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INTELIGENCIA
EMOCIONAL
EDICIĂ“N OCTUBRE / 2015 Bienestar Universitario y Asuntos Estudiantiles
EDITORIAL
INTELIGENCIA EMOCIONAL Según Peter Salovey y J. Mayer
Presentamos el Boletín Informativo del mes de Octubre 2015 buscando siempre brindar notas y artículos que puedan ser de interés de nuestros estudiantes y colaboradores. En este mes de Octubre hay muchos eventos de relevancia nacional y hemos querido de manera muy resumida mostrar algo de cada uno de ellos. El tema seleccionado para este mes es de INTELIGENCIA EMOCIONAL y hemos escogido este tema porque estamos algo tristes y dolidos por el desempeño de nuestra Selección Nacional, nuestros alumnos, jóvenes en su totalidad, lamentan este resultado y obviamente el personaje que se nombra en cada comentario Christian Cueva, pero no por su buen desempeño, todo lo contrario, por su falta de inteligencia emocional, por su falta de habilidad para entender que se está jugando un partido de eliminatoria y no basta el desempeño futbolístico técnico, si no que entran a tallar habilidades de comportamiento. Entonces concluimos que en nuestra selección falta inteligencia emocional, no es el primer caso, ya se vio en la Copa América también. Entonces preciso hablar de un tema que puede parecer reiterativo, pero que es clave recordar, revisar, profundizar, pues seguimos cometiendo errores por no saber actuar de manera inteligente en nuestras relaciones interpersonales. Tomar en cuenta esto es clave y crucial si queremos avanzar como país, como nación, como selección. Pero felizmente, que empezamos a recuperar un poco la sonrisa cuando sabemos que el 31 de Octubre se celebra el día de nuestra música criolla, y para otros también que celebran Halloween, y si hablamos de inteligencia emocional en este boletín, pues a tener también la inteligencia para tolerar y entender que nuestra cultura es variopinta, diversa, variada, colorida y aspiramos que en un clima de tolerancia podamos celebrar y aceptar que otros también celebran sus costumbres, creencias o quizás lo eligen y aceptan solo como motivos para celebrar.
1) Conocimiento de las propias emociones (autoconocimiento), el conocimiento de uno mismo, es decir, la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, constituye la piedra angular de la inteligencia emocional. Las personas que tienen una mayor certeza de sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas, ya que tienen un conocimiento seguro de cuáles son sus sentimientos reales, por ejemplo, a la hora de decidir con quién casarse o qué profesión elegir. 2) Capacidad de manejarlas (control emocional), la conciencia de uno mismo es una habilidad básica que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al momento. Las personas que carecen de esta habilidad tienen que batallar constantemente con las tensiones desagradables mientras que, por el contrario, quienes destacan en el ejercicio de esta capacidad se recuperan mucho más rápidamente de los reveses y contratiempos de la vida. 3) Capacidad de automotivarse, el control de la vida emocional y su subordinación a un objetivo resulta esencial para espolear y mantener la atención, la motivación y la creatividad. El autocontrol emocional —la capacidad de demorar la gratificación y sofocar la impulsividad— constituye un imponderable que subyace a todo logro. y si somos capaces de sumergimos en el estado de «flujo» estaremos más capacitados para lograr resultados sobresalientes en cualquier área de la vida. Las personas que tienen esta habilidad suelen ser más productivas y eficaces en todas las empresas que acometen.
Además, en Octubre el color de la institución, que es el morado se pone de relieve en un evento de mucha fe para sus seguidores, me refiero al homenaje a la imagen del Señor de Los Milagros, imagen santa que se venera en todo el país y donde el color morado, el turrón de Doña Pepa, los hábitos color morado, los cirios y alfombras de flores adornan esta tradición cultural peruana. Tolerancia también aquí, porque sabemos que no todos profesamos la misma fe.
4) Capacidad de reconocimiento de las emociones de los demás (empatía), la empatía, otra capacidad que se asienta en la conciencia emocional de uno mismo, constituye la «habilidad popular» fundamental. Las personas empáticas suelen sintonizar con las señales sociales sutiles que indican qué necesitan o qué quieren los demás y esta capacidad las hace más aptas para el desempeño de vocaciones tales como las profesiones sanitarias, la docencia, las ventas y la dirección de empresas.
Y es en medio de este mes que presentamos el Boletín Informativo del mes de Octubre 2015, que esperamos pueda servir de medio de comunicación para todo aquel que siente la curiosidad de leerlo y tolerar lo que sus páginas comunican.
5) Habilidad en las relaciones (habilidades sociales y liderazgo), el arte de las relaciones se basa, en buena medida, en la habilidad para relacionarnos adecuadamente con las emociones ajenas. Las personas que sobresalen en este tipo de habilidades suelen ser auténticas «estrellas» que tienen éxito en todas las actividades vinculadas a la relación interpersonal.
¡FELIZ MES MORADO, FELIZ MES DE OCTUBRE! Gladys Miyashima Arroyo (Internado Final II) / Bienestar Universitario y Asuntos Estudiantiles. 2
La Inteligencia Emocional es un concepto relativamente nuevo que introdujeron Peter Salovey y J. Mayer en 1990. Estos psicólogos de Harvard forman parte de la corriente crítica contra el concepto tradicional que considera la inteligencia sólo desde el punto de vista lógico o lingüístico. Salovey organiza la inteligencia en cinco competencias principales:
Boletín Institucional UPD | Octubre 2015
Fuente:http://ricardowalterespinozarivera.bligoo.cl/content/ view/792509/Las-5-esferas-principales-de-la-InteligenciaEmocional.html#.ViTyLdIvfEY
Inteligencia Interpersonal e Inteligencia Intrapersonal
Para los creyentes en el Señor de los Milagros….
INTELIGENCIA INTERPERSONAL: Es la capacidad de entender a otras personas, interactuar con ellos y entablar empatía o rapport. Poder discernir, comprender qué le sucede a otra persona en determinado contexto y actuar de manera apropiada en relación con los estados de ánimo, las conductas y los deseos de esa persona resulta de suma utilidad para comunicarnos efectivamente en nuestra vida diaria. Quienes poseen inteligencia interpersonal son populares, tienen muchos amigos, mantienen una buena relación con sus compañeros de trabajo y con la gente que los rodea en general. Les resulta sencillo captar las necesidades ajenas y reaccionar en consecuencia. Encuentran la palabra adecuada o el comportamiento que logra empatía en su interlocutor, y al leer emociones en otro se puede adoptar una actitud positiva, ya que es necesario tener en cuenta lo que la otra persona siente o necesita para lograr una comunicación realmente efectiva.
TRADICIONES DURANTE EL MES DEL SEÑOR DE LOS MILAGROS La fiesta del Señor de los Milagros es una celebración popular. Miles de peruanos no sólo acompañan las andas en un claro acto de fervor religioso, sino también toman parte de costumbres que con el correr de los años, se fueron convirtiendo en parte de la identidad de un pueblo.
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL:
TURRÓN DE DOÑA PEPA
La inteligencia intrapersonal es la capacidad de ver con realismo y veracidad cómo somos y vqué queremos, y de entender cabalmente cuáles son nuestras prioridades y anhelos, para así actuar en consecuencia. Otro componente es el de no engañarnos con respecto a nuestras emociones y a nuestros sentimientos, y respetarlos.
Josefa Marmanillo, conocida como ‘Doña Pepa’, era una negra esclava y habitante del valle de Cañete. Fue liberada debido a que sufría de parálisis en los brazos, por lo que no podía trabajar. Corría el año 1800 y durante el primer día de la procesión, recuperó el uso de los brazos y manos de manera milagrosa. Decidió hacer un favor al Cristo de Pachacamilla y esa misma noche, Doña Pepa soñó la receta del turrón, lo preparó al día siguiente y lo llevó a la precesión repartiéndolo entre los feligreses. Siguieron con la tradición su hija, la hija de ésta y así sucesivamente hasta nuestros días.
En vez de suponer que uno está dominado por sus caprichos y deseos y que nada se puede hacer al respecto, las personas con un alto grado de inteligencia intrapersonal pueden entender por qué sienten o piensan tal o cual cosa y actuar en consecuencia. También se ven muy favorecidas ya que hacen excelentes elecciones al momento de elegir con quién casarse, qué carrera estudiar o qué trabajo no aceptar. Fuente: http://www.mejoraemocional.com/superacion-personal/ inteligencia-interpersonal-e-inteligencia-intrapersonal/
¿TIENE INTELIGENCIA EMOCIONAL? Parece que no… Lo disculpamos ¿? Perú vs Chile: Christian Cueva asume que fue el culpable de la derrota peruana Christian Cueva fue expulsado cuando el partido iba 1-1 en el Nacional…
VELAS O CIRIOS En tiempos coloniales, la única forma de alumbrarse en la oscuridad era con fuego. Durante las procesiones, los feligreses acostumbraban llevar cirios labrados artísticamente, de mayor que los de uso cotidiano para demostrar así su devoción. Esta costumbre se difundió aún más con la procesión del Señor de los Milagros. Los devotos, después de acompañar al Cristo con ornamentados cirios encendidos, los dejaban como ofrenda en el templo de las Nazarenas. ALFOMBRAS DE FLORES Al paso del Señor de los Milagros, el pueblo lo recibe con diversas alfombras de flores multicolores elaboradas por Clubes de Madres y Comedores Populares de Lima y Callao, que son convocadas para marcar el camino del Cristo Moreno por la ciudad.
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SECCIÓN NOTICIAS
31 DE OCTUBRE: DÍA DE LA CANCIÓN CRIOLLA VS. HALLOWEEN Los peruanos tienen para elegir. ¿Por cuál se anima usted? Cada 31 de octubre, surge el mismo dilema. ¿Celebro el Día la Canción Criolla o Halloween? Pero antes que tome una decisión, debe saber que ambas festividades gozan del mismo apego popular, que se sostiene en la buena música, mucha diversión e incontables transacciones comerciales. Así, los criollos evocan en esta fecha los recuerdos de una Lima costumbrista, la nostalgia de una buena canción al ritmo de una guitarra y un cajón, una elegante Chabuca Granda; así como, del baile pegadito con el vecino. Por su parte, los defensores de la Noche de Brujas o Halloween, apelan al color, la magia y las máscaras. Ese día, cientos de niños recorren las calles, calabaza en mano, en busca de los ansiados caramelos. Y para los mayorcitos, numerosas discotecas, ambientadas con telarañas, calaveras y globos negros, ofrecen los mejores shows para que usted la pase a lo grande. Pero cualquiera sea el caso, la diversión está más que asegurada, pero quizás el dilema puede generar más de un dolor de cabeza. La recomendación es sencilla, aprovechemos ambas celebraciones para integrarnos, para aceptarnos, para dar muestras de tolerancia… si a algunos les gusta Halloween, que lo disfruten… si los otros gozan de la canción Criolla, que jaraneen, pero que se muestre que se puede vivir en un mundo de diferencias y de respeto por la cultura que decide llevar cada quien. Así que ha BAILAR y CELEBRAR. Fuente: http://larepublica.pe/31-10-2012/31-de-octubre-dia-de-lacancion-criolla-vs-halloween
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Humor Psicologico