Kom ud: Friluftsliv med juniorerne

KOM UD:

FRILUFTSLIV I JUNIORGRENEN

Naturen er en fantastisk ramme om vores aktiviteter, møder og ture. Og i junioralderen, hvor der er masser af energi og nysgerrighed, skal vi sørge for at udnytte dens potentiale til fulde.

FOTO MORTEN HATTING VOLTELEN

HVAD SIGER SPEJDERNE? “Jeg var med på vinterbivy-turen og juleturen. Det var hyggeligt, selvom det var meget koldt. Da jeg kom hjem, havde jeg det dejligt!” — 11-årig juniorpige

“Jeg synes, det er sjovt at være ude i naturen og få frisk luft og gode venner. Ud over i skolen er jeg ikke særlig meget ude i naturen. Det er ret kedeligt ude i gården ved min lejlighed, så jeg kommer nærmest aldrig ud.” — 12-årig juniordreng B åde børn, unge og voksne har godt af at komme ud i naturen. Det er ikke bare noget, vi siger som spejdere, men en kendsgerning, der er dokumenteret gennem forskning. At være i naturen giver ro og balance, øger fysisk og mental trivsel, understøtter læring og hjælper os med at håndtere et krævende hverdagsliv.

Det gælder også for juniorspejdere, der kan have hovedet fuld af indtryk fra klasselokalet, blinkende beskeder på telefonen og

YouTube-notifikationer om den seneste video fra yndlingsvloggeren.

Som juniorleder er naturen samtidig din bedste allierede i at skabe gode og varierede spejderaktiviteter. Her er der både plads til at brænde krudt af og til at finde ro foran bålet. I naturen opstår mange af aktiviteterne nemlig helt af sig selv, fordi skov, krat og strand indbyder til aktivitet. Derfor handler det bare om at snøre støvlerne og komme uden for hytten.

Som de siger i Norge: “Hvorfor blive inde, når alt håb er ude?”

MTV-princippet: Mæt, tør og varm

Undersøgelser viser, at børn og unge gerne vil mere ud i naturen. Men skal det være en god oplevelse, skal dine juniorspejderne have de basale behov dækket. Det er ikke sjovt at være udenfor i blæst og regn uden den rigtige påklædning, eller hvis man er hundesulten. Det er her, MTV-princippet kommer ind i billedet. Det handler om, at spejderne skal være mætte, tørre og varme.

Er de det, kan det meste lade sig gøre. Lær dem derfor om påklædning. Fortæl dem, hvordan uld virker, og hvorfor det er en god fødselsdagsgave at ønske sig vandrestøvler. Vis dem, hvad I som ledere har på, og gør det cool altid at have ekstra uldstrømper med i tasken og have pandelampen klar. Juniorerne ser op til jer, så når I gør frilufts-outfittet sejt, så er det sejt.

Husk hyggen og de sociale oplevelser

I friluftslivet betyder hyggen enormt meget. Undersøgelser viser fx, at især piger generelt er mere optaget af situationen og det sociale i friluftslivet end selve aktiviteten. Det betyder, at juniorspejderne sagtens kan prøve hårde løb og kolde bivuakture – så længe vi sørger for at indtænke, at der er tid til varm kakao og at gå tidligt i poserne og ligge i bunke.

Styrtregner det, er det altså helt okay at droppe den planlagte tur på svampejagt, og i stedet lade juniorerne sidde og lege varulv i shelteren. Når børn og unge får gode oplevelser i naturen, kommer de tilbage.

Learning by doing

Når vi er i naturen, har vi hele tiden learning by doing tæt på. Udenfor er der helt naturligt konsekvenser af de valg, vi tager. Hvis spejderne glemmer at tage uldundertøj på, bliver de kolde. Hvis de har pakket regnjakken nederst i rygsækken, bliver de mere våde under et regnskyl, end hvis de havde pakket jakken i toplåget.

Juniorerne oplever, hvad de formår i naturen, når de lærer af deres egne erfaringer. Naturen nedbryder også hierarkiet mellem leder og spejder, fordi lederen bliver lige så våd som spejderen, når I skal krydse en å. Det er ikke konsekvenser, lederen finder på eller skal prædike – det sker naturligt. Det giver fællesskab, og I lærer sammen, hvordan I klarer udfordringerne.

VÆR UDENFOR – HVER GANG

Når det bliver mørkt, koldt og vådt, kan det være fristende at rykke spejdermødet indenfor. Men børn og unge er allerede meget indenfor – ikke mindst på lange skoledage. For spejderne er det ikke nødvendigvis en sjov variation, når I engang imellem holder spejdermødet indenfor – det er derimod en spændende variation fra hverdagen og skole, hver eneste gang I holder spejdermødet udenfor!

TIPS: UDENFOR PÅ MØDET Når du planlægger et spejdermøde, er et godt tip at lade som om, indendørsfaciliteterne ikke findes. Hvad gør du for at den aktivitet, du har planlagt, kan udføres i mørke, i frostvejr eller regn? Eller når det ikke har regnet i en uge, og jorden er stenhård? Kræver det et varmt bål og kakao, pandelamper, bevægelseslege eller liggeunderlag og tæpper til at sidde på?

I mørke og kulde kan disse tre ting ofte gøre en stor forskel på et møde: Siddeunderlag, bevægelse og ekstra lyskilder. TIPS: UDENFOR PÅ HYTTETUREN Skal I på gruppetur i en stor hytte med sovesale og fællesspisning, hvor der hurtigt bliver meget støj, er det oplagt at gøre en ekstra indsats for at komme udenfor.

→Sov udenfor

Har hytten en shelter tilknyttet, så lad juniorerne sove der om natten. Er der ikke, så lad dem bygge en bivuak i skoven. Det giver dem også tid til at være sig selv uden andre grene og uden ledere. De vil helt sikkert have ekstra overskud til dagens aktiviteter, fordi de har fået frisk luft i lungerne og ro hele natten.

→Spis udenfor

De fleste kender til store fællesmåltider under hyttens lave loft, hvor støjniveauet bare stiger og stiger i takt med, at gryderne tømmes. Vil I slippe for at tysse på spejderne en gang i minuttet og desuden slippe for at sætte stole op og feje? Så spis udenfor. Kig evt. efter en hytte med overdække, så I kan sidde ude, når det regner. Hvis spejderne laver aktiviteter ude på græsplænen, så pak en trækvogn med mugs, skeer og græskarsuppe, som de kan spise i en pause i legen. Mad smager bare bedre udenfor!

→Brug mørket

Naturen er spændende både dag og nat.

Det kan være skræmmende, når solen går ned, og skoven pludselig ikke er helt tryg, men lidt uhyggelig. Lær spejderne at bruge deres nattesyn og opsøge mørket, så de får et godt forhold til naturen - både dag og nat. Gå den samme tur i dagslys og i mørke, så I ser, at det er fantasien, der spiller jer et puds. Det gør også natløb sjovere for alle, hvis man ved, at man klarer det.

BØRN OG UNGE I NATUREN

Børn og unge får få naturoplevelser

I 2018 viste en undersøgelse blandt de 2-15årige, at: 50 % aldrig havde gået en tur i mørke 50 % aldrig havde klatret højt op i et træ 66 % aldrig havde overnattet udenfor 70 % aldrig havde sejlet i kano, kajak eller robåd 90 % aldrig havde været på hverken vandre- eller cykelferie i Danmark

Børn og unge er ikke så aktive som anbefalet

En undersøgelse viste i 2018, at kun 10-26 % af danske piger og 17-39 % af danske drenge i aldersgruppen 11-17 år lever op til anbefalingen om at være fysisk aktiv ved moderat til høj intensitet mindst en time om dagen.

Til overvejelse i juniorledelsen

Kunne I være mere udenfor hos jer, end I er nu? Hvad ville det kræve?

Forskning viser, at det er godt for vores mentale og fysiske sundhed at være udenfor. Kan I selv mærke en forskel på, om I har holdt et møde udenfor eller indenfor?

Er der nogen konkrete friluftsfærdigheder, I savner på møder eller ture? Hvad kan I gøre for at få dem i spil?

Er der nogen faciliteter eller grej, der kunne gøre det federe for jer at holde flere møder udenfor? Hvem kan hjælpe jer med at skaffe dem?

Fordele ved at være ude:

• Mindre larm giver mindre skældud • Friluftsliv som direkte spejdermetode • Flere muligheder for forskellige børn: Det er okay at løbe omkring og være lidt vild • Naturens indtryk giver energi til et krævende hverdagsliv for spejdere og ledere • Naturen byder på learning by doing helt af sig selv • Det bliver en vane, og pludselig vil spejderne helst vil være udenfor

Udfordringer ved at være ude:

• Det kræver den rigtige påklædning, hvilket kan være dyrt. Informer spejdere og forældre om alternativer som dba.dk, genbrugsbutikker og Facebook-grupper som

“Friluftsloppen”. Det er sejt og bæredygtigt at købe brugt. Husk også, at Spejder Sport giver rabat til spejdere. • Det danske vejr er omskifteligt og kræver hurtig tilpasning. • Det kan være svært at holde varmen under stillesiddende aktiviteter. Tænk fx i lege, siddeunderlag og varme drikke. • Faciliteterne ved spejderlokalet – hvilke udendørsarealer er der? Skal man i stedet rykke mødet ud i en nærliggende skov eller park?