MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
7.30 Morgen-Tau-Treten mit anschließendem Energiedrink Anmeldung am Vortag bis 21.00 Uhr TP: Rezeption _________________________ 10.00
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer* TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption
09.00 – 12.00 Ausflug Zur Burg Lockenhaus* Anmeldung am Vortag bis 17.00 Uhr Mind. 3 Pers, max 7 Pers _________________________
11.00
11.00 Wellness für Ihre Füße auf unserem Barfußweg* TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption _________________________ 11.30 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool
11.00 Führung durch die REITERS FINEST BEAUTY ___________________________ 11.30 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool
12.00
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer* TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption
14.00
14.00 Aktive Entspannung* TP: Bewegungsraum ___________________________
10.30 Spaziergang mit unseren American Miniature Horses Anmeldung bis 8.00 an der Rezeption TP: Rezeption _________________________ 10.30 Naschgarten-Führung TP: Reserve Naschgarten
14.00 Tierfütterung mit unseren Tierpflegern Werner & Othmar TP: Promenade
15.00
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer* TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption _________________________
11.00 Tierfütterung mit unseren Tierpflegern Werner & Othmar TP: Promenade ___________________________ 11.00 Dance Industrys Dance Workout* TP: Bewegungsraum ___________________________
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer* TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption
15.00 Power Cardio* TP: Bewegungsraum
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer * TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption ___________________________ 10.00 Tier-Erlebnistour* Anmeldung bis 09.00 Uhr TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption
11.00 Tierfütterung mit unseren Tierpflegern Werner & Othmar TP: Gehege unserer Wasserbüffel _________________________
10.30 Tierfütterung mit unseren Tierpflegern Werner & Othmar TP: Gehege unserer Wasserbüffel ___________________________ 11.30 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool
11.30 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool
11.00 Dance Industrys Dance Workout* TP: Bewegungsraum ___________________________ 11.30 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
12.00 – 13.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet. ______________________ 12.00 Hotelführung im SUPREMEHOTEL*
Erlerne den Umgang mit dem Pony Jeden Dienstag, Donnerstag & Samstag 15.00-17.00 Uhr (3-7 Jahre) Mind. 2 Teilnehmer EUR 40,00 pro Kind Anmeldung am Vorabend bis 18 Uhr an der Rezeption
13.30 Wellness für Ihre Füße auf unserem Barfußweg* TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption _________________________
14.00 Golfschnuppern für Erwachsene* Anmeldung bis 12.00 Uhr TP: Stein vor dem Golfclubhaus ___________________________
14.00 Aktive Entspannung* TP: Bewegungsraum ___________________________
14.00 Dehnen und Mobilisieren* TP: Bewegungsraum
14.00 Geführte E-Bike-Tour mit Hans* Anmeldung bis 8.00 Uhr, Kostenbeitrag TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption
14.00 Tierfütterung mit unseren Tierpflegern Werner & Othmar TP: Gehege unserer Wasserbüffel
15.00 Power Abs* TP: Bewegungsraum
10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer* TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption
Erlerne den Umgang mit dem Pony Jeden Dienstag, Donnerstag & Samstag 15.00-17.00 Uhr (3-7 Jahre) Mind. 2 Teilnehmer EUR 40,00 pro Kind Anmeldung am Vorabend bis 18 Uhr an der Rezeption
14.00 Die 7 Aigelsreiter* TP: Bewegungsraum ___________________________
SONNTAG 09.00 – 10.00 Gruppen-Ausritt* Anmeldung am Vortag bis 12.00 Uhr Kostenbeitrag TP: Reitanlage ___________________________
11.30 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool
13.30-15.00 Besichtigung einer Kernölpresse mit Verkostung Anmeldung am Vortag bis 17.00 Uhr Mind. 3 Pers, max 7 Pers __________________________ 13.30 Gladiator Workout* TP: Bewegungsraum
SAMSTAG
10.30 Morgengruß TP: Bewegungsraum
Erlerne den Umgang mit dem Pony Jeden Dienstag, Donnerstag & Samstag 15.00-17.00 Uhr (3-7 Jahre) Mind. 2 Teilnehmer EUR 40,00 pro Kind Anmeldung am Vorabend bis 18 Uhr an der Rezeption
13.30 Tier-Erlebnistour* Anmeldung bis 12.00 Uhr TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption ___________________________
FREITAG
9.00 Kutschenfahrt* Anmeldung am Vortag bis 18.00 Uhr Kostenbeitrag TP: Reitanlage _________________________
10.00 Spaziergang durchs Reserve mit Karl J. Reiter* TP: SUPREMEHOTEL/Rezeption
10.00 Die 5 Tibeter* TP: Bewegungsraum ___________________________
DONNERSTAG
14.00 Brot einschießen ___________________________ 14.00 Golfschnuppern für Erwachsene* Anmeldung bis 12.00 Uhr TP: Stein vor dem Golfclubhaus ___________________________
13.00 Spaziergang mit unseren American Miniature Horses Anmeldung bis 8.00 an der Rezeption TP: Rezeption _________________________ 13.30 Bauch-Bein-Po* TP: Bewegungsraum
14.00 Funputten für Kinder* Anmeldung bis 12.00 Uhr 14.00 Aktive Entspannung* TP: Bewegungsraum ___________________________
15.00 Pilates Basic* TP: Bewegungsraum
15.00 Zombie Workout* TP: Bewegungsraum
15.00 Pilates Basic* TP: Bewegungsraum ___________________________ 15.00 – 17.00 Gruppen-Ausritt* Anmeldung am Vortag bis 12.00 Uhr Kostenbeitrag TP: Reitanlage
16.00
16.00 Dehnen & Mobilisieren* TP: Bewegungsraum
16.00 Hotelführung im SUPREMEHOTEL* ___________________________ 16.00 – 17.00 Gruppen-Ausritt* Anmeldung am Vortag bis 12.00 Uhr Kostenbeitrag TP: Reitanlage
ab 21.00 Livemusik an der Hotelbar
* Anmeldung an der Rezeption (Tel. 610)
16.00 Rücken fit* TP: Bewegungsraum
21.00 Dance Industrys “Das Super Bären Team” TP: Reiters Showtheater __________________________ ab 21.00 Weinverkostung mit dem Weingut Gritsch In dieser Zeit ist auch der Weinkeller und die Genusswerkstatt für Sie geöffnet.
16.00 Fitnessraum-Betreuung* TP: Fitnessraum ___________________________
16.00 Dehnen & Mobilisieren* TP: Bewegungsraum ___________________________
15.30 Hotelführung im SUPREMEHOTEL* ___________________________
16.00 Hotelführung im SUPREMEHOTEL*
17.00 Hotelführung im SUPREMEHOTEL*
16.00 Wirbelsäulentraining* TP: Bewegungsraum
ab 20.30 Livemusik an der Hotelbar
21.00 “Kasimir und die Wunderlampe” Nach intensiven Proben mit Dance Industry haben unsere Gastkinder heute ihren großen Auftritt TP: Reiters Showtheater
ab 20.30 Livemusik an der Hotelbar ___________________________ 21.00 – 22.00 Weinkeller & Genusswerkstatt ist geöffnet
18.00 Empfangscocktail mit Kasimir an der Hotelbar
21.00 LED-SHOW “The Box” Genießen Sie eine Show ganz besonderer Art mit unserer Dance Industry TP: Reiters Showtheater
Wochenprogramm
Aktive Entspannung
Es werden Methoden zum Abschalten und genießen bzw. Techniken zur inneren Balance und Tiefentspannung angeboten. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen.
ca. 30 Minuten
Power Cardio
Bei dieser effizienten Form des Kraft-Ausdauertrainings trainiert man im optimalen Körperfettverbrennungsbereich und stärkt Muskeln und Herz-KreislaufSystem.
ca. 45 Minuten
Bauch-Beine-Po
In dieser Einheit sorgt ein speziell abgestimmtes Kraft-Ausdauer-Training für einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po. Dieses Programm ist vor allem für sportlich Aktive geeignet. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen.
ca. 45 Minuten
Ausgleichende Übungen gegen den „Rückenschmerz“ Mobilisieren, dehnen, kräftigen, entspannen. Wir zeigen Ihnen bestimmte Übungen wie Sie Ihren Rücken richtig trainieren und Rückenschmerzen „lebe wohl sagen“. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. Es werden sämtliche Muskelgruppen, mit Hilfe eines elastischen Gummibandes trainiert. Für die individuelle Beanspruchung der Muskulatur sorgen verschiedene Farben des Bandes, die für unterschiedliche Widerstandsgrade stehen. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. Ein stabiles Muskelkorsett ist für den Schutz und die Entlastung der Wirbelsäule verantwortlich. Mit gezielten Kräftigungsübungen wird speziell darauf hintrainiert. Zusätzlich sollen Mobilisationsübungen die Bewegungseinschränkungen im Bereich der Wirbelsäule verhindern. Entspannungs- und Dehnungsübungen lösen Verspannungen, vermeiden Fehlbelastungen und runden diese Einheit ab. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen.
ca. 45 Minuten ca. 45 Minuten
Gesundheitstraining Rücken fit Gesundheitstraining mit dem Theraband Wirbelsäulentraining
14. August bis 20. August 2017
Wir wünschen Ihnen eine schöne Zeit bei uns im Reiters Reserve.
und sein Team
ca. 45 Minuten
Gesundheitstraining Dehnen und Mobilisieren
Regelmäßiges Dehnen und Mobilisieren fördert die Durchblutung der Muskeln, erhält die Beweglichkeit und steigert diese zusätzlich. Zusammen mit einer hohen Flexibilität beugen diese Faktoren Verletzungen vor. Der Sportwissenschafter hilft Ihnen, die richtigen Dehnungsübungen zu finden und diese korrekt auszuführen. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen.
ca. 45 Minuten
Fitnessraum Geräte-Einschulung
Lassen Sie sich von unserem Sportwissenschafter die Geräte unseres Fitnessraums erklären, um Ihr Training effizient und richtig gestalten zu können. Teilnehmerzahl: max. 8 Personen. TP: Fitnessraum in der Pagode / 2. Stock
ca. 45 Minuten
Nordic Walking
Im gemütlichen Tempo walken wir zwischen 3 und 4 km in der näheren Umgebung des Reserves. Die Gehzeit beträgt 60 Minuten. Die Einheit ist besonders für Anfänger geeignet. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. TP: An der Rezeption
ca. 60 Minuten
Kutschenfahrt
Genießen Sie die hügelige Landschaft und lassen Sie sich von unserem Lipizzaner Gespann „herumkutschieren“. Teilnehmerzahl: mind. 2 – max. 8 Personen. Kostenbeitrag: € 30,00 pro Person ab 2 Anmeldungen; € 20,00 pro Person ab 4 Anmeldungen. Kostenbeitrag für Kinder € 13,00 pro Kind. Anmeldung bis 12.00 Uhr an der Rezeption. TP: Reitanlage
ca. 50 Minuten
Tierfütterung der Wasserbüffel & der weißen Barockesel
Unsere Tierpfleger Werner und Othmar stellen Ihnen die Wasserbüffel und die weißen Barockesel vor. Seien Sie bei der Fütterung dabei und erfahren Sie interessante Infos über unsere vielen Tiere im Reserve. TP: Gehege unserer Wasserbüffel bzw. Promenade
ca. 30 Minuten
Führung durch die REITERS FINEST BEAUTY
Tauchen Sie ein, in die Welt von Reiters Finest Beauty und lassen Sie sich bei einem Glas Champagner von unserer erfahrenen Beauty-Leiterin Elisabeth Methlagl beraten. Es erwartet Sie auch eine kleine Aufmerksamkeit, mit der wir Ihnen hoffentlich eine Freude machen können.
ca. 30 Minuten
Brot einschießen
Beim Brotbackofen in der Winzergasse (gegenüber vom Weinkeller), haben Sie die Möglichkeit, beim Einschießen des Holzofenbrotes dabei zu sein. Gerne berät und informiert Sie unser Brotbackmeister auch über die Herstellung des Brotes. Sie können unser frisch gebackenes Holzofenbrot beim Frühstück am nächsten Tag verkosten! TP: Vestibül vor dem Weinkeller / Winzergasse
ca. 60 Minuten
Spaziergang mit unseren American Miniature Horses an der Hand
Sie haben keine Erfahrung mit Pferden? Aber das Bedürfnis ihnen näher zu sein? Dann ist dieser Spaziergang "Walking on hand" mit unseren American Miniature Horses, genau das Richtige. Wir gehen eine kleine Runde, mit unseren putzigen Pferdchen in den Wald und im Anschluss, wenn Sie Lust haben, machen Sie mit Ihrem pelzigen Begleiter ein Fun Trail mit. Kinder nur in Begleitung der Eltern.
ca. 45 Minuten
Gladiator
Werden Sie stark wie ein Gladiator und kämpfen Sie sich durch diese Einheit, indem Sie Ihre Bauch-, Stütz- und Beinmuskulatur in Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer stärken.
ca. 45 Minuten
Dynamic Pyramid
Pyramidentraining bezeichnet eine Trainingsstruktur, die durch zunächst zu- und dann wieder abnehmende Belastungsintensität in einem Workout gekennzeichnet ist. Machen Sie mit und genießen Sie.
ca. 45 Minuten
Morgengruß
Starten Sie mit dem Morgengruß in den Tag und aktivieren Sie so Körper, Geist und Seele. Für Jedermann/frau geeignet. Übungen und Tempo können ca. 45 dem jeweiligen Fitnesslevel angepasst werden. Minuten
Wake up & make it happen
Intensivere Kräftigungsübungen zur Aktivierung von Körper, Geist und Seele. Hervorragend um den Kreislauf anzuregen und „Guten Morgen“ zu sagen.
ca. 45 Minuten
Finger Yoga
Im Handumdrehen kann man sich im Alltag kleine Inseln der Entspannung schaffen. Die indischen Fingerübungen (MUDRAS) kann man überall unauffällig machen: im Bus, im Büro oder auch in einer Warteschlange an der Supermarktkasse.
ca. 45 Minuten
Die 7 Aigelsreiter
Starten Sie mit den 7 Aigelsreitern in den Tag und aktivieren Sie so Körper, Geist und Seele. Hervorragend um den Kreislauf anzuregen und Ihrem Körper so „Guten Morgen zu sagen und ihn aufzuwecken.
ca. 45 Minuten
Kommentierte Weinverkostung
Kommentierte Weinverkostung mit unserer Serviceleitung. Anmeldung bis 17.00 Uhr an der Rezeption. Findet ab 3 Personen statt. Preis bei 3 Anmeldungen € 35,- pro Person, ab 4 Anmeldungen € 30,- pro Person und ab 5 Anmeldungen € 25,- pro Person. TP: Vestibül vor dem Weinkeller
ca. 90 Minuten
Daily Burn
Eine etwas andere Form von Bauch-Beine-Po. 9 Übungen, die jede Muskelgruppe beanspruchen und so die Kilos zum Purzeln bringen.
ca. 45 Minuten
Boot Camp
Überwinden Sie Ihren inneren „Schweinehund“ – verbrennen Sie Kalorien bei einem intensiven Training, welches Ganzkörperspannung erfordert und somit jegliche Muskelpartie Ihres Körpers beansprucht. Erfahren Sie in einem effektiven Workout mit funktionellen Übungen ein neues Körpergefühl. Für Jedermann/frau geeignet. Übungen und Tempo können dem jeweiligen Fitnesslevel angepasst werden.
ca. 45 Minuten
Zombie Survival Training
Machen Sie mit und kämpfen, springen und laufen Sie sich durch die Zombie-Meute (geeignet für sportlich Aktive).
ca. 45 Minuten
Pilates Basic
Pilates-Übungen kräftigen den Körper und sorgen für neue Energie. Die positiven Effekte von Pilates sind umfassend: Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein. Unsere Mitarbeiter zeigen Ihnen Übungen für Einsteiger.
ca. 45 Minuten
After Shock
Dieses hochintensive Intervalltraining eignet sich optimal um den Körper zu straffen und zu formen bzw. zu „schockieren“. 5 Übungen mit einer Relation von Belastung und Pause von 1:1.
ca. 45 Minuten
Geführte E-Bike-Tour
Nehmen Sie an einer geführten E-Bike-Tour mit Hans teil und erkunden Sie das schöne burgenländische Hügelland bei einer ca. 2 stündigen Tour. Anmeldung am jeweiligen Tag bis 08.00 Uhr an der Rezeption; Fahrradmiete: € 15,00 pro Person. Mind. 2 – max. 5 Teilnehmer.
ca. 120 Minuten