Margarita Alcantara: Čakrová liečba

II

VYLIE Č TE SI Č AKRY

V druhej č asti tejto knihy sa naučíte aplikova ť nové vedomosti a využíva ť techniky samolie čenia na riešenie bežných neduhov a chorôb. V tretej kapitole nájdete prehľ ad vyše š tyridsiatich symptómov a chorobných stavov spojených s nevyváženými č akrami. Vo š tvrtej kapitole ponúkame široké spektrum rôznych lie čebných techník, ktoré môžete použiť na vyváženie a uzdravenie svojho č akrového systému.

3

BE Ž NÉ SYMPTÓMY A OCHORENIA

Často, keď niečo „nie je v poriadku“, sa prvé signály prihlásia v podobe emo čných, mentálnych a duchovných symptómov, lebo nerovnováha sa najprv prejaví na energetickom tele. Pokiaľ sa tieto príznaky nevyriešia na energetickej úrovni, prejavia sa telesné symptómy. V tejto kapitole si rozoberieme viaceré často sa vyskytujúce symptómy a zdravotné problémy, ako aj nimi postihnuté čakry. Môžu sa pohybovať od jednoduchých príznakov typu bolestí krku až po komplikovanejšie problémy, napríklad závislosti. Nakoľko ten-ktor ý človek môže zažíva ť nejaký konkrétny symptóm či zdravotný problém z rôznych dôvodov, rozoberieme si viacero možných vysvetlení daného neduhu.

Závislos ť

POSTIHNUTÁ Č AKRA: Zvä čš a ňou b ý va krč ná čakra, ale záv islos ť má neblahý vplyv na vš etky čakry.

Závislosť alebo toxikománia vzniká, ke ď sa staneme závislý mi od nejakej legálnej či nelegálnej drogy, látky, potraviny či od nejakého typu správania. Dlhodobá závislosť nám môž e spôsobiť vážne problémy vo vzťahoch, nepriaznivo sa podpísať na naš om telesnom, duš evnom a duchovnom zdraví, na naš ej práci a dostať nás aj do konfiktu so zákonom. Vtedy strácame spojenie sami so sebou a s druhý mi ľuďmi, cítime sa by ť umlčaní a neschopní sebavyjadrenia. Vš etky tieto črty sú prejavom nevyváž enej krčnej čakry. Aj ke ď závislosť vo väčšine prípadov súvisí s krčnou čakrou, vznik či pretrvávanie závislosti môž u vyvolať aj iné čakry. Ak cítime zahanbenie za to, akí sme, alebo si sami ordinujeme psychoaktívne látky či lieky, aby sme sa vyhli spracovaniu bolestiv ých emócií, vtedy má na našich ťažkostiach podiel aj sakrálna čakra.

Ak pri naš ej závislosti zohrávajú v ý raznú úlohu pocity nízkej sebahodnoty či bezmocnosti, naš e problémy sa dajú pripísať čakre solárneho plexu. Ak sme sa stali závislý mi, lebo máme pocit, ž e nestojíme pevne na zemi alebo ž e to musíme robiť , aby sme prežili, je možné, ž e tak ý mto spôsobom volá o pomoc naš a koreňová čakra.

Ak sa závislosťou pokúš ame utíšiť zlomené srdce alebo ak sa necítime by ť sami sebou, koreňom naš ej závislosti je srdcová čakra. Na naš ej závislosti sa podieľ a aj korunná čakra, ak necítime spojenie s božskou podstatou a máme pocit osamotenosti vo svete.

A napokon, za závislosťou danej osoby môž e stáť aj schopnosť čakry tretieho oka mimozmyslovo vnímať (napríklad parapsychologické schopnosti alebo viera v to, čo ešte na hmotnej úrovni nevnímame alebo čo nechápeme). Vtedy môž e by ť závislé správanie snahou o otupenie t ýchto mimozmyslov ých schopností, ke ď sa ich človek zľ akne alebo sa v nich nevie zorientovať .

Vyčerpanos ť nadobličiek

POSTIHNUTÁ Č AKRA: koreňová čakra, sakrálna čakra

K pre ťaž eniu a únave nadoblič iek dochádza, ke ď sme vystavení chronickému stresu. Nadobličky sa vyčerpávajú vinou neustálej aktivácie stresovej odpovede, č ím sa poškodzujú. Za normálnych okolností nadobličky spú šťajú uvoľňovanie kortizolu (jedného zo stresov ých hormónov), ktor ý nám pomáha zvládať stres. Nadobličky naštartujú aj vylučovanie adrenalínu, hormónu zodpovedajúceho za reakciu „útok alebo útek“. Oba tieto hormóny sa mobilizujú a zasiahnu, aby nám pomohli dostať sa zo stresujúcej situácie. Je to v ý borné, pokiaľ pôsobia krátkodobo. Ľ udia trpiaci vyčerpanosťou nadoblič iek vš ak vplyvom chronickej stresovej odpovede melú z posledného, lebo už nemajú z čoho čerpať energiu.

K príznakom vyčerpanosti nadobličiek patrí celková únava, pobolievanie tela, nevysvetliteľná strata hmotnosti, nízky krvný tlak, to čenie hlavy a závraty, strata ochlpenia a porucha pigmentácie kož e (hyperpigmentácia). Ke ďž e nadobličky ako žľ aza patria ku koreňovej a k sakrálnej čakre, okrem rieš enia samotných príč in stresu je potrebné dopodrobna sa zaoberať vš etk ý mi problémami vplý vajúcimi na pre ťaž enie nadoblič iek. Koreňová čakra sa to č í okolo pocitu bezpe č ia, istoty a zabezpe čenosti, ako aj stability, a tak stojí zato preskúmať prípadnú nerovnováhu v t ýchto oblastiach nášho života. Rovnako by bolo vhodné venovať sa problémom moci a sebaúcty, čo sú č rty súvisiace so sakrálnou čakrou.

Hnev

POSTIHNUTÉ Č AKRY: najmä koreňová čakra, ale hnev neblaho vplý va aj na iné čakry

Hnev ako tak ý je zdravá emócia. Pomáha nám zastať sa samých seba, vytvori ť si zdravé hranice, iniciovať akciu, naštartovať zmenu a vyhnúť sa nebezpe č ný m situáciám. Ke ď ho vš ak nevyjadríme, ke ď sa prejavuje nezdrav ý m spôsobom alebo škodí nám č i druhý m ľuďom, môž e v naš om živote vyvolať nesúlad a nesvár.

Ke ď sa hneváme pre nejakú situáciu alebo na niekoho, často to pramení zo strachu – strachu z ohrozenia naš ej bezpe č nosti, živobytia č i prežitia. Vzhľ adom na to hnev nezriedka rezonuje s koreňovou čakrou, ktorá je čakrou sebazáchovy.

Strach, ktor ý sa obráti na hnev, vš ak môž e poznač i ť aj iné čakry. Napríklad ak máme pocit, ž e v živote ťaháme za krat ší koniec, a za vnímané príkoria sa hneváme na božsk ý princíp/zdroj/univerzum/ Boha/bohy ňu, občas treba harmonizovať aj naš u korunnú čakru.

Pokiaľ nie sme spojení s vlastnou emo č nou inteligenciou, môž e problém spo č ívať aj v čakre tretieho oka, nakoľko nie sme schopní dôverovať tomu, čo nie je viditeľné fyzick ý m zrakom (napríklad sme frustrovaní svojou terajš ou situáciou, lebo nevidíme širšie súvislosti, neveríme, ž e máme aj iné možnosti okrem t ých, čo máme priamo pred o čami), a spoliehame sa len na svoj intelekt. Ak nás rozč úli, ž e nás umlčali alebo ž e nám nie je dopriata možnosť sebavyjadrenia, máme rozladenú krč nú čakru. Ak náš hnev zapríč inil pocit, ž e nám pošliapali city č i zlomili srdce, sústre ďujeme sa na minulé krivdy, cítime sa osamotení alebo je nám zaťažko odpustiť , potrebujeme si uzdravi ť srdcovú čakru. Ak nás hnevá to, ž e sme sa stali terčom nezdravej mocenskej dynamiky (napríklad sa musíme vyrovnať s toxick ý mi spolupracovníkmi č i nezdrav ý m vz ťahom) alebo ak máme pocit, ž e sa nám veci v živote vymykajú z rúk, máme nevyváž enú čakru solárneho plexu.

A napokon môž eme mať disharmonickú aj sakrálnu čakru, pokiaľ máme pridusenú tvorivosť a potlačené emócie. Môž e v nás pod povrchom bublať hnev, až nakoniec ne čakane vybuchneme.

Rovnako môž e naš u sakrálnu čakru poškodi ť aj hnev vyvolaný sexuálnym zneužitím alebo pocitom, ž e je ohrozená naš a sexualita.

Anorexia a bulímia

POSTIHNUTÁ Č AKRA: čakra solárneho plexu

Anorexia je porucha príjmu potravy charakterizovaná abnormálne nízkou telesnou hmotnosťou, skreslený m vnímaním vlastnej hmotnosti a chorobný m strachom z priberania. Anorektici znač ne obmedzujú množstvo požitej potravy. Bulímia na druhej strane vzniká, ke ď sa č lovek hltavo a záchvatovito prejedá (doslova sa napcháva), po čom nasleduje „o č istná“ epizóda – často v podobe vyvolaného dávenia, užívania laxatív alebo nezdravo preháňaného cvičenia. Ke ďž e obe poruchy príjmu potravy sa spájajú s neúprosný m posudzovaním vlastného v ýzoru, kladením znamienka rovnosti medzi štíhlosťou a vyšš ou sebahodnotou a s pokusmi kontrolovať vlastný sebaobraz korekciou subjektívne vnímaných telesných nedostatkov, tak bulímia, ako aj anorexia vo v ýsledku vedú k nerovnováhe čakry solárneho plexu, teda centra naš ej osobnej sily a moci, ktoré vplý va aj na otázky kontroly, sebaúcty a sebadôvery.

Úzkos ť

POSTIHNUTÉ Č AKRY: ktorákoľvek čakra v závislosti od druhu úzkosti Každý z nás občas zažíva úzkostné pocity. Ke ď vš ak pocit intenzívnej, prílišnej a neutíchajúcej ustarostenosti prenikne naš ou každodennou existenciou, môž e nás to v živote znač ne ochromovať . U niektor ých ľudí trpiacich úzkosťou sa v priebehu minút môž u obavy vystupňovať do urputného strachu č i hrôzy a vyvolať záchvat paniky (pozri Panická porucha na s. 78). Toto nám môž e celkovo naru ši ť kvalitu života.

V závislosti od druhu úzkosti môž e by ť postihnutá ktorákoľvek

čakra. Napríklad disharmónia korunnej čakry môž e vyvolať úzkosť a pocit, ž e nemáme oporu v božskom princípe/zdroji/univerze/ božstvách. Ak naš u úzkosť vyvoláva nerovnováha v čakre tretieho oka, je to zvyčajne preto, ž e nedôverujeme vlastnej intuícii a poci ťujeme úzkosť z neznáma. Ak je zapríč inená nevyváž enou krč nou čakrou, poci ťujeme úzkosť zo sebavyjadrenia, z komunikácie s druhý mi a bojíme sa povedať , ako sa naozaj cítime. Ak sa nevieme striasť myšlienok na ublíž enia v minulosti alebo, naopak, trpíme úzkosťou, lebo sme odpojení od vlastných pocitov, môž eme mať v nerovnováhe srdcovú čakru. Ak cítime úzkosť , lebo nás jednoducho vš etko zmáha, cítime sa zastraš ení, polapení v pasci nejakej mocenskej vz ťahovej dynamiky alebo poci ťujeme veľk ý tlak na svoj v ýkon a veľké nároky na to, ako si po č íname v živote, naš a úzkosť pramení v čakre solárneho plexu, ktorá je vychý lená z rovnováhy. Ak naš a úzkosť vychádza zo sakrálnej čakry, jej hnacou silou sú pocity viny a hanby, ktoré sa obvykle t ýkajú neúplne spracovaných intenzívnych emócií. Stáva sa to aj vtedy, ke ď naš a úzkosť súvisí s minulou traumou, najmä sexuálnou. Ak sa strachujeme o svoje materiálne prežitie v tomto svete (o potravu, prístrešie, peniaze a tak ď alej), je v nerovnováhe naš a koreňová čakra, v dôsledku čoho máme pocit, ž e musíme jednostaj bojovať o prežitie.

Astma a alergie

POSTIHNUTÁ Č AKRA: srdcová čakra

Zúž ené dýchacie cesty a nadmerná tvorba hlienu v nich môž u vyvolať kaš eľ, k ýchanie a dýchavič nosť . Pri alergii náš imunitný systém produkuje protilátky, ktoré identifkujú š pecifck ý alergén ako škodlivinu aj vtedy, ke ď ňou nie je. Oba tieto chorobné stavy môž u nepriaznivo ovplyvni ť kvalitu nášho života. Č asto bý vajú

v ýsledkom oslabeného imunitného systému a môž u viesť až k respirač nej tiesni a k zápalom kož e, dýchacích ciest, dutín alebo tráviacej sústavy. Nakoľko sú vš ak tieto zdravotné problémy lokalizované v oblasti srdcovej čakry, niekedy môž u by ť priamo spojené s nerovnováhou tejto čakry, najmä ak č lovek trpí žiaľom, zlomený m srdcom, prípadne má problémy s láskou a so súcitom.

Bolesti chrbta

Bolesti v ktorejkoľvek časti chrbta – č i už hornej, strednej, alebo spodnej –, ktoré nespôsobil úraz č i opakovaná telesná záťaž , môž u vypovedať o zdraví čakier. Bolesť sa môž e rôzni ť od tupej chronickej bolesti, ktorá vedie k stuhnutosti chrbta, až po ostrú akútnu bolesť , ktorá obmedzuje rozsah pohybu.

HORN Ý CHRBÁT

POSTIHNUTÉ Č AKRY: krčná čakra, srdcová čakra

Niekedy, ke ď nevyjadríme svoju pravdu alebo máme zlomené srdce, je ohrozená naš a sebaláska alebo máme ťažkosti s poci ťovaním lásky k iný m ľuďom. Z toho plynúca tenzia sa môž e prejavi ť aj na telesnej úrovni ako napätie č i bolesti horného chrbta.

Niekedy tiež môž eme mať pocit, ž e nám chý ba opora, sme nemilovaní alebo sa stránime lásky.

STREDN Ý CHRBÁT

POSTIHNUTÉ Č AKRY: srdcová čakra, čakra solárneho plexu

Ak máme problémy s láskou, nemáme pocit, ž e sme milovaní, nie sme schopní vzdať sa minulosti, ktorá nám spôsobuje bolesť , alebo máme pocit, ž e niekto ohrozuje naš u silu, môž eme zažívať napätie a bolesť v strednej časti chrbta. Niekedy k tomu dochádza preto,

ž e sme sa zasekli v minulých pocitoch a suž ujú nás pocity viny z našich č inov a slov, ktor ý mi sme vytvorili túto situáciu.

SPODN Ý CHRBÁT

POSTIHNUTÉ Č AKRY: sakrálna čakra, koreňová čakra

Ke ď máme pocit ohrozenia svojho blaha, vz ťahov, tvorivého prejavu, ke ď zadr žiavame emócie alebo ich proste nespracujeme, ke ď máme problémy t ýkajúce sa sebazáchovy a zabezpe čenia svojich základných potrieb, môž eme trpie ť napätím a bolesťami spodného chrbta. Bolesti chrbta (iné ako následkom telesného poranenia) môž eme mať najmä vtedy, ke ď nám chý ba pocit, ž e sme fnanč ne zabezpe čení.

Rakovina

POSTIHNUTÉ Č AKRY: vš etky

Rakovina vzniká nekontrolovaný m rastom a bujnením abnormálnych buniek, ktoré prenikajú do normálnych telesných tkanív a nič ia ich. K tomuto procesu môž e dôjsť na viacer ých úrovniach a príznaky sa líšia v závislosti od toho, ktorá časť tela je napadnutá. Medzi symptómy okrem iného patrí únava, úbytok hmotnosti, zmeny na koži, hmatateľné hrčky alebo podkožné zdureniny, nevysvetliteľné a neustupujúce bolesti svalov a k ĺbov a nevysvetliteľné a neustupujúce horúčky č i no č né potenie. Medzi známe faktory zvyš ujúce riziko ochorenia na rakovinu patria vek, návyky, rodinná anamnéza, zdravotné podmienky a životné prostredie.

Podľ a Mayo Clinic väčšina prípadov karcinómu sa vyskytne u ľudí bez známych rizikov ých faktorov. Z energetického hľ adiska rakovina môž e by ť v ýsledkom dlhodobej nevôle a odporu, ako aj hlbokého zranenia, ktoré zostali nespracované, prehliadané alebo