сражений я потерпел, война еще не проиграна. Я бы рассказал про одну ночь свободы, славы, упадка, антифашизма, насилия и любви. Ночь, которую я никогда не смогу забыть.

17 сентября, 2004 (при участии Пита Доэрти)

Трудно поверить, что это было 8 лет назад. Жизнь моего независимого лейбла подходила к концу, и я перебирался на новые проекты. Устраивал концерты для местных групп, работал в арт-центре с молодежью из бедных районов и одновременно с этим читал курс лекций о музыкальном производстве для людей, только что вышедших из тюрьмы. Моя подруга Мария жила в Лондоне. Она занималась менеджментом шумной инди/ панк-группы, которая выступала под разными именами (не могу вспомнить, какое имя они использовали 17 сентября 2004), и страдала вместе с ними. Все они были молодыми парнями, которые радостно бросались навстречу приключениям, ведомые слепотой и энергией юности, чья антиавторитарная позиция привела к тому, что с ними было чертовски тяжело справиться такой амбициозной и вспыльчивой женщине. Поэтому она позвала меня. Моя работа заключалась в том, чтобы внимательнейшим образом выслушать ее приказы и убедиться, что музыканты вы-

118

полнили все по плану. Парни были менее чем заинтересованы следовать инструкциям. Однажды, когда они должны были разогревать Babyshambles в Портсмуте (нашем родном городе) во время их первого главного тура по Великобритании, Мария наткнулась на пару препятствий и сразу позвонила мне. Во-первых, парни, как обычно, усложняли ее жизнь тем, что начинали слишком рано напиваться, исчезали, спорили и т. д. Во-вторых, команда Babyshambles подняла шум, потому что не могла раздобыть «травку» в этом проклятом городе.

на одном из моих ушей вытатуировано слово «шлюха» (долгая история), поэтому я был уверен, что начало разговора у меня в кармане Я встретился со знакомым, который жил неподалеку, и организовал пол-унции ливанского гашиша по хорошей цене. Затем примчался на концертную площадку (Студенческий союз Университета Портсмута, где я сейчас сижу и пишу все это в качестве студента 8 лет спустя), встретил Марию и передал все необходимое толстому тур-менеджеру в обмен на наличные. После чего вошел внутрь и взял себе пиво.

Половину саундчека я провел, убеждая парней не напиваться и не сбегать. Как только с этим было покончено, мы направились за кулисы знакомиться с Babyshambles и парнем по имени Пит Доэрти. Перед нами открылась странная картина. Все группы, которые играли на разогреве, фанаты и прочие прихлебатели находились за порогом гримерки. Пит сидел на диване в самом центре комнаты, в полном одиночестве. Я попытался убедить ребят использовать этот, вероятно, единственный шанс за всю их карьеру произвести хорошее впечатление, но они отказались пойти и представиться, оправдываясь тем, что никто не хочет быть «первым», переступившим черту. Никто не хотел выглядеть настолько некруто, насколько некруто выглядел бы человек, который первым заговорит с Доэрти. Тогда я сам решил стать таким человеком. Я приблизился и увидел, что Пит выглядел до абсурда одиноким. Он взглянул на меня – и я растерялся: тот, которого сторонились, сам казался неуверенным и ранимым. Я пожал ему руку и представился. На одном из моих ушей вытатуировано слово «шлюха» (долгая история), поэтому я был уверен, что начало разговора у меня в кармане. – Глянь-ка на это! – сказал я. – Что, по-твоему, мне с этим делать? – Напиши на втором ухе «ангел», – рассмеялся Пит. Мы быстро поладили, и я подал ребятам сигнал о том, что они могут присоединиться. Вскоре к нам подошли остальные музыканты Babyshambles, но менеджеры, другие группы и прочие люди по-прежнему оставались на периферии. Пока мои парни и их герои взялись обсуждать музыку и гитары, Пит предложил прогуляться. Я не хотел никого подводить и взглянул на Марию. Мария убедилась, что все при деле, и осталась довольна: «Дерзай!»

119

ГЕРОЙ Yoga+life. Ноябрь, 2012

Как только мы вышли из комнаты, Джеймс (менеджер Babyshambles до своего скандального увольнения) позвал Пита и приказал не выходить в фойе ни при каких обстоятельствах. Как только дверь за нами закрылась, Пит схватил меня за руку и с широкой ухмылкой сказал: «Погнали в фойе!»

мы собрали головоломку, перед нами вырос 2,5-метровый Гитлер в чулках и подвязках, у которого вместо носа красовался огромный член. Мы закончили декорации как раз к тому моменту, когда зрителей стали пускать в зал. Человек из ANL подошел к сцене и снова чуть не расплакался – на этот раз от благодарности.

Лифт привез в огромный вестибюль с центральной лестницей, которая вела к концертной площадке. Стеклянная дверь отделяла нас от массы людей в очереди за билетами. Как только люди заметили Доэрти, рев, крики и топот взорвали толпу. Это было поразительно. Стоя рядом с ним, на долю секунды я представил себе, что бы было, если бы овации относились ко мне. И мне стало страшно.

Мы с Питом отправились на стоянку, вокалист и гитарист нашей группы пошли вместе с нами. Внутри наш вокалист как одержимый принялся нюхать кокаин (вообще-то, несмотря на развязные манеры, он был довольно скромным малым). Гитарист схватил акустику и уже собрался выступить перед своим героем, как был заткнут кем-то из команды, кто пытался смотреть фильм в другой части автобуса. Между тем Пит и я развалились на диване и заговорили о дружбе, любви и музыке. Параллельно мы прослушали несколько демо-записей, которые попали к нему от фанатов на предыдущих концертах (большая часть была отвратительной), и все это время команда Babyshambles поглядывала на меня с опаской. Они вели себя со мной довольно грубо, но, поскольку Пит их полностью игнорировал, я делал ровно то же

Двое огромных бритоголовых охранников, оба ростом под два метра и примерно такие же в обхвате, грубо затолкали нас под лестницу. Там уже стоял почти такой же здоровый, как вышибалы, мужчина и плакал. Я спросил, в чем дело. Мужчина назвался представителем Лиги антинаци (ANL), и я тут же узнал в нем руководителя арт-центра, в котором сам иногда работал. Он сказал, что вышибалы – все как один бритоголовые и в куртках«пилотах» – не разрешили ему установить стенд, заранее согласованный с площадкой. В свою очередь менеджеры не захотели ругаться с огромными скинхедами. Пит взглянул на меня и скомандовал следовать за ним. Он схватил стенд Лиги, я схватил оставшиеся сумки, и мы ринулись из-под лестницы прямо в лифт. Заметив это, толпа снова подняла крик, что окончательно взбесило охрану. Один из вышибал погнался за нами через фойе, но мы успели скрыться за дверями лифта. Все, что было в сумках, мы установили прямо на сцене и разложили вокруг, по барам и столам. Внутри стенда оказались составные части огромной статуи из папье-маше. Когда

Как только люди заметили Доэрти, рев, крики и топот взорвали толпу. Это было поразительно. Стоя рядом с ним, на долю секунды я представил себе, что бы было, если бы овации относились ко мне. И мне стало страшно

120

Круглосуточные тусовщики

охрана нервничала, и я услышал, как кто-то по рации заговорил о «беспорядках». После этого людей стали грубо вышвыривать из зала, что еще больше раззадорило толпу.

Как только Доэрти сошел со сцены, я пробрался через толпу и положил руку ему на плечо. его одежда была разорвана, кожа оцарапана, и он не мог понять, куда ему идти

самое. Когда нашей группе пора было выходить на сцену, мы дружно направились в зал. Поднимаясь по лестнице, я разговорился с Дрю, бас-гитаристом Babyshambles. Он казался приятным парнем и, похоже, неплохо справлялся с издержками славы. Все его любопытство было направлено на то, чтобы выведать, нет ли у меня какого-нибудь изъяна. Он вроде бы убедился, что я не пронырливый журналист, который гонится за сенсацией вроде фотографии Пита, курящего героин, – чем тот, кстати, занимался на протяжении всего вечера, – что позже меня очень выручило. Тем временем мои ребята блистательно отыграли свой сет. В самом конце к ним присоединился Пит, все вместе они спели «Don’t Look Back in to the Sun» – композицию предыдущей группы Доэрти, The Libertines. Толпа чуть не сошла с ума. Я был в зале вместе с Марией, страсти накалялись, публика не могла дождаться, пока Доэрти снова вернется на сцену,

Babyshambles появились на сцене – и люди полезли через ограждение, получая по шее от охранников. Толпа разозлилась, завязалась драка между фанатами и вышибалами. Теперь буйных сразу выводили из здания, благодаря чему стройные ряды охраны начали редеть. Я вмешался, чтобы помочь сдержать толпу. К последней песне у сцены почти не осталось охраны, все они были заняты на улице. Никто не присматривал за входом в бэкстейдж, кроме продавцов билетов. Как только Доэрти сошел со сцены, я пробрался через толпу и положил руку ему на плечо. Его одежда была разорвана, кожа оцарапана, и он не мог понять, куда ему идти. Пока я вел его за кулисы и призывал помощников найти охрану, люди стали толкать и царапать меня за то, что я отделял их от героя. Пит наслаждался общим безумием, хотя постепенно на его лице начал проступать испуг. Наконец, когда мы оказались в гримерке и появилась охрана, можно было немного расслабиться. Пит настаивал, что теперь, когда все немного поутихло, он мог бы дать пару автографов. Джеймс стоял в дверях и кричал, чтобы Пита выпустили к толпе, охрана кричала, чтобы он оставался на месте. Какой-то парень передал Доэрти мобильный телефон и сказал, что на другом конце – его сестра, которая умирала от лейкемии, он просил Пита с ней поговорить. Невероятно, но в этом шуме, толкотне и хаосе, где напряжение становилось опасным, он взял телефон и заговорил с девушкой так, как если бы находился в пустом офисе. Он был добрым, спокойным и деликатным, просил ее оставаться сильной и спрашивал, какие песни ей нравятся больше всего. Когда положение стало отчаянным и на нас уже орали с обеих сторон, я выхватил телефон, вернул его хозяи-

121

ГЕРОЙ Yoga+life. Ноябрь, 2012

ну и затолкал Пита в относительно спокойную комнату за сценой. Напряжение нарастало. Я знал, что на последнем концерте в Лондоне все дошло до грубого насилия, поэтому вернулся в зал, чтобы проведать друзей. Мария была в порядке, как и все остальные. Тогда я напоролся на Дрю, который просил меня пойти вместе с ним в автобус. Мы направились к запасному выходу, где меня остановила охрана. Двое громил заявили, что у меня нет права идти дальше, несмотря на то, что весь вечер я шатался туда и обратно перед их носом. Дрю попросил подождать, пока он принесет пропуск со всеми зонами доступа, и я посоветовал ему закрыть за собой дверь. Охранники издевались: «Он не вернется, можешь смело валить отсюда!» Услышав это, пару ребят из другой группы, что играла на разогреве, подошли ко мне. Это были суровые парни, способные на все ради встречи с Доэрти. Они потребовали, чтобы я провел их за сцену. Вокалист навис надо мной, уткнулся своим носом в мой и «сказал», что я непременно собираюсь это сделать. Я обернулся на охранников, рассчитывая на поддержку, но они только скалились. Пришлось действовать наглядно: «Ладно, ладно, смотри…» Вокалист отступил, и я направился прямо к дверям. Охранники оттолкнули меня так, что я чуть не свалился с ног. Парни заржали, назвали меня слабаком и собрались уходить, когда Дрю снова появился в дверях. Он быстро нацепил мне на шею пропуск, затолкал в двери и захлопнул их за собой. На стоянке обстановка мало отличалась от того, что творилось внутри. Скандирование и удары доносились из-за высоких ворот парковки, которые отделяли нас от толпы. Доэрти нигде не было. Прибежал кто-то из команды и сообщил, что Пит на крыше, собирается покончить с собой. Я быстро показал Дрю и Джеймсу путь на крышу, где мы обнаружили пропажу.

Вполне счастливый Пит курил сигарету и болтал с девушкой. Джеймс и еще несколько человек схватили его и буквально стащили вниз по лестнице. Никто не поблагодарил меня за помощь, не говоря уже о том, чтобы сказать «спасибо» за возможность вывезти Доэрти из этого места в целости и сохранности. Они быстро засунули его в автобус, заперли двери и уехали. Я никогда не видел Пита с тех самых пор. Ходили слухи, что «попытка самоубийства» была отвлекающим маневром, чтобы избавиться от посторонних глаз. Позже Джеймса уволили из менеджеров (несмотря на непрерывные слухи, никто так толком и не знал за что). Так или иначе, той ночью было заметно, что люди, которые работали с группой, снабжали Пита героином в своих собственных интересах. По большому счету, те, кто делал вид, что «помогает» парню по имени Пит Доэрти, на самом деле стремились удержать его в пузыре заточения ради собственных амбиций и ради того, чтобы цирк продолжал гастроли. Однако все это происходило много лет назад, и с тех пор он, кажется, сумел справиться с ситуацией.

Прибежал кто-то из команды и сообщил, что Пит на крыше, собирается покончить с собой

Guide

NOVEMBER 2012

YOGA+LIFE BELARUS

ЦЕНТР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ «ЖЕТАЛЬ»

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «ЛЕКАРЬ»

Ïàðèêìàõåðñêàÿ ëþêñ, íàðàùèâàíèå âîëîñ, âûïðÿìëåíèå âîëîñ Brazilian Blowout, òåðìîñòðèæêà, âîññòàíîâëåíèå âîëîñ Chienviro, êîñìåòîëîãèÿ, áèîäåïèëÿöèÿ, ìàíèêþð, ïåäèêþð, íàðàùèâàíèå íîãòåé, äîëãîâðåìåííîå ïîêðûòèå OPI, ñòóäèÿ çàãàðà, ìàññàæ, îá¸ðòûâàíèÿ (êðèî, âîäîðîñëè, øîêîëàä), ïðåçåíò êàðòû, ìàãàçèí êîñìåòèêè.

«Ëåêàðü» – ìåäèöèíñêèé êîìïëåêñ â öåíòðå Ìèíñêà.

Æäåì âàñ! Ìèíñê, óë. Ìîãèëåâñêàÿ, 2/1, çäàíèå ÖÌ «Ìîñò», ñò. ì. «Èíñòèòóò êóëüòóðû» (017) 228-14-17, (029) 333-14-17 ïí. – ñá.: ñ 08:00 äî 21:00 âñ.: ñ 08:00 äî 18:00 www.zhetalcom.by

Ñòîìàòîëîãè÷åñêèå è ëå÷åáíî-äèàãíîñòè÷åñêèå îòäåëåíèÿ. «Ëåêàðü» – ýòî ïîëíûé êîìïëåêñ ñòîìàòîëîãè÷åñêèõ óñëóã, â òîì ÷èñëå öèôðîâîé ïàíîðàìíûé ðåíòãåí, òåðàïåâòè÷åñêàÿ ñòîìàòîëîãèÿ, îðòîïåäèÿ ñ ïðèìåíåíèåì òåõíîëîãèé áåçìåòàëëîâîé êåðàìèêè, îðòîäîíòèÿ, õèðóðãèÿ, à òàêæå âåñü ñïåêòð óëüòðàçâóêîâûõ èññëåäîâàíèé äëÿ âçðîñëûõ è äåòåé, ãèíåêîëîãèÿ, íåâðîëîãèÿ, ðåâìàòîëîãèÿ, äåðìàòîëîãèÿ, êàðäèîëîãèÿ, òåðàïèÿ, ýíäîêðèíîëîãèÿ, ËÎÐ, óðîëîãèÿ, êëèíèêî-ëàáîðàòîðíîå ñîïðîâîæäåíèå. Öåíòð îñíàùåí ñîâðåìåííûì ñòîìàòîëîãè÷åñêèì îáîðóäîâàíèåì âåäóùèõ çàðóáåæíûõ ïðîèçâîäèòåëåé, à òàêæå äèàãíîñòè÷åñêèì ÓÇ-îáîðóäîâàíèåì ýêñïåðòíîãî êëàññà. «Ëåêàðü» – ïåðåäîâûå òåõíîëîãèè è âûñîêèå ñòàíäàðòû îáñëóæèâàíèÿ. Ìèíñê, óë. Ýíãåëüñà, 34À/2 (017) 328-35-45, (029) 102-02-03, (029) 501-02-03 Åæåäíåâíî ñ 08:00 äî 21:00 www.lekar.by

СТОМАТОЛОГИЯ «УМКАБЕЛМЕД» Äîáðàÿ, ïðèÿòíàÿ è ñ÷àñòëèâàÿ ñòîìàòîëîãèÿ. È ðàáîòàåì ìû èñêëþ÷èòåëüíî ñ îäíîé öåëüþ – ÷òîáû ïîñåùåíèå çóáíîãî âðà÷à íå áûëî äëÿ âàñ «çóáíîé áîëüþ», à âñåãäà çàêàí÷èâàëîñü ðàäîñòíîé è çäîðîâîé óëûáêîé! Â íàøåé ñòîìàòîëîãèè ïðåäëàãàþòñÿ ñëåäóþùèå óñëóãè: èñïðàâëåíèå ïðèêóñà, ëå÷åíèå, ïðîòåçèðîâàíèå, îòáåëèâàíèå (îôèñíîå è ôîòî), äåòñêàÿ ñòîìàòîëîãèÿ. Ñðåäè äîñòîèíñòâ ñòîìàòîëîãèè – ñïðàâåäëèâûå öåíû, ñîâðåìåííûå ìàòåðèàëû, âûñîêîêâàëèôèöèðîâàííûé ïåðñîíàë, óäîáíîå ìåñòîðàñïîëîæåíèå, íàëè÷èå ïàðêîâêè, óíèêàëüíûå è åäèíñòâåííûå â Ìèíñêå áåñòåíåâûå ëàìïû D-Tec, âîçìîæíîñòü ñäåëàòü ôîòîãðàôèþ è ðàäîâàòüñÿ íàãëÿäíîìó ðåçóëüòàòó!

ЦЕНТР СТОМАТОЛОГИИ «БЕЛЫЙ НОСОРОГ» Ïðåäëàãàåò øèðîêèé ñïåêòð ñòîìàòîëîãè÷åñêèõ óñëóã: ðåíòãåíîëîãè÷åñêàÿ äèàãíîñòèêà (äåíòàëüíàÿ), ñòîìàòîëîãèÿ îðòîäîíòè÷åñêàÿ, ñòîìàòîëîãèÿ îðòîïåäè÷åñêàÿ, ñòîìàòîëîãèÿ òåðàïåâòè÷åñêàÿ, ñòîìàòîëîãèÿ õèðóðãè÷åñêàÿ. Ìû âñåãäà ðàäû âàì!

Ãàðàíòèÿ íà áîëüøèíñòâî âèäîâ ñòîìàòîëîãè÷åñêèõ óñëóã – 1–1,5 ãîäà.

Ìèíñê, óë. Ê. ×îðíîãî, 31,

Ìèíñê, óë. Ïîëåâàÿ, 6, ïîì. 2Í,

ñò. ì. «Ïàðê ×åëþñêèíöåâ»

ð-í óë. Ìàÿêîâñêîãî

Ìèíñê, ïð-ò Ìàøåðîâà, 9, êàá. 106

(017) 280-27-43

(017) 328-20-01

(017) 290-70-80, (044) 797-70-80

www.nosorog.by

Гид

НОЯБРЬ 2012

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «РОДЕН» Ñòîìàòîëîãèÿ â ìåäèöèíñêîì öåíòðå RODEN ïîñòàâëåíà íà ñàìîì âûñîêîì óðîâíå: êîìïüþòåðíàÿ ðåñòàâðàöèÿ çóáîâ ïî òåõíîëîãèè CEREC/InLab; ýôôåêòèâíîå è áåçáîëåçíåííîå ëå÷åíèå, ðåñòàâðàöèÿ è ïðîòåçèðîâàíèå çóáîâ ñ èñïîëüçîâàíèåì ñîâðåìåííûõ òåõíîëîãèé è ìàòåðèàëîâ, èìïëàíòàöèÿ; øèðîêèé ñïåêòð óñëóã ïî ýñòåòè÷åñêîé ñòîìàòîëîãèè è ïðîôèëàêòèêå çàáîëåâàíèé, ÷òî ñäåëàåò âàøó óëûáêó êðàñèâîé è íåçàáûâàåìîé! Êîñìåòîëîãè öåíòðà ïîìîãóò âàì ðåøèòü âñå ïðîáëåìû ñòàðåíèÿ è ñíèæåíèÿ ýëàñòè÷íîñòè êîæè, óäàëåíèÿ íåæåëàòåëüíûõ âîëîñ (ãëóáîêèé òåðìðëèôòèíã, ëàçåðíàÿ ýïèëÿöèÿ, ôîòîîìîëîæåíèå, ôðàêöèîííàÿ ìåçîòåðàïèÿ, êèñëîðîäíûé ïèëèíã, ïëàçìîòåðàïèÿ, ÷èñòêè è óõîäû). Ñïåöèàëèñòû ïî ðàáîòå ñ òåëîì ïîìîãóò ñîäåðæàòü Âàøó ôèãóðó â èäåàëüíîé ôîðìå (LPG, êàâèòàöèÿ, òîðñèîííîå ñêðó÷èâàíèå, ðó÷íîé ìàññàæ, îáåðòûâàíèÿ è ò.ä.) Ìèíñê, ïð-ò Íåçàâèñèìîñòè, 94 (017) 263-16-83, (029) 699-03-03, (033) 319-03-03 ïí. – âñ.: ñ 09:00 äî 21:00 www.roden.by

YOGA+LIFE БЕЛАРУСЬ

САЛОН КРАСОТЫ MON CINEMA Ñòàòü ïðåêðàñíîé, ïîäîáíî êèíîçâåçäå, ïîä÷åðêíóòü èíäèâèäóàëüíîñòü è ðàçðàáîòàòü âàø ñîáñòâåííûé ñòèëü îò êëàññèêè äî ìîäåðíà ïîìîãóò êîñìåòîëîãè, ïàðèêìàõåðû, ñòèëèñòû ñàëîíà êðàñîòû Mon Cinema. Ïðîôåññèîíàëüíûå êðàñêè L’Oreal ïîçâîëÿþò ëþáîé ýêñïåðèìåíò, áåç ìàëåéøåãî ðèñêà äëÿ âàøèõ âîëîñ. Ñîõðàíèò öâåò è äîáàâèò âîëîñàì æèçíåííîé ýíåðãèè è ÿðêîñòè ïðîäóêöèÿ àìåðèêàíñêîé SPA-êîñìåòèêè Paul Mitchell. Ìàíèêþð è ïåäèêþð â ñàëîíå ìîæíî ñäåëàòü ñ èñïîëüçîâàíèåì ïðîäóêöèè èçâåñòíûõ ìèðîâûõ ôèðì ïî óõîäó çà íîãòÿìè – LCN è OPI. Êîñìåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû ïðîâîäÿòñÿ ïî òåõíîëîãèÿì âåäóùèõ åâðîïåéñêèõ êîñìåòè÷åñêèõ áðåíäîâ – Janssen è Sothys. Íà íàøåì ñàéòå www.moncinema.by âû ïîëó÷èòå ïîëíóþ èíôîðìàöèþ î íîâèíêàõ ñàëîíà. ã. Ìèíñê, óë. Íåæäàíîâîé, 10, êàá. 2

ïí. – ïò.: ñ 09:00 äî 21:00

(017) 237-85-86, (029) 877-44-11 ìòñ,

ñá.: ñ 09:00 äî 18:00

(029) 177-40-11 velcom

САЛОН КРАСОТЫ «ЗОЛОТАЯ ЛИНИЯ» Â íàøåì ñàëîíå âû ñìîæåòå ïîëó÷èòü âñå âèäû ïàðèêìàõåðñêèõ óñëóã: êðåàòèâíûå ñòðèæêè, ïðè÷åñêè è óêëàäêè ëþáîé ñëîæíîñòè, âñå âèäû îêðàøèâàíèÿ âîëîñ (òåõíîëîãèÿ îêðàøèâàíèÿ Goldwell, ýëþìèíèðîâàíèå), õèìè÷åñêàÿ çàâèâêà è õèìè÷åñêîå âûïðÿìëåíèå, ñòðèæêà «ãîðÿ÷èìè» íîæíèöàìè, êîíöåïòóàëüíî íîâàÿ ïðîöåäóðà ëå÷åíèÿ âîëîñ íà ìîëåêóëÿðíîì óðîâíå («Èííåðýôôåêò»), íîâàÿ óñëóãà äëÿ ìóæ÷èí – çàêðàøèâàíèå ñåäèíû. Â ñàëîíå ïðåäîñòàâëÿþòñÿ âñå âèäû ïðîöåäóð äëÿ ëèöà ñ èñïîëüçîâàíèåì øâåéöàðñêîé ïðîôåññèîíàëüíîé ôèòîêîñìåòèêè Method Cholley. Êîñìåòîëîã, ïðîøåäøèé ñòàæèðîâêó â Øâåéöàðèè, ïîäáåðåò äëÿ âàñ ïðàâèëüíûé óõîä çà êîæåé.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС-ЦЕНТР GRAFIT «Ãðàôèò» – ýòî ñîâðåìåííûé, õîðîøî îáîðóäîâàííûé ôèòíåñöåíòð äëÿ æåíùèí (â òîì ÷èñëå è æåíùèí ñ äåòüìè). Ìû ðàäû ïðåäëîæèòü âàì: çàë òðåíàæåðîâ ñ êàðäèîçîíîé; ïðîñòîðíûé, ñâåòëûé, õîðîøî îáîðóäîâàííûé çàë ãðóïïîâûõ çàíÿòèé; êîñìåòè÷åñêèé è ìàññàæíûé êàáèíåòû; âñå òàíöåâàëüíûå íàïðàâëåíèÿ (R'n'B, Go-Go, ñòðèï-ïëàñòèêà); òàéñêèé áîêñ (èíäèâèäóàëüíûå çàíÿòèÿ ñ òðåíåðîì); çàíÿòèÿ äëÿ äåòåé (äåòñêàÿ õîðåîãðàôèÿ è ôèòíåñ, ËÔÊ «Çäîðîâàÿ ñïèíêà»); îáó÷åíèå ôèãóðíîìó êàòàíèþ (ñ 4-õ ëåò); äåòñêàÿ êîìíàòà (íà âðåìÿ òðåíèðîâêè ìîæíî îñòàâèòü äåòåé â ñïåöèàëüíî îáîðóäîâàííîé äåòñêîé êîìíàòå); ïèòüåâàÿ âîäà, ÷àé, êîôå.

Íîâèíêà – äåïèëÿöèÿ ñàõàðíîé ïàñòîé Pandhy’s! Ìèíñê, óë. Áîãäàíîâè÷à, 1 (017) 286-02-07, (044) 786-02-07 ïí. – âñ.: ñ 09:00 äî 21:00

Ìèíñê, óë. Ãàÿ, 4, êîðïóñ 1 (017) 334-96-99, (017) 286-79-65, (033) 315-51-55 ïí. – âñ.: ñ 08:00 äî 21:00

КЛИНИКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ «ЕВА» Âîò óæå äåñÿòü ëåò «Åâà» íåæíî çàáîòèòñÿ î æåíñêîì çäîðîâüå è êðàñîòå. Çäåñü ïðåäîñòàâëÿåòñÿ âûñîêîïðîôåññèîíàëüíàÿ ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü â êîìôîðòíîé è óþòíîé àòìîñôåðå äîáðîæåëàòåëüíîñòè è ïîíèìàíèÿ. «Åâà» ïðåäëàãàåò øèðîêèé ñïåêòð ìåäèöèíñêèõ óñëóã: ãèíåêîëîãèÿ, ÓÇÈ ïëîäà 4D, ÓÇÈ âñåõ îðãàíîâ, êîñìåòîëîãèÿ, ìàììîëîãèÿ, ïåäèàòðèÿ, ðàçëè÷íûå âèäû àíàëèçîâ, ñîëÿðèé. Òàêæå â êëèíèêå îñóùåñòâëÿþòñÿ ðåäêèå íà íàøåì ðûíêå óñëóãè: ïðîôåññèîíàëüíàÿ ïîìîùü ïðè ãðóäíîì âñêàðìëèâàíèè, äåôëîðàöèÿ è ãèìåíîïëàñòèêà (ëèøåíèå èëè âîññòàíîâëåíèå äåâñòâåííîé ïëåâû õèðóðãè÷åñêèì ïóòåì). Äëÿ æåíùèíû î÷åíü âàæíî çíàòü, ÷òî îíà çäîðîâà. Èçáàâèòüñÿ îò ñîìíåíèé ïîìîæåò æåíñêèé äèàãíîñòè÷åñêèé êîìïëåêñ «Áóäü óâåðåíà, ÷òî âñå â ïîðÿäêå». «Åâà» – ðàäè çäîðîâüÿ è êðàñîòû æåíùèí! Ìèíñê,

ïí. – ñá.: ñ 08:00 äî 22:00

óë. Âîðîíÿíñêîãî, 50/4, 2-é ýòàæ

âñ.: ñ 09:00 äî 18:00

(017) 321-00-00, (029) 611-13-32

www.evamed.by

CПА-САЛОН «SPAКОЙ» Cïà-ñàëîí «SPAêîé» ïðåâðàùàåò êëàññè÷åñêèå ïðîöåäóðû â óíèêàëüíûå ðèòóàëû êðàñîòû. Â íàøåì ñïà-ñàëîíå îíè ñîñòàâëåíû òàêèì îáðàçîì, ÷òî ìîãóò îáúåäèíÿòüñÿ â ðàçëè÷íûå ïðîãðàììû, â çàâèñèìîñòè îò ïîòðåáíîñòåé êàæäîãî ïîñåòèòåëÿ, êîòîðîãî âñåãäà âíèìàòåëüíî âûñëóøàþò è íàéäóò îïòèìàëüíîå ðåøåíèå åãî ïðîáëåì. Îáåùàíèå óäîâîëüñòâèÿ çâó÷èò óæå â íàçâàíèÿõ ïðîãðàìì: «Çåìíàÿ øàëîñòü», «Ïîãðóæåíèå â îêåàí», «Ïðîãóëêà â îáëàêàõ», «Ìåäîâûé ðàé». Íàñëàæäåíèå ïðèñóòñòâóåò âî âñåì. Êðîìå ñïà-ïðîöåäóð êàæäîìó êëèåíòó ïðåäëàãàþò ñäåëàòü ìàíèêþð, ïåäèêþð, íàðàùèâàíèå íîãòåé, ïðè÷åñêó è ïðèîáðåñòè ñðåäñòâà äëÿ äîìàøíåãî óõîäà, êîòîðûå ïîçâîëÿþò ïîääåðæèâàòü ýôôåêò ïðîôåññèîíàëüíûõ ïðîöåäóð. Ïðèõîäèòå â ñàëîí «SPAêîé», ÷òîáû îòäîõíóòü îò ïîâñåäíåâíûõ çàáîò, ïîçàáûòü î ñòðåññàõ, ïîãðóçèòüñÿ â ìèð êðàñîòû è çäîðîâüÿ! Ïîäàðî÷íûé ñåðòèôèêàò ñïà-ñàëîíà – ñåêðåò èäåàëüíîãî ïîäàðêà!

Ìèíñê, óë. Òîëñòîãî, 4 (017) 211-00-67, (044) 711-00-67 ïí. – ñá.: ñ 09:00 äî 21:00, âñ.: ñ 10:00 äî 19:00

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «ПОЛИСЕРВИС» Ïðîôèëàêòèêà è ãèãèåíà: ïðîôåññèîíàëüíàÿ ãèãèåíà ñ èñïîëüçîâàíèåì óëüòðàçâóêà, ïðîôåññèîíàëüíîå îòáåëèâàíèå çóáîâ, ãåðìåòèçàöèÿ ôèññóð. Òåðàïåâòè÷åñêàÿ ñòîìàòîëîãèÿ: ëå÷åíèå êàðèåñà çóáîâ è åãî îñëîæíåíèé (ïóëüïèò, ïåðèîäîíòèò), íåêàðèîçíûõ ïîðàæåíèé, ðåñòàâðàöèÿ çóáîâ ñîâðåìåííûìè ôîòîïîëèìåðíûìè ìàòåðèàëàìè. Îðòîïåäè÷åñêàÿ ñòîìàòîëîãèÿ: âñå âèäû êîðîíîê (ìåòàëëîêåðàìè÷åñêèå, áåçìåòàëëîâàÿ êåðàìèêà, ëèòûå êîðîíêè), ìåòàëëîêåðàìèêà íà èìïëàíòàõ, áþãåëüíûå ïðîòåçû, áþãåëüíûå ïðîòåçû íà àòòà÷ìåíàõ, ñúåìíûå ïðîòåçû, ÷àñòè÷íî ñúåìíûå ïðîòåçû, ïëàñòìàññîâûå ïðîòåçû, âèíèðû, êåðàìè÷åñêèå âêëàäêè. Èíäèâèäóàëüíûé è äåëèêàòíûé ïîäõîä ê ëå÷åíèþ êàæäîãî ïàöèåíòà ñ ñîñòàâëåíèåì ïîäðîáíîãî ïëàíà ëå÷åíèÿ. Äîáàâèì óëûáêå ñâåòà! Ìèíñê, ïð-ò Íåçàâèñèìîñòè, 67 (ó÷åáíûé êîðïóñ ¹ 18 ÁÍÒÓ), ñò. ì. «Àêàäåìèÿ íàóê», (017) 292-80-05, (029) 315-80-05

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «КРАВИРА» Ñòîìàòîëîãèÿ (òåðàïèÿ, îðòîïåäèÿ), ïëàñòè÷åñêàÿ ýñòåòè÷åñêàÿ õèðóðãèÿ, ëàçåðíîå ëå÷åíèå âàðèêîçíî-ðàñøèðåííûõ âåí, ñêëåðîòåðàïèÿ, ëàçåðíîå óäàëåíèå ðîäèíîê, áîðîäàâîê, ïàïèëëîì, êîíñóëüòàöèÿ îíêîëîãà, áèîïñèÿ, ëàçåðíàÿ êîñìåòîëîãèÿ, ëàçåðíàÿ ýïèëÿöèÿ, èíúåêöèîííàÿ êîñìåòîëîãèÿ, óëüòðàçâóêîâàÿ äèàãíîñòèêà, óðîëîãèÿ, ïðîêòîëîãèÿ, íåâðîëîãèÿ, ãèíåêîëîãèÿ, ýíäîêðèíîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ, äåðìàòîëîãèÿ, îòîðèíîëàðèíãîëîãèÿ, òåðàïèÿ, ìàññàæ, ôèçèîòåðàïèÿ. ã. Ìèíñê, ïð-ò Ïîáåäèòåëåé ,45 vel (029) 611-28-61, ìòñ (029) 875-07-07, (017) 211-28-61 ã. Ìèíñê, óë. Ñêðèïíèêîâà, 11Á

ïí. – ïò.: ñ 09:00 äî 21:00

vel (029) 664-44-44, ìòñ (029) 566- 44-44, (017) 314-94-94

www. polyservis-stom.narod.ru

www.kravira.by

126

Вова и Говинда

Дневник Говинды 4 октября Âîâà íà÷àë èíôîðìàöèîííóþ âîéíó. Ìîé ïðåæíèé ó÷åíèê, íûíå – ðåíåãàò è äðÿíü, ïèøåò â ñâîåì áëîæèêå ïðî ìåíÿ âñÿêèå ãàäîñòè. Ìåøàåò äåëó, î÷åðíÿåò ìîé ìîðàëüíûé îáëèê, ÷åñòü, äîñòîèíñòâî, ðàñøàòûâàåò õðóñòàëüíûå ñâîäû íðàâñòâåííîñòè è ÷èñòîòû, êîòîðûå îáíèìàþò ýòó ñòðàíó ñ òåõ ñàìûõ ïîð, ÷òî ÿ ñòóïèë íà ñèþ çåìëþ. È ýòî ïîñëå âñåãî, ÷òî ÿ ñäåëàë äëÿ íåãî: • ïðîâåë äóõîòðåíèíã â åñòåñòâåííûõ óñëîâèÿõ; • âûâåë íà øèðîêèé ïóòü ïðîñâåòëåíèÿ; • ïîäíÿë ñ êîëåí. 21 октября Íàñòðîåíèå ïàðøèâåå íåêóäà. Íàêàíóíå âå÷åðîì ïðîâåëè ñ Ãàëèíîé àëõèìè÷åñêóþ òðàíñìóòàöèþ: ïåðåâåëè áåçíàëè÷íóþ àáñòðàêöèþ íàøåãî ôîíä-êîìèòåòà «Ñâåò èäåò ñ Âîñòîêà» â íàëè÷íûå ñóììû. Ïîñëå äåìîíñòðèðîâàë ïðèìàò äóõà íàä ìàòåðèåé: ïîêàçûâàë, êàê èñòèííûé éîã ìîæåò çàïðîñòî êîíòðîëèðîâàòü óðîâåíü àëêîãîëÿ â êðîâè. Ïîñëå 7-ãî êîêòåéëÿ ïîøëè â èãîðíûé äîì. Èçîáðàæàë âëàñòü íàä ÷èñëàìè. Íå âïîëíå óäà÷íî. Óòðîì, ïî ñâèäåòåëüñòâó Ãàëèíû, ñìîã ïðîèçíåñòè: – Òîëüêî äîñòèãíóâ äíà, ìû ñîçíàåì èñòèííóþ ñóòü… ýòîé… Áîëüøå ïðîèçíåñòè íè÷åãî íå ñìîã. Íàñòàâëåíèå áóäó òîëêîâàòü â äóõå äçåíà: õðåí ïîéìè, ÷òî ýòî çà «ýòà» òàêàÿ. Òåïåðü íóæäàþñü âî âëèâàíèÿõ. 4 ноября Õîäèë íà ïóáëè÷íóþ äèñêóññèþ ñ Âîâîé. Ñïîðèëè íà òåìû äóõîâíîñòè, ðåëèãèè, çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè, ôåðìåðñòâà, ñîöèàëüíûõ ñåòåé, ïîëèòèêè, ýêîëîãèè è ïðî÷èõ ïðåäìåòîâ, â êîòîðûõ ÿ íåîñïîðèìûé ýêñïåðò. Ïåðåìåäèòèðîâàë Âîâó â äâà ñ÷åòà: ñêàçàë, ÷òî âñå åãî ïðîåêòû ãîâíî, îí âîð è íåóäà÷íèê, à ïîòîì ïîãðóçèëñÿ â ãëóáîêîå ìíîãîçíà÷èòåëüíîå ìîë÷àíèå. Âîò òàê, ìîé þíûé äðóã: íèêàêèå ïîòðÿñåíèÿ íå ïðåëîìÿò íåôðèòîâûé ñòåðæåíü ìîåãî âåêòîðà. Yoga+Life, № 10 (24) Блог Вовы: «Мы выйдем из домов своих и возьмемся за руки» «...немедля охватить как можно большее количество горожан и окутать их светом утренней звезды» «Толстовство и космизм!» Дневник Говинды: «Вова отрастил бороду. Омерзительно» «Беда никогда не приходит одна» «Нет, ну разве мы такими были?»

127

КОЛОНКА Yoga+life. Ноябрь, 2012

Блог Вовы 15 октября Ïðîäîëæàåì ñâîå òðèóìôàëüíîå øåñòâèå ïî ãîðîäñêèì óëèöàì, çàõâàòûâàåì è ïîêîðÿåì óìû, íåñåì áëàãóþ âåñòü. Ñâåòåë ìîé ïóòü, îçàðåííûé ïëàìåíåì Áóääû. Ñêîðî íàø ãîðîä îêîí÷àòåëüíî ñòàíåò ãîðîäîì ïðîñâåòëåííûõ, è íà÷íåòñÿ íîâàÿ ýðà, à ÿ, êàê ôëàãìàí íîâîé æèçíè, ïîâåäó ñòðàæäóùèõ çà ñîáîé. 4 ноября Âåñü äåíü ìóòèò. Ê âå÷åðó åäâà ñìîã ñîáðàòüñÿ ñ ñèëàìè. Êàê îí ìîã?! Ïîäëûé òðóñ, óêëîíèâøèéñÿ îò äèñêóññèè ïîñëå íåñêîëüêèõ ôàðèñåéñêèõ çàÿâëåíèé! Êîíå÷íî, åãî íàäìåííîå ìîë÷àíèå – ãëóïûé ôàðñ, åìó ïðîñòî íå÷åãî áûëî âîçðàçèòü, ìîè çàìå÷àíèÿ ëîãè÷íû è àáñîëþòíî íåîïðîâåðæèìû! Íî ÷àëìà è êîæà öâåòà îõðû äåéñòâóþò íà ïóáëèêó ñîâåðøåííî ãèïíîòè÷åñêè. Îò ìîåãî ïðàâåäíîãî ãíåâà åãî ñïàñ ëèøü ïðèíöèï àõèìñû!!! Òîæå ìíå, ñâÿòîøà... À ìîè âåðíûå ïðàòüåêàáóääû?.. Ñêîòñêèå äóøîíêè! 10 ноября Çàÿâèë âðåìåííîå ïåðåìèðèå. Ðåøèë, ÷òî ìåëêàÿ ïîòàñîâêà íå ïîìîæåò ìíå äîñòè÷ü öåëåé: äëÿ ñîêðóøèòåëüíîé ïîáåäû íóæíî íàòðàâèòü íà Ãîâèíäó âåñü ñîíì ñâÿòûõ. Ñ ìîåé ïîäà÷è «ÑÈÑÂ» âûäâèíóë èíèöèàòèâó ïî îðãàíèçàöèè è ïðîâåäåíèþ Òðèåííàëå äóõîâíûõ ïðàêòèê, ãåøòàëüòòåðàïèè è êóëüòóðíîãî îáìåíà (â ïðîãðàììå – ÿðìàðêè êîâðèêîâ è áëàãîâîíèé, ëåêöèè, àþðâåäà è ïèòàíèå, òàíòðè÷åñêèå ñåàíñû, áèîìåõàíè÷åñêàÿ êîððåêöèÿ ïðîøëûõ æèçíåé, ïåíèå ìàíòð, êîððåêòóðà ñòðóêòóð õàðàêòåðà, íàñòðîéêà ñòðóí äóøè è ðåøåíèå ëè÷íîñòíûõ ïðîáëåì êàæäîãî äåâÿòîãî ïîñåòèòåëÿ â èíäèâèäóàëüíîì ïîðÿäêå). Ãîâèíäà îïÿòü ïîäñ÷èòûâàåò ïðèáûëü, Ãàëèíà ðàññûëàåò ïðåññ-ðåëèçû, à ÿ – ãîòîâëþ ïðåçåíòàöèè è ïðîãðàììû êðóãëûõ ñòîëîâ!

128

Притча

ОБМЕННЫЙ КУРС ÀÔÐÈÊÀÍÑÊÀß ÏÐÈÒ×À

Îäèí íóáèåö ïðèøåë ê äðóãîìó è ïîïðîñèë ó íåãî âçàéìû ïèàñòð. Òîò äàë åìó äâå ìîíåòû ïî äâàäöàòü ïàðàñîâ, ïîòîìó ÷òî â ïèàñòðå êàê ðàç ñîðîê ïàðàñîâ. Êîãäà ïðèøåë ñðîê âîçâðàùàòü äîëã, âòîðîé íóáèåö ïðèíåñ ïåðâîìó íå äâå ìîíåòû ïî äâàäöàòü ïàðàñîâ, à ïèàñòð. – Íåò, – ñêàçàë ïåðâûé íóáèåö. – ß äàë òåáå äâå ìîíåòû ïî äâàäöàòü ïàðàñîâ, âîò è âåðíè ìíå äâå ìîíåòû. – Íî âåäü â ïèàñòðå ðîâíî ñîðîê ïàðàñîâ! – Íåò è íåò! Âçÿë äâå ìîíåòû – âåðíè äâå ìîíåòû! Ñëîâî çà ñëîâî, ñíà÷àëà ïîñïîðèëè, ïîòîì ÷óòü íå ïîäðàëèñü. È ðåøèëè îáà èäòè ê ñóäüå-êàäè, ÷òîáû îí èõ ðàññóäèë. Äîëãî áèëñÿ ñ íèìè êàäè, ïîêà óðàçóìåë, â ÷åì äåëî. Åùå äîëüøå ïûòàëñÿ ïðèìèðèòü ñïîðùèêîâ. Íàêîíåö ïîòåðÿë òåðïåíèå, âçÿë ó âòîðîãî íóáèéöà ïèàñòð, à ïåðâîìó îòäàë äâå ìîíåòû ïî äâàäöàòü ïàðàñîâ èç ñâîåãî êîøåëüêà. – Òåïåðü òû äîâîëåí? – ñïðîñèë êàäè. – Ñëàâà Àëëàõó! – âîñêëèêíóë ïåðâûé íóáèåö. – Íàø êàäè – çîëîòîé ÷åëîâåê, ñïðàâåäëèâûé. À ãëàâíîå – óìååò ñ÷èòàòü!

Мы пришли с гарантией

Н О Я Б Р Ь 2012 , № 11 ( 2 5 )

yogalifejournal.com Н О Я Б Р Ь 2012, №11 (25)

КРУГЛОСУТОЧНЫЕ ТУСОВЩИКИ 9 ИСТОРИЙ ОТ ОТПЕТЫХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ВЕЧЕРИНОК СО ВСЕГО МИРА . 

Рекомендуемая цена – 20 000 руб.