Et voi aina saada mitä haluat, mutta voit silti olla onnellinen

The Kabbalah Centre vakiopalsta

kabbalah.fi

Teksti: Monica Berg

Et voi aina saada mitä haluat, mutta voit silti olla onnellinen

Aina kun meillä on mahdollisuus pysähtyä miettimään elämäämme, se saa meidät usein keskittymään sellaisiin asioihin, joista tunnemme puutetta. Kun selaamme sosiaalista mediaa ja näemme onnellisten, tyytyväisten ihmisten kuvia, vertaamme ehkä omaa elämäämme heihin. Saatamme uppoutua kateuden, kaipuun tai surun tunteisiin.

Tämä pätee erityisesti COVID-19 -pandemian kaltaisina stressaavina aikoina. Joillakin meistä on ollut yksinäisyydessä enemmän aikaa ymmärtää se, kuinka yksinäisiä todella olemme. Toisten on pitänyt viettää paljon enemmän aikaa läheisten ihmisten kanssa, ja se on korostanut suhteiden kireitä tai epäterveitä alueita. Meidän kaikkien on pitänyt priorisoida elämämme uudelleen ja löytää uusia tapoja tehdä asioita. Meidän on välillä syytä keskittyä tunnistamaan elämämme alueita, joilla tunnemme puutetta tai tyhjyyttä. Ne osoittavat kasvunpaikat ja mihin energiaa olisi syytä keskittää. Mutta liian usein annamme tämän johtaa itsesäälin ja synkkiin ajatuksiin. Kuinka voimme pysymme onnellisina, kun elämästämme selkeästi puuttuu jotakin?

Nämä kolme vinkkiä auttavat pysymään maadoitettuna silloin kun koet elämässäsi puutetta:

1. Laske siunauksiasi

...kirjaimellisesti. Arvostus ja puute ovat saman taistelun eri puolia: mitä enemmän arvostamme kaikkea sitä mitä meillä jo on, sitä vähemmän tunnemme puutetta. Ja päinvastoin, mitä vähemmän ilmaisemme arvostusta, sitä enemmän tunnemme kipua haluamistamme asioista. Arvostus on lääke tuohon kipuun. Keskity kiitollisuuden herättämiseen. Tee luettelo asioista, joita arvostat. Sinulla on valinnanvapaus. Voit valita kiitollisuuden ja kieltäytyä antamasta energiaa surun tai vihan tunteille. Joka kerta kun tunnet puutetta, muista, että sinulla on kaikkien aikojen suurin lahja: elämä. Mitä enemmän vahvistat arvostustasi, sitä vähemmän tunnet kipua puuttuvista asioista. Se tuo rauhan tunteen ja voit tehdä positiivisia eteenpäin johtavia uusia valintoja.

2. Tiedä, että olet arvokas

Oletko koskaan halunnut jotain, ja kuullut miten sisäinen äänesi kertoi, ettet ole ansainnut haluamaasi? Monilla meistä on ollut näitä ajatuksia, joissa toiveemme ovat ristiriidassa sen kanssa millaisia tunteita liitämme itseemme. Haluamme rakkautta, mutta emme usko ansaitsevamme sitä.

Haluamme paremman työpaikan, mutta emme usko, että olemme ansainneet sen.

Kun rakastat ensin itseäsi, voit sen jälkeen vahvistaa mitä tahansa: enemmän rakkautta, enemmän ystävällisyyttä, enemmän rahaa, enemmän täyttymystä. Oman itsensä rakastaminen tarkoittaa sinua kokonaisuutena – vaikka tiedätkin, että sinussa on joitakin alueita, jotka vaativat kehittämistä. Se ei tarkoita liiallista itsevarmuutta ja liian suurta egoa. Varmuus ei ole sama asia kuin itsensä rakastaminen. Itse asiassa jotkut päällepäin vahvoilta ja helposti lähestyttävistä ihmisistä ovat lopulta sisimmässään epävarmoja ja itsetuhoisia. Ihmiset, jotka todella rakastavat itseään, pystyvät osoittamaan ystävällisyyttä myös silloin, kun siihen ei ole syytä, eivätkä he tarvitse tunnustusta tai hyväksyntää.

Teepä pieni itsearviointi ja pohdi, rakastatko todella itseäsi kaikilla tasoilla ilman ulkoista hyväksyntää. Tunnetko olevasi arvokas vastaanottamaan haluamasi asiat? Uskotko olevasi riittävä, kaikkine puutteineenkin? Ole ystävällinen ja armollinen itseäsi kohtaan. Miten Luoja voisi antaa sinulle haluamiasi asioita, jos et itse usko olevasi valmis vastaanottamaan niitä? Rakasta itseäsi ja salli itsesi vastaanottaa avosylin kaikki universumin siunaukset.

3. Valmistaudu kaikkeen hyvään

OK, saatat ajatella: "Olen kiitollinen saamastani ja tiedän olevani arvokas, mutta en silti ole siinä tilanteessa missä haluaisin olla." Muista, että universumi ei anna meille mitään, mitä emme pysty hallitsemaan, olipa kyseessä sitten haaste tai siunaus.

Esimerkiksi, jos sinulla on vaikeuksia löytää sielunkumppanisi, voi olla, että sinun pitää vielä kasvaa jollakin alueella ennenkuin olet yhteensopiva tapaamaan kumppanisi. Ehkä sinulla on taipumusta mustasukkaisuuteen, ja sinun on ensin päästettävä siitä irti ennen kuin henkilö tulee elämääsi – muutoin suhde ei tule toimimaan. Meillä on taipumus keskittyä ulkoisiin asioihin ja tarkkailemaan mitä saamme tai emme saa maailmankaikkeudesta, sen sijaan, että katsoisimme itsemme sisään ja etsisimme tapoja parantaa itseämme. Jos elämästäsi puuttuu jotain, kysy itseltäsi, kuinka voit kasvaa ihmiseksi, joka on valmis vastaanottamaan haluamasi lahjat. Meidän on tehtävä paljon sisäistä työtä jotta olemme valmiita kohtaamaan meille tarkoitetut siunaukset. Jokaisella ihmisellä on oma elämänpolkunsa. Mitä enemmän löydämme itsestämme ystävällisyyttä, anteliaisuutta ja epäitsekkyyttä, sitä enemmän ilmoitamme universumille, että olemme valmiita päästämään siunauksia elämäämme.

Jokainen meistä kokee joskus tyhjyyden tai puutteen aiheuttamaa kipua. Se on osa ihmisyyttä. Meitä ei ole tarkoitettu vastaanottamaan ilmaisia lounaita. Kestävän ja pysyvän täyttymyksen löytäminen vaatii arvostusta, itsensä rakastamista ja keskittymistä kasvuun. Kun meillä on kaikki kolme, emme vain houkuttele enemmän siunauksia elämäämme, vaan tunnemme myös olevamme onnellisempia koko prosessin ajan. Emme ehkä aina saa sitä mitä haluamme juuri niinkuin haluamme, mutta voimme silti tuntea iloa.