PROGRAMMA SVOLTO NELL’A.S 2013-2014 Scienze motorie e sportive - CLASSE 4°B
PARTE PRATICA Tests motori di ingresso, es. eseguiti in forma combinata, es. per la ricerca degli automatismi,es. di mobilità articolare, es. di elasticità muscolare, es. di coordinazione generale e segmentaria, es. di ginnastica generale e specifica, test motori in itinere, tecnica dello stretching, es. di tonificazione dei vari distretti muscolari, es. di mobilità, potenziamento, coordinazione con la palla, circuiti misti a stazioni, aerobica e step (passi base e semplici coreografie).
ATLETICA LEGGERA Propedeutica Corsa veloce (test, scatti, gare) Corsa di resistenza (test, gare)
GIOCHI SPORTIVI
PALLAVOLO: Pratica svolta attraverso incontri interclasse PALLACANESTRO: Pratica del tiro, esercitazioni CALCIO A 5 Pratica svolta attraverso incontri interclasse e tornei.
PARTE TEORICA
Anatomia dell’apparato locomotore (ossa, muscoli, articolazioni - approfondimento) Il fenomeno del Doping e le droghe Educazione alimentare
Gli alunni
Il docente
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