PANEL Vad gör du med friskvårdsbidraget?

Vad gör du med friskvårdsbidraget?

Karl Boman 39 år, optiker på Smarteyes i Huddinge

– VI FÅR 1 000 KRONOR per år. Jag använde en del av årets friskvårdsbidrag hos en naprapat eftersom jag hade ont i nacken. Vissa dagar blir det mycket stillasittande och skrivbordsarbete som inte alltid är så ergonomiskt som det borde vara, när det gäller till exempel armställning. Besöket kostade 650 kronor men jag har bara behövt gå en gång, värken har inte kommit tillbaka sedan jag var där. Det hjälpte jättemycket, klart över förväntan. Förutom att jag blev knådad och lite knäckt i ryggen fick jag information om vad jag kan tänka på för att få mer cirkulation i musklerna. I övrigt tränar jag ingenting speciellt men får motion när jag går ut med hunden, cyklar till förskolan och sådana saker.

Viktoria Andersson 53 år, tågledare på Trafikverket, Gävle

– VI HAR MÖJLIGHET att söka ett bidrag på 3 000 kronor per år. Jag använder pengarna till att betala mitt medlemskap i en aikidoklubb där jag tränar två till tre gånger i veckan. Aikido är en kampsport som bygger på att man ska vara snäll. Det går ut på att man tar ner sin motståndare utan att det gör ont, så länge motståndaren inte spjärnar emot. Att kunna det ger en känsla av trygghet när man till exempel är ute och går själv. Det är en bra, funktionell träningsform där du stretchar alla muskler, men det ger inte så mycket kondition så jag kompletterar med löpning. Aikido är ganska nytt för mig, tidigare har jag kört karate och en del år använt friskvårdsbidraget till gymkort.

Magnus Camitz 39, säljare på Postnord, Stockholm

– I ÅR FÅR JAG 3 000 kronor i friskvårdsbidrag av jobbet och de pengarna kommer jag att använda för att köpa liftkort, antingen för en vecka eller för att bekosta en del av ett säsongskort för utförsåkning.

Jag utgår från Stockholm i jobbet men bor i Dalarna. Vi har ett lokalt berg med utförsbacke bara fem minuter bort och så tar det 35 minuter med bil att åka till Romme alpin. Utförsåkning började räknas som friskvård för några få år sedan och det här är andra gången som jag använder mitt bidrag till liftkortet.

I övrigt håller jag helst i gång med golf, cykling och promenader.