MONTAG
08.00
10.00
8.15 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer * _________________________ 10.30 Koikarpfen-Fütterung mit anschließender SPA-Führung
DIENSTAG 7.30 Morgen-Tau-Treten mit anschließendem Energiedrink Anmeldung bis MO 21.00 Uhr TP: Rezeption _______________________ 8.15 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool 9.00 – 12.00 Ausflug zur Burg Lockenhaus Anmeldung bis MO 17.00 mind. 3 Pers., max. 7 Pers. ____________________________ 10.00 Spaziergang durchs Reserve mit Karl J. Reiter* TP: Rezeption
MITTWOCH 8.15 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer *
11.00
11.00 Führung durch die REITERS FINEST BEAUTY
10.30 Spaziergang mit unseren American Miniature Horses Anmeldung bis 8.00 an der Rezeption TP: Rezeption _________________________ 10.30 Naschgarten-Führung TP: Reserve Naschgarten
12.00
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
RELAX JETONS
14.00 Aktive Entspannung * TP: Bewegungsraum
13.30 Gladiator Workout* TP: Bewegungsraum
14.00 Tierfütterung mit unseren Tierpflegern Werner & Othmar TP: Promenade
15.00
16.00 Gruppen-Ausritt* 16.00
16.00 Dehnen & Mobilisieren* TP: Bewegungsraum
Anmeldung am Vortag bis 12.00 Uhr Kostenbeitrag
10.30 Koikarpfen-Fütterung mit anschließender SPA-Führung ____________________________
11.00 Tierfütterung mit unseren Tierpflegern Werner & Othmar TP: Promenade __________________________ 11.00 „Dance Industry Dance Workout“ Anmeldung bis 10.30 an der Rezeption TP: Bewegungsraum 12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
13.30-15.00 Besichtigung einer Kernölpresse mit Verkostung Anmeldung bis DI 17.00 an der Rezeption __________________________ 14.00 Die 7 Aigelsreiter* TP: Bewegungsraum ___________________________
14.00 Dehnen und Mobilisieren* TP: Bewegungsraum ______________________ 14.00 Golfschnuppern Anmeldung bis 12.00 an der Rezeption
8.15 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool
8.15 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool _____________________ 9.00 Gruppen-Ausritt*
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer * _________________________
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
10.00 Tier-Erlebnis-Tour Anmeldung bis 9.00 an der Rezeption TP: Rezeption __________________________ 10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer * ___________________________ 10.30 Tierfütterung mit unseren Tierpflegern Werner & Othmar TP: Gehege unserer Wasserbüffel
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet.
PILATES Wochenende mit DI Barbara Mayr 1. – 3.12.2017
14.00 Aktive Entspannung* TP: Bewegungsraum _______________________ 14.00 Geführte E-Bike-Tour mit Hans* Voranmeldung erforderlich Kostenbeitrag
15.00 Power Cardio* TP: Bewegungsraum
15.00 Pilates Basic* TP: Bewegungsraum
16.00 Rücken fit* TP: Bewegungsraum __________________________
16.00 Fitnessraum-Betreuung* TP: Fitnessraum
16.00 Dehnen & Mobilisieren* TP: Bewegungsraum
18.00-19.00 & ab 20.30 Pianomusik mit Julius
16.00 Hotelführung mit einem Rezeptionsmitarbeiter
17.00 Hotelführung mit der Serviceleitung
ab 21.00 Weinverkostung mit dem Weingut Gritsch
Anmeldung am Vortag bis 12.00 Uhr Kostenbeitrag
11.00 „Dance Industry Dance Workout“ Anmeldung bis 10.30 an der Rezeption TP: Bewegungsraum _____________________ 12.00 Hotelführung mit der Serviceleitung
11.00 Tierfütterung mit unseren Tierpflegern Werner & Othmar TP: Gehege unserer Wasserbüffel
15.00 Kutschenfahrt Voranmeldung erforderlich Kostenbeitrag _______________________ 15.00 Zombie Workout* TP: Bewegungsraum
In dieser Zeit ist auch der Weinkeller und die Genusswerkstatt für Sie geöffnet.
*Anmeldung an der Rezeption (Tel. 609)
SONNTAG
10.30 SPA-Führung
13.30 Wellness für Ihre Füße auf unserem Barfußweg Anmeldung bis 12.00 TP: Rezeption ______________________ 14.00 Brot einschießen 14.00 Aktive Entspannung* TP: Bewegungsraum
13.00 Spaziergang mit unseren American Miniature Horses Anmeldung bis 10.00 an der Rezeption TP: Rezeption ______________________ 13.30 Bauch-Beine-Po* TP: Bewegungsraum
18.00 Küchencocktail
15.00 Pilates Basic* TP: Bewegungsraum ________________________
Anmeldung am Vortag bis 12.00 Uhr Kostenbeitrag
15.30 Hotelführung mit der Hausdame* 15.00 -17.00 Gruppen-Ausritt* __________________________
18.00 Empfangscocktail __________________________ 18.00-19.00 & ab 20.30 Pianomusik mit Julius
SAMSTAG
14.00 Golfschnuppern Anmeldung bis 12.00 an der Rezeption
__________________________ 16.00 Hotelführung mit einem Rezeptionsmitarbeiter
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer *
29.9. – 6.10.2017
14.00 Tierfütterung mit unseren Tierpflegern Werner & Othmar TP: Gehege unserer Wasserbüffel
15.00 Power Abs* TP: Bewegungsraum
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer * ____________________________
8.15 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool
mit Kati Walther
Dann schenken Sie mit unseren REITERS RELAX JETONS einfach ein paar „Schöne Tage“ in einem unserer 4 REITERS Betriebe.
14.00
9.00 Kutschenfahrt Kostenbeitrag TP: Reitanlage
HEILFASTEN nach Dr. Buchinger
Sie suchen ein passendes Geschenk für Ihre Lieben?
13.30 Tier-Erlebnistour Anmeldung bis 12.00 an der Rezeption TP: Rezeption ____________________________
8.15 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool _______________________
FREITAG
10.30 Morgengruß TP: Bewegungsraum
10.00 Die 5 Tibeter* TP: Bewegungsraum
11.00 Wellness für Ihre Füße auf unserem Barfußweg Anmeldung bis 9.00 TP: Rezeption
DONNERSTAG
18.00-19.00 & ab 20.30 Pianomusik mit Julius
16.00 Wirbelsäulentraining* TP: Bewegungsraum
18.00-19.00 & ab 20.30 Pianomusik mit Rudolf 21.00 – 22.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
21.00 LED Show “The Box” von der Dance Industry Wegen der Lichteffekte ist kein späterer Eintritt möglich TP: Reiters Showtheater
Wochenprogramm 14. bis 20. August 2017
Wir wünschen Ihnen eine schöne Zeit bei uns im Reiters Reserve.
und das Reiters-Team
Aktive Entspannung
Es werden Methoden zum Abschalten und genießen bzw. Techniken zur inneren Balance und Tiefentspannung angeboten. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen.
ca. 30 Minuten
Power Cardio
Bei dieser effizienten Form des Kraft-Ausdauertrainings trainiert man im optimalen Körperfettverbrennungsbereich und stärkt Muskeln und Herz-KreislaufSystem.
ca. 45 Minuten
Bauch-Beine-Po
In dieser Einheit sorgt ein speziell abgestimmtes Kraft-Ausdauer-Training für einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po. Dieses Programm ist vor allem für sportlich Aktive geeignet. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen.
ca. 45 Minuten
Ausgleichende Übungen gegen den „Rückenschmerz“ Mobilisieren, dehnen, kräftigen, entspannen. Wir zeigen Ihnen bestimmte Übungen wie Sie Ihren Rücken richtig trainieren und Rückenschmerzen „lebe wohl sagen“. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. Es werden sämtliche Muskelgruppen, mit Hilfe eines elastischen Gummibandes trainiert. Für die individuelle Beanspruchung der Muskulatur sorgen verschiedene Farben des Bandes, die für unterschiedliche Widerstandsgrade stehen. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. Ein stabiles Muskelkorsett ist für den Schutz und die Entlastung der Wirbelsäule verantwortlich. Mit gezielten Kräftigungsübungen wird speziell darauf hintrainiert. Zusätzlich sollen Mobilisationsübungen die Bewegungseinschränkungen im Bereich der Wirbelsäule verhindern. Entspannungs- und Dehnungsübungen lösen Verspannungen, vermeiden Fehlbelastungen und runden diese Einheit ab. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen.
ca. 45 Minuten ca. 45 Minuten
Gesundheitstraining Rücken fit Gesundheitstraining mit dem Theraband Wirbelsäulentraining
ca. 45 Minuten
Gesundheitstraining Dehnen und Mobilisieren
Regelmäßiges Dehnen und Mobilisieren fördert die Durchblutung der Muskeln, erhält die Beweglichkeit und steigert diese zusätzlich. Zusammen mit einer hohen Flexibilität beugen diese Faktoren Verletzungen vor. Der Sportwissenschafter hilft Ihnen, die richtigen Dehnungsübungen zu finden und diese korrekt auszuführen. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen.
ca. 45 Minuten
Fitnessraum Geräte-Einschulung
Lassen Sie sich von unserem Sportwissenschafter die Geräte unseres Fitnessraums erklären, um Ihr Training effizient und richtig gestalten zu können. Teilnehmerzahl: max. 8 Personen. TP: Fitnessraum in der Pagode / 2. Stock
ca. 45 Minuten
Nordic Walking
Im gemütlichen Tempo walken wir zwischen 3 und 4 km in der näheren Umgebung des Reserves. Die Gehzeit beträgt 60 Minuten. Die Einheit ist besonders für Anfänger geeignet. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. TP: An der Rezeption
ca. 60 Minuten
Kutschenfahrt
Genießen Sie die hügelige Landschaft und lassen Sie sich von unserem Lipizzaner Gespann „herumkutschieren“. Teilnehmerzahl: mind. 2 – max. 8 Personen. Kostenbeitrag: € 30,00 pro Person ab 2 Anmeldungen; € 20,00 pro Person ab 4 Anmeldungen. Kostenbeitrag für Kinder € 13,00 pro Kind. TP: Reitanlage
ca. 50 Minuten
Besichtigung der Reitanlage & Vorstellung der Pferderassen
Unsere Lipizzaner-Reitanlage ist einen Besuch wert! Wenn auch Sie ein Pferdefreund sind (oder es noch werden wollen) lassen Sie sich das nicht entgehen! TP: Reitanlage
ca. 30 Minuten
Tierfütterung der Wasserbüffel & der weißen Barockesel
Unsere Tierpfleger Werner und Othmar stellen Ihnen die Wasserbüffel und die weißen Barockesel vor. Seien Sie bei der Fütterung dabei und erfahren Sie interessante Infos über unsere vielen Tiere im Reserve. TP: Gehege unserer Wasserbüffel bzw. Promenade
ca. 30 Minuten
Führung durch die REITERS FINEST BEAUTY
Tauchen Sie ein, in die Welt von Reiters Finest Beauty und lassen Sie sich bei einem Glas Champagner von unserer erfahrenen Beauty-Leiterin Elisabeth Methlagl beraten. Es erwartet Sie auch eine kleine Aufmerksamkeit, mit der wir Ihnen hoffentlich eine Freude machen können.
ca. 30 Minuten
Brot einschießen
Beim Brotbackofen in der Winzergasse (gegenüber vom Weinkeller), haben Sie die Möglichkeit, beim Einschießen des Holzofenbrotes dabei zu sein. Gerne berät und informiert Sie unser Brotbackmeister auch über die Herstellung des Brotes. Sie können unser frisch gebackenes Holzofenbrot beim Frühstück am nächsten Tag verkosten! TP: Vestibül vor dem Weinkeller / Winzergasse
ca. 60 Minuten
Spaziergang mit unseren American Miniature Horses an der Hand
Sie haben keine Erfahrung mit Pferden? Aber das Bedürfnis ihnen näher zu sein? Dann ist dieser Spaziergang "Walking on hand" mit unseren American Miniature Horses, genau das Richtige.Wir gehen eine kleine Runde, mit unseren putzigen Pferdchen in den Wald und im Anschluss, wenn Sie Lust haben, machen Sie mit Ihrem pelzigen Begleiter ein Fun Trail mit. Kinder nur in Begleitung der Eltern.
ca. 45 Minuten
Gladiator
Werden Sie stark wie ein Gladiator und kämpfen Sie sich durch diese Einheit, indem Sie Ihre Bauch-, Stütz- und Beinmuskulatur in Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer stärken.
ca. 45 Minuten
Dynamic Pyramid
Pyramidentraining bezeichnet eine Trainingsstruktur, die durch zunächst zu- und dann wieder abnehmende Belastungsintensität in einem Workout gekennzeichnet ist. Machen Sie mit und genießen Sie.
ca. 45 Minuten
Gruppen-Ausritt
Sie besitzen den Reiterpass und möchten „Hoch zu Ross“ unsere schöne Landschaft erkunden, dann buchen Sie einen geführten Ausritt. Anmeldung am Vortag bis 12.00 Uhr. Preis für 1 Pers. (Privatausritt) € 99,-; ab 2 Personen € 49,-; ab 3-6 Personen € 31,50
ca. 60 Minuten
Finger Yoga
Im Handumdrehen kann man sich im Alltag kleine Inseln der Entspannung schaffen. Die indischen Fingerübungen (MUDRAS) kann man überall unauffällig machen: im Bus, im Büro oder auch in einer Warteschlange an der Supermarktkasse.
ca. 45 Minuten
Golfschnuppern
Sie haben noch nie einen Golfschläger in der Hand gehabt und möchten gerne testen, ob Ihnen dieses Spiel Spaß machen kann? Dazu haben Sie jetzt die Möglichkeit. Unsere Golf-Pros bringen Ihnen die Grundbegriffe des Golfs näher. Teilnehmerzahl: mind. 3 – max. 10 Personen. TP: Stein vor dem Golfclubhaus
ca. 50 Minuten
Die 7 Aigelsreiter
Starten Sie mit den 7 Aigelsreitern in den Tag und aktivieren Sie so Körper, Geist und Seele. Hervorragend um den Kreislauf anzuregen und Ihrem Körper so „Guten Morgen zu sagen und ihn aufzuwecken.
ca. 45 Minuten
Boot Camp
Überwinden Sie Ihren inneren „Schweinehund“ – verbrennen Sie Kalorien bei einem intensiven Training, welches Ganzkörperspannung erfordert und somit jegliche Muskelpartie Ihres Körpers beansprucht. Erfahren Sie in einem effektiven Workout mit funktionellen Übungen ein neues Körpergefühl. Für Jedermann/frau geeignet. Übungen und Tempo können dem jeweiligen Fitnesslevel angepasst werden.
ca. 45 Minuten
Zombie Survival Training
Machen Sie mit und kämpfen, springen und laufen Sie sich durch die Zombie-Meute ☺ (geeignet für sportlich Aktive).
ca. 45 Minuten
Pilates Basic
Pilates-Übungen kräftigen den Körper und sorgen für neue Energie. Die positiven Effekte von Pilates sind umfassend: Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein. Unsere Mitarbeiter zeigen Ihnen Übungen für Einsteiger.
ca. 45 Minuten
Morgengruß
Starten Sie mit dem Morgengruß in den Tag und aktivieren Sie so Körper, Geist und Seele. Für Jedermann/frau geeignet. Übungen und Tempo können ca. 45 dem jeweiligen Fitnesslevel angepasst werden. Minuten
E-Bike-Tour
Nehmen Sie an einer geführten E-Bike-Tour mit Hans teil und erkunden Sie das burgenländische Hügelland bei einer ca. 2-stündigen Tour. Bitte melden Sie sich ca. 2 am jeweiligen Tag bis 8.00 Uhr an der Rezeption an. Fahrradmiete € 15,- pro Person Stunden