Yoga+life 24/2012 by Premium

О К Т Я Б Р Ь 2012 , № 10 ( 24 )

www.yogalifejournal.com О К Т Я Б Р Ь 2 01 2 , № 10 ( 24 )

ОБУВЬ НА ЛИПУЧ КАХ  ОДНА ИЗ ПРО СТЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ ЖИЗНЬ ЭТИХ ЛЮДЕЙ ЛЕГЧЕ . 

Рекомендуемая цена – 20 000 руб.

В новую осень с новыми ценами

От 21 410 * $

СОДЕРЖАНИЕ

ГЕРОй

Как быть инвалидом и как быть с инвалидами. 80 фактов.

Определения. Цифры. Искусственная рука – стр. 112–113 От Аристотеля к евгенике, от Джироламо Кардано до Паралимпийских игр – стр. 114–115 Аксесcибилити и универсальный дизайн – стр. 116–117 Дети – стр. 120–121

СОДЕРЖАНИЕ

ГОРОДА стр.96

Кёльн. Et es, wie et es

Я МОГУ! стр.86

Горное дело. Туристический курорт Гудаури

ЛЮДИ стр.60 ПО-ДРУГОМУ стр.48

Тесты в джакузи, японский Санта и €1500 за одноразовые стаканы

SunSay: «А когда мир был другим?»

СОДЕРЖАНИЕ

СОДЕРЖаНИЕ О О

С С

Н Н

О О

ВВ

Ы Ы

И И

П П

РР

А А

КК

Т Т

И И

КК

А А

КОМПЛЕКС

ОДНА АСАНА

ОПРОС С ПРИСТРАСТИЕМ

8 асан Веры Майоровой

Хануманасана

Что делать с эго

стр. 36

стр. 34

стр. 40

Д Д

е е

Н Н

ЬЬ

ЗЗ

А А

Д Д

Н Н

Ё е

М М

ОБЗОРЫ

Фильмы

Музыка

Книги

стр. 54

стр. 56

стр. 58

П П

У У

Т Т

е е

Ш Ш

е е

С С

Т Т

ВВ

И И

РЕЦЕПТЫ

РЕСТОРАНЫ

Жжем и дуем

Блюда от бара «Бессонница»

стр. 70

стр. 78

Я Я

(СЪ)ЕХАТЬ

Чем заняться

Восточная

Колонка

в Южной Европе

притча

Вовы

Говинды

стр. 106

стр. 128

стр. 126

стр. 127

Международный проект о здоровом образе жизни Выпускается с 2009 года в Беларуси и с 2011 года – в Украине Общий тираж: 45 000 экземпляров. Распространяется в Беларуси, Литве, Латвии, России, Украине ОК ТЯБРЬ 2012 , № 10 (24)

Минск yogalife@yogalife.by Отдел рекламы +375 17 290-92-34

Издатель и главный редактор Дмитрий Васильевич Досов

sales@yogalife.by Отдел распространения dist@yogalife.by

стве информации РБ. Свидетельство о рег. № 217 от 03.03.2009 г. Учредитель

Шеф-редактор Денис Клевитский

+375 17 335-25-43 +375 29 183-51-03

Издание зарегистрировано в Министер-

и издатель ООО «Премиум Бай».

Зарегистрировано от 05.06.2008 г. в едином

Арт-директор Тарас Колягин

государственном регистре юридических лиц и индивидуальных предпринимателей за № 190651098. УНП 190651098.

Дизайн Юлия Кондратюк

220121 г. Минск, ул. Притыцкого, 39,

www.gonzai.org

помещение 1Н, комната 1.

Редактура Валера Цыганкова

цитирование разрешены только с письмен-

Юридический адрес: Беларусь,

Перепечатка материалов и частичное

ного согласия редакции. Мнение авторов

Стиль-редактура Татьяна Крейдич

статей и редакции может расходиться. Редакция не несет ответственности за содержание рекламной информации,

Заместитель директора Юлия Зайцева

опубликованной на страницах журнала.

Товарный знак защищен. По всем вопросам

Директор по рекламе Анастасия Косименко

его использования обращаться в редакцию.

Сдано в набор 15.09.2012. Подписано

Менеджер по рекламе Ирина Джигило

в печать 01.10.2012. Выход 03.10.2012. Бумага мелованная матовая UPM STAR M H 90 г/кв. м. Печать офсетная. Общий ти-

Логотип журнала, шрифты Germes и Appetite Денис Серебряков www.dsgn.by W W W.YO GA L I F E JOU R NA L .C O M

раж – 45 000 экз. (Беларусь – 20 000 экз.; Украина – 25 000 экз.). Отпечатано в типографии ООО «ТРИАДА-ПРИНТ», 01014 Украина, г. Киев, ул. Бастионная, д. 15, оф. 6.

Письмо редактора

«Осень, ну и что?» Все течет, все меняется. Этой фразой древнегреческого философа Гераклита Эфесского можно описать то, что происходит с нами постоянно. Перемены будут! Сама природа напоминает нам об этом бесконечной сменой сезонов. Погода уже успела измениться. Дни стали холоднее и короче. Воздух по утрам морозный, самое время думать о зимних пальто и меховых шапках. Аюрведа рекомендует менять свой образ жизни в зависимости от сезона. Мы выбрали несколько простых, но в то же время не совсем обычных советов, как сохранить здоровье в холодный сезон. Покупайте сезонную еду С началом нового сезона приходит время менять систему питания. Насладитесь богатством осенних продуктов. Забудьте легкие салаты. Теперь нужна теплая, скорее тяжелая и маслянистая пища, сладкая, кислая и соленая. Попробуйте свежую тыкву, сладкий картофель, свеклу, яблоки, груши, инжир, бузину и клюкву. Например, среди моих любимых сезонных блюд – тыквенный суп-пюре, овощное рагу, запеченный сладкий картофель и яблочный пирог с хрустящей корочкой. И не забудьте – имбирный чай вместо кофе! Диета по цвету Осень – сезон теплых, землистых оттенков. Ориентируйтесь на насыщенную зеленую, темно-желтую, ярко-оранжевую гаммы. Помните об одном крайне важном правиле: чем ярче плод, тем больше пользы он принесет здоровью и иммунной системе. И мода тоже там Вы думали, что аюрведа и мода – это несовместимые вещи? Однако аюрведа осенью советует носить одежду красного, желтого и оранжевого цветов. Избегать следует черного, темно-серого и коричневого. Сила спокойных движений Если в эти дни на вас наваливаются беспокойство и усталость, используйте свои возможности наполовину. Если летом вы бегали три тысячи метров, то теперь осиливайте только полторы. Когда вы постоянно напрягаетесь, стараясь показать другим, на что способны, тем самым вредите себе. Ну и конечно, в этот сезон полезны занятия йогой, пранаямы и медитация. Осень – отличное время замедлить привычный ритм жизни и погрузиться в собственный внутренний мир. Надеюсь, эти советы помогут вам сохранить энергию и здоровье.

Дмитрий Досов, издатель, главный редактор

Новости

факт 150 знакомых – число Данбара – оптимальное количество люДей, с которым среДнестатистический человек может поДДерживать проДуктивное взаимоДействие. в зависимости от интеллектуальных способностей человека круг эффективного общения может преДельно расширяться До 230 человек, а 1500 – максимальное число люДей, которых человек способен узнавать в лицо.

Новости

МИР Великобритания намеревается в 2013 году разрешить применение технологии генетической модификации детей.

Microsoft запатентовала технологию, которая позволит моментально выключать звук мобильного телефона легким хлопком по корпусу.

Члены международной палеонтологической экспедиции «Яна-2012» в УстьЯнском районе на глубине 100 метров отыскали живые клетки мамонта (мягкие и жировые ткани, шерсть, костный мозг).

Национальный центр США по слежению за состоянием снежного и ледового покрова объявил, что 26 августа 2012 года площадь ледового покрова Северного Ледовитого океана уменьшилась до рекордно низкого значения – 4,10 млн км².

Австралийский питомник Devil Ark объявил, что за 2012 год в их заказнике родилось 40 детенышей тасманского дьявола, который находится на грани исчезновения.

Американская компания Cray создала суперкомпьютер, для охлаждения которого будет использоваться вода подземного озера с глубины 45 метров, температурой 6 °С, производительность перекачки – 760 литров в секунду.

Новости

МИР Марсоход Curiosity обнаружил в кратере Гейла следы пересохшего потока – прямое доказательство присутствия на Марсе воды.

Компания Modern Meadow обещает через пять лет совершить переворот в швейной промышленности, создав технологию промышленного выращивания кожи в лабораториях.

По инициативе мэра Нью-Йорка Майкла Блумберга 138 фермерских рынков города участвуют в скидочной акции – потратив на здоровую еду $5, покупатель получает купон на $2. Японская компания Thanko выпустила фотокамеру весом 11 г при высоте 3 см, снимающую в формате JPEG с разрешением 1600×1200 пикселей.

Российские и американские ученые планируют в 2013 году впервые провести авиаучеты тюленей на льдах Берингова моря с помощью инфракрасных датчиков.

Японские ученые разработали систему зарядки аккумуляторов электромобилей прямо во время движения при помощи асфальта – ток высокой частоты должен подаваться на батареи через резиновые шины автомобиля. В лондонском районе Сохо открылся магазин Tweet Shop, в котором можно бесплатно получить чипсы – в обмен на твит с упоминанием компании или продукта.

Новости

каЛЕНДаРЬ Живописный вид

Волшебные картинки

ГДЕ

КОГДА

ГДЕ

КОГДА

США, Седона

с 20 по 27 октября

США, Чикаго

с 26 октября по 4 ноября

Аризонский фестиваль-пленэр Sedona Plein Air

Крупнейший международный детский кинофестиваль Chicago International

Festival – регулярный арт-проект, посвященный

Children's Film Festival – фильмы, снятые для детей, и фильмы, снятые

мастерству французских импрессионистов. еже-

детьми, 25 000 посетителей, встречи и мастер-классы для детей, в кото-

годно 30 успешных художников со всего света,

рых в этом году примут участие аниматоры от Pixar, Aardman («Уоллес

чье мастерство доказано победами в конкурсах

и Громит») и LAIKA Animation Studios («Коралина в стране кошмаров»,

и фестивалях, приглашаются к участию в вось-

«Паранорман, или Как приручить зомби»).

мидневном живописном марафоне. Посетители

cicff.org

фестиваля могут наблюдать за их работой и принять участие в воркшопах, на которых разъясняют и закрепляют на практике тонкости пленэрной живописи. edonapleinairfestival.com

Политика вкуса ГДЕ

КОГДА

Италия, Турин

с 25 по 29 октября

Светло, как днем ГДЕ

КОГДА

Латвия, Рига

с 15 по 18 ноября

Фестиваль света Staro Riga возник во время празднования 90-летия Латвии и уже стал неотъемлемой традицией проведения государственного праздника. В 2011 году темой фестиваля были «Городские рассказы», и более 100 художников раскрыли замысел на 80 объектах. staro.lv

Кулинарный фестиваль Salone del Gusto – более 100 мастер-классов и встреч с именитыми шефповарами, «Театр вкуса» – показательное приготовление авторских блюд, 1200 вин для дегустации. На рынке-выставке свои товары презентуют 1000 поставщиков эксклюзивной продукции из 100 стран. На 40 дискуссиях будет раскрыта ос-

Тщательный анализ ГДЕ

КОГДА

Нидерланды, Амстердам

с 18 по 22 ноября

новная тема фестиваля – «еда, меняющая мир». Среди заявленных обсуждений – «Роль традици-

23-й Кубок каннабиса предлагает посетителю право выбора – обычный

онных продуктов в зонах конфликтов: кола Ке-

билет за €50 или пропуск жюри за €250, дающий возможность участия

немы, Сьерра-Леоне», «Баланс между защитой

во всех событиях, концертах, семинарах и выставках, сувенирную майку

исчезающих видов рыб и защитой прав рыба-

и право голоса. Цель – выявить лучший сорт, лучший продукт и кофешоп-

ков», «Реальная стоимость новых сортов зерна»

победителя.

и «Мясо: стейк – это излишество!». salonedelgusto.com

hightimes.com

Новости

каЛЕНДаРЬ Содрать маски

Неспортивное поведение

ГДЕ

КОГДА

ГДЕ

КОГДА

Минск, подробности по телефону (029) 655-96-16

19 октября, 18:30

Минск, ГСОК «Логойск»

27 октября, 12:00

Чтобы принять участие в Rally Weekend, гонщику-автолюбителю понадоНа арт-терапии «Гипсовая маска» можно полу-

бится команда добровольцев, берите ловких. Гонки пройдут в формате

чить не только очень точный слепок собственного

рогейна (ориентирования по выбору) и дополнительных испытаний (вере-

лица, но и в очередной раз погрузиться в пучину

вочный парк, этапы стрельбы, автозадания, петанк, фотонавигация). Для

самоисследования и самобичевания и вспомнить,

болельщиков организована развлекательная программа: зорб, роликовые

где и когда вы впервые надели на себя маску,

коньки, фрисби, петанк, настольные игры, слэклайн, детский городок,

скрывающую ваше истинное «я».

веселые конкурсы с внушительными призами и розыгрыш лотереи от спонсоров.

Уроки тантры ГДЕ

КОГДА

Минск, подробности по телефонам (033) 649-31-27, (029) 381-79-30

27 октября, 12:00

Альтернатива физическим упражнениям. Что такое дхарма и карма, кому нужно предназначение и как определить возраст души – все подробно разъяснят на семинаре об учении тибетских монахов, Тантре Сердца. После первой встречи станет совершенно ясно, стоит ли обретать наставника в материальном и духовном мирах и сколько времени уйдет на раскрытие тонких личностных способностей вроде ясновидения.

Открытый вопрос ГДЕ

КОГДА

Минск, антикафе «Дом Фишера»

25 октября, 18:00

Дискуссия «Современное искусство и новые

Забота о детях ГДЕ

КОГДА

Минск, подробности по телефонам (029) 550-88-18, (044) 760-88-18

со 2 по 4 ноября

м асс мед иа в Б еларус и» – в озмож но с т ь по смотреть на редакторов порталов 34mag.net,

Тренинг «Радость воспитания» – для родителей, которые хотят научиться

ArtAktivist.org, CityDog.by, Generation.BY, KyKy.org,

воспитывать ребенка, не наказывая его, и в итоге получить самостоятель-

pARTisanmag.by и узнать, как культурные прак-

ного и ответственного филантропа с высокой самооценкой. Организато-

тики влияют на городскую среду и кому от кого

ры обещают рассказать, как сделать своего буку дружелюбным, а всю

больше пользы – художникам или СМИ.

семью – здоровой и творческой.

Торговая сеть «ЭЛЕКТРОСИЛА» Тел. (017) 237-94-47 www.sila.by ООО «Электросервис и К» УНП 100373457

«Пятый Элемент» сеть магазинов Независимости, 117 • Кульман, 14 • Одинцова, 20 Маяковского, 146 • Дзержинского, 104 www.5element.by ЗАО «Патио» УНП 100183195

Представительство акционерного общества «Robert Bosch Aktiengesellschaft» (Австрийская Республика) УНП 101578181

ТЦ «Корона» Минск, ул. Кальварийская, 24 Брест, ул. Московская, 210 Бобруйск, ул. 50 лет ВЛКСМ, 33 Витебск, Бешенковичское шоссе, 3-1 www.texno.korona.by ООО «Табак-инвест» УНП 101333138

Новости

ПРОМО Клуб английского языка Mulberry Club

Мастер-класс восточной кухни

В здоровом теле здоровый дух, но для современного человека интеллект не ме-

В Минске прошел мастер-класс Николая

нее важен. Новый элитный клуб английского языка Mulberry Club приглашает

Чернышева, шеф-повара московского ре-

на различные программы по общему и деловому курсу английского языка для

сторана «Нэцке». В течение четырех часов

взрослых продолжительностью 40, 8 или 5 недель, а также программы англий-

Николаю удалось удерживать внимание

ского для детей c 4 лет и школьников. В дополнение к основным образователь-

более шестидесяти человек! Гости тренин-

ным программам члены Mulberry Club приглашаются на клубные мероприятия,

га – повара со всей Беларуси – осваивали

такие как заседание женского клуба, школа полемики, киноклуб, книжный клуб

приготовление таких блюд, как, например,

и многое другое, которые проводятся еженедельно для всех уровней и возрас-

суп Том Ям Кунг и свинина Бута Но Каку Ни.

тов как с преподавателями клуба, так и с носителями языка. Занятия и клубные мероприятия проходят в утреннее, дневное и вечернее время. ООО «Малберри клаб» Минск, ул. Платонова, 1Б, помещение 41 Тел.: (017) 233-98-90, (029) 101-00-88, (025) 9-777-999 mclub.by

Орга н изаторы т рен и н га – ком па н и я «Ресторация», поставщик премиальных продуктов питания и деликатесов, в том числе для приготовления блюд восточной кухни. Импортеры заинтересованы в том, чтобы уровень кухни белорусских ресторанов постоянно рос, а повара умели мастерски применять деликатесы, экзотические соусы и ингредиенты в своих заведениях. Задача мастер-класса Николая Чернышева – помочь шеф-поварам лучше понять тонкости восточной кухни. Вполне возможно, благодаря мастер-классу Николая в меню минских ресторанов появятся новые интересные блюда. Николай Чернышев – член Гильдии шефповаров России, ведущий кулинарных шоу и преподаватель гастрономической школы. Он оттачивал свое кулинарное мастерство в Японии, где жил и работал шесть лет. Мастер-класс Николая был посвящен не только тонкостям восточной кухни: например, первым приготовленным блюдом был знаменитый французский салат нисуаз. Планируется, что это не последний кулинарный мастер-класс «Ресторации» в этом году: компания готова представить в Минске профессиональные тренинги еще нескольких именитых шеф-поваров. Следить за новостями компании «Ресторация» и найти фотогалереи интересных рецептов от минских шеф-поваров можно в сообществе на Facebook: facebook.com/Restoracia.

НОВОСТИ Yoga+life. Октябрь, 2012

Минский спа-салон победил на международной премии Perfect Spa 23 сентября в отеле Lotte Hotel Moscow состоялась торжественная церемония награждения победителей 2012 года Первой международной премии Perfect Spa. Те, кто работает в сфере индустрии красоты и здоровья Беларуси, могут по праву гордиться соотечественниками: минский салон Orchid Spa by Anne Sémonin одержал победу в номинации PERFECT CLUB SPA – «Идеальное клубное спа»! Произошло радостное и значимое событие для спаиндустрии нашей страны! Впервые белорусский спасалон не только принял участие в престижном международном конкурсе, но и был награжден в профильной номинации! Поданные заявки конкурсантов оценивало экспертное жюри, для каждой отдельной номинации оно разрабатывало свою особую систему критериев и требо-

Йога в физкультурнооздоровительном центре им. П. М. Машерова

салон, который дополнил коллекцию эксклюзивных спа-

1 сентября в физкультурно-оздоровительном центре им. П. М. Ма-

Anne Sémonin.

ваний выбора победителя. Orchid Spa by Anne Sémonin – первый в Беларуси спацентров мира, работающих с космецевтическим брендом

шерова открылась студия йоги. Все преподаватели, работающие в студии, прошли соответствующее обучение на йога-инструкторов и регулярно повышают как собственный уровень практи-

Спа предлагает процедуры для кожи лица, тела и оздоровления всего организма из коллекции Anne Sémonin, которые представляют собой уникальное сочетание на-

ки, так и качество преподавания, посещая различные семинары

туральных ароматических масел, микроэлементов и

и курсы, – можно записаться в группу тайцзицюань (китайская

компонентов морского происхождения. Все процедуры

оздоровительная гимнастика), позаниматься йогой смеха или глу-

в Orchid Spa by Anne Sémonin проводятся в строгом со-

бокой релаксацией. Студия открыта для всех людей, осознающих,

ответствии с методиками французского косметолога

что йога – это не фитнес, не спорт и не религия, а путь к лучшему

Anne Sémonin. В спа-меню салона – более 40 программ

и сильному в себе, возможность развиваться и совершенство-

на любой взыскательный вкус, и для каждого клиента

ваться. если вы хотите начать или продолжить занятия йогой

подбирается индивидуальный комплекс, что позволяет

в комфортной, располагающей к занятиям духовной практикой

добиться исключительных результатов.

обстановке, с опытными, внимательными преподавателями и не-

Немаловажным аспектом деятельности спа явля-

большим количеством человек в группе – приглашаем на лучшие

ется профессиональное взаимодействие врачей, спа-

занятия для души и тела!

терапевтов с инструкторами фитнес-клуба для созда-

Приглашаем также инструкторов к сотрудничеству!

фитнес-клуба и спа-центра, направленных на сохранение

Занятия проходят с понедельника по пятницу, с 12:00 до 22:00.

и укрепление здоровья, улучшение психоэмоционального

Физкультурно-оздоровительный центр филиала «комплекс

фона, повышение качества жизни в целом, позитивного

им. П. М. Машерова», Минск, пр-т Победителей, 23

восприятия мира и стремления усилить внимание к внеш-

Тел.: (017) 226-68-66, (029) 120-68-66

нему виду.

ния индивидуальных программ совместного действия

focsport.com

Новости

ПРОМО

Indola – профессиональная косметика для волос

Repair Восстанавливающий шампунь для ежедневного использования возвращает поврежденным волосам естественную красоту, одновременно очищая их. В состав входит

Продукция Indola создана специально для парикмахеров. Она

гидролизированный кератин, действующий на всех уровнях

предназначена обеспечить максимальный комфорт в работе

структуры волоса, активно восстанавливающий кутикулу, кор-

и открыть мастеру безграничные возможности для творчества.

текс и медулу, придающий блеск.

Работая на профессиональном рынке с 1929 года, Indola заво-

Repair Восстанавливающее средство для посе-

евала признание парикмахеров уже более чем в ста странах.

ченных кончиков волос делает волосы шелковистыми

Каждая линия Indola – это обширный набор средств, способный

и гладкими на ощупь. Содержит гидролизированный кера-

удовлетворить вкус самого взыскательного мастера. С про-

тин, активно герметизирует, укрепляет и защищает кончики

дукцией такого уровня почетно работать даже представителям

от повреждения. Применяется на влажных и сухих волосах,

наиболее именитых международных школ.

не требует смывания.

Следуя стремительно меняющимся тенденциям в парикма-

Flexible Мусс для эластичной фиксации придает

херском мире, Indola постоянно совершенствует формулы про-

объем, увлажняет и защищает волосы от повреждений. Фикси-

дуктов, предлагая рынку актуальные новинки. Соответствуя

рует прическу на длительное время, придавая естественную

последним мировым тенденциям, Indola всегда идет в аван-

динамику и поддерживая форму.

гарде парикмахерской моды. Создавая профессиональную

Flexible Спрей эластичной фиксации. Спрей для

косметику для волос, Indola работает в тесном контакте с па-

укладки ультратонкой фиксации позволяет поддерживать кра-

рикмахерами. Их мнения, потребности и пожелания – главное

соту прически даже при влажной погоде. Распыляйте с рас-

руководство в разработках Indola.

стояния 15 см для фиксации прядей и с расстояния 30 см – для фиксации всей прически. Наносите короткими распылениями.

Новости

ПРОМО Группа Garbage – впервые в Минске 13 ноября американская группа во главе с шотландской вокалисткой Ширли Мэнсон посетит белорусскую столицу в рамках своего тура «Not Your Kind of People» в поддержку одноименного альбома, увидевшего свет минувшей весной. Пластинка «Not Your Kind of People» («Не такие, как вы») стала пятым студийным диском группы Garbage и своего рода долгожданным музыкальным возвращением после семилетнего перерыва. Новый альбом группы шагает в ногу со временем, однако по стилистике Garbage остаются верны себе, поэтому на концерте и старые, и новые вещи звучат гармонично, а зрители подпевают даже тем композициям, которые слышат впервые в жизни. Музыкальные критики уже пророчат альбому небывалый успех, а группе – возрождение далеко не на один день. Один из синглов нового альбома «Blood for Poppies» уже успел себя зарекомендовать, к выходу трека был снят клип с участием всех членов группы. Вот что говорит Ширли Мэнсон про композицию: «Эта песня – словно неясный сон. Меня вдохновила статья о торговле опиумом в «Лос-Анджелес Таймс», а также просмотр документального фильма про войну в Афганистане. Не нужно понимать меня буквально, но это песня об утрате ориентиров, иллюзиях и борьбе за то, чтобы остаться здравомыслящим перед лицом безумия». стоимость билетов: танцпол – 550 000 рублей, секторы – 350 000–800 000 рублей Тел.: (029) 340-51-06, (029) 609-77-47

Великий и ужасный 21 декабря в минском Дворце спорта выступит один из самых скандальных коллективов современности – Marilyn Manson. Вряд ли найдется хотя бы один человек, не знакомый с творчеством этой эпатажной, необычной и в своем роде уникальной рок-группы и их харизматичного лидера – великого и ужасного Мэрилина Мэнсона. Несмотря на то что бэнд находится на сцене уже более двух десятков лет, он не перестает удивлять публику своим эксцентризмом, нестандартной музыкой и яркими образами. Музыку Marilyn Manson нельзя отнести ни к одному стилю – это отличная смесь индастриала, гот-рока, глэмрока и даже нью-метала. Почитателям творчества группы стоит приготовиться к сногсшибательному шоу, полному ярких впечатлений и эмоций. Стоит сказать, что концерт Marilyn Manson состоится в день, отмеченный древними майя как «конец света». Точно известно, что жрецы этого народа были мудры и предсказывали предстоящее шоу еще за несколько тысячелетий! Не исключено, что приписка «конец света» была сделана лишь по этому поводу. Такое нельзя пропускать! стоимость билетов: танцпол – 530 000 рублей, секторы – от 320 000 до 700 000 рублей Тел.: (029) 340-51-06, (029) 609-77-47, (029) 751-11-75

Основы и практика

одна асана

Х АНУМАНАС АНА (ПОЗА ОБЕЗЬЯНЫ)

Иллюстратор АЛЕКСЕЙ ATMO

основы и практика Yoga+life. Октябрь, 2012

ИсторИя асаны Хануман – обезьяноподобное существо, сын бога ветра, унаследовал от отца невероятную силу, умение летать и молниеносно перемещаться. Родившись, попытался съесть солнце, за что Индра сломал ему челюсть. За малыша вступился отец. В итоге непродолжительной потасовки Хануман был не только исцелен, но и получил абсолютную неуязвимость. Впоследствии дружил с Рамой и безотказно помогал ему – сначала нашел украденную жену Ситу (перепрыгивая проливы, обшарил все море, отыскал на Цейлоне), затем спас его брата Лакшмана, сраженного стрелой при освобождении Ситы. Для этого перепрыгнул море одним махом, добрался до Гималаев и там, чтобы не тратить время на поиски нужной лекарственной травки, оторвал от земли целый холм и на ладони принес его к раненому. Асана посвящена этому грандиозному скачку и носит второе название – «Прыжок любви».

Польза Придает эластичность сухожилиям и связкам, усиливает циркуляцию крови в ногах, бедрах и тазовой области, стимулируя работу органов таза. Укрепляет и одновременно расслабляет мышцы, отводящие бедро в сторону.

КаК это работает Задача практикующего – вытяжение передней поверхности бедра вытянутой назад ноги. Сложность удержания равновесия в позе обусловлена тем, что сгибание одного тазобедренного сустава сочетается с разгибанием другого. Для удержания баланса большинство растягивающихся мышц в определенной степени продольно сокращаются.

КаК работают мышцы туловИща Большая поясничная мышца – сгибает и супинирует бедро в тазобедренном суставе, прогибает поясничный отдел позвоночника.

КаК работают мышцы ног Четырехглавая мышца бедра – разгибает голень в коленном суставе. Задняя группа мышц бедра – производит разгибание туловища совместно с большой ягодичной мышцей. Длинная приводящая мышца – вращает бедро «передней» ноги кнаружи, участвуя в удержании равновесия (чем сильнее нога повернута внутрь, тем меньше нагрузка). Портняжная мышца – вращает голень внутрь, а бедро – наружу. Прямая мышца бедра – растягивается, сохраняя тонус. Тонкая мышца – противодействует сгибанию голеностопного сустава нижней ноги. Гребенчатая мышца – фиксирует положение тазобедренного сустава с поворотом внутрь. Напрягатель широкой фасции бедра – обычно действует на коленный сустав и сгибает бедро, в данной асане растягивается, сохраняя тонус. Большая ягодичная мышца – растягивается, сохраняя тонус. Икроножная мышца – сокращается, удерживая равновесие.

Комплекс

«Хатха-йога-прадипика» — древнейший уцелевший классический текст о хатха-йоге, датируется XV веком. В 390 шлоках (двустишиях из 32 слогов) изложено полнейшее руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи. Шлока 14. В практике садханы следует избавиться от излишнего умствования и выполнять указания гуру. Шлока 15. Переедание, излишнее напряжение сил, болтливость, строгое следование правилам, пребывание в компании обычных людей и неустойчивость (переменчивость) ума – эти шесть (причин) разрушают йогу.

МАТСЬЯСАНА Äûõàòåëüíàÿ àñàíà – ðàñêðûâàåò ãðóäíóþ êëåòêó è âûòÿãèâàåò ïîçâîíî÷íèê, ïîëåçíà ïðè âîñïàëèòåëüíûõ è àëëåðãè÷åñêèõ áîëåçíÿõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé â ïåðèîä ðåìèññèè.

ПАРИПУРНА МАТСИЕНДРАСАНА Àñàíà ñêðó÷èâàíèÿ – óñèëèâàåò ïðèòîê êðîâè ê ïîçâîíî÷íèêó, ñòèìóëèðóåò ðàáîòó æåëóäêà è êèøå÷íèêà.

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА Yoga+life. Октябрь, 2012

НАКЛОН К НОГЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ Áàçîâàÿ àñàíà – ñïîñîáñòâóåò ãèáêîñòè áåäåð è ïîçâîíî÷íèêà, ñòèìóëèðóåò ïðèòîê êðîâè ê îðãàíàì áðþøíîé ïîëîñòè.

ЭКА ПАДА КАУНДИНИАСАНА II Áàëàíñíàÿ àñàíà – óêðåïëÿåò ìûøöû çàïÿñòèé, ïðåäïëå÷èé, ïëå÷, ãðóäíóþ êëåòêó, à òàêæå êîñûå ìûøöû æèâîòà.

Комплекс

ПАРИАНКАСАНА Äûõàòåëüíàÿ àñàíà – ðàñêðûâàåò ãðóäíóþ êëåòêó, ñòèìóëèðóåò ùèòîâèäíóþ æåëåçó, ðàçâèâàåò ãèáêîñòü ïîçâîíî÷íèêà, êîëåííûõ è òàçîáåäðåííûõ ñóñòàâîâ.

ПОПЕРЕЧНАЯ СКРУТКА В ПОЗЕ ЛОТОСА Àñàíà ñêðó÷èâàíèÿ – óñèëèâàåò ïðèòîê êðîâè ê ïîçâîíî÷íèêó, îðãàíàì áðþøíîé ïîëîñòè è ìàëîãî òàçà, ðàçâèâàåò ãèáêîñòü òàçîáåäðåííûõ ñóñòàâîâ.

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА Yoga+life. Октябрь, 2012

УПАВИШТХА КОНАСАНА Êëàññè÷åñêèé íàêëîí – óäëèíÿåò âíóòðåííþþ è çàäíþþ ïîâåðõíîñòü íîã, ñòèìóëèðóåò ðàáîòó îðãàíîâ áðþøíîé ïîëîñòè.

ШАКТИ ЧАПИНИ Ñòèìóëèðóþùàÿ àñàíà – óêðåïëÿåò ãîëåíîñòîïíûå ñóñòàâû, ðàñòÿãèâàåò òàçîáåäðåííûé ñóñòàâ.

Инструктор

ВЕРА МАЙОРОВА Фотографии

ЕГОР ГАРАЙ

Опрос с пристрастием

яя текст Анастасия Одинцова

Четверка всерьез практикующих йогу о том, Что делать с эго.

1 НАТАЛЬЯ СЕНИНА, официально авторизованный преподаватель аштангавиньяса-йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Преподает в московской Аштанга Йога Шале

Эго – часть человеческой личности, осознающаяся как «я». Исходя из этого определения, йога очень тесно связана с эго, так как одна из важных целей йоги – свадхьяя, самопознание, самоисследование, познание своей истинной природы. Что касается «бытового» значения слова «эго», то оно больше связано с эгоизмом. При выполнении различных асан, особенно трудных в исполнении, есть возможность исследовать себя, но и появляется плодородная почва для взращивания того самого «негативного эго». Существует много курьезных и даже смешных историй, связанных с основным

принципом практики в традиции нашей школы: «от простого к сложному». Например, студент хорошо выполняет первую серию аштанга-виньяса-йоги, а учителя Паттабхи Джойс или Шарат Джойс почему-то не разрешают переходить к более сложным асанам из второй серии. Нередко это приводит к слезам, обидам, вопросам «почему?». А тут уже мудрость и интуиция гуру включаются для того, чтобы человек задумался, для чего он практикует, и чтобы инструмент практики не превратился в ее цель.

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА Yoga+life. Октябрь, 2012

2 Если задуматься, в чем смысл жизни, то многие рано или поздно придут к одному ответу: в счастье. Развитие эго – это однозначный поворот на 180 градусов в противоположную сторону от этого самого счастья. Это корень всех низменных качеств, приземляющих человека. Эго – венец таких проявлений, как зависть, ревность, жадность, нездоровая конкуренция. Если прорабатывать все эти качества, эго и самомнение автоматически усмиряются. И если мы хотим прожить счастливую жизнь, то от эго стоит уходить. По мере практики усмиряются негативные проявления, в том числе и извращенное собственничество, которое некоторые люди путают с любовью. Постепенно чувство любви перерождается, и это слово – «любовь» – начинает применяться ко всему и ко всем, независимо ни от чего. Что касается Yoga23, то с эго у нас ситуация очень жестокая: наличие статусов, рангов, скажем так, «погонов», заставляет преподавателей, особенно молодежь, сильно взращивать свое эго. Сидерский по жизни провокатор, и он делает очень мудрую вещь: фактически он погружает ученика в очень жесткие условия, проявляющие его сущность. Андрей Владимирович дает рабочий материал, а не азбуку, предполагая, что люди должны сами работать над собой и брать методику как алгоритм работы. Однако зачастую народ забывает об этом либо считает ненужным и слепо пере-

нимает методику. Мощная практика + бардак в голове = мощный подъем эго, или ЧСВ – чувства собственной важности. Это печальное явление касается и инструкторов, и учеников, которые начинают жестко «убиваться физухой», не работая над собой далее. Человек должен запустить обратный механизм: у него есть сила, достаточная для уничтожения проявлений, засоряющих личность. Осознанность помогает проводить селекцию собственных проявлений, постоянно ориентируясь на принципы ямы и ниямы. Но кому это надо? Все же хотят сразу «в дамки» и в самадхи!

ТАТЬЯНА ИЛЛАРИОНОВА, ведущий инструктор московской Федерации йоги, тренер по методике Yoga23

Опрос с пристрастием

ДМИТРИЙ БЕЛЯЕВ, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, семейный врач, психиатр, член Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии (АТПП)

Йога – процесс интеграции, объединение разрозненных частей нашего сознания в единое целое. Западные практикующие часто пытаются соответствовать внешним, шаблонным представлениям о йогинах, вместо того чтобы заниматься изучением глубинных слоев своей личности. Основой для успешной практики является правильная мотивация. Неслучайно в сущностных текстах по йоге мы видим, что на первом месте стоят нормы личного и социального поведения (яма и нияма), которые создают правильную мотивацию и являются первым шагом на пути трансформации личности. Если не соблюдать эти принципы, то, когда в процессе практики асан намечается прогресс, практикующий часто начинает гордиться достигнутыми результатами. В результате он развивает свое эго. Он не осознает, что асаны – это лишь сред-

ство, но не самоцель. Можно не уметь закладывать ногу за голову, но по состоянию сознания быть настоящим йогином. А можно великолепно выполнять третью серию аштанга-виньяса-йоги и ни на шаг не продвинуться в интеграции своей личности. Выполняя упражнения гимнастики йогов, мы учимся преодолевать не только пределы физического тела, но и свои внутренние ограничения. Необходимо прислушиваться к собственному телу и осознавать, что дальше какого-то предела лучше не проходить, иначе может быть травма. Но из-за беспокойности ума, жажды результатов, желания быть лучше других появляются травмы, глубинная причина которых – чрезмерное эго. Состояние йоги достигается лишь через неустанную практику. «Научить этому нельзя, можно только научиться».

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА Yoga+life. Октябрь, 2012

4 На санскрите эго называется «ахамкара», и это, выражаясь современным языком, та часть нашего сознания, которая является нашей личностью, отождествляет себя с нашим телом, психикой, эмоциями. В трактатах по аюрведе написано, что ахамкару надо содержать в порядке и любить, ибо если «болеет» ахамкара, то организм начинает саморазрушаться, например возникают такие заболевания, как рак. Но как и любая другая часть человеческого организма, ахамкара не должна становиться хозяином самого человека, как не должен становиться вашим хозяином любимый костюм. Новички часто разочарованы, узнав знаменитых йогатичеров поближе и заметив, что они порой являются самовлюбленными типами. Просто новички пока не знают, что йога – это не искусство выполнять замысловатые позы, а путь трансформации личности человека, изменения его способа мышления, мировосприятия, жизненных ценностей. Мой опыт жизни и обучения в среде йогов в течение вот уже более пятнадцати лет показывает: практика лишь асан хатха-йоги практически не меняет личность человека, и в этом плане она является просто «продвинутым» и более многоплановым видом фитнеса. Простой совет начинающим: выбирая наставника, внимательно посмотрите, как он ведет себя «вне сцены», как он общается с близкими и малознакомыми людьми, как и чем живет, что для него ценно… Насколько он подвержен воздействию омрачений ума: гневу, зависти, жадности, гордыне… Нравится ли вам этот человек на уровне сердца, а не блеска внешних эффектов и умных слов и терминов. Будьте честными сами с собой и постарайтесь осознать, что вам самим нужно от практики йоги. Тогда вы сможете найти направление и учителя, который вам нужен на данном этапе. Ом Намах Шивая!

ИЛЬЯ ЖУРАВЛЕВ, сертифицированный преподаватель Международной федерации йоги, магистр философии, главный редактор международного журнала Wild Yogi. Основатель и ведущий преподаватель центра «Йога 108» (www.yoga108.com)

Лексикон

И Н ДРИ И

С санскрита буквально переводится как «принадлежащее Индре». В общей практике термин И. обозначает внементальные способности индивида, привязанные к пяти сенсорным – зрительной, слуховой, осязательной, вкусовой, обонятельной. Первоисточник знания об И. – наставления Кришны в Бхагавад-гите. Метафорически И. описываются как «щупальца» сознания, которые практикующий, концентрируя внимание на каком-то объекте, «протягивает» к нему из своих органов чувств. Задача йогина – полный контроль над чувствами, способность

абстрагироваться от материального и направить И. в область тончайших слоев многомерного пространства. Развитие внементальных чувств позволит практикующему незримо ощутить божественное сознание и достичь высшей степени познания. Когда, подобно черепахе, втягивающей в себя свои ноги и голову, он отрывает свои индрии от земных объектов – тогда он достиг истинного понимания. Укротив все индрии, пусть он войдет в гармонию, поставив себе Высшей Целью – Меня! Ибо понимание лишь у того истинно, кто владеет своими индриями! (Бхагавад-гита, Беседа 2, 58–61)

День за днём

По-другому

Тесты в джакузи, японский Санта и €1500 за одноразовые стаканы Новые кочевники рассказывают о том, как в пути свести дебет с кредитом.

Текст Саша Боровикова

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Октябрь, 2012

Кажется, во всем виноват Wi-Fi. Это раньше

приводит к выгоранию. А Шерри Теркл, пси-

на запрос «хочу работу такую, чтоб путеше-

холог из Массачусетского технологического

ствовать» могли посоветовать податься разве

университета и вовсе считает, что все идет

что в проводники или стюардессы. А сегодня

к возникновению нового типа человека. Толь-

мир у ног программистов, веб-дизайнеров

ко вот какого?

и виртуальных консультантов. Эдакие цифровые кочевники – своеобразный привет от

Профессиональные номады бывают не толь-

левых интеллектуалов 70-х с их идеями но-

ко цифровые, но и вполне себе аналоговые:

мадичности, где нет места фиксированным

швеи, медсестры, электрики. Другое дело,

значениям и местоположениям, где все теку-

что многочисленные блоги таких путеше-

че и неоднозначно, где нет ничего хуже, чем

ствующих профессионалов ведутся людьми,

быть укорененным и немобильным. Правда,

мало знакомыми с проблемами получения

уже к 90-м идея стала академическим мейн-

виз и признания профессиональной квали-

стримом, а за последние несколько лет и по-

фикации. Нашим номадам приходится ис-

пулярным сценарием для легких на подъем.

Герой нового времени – отстраненный администратор социальных сетей, живущий на американскую зарплату где-нибудь в таиланде.

кать обходные пути или сосредоточиться на освоении просторов СНГ. Меж д у

представител ями

«геогра-

ф ич ес к и н ез а в и с и м ы х» («locat ion independent») существует еще одно различие: для кого-то работа – решение спонтанное, вынужденное и по возможности непродолжи-

Использование преимущества нахождения

тельное. Другие тратят немало времени на

в более дешевой стране с сохранением ино-

создание своего бренда в сети, и вряд ли вос-

странного дохода, или геоарбитраж (Geo-

кресные прогулки в горы или вечернее пиво

Arbitrage), – краеугольный камень такого

с новыми друзьями вытягивают путешествие

образа жизни, позаимствованный из бестсел-

на первый план.

лера бывшего танцора танго Тимоти Ферриса «4-часовая рабочая неделя. Как освободиться от офисного рабства, жить там, где хочется, и стать «Новым Богачом». Еще один пример геоарбитража – когда ты п латишь тайцу 5 долларов за работу, за которую получишь 15. Но, к счастью, не перевелись еще номады, не занимающиеся подобным аутсорсингом. Во многих странах появляются ориентированные на путешественников коворкинги, где

Стью Грин

можно воспользоваться офисным оборудова-

45 лет, родом из Англии

нием, а абонемент действует на несколько

stewgreen.com

городов. Но недавно исследователи номадов выяснили: часто работающие вне офиса люди

...Я работал на многих кратковременных ра-

обеспокоенно стремятся работать еще боль-

ботах – все-таки удобно получать зарплату

ше, чтобы защитить свою свободу, – иногда

сразу, как закончишь. Вот отрывок из моего

эта борьба с экономической нестабильностью

послужного списка:

По-другому

и н тернет-эксперт: я рабо т а ю в се т и

Если вы позавидовали и тоже так хотите

Где жить? Сайты вроде couchsurfing.org стабильно находятся в списке популярных. Но, пожалуйста, убедитесь, что принимающую сторону устроит ваш план оборудовать дизайнерское бюро у них в гостевой. Среди других вариантов – многочисленные системы поиска отелей и хостелов, сервисы по обмену домами (homeexchange.com) или присмотру за чьей-то квартирой, котами и цветами (housecarers.com). Скооперировавшись с другими кочевниками или местными жителями (тут пригодятся тематические группы на CouchSurfing), можно снять вместе квартиру на долгий срок. Как организовать работу? Очень важно помнить, что вы все же не турист, хотя многие люди именно так и считают. Бывалые дают наказ: работайте обычное количество часов и не выходите за рамки бюджета. Общая истина: доступ к хорошему интернету необходим, но иногда его отсутствие делает вас более продуктивными.

Как я нахожу работу? Все дело в удаче. Если

с 1995 года, в основном даю советы по интер-

ты спросишь двух человек, то ничего не вый-

нет-бизнесу, объясняя клиентам, почему их

дет. Но если ты постучишь в 200 дверей, то,

последняя беспроигрышная идея не принесет

возможно, тебе повезет. В ход идет все: лич-

$1 млн;

ные беседы, студенческие доски объявлений,

статист на съемках в Гонконге. Условия для

иногда газеты. Я не люблю агентства, ведь

преподавателей английского в школе попа-

часто они берут тебя и увольняют сотрудни-

хивали эксплуатацией, поэтому мы просто

ка, у которого был больший заработок. Часто

тусовались возле хостела. Иногда менедже-

я получал должность после того, как рабо-

ру звонили с киностудии или телевидения

тал бесплатно, чтобы показать боссу, какой

с просьбой предоставить парочку «gweilos»

я хороший.

(«заграничных дьяволов») для сцен, где требовались иностранцы, – в китайских фильмах им

Я люблю работать, так легче. В три часа дня

традиционно отводится роль плохишей. Од-

я лучше буду таскать ящики, чем пить и ку-

нажды я снимался в фильме с Джекки Чаном;

рить: это скучно. Но не-путешественникам

тестировщик солнцезащитного средства:

на постоянной работе не так интересно, она

мне платили, чтобы я сидел в джакузи, – про-

не приносит им удовольствия. Одновремен-

веряли водостойкость крема; я работал Санта-Клаусом и барменом в Японии, в Австралии нарезал цветную капусту;

но они чувствуют себя незащищенными из-за страха потерять свою работу. Как только эти рабы зарплат теряют должность, банки при-

зарплаты в Южной Африке были очень

бирают к рукам все, что у них есть. В моем

низкие, поэтому я открыл свою компанию

образе жизни отсутствие заработка не так

по переработке пластмассы;

страшит, а новая работа обязательно должна

у меня большой опыт участия в универси-

опять подвернуться.

тетских тестах; часто я работал волонтером на фермах и фестивалях в обмен на крышу над головой.

Мой университетский диплом по радиоэлектронике мне ни разу не пригодился. Университет – пустая трата государственного бюджета. Мы можем обучаться, работая с теми, кто обладает нужными нам навыками. Хуже всего, когда после всех светлых обещаний тебе не платят. Для меня важнее всего не доход, а максимально простая жизнь вне потребительских грез о браке, доме, машине и отпуске. В год мне нужно всего €2000–3000. Основная моя работа на сегодняшний момент – отплачивать людям помощью за их гостеприимство.

Нед о с т ат к и, кон еч н о, е с т ь. З ач ас т у ю я не знаю, где буду ночевать. Но до следующего дня всегда нахожу вариант. Самая большая проблема – мои ожидания постоянно растут. После того как ты залез на действующий вулкан в Чили, вершина обычного холма уже не кажется замечательной.

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Октябрь, 2012

распродано уже за полгода, у многих планы обламываются, и им приходится продавать билеты. Попав внутрь, захватываем территорию и делаем свой палаточный лагерь. Открытие фестиваля – ночная дискотека. Уже на ней можно отбить билет (а стоит он в среднем €180), но это самая тяжелая работа: куча на-

ира

рода в маленьком помещении, в некоторых

24 года, родом из Брянска

местах невозможно даже пройти, а тем более наклониться за стаканом. К тому же вся эта

...Лето началось для меня жарко: в составе

публика довольно агрессивная, в ту ночь лич-

походной кухни мы с другом готовили фала-

но у меня было очень много конфликтов, ко-

фель и имбирный чай для изголодавшихся

торые вот-вот могли перерасти в драку. Если

посетителей фестиваля. Получилось выйти

бы остальные дни были такие же, то, думаю,

в неплохой плюс. Далее по маршруту – курс

мы бы просто не выдержали:

на запад, к чудесным заработкам на фран-

чалками, а напротив был палаточный лагерь

ползаешь практически на четвереньках среди очень потных пьяных людей, периодически на тебя кто-то падает, наступает или просто обливает пивом.

таких же «работников», как мы. Добрались до

Поиски стаканов продолжаются на следую-

цузских виноградниках, которые все чаще будоражат умы Восточной Европы. Первое, что встретили на въезде в город, – это фонтан, в котором голые испанки терлись мо-

завода, там толпился народ. Один парень ска-

щий день под палящим солнцем. Некоторые

зал, что они просыпаются в 5 утра и стоят на

относятся с пониманием и стараются помочь,

главной улице, но только два человека нашли

но большинство просто скоты и давят эти гре-

работу! Важный момент: это официальная ра-

баные стаканы прямо перед твоим носом. Че-

бота, и легально на нее устроиться мы не мо-

рез несколько часов ты уже как зомби, ничего

жем. Нужно либо подделывать документы,

не видишь, кроме стаканов. Особые шутники

либо трудиться по-черному, но тогда платят

привязывают стакан на веревку и дергают

почти на €2 в час меньше.

за нее, как только ты пытаешься его взять.

Взвесив хорошие гонорары и суровые трудо-

и у тебя просыпается чувство классовой не-

В целом, это довольно унизительная работа, вые условия, мы решили как следует отдох-

нависти. Все эти офисные дураки считают

нуть перед следующим этапом своего путе-

себя королями мира, а тебя куском дерьма. Но

шествия – сбором стаканчиков на одном из

когда в последний день идешь менять жетоны

крупных музыкальных фестивалей.

на деньги, то видишь зависть в их глазах. За

В ночь перед мероприятием мы уже были на

и для меня это очень хорошие деньги.

3 дня и 4 ночи я заработала чуть больше €1500, месте, заночевали в палатке в лесу, утром скооперировались с поляками и стали перед входом с табличками «need tickets!». Свободные билеты находятся довольно быстро, причем стоят они дешевле обычных. Хотя все

Как будут учиться дети? Если вдруг вы родитель, то знайте: самостоятельное обучение еще никто не отменял, даже дама с начесом из отдела образования райисполкома (хотя они периодически пытаются это сделать). Почитайте о хоумскулинге, начать можно с vagabondfamily.org. Во многих странах есть международные школы для детей-иностранцев, но имейте в виду, что стоят они прилично и осесть придется как минимум на учебный год. Поехать волонтером? Выбирайте места, где предоставляют и кров, и пищу. Часто это довольно отдаленные и труднодоступные уголки – тем лучше, будет меньше возможностей для трат. Когда сниматься с места? Путешествуйте медленно: минимум 2–3 месяца в каждом месте – разумный срок. Чем больше перемещений, тем больше трат и меньше времени, чтобы избавиться от туристического куража и узнать, в какой магазин лучше ходить. Перед тем как отправиться в серьезное путешествие, совершите пару тренировочных вылазок. Изучите вдохновляющие примеры и отрезвляющие советы других. Хорошим отправным пунктом послужит nunomad.com.

Промо

P&G – James Bond 007

Eon Productions совместно с P&G выпустила мужской аромат James Bond 007 к 50-летнему юбилею «бондианы». За полвека Джеймс Бонд стал олицетворением стиля, решительности и удачливости, смешанных с авантюризмом. Все эти характерные черты агента 007 отразились в букете аромата: в середине композиции – ноты лаванды, мха и кумарина; верхние ноты представлены ветивером, зеленым яблоком и фужером, а в основе задействованы древесные ноты и мускус. James Bond 007 относится к фужерной ароматической группе, расцвет популярности которой как раз приходится на 60-е годы прошлого века – период первого выхода на экраны фильмов о Джеймсе Бонде с Шоном Коннери в главной роли.

Hugo Boss – Boss Nuit Pour Femme

Вдохновением для создания аромата послужило то самое маленькое черное платье, которое не раз было воспето Коко Шанель, а лицом аромата выбрана Гвинет Пэлтроу. Сочный белый персик в сочетании с ярким сиянием аккорда альдегидов обеспечивает свежее, искрящееся начало вечера, женственное и изысканное сердце представлено мягким жасмином, букетом белых цветов и фиалками, а база аромата выстлана соблазнительными нотами, которые раскрываются богаче с приходом ночи, отражая чувственность женщины в стиле BOSS. Яркое звучание полупрозрачного мха отражает ослепительное свечение верхних нот, в то время как теплая древесина и кремовый сандал придают аромату особое тепло.

Dolce&Gabbana – Dolce&Gabbana Pour Femme

Парфюмеры Dolce&Gabbana в 2012 году решили укрепить славу и без того культового аромата Dolce&Gabbana Pour Femme, выпущенного еще в 1992 году. Лицом рекламной кампании предложили стать французской модели и актрисе Летиции Касте. Аромат представляет собой сочетание контрастов, изобилие сложных деталей создает удивительную гармонию силы и нежности. Соблазнительная, мягкая, сладкая нота нероли в сочетании с аккордом малины обладает игривым обаянием, подчеркнутым нотой зеленого мандарина. Сердце аромата раскрывается мягкой, чувственной, насыщенной цветочной композицией, выложенной лепестками жасмина и цитрусовой сладостью цветов апельсинового дерева. Соблазнительность и чувственность сладкой ноты пастилы раскрывают базу аромата, наполненную мягким звучанием ванили.

Mexx – Mexx Pure

Ароматы Mexx Pure – это наслаждение свободой, возможность быть самим собой и не идти наперекор своим убеждениям, идеям и принципам. Mexx Pure для Него – воодушевляющие ноты прохлады, пряное звучание кардамона и перца верхних нот и сотканное из нот зеленых помидоров и аккорда морской волны сердце аромата. Аромат Mexx Pure для Нее раскрывается сочной нотой граната, зернами которого устлана дорога к сердцу – нежному, гармоничному букету дорогих цветов тиаре и чистейшего лотоса. В базе соединены теплота сандала и богатство ванили. Лицами ароматов стали известный британский исполнитель Джеймс Блант и русская модель и актриса Юлия Снигирь.

Murasaki Japan

Еще тысячу лет назад японские женщины ухаживали за своей кожей, используя рецепты на основе растений. Сегодня косметика Murasaki Japan не содержит парабенов, спирта, минеральных масел и красителей. Основной ингредиент – эпидермальный фактор роста EGF – один из видов белков, содержащихся в организме человека, обладающий высокой способностью стимулировать регенерацию клеток. Натуральные экстракты растений – после тщательного изучения косметологи отобрали из них 15 видов, идеально подходящих для кожи женщин. Эти цветы и травы с древнейших времен употреблялись в Японии и Китае в качестве лекарств и добавок к пище. Бамбуковый уголь – обладает высокой адсорбирующей силой, хорошо очищает поры от кожного сала и загрязнений, а входящие в состав угля минералы питают кожу, делая ее гладкой. Уголь борется с пигментацией и предотвращает ее появление. В серии средств Murasaki Japan уголь входит в состав геля для снятия макияжа, мыла для умывания и экспресс-маски.

Boucheron – Jaїpur Bracelet

Boucheron, знаменитый ювелирный Дом, основанный в Париже еще в 1858 году, представил в этом году новый роскошный женский аромат – Ja¿pur Bracelet. Источником вдохновения для создателей аромата стал Джайпур, город чувственности, который в конце XIX века был полностью выкрашен в розовый цвет по случаю визита принца Уэльского. В композиции ощущаются зеленые оттенки померанца. Энергия цитрусов бурлит в свежем коктейле из листьев фиалки, базилика и лимонной вербены. За этой кажущейся наивностью скрываются роскошные, соблазнительные ноты сердца, сплетенные из ландышей, гиацинта и календулы. Бесконечно чувственные базовые ноты составлены из оттенков кашмерана, кипариса и конкрета ириса. Ja¿pur Bracelet – это настоящая драгоценность, которая предлагает окунуться в мир чувственности Раджастхана.

Anne Semonin – Miracle eye contour anti-wrinkle cream

Косметическая компания Anne Semonin пополнила свою коллекцию новым продуктом – кремом от морщин для кожи вокруг глаз. Miracle eye contour anti-wrinkle cream обладает легкой текстурой, мгновенным увлажняющим эффектом и нежным ароматом. Крем борется с возможными признаками увядания и усталости, придавая взгляду молодость и возвращая утраченный блеск. Морской ретинол – 100%-ный антиоксидант, который стимулирует обновление и регенерацию кожи вокруг глаз, возвращая ей эластичность и сияние, органический кремний, экстракт коры ясеня и витамин В3 – устраняют отеки и темные круги под глазами. Крем отличается легкой текстурой, мгновенным увлажняющим эффектом и нежным ароматом.

NYX – Single Eye Shadow

Компания NYX основана в 1999 году молодым предпринимателем Тони Ко в сердце солнечного ЛосАнджелеса и стала одной из самых быстрорастущих косметических компаний в Соединенных Штатах. Яркие одинарные тени для век Single Eye Shadow обеспечивают глубокий цвет и шелковистую текстуру при нанесении, а также высокую стойкость макияжа. Формула с тонкой текстурой позволяет наносить тени мягко, как крем, а палитра представлена непревзойденным разнообразием оттенков и текстур.

Обзоры Виктора Ермоловича

фильМы

Римские приключения | To Rome with Love

Судья Дредд 3D | Dredd 3D

Режиссер: Вуди Аллен

Режиссер: Пит Трэвис

Режиссеры: Джейми Брэдшоу, Александр

В ролях: Вуди Аллен, Роберто Бениньи,

В ролях: Карл Урбан, Оливия Тирлби, Рэки Айола

Дулерайн

Пенелопа Крус Регулировщик движения прямо в камеру

Судья Дредд (Урбан) – воплощенное ветхозаветное правосудие с подбородком, достойным

Москва-2017 | Branded

В ролях: Ингеборга Дапкунайте, Мария Игнатова, Джон Ласковский

признается в любви к Риму, хрестоматийная

Кирка Дугласа. В перенаселенном, коррумпи-

Выпускник истфака Миша Галкин (Стоппард)

американская туристка знакомится с кудрявым

рованном, больном анархией и насилием мегапо-

в лихие девяностые делает ребрендинг ларька,

адвокатом-леваком, стареющий архитектор воз-

лисе будущего нет времени на адвокатов: судьи

затем идет в маркетологи, продюсирует неудач-

вращается в вечный город предаться сладостно-

вершат правосудие на месте преступления. Но

ное телешоу и, в конце концов, начинает войну

му самобичеванию – вспоминать грехи юности,

они не могут остановить поток преступности,

против брендов. Для этого он сжигает корову

а молодая провинциальная пара едет покорять

а зачастую (каждый пятый, как инструктируют

(ох уж эти нелепые приветы Тарковскому), до-

новобранцев) погибают на первом же задании.

стигает просветления и обнаруживает, что из

Рим Аллена – город из качественного бур-

Дредд и молодая практикантка из радиоактив-

шей россиян растут паразиты-бренды, управля-

столицу.

жуазного путеводителя: Колизей и Испанская

ной зоны (умеет читать мысли) оказываются за-

ющие сознанием. После победы над ними Москва

лестница, Феллини и опера, медиократия и ши-

пертыми в 200-этажном небоскребе, населенном

становится социалистическим раем с картинок

рокой души проститутки, даже Орнелла Мути.

маньяками и их потенциальными жертвами.

старых альбомов.

Путеводитель этот обладает шизофреническим

«Судья Дредд» времен видеосалонов не был

свойством – он исполняет желания. В хорошем

лучшим фильмом в мире. Но оригинальный

до «ДухLess», по сути являясь вольным переска-

итальянском фильме героиня обязана оказаться

комикс у нас читали только фанаты, а значит,

зом «Generation П» и «99 франков». Иными слова-

«Москва-2017» вышла в прокат всего за месяц

в постели со случайным человеком – исполнено.

опасения по поводу очередной спекуляции на

ми, глубоко вторичное кино. Но прославилось

Все итальянцы хорошо поют – есть и такое. И что

лучших чувствах подростков девяностых были

оно не этим. Прославилось оно рекламной кам-

может быть лучше в Риме, чем роман и расста-

более чем оправданны. Этого, к счастью, не слу-

панией, в которой зрителю обещали инопланетян

вание с истеричной дурочкой (повзрослевшая

чилось. Создатели новой экранизации пред-

и голливудский размах, а по итогу дали сбивчи-

Эллен Пейдж просто великолепна)? А в резуль-

почли сделать вид, что до них ничего не было,

вый пересказ «No Logo» Наоми Кляйн. Зритель за-

тате весь этот набор иронично поданных баналь-

и выдали отменный адреналиновый продукт,

шелся от ярости, создатели, должно быть, были

ностей обладает одним свойством – разочаро-

с осмысленным 3D, зашкаливающим уровнем

только рады такой удачной провокации. Стоило

вывает. Ведь все истории здесь – это истории

насилия и убийственным заклинанием «Закон –

бы не обращать внимания, если бы «Москва-2017»

разбитых надежд и потерь. Аллен, пусть и да-

это я».

не стала слишком ярким памятником хамству:

леко не в лучшем своем фильме, очень тонко под-

предельное неуважение к зрителю, отврати-

метил, что любой город и любой путеводитель

тельное подмигивание своим, фига в кармане,

заслуживают лишь меланхоличной ухмылки:

воровство вчерашних идей и беспрецедентное

«Я так и знал, ничего особенного».

самомнение.

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Октябрь, 2012

Еще 5 фильмов о ПуТешесТВиях Во ВРемени

Машина вреМени The Time Machine, 1960 Режиссер: Джордж Пэл Практически марксистская экранизация романа Герберта Уэллса, в которой сперва прекращают ядерный апокалипсис, а затем вдохновляют на

Орда

Петля времени | Looper

классовую борьбу смешных

Режиссер: Андрей Прошкин

Режиссер: Райан Джонсон

гуманоидов.

В ролях: Максим Суханов, Андрей Панин,

В ролях: Джозеф Гордон-Левитт, Брюс Уиллис

Виталий Хаев

Недалекое, но с явными приметами апока-

В столице Орды Сарае на глазах у папских

липсиса будущее. Джо (Гордон-Левитт) работает

послов хан Джанибек душит своего брата, ста-

«лупером» – ласкающее русский слух название

ЛюбЛю тебя, ЛюбЛю Je t'aime, je t'aime, 1968 Режиссер: ален рене Классический фильм Алена

новится Великим Ханом и, чтобы не было скучно,

п рофесси и высокотех нологи ч ного к и л лера.

да и войско не простаивало, планирует поход на

Дело в том, что лет через тридцать после этого

шественники во времени – это самоубийцы, а само путеше-

Москву. Но по непонятным причинам слепнет

недалекого будущего будет изобретена машина

его мать Тайдула, и Великий Хан призывает ша-

времени, ее станет контролировать мафия, кото-

Рене, в котором лучшие путе-

ствие – череда вновь пережитых ошибок и разочарований.

манов со всего мира, дабы ее вылечить. Все они

рая придумает самое идиотское из возможных

оказываются шарлатанами. Последняя надеж-

применений: посылать в прошлое жертв, дабы

да – московский митрополит Алексий (Суханов),

их утилизировали те самые луперы. За работу

которого почитают за чудотворца и святого. Он

платят серебряными слитками, а момент, когда

отправляется в Орду, спускается в ад, повторяет

они окажутся золотыми, означает, что пришла

стенания Иова и тем самым спасает русскую

пенсия – киллеру надо убить самого себя в бу-

про рок-н-ролл, скейты и школь-

историю.

дущем. Для Джо настает тот самый нехороший

ный выпускной.

«Орда» очень странный фильм. В какой-то момент кажется, что русское кино может срав-

наза Д в буДущее Back to the Future, 1985 Режиссер: роберт земекис Крайне обаятельная история

день, он должен убить постаревшего себя, оказавшегося Брюсом Уиллисом.

ниться с китайским: эстетские виды Сарая,

Надо отметить, что эта встреча – самый запо-

полного жизни, ярости, смерти и пассионарно-

минающийся момент в фильме: у Гордона-Левитта

сти, выглядят не хуже, чем если бы их снимал

оказывается наклеен нос Уиллиса, что одновре-

Чжан Имоу. Но тут дело переносится в Москву,

менно абсурдно, нелепо и страшно. После этого

которая в отличие от цветущей сложности Орды

мужчины, как водится, постреляют, побегают,

похожа на уютную михалковскую дачу с моче-

разыграют нехитрый стандарт, сворованный из

ными яблочками и затюканным князем. Все

«Терминатора», про слезу ребенка и, конечно,

Гостья из буДущеГо, 1984 Режиссер: Павел арсенов Одно из лучших воспоминаний о детских каникулах, которое, к сожалению, оказалось еще одной разбитой мечтой: космического коммунизма так и не построили, кефир с зеленой крышечкой пропал.

встает на свои места: русские в очередной раз

поспорят в придорожном баре. К этому момен-

не знают, что же хотели сказать. Задуманная

ту даже самый преданный зритель устает от

как православное кино «Орда» нет-нет да и дает

временных парадоксов и фантастических до-

практически «Страсти Христовы». Только если

пущений и рискует пропустить невеликую ис-

у Гибсона каждое движение страдающего тела

тину, которую фильм открывает: мы сами убийцы

Должно быть, именно для

опиралось на тысячелетнюю иконографию, то

своего будущего, а старость не может ничему

этой параноидальной истории

в «Орде» остается просто скрюченный человек,

научить юность.

пытающийся говорить с Богом. Только вот зачем

12 обезьян 12 monkeys, 1995 Режиссер: : терри Гиллиам

про невыполненные миссии, детские страхи и восставших животных придумали жанр

был этот подвиг и чем он отличался от молитвы

фильмов про путешествия

блаженного, путающего Христа и Аллаха, оста-

во времени.

ется совершенно неясным.

Обзоры Виктора Ермоловича

Музыка

Dinosaur Jr.

Grizzly Bear

Cat Power

«I Bet on Sky»

«Shields»

«Sun»

То, что одна из самых занятных групп конца

Квартет нью-йоркских мультиинструментали-

Cat Power, она же Чан Маршалл, одна из главных

80-х – начала 90-х Dinosaur Jr. выпускает новый

стов к четвертому альбому достиг просто не-

героинь современного девичьего рока и новая

альбом, который оказывается совсем неплохим,

вероятного совершенства формы. Начинали они

Пи Джей Харви, записывала этот диск четыре

уже само по себе финт ушами. И они это пре-

как классические представители неофолка, про-

года. За это время успела обанкротиться и при-

красно понимают.

водившие эксперименты по созданию музыки

обрести по-настоящему культовый статус, все-

Предыдущий альбом вышел три года назад,

для образованных жителей больших городов.

рьез увлечься наркотиками и избавиться от за-

к нему был снят замечательный клип: постарев-

От альбома к альбому музыка становилась все

висимости, развестись, пережить ряд нервных

шие мужчины показывают трюки на велосипе-

менее причудливой, пока на «Shields» не пре-

срывов и депрессий. Для музыки, главным досто-

дах, потом устраивают студенческую пьянку

вратилась в негромкое доказательство того,

инством которой является чуть ли не интимная

с пивом.

что настоящая добродетель – это когда «ничего

искренность, казалось бы, стандартный набор

Примерно так и надо относиться к новому альбому: по напряженности гитарных соло «Ди-

не слишком». Негромкий, пусть и немного женственный

происшествий. И тем удивительней, что все эти общие места из романов для неглупых девочек

нозавры» дадут фору многим молодым, но им-то

вокал, мягкие ударные, гаражные гитары, где-

всем хорошо за сорок. Казалось бы, Dinosaur Jr.

то синтезатор, где-то пианино – все призвано

Весь звук альбома «Sun» Чан Маршалл запи-

уже нет места на этом празднике жизни, но это

создавать атмосферу повседневной и подруч-

сала сама, пригласив только Игги Попа немного

не совсем так. «I Bet on Sky» – это признание

ной психоделии, своеобразного скольжения по

покричать для одной из песен. Для простоты

в любви к занятию бестолковому и подростко-

поверхности мира. Начиная как умники, запи-

она добавила электронный бит, немного сэмплов,

вому, но невероятно приятному и веселому.

сывающие актуальную и модную музыку, Grizzly

оставив ощущение рукодельности, столь редкое

не имеют никакого значения.

Bear всего за восемь лет превратились в людей,

для большого поп-альбома. И самое главное, ей

которые никому ничего не доказывают. Слов-

удалось избежать излишнего драматизма. Диск

но дачники, они разговаривают тихим голосом

совсем не похож на нервный срыв. Хотя самой

и ведут себя так, будто никакого мира не суще-

Маршалл в этом году 40, но она записывает

ствует. И это немного мещанское, но неглупое

именно для девушек: этакий стоический рас-

бегство заразительно: в конце концов, эскапизм

сказ обо всех тех ошибках, что они непременно

пусть и не лучшее, но самое безопасное искус-

совершат в будущем.

ство жизни.

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Октябрь, 2012

Еще 5 freak folk-альбомов, коТоРые уже сТАли клАссикой

akron/family&angelS of ligHT, 2005 Angels of Light&Akron/Family Великий Майкл Джира (Swans) в ковбойской шляпе возглавил ренессанс неофолка, насытив его южной готикой и пророческим безумием.

Muse

Animal Collective

«The 2nd Law»

«Centipede Hz»

К шестому альбому Muse подошли к тому этапу,

Animal Collective как-то совершенно естествен-

когда их уже безо всяких шуток и кавычек можно

но перекочевали из групп, любой разговор про

называть новыми Queen. Конечно, на «The 2nd

которые приходилось начинать со слов «вы по-

вершенный хиповский диск:

Law» у них не получилась «Bohemian Rhapsody»,

нимаете…», в классиков рока. Они выпустили

небрежный, расслабленный

да ведь таких подвигов от них никто не ждет.

несколько альбомов, которые стоит послушать,

Зато они записали официальный гимн летних

даже если волна психофолка нулевых вам со-

Олимпийских игр в Лондоне «Survival». Откры-

вершенно безразлична.

тие прошедших Игр вообще оказалось призна-

На предыдущем диске «Merriweather Post

нием законных прав английской поп-культуры:

Pav i l ion» он и экс пери мен т и р ов а л и с поп-

Бонд и Sex Pistols, Arctic Monkeys и пятничные

музыкой: совершенная мелодия разбивалась,

попойки были представлены королеве словно пе-

прерывалась шумами, начиналась снова и в кон-

редовые рабочие на советской выставке. В этом

це концов сходила с ума. Это веселое безумие

смысле выбор «Survival» Muse оказался скорее

забавляло, и казалось, что теперь поп-музыка

данью моде, нежели осознанным шагом: для та-

должна выглядеть только так.

кого старомодно витального мероприятия, как

На девятом а льбоме «Centipede Hz» они

Олимпиада, Muse и слишком томные, и слишком

сделали разворот на 180 градусов. На этот раз

камерные, несмотря на стадионный размах.

под раздачу попал прогрессив, гаражный рок

Crippled Crow, 2005 Devendra Banhart Самый известный из протеже Майкла Джира записал со-

и очень необязательный.

noaH'S ark, 2005 CocoRosie Второй альбом сестер Кэседи – сошедшие с ума девичьи мечты. Наверное, именно такое могла бы напевать героиня «Страны приливов» Джелиза-Роза, оставшись наедине с куклами, трупом отца и кроличьей норой.

Sung TongS, 2004 Animal Collective

Зато для самих Muse пути назад нет. Если

и непознаваемый авангард. На время записи

В 2004 году Animal Collective

раньше они казались людьми, ловко подделы-

все участники коллектива собрались в одной

были новыми Pink Floyd, за-

вающими большой стиль и всякую симфонич-

студии и решили сыграть, по их словам, «ярост-

ность, то теперь стали самыми настоящими

ный альбом». Получилось на самом деле бодро,

рок-звездами вроде U2. Они могут позволить

но как-то утомительно. На новом диске Animal

себе записать абсолютно никакой альбом, кото-

Collective выглядят очень приятными, иронич-

рый разлетится миллионными тиражами и со-

ными людьми и хорошими музыкантами, кото-

берет стадионы. Ну а песни «Supremacy» и «Panic

рые вдруг испугались старости и попсовости

Station» когда-нибудь окажутся на сборнике луч-

и решили пошуметь. Их дело. Но то же самое

ших композиций, который лет через пятнадцать

в молодости у них получалось на порядок лучше.

купят их постаревшие фанаты.

писывающими сбивающую с толку, но очень цепляющую фолк-психоделию.

Horn of plenTy, 2004 Grizzly Bear На дебютном сольном альбоме Эдвард Дросте, еще без друзей, разбирает классическую фолк-музыку и, собрав вновь, превращает ее в нестрашного ручного монстра.

Обзоры Виктора Ермоловича

книги

Грегори кларк

Вальтер Беньямин

кеннет славенски

«Прощай, нищета! краткая экономи-

«Берлинское детство на рубеже веков»

«Дж. Д. Сэлинджер. идя через рожь»

ческая история мира»

Не первое, но очень удачное издание одной

Джером Дэвид Сэл и нд жер – а втор пары

Чуть более двухсот лет назад тихий англий-

из самых личных книг ключевого мыслителя

десятков рассказов и одного романа, вдохнов-

ский священник Томас Мальтус, увлекавший-

XX века Вальтера Беньямина. Беньямин писал

лявшего всех мечтательных и мнительных под-

ся на досуге модной новой наукой экономикой,

ее в основном в эмиграции (с 1932-го по 1938-й):

ростков по всему миру. Кроме этого, он воевал

сформулировал скандальный парадокс, полу-

это одновременно и сентиментальные воспоми-

в Европе, работал в контрразведке, получил

чивший в честь него название «мальтузианской

нания, и очень четкое пророчество о будущем

литературное благословение от Хемингуэя, во

ловушки»: традиционные общества периодиче-

Германии.

многом способствовал европейской моде на

ски сталкиваются с тем, что рост населения об-

Замкнутый, стеснительный и начитанный

дзен. Человек, который в один момент решил,

гоняет рост производительности труда. Иными

мальчик вспоминает своих тетушек, книги, за-

что поиски спокойствия и просветления для него

словами, население растет быстрее, чем произ-

пахи и улицы Берлина, заброшенные дома и раз-

важнее литературной славы, и стал тихим про-

водят продукты, необходимые для его прокорма.

рушающиеся арки. Этакое фланирование по

винциальным отшельником. Теперь вопрос о том,

Голод и эпидемии время от времени приводили

улицам города, которого уже нет, который уже

что он написал за сорок лет молчания и так ли

систему в равновесие, но Мальтусу рисовались

начали захватывать варвары, меланхоличная па-

это ужасно, стал риторическим. Сэлинджер от-

апокалипсические сценарии, и он стал одним из

норама некрополиса. Даже в этой рассыпанной

чаянно нуждается в хорошем биографе.

пророков контроля рождаемости. Последовате-

мозаике воспоминаний (а по мнению автора, за-

Кеннет Славенски – фанат писателя. Он

ли у него есть и до сих пор (вспомним «Свободу»

блудиться в городе – настоящее искусство) нет

создал сайт, посвященный исследованиям Сэ-

Франзена), но сама идея о том, что следует за-

бесконечности потока воспоминаний. Беньямин

линджера, семь лет старательно изучал архивы

претить людям иметь лишних детей, выглядит

со свойственной социологам наблюдательно-

и протоколы судебных процессов. В результате

не менее шокирующей, чем двести лет назад.

стью дает настоящий портрет Европы конца

получился обстоятельный и очень корректный

Грегори К ларк – современная английская

XIX века. Но это еще не все. После маленькой

труд. Как бы это скандально ни выглядело, от-

звезда эконом и к и. Он оп я т ь возвра щается

главы о детстве, где описывается, как лежишь

городиться от мира – личный выбор человека. Славенски уважает этот выбор и чуть ли не пол-

к «мальтузианской ловушке». Только пытается

и хорошо понимаешь, что вот-вот заболеешь –

с ней разобраться. Автор показывает, что после

этакое стоическое ожидание провала, – можно

книги рассказывает о военных годах Сэлин-

1790-го в Европе произошел бум рождаемости.

представить себе, что чувствовал Беньямин

джера. А такая тактичность во времена, когда

И если до эпохи промышленного производства

в 40-м в приграничной испанской гостинице, ког-

скандалы-интриги-расследования стали нормой,

продовольствия вымирали дети бедных, то те-

да принимал смертельную дозу морфия. А это

дорогого стоит.

перь они остаются жить. А значит, прогресс на-

уже признак настоящей литературы.

лицо.

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Октябрь, 2012

Еще 5 книг ПАскАля киньяРА

секс и стра х Великолепное эссе формально об античной эротике, а на самом деле – о вечной борьбе

Э. л. Джеймс

Паскаль киньяр

«Пятьдесят оттенков серого»

«ладья Харона»

между эросом и танатосом. Самая важная книга Киньяра, без которой нельзя понять другие.

Стыдливая порнография «Пятьдесят оттен-

Протесилай, один из героев Трои, получает

ков серого» и чуть ли не самый скандальный ро-

дар богов: он может на одну ночь вернуться из

ман последних лет вышел по-русски. Как всегда

Аида к своей жене Лаодамии. Поколебавшись, он

в таких случаях, больше всего впечатляют циф-

решается, а поутру вынужден вернуться обрат-

Самая известная, благода-

ры. За год продано 40 миллионов экземпляров

но. После его ухода Лаодамия убивает себя, ведь

ря экранизации с Жераром

и быстрее, чем «Гарри Поттер». Еще миллион

«мужчина подарил ей лишь горе двух разлук».

копий для электронных читалок и новый рекорд –

«Кто пережил иное – не то, что Протесилай?! Кто

самая продаваемая электронная книга.

перечувствовал иное – не то, что Лаодамия?».

все утра Мира

Депардье, книга о французском музыканте XVII века.

Возмутитель спокойствия «Пятьдесят оттен-

Паскаль Киньяр, один самых значительных

ков серого» появился из любительских вариаций

современных французских писателей, собира-

на тему другого спорного бестселлера – «Суме-

ет десятки подобных анекдотов. Большинство

заПиски на табЛичк а х аПронении авиции

рек» Стефани Майер. По мнению Э. Л. Джеймс,

античных, часть XVIII века, часть шокирующе

Стилизация позднеримских

именно так должна была выглядеть личная

автобиографических, но все посвященные одной

записок аристократки. Из них

жизнь Эдварда и Беллы: где-то после невыно-

теме – человеку и небытию.

симо долгих взглядов (чем в первую очередь за-

«Ладья Харона» – это наброски и заметки

помнился фильм) начнутся садомазохистские

к искусству умирать: от несчастья родиться до

игры. Как только шутка стала популярной и речь

страха смерти, от мимолетных детских воспо-

зашла об издании, сюжет быстро переиграли.

минаний до безвременья больных Альцгеймером.

Из вампира и трепетной школьницы главные

можно узнать о вещах, которые развлекут при скуке, о правильном снеге для вина и о том, что «ничто из того, что кажется тебе главным в этом мире, не имеет тени».

Для Киньяра, кроме того, оно равнозначно иссаЛон в вюртеМберГе

герои превратились в тридцатилетнего миллио-

кусству жить: «Латинский глагол experiri озна-

нера и неуверенную в себе студентку. При всей

чает, наряду с другими толкованиями, «выжить».

невероятной популярности роман совершенно

«Произвести опыт чего-то» – значит «попытать

не удивляет: те же частные самолеты, дорогие

счастья в повторенном опыте чего-то». В этом

ными воспоминаниями стали

отели и бесконечные разговоры, переживания,

случае чтение, воспоминания, стенания и борьба

не запахи, а звуки.

что и в любом другом женском романе. Из-за

с Богом оказываются занятиями пусть и опасны-

своей посредственности «Пятьдесят оттенков

ми, но чуть ли не единственно осмысленными.

серого» – слишком простой объект для избиения: он вульгарен, неумело написан и невероятно скучен. Именно такими романами (пусть и без БДСМ) зачитывалась, например, госпожа Бовари. Ворчать из-за того, что дама мечтает о страстном мужчине с частным самолетом, не только неприлично, но и невероятно пошло.

Еще одна книга о музыканте, вариация прустовского поиска утерянного времени, где глав-

Лестницы шаМбора Пронзительная книга о вещах, которые действительно имеют значение: смерти, женщинах и игрушках.

Люди

День за Днём Yoga+life. Октябрь, 2012

SUNSAY: «А когдА мир был другим?»

текст Людмила Погодина фотографии NinaMima chronicle

Андрей ЗАпорожец, он же САн, который когдА-то вмеСте С Сергеем БАБкиным СоСтАвлял хАрьковСкий дуэт «5’nizza», говорит о рАБоте, СпокойСтвии, дЗене, Сырых овощАх и широко улыБАетСя.

Люди

В Харькове было и есть несколько групп: «5’nizza», «Lюк», «Бабкин», SunSay, которые прорвались на территорию СНГ, но никогда не спешили уезжать ни в Киев, ни в Москву. Почему Харьков? В большие города переезжают те люди, которые хотят побыстрее раскрутиться. Мы, в принципе, просто делаем музыку, и к нам и так ходят на концерты люди и в Москве, и в Питере, и в Праге. Я думаю, что с выходом англоязычного альбома наша аудитория расширится, и мы откроем для себя новые горизонты. Особенных причин в самом Харькове нет, конечно. Важно, чтобы люди занимались творчеством, а в больших городах это намного сложнее. Зато в них раскручиваться легче. Знаешь, по какой схеме все происходит в Украине? Люди суются во все дырки и светятся, где только можно светиться, тусуются, ведут программы для домохозяек – главное побольше появляться в телевизоре. Вот такая схема. Что люди делают – это неважно. Есть даже достаточно умные и, в принципе, интересные личности, которые просто продают себя таким образом, дабы быть на виду. Ну, это же не самые достойные люди, как правило. Я могу сказать, что самые достойные люди как раз не на виду. И мы о них часто не знаем, потому что они не хотят, чтобы о них знали (улыбается). Ты помнишь тот момент, когда связался с музыкой в самый первый раз? Да я всегда пел, с самого раннего детства. Повторял итальянскую эстраду, французские, английские вещи – я, конечно, не знал никаких языков, поэтому ловил на слух и пел, как слышал. Сначала выступал перед бабушками на лестничной клетке, потом перед детьми в школе или где-то сам по себе. Все в школе знали, что я пою. Как получилось, что ты, поучившись в колледже искусств, оказался в медицинском институте? У нас ведь часто бывает, что родители делают выбор за детей, когда те сами не способны

его сделать. Я в 18 лет не был способен сделать выбор сам. Мне было, на самом деле, все равно. Честно говорю. И это не очень хорошо. Потому что человек должен сам делать выбор. Начиная как раз с этого возраста, а лучше еще раньше. В конечном итоге все равно ситуации складывались таким образом, что музыка была в моей жизни всегда. То есть родители тебя не поддерживали, раз отправили в медицину? Ну почему. В детстве – да. А потом, когда речь зашла о профессии, не поддерживали (улыбается). Решили, что это несерьезно. Несерьезно и бесперспективно. А как же. У нас же люди постсоветские. Как всегда, думали, что лучше всего быть врачом или… не хочу плохих слов говорить – милиционером (смеется). Это же запуганные люди: нужно быть всегда готовым на случай, если начнется война. Такое стабильное постсоветское мышление. Хотя быть врачом на Украине – очень неблагодарный и тяжелейший труд. Я считаю, дико несправедливо, что врачи так мало зарабатывают. Поскольку это важная профессия. Нужно много учиться, много знать, и это огромная ответственность. Врачи должны зарабатывать больше, чем президент. Но мы же знаем, как это у нас бывает. Как теперь родители относятся к тому, что ты пошел своей дорогой? Сейчас уже никто не против. Да ты уже у них и не спрашиваешь. Я, в принципе, и тогда у них не спрашивал. Ты проделал путь от мальчика в православном хоре до музыканта-дзен-буддиста. Разделяешь ли ты этот путь на конкретные этапы? Каждый человек проходит через разные этапы в жизни, и каждое событие чему-то

День за Днём Yoga+life. Октябрь, 2012

человека учит или не учит. Если не учит, то ситуация может снова повториться. Знаешь, мне кажется, что самое важное – это находиться здесь и сейчас. Дети могут находиться в этом естественном состоянии, как правило, сколько угодно. Мудрые люди и дети в чем-то похожи. Я еще не мудрый человек, я еще не настолько превратился в ребенка. Как ты реагируешь на то, что сейчас происходит в мире, переполненном информационными поводами? Так всегда было. А когда мир был другим? Были другие законы, другие люди и другие обычаи. В целом, большинство людей всегда заблуждались и единицы искали. Многие жили для себя, были эгоистами и управляли всеми остальными. А были люди творящие, несущие, которые помогали всем остальным. Последние никогда не были большинством. По крайней мере, в те времена, которые описаны. Надо просто самому быть другим. Быть собой. Лучше всего своим примером влиять на ситуацию. Не бегать за кем-то, пытаясь что-либо объяснить, но если люди спрашивают, нужно ответить. Ты все еще веришь в то, что человека действительно можно изменить музыкой, или можно только поддержать того, кто хочет измениться? Если человек хочет меняться сам, он может почувствовать, вдохновиться и понять, что он не один. Но каждому человеку по отдельности придется что-то менять в себе. Когда ты увлекся дзен-буддизмом и с чего, собственно, это началось? Мне было 18. Я просто встретил учителя. Он дал мне технику, практику, которой я до сих пор занимаюсь. Каждый день занимаюсь. Это дает ответы, дает спокойствие, дает силы и понимание. Это такой очень быстрый и прямой путь.

К чему? (Широко улыбается.) То есть это был человек, которому ты поверил. И не я один. С другой стороны, нельзя сказать, что это массово. Большинству людей это все не нужно. Точнее, им это нужно,

Люди суются во все дырки и светятся, где тоЛько можно светиться, тусуются, ведут программы дЛя домохозяек – гЛавное побоЛьше появЛяться в теЛевизоре. вот такая схема

Люди

День за Днём Yoga+life. Октябрь, 2012

но они должны сами это осознать. Первый принцип – никакого насилия. Человек всегда должен сам прийти с вопросом к учителю. Не учитель ищет ученика – наоборот. Поэтому нет никакого навязывания. Люди сами, если хотят, это находят. А поскольку большинство людей занято другим, они, соответственно, находят другое. Ты встретил своего первого учителя, когда находился в поиске? Да. Конечно. Я очень искал. Я не знал где. И сразу нашел. Мне очень повезло. И теперь я в этом не сомневаюсь, потому что проверил это годами и… вот (улыбается). Насколько я могу судить, ты занимаешься любимым делом. Конечно. Тем не менее есть множество людей, что по разным причинам делают работу, которая им не нравится. Важно, чтобы каждый человек нашел именно свой путь, свою нишу, свое место. Не могут все быть одинаковыми. Люди хотят успеха, денег, славы и так далее, но не могут все быть успешными и знаменитыми. И не должны. Так не бывает. У каждого своя судьба. На самом деле моя работа – это такая же работа, как и любая другая. Ты выходишь на сцену и поешь, а кто-то строит дом, кто-то делает что-то еще. Но при этом я чувствую, что выполняю свое предназначение: мне есть что сказать людям, и люди слушают то, что я им говорю. Я делаю свое дело – ни больше ни меньше. Видимая разница между нашей и любой другой работой создана целой системой ложных ценностей, которые прививаются нам массмедиа и согласно которым человек должен быть таким или таким. Но у каждого человека свое дело, занимаясь которым не обязательно стремиться быть на виду, потому что, на самом деле, это непросто. Может быть, со стороны кажется, что

просто, но публичность имеет свои плюсы и минусы. И всегда есть свои плюсы и минусы в том, чтобы быть незаметным (улыбается). Но ты человек уже заметный? Ну, относительно. К счастью, не как Филипп Киркоров. Мне сообщили, что большинство участников группы SunSay интересуются здоровым образом жизни. Это правда? Ну, относительно (смеется). По крайней мере, у нас никто в группе уж совсем регулярно себя ничем не убивает. Барабанщик не ест мяса, наш бас-гитарист кришнаит, я чутьчуть занимаюсь йогой и медитацией. Все мы просто открытые люди. Потихонечку мы друг на друга влияем. Надеюсь, что скоро никто у нас в группе не будет ни пить, ни курить. У нас уже почти большинство перешло на здоровый образ жизни, это правда. Как же вы совмещаете рок-н-ролл и здоровый образ жизни? Это же разрыв шаблона! Да легко. Вот спросите у Генри Роллинза, например. Есть много людей, даже хардкорщиков, играющих очень бодрую и на вид агрессивную музыку, которые при этом едят одни сырые овощи. То есть не то, что не пьют и не курят, а я имею в виду straight edge’ров и так далее. В общем, это абсолютно не важно. Почему люди часто уходят в наркотики? Чтобы спрятаться. Творческие люди – люди открытые. Они мир воспринимают болезненно. Мир очень разный, и людей с большой душой многое цепляет, и когда они не могут найти защиту, потому что они все остро чувствуют, то своеобразным бегством от реальности становятся алкоголь и наркотики. А я за то, чтобы жить в этой реальности. Защититься можно спокойствием. При колоссальной чувствительности человек может оставаться спокойным. Я учусь этому. Я приду к этому.

Промо

Позаботься о своём теле, чтобы душе хотелось в нём жить …

Суета, безумный ритм городской жизни, ежедневные нагрузки и стресс, усталость и раздражение – кажется, вы уже знаете, как легко забыть об умиротворении и гармонии. Тогда позвольте себе о них вспомнить, насладившись таинством японской банной церемонии. Посещение японской бани офуро – это уникальная тысячелетняя традиция купания и удивительная философия очищения, телесного расслабления и духовной релаксации. Удивляет она прежде всего особенным термальным воздействием на тело горячей воды в сочетании с целебными свойствами таких натуральных компонентов, как дерево, лечебные травы, ароматические масла. Не менее важным элементом этого поистине оздоровительного ритуала является восточный массаж, сопровождающий всю банную процедуру. Подготовка к банной церемонии начинается с предварительного омовения и чаепития. После чего мастер

проводит вас к купелям из древесины кедра (офуро), наполненным тёплой или горячей водой и специальными фитодобавками, эфирными маслами, которые воздействуют на организм, проникая сквозь кожу. Сначала вас пригласят к офуро с тёплой водой, что даст возможность телу адаптироваться и подготовиться к следующему этапу банной процедуры и расслабиться благодаря массажу лица, головы и воротниковой зоны. Через 10–15 минут вас ожидает погружение в купель с горячей водой, максимально нагреваемой до 45 градусов, и уникальная техника массажа лица с использованием льда, возвращающая коже молодость и здоровый вид. После тщательного обтирания вы можете немного передохнуть в чайной комнате. Теперь самое время для перехода к фурако – бочке с тёплыми кедровыми опилками и смесью из трёх десятков лечебных трав, целебные свойства которых кожа впитывает через открытые во время по-

тения поры. Следующая бочка-фурако наполнена нагретой морской галькой, вы ложитесь на неё спиной, что снимает напряжение с позвоночника и создаёт пассивный эффект точечного массажа. Снова переместившись из банной зоны в чайную комнату, вы можете насладиться подлинным духовным спокойствием, ощущением бодрости и здоровья во всём теле, выбрать один из множества сортов – от классических до микшированных с экзотическими фруктами и травами – чая и почувствовать лёгкое обаяние древнейшей традиции в мягкой атмосфере зоны релакса, оформленной в классической стилистике японских бань. Однако офуро не только способствует комплексной эмоциональной разрядке – японская баня полноценно заменяет множество косметических процедур и обладает поистине профилактическим эффектом, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и почек, нормализует обмен веществ и снимает ревматические боли. Особенно длительное действие офуро оказывает в сочетании с восточной практикой лечебного массажа туй-на (кит. – «нажимаем и разминаем»), уникальность которого заключается в работе специалиста с энергетическими каналами и меридианами тела клиента, с целью активизации внутренних энергетических потоков. Массаж туй-на основан на древнейшей методике воздействия на точки акупунктуры, суставы и сухожилия, с помощью которого улучшается кровообращение, достигается максимальная мышечная релаксация и оказывается положительное влияние на внутренние органы. Восточные мастера используют комбинацию из различных приемов и массажных практик: надавливание, линейное поглаживание, трение и круговое растирание, вибрация, прокатывание, лёгкие касания и постукивания. Сеанс восточного массажа предполагает индивидуальный подход к каждому клиенту, опытный мастер туй-на – это чуткий и внимательный диагност, который после тщательного осмотра даёт общую оценку состояния вашего здоровья и подбирает персональный метод лечения, наиболее подходящий в вашем случае. Как правило, массаж туй-на делается через простынь, что гарантирует строгую гигиеничность процедуры, а также даёт возможность клиенту не испытывать психологического напряжения. Доверившись специалисту туй-на, вы восстановите душевное равновесие, укрепите свой иммунитет, избавитесь от нарушения сна и значительно повысите жизнеспособность внутренних органов и нервной системы. Японская баня «Офуро», единственная в Беларуси, воссоздает восточную церемонию купания в полном соответствии с древними традициями. Опытные мастера, владеющие уникальным искусством восточных массажных практик, откроют вам удивительные секреты достижения умиротворения и повышения жизненного тонуса. Гармония, о которой вы вспомните всякий раз, вспоминая «Офуро». Ждем вас по адресу: Минск, ул. П. Глебки, 11 Телефоны: (017) 253-81-42, (029) 353-81-42 Режим работы: ежедневно с 10:00 до 22:00

Еда

Рецепты

Неутомимый гурман, путешественница, знаток гастрономических традиций, завсегдатай ресторанов, таверн, забегаловок, рынков, уличных стендов, частных кухонь и кафе. Консультирует белорусские рестораны, разрабатывает концепции меню, создает новые блюда, проводит тренинги для поваров. По всем гастрономическим вопросам пишите на jlodyguina@gmail.com.

Продюсер раздела

Юлия Лодыгина Фотографии

Ян Карпов

Еда Yoga+life. Октябрь, 2012

Жжем и дуем Три блюд а с огнем и дымом

Рецепты

Подкопченный тунец

15 мин.

порции

время

150–200 г тунца 20 г соевого соуса 30 г красного вина веточка тархуна щепки фруктовых деревьев подсолнечное (кунжутное) масло черный перец сахар, соль

Салфеткой подсушиваем рыбу. Немного солим и перчим. Режем на несколько ровных частей. 2

Обжариваем в течение минуты-двух в подсолнечном (кунжутном) масле. 3

Достаем кусочки тунца. В масло, оставшееся на сковороде, добавляем немного сахара, соевого соуса и красного вина. Так у нас получится соус. 4

Разрезаем рыбу на ровные кубики и поливаем сверху соусом. Если все сделали аккуратно, сверху будет корочка, а внутри – красное мясо. 5

Украшаем веточкой тархуна. Накрываем кубики стеклянной крышкой. Под крышку запускаем или «задуваем» дым – идеально, если найдете щепки фруктовых деревьев. Рыба должна потомиться в этом дыму с полминуты, затем крышку можно снять.

Еда Yoga+life. Октябрь, 2012

Рецепты

Еда Yoga+life. Октябрь, 2012

Блины фламбе

порции

время

мин.

200 г муки 1 яйцо 1,5 стакана молока 0,25 ч. л. соли 20 г сливочного масла 50 г коньяка или бренди растительное масло малина или другая ягода – по вкусу

Делаем обычное блинное тесто: смешиваем и взбалтываем муку, яйца, растительное масло, молоко и соль. 2

Выпекаем блины на сливочном масле. 3

Блин складываем пополам, украшаем ягодами. В нашем случае – малиной. Поливаем, равномерно, из рюмки бренди или коньяком. Поджигаем.

Рецепты

Крем-брюле 4

порции

время

мин.

4 желтка 50 г сахара 200 мл сливок ваниль (ванильная эссенция)

Тщательно растираем желтки. 2

Добавляем сахар, снова растираем. Затем добавляем нагретые сливки с ванилью и размешиваем. 3

Массу помещаем в рамекины, керамические формы, и запекаем в духовке (175 градусов) 25 минут на водяной бане. 4

Остужаем в холодильнике. 5

Посыпаем мелким сахаром, лучше – темным, и обжигаем сверху, пока не приобретет карамельный цвет и текстуру.

Еда Yoga+life. Октябрь, 2012

Рестораны

Составные элементы Команда нового бара «бессонница » ( Id Bar, «герои») готовит четыре блюда.

Повара

Сергей Чернак Олег БуСькО Дмитрий БОгДанОвиЧ

«Представьте: человек перелетает из одного часового пояса в другой, у него сбивается ритм, он не спит ночью, мучается днем, скучает по своей кухне, привычной еде. Концепция «Бессонницы» состоит в том, что мы как бы нейтрализуем этот джетлаг, пытаясь воспроизвести домашнюю, но в то же время изысканную кухню разных стран мира: американскую, латинскую, азиатскую, французскую. Много наших блюд состоит из ингредиентов, которые подвергаются минимальной термообработке. Так вкусовые качества сохраняются лучше. Поэтому очень важный момент для нас – безусловная свежесть всех продуктов. Но есть, конечно, и «медленные», тушеные блюда.

У нас отличные стейки и бургер. Если это говядина, то мы предпочитаем рибай и прожарку rare – тогда все правильное, сочное, течет! Но, конечно, пожелания клиента учитываются. Будет несколько вариантов разрезов. А пока экспериментируем. Буквально к каждому блюду есть сет из трех дополнительных ингредиентов, которые можно добавлять или не добавлять: морская соль, перец, сливочное масло, чеснок, петрушка, лимонный сок, орехи, трюфельное масло, различные соусы – комбинаций и возможностей для творчества очень много».

Фотографии Kanaplev+leydiK

Яйца по-флорентийски

По сути, это блюдо для завтрака, но можно есть и в любое другое время. Подаем с голландским соусом на основе яиц, белого вина, белого перца и лимонного сока. Хлеб – чиабатта, слегка подсушенная. У серого хлеба очень хорошая консистенция и текстура, а еще он полезен. Хотя часто подают на белом хлебе. Шпинат, яйца-пашот, хлеб и голландский соус – идеальное сочетание.

Рестораны

севиче

Свежие морепродукты – креветки и лосось – маринуются в соке лайма. Причем «маринуются» они не в классическом понимании: если вы возьмете невареную креветку и зальете ее соком лайма, то она покраснеет, «сварится» без термообработки. Добавляем в севиче также чили-перец, перец халапеньо, традиционный для Латинской Америки, разумеется, авокадо.

плавающие острова

Французский десерт. Взбитые белки, обваренные – быстро – в жидком английском креме: соус на основе ванили, сливок и сахара. Потом их охлаждаем и выкладываем в тарелку, посыпаем обжаренным миндалем и заливаем соусом.

омлет с трюфельным соусом

Достаточно простое блюдо – весь секрет в том, что омлет не запекаем до состояния твердого пирога. Он «живой» – практически в жидком виде складывается пополам, а в середине – соус. Очень важно, чтобы были свежие трюфели и трюфельное масло.

Промо

Ужин на побережье ШЕФПОВАР РЕСТОРАНА «БЕРГАМО » ЕЛЕНА БОБОВИЧ ГОТОВИТ ДВА БЛЮДА ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ.

Фотографии ЕГОР ГАРАЙ

КАРПАЧЧО ИЗ ОСЬМИНОГА

Ãëàâíîå â ýòîì áëþäå – ïðàâèëüíî ïðèãîòîâèòü îñüìèíîãà, ÷òîáû ïîä÷åðêíóòü åãî íåæíîñòü è ñîõðàíèòü òîíêèé, èçûñêàííûé âêóñ. Íåîòúåìëåìûì êîìïîíåíòîì âûñòóïàåò ñâåæèé ñàëàò-ìèêñ, êîòîðûé îòòåíÿåò âêóñ è ñîçäàåò àòìîñôåðó èòàëüÿíñêîãî ëåòà. Ëåãêîå è äèåòè÷åñêîå áëþäî.

РЕСТОРАН «БЕРГАМО » г. Минск, ул. Кульман, 37 (+375 17) 334-45-56 понедельник — суббота с 10:00 до 00:00

Шеф-повар

ЕЛЕНА БОБОВИЧ

ОБЖАРЕННЫЙ ТУНЕЦ С ОВОЩНЫМИ СПАГЕТТИ

Â ýòîì áëþäå ñîåäèíåíû èòàëüÿíñêèå òåõíîëîãèè, åâðîïåéñêèå ïðîäóêòû è ÿïîíñêàÿ òåõíèêà ïðèãîòîâëåíèÿ ðûáû. Îâîùè äîëæíû áûòü ñëåãêà îáæàðåíû, íåìíîãî õðóñòåòü íà çóáàõ. Òàêîé ãàðíèð õîðîøî ñî÷åòàåòñÿ ñ òóíöîì è ïðÿíî-ñëàäêèì ñîóñîì.

Промо

The Spirit of the Levant...

Ресторан Mazaj г. Минск, пр-т Дзержинского, 5а, бизнес-центр «Rubin Plaza» (044) (017) пн. – пт. –

444-44-48 328-15-22 чт.: с 12:00 до 00:00 вс.: с 12:00 до 02:00

*АРОМАТ ДУШИ ВОСТОКА

МЕНСЕВ

Òðàäèöèîííûé àðàáñêèé ïëîâ, ïðèãîòîâëåííûé èç ðèñà áàñìàòè ñ ìíîãî÷èñëåííûìè àðàáñêèìè ñïåöèÿìè è ìÿñà ìîëîäîãî áàðàøêà ñ äîáàâëåíèåì çåëåíîãî ãîðîõà è õðóñòÿùåãî ìèíäàëÿ.

Òûñÿ÷è ëåò, ïîäîáíî âåòðó, èñòîðèÿ âûòà÷èâàëà êóëüòóðó Âîñòîêà. Ñëîâíî ïåñ÷èíêè, ãîíèìûå ïî ïóñòûíå, ïåðåòåêàëè çíàíèÿ è ðåìåñëà ñ òåððèòîðèé ñîâðåìåííîé Ñèðèè è Ëèâàíà âñëåä íåñêîí÷àåìûì âîéíàì è âåëèêèì çàâîåâàòåëÿì – îò Ñðåäèçåìíîãî ìîðÿ äî Èíäèè. Êàê îàçèñ, ïðèòÿãèâàë ê ñåáå äðåâíèé ãîðîä Ïàëüìèðà âåëèêèõ àðõèòåêòîðîâ è õóäîæíèêîâ, âáèðàë êóëüòóðíûå òðàäèöèè è ñìåøèâàë äîñòîÿíèå íàöèé – òàê ðîæäàëñÿ íåïîâòîðèìûé àðàáñêèé êîëîðèò. Ñðåäè áåñêðàéíèõ ïåñêîâ, ìåæ ãîð è ðàâíèí,

èç êàìåííûõ ãëûá ðîæäàëèñü èìïåðèè, ñîçäàâàëèñü ëåãåíäû. È òåêëà íåñïåøíî ÷àðóþùàÿ âîñòî÷íàÿ ñêàçêà. Ñïóñòÿ òûñÿ÷åëåòèÿ âû ëåãêî ìîæåòå ïîãðóçèòüñÿ â ìàãè÷åñêèé ìèð íà íåñêîëüêî ÷àñîâ. Ïîïàâ â Mazaj, âû ïîéìåòå, ÷òî ýòî íå ïðîñòî ðåñòîðàí, íî êëàäîâàÿ íàñòîÿùåé àðàáñêîé òðàïåçû, óáðàíñòâà è ðàäóøèÿ. Ïåðåñòóïèâ ïîðîã Mazaj, âû ïîïàäàåòå â íàñòîÿùèé àðàáñêèé äîì.

Горное дело

Горное дело текст Катерина Морголь фотографии Олег Грицкевич

GUDAURI.TRAVEL . ИсторИя про путешественнИка олега грИцкевИча, который объездИл полмИра, восходИл на «шестИтысячнИкИ» тИбета, бывал в камбодже, ИндИИ, вьетнаме. а дом построИл в грузИИ, в горах курорта гудаурИ, где 328 дней в году светИт солнце. сам жИвет — И турИстов возИт.

Я могу!

НАЧНИ СВОЙ БИЗНЕС Новые идеи, удачные стартапы, предпринимательская смелость – всему этому посвящен совместный проект Yoga+Life и БПС-Сбербанка «Я могу! Начни свой бизнес». Мы рассказываем о начинаниях, которые благодаря находчивости и упорству небольшой, но дружной команды обернулись успехом. «Я могу!» – это истории про то, как люди делают мир лучше.

Я МОГУ!

Yoga+life. Октябрь, 2012

www.bps-sberbank.by

Горное дело

Я МОГУ! Yoga+life. Октябрь, 2012

я взял телефон и почти неосознанно отправил запрос в GooGLE: «Где есть снеГ?»

В Грузию я попал случайно. 30 декабря 2005 года мы с друзьями пили пиво в одном минском заведении и горевали по поводу того, что в ближайших к нам горах (Польша, Словакия, украинские Карпаты) нет снега, и мы не можем традиционно выехать в горы на Новый год. Помню, я взял телефон и почти неосознанно отправил запрос в Google: «Где есть снег?». Поисковик выдал ответ «Гудаури». Вечером следующего дня мы вылетели из Минска в Грузию, не позаботившись даже о том, где будем жить. Первая встреча с Гудаури произвела на меня такое впечатление, что по возвращении домой, ровно через две недели, я опять сел в самолет Минск – Тбилиси. Но уже один. В Грузии я нашел почти все, что по крупицам собирал в путешествиях по Азии (в Индии, Тибете, Китае, Камбодже, Вьетнаме, Бирме): потрясающие пейзажи, горные селения, удивительные приключения, искренних людей, древние традиции, состояние умиротворения и гармонии, созерцательность, умеренную удаленность от бестолковой суеты города. И к тому же зимой здесь невероятный снег. В общем, я зачастил в Гудаури и каждый раз оставался там на более продолжительный период. В итоге получилось, что в Грузии стал бывать чаще, чем в Беларуси. У меня появились здесь друзья, работа, наладились особые отношения с горами и природой. Чем больше времени я проводил в Гудаури, тем больше людей обращалось ко мне как к эксперту по этому

региону. Два года назад количество людей, которые ежегодно приезжали сюда по моей рекомендации, выросло до масштабов потока небольшой туристической компании. Ответы на вопросы, советы и рекомендации стали занимать все свободное время. Так появилась грузинская компания Gudauri.Travel. Выбор домена и второй составляющей названия «Travel» неслучаен: мы предлагаем не туры, а Путешествия. За все эти годы мы с друзьями прошли через целый калейдоскоп впечатлений, получили бесценный опыт, в том числе в монастырях и медитативных центрах, и теперь стараемся устроить отдых наших клиентов так, чтобы на протяжении всего путешествия у них были задействованы все органы чувств. Пока они наблюдают из окна нашего микроавтобуса окружающие пейзажи, для них играет специально подобранная музыка, которая «миксуется» с шумом горной реки, в открытое окно врываются невероятные запахи горных трав, что хорошо сочетается с глотком чуть терпкого вина «Манави Мцване». Пейзаж постоянно меняется – мы поднимаемся все выше и выше по горному серпантину, с каждой секундой наблюдая изменения картинки. Это настоящий транс, особая осознанность происходящего, момент истины, который невозможно забыть. Честно говоря, я не ощущаю, что занимаюсь бизнесом. Бизнес – в городах и в офисах. Здесь нечто иное, более натуральное зарабатывание денег, что ли. Мы

www.bps-sberbank.by

Горное дело

Я МОГУ! Yoga+life. Октябрь, 2012

пока они наблюдают из окна нашеГо микроавтобуса окружающие пейзажи, для них иГрает специально подобранная музыка, которая «миксуется» с шумом Горной реки, в открытое окно врываются невероятные запахи Горных трав, что хорошо сочетается с Глотком чуть терпкоГо вина «манави мцване»

www.bps-sberbank.by

Горное дело

идеальная сделка ― коГда оба ее участника остаются довольны собой. такая сделка может перерасти в дружбу или по меньшей мере в застолье

как-то даже об этом и не задумываемся, просто делаем то, что приносит пользу другим. Gudauri.Travel я занимаюсь вдвоем с женой, но обязанности мы с Верой не распределяли. Если нужно ответить на запрос, пообщаться с клиентом, то этим занимается тот, кто в данный момент свободен. В горы с группами ходим вместе, новых гостей в аэропорту чаще всего встречаю я сам. Единственное, что полностью в компетенции Веры, – дизайн и общий стиль, вся печатная и презентационная продукция. Особенности работы в Грузии связаны с тем, что здесь проходил Шелковый путь. Это, безусловно, оставило след в традициях, культуре и, можно сказать, в генах грузин. Здесь принято торговаться, испытывая друг друга, как в карточной игре. Здесь ваш собеседник может успокоиться так же быстро, как и вспылить. Здесь принято доверять или хотя бы проявлять доверие и уважение. Идеальная сделка – когда оба ее участника остаются довольны собой.

Такая сделка может перерасти в дружбу или по меньшей мере в застолье. Непривычным для европейцев являются растяжимые в Грузии понятия «завтра» и «сейчас», частые праздники и слова оправдания, которые следуют наутро: «Извини, я с похмелья». Кстати, здесь эту фразу говорят не стесняясь, наоборот показывая то, что вчера было хорошо и, главное, по поводу (!!!) «посидели». Летом Гудаури – это небольшая спокойная деревенька, в которой все знают друг друга. Отправляясь в магазин на пять минут, я могу вернуться через час – это значит, что по пути встретил Гиви, Вахо, Гочу и просто спросил, как дела, как здоровье их близких.

Путешествия

Города

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Октябрь, 2012

Et es, wie et es Кельн. Stange, jeck, karneval и почему в собор нужно идти после всего.

Северный Рейн, Вестфалия и целый миллион возможностей подобраться к Кельну, но, чтобы не разминуться с самым первым впечатлением, которое уже потом, может, переживет все остальные, лучше воспользоваться только одной. Припарковать автомобиль, выбросить билеты на самолет, сойти с автобуса на полпути – все равно как, но непременно забыть обо всем на свете и прыгнуть в S-Bahn – скоростную электричку, которая двигается прямиком к Hauptbahnhof, главному вокзалу. Так вернее всего появляться в Кельне – неожиданно для себя самого ступить на привокзальную площадь. В том же месте оставить спешку, повернуться вполоборота и глубоко подышать красотой. Да, это он. Kölner Dom, Кельнский собор. Первая и во всех смыслах самая высокая гордость города, абсолютная готика, сумевшая пережить взрывы, перестройки и прочие человеческие глупости. Здесь вполне уместен восторг, очарование естественно: зданию более семи сотен лет, и не только изысканным сплетением аркбутанов и контрфорсов, жеманностью пилястр обрамляется его величие, но наравне с этим тенью городских легенд, которая падает на профили резных скульптур, украшающих строгие своды. Мифы собора и сплетни про дьявола прячутся снаружи, внутри, среди ниш и колонн, между католических реликвий и святынь, что были свезены в Германию за несколько последних столетий. Но стоит отложить экскурсионную прогулку по костелу на другой день. С дороги она стала бы испытанием из утомительных, измотаешься дважды: чтобы обстоятельно рассмотреть собор изнутри и бросить парочку взглядов на целый город с высоты полутораста метров, придется сначала протискиваться через суету туристов-захватчиков, а потом преодолевать еще пять сотен ступеней одной из двух винтовых лестниц, поднимаясь наверх. Успеть очароваться можно будет и завтра, и послезавтра, и даже спустя еще семь веков – проверено на Второй мировой, которая не промахнулась в собор аж целых три раза, но не разрушила даже четверть от него на зависть всем прочим архитектурным сооружениям вблизи и поодаль, тлеющим в позе руин. Сегодня лучше отправиться к другому пункту, правда, без особого назначения, а именно – ко второй кельнской достопримечательности, которая славится не меньше первой и тоже прилично обескураживает, – к местному стилю жизни.

текст Юлия Томан фотографии Danilo Sierra, Paul Baron

Легенда КеЛьнсКого собора

собор был построен не без участия самого дьявола, который заключил сделку с архитектором герхардом: передал ему чертежи сооружения, ценой чему должна была стать душа мастера. не получив желаемого, дьявол проклял Кельнский собор и целый мир заодно. в тот день, когда строительство собора полностью закончится, наступит конец света. реставрирование и достраивание отдельных частей сооружения продолжается уже больше 700 лет. в любую погоду у собора можно ощутить пронизывающий сильный ветер – дыхание дьявола.

Города

КеЛьнсКие посЛовицы

Jedem Jeck jefällt sing Mötz – Всякому сумасшедшему нравится его шапка. Nix bliev, wie et wor – Ничего не остается таким, как было. Et jitt Saache, do jläuvs et nit – Это существует, даже если ты в это не веришь. Vun nix kütt nix – Из ничего и будет ничего. Ömesöns es dä Dud – Бесплатна только смерть. Wenn et nit ränt, dann dröpp et – Если не идет дождь, тогда моросит (всегда чтонибудь да происходит). Wer fuul es, es auch schlau – Кто ленив, тот умен. Kinder un Besoffene sage de Wohrheit – Правду говорят только пьяные и дети. Iss die Aap och Banane? – Ест ли обезьяна также бананы? (о неприятном человеке). Nä, nä, Marie, es dat hee schön! – Нет, нет, Мария, здесь хорошо! (кельнер везде чувствует себя как дома).

Познакомиться с ним проще всего. Колорит здешней жизни – это, пожалуй, и есть тот самый главный повод обнять Кельнский собор. Потому что любой город – это люди, а Кельн – это его сумасшедшие. Культ безумия в городской черте доведен до апогея, поэтому лучше заранее еще за станцию до прибытия пересказать все знакомые анекдоты о немцах, вспомнить распространенные мнения и прочные стереотипы о педантизме и скрупулезности. Все это чтобы позволить себе удивиться: кое-где Германия научилась жить, противореча своим стандартам и принципам. И можно даже не стараться заговорить с местными жителями: не пройдет и получаса, как они с легкостью сделают это за тебя. С первых шагов поражает, как много людей живет здесь прямо на улице, завернувшись в спальники возле собачьих мисочек для еды. Можно жить без денег и без крыши, но никогда без пса. Отворачиваться от кельнских бомжей – грубая ошибка. Часто у них есть собственная квартира, комната или место в специальном приюте с выплатой социальных пособий по безработице, но у каждого своя история, причины и выбор, где укладывать себя спать. Они не менее дружелюбны и приятны в общении, чем те, кто строит коттеджи в престижных районах, и нередко образованнее всех остальных. С нескрываемым удовольствием проведут по самым красивым улочкам и раскроют их тайны, которые не пропечатались в путеводителях. Безвозмездно или за выпивку. Но почему бы и нет? Быть сумасшедшим в Кельне – способность не только ночующих под открытым небом. Каждый кельнер при галстуке или без него ценит талант к шутовству и свободу нравов и при первом же удобном случае с гордостью это заявит. Скорее всего, он даже забудет литературный немецкий и перейдет на кельш – собственный диалект города и его окраин, язык, которым, как ни странно, молодежь пользуется не хуже пенсионеров. Услышав в свой адрес «йек» (jeck, «сумасшедший»), пугаться, что тебя оскорбили, ни разу не стоит – вероятно, просто приняли за своего. Кельнский вариант немецкого намного мягче, чем, к примеру, швабский или баварский. Звук «р» в нем едва ли не проглатывается целиком, а «г» заменяет «й». Но интерес вызывает отнюдь не звучание, а множество причудливых пословиц, которые можно читать, подслушивать и подсматривать прямо на ходу: на футболках, открытках и в общественном транспорте. Негласные заповеди города, придуманные им самим. Собрать несколько вместе – и вот он, пускай не выразительный портрет с соблюдением всех пропорций и четко прорисованными чертами, но незатейливый шарж, эскиз на скорую руку. Именно в этой паре-тройке линий, в нескольких словах больше всего узнаваем характер коренных жителей, их привычки и отношение ко всему. «Et es, wie et es» («Это так, как оно есть»), – отвечает кельнер с натуральным спокойствием по отношению к неурядицам и жизненным несправедливостям, принимая их без лишних стенаний и с полной уверенностью, что ничего не остается таким, каким оно было еще вчера. И он совершенно прав, поскольку переживать не время, время – заново узнать, как переводится слово «кельш», и без деланого кокетства и долгих уговоров согласиться на универсальное приглашение «Drinkste ene met?» («Выпьешь со мной?»). Нет никакой путаницы, кельш – это диалект, все верно, но, кроме того, это еще сорт светлого пива, который производят только здесь, и заодно – целая пивная культура. Местные жители поведают вам не все, но самые доступные маленькие секреты его особого приготовления, научат отличать сорта, объяснят, почему кельш подается исключительно в длинных бокалах с тонкими стенками объемом

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Октябрь, 2012

любой город – это люди, а Кельн – это его сумасшедшие

100

Города

КеЛьнсКий КарнаваЛ воЛьноЛюбив и несдержан, невменяем, бЛудЛив и хитер. он есть та самая германия, Которую мы знаем, тоЛьКо с точностью до наоборот

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Октябрь, 2012

0,2 литра – Stange. Считается, что в больших бокалах пиво высокого брожения теряет свои вкусовые качества и пена оседает слишком быстро. А еще предупредят, что официантов, Köbes, в местных пабах и барах не принято звать дважды: те настолько ловки и наблюдательны, что сами, ни о чем не спрашивая, заменят стакан на полный раньше, чем заметишь, как опустел предыдущий. Здешние пабы гостеприимны и редко закрываются раньше рассвета: никто вдруг не выгонит засидевшегося за разговорчиком-другим до утра. Кельн не был бы Кельном, если бы не умел веселиться. Для этого есть тысяча причин на один календарный лист. Даже в зимние, почти бесснежные, но все же холодные месяцы музыкальные фестивали длятся, как правило, не меньше недели. В мае, в его первые дни, жители традиционно крепят к углам домов, своих и чужих, стволы молодых берез с цветными лентами на ветвях и отправляются танцевать целую ночь до следующего полудня. Танцевать и танцевать. Танцевать без устали и с лихвой. А после – целый месяц бережно относиться к собственной шее, потому что скоро наступит июль, а значит, голову придется задирать высоко и долго: придет праздник света над Рейном с миллионом фейерверков, выстреливающих в небо, и заставит на себя посмотреть. Но даже в будничные дни, когда одно гуляние уже отшумело, а следующего приходится подождать, кельнский народ успокоить непросто: музыки больше не слышно, серпантин сметен с тротуаров – вот он чудесный день, чтобы развязать забастовку. Метро никуда не спешит, автобусы никого не высаживают, а таксисты неспешно прогуливаются пешком в булочную за куском пирога. Возьми да и отбери у кельнцев все веселья, субботы, рождественские ярмарки, митинги и протесты, они бы, разумеется, пошумели, но вскоре все-таки смирились, махнули рукой и выдумали бы что-нибудь еще. Единственное, от чего не отказался бы даже самый ярый из всех ненавистник толпы и массовых сборищ, – это карнавал. Кельнский карнавал вольнолюбив и несдержан, невменяем, блудлив и хитер. Он есть та самая Германия, которую мы знаем, только с точностью до наоборот. В любой год 11 ноября нельзя пропускать волшебные 11 часов 11 минут – говорят, на них ориентируется дьявол. С 11-й секунды начнется отчаянное время греха. Оно затянется на три долгих месяца, немного поутихнет к Рождеству, но только чтобы после захватить город снова. Можно буквально все, что запрещено, но при обязательном условии: будь в костюме или хотя бы не снимай клоунский нос. Тучный мужчина, переодетый в медведя, взбирается на памятник возле Heumarkt и заводит карнавальную песню на диалекте. Полицейские помогают ему спуститься, опасаясь, что он вдруг сорвется и упадет. С головы слетает ушастый капюшон – а мы его, кажется, знаем, а мы его точно видели, он представительный и многоуважаемый адвокат. Но его пляски были безразличны полиции не из-за того, что он из Marienburg, одного из дорогих районов Кельна, а просто потому, что все запрещенное можно. Спускаясь назад к Рейну, спрашиваешь себя только об одном: а были ли переодеты полицейские?

101

102

Города

из всех своих гаЛстуКов повяжи самый убогий: непременно К поЛуночи тебе Коварно отрежут его поЛовину

ПУТЕШЕСТВИЯ Yoga+life. Октябрь, 2012

Кельнеры сменяют свою будничную элегантность, немного потертую и небрежную, на карнавальные костюмы и маски не сразу и в основном после работы. До того четверга, когда переоденется каждый, дни отсчитываются в обратном порядке. Время подготовки к самому важному событию – карнавальной неделе, которая приходится, как правило, на конец февраля, – это неспешный подбор образов. По всем углам специальные магазины открывают свои засовы. За завтраком и обедом припоминают прошлогодний карнавал и откровенно хвастают: чей костюм был причудливей, чьи танцы на мусорном баке запомнил весь Старый город, кто больше расцеловал феечек и русалок. Все об одном. Ôевраль подходит к концу, еще день, еще два – и вот он четверг, школьные каникулы и недельный выходной на работе, жги свой офис к чертям и выпрыгивай в окно в костюме супергероя, прыгай прямиком в Weiberfastnacht, Вайберфастнахт – бурную ночь, когда все без исключения кельнские женщины правят миром. Будь мужчиной, из всех своих галстуков повяжи самый убогий: непременно к полуночи тебе коварно отрежут его половину. Будь женщиной, будь сумасшедшей, будь собой. Кельн ни за что не проспит этой ночи: она соблазнительна и опасна, но во всем городе не отыщешь улицы, которая была бы хоть наполовину пуста. Самое значительное и масштабное представление, красочный перформанс длиной в несколько километров, пересекающий весь Старый город своими безумными переодетыми процессиями с чередой оркестров и экипажей, – это Rosenmontag, Розовый понедельник. Все, что необходимо, – быть одним из шутов, самым безумным, протягивать руки раскрытыми ладонями вверх и ловить в карманы цветы и шоколадные плитки, которые падают на головы то ли с карнавальных карет, то ли с самих небес. Побывав в Кельне во время карнавала, может быть, и не узнаешь его наверняка, но вряд ли когда-нибудь забудешь. Праздник, сколько бы размашистым и непокорным он ни был, проходит как один день, наступает завтра – и Германия понемногу приходит в себя, переодевшись в удобные брюки, заполняет метро, появляется на работе и прилично себя ведет, переводя дух перед следующим праздником. Наступает завтра, которое можно наконец истаскать по музеям и выставочным залам, понюхать знаменитую кельнскую воду – одеколон, подробно рассмотреть, как делают шоколад, приготовить себе самому пару коктейлей в известном транссексуальном квартале Pipinstr., потратить добрых полтора часа, застряв в самой настоящей человеческой пробке на торговой улице Hohe Str., помолчать у Рейна, влюбляясь во все мосты сразу, взять билеты в филармонию и все-таки преодолеть пять сотен средневековых ступеней, чтобы посмотреть на Кельн с поразительной высоты и уже другими глазами. И заодно здесь же попробовать больше не быть настоящим кельнером. Если, конечно, получится. Ведь никто не спрашивает тебя, где ты спал прошлой ночью.

103

106

(съ)ехать

Чем заняться, если вы приехали в Южную Европу, чтобы научиться новому или жить дальше текст Валера Цыганкова

5,9 СЛОВЕНИЯ

БОЛГАРИЯ

Òàíöåâàòü íà óãëÿõ. Â ïåðâîçäàííîì âèäå òðàäèöèÿ òàíöà íåñòèíàðè ñîõðàíèëàñü òîëüêî â ãîðíûõ äåðåâíÿõ Êîñòè è Áðîäèëîâî íà ñêëîíå ãîðû Ñòðàíäæè. Òàíöîðû-íåñòèíàðè äîëæíû áûòü ÷èñòû – â ôèçè÷åñêîì è äóõîâíîì ñìûñëå, òàíåö ïîä àêêîìïàíåìåíò âîëûíêè è áóáíà îòêðûâàåò äâåðü â ïîòóñòîðîííèé ìèð è íàäåëÿåò ñèëîé ïðîâèäåíèÿ. Â 2009 ãîäó ÞÍÅÑÊÎ îáúÿâèëî î âêëþ÷åíèè íåñòèíàðñòâà â ñïèñîê íåìàòåðèàëüíîãî êóëüòóðíîãî íàñëåäèÿ.

САНМАРИНО Ñîçäàâàòü êîëëåêöèè ïî÷òîâûõ ìàðîê. Ïî÷òîâûå ìàðêè ýòîé ñòðàíû öåíÿòñÿ ôèëàòåëèñòàìè âñåãî ìèðà, à èõ ïðîäàæè ñåãîäíÿ ïðèíîñÿò 10% ãîäîâîãî äîõîäà ñòðàíû. Äî âûïóñêà ñîáñòâåííûõ ìàðîê â ñòðàíå èñïîëüçîâàëè ìàðêè Ñàðäèíñêîãî êîðîëåâñòâà, à çàòåì Èòàëèè. Ïåðâûå ñîáñòâåííûå ìàðêè áûëè âûïóùåíû â 1877 ãîäó. Ìàðêà, ïîñâÿùåííàÿ ïîáåäå Èòàëèè â ÷åìïèîíàòå ìèðà ïî ôóòáîëó â 2006 ãîäó, áûëà âûïóùåíà òèðàæîì 180 òûñÿ÷ ýêçåìïëÿðîâ è ðàñïðîäàíà â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ íåäåëü.

МАЛЬТА ×èíèòü êîðàáëè. Ïîä ìàëüòèéñêèì ôëàãîì ïëàâàåò îêîëî 1500 ñóäîâ. Íà âåðôÿõ êîìïàíèè «Ìàëüòèéñêèå äîêè» (Malta Shipyards) â ïîðòîâîì êîìïëåêñå Âàëëåòòû êðóãëûé ãîä ðàáîòàåò 5000 ñîòðóäíèêîâ, øåñòü ñóõèõ äîêîâ ñïîñîáíû ïðèíèìàòü ñóäà äî 300 000 òîíí, ðåìîíò íà ïëàâó ïðîâîäèòñÿ íà ðàññòîÿíèè äâóõ êèëîìåòðîâ îò ïðèñòàíè.

БОСНИЯ И ГЕРЦЕГОВИНА Êîïàòü è âåðèòü. Â 2005 ãîäó àðõåîëîã-ýíòóçèàñò Ñåìèð Îñìàíàãè÷ óñìîòðåë èñêóññòâåííóþ ïîñòðîéêó â ãîðå Âèñî÷èöà ó ãîðîäêà Âèñîêî â òðèäöàòè êèëîìåòðàõ îò Ñàðàåâî è íàçâàë åå «ïèðàìèäîé ñîëíöà». Íåñìîòðÿ íà ïîäîçðåíèÿ î ìèñòèôèêàöèè, 26 îêòÿáðÿ 2011 ãîäà êàíòîíàëüíûé ñóä Ñàðàåâî îôèöèàëüíî ñàíêöèîíèðîâàë ïðîâåäåíèå ðàñêîïîê è ïîèñêè ñëåäîâ èñ÷åçíóâøåé öèâèëèçàöèè. Àðõåîëîãè÷åñêèé ïàðê Áîñíèéñêîé äîëèíû ïèðàìèä ïðîâîäèò ñâîè ðàñêîïêè ñèëàìè âîëîíòåðîâ, è èì óäàëîñü íàéòè äîâîëüíî ðàçâåòâëåííóþ ñåòü òîííåëåé âíóòðè ãîðû-ïèðàìèäû.

4,0 80 лет – средняя продолжительность жизни мужчин в Сан-Марино.

САНМАРИНО

КИПР C÷èòàòü ÿéöà. Ñàìûå ìàëåíüêèå èç îñòàâøèõñÿ ñåìè âèäîâ ìîðñêèõ ÷åðåïàõ – ëîããåðõåä (Caretta caretta) è çåëåíàÿ ÷åðåïàõà (Chelonia mydas) – îòêëàäûâàþò ÿéöà íà ïëÿæàõ Ñåâåðíîãî Êèïðà. Ñ èþëÿ ïî ñåíòÿáðü âîëîíòåðû ïàòðóëèðóþò áåðåã ×åðåïàøüåãî ïëÿæà, ïðîâîæàÿ ÷åðåïàøåê ê ìîðþ è îõðàíÿÿ êëàäêè. Â ÷àñòíîñòè, íà ïëÿæå çàïðåùåíû çîíòèêè.

ГРЕЦИЯ Ñîáèðàòü îëèâêè. Â ãîä Ãðåöèÿ âûðàùèâàåò 400 000 è ýêñïîðòèðóåò 100 000 òîíí îëèâîê, ïëàíòàöèÿìè çàíÿòî 60% òåððèòîðèè ñòðàíû. Ãðåöèÿ çàíèìàåò òðåòüå ìåñòî ïî ïðîèçâîäñòâó îëèâîê (ïîñëå Èñïàíèè è Èòàëèè) è ïåðâîå – ïî ïîòðåáëåíèþ. Êàæäûå 50 êèëîãðàììîâ îëèâîê äàþò îò 5 äî 6 êèëîãðàììîâ ìàñëà, ñðåäíÿÿ öåíà çà êîòîðîå – îêîëî 2,5 åâðî çà êèëîãðàìì. 75% ãðå÷åñêîãî ìàñëà îòíîñèòñÿ ê êàòåãîðèè «extra virgin» (ïåðâîãî õîëîäíîãî îòæèìà), â Èòàëèè – òîëüêî 45%, â Èñïàíèè – 30.

РУМЫНИЯ Ñòðîãàòü è íå ñêîðáåòü. Òðàäèöèè äåðåâÿííîãî çîä÷åñòâà è êóëüòóðû ðåçüáû ïî äåðåâó â îáëàñòè Ìàðàìóðåø â Êàðïàòàõ ñîõðàíÿþòñÿ ñ XVII âåêà. Íà òåððèòîðèè îáëàñòè íàõîäÿòñÿ 42 äåðåâÿííûå öåðêâè âûñîòîé äî 70 ìåòðîâ, òðåòü èç êîòîðûõ ïîñòðîåíà â XVIII âåêå. Çàõîðîíåíèÿ íà öåðêîâíûõ êëàäáèùàõ óêðàøåíû äåðåâÿííûìè ñêóëüïòóðàìè, âîðîòöàìè è êðåñòàìè, âûêðàøåííûìè â ñèíèé. Ãëàâíàÿ îñîáåííîñòü íàäãðîáèé – ðåçíûå ñàòèðè÷åñêèå ýïèòàôèè.

5,6 МА ЛЬТА 47

107

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ Yoga+life. Октябрь, 2012

10 3,6

РУМЫНИЯ ХОРВАТИЯ

3,3 4,0

Каменный уголь

Зерновые

Железная руда

Виноградники

Нефть

Овцеводство

Газ

Рыболовство

Бокситы

Молочное скотоводство

Табак

Мясное скотоводство

Индекс коррумпированности стран (по данным международной неправительственной организации Transparency International, 2011, возможны показатели от 10 до 0, где 10 означает минимальный уровень коррумпированности) Рейтинг глобальной конкурентоспособности (по данным Всемирного экономического форума, 2010–2011, место)

88 95

БОСНИЯ И ГЕРЦЕГОВИНА

СЕРБИЯ 62

3,2

3,3

ЧЕРНОГОРИЯ

БОЛГАРИЯ

4,0 89

В 2008 году в Македонии за кражу меда был осужден медведь, ввиду неявки ответчика ущерб в 140 тысяч динаров (более трех тысяч долларов) пострадавшему пасечнику выплатило государство.

МАКЕДОНИЯ 80

3,9

А ЛБАНИЯ

3,1 96

ГРЕЦИЯ

У Греции и Кипра одинаковые гимны, их текст позаимствован из поэмы «Гимн Свободе» Дионисия Соломоса, состоящей из 158 четверостиший.

3,4

ХОРВАТИЯ Ïëåñòè êðóæåâî. Òðàäèöèè êðóæåâíîãî òêà÷åñòâà Õîðâàòèè âíåñåíû â ñïèñîê êóëüòóðíîãî íàñëåäèÿ ÞÍÅÑÊÎ. Áåíåäèêòèíñêèé ìîíàñòûðü íà îñòðîâå Õâàð ñîõðàíÿåò ìàñòåðñòâî èçãîòîâëåíèÿ êðóæåâà èç àãàâû ñ XVII âåêà, øêîëà ïëåòåíèÿ Ëåãîëàâû ñîñðåäîòî÷åíà âîêðóã ïàóëèíñêîãî ìîíàñòûðÿ, à ìàñòåðèöû îñòðîâà Ïàã ñïëî÷åíû â àðòåëü è ê êàæäîìó èçäåëèþ ïðèëàãàþò ñåðòèôèêàò, ïîäòâåðæäàþùèé åãî îðèãèíàëüíîñòü.

На Кипре – 300 солнечных дней в году.

Пиктограммы: Mine, Olivier Guin, Jon Trillana, Anuar Zhumaev, Pedro Ivo Hudson, Scott de Jonge, Rafaël Massé, Stefano Bertoni, Okan Benn. Из коллекции The Noun Project.

КИПР

ГЕРОЙ

Определения. Цифры. Искусственная рука

— 112–113

От Аристотеля к евгенике, от Джироламо Кардано до Паралимпийских игр

— 114–115

Аксесcибилити и универсальный дизайн

— 116–119

Дети

— 120–121

ГЕРОЙ

Как быть инвалидом и как быть с инвалидами. 80 фактов.

Текст Ольга Наумчик Валера Цыганкова

112

Герой

Определения. Цифры. Искусственная рука

650

миллионов человек – инвалиды. Они представляют собой самую многочисленную группу меньшинств.

В странах с продолжительностью жизни более 70 лет каждый человек проводит в состоянии, пограничном с инвалидностью или таковом, в среднем около 8 лет.

386 миллионов трудоспособных людей имеют ту или иную степень инвалидности. Однако из-за дискриминационных практик в развивающихся странах безработица среди инвалидов достигает

70% В Африке 80 миллионов инвалидов ― лишь 10% из них умеют читать, уровень безработицы превышает 80%.

80% инвалидов живут в развивающихся странах, в развитых – у женщин более высокий уровень инвалидности.

Инвалидность — различные нарушения, ограничивающие активность и возможность участия человека в жизни общества.

В Китае инвалидность имеет каждый второй пенсионер старше 80 лет, старше 70 – каждый четвертый, каждый пятый среди шестидесятилетних и 5% людей в возрасте 40–49 лет.

Анализ 10 000 рабочих мест инвалидов в США показал, что

в 31% случаев их найм не требует от работодателя специальной подготовки и финансовых вложений в особое оборудование.

Большинство трудоустроенных инвалидов – мужчины (66%), и если 70% принятых мужчин сохраняют рабочее место на срок более полугода, то среди женщин такого добиваются только 55%.

Для 34,5% работников офисные пространства были переоборудованы на сумму

менее $50 для 33,5% – менее $500, и только для 69 нанятых инвалидов затраты на переоборудование рабочего места превысили $5000.

Статистика показывает устойчивый рост этих цифр. Причины

новые болезни, постоянный стресс, неправильное питание, снижение двигательной активности; увеличение продолжительности жизни и числа пожилых людей; прогнозируемое увеличение числа детейинвалидов в развивающихся странах из-за недоедания, болезней и детского труда; вооруженные конфликты.

В Испании количество инвалидов среди 80–85-летних достигает 76%, больше половины — в возрастной группе 70–75 лет, 28% — в группе 55–64 лет и 6% среди 35–44-летних.

113

ГЕРОЙ Yoga+life. Октябрь, 2012

Важно! инвалидность — это состояние, определяемое не только особенностями организма человека, но и обществом, в котором этот человек живет.

Биомехатроника — новейшее направление в ортопедии, исследующее возможности соединения робототехники с нервной системой человека. Edinburgh Modular Arm System – первый протез руки, созданный при участии робототехников в 1998 году на базе ортопедической больницы имени принцессы Маргарет Роуз в Эдинбурге, Шотландия. Обладателем протеза стал 47-летний Кэмпбелл Эйрд, которому ампутировали правую руку в 1982 году. Исследования по разработке альтернативных протезов велись с 1963 года. В 2005 году проект EMAS переименован в Touch Bionics, и через два года компания создает i-Limb Hand, протез с реалистичной моторикой пальцев. В 2008 году Touch Bionics приобретает американскую компанию Living Skin, создающую реалистичное кожное покрытие для протезов. В 2010-м создан новый импульсный протез повышенной управляемости i-Limb Pulse, первым владельцем которого стал работающий пожарный Ян Рид. В 2011 году Touch Bionics представила i-Limb Ultra, в котором реализована возможность изменения силы сжатия для каждого пальца.

114

Герой

инвалидность в Древнем мире 700–675 гг. до н. э., Греция, культ физического и интеллектуаль-

От аРистОтЕля К ЕвГЕниКЕ, От джиРОламО КаРданО дО паРалимпиЙсКих иГР

ного совершенства. Спартанцы практикуют детоубийство, во II веке до н. э. врач Соран пишет руководство для акушерок «Как понять, стоит ли растить ребенка». Афиняне почтительно относятся к незрячим, неимущие слепые получают денежную помощь. Единственный бог с физическим недостатком – хромой Гефест, сын Зевса и Геры. Из-за хромоты расстроенная Гера сбрасывает новорожденного с Олимпа. Позже Афродита пожалеет выжившего Гермеса и выйдет за него замуж, но при этом заведет «идеального» любовника Ареса. В Риме в качестве забавы устраивают бои слепых с дикими зверями, карлики и глухие – популярные объекты насмешек. Слепые рабы работают каменотесами, крутят жернова, пожизненно гребут на галерах. Сенека: «Мы убиваем уродов и топим тех детей, которые рождаются на свет хилыми и обезображенными, поступаем так не из-за гнева и досады, а руководствуясь правилами разума: отделять негодное от здорового».

3500–1800 гг. до н. э. В собрании древнеиндийских религиозных гимнов Ригведа содержится первое письменное упоминание о технологии протезирования.

1575 г.

355 г. до н. э.

Испанский юрист Люциан Лассо пишет «Трактат о глухонемых», который доказал, что они имеют право наследования.

Аристотель утверждает, что те, «кто родился глухим – не мыслят и не способны к развитию».

1500 г.

Врач Джироламо Кардано первым признает наличие умственных способностей у глухих.

1616 г.

Итальянский врач Джованни Бонифацио публикует трактат «Искусство жеста».

1665 г.

Стефан Фартлер изобретает первую самоходную инвалидную коляску.

1575 г.

Появляется прототип современной инвалидной коляски – на ней возят испанского короля Филиппа II.

218 г. до н. э. 400 г. до н. э.

Гиппократ называет эпилепсию болезнью, а не проклятием.

Первый задокументированный протез – Маркус Сергиус, римский полководец, заменяет потерянную в бою правую руку железным протезом.

1508 г.

Появляется первый протез с подвижными суставами, его обладатель – Готфрид фон Берлихинген, швабский рыцарь. Впоследствии его именем назовут 17-ю танково-гренадерскую дивизию СС, эмблемой которой станет железная рука.

1696 г.

Датский хирург Петер Вердьюн изобретает первый подвижный протез голени, подобный современным.

115

ГЕРОЙ Yoga+life. Октябрь, 2012

...в иудаизме и раннем христианстве

...в cредневековой Европе

...в новое время

Младенцев с увечьями называют «переверты-

Деятели Просвещения раскрити-

«...Никто из семени твоего во все роды

шами», считая, что это подкидыши дьявола.

ковали религиозные установки,

их, у которого на теле будет недоста-

Трактат 1487 года «Молот ведьм» устанавли-

придумали идею значимо-

ток, не должен приступать, чтобы при-

вает, что такие младенцы рождаются исклю-

сти личности и обосновали

носить хлеб Богу своему; ни слепой,

чительно у чернокнижниц. Детей и взрослых

необходимость социального про-

ни хромой, ни уродливый, ни такой,

с физическими аномалиями выставляют на

гресса. Таким образом, в начале

у которого переломлена нога или пере-

всеобщее обозрение на ярмарках, содержание

XIX века общество подошло к се-

ломлена рука, ни горбатый, ни с сухим

«идиотов» для развлечения – обычная практика.

годняшнему пониманию «инвалид-

членом, ни с бельмом на глазу, ни ко-

Рождение «уродца» в бедных семьях

ности». Последний всплеск идеи

ростовый, ни паршивый, ни с повреж-

было скорее счастьем, чем бедой: его

о том, что люди с любой формой

денными ятрами» (Левит, 21. 16–20).

можно было выгодно продать. Единственным

физических и интеллектуальных

Во Второзаконии указано, что

проблеском света были небольшие больницы

недостатков представляют собой

за нарушение заповедей

и приюты при монастырях, которые в меру сил

угрозу для общества, находит

Господь покарает грешника

опекали больных и калек. Постепенно склады-

место в идеологии социального

сумасшествием и слепотой

вается структура лечебной помощи (в ХII веке

дарвинизма, евгенике и соци-

(Второзаконие, 28–28). В Евангелии

во Франции создан светский приют для ослеп-

альной гигиене. С окончанием

от Матфея Иисус исцеляет парали-

ших воинов), однако эпидемии XIII–XV веков

Второй мировой войны подобная

зованного человека, провозгласив,

приводят к резкому увеличению числа инва-

трактовка инвалидности утра-

что грехи его прощены (Мат. 9:1–8).

лидов и откату гуманистических порывов.

тила влияние в научной мысли.

1784 г.

В Париже открывается первая в мире школа для слепых.

1865 г.

За годы Гражданской войны в США произведено 30 000 ампутаций нижних конечностей.

1931 г.

Британки Мюриэль Крук и Розамунда Бонд обучили первых собак-поводырей, 6 октября овчарки Флеш, Джуди, Мита и Фули были переданы владельцам.

1871 г.

1829 г.

Луи Брайль разрабатывает используемый по сей день рельефно-точечный шрифт и нотопись.

1760 г.

Запуск программы умерщвления «Т-4», массовые убийства душевнобольных, умственно отсталых и нетрудоспособных в клиниках на территории Германии.

1960 г.

С 18 по 25 сентября в Риме проходят первые Паралимпийские игры.

Финеас Тейлор Барнум открывает «Величайшее шоу на Земле» – объединение цирка, зверинца и шоу уродцев.

Шарль-Мишель де л’Эпе систематизирует французский жестовый язык и открывает первую в мире школу для глухих в Париже.

2006 г.

1940 г.

1992 г.

По инициативе ООН принята Конвенция о правах инвалидов (к 2012 году к ней присоединилось 123 государства и Евросоюз).

ООН устанавливает дату Международного дня инвалидов – 3 декабря.

1981 г. 1932 г.

Франклина Делано Рузвельта, прикованного к инвалидному креслу, избирают президентом США.

ООН выступает спонсором Международного года инвалидов, самым важным итогом которого стала Всемирная программа действий в отношении инвалидов. Инвалидность впервые трактуется как отношения между инвалидом и его окружением.

2011 г. ВОЗ представляет Первый Всемирный доклад об инвалидности, автор вступительного слова к документу – Стивен Уильям Хокинг.

116

Герой

Аксессибилити и универсальный дизайн

Доступность тесно связана с универсальным дизайном — созданием вещей для всех людей, вне зависимости от того, есть у них инвалидность или нет. По принципам универсального дизайна, установленным Центром универсального дизайна Государственного университета Северной Каролины,

Аксессибилити (англ. accessibility) — степень доступности продукта, устройства или услуги для использования максимально большим количеством людей. Термин появился в 1997 году, когда World Wide Web Consortium выдвинул инициативу доступности сайтов для инвалидов «Web Accessibility» с одобрения администрации президента США.

Безбарьерная среда — это обычная среда, дооборудованная с учетом потребностей, возникающих в связи с инвалидностью, и позволяющая людям с особыми потребностями вести независимый образ жизни.

предметы должны еще на стадии проектирования создаваться «для всех»; давать возможность корректного использования несколькими способами; быть простыми и интуитивными в использовании; содержать заметные информационные подсказки; давать пользователю «право на ошибку»;

90%

инвалидов-колясочников Минска не покидают своих квартир

исключать физические усилия при использовании; быть эргономичными.

В 2011 году в США

60% инвалидов не смогли посетить кинотеатры и спортивные мероприятия, 65% не были на концерта х, 17% – в ресторана х, 13% не могли самостоятельно посетить продуктовый магазин

Законы, предусматривающие создание безбарьерной среды США – Закон об инвалидах 1990 г., обязует строить все новые государственные и частные объекты согласно правилам организации безбарьерной среды. Австралия – Закон о дискриминации инвалидов 1992 г., примечания регулируют проблемы обеспечения доступности веб-контента. Канада – Закон об инвалидах 2001 г., предназначен для улучшения выявления, устранения и предотвращения препятствий, с которыми сталкиваются инвалиды. Великобритания – Закон о равноправии 2010 г.

117

ГЕРОЙ Yoga+life. Октябрь, 2012

пРимЕРы РЕализаЦии пРинЦипОв дОступнОсти и бЕзбаРьЕРнОГО дизаЙна

пРЕдмЕты пОвсЕднЕвнОГО пОльзОвания АуДиоКниГи Конгресс США запустил программу «Говорящая книга» в 1931 году для слепых людей. Через год первые аудиокниги были записаны Американским фондом для слепых.

оДЕжДА нА лиПучКАх Застежку Velcro изобрел в 1948 году швейцарский инженер-электрик Жорж де Местраль, «липучка» успешно заменяет молнии, кнопки, пуговицы и шнуровку.

ЭлЕКТричЕСКиЕ ЗубныЕ щЕТКи Прототип современной щетки изобрел швейцарец Филипп-Гай Вуг в 1954 году. Хотя большинство электрических зубных щеток не более эффективны, чем ручные, они удобны для людей с ограниченной подвижностью рук.

ГибКиЕ ТрубочКи Для ПиТья Запатентованы 28 сентября 1937 года, изобретатель Джозеф Б. Фридман полагал, что так детям будет удобнее пить.

В Великобритании с октября 2005 года все фармацевтические препараты в обязательном порядке содержат информацию, набранную шрифтом брайля, 1 января 2006 года вступила в силу аналогичная директива ЕС. В 2006 году образовательный фонд FUSE учредил премию «Свободный простор» с целью привлечения внимания общественности к универсальному дизайну. В 2006-м наградой был отмечен дизайн тарелки с приподнятым краем, в 2007-м — совок для мусора на колесиках и с длинной ручкой и нож для торта из нанопластика (торт не прилипает к материалу, что позволяет легко отрезать и взять кусок одной рукой). а таКжЕ:

ТАКТильнАя мАрКироВКА нА уПАКоВКАх Например, на банках с шампунями есть выпуклые черточки, отличающие шампунь от кондиционера.

СКрыТыЕ СубТиТры нА ТВ Для людей с дефектами слуха. В отличие от обычных, их можно активировать или деактивировать.

изогнутые компьютерные клавиатуры, на которых кнопки разделены на два сектора, и телефоны с большими кнопками для слабовидящих и людей с проблемами моторики, экранные лупы, чемоданы на колесиках, говорящие термометры и тонометры, кухонные приборы для слабовидящих (важные элементы выделены цветом, например белый выключатель на черном фоне).

118

Герой

пРимЕРы РЕализаЦии пРинЦипОв дОступнОсти и бЕзбаРьЕРнОГО дизаЙна

ОбщЕствЕнныЙ и частныЙ тРанспОРт АВТобуСы С ниЗКим Полом и лифТАми Оснащение автобуса специальным подъемником добавляет только 5% к его стоимости.

АВТомобили С САмоВыДВиГАющимСя СиДЕньЕм Шведская компания Autoadapt монтирует в автомобили различных моделей специальные выдвижные сиденья на дистанционном управлении, обеспечивающие удобную пересадку с инвалидного кресла.

ЭлЕКТроСКу ТЕры

лифты на станциях метрополитена японии и Тайваньской высокоскоростной железной дороги снабжены автоматическими дверями со встроенными сенсорами, которые не дают зажать пассажиров. Турникеты достаточно широки для свободного прохождения инвалидных и детских колясок, а специальные датчики задерживают действие механизмов, чтобы у таких пассажиров было достаточно времени на проход. Специальные пандусы предназначены не только для колясочников, но и для пассажиров на костылях и вообще для тех, кто ходит с трудом. Все метропоезда и трамваи Аделаиды (пятый по величине город Австралии) и более 80% автобусного парка оборудованы для нужд инвалидов-колясочников.

Практически полноценный транспорт на ручном управлении при помощи джойстика или руля дает возможность передвигаться в условиях уличного движения и за городом.

а таКжЕ: социальное такси, информационные табло в общественном транспорте, аудиоинформация на остановках, тактильные плиты в метро для слепых, которые информируют, где остановиться перед поездом, светофоры со звуковой сигнализацией, контрастная разметка тротуаров и пешеходных переходов.

фоТо: MoniCA MüllEr

119

ГЕРОЙ Yoga+life. Октябрь, 2012

пРимЕРы РЕализаЦии пРинЦипОв дОступнОсти и бЕзбаРьЕРнОГО дизаЙна

ОбщЕствЕнныЕ здания Т уАлЕТныЕ КАбинКи « Для ВСЕй СЕмьи» С инвалидом-колясочником внутрь может зайти сопровождающий для оказания помощи. Вариант – тревожная кнопка внутри кабинки.

летом 2012 года организация Center for independent living, inc. подала в суд на торговую сеть Wal-Mart за отсутствие беспрепятственного подхода к кассам для тех, кто передвигается на колясках, и высоту кассовых терминалов.

ВхоДы В ЗДАниЕ Четко выделенные архитектурно, чтобы было сразу понятно, где вход. Кнопки вызова сервиса (номера телефонов) на автозаправках и зданиях, вход в которые недоступен для самостоятельного въезда на коляске.

фоТо: Ann FiShEr

АВТомАТичЕСКи рАЗДВиГАющиЕСя ДВЕри инДуКЦионнАя ПЕТля Простой приемопередатчик, взаимодействующий со слуховыми аппаратами, что позволяет слабослышащим в театре, кинотеатре, опере, церкви, университете, школе полностью воспринимать обычную речь докладчика или информационные сообщения. а таКжЕ: подъемники, эскалаторы и лифты (с голосовым управлением), низкие административные стойки, поручни в коридорах, плоский вход в здание вместо пандусов, расширенные дверные проемы для инвалидных колясок, аудиоизвещение и указатели шрифтом Брайля на стенах, визуальная пожарная сигнализация, противоскользящие напольные покрытия, доступные парковочные места, в магазинах – устройства, сканирующие штрихкод и озвучивающие название продукта, банкоматы, высота которых регулируется, или с голосовым управлением (38% банкоматов в ЕС и 61% – в США).

600 000 людЕЙ с ОГРаничЕнными вОзмОжнОстями живу т и РабОтают в чиК аГО, чтО, вЕРОятнО, вывОдит ЕГО на пЕРвОЕ мЕстО в миРЕ пО КОличЕству житЕлЕЙ-инва лидОв. пРичина таКОЙ пОпуляРнОсти — ОсОбОЕ вниманиЕ мэРии К вОпРОсам ОРГанизаЦии бЕзбаРьЕРнОЙ сРЕды.

120

Герой

150 000 000 детей во всем мире живут с инвалидностью, которая может исключить их участие в жизни общества.

Дети

За последние 25 лет число детей-инвалидов, посещающих учебные заведения, возросло на 22%, а 35% таких учеников

бросают школу Первая совместная школа с условиями для обучения детей-инвалидов на постсоветском пространстве появилась в 1991 году в Москве.

45%

российских родителей, принявших участие в тематическом опросе в 2012 году, высказались против совместных классов.

Менее 2% слепых и слабовидящих в мире умеют читать шрифт Брайля.

Только в 1975 году Конгресс США принял закон, по которому дети-инвалиды получили право на бесплатное государственное образование.

10 июня 1994 года на «Всемирной конференции по образованию лиц с особыми потребностями: доступ и качество» в Саламанке была принята Декларация «О принципах, политике и практической деятельности в сфере образования лиц с особыми потребностями» – призыв к созданию «школ для всех».

62%

студентов-инвалидов остаются безработными спустя год после завершения учебы.

Национальный институт грамотности США утверждает, что от 30 до 50% мирового населения имеют недиагностированную неспособность к обучению, а 1 из 5 американцев имеет серьезные проблемы с восприятием информации.

оборудование для « совместных школ»

Пандус — пологий (10–12º), шириной не менее 90 см, с ограждающим бортиком не менее 5 см и поручнями, лифты. Разнообразное рельефное покрытие полов и стен, постоянные места в раздевалках и столовых — для слепых учеников.

Дверной проем — шириной не менее 80–85 см, иначе в него не пройдет инвалидная коляска. Поручни в коридорах и классах — диаметром не менее 3 и не более 5 см. Отдельная зона в раздевалках с дополнительными поручнями, скамьями и полками.

Специализированные кабины в школьных туалетах — ширина 1,65 м, глубина 1,8 м, ширина двери в ней — не менее 90 см, раковина на высоте 0,8 м от пола. Сигнальные лампочки вместо звонка, сурдопереводчик — для неслышащих.

121

ГЕРОЙ Yoga+life. Октябрь, 2012

КниГи

ау тизм

Ian’s Walk: a story about autIsm, laurIe lears 1998 Младший брат Джулии страшно раздражает ее во время прогулки по парку: он рассматривает, слушает, нюхает, трогает и пробует все как-то не так, как надо. Но когда ребенок потеряется, только сестре удастся отыскать его: она начнет смотреть на окружающий мир его глазами и делать то, что сделал бы Ян.

синдРОм т уРЕт та

hI, I’m adam: a ChIld’s book about tourette syndrom, adam buehrens 1990 В десятилетнем возрасте автор сам страдал от синдрома Туретта. В собственноручно проиллюстрированной книге он рассказывает о своих страхах, разочарованиях, конфузах и своей победе.

Глу хОта

с лЕпОта

the FlyIng FIngers Club, Jean F. andreWs

knots on a CountIng rope bIll martIn, John arChambault

1988

1997

Дональда переводят в другую школу, из-за чего подросток по уши в печали и неприятностях. Но все заканчивается хорошо: он заводит дружбу с глухим мальчиком, который учит его жестовому языку и втягивает в поиски газетного воришки.

История о маленьком слепом индейце навахо. Сидя у костра, дед рассказывает мальчику историю его рождения. Он уверен, что болезненный малыш выжил благодаря благословению синих лошадей. Мальчик учит своего коня запоминать маршруты и участвует в гонке. Хотя ребенок не выиграл, его дед сказал, что он «мчался в темноте и победил».

Guide

OCTOBER 2012

YOGA+LIFE BELARUS

ЦЕНТР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ «ЖЕТАЛЬ»

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «ЛЕКАРЬ»

Ïàðèêìàõåðñêàÿ ëþêñ, íàðàùèâàíèå âîëîñ, òåðìîñòðèæêà (new!), êîñìåòîëîãèÿ, áèîäåïèëÿöèÿ, ìàíèêþð, ïåäèêþð, íàðàùèâàíèå íîãòåé, äîëãîâðåìåííîå ïîêðûòèå OPI, ñòóäèÿ çàãàðà, ìàññàæ, îáåðòûâàíèÿ (êðèî, âîäîðîñëè, øîêîëàä), ïðåçåíò-êàðòû, ìàãàçèí êîñìåòèêè.

«Ëåêàðü» – ìåäèöèíñêèé êîìïëåêñ â öåíòðå Ìèíñêà.

Æäåì âàñ! Ìèíñê, óë. Ìîãèëåâñêàÿ, 2/1, çäàíèå ÖÌ «Ìîñò», ñò. ì. «Èíñòèòóò êóëüòóðû» (017) 228-14-17, (029) 333-14-17 ïí. – ñá.: ñ 08:00 äî 21:00 âñ.: ñ 08:00 äî 18:00 www.zhetalcom.by

Ñòîìàòîëîãè÷åñêèå è ëå÷åáíî-äèàãíîñòè÷åñêèå îòäåëåíèÿ. «Ëåêàðü» – ýòî ïîëíûé êîìïëåêñ ñòîìàòîëîãè÷åñêèõ óñëóã, â òîì ÷èñëå öèôðîâîé ïàíîðàìíûé ðåíòãåí, òåðàïåâòè÷åñêàÿ ñòîìàòîëîãèÿ, îðòîïåäèÿ ñ ïðèìåíåíèåì òåõíîëîãèé áåçìåòàëëîâîé êåðàìèêè, îðòîäîíòèÿ, õèðóðãèÿ, à òàêæå âåñü ñïåêòð óëüòðàçâóêîâûõ èññëåäîâàíèé äëÿ âçðîñëûõ è äåòåé, ãèíåêîëîãèÿ, íåâðîëîãèÿ, ðåâìàòîëîãèÿ, äåðìàòîëîãèÿ, êàðäèîëîãèÿ, òåðàïèÿ, ýíäîêðèíîëîãèÿ, ËÎÐ, óðîëîãèÿ, êëèíèêî-ëàáîðàòîðíîå ñîïðîâîæäåíèå. Öåíòð îñíàùåí ñîâðåìåííûì ñòîìàòîëîãè÷åñêèì îáîðóäîâàíèåì âåäóùèõ çàðóáåæíûõ ïðîèçâîäèòåëåé, à òàêæå äèàãíîñòè÷åñêèì ÓÇ-îáîðóäîâàíèåì ýêñïåðòíîãî êëàññà. «Ëåêàðü» – ïåðåäîâûå òåõíîëîãèè è âûñîêèå ñòàíäàðòû îáñëóæèâàíèÿ. Ìèíñê, óë. Ýíãåëüñà, 34À/2 (017) 328-35-45, (029) 102-02-03, (029) 501-02-03 Åæåäíåâíî ñ 08:00 äî 21:00

СТОМАТОЛОГИЯ «УМКАБЕЛМЕД»

www.lekar.by

Äîáðàÿ, ïðèÿòíàÿ è ñ÷àñòëèâàÿ ñòîìàòîëîãèÿ. È ðàáîòàåì ìû èñêëþ÷èòåëüíî ñ îäíîé öåëüþ – ÷òîáû ïîñåùåíèå çóáíîãî âðà÷à íå áûëî äëÿ âàñ «çóáíîé áîëüþ», à âñåãäà çàêàí÷èâàëîñü ðàäîñòíîé è çäîðîâîé óëûáêîé! Â íàøåé ñòîìàòîëîãèè ïðåäëàãàþòñÿ ñëåäóþùèå óñëóãè: èñïðàâëåíèå ïðèêóñà, ëå÷åíèå, ïðîòåçèðîâàíèå, îòáåëèâàíèå (îôèñíîå è ôîòî-), äåòñêàÿ ñòîìàòîëîãèÿ. Ñðåäè äîñòîèíñòâ ñòîìàòîëîãèè – ñïðàâåäëèâûå öåíû, ñîâðåìåííûå ìàòåðèàëû, âûñîêîêâàëèôèöèðîâàííûé ïåðñîíàë, óäîáíîå ìåñòîðàñïîëîæåíèå, íàëè÷èå ïàðêîâêè, óíèêàëüíûå è åäèíñòâåííûå â Ìèíñêå áåñòåíåâûå ëàìïû D-Tec, âîçìîæíîñòü ñäåëàòü ôîòîãðàôèþ è ðàäîâàòüñÿ íàãëÿäíîìó ðåçóëüòàòó! Ãàðàíòèÿ íà áîëüøèíñòâî âèäîâ ñòîìàòîëîãè÷åñêèõ óñëóã – 1–1,5 ãîäà. Ìèíñê, ïð-ò Ìàøåðîâà, 9, êàá. 106 (017) 290-70-80, (044) 797-70-80

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ФИЛИАЛА «КОМПЛЕКС ИМ. П. М. МАШЕРОВА» Øêîëà éîãè, éîãà ñìåõà è ãëóáîêîé ðåëàêñàöèè, éîãà äëÿ äåòåé è ïîäðîñòêîâ, òàêæå – áàññåéí, ñàóíà, òðåíàæåðíûé çàë, ïèëàòåñ, òàíöû, àýðîáèêà, ìàññàæ, ñîëÿðèé, êåäðîâûå áî÷êè, ñïà-êàïñóëà, îáåðòûâàíèå, áèîìåõàíè÷åñêàÿ êîððåêöèÿ ôèãóðû, âàêóóìíûé ìàññàæ. Ãèáêàÿ ñèñòåìà ñêèäîê. Ïîäàðî÷íûå ñåðòèôèêàòû. Ìèíñê, ïð-ò Ïîáåäèòåëåé, 23 (017) 226-95-66, (029) 120-68-66 www.focsport.com

Гид

ОКТЯБРЬ 2012

КЛИНИКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ «ЕВА» Âîò óæå äåñÿòü ëåò «Åâà» íåæíî çàáîòèòñÿ î æåíñêîì çäîðîâüå è êðàñîòå. Çäåñü ïðåäîñòàâëÿåòñÿ âûñîêîïðîôåññèîíàëüíàÿ ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü â êîìôîðòíîé è óþòíîé àòìîñôåðå äîáðîæåëàòåëüíîñòè è ïîíèìàíèÿ. «Åâà» ïðåäëàãàåò øèðîêèé ñïåêòð ìåäèöèíñêèõ óñëóã: ãèíåêîëîãèÿ, ÓÇÈ ïëîäà 4D, ÓÇÈ âñåõ îðãàíîâ, êîñìåòîëîãèÿ, ìàììîëîãèÿ, ïåäèàòðèÿ, ðàçëè÷íûå âèäû àíàëèçîâ, ñîëÿðèé. Òàêæå â êëèíèêå îñóùåñòâëÿþòñÿ ðåäêèå íà íàøåì ðûíêå óñëóãè: ïðîôåññèîíàëüíàÿ ïîìîùü ïðè ãðóäíîì âñêàðìëèâàíèè, äåôëîðàöèÿ è ãèìåíîïëàñòèêà (ëèøåíèå èëè âîññòàíîâëåíèå äåâñòâåííîé ïëåâû õèðóðãè÷åñêèì ïóòåì). Äëÿ æåíùèíû î÷åíü âàæíî çíàòü, ÷òî îíà çäîðîâà. Èçáàâèòüñÿ îò ñîìíåíèé ïîìîæåò æåíñêèé äèàãíîñòè÷åñêèé êîìïëåêñ «Áóäü óâåðåíà, ÷òî âñå â ïîðÿäêå». «Åâà» – ðàäè çäîðîâüÿ è êðàñîòû æåíùèí!

YOGA+LIFE БЕЛАРУСЬ

САЛОН КРАСОТЫ MON CINEMA Ñòàòü ïðåêðàñíîé, ïîäîáíî êèíîçâåçäå, ïîä÷åðêíóòü èíäèâèäóàëüíîñòü è ðàçðàáîòàòü âàø ñîáñòâåííûé ñòèëü îò êëàññèêè äî ìîäåðíà ïîìîãóò êîñìåòîëîãè, ïàðèêìàõåðû, ñòèëèñòû ñàëîíà êðàñîòû Mon Cinema. Ïðîôåññèîíàëüíûå êðàñêè L’Oreal ïîçâîëÿþò ëþáîé ýêñïåðèìåíò, áåç ìàëåéøåãî ðèñêà äëÿ âàøèõ âîëîñ. Ñîõðàíèò öâåò è äîáàâèò âîëîñàì æèçíåííîé ýíåðãèè è ÿðêîñòè ïðîäóêöèÿ àìåðèêàíñêîé SPA-êîñìåòèêè Paul Mitchell. Ìàíèêþð è ïåäèêþð â ñàëîíå ìîæíî ñäåëàòü ñ èñïîëüçîâàíèåì ïðîäóêöèè èçâåñòíûõ ìèðîâûõ ôèðì ïî óõîäó çà íîãòÿìè – LCN è OPI. Êîñìåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû ïðîâîäÿòñÿ ïî òåõíîëîãèÿì âåäóùèõ åâðîïåéñêèõ êîñìåòè÷åñêèõ áðåíäîâ – Janssen è Sothys. Íà íàøåì ñàéòå www.moncinema.by âû ïîëó÷èòå ïîëíóþ èíôîðìàöèþ î íîâèíêàõ ñàëîíà. ã. Ìèíñê, óë. Íåæäàíîâîé, 10, êàá. 2

ïí. – ïò.: ñ 09:00 äî 21:00

Ìèíñê,

ïí. – ñá.: ñ 08:00 äî 22:00

(017) 237-85-86, (029) 877-44-11 ìòñ,

ñá.: ñ 09:00 äî 18:00

óë. Âîðîíÿíñêîãî, 50/4, 2-é ýòàæ

âñ.: ñ 09:00 äî 18:00

(029) 177-40-11 velcom

(017) 321-00-00, (029) 611-13-32

www.evamed.by

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС-ЦЕНТР GRAFIT «Ãðàôèò» – ýòî ñîâðåìåííûé, õîðîøî îáîðóäîâàííûé ôèòíåñöåíòð äëÿ æåíùèí (â òîì ÷èñëå è æåíùèí ñ äåòüìè).

ЦЕНТР СТОМАТОЛОГИИ «БЕЛЫЙ НОСОРОГ» Ïðåäëàãàåò øèðîêèé ñïåêòð ñòîìàòîëîãè÷åñêèõ óñëóã: ðåíòãåíîëîãè÷åñêàÿ äèàãíîñòèêà (äåíòàëüíàÿ), ñòîìàòîëîãèÿ îðòîäîíòè÷åñêàÿ, ñòîìàòîëîãèÿ îðòîïåäè÷åñêàÿ, ñòîìàòîëîãèÿ òåðàïåâòè÷åñêàÿ, ñòîìàòîëîãèÿ õèðóðãè÷åñêàÿ. Ìû âñåãäà ðàäû âàì!

Ìû ðàäû ïðåäëîæèòü âàì: çàë òðåíàæåðîâ ñ êàðäèîçîíîé; ïðîñòîðíûé, ñâåòëûé, õîðîøî îáîðóäîâàííûé çàë ãðóïïîâûõ çàíÿòèé; êîñìåòè÷åñêèé è ìàññàæíûé êàáèíåòû; âñå òàíöåâàëüíûå íàïðàâëåíèÿ (R'n'B, Go-Go, ñòðèï-ïëàñòèêà); òàéñêèé áîêñ (èíäèâèäóàëüíûå çàíÿòèÿ ñ òðåíåðîì); çàíÿòèÿ äëÿ äåòåé (äåòñêàÿ õîðåîãðàôèÿ è ôèòíåñ, ËÔÊ «Çäîðîâàÿ ñïèíêà»); îáó÷åíèå ôèãóðíîìó êàòàíèþ (ñ 4-õ ëåò); äåòñêàÿ êîìíàòà (íà âðåìÿ òðåíèðîâêè ìîæíî îñòàâèòü äåòåé â ñïåöèàëüíî îáîðóäîâàííîé äåòñêîé êîìíàòå); ïèòüåâàÿ âîäà, ÷àé, êîôå.

Ìèíñê, óë. Ê. ×îðíîãî, 31,

Ìèíñê, óë. Ïîëåâàÿ, 6, ïîì. 2Í,

ñò. ì. «Ïàðê ×åëþñêèíöåâ»

ð-í óë. Ìàÿêîâñêîãî

Ìèíñê, óë. Ãàÿ, 4, êîðïóñ 1

(017) 280-27-43

(017) 328-20-01

(017) 334-96-99, (017) 286-79-65, (033) 315-51-55

www.nosorog.by

ïí. – âñ.: ñ 08:00 äî 21:00

Guide

OCTOBER 2012

YOGA+LIFE BELARUS

СТУДИЯ КРАСОТЫ MAGIC SUN

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «ОКОМЕДСОН»

Magic Sun – ýòî òðè ïðîôåññèîíàëüíûå, ñòèëüíûå è óþòíûå, ñ âûñîêèì êà÷åñòâîì îáñëóæèâàíèÿ ñòóäèè êðàñîòû, êîòîðûå ïðåäëàãàþò øèðîêèé âûáîð óñëóã: çàãàð â ñîëÿðèè, ìîìåíòàëüíûé çàãàð Sun Spray, ìàíèêþð è ïåäèêþð (+ñïà-óõîäû, àïïàðàòíûé ïåäèêþð, ïðîôåññèîíàëüíûé ïåäèêþð Gehwol), ïàðàôèíîòåðàïèÿ, íàðàùèâàíèå íîãòåé, äîëãîâðåìåííîå ïîêðûòèå Shellac, íàðàùèâàíèå ðåñíèö, êîñìåòîëîãèÿ (òàêæå óñëóãè ìåäèöèíñêîé êîñìåòîëîãèè: õèìè÷åñêèé ïèëèíã, ìåçîòåðàïèÿ, ïðîãðàììà êîððåêöèè ìèìè÷åñêèõ ìîðùèí), ïåðìàíåíòíûé ìàêèÿæ (new!), ìàññàæíûå ïðîãðàììû (ðàññëàáëÿþùèé è àíòèöåëëþëèòíûé ìàññàæ; øîêîëàäíîå îáåðòûâàíèå, ñïà-ïðîãðàììû äëÿ òåëà, àïïàðàòíàÿ ìåòîäèêà ïîõóäåíèÿ B-flexy, áàíäàæíîå îáåðòûâàíèå), ïàðèêìàõåðñêèå óñëóãè (ñòèëüíûå ñòðèæêè è îêðàñêè (INOA îò L'Oreal); âîññòàíàâëèâàþùèå óõîäû (ëàìèíèðîâàíèå, êàóòåðèçàöèÿ; ñòðèæêà ãîðÿ÷èìè íîæíèöàìè, êåðàòèíîâîå âûïðÿìëåíèå âîëîñ, áðîíäèðîâàíèå – new!)), äåïèëÿöèÿ, body-äèçàéí.

Ëå÷åíèå õðàïà. Åäèíñòâåííûé â Áåëàðóñè öåíòð, ñïåöèàëèçèðóþùèéñÿ íà äèàãíîñòèêå è ëå÷åíèè õðàïà è îñòàíîâîê äûõàíèÿ âî ñíå. Îðãàíèçîâàâ ëàáîðàòîðèþ ñíà ó âàñ íà äîìó è ïðîâåäÿ ïîëèñîìíîãðàôè÷åñêîå èññëåäîâàíèå, âðà÷è öåíòðà ñìîãóò ñêàçàòü, îñëîæíåí ëè âàø õðàï îñòàíîâêàìè äûõàíèÿ âî ñíå, è íàçíà÷àò ñîîòâåòñòâóþùåå ëå÷åíèå.

Ñòóäèÿ êðàñîòû Magic Sun ïðåäëàãàåò ýëåãàíòíîå è ïðîñòîå ðåøåíèå, êàê ïîçäðàâèòü ñâîèõ äðóçåé, êîëëåã è ëþáèìûõ ñ ïðàçäíèêîì, – ïîäàðî÷íûå ñåðòèôèêàòû íà óñëóãè ñòóäèè êðàñîòû. Ýòî î÷åíü óäîáíî äëÿ òåõ, êòî öåíèò ñâîå âðåìÿ è õî÷åò ñäåëàòü ïî-íàñòîÿùåìó ïðèÿòíûé ïîäàðîê.

Îôòàëüìîëîãèÿ. Îáñëåäîâàíèå è êîíñóëüòàöèÿ ïî ëå÷åíèþ çàáîëåâàíèé ãëàç. Îáñëåäîâàíèå ñåò÷àòêè ãëàçà íà îïòèêî-êîãåðåíòíîì òîìîãðàôå (ÎÊÒ). ÎÊÒ íåçàìåíèì äëÿ äèàãíîñòèêè ãëàóêîìû, äèñòðîôèè ñåò÷àòêè, ïðè ìàêóëÿðíûõ îòåêàõ, ìàêóëÿðíûõ ðàçðûâàõ, ïàòîëîãèè ñåò÷àòêè ïðè äèàáåòå, îòñëîéêàõ ñåò÷àòêè. Îôòàëüìîëîãè öåíòðà ðàáîòàþò êàê ñî âçðîñëûìè, òàê è ñ äåòüìè. Ìèíñê, óë. Øàðàíãîâè÷à, 19, êàá. 215 (017) 259-02-16, (044) 560-10-07, (029) 857-37-83 ïí. – ïò.: ñ 09:00 äî 19:00 www.okomedson.by

Ñ Magic Sun âàøà êðàñîòà âîëøåáíà!

САУНА «КАРИБЫ»

Ìèíñê, óë. Îñâîáîæäåíèÿ, 11 (çà ÒÄ «Íà Íåìèãå»)

«Êàðèáû» – ñàóíà, ãäå öåíÿò âàøå âðåìÿ.

(017) 203-18-97, (029) 774-00-10

VIP-ñåàíñ! ÍÎÂÈÍÊÀ! Ðîìàíòè÷åñêèé àíòóðàæ, áëàãîâîíèÿ, êàëüÿí, ñåðâèðîâêà ñòîëà, êîôå/÷àé.

ïí. – ñá.: ñ 08:00 äî 23:00, âñ.: ñ 10:00 äî 23:00 Ìèíñê, óë. Ãîðîäñêîé Âàë, 8

Ìèíñê, óë. Âîñòî÷íàÿ, 33

(017) 209-42-61, (029) 155-2-155

(017) 237-27-92, (044) 757-27-92

ïí. – ñá.: ñ 08:00 äî 22:00

ïí. – ïò.: ñ 08:00 äî 22:00

âñ.: ñ 10:00 äî 22:00

ñá.-âñ.: ñ 10:00 äî 22:00 www.magicsun.by

Предъявителю журнала –

cкидка 5%

на подарочный сертификат до конца 2012 года

Äëÿ ïîñåòèòåëåé ðåñòîðàíà – ñêèäêà 15% íà âåñü àññîðòèìåíò ðåñòîðàíà «Òåàòð Ñóøè». Ïðèâåòëèâûé è èñïîëíèòåëüíûé ïåðñîíàë, ïðîñòîðíàÿ ôèíñêàÿ ïàðíàÿ, èçûñêàííûé èíòåðüåð, áîëüøîé áàññåéí ñ êðèñòàëüíî ÷èñòîé âîäîé, ïîäñâåòêîé, ãèäðîïóøêîé, DVD, êàðàîêå, ìàññàæíîå êðåñëî, ñïóòíèêîâîå TV, íàñòîëüíûé ôóòáîë, ðàçíîîáðàçèå äîïîëíèòåëüíûõ óñëóã (ìàññàæ, êàëüÿí), îõðàíÿåìàÿ ïàðêîâêà. Ñàóíà «Êàðèáû» – äëÿ öåíèòåëåé õîðîøåãî îòäûõà â ïåðâîêëàññíîì ìåñòå! Ìèíñê, óë. Ï. Ãëåáêè, 11 (017) 2-555-360, (029) 1-159-224 Êðóãëîñóòî÷íî, áåç âûõîäíûõ www.sayna.beles.by

126

Вова и Говинда

Блог Вовы 15 сентября Прекрасный осенний день! Воздух так чист и свеж, как мои мысли и устремления, а влажные ароматы увядающей листвы напоминают мне о бесконечном круговращении бытия – настала пора сделать решающий шаг! Мои милые пратьекабудды готовы! Мы выйдем из домов своих и возьмемся за руки, чтобы закружиться в умиротворяющем хороводе единства и естества, вырвавшись из оков Вавилона. Нет и еще раз нет этим мерзостным симулякрам Истинного пути, надо вернуть на законное место подвергнутые остракизму принципы опрощения и возврата к истокам! 20 сентября Перекрыли проспект. Пробно. В 4 утра. Стройно исполнили приветствие солнцу! Весь день ощущаю небывалый эмоциональный подъем. Мы должны немедля охватить как можно большее количество горожан и окутать их светом утренней звезды. Нет деньгам и фармакологии! (А вчера забросали стадион зерновыми бомбами – засеем поля хлебами.)

28 сентября Толстовство и космизм!

Yoga+Life, № 9 (23) Блог Вовы: «Суровая реальность встала на пути лжеиндусской ассимиляции» «...превращаемся в радикальных йогинов, работаем над формированием йога-патрулей и дежурных бригад» «Помощь фермерским хозяйствам – как победа над собой, поиск утраченных корней и насыщение энергетических каналов»

Дневник Говинды: «удалось зарегистрировать «Свет идет с Востока» как фонд-комитет, ставящий своими целями сохранение духовного наследия древних народов» «...утра, дни и вечера я провожу в офисе на центральном проспекте города» «материальное благосостояние и успех – это всего лишь зримое воплощение тех душеспасительных услуг, которые «СИСВ» оказывает населению»

127

КОЛОНКА Yoga+life. Октябрь, 2012

Дневник Говинды 12 сентября Созвали с Галиной экстренный совет: наш некогда друг, а теперь изменник и предатель, намерен создать конкуренцию потоку духовности, которым мы пытаемся трансформировать окружающую среду. Раньше я не переживал из-за этих робких, сектантских, без размаха, постыдных потуг. Но теперь… «Я начинаю свой ПРОЕКТ! – сказал мне Вовочка. – Я, может, даже сделаю сайт, посвященный урбанистической духовности! Мы…» И почему я всегда волнуюсь, когда слышу слово «проект»?..

13 сентября Вова отрастил бороду. Омерзительно. Надень еще сандалии, улыбайся почаще, нерадивый ученик, своей улыбкой малахольного полугуру, и я призову гнев Шивы на твою нечесаную башку. Клянусь печенкой. 21 сентября Беда никогда не приходит одна. Моя Галина – кто бы мог подумать – требовала какихто топ-менеджерских отчислений, процентов и четкого распределения обязанностей. Ужасная сцена. Все кончилось только тогда, когда я погрузился в глубочайший транс. Нет, ну разве мы такими были?

128

Притча

Правила ухода ДрЕвний воСточный обычай

Если король древнего Сиама желал избавиться от неугодного придворного, он дарил ему большого белого слона. Кормежка животного быстро разоряла чиновника, но избавиться от царского подарка он не смел.

В новую осень с новыми ценами

От 21 410 * $

О К Т Я Б Р Ь 2012 , № 10 ( 24 )

www.yogalifejournal.com О К Т Я Б Р Ь 2 01 2 , № 10 ( 24 )

ОБУВЬ НА ЛИПУЧ КАХ  ОДНА ИЗ ПРО СТЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ ЖИЗНЬ ЭТИХ ЛЮДЕЙ ЛЕГЧЕ . 

Рекомендуемая цена – 20 000 руб.