SÖU VILL SKAPA RÖRELSEGLÄDJE

STUDERA ETT ÅR PÅ VNF!

Det perfekta året för dig som vill förbereda dig för fortsatta studier och för dig som vill ha ett äventyrligt eller kreativt mellanår!

Studielinjer 2023–2024:

NATUR & MEDICIN

JURIDISKA PROGRAMMET

Ansök

1.2–2.8 på VNF.FI

NATURNÄRA – hantverk, välmående, djur & natur

CREATE – konst & design

 BACKPACKING – global kompetens NYHET!

 UT – utmaningar & utveckling NYHET!

 COSPLAY NYHET!

Studier även för läropliktiga. Skolan har internat.

LÄS MER PÅ VNF.FI/STUDIER

Evangeliska folkhögskolan

Vasa Campus

GRATIS!

LinjeX

EN OROVÄCKANDE STOR ANDEL BARN OCH UNGA RÖR PÅ SIG FÖR LITE. SÖU HAR STARTAT ETT NYTT PROJEKT

DÄR MÅLET ÄR ATT FRÄMJA BARN OCH UNGAS FYSISKA AKTIVITET GENOM LÅGTRÖSKELVERKSAMHET I FÖRENINGSLOKALER.

En utgångspunkt för projektet Över tröskeln är de alarmerande siffrorna från Move! -mätningarna där konditionen hos eleverna i femte och åttonde klass visat sig ha en sjunkande trend de senaste åren. Baserat på de senaste mätningarna har unga i landsbygdskommuner sämre kondition än unga i större städer. Målsättningen med det nya projektet Över tröskeln är att ordna rolig verksamhet som lockar deltagarna att röra på sig. Projektet riktar sig särskilt till de barn och unga som inte ännu har hittat sin idrottsgren, som hittills har saknat en hobby eller som vill röra på sig utan prestationskrav.

PILOTPROJEKTET PÅGÅR under 2023 och har som målsättning att ordna verksamhet i samarbete med åtta olika medlemsföreningar på olika håll i Österbotten. Ledda grupper med inslag av både rörelse och kultur kommer att ordnas i föreningarnas lokaler veckovis med början under våren och med fortsättning under hösten. – Med till projektet söker vi speciellt sådana ungdomsföreningar som inte ordnar verksamhet för barn och unga, men som skulle vara intresserade av att prova på det. Att göra det via projektet är ett bra alternativ då verksamheten koordineras och finansieras i helhet via projektet. Samtidigt kan det bidra till att nya medlemmar hittar till föreningens andra verksamhetsformer också, säger projektledare Lilja Öhman.

LILJA ÖHMAN, som fungerar som projektledare för Över tröskeln, har under de senaste åren arbetat på Åbo

Grundkurs i föreningskunskap

Ett kreativt och spännande mellanår med fokus på dig och din framtid! GRATIS för läropliktiga! Vi tar också emot äldre studerande i mån av möjlighet. Ansökan via studieinfo.fi eller direkt till skolan.

FOLKHÖGSKOLEÅRET FÖR LÄROPLIKTIGA

LinjeS

Studier i svenska för invandrare och andra som inte har svenska som modersmål. Gratis för de som har en godkänd integrationsplan. Ansökan direkt till skolan.

Läs mera på efo.fi för mera info, eller ta kontakt!

Korsholmsespl. 2, 65100 VASA tfn: 010 327 1610, info@efo.fi stads idrottstjänster och på Folkhälsans forskningscentrum. Under våren slutför hon sina magisterstudier i idrottsmedicin vid Jyväskylä universitet. Hon är uppvuxen på Eskilsö utanför Kaskö.

PROJEKTET GENOMFÖRS i Österbotten av Svenska Österbottens Ungdomsförbund och i Åboland av Åbolands Ungdomsförbund. Finlands Svenska Idrott fungerar som samarbetspartner i projekten i båda regionerna. I samarbetet ingår även lokala ungdoms-, idrotts- och kulturföreningar i projektets verksamhetsområden. Projektet finansieras av Regionförvaltningsverket i Västra och Inre Finland. Ungdomsföreningar i Österbotten som är intresserade av att delta i projektet eller vill höra mer kan kontakta Lilja eller läsa mer om projektet på SÖU:s hemsida sou.fi.

TEXT: LILJA ÖHMAN

Är du ny i en föreningsstyrelse eller vill du fräscha upp dina kunskaper i föreningsteknik? Svenska folkskolans vänner ordnar en digital grundkurs i föreningskunskap torsdagen den 9 mars klockan 19–20.30. På kursen får du ta del av både kunskap och inspiration och den fungerar som ett stöd i ditt föreningsengagemang. Kursen leds av Malin Ström som är sakkunnig och ansvarig för SFV:s Föreningsresurs – en webbplats som erbjuder föreningskunskap, tips och råd gällande föreningsliv i Finland. Hon går igenom stadgarnas betydelse för föreningen, hur du ska planera föreningsmöten, hur du kan organisera arbetet i en styrelse och vad du ska tänka på som styrelsemedlem i en förening.

Anmäl dig senast den 2 mars på adressen sfv.fi/evenemang.

All R Relse R Knas

SPONTAN FYSISK AKTIVITET PÅ FRITIDEN BÖRJAR FALLA BORT. DET GÄLLER INTE BARA DE VUXNA, UTAN I HÖGSTA GRAD ÄVEN BARNEN. ISTÄLLET BLIR DET ALLT POPULÄRARE ATT DELTA I LEDD IDROTTSVERKSAMHET, ALTERNATIVT SPENDERAS FRITIDEN MED FYSISKT PASSIVA AKTIVITETER SOM INVOLVERAR EN SKÄRM.

Via mitt jobb har jag ofta mötts av uttalanden som “idrott har aldrig varit min grej” eller “jag är inte sportig”. Men vem är egentligen sportig och vad betyder det? Behöver vi ens identifiera oss som antingen det eller motsatsen?

DU HAR SÄKERT hört uttrycket soffpotatis, men vet du vad en aktiv soffpotatis är? Det är ett uttryck som beskriver en person som exempelvis tränar på gym två gånger i veckan, men annars tar bilen till sitt kontorsjobb och spenderar sin fritid stillasittande. I samhället vi lever i kan personen i exemplet ses som hälsosam och sportig. Jag anser att vi alldeles för ofta kopplar ihop fysisk aktivitet med träning eller idrott, medan spontan vardagsrörelse glöms bort. Trots allt är det just regelbunden vardagsmotion och pauser från långvarigt stillasittande som vore det allra viktigaste för hälsan. För det behövs varken dyr träningsutrustning eller en tränares instruktioner.

ATT SOM BARN delta i ledd idrottsverksamhet betyder i många fall att det i en viss ålder övergår till tävlingsverksamhet, vilket är roligt och motiverande för många, men inte för alla. Det här är en av anledningarna till att så kallad “drop-out” är van- ligt i yngre tonåren. Om barnen som lämnar tävlingsidrotten har växt upp med att det enda sättet att röra på sig är på ledda grenspecifika träningar, är risken stor att de inte finner rörelseglädje utanför idrottsvärlden.

BARN HAR en naturlig medfödd rörelselust, men den påverkas lätt av omgivningen. Miljö, trafik, media, fritidsutbud och inte minst vuxna och andra förebilder påverkar medvetet eller omedvetet barnens rörelselust.

Barnen gör inte som vi säger, utan de gör som vi vuxna gör. Genom egna handlingar kan vi möjliggöra och uppmuntra både barnens spontana fysiska aktivitet och deltagande i ledd fritidsverksamhet, som nödvändigtvis inte behöver vara idrott för att tillföra rörelse. All barnverksamhet oavsett innehåll ökar rörelsemängden jämfört med att stanna hemma.

LÅT OSS INTE koppla ihop fysisk aktivitet och en hälsosam livsstil med endast en viss kategori av människor.

Vi alla har lika stor rätt till att röra på oss precis som vi själva trivs med och mår bra av. All form av fysisk aktivitet är bra. Det är heller aldrig för sent att ändra på sina vanor oberoende av ålder eller bakgrund.

Redan små steg i rätt riktning kan ha stor inverkan på hälsan. Genom att förändra vårt sätt att prata om rörelse kan det bli något positivt för alla. Samtidigt som vi gör rörelse till en naturlig del av vardagen kan vi ha ett positivt inflytande på kommande generationers inställning.

Bmt Entreprenad

utför sprängning och transport i Österbotten

BMT ENTREPRENAD utför sprängning och transport i Österbotten

Tom 0400-345 529, Britta Maria 050-595 0039

BILVERKSTAD

Välkommen in!

Tom 0400-345 529

Krooksbacksvägen 12,Vörå

Britta Maria 050-595 0039

Krooksbacksvägen 12, Vörå

Snöskotrar, Utombordare, Båtservice, Mopeder, Bilverkstad, Svetsarbeten, Reservdelar, Småmaskiner, Fyrhjulingar, Service

Mäkipäävägen 13, Vörå Tel. 045-632 7202 www.skoterdelar.fi

HUSQVARNA SNÖSLUNGOR

FR. 890€

HUSQVARNA.COM

HUSQVARNA 545G MARK II MOTORSÅG

NU 849€

HUSQVARNA 135 MARK II MOTORSÅG

NU 299€

HUSQVARNA 450 II MOTORSÅG

NU 569€

HUSQVARNA 545FR RÖJSÅG

NU 859€

Röjsågsklinga, gräsklinga, trimmerhuvud och bärsele med!

SKYDDSUTRUSTNING

HUSQVARNA SKYDDSHJÄLM

FR. 54,90€

HUSQVARNA SKYDDSSTÖVLAR

FR. 119,90€

HUSQVARNA SKYDDSBYXA

FR. 134,90€

Syrens bokhandel har öppet Måndag 27.02 kl. 14-16. Erbjuder Bok/musik Rea.

----ex Bok Ängla breven, upplevelser av änglabesök.

----ex Bok, Den sjunde blir den femte, missionsbok.

----ex Bok Människor i kris, Du blir berörd av att läsa

----ex Bok Livets färdväg, krokiga stigar, glädje o.smärta.

----ex Bok De tre nycklarna. Carl-Eric Sahlberg

----ex Bok På underbara vägar har Herren lett mig

----ex Bok Trots paragraf 6. En spännande Inb. bok

----ex Bok Bönen är en segerns väg som håller

----ex Bok Löftet som gavs till Gud

----ex Bok Estland i mitt hjärta missionsbok

----ex Bok, Nu är det skördetid, skörden är mogen.

----ex Bok, I den Helige Ande och I Eld. E. Hietanen

----ex Bok, Livsskildring, i prövningen finns Gud där. Pris12€ Nu 5€

----ex Bok Under bar himmel, av Susann warren Pris 24,90€ Nu 10€

Alla Tiders kortpaket med 40 st. nya kort.

Grattis, barn, djur, Tänkvärda ord, bibelspråk och 10 st påskkort

Pris 19,90€

Beställning till Sven-Erik Syréns förlag, Norrfjärdsvägen 44, 66640 Maxmo tfn. 050-301 6598, Obs ny epost: sveneriksyren@gmail.com

Namn:__________________________________

Adress:______________________________

Tel:_________________________________

Postporto, 10 dagars betalningstid

----ex Bok Den Helige Ande, kraft till tjänst Pris 22,80€ Nu 12€

----ex Bok Jag såg in i himlen, en stark bok Pris 10€ Nu 2€

----ex Bok Mammakyrkan berättar C-E. Sahlberg Pris 24,90€ Nu 12€

----ex Bok När