Dicas de estudo para os alunos

Para que tudo seja mais fácil, aqui ficam algumas dicas de estudo para os estudantes do ensino superior:

➡ Organização: crie um plano de estudo semanal ou mensal para organizar as suas tarefas académicas, incluindo prazos, trabalhos, leituras e preparação para os exames. Use uma agenda ou uma aplicação de planeamento para ajudá-lo a acompanhar as suas obrigações e distribuir o seu tempo de forma eficiente.

➡ Gerenciamento do tempo: estabeleça prioridades e aloque tempo adequado para cada tarefa. Evite deixar tudo para a última hora. Divida o seu tempo de estudo em sessões menores e regulares, em vez de longas sessões de estudo intensivo. Descanse e faça pausas regulares para manter a concentração e o desempenho.

➡ Ambiente de estudo adequado: encontre um local tranquilo e livre de distrações para estudar. Pode ser em casa, na biblioteca da universidade ou em cafés silenciosos. Certifique-se de ter todos os materiais necessários ao seu alcance, como livros, anotações e recursos digitais.

➡ Participação ativa nas aulas: esteja presente e envolvido nas aulas. Faça anotações, faça perguntas e participe nas discussões, o que vai ajudá-lo a consolidar o conhecimento e a compreender os conceitos com mais profundidade. Rever as anotações após as aulas também pode ser útil para reforçar a aprendizagem.

➡ Trabalho em grupo: participe de grupos de estudo ou forme grupos com os seus colegas. Discutir e trocar ideias com os outros pode ajudar a esclarecer dúvidas, abordar diferentes perspetivas e compartilhar conhecimentos. Além disso, explicar conceitos aos outros é uma ótima maneira de reforçar o seu próprio entendimento.

➡ Recursos adicionais: além das aulas, explore outros recursos de aprendizagem, como livros didáticos, artigos académicos, materiais online, tutoriais em vídeo e palestras. Aproveite a biblioteca da universidade e as plataformas digitais para aceder a uma ampla gama de recursos relevantes para o seu curso.

➡ Autocuidado: cuide da sua saúde física e mental. Tenha uma alimentação variada, durma o suficiente e faça exercícios físicos regularmente. Reserve algum tempo para atividades de lazer e relaxamento, como hobbies, leitura recreativa ou meditação. O equilíbrio entre o estudo e o autocuidado é essencial para um bom desempenho académico.

➡ Aproveite o apoio disponível: procure apoio académico e orientação sempre que necessário. As universidades geralmente têm serviços de apoio ao estudante, como tutores, orientadores académicos ou centros de aprendizagem, que podem auxiliá-lo em dificuldades específicas.

Lembre-se de que cada pessoa tem o seu próprio estilo de aprendizagem, portanto, experimente diferentes técnicas e estratégias para descobrir o que funciona melhor consigo. Adaptar-se e ajustar as suas práticas de estudo ao longo do tempo é fundamental para obter sucesso académico.

Bolsas de estudo e financiamento

Existem várias opções de bolsas de estudo e financiamento disponíveis a estudantes do ensino superior. Enumeramos algumas das principais opções:

➡ Bolsa de Ação Social: o Ministério da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior de Portugal oferece Bolsas de Ação Social, também conhecidas como Bolsas de Estudo do Ensino Superior, a estudantes com dificuldades financeiras. Estas bolsas são baseadas em critérios socioeconómicos e podem suportar despesas como propinas, alojamento e alimentação.

➡ Bolsa de Mérito: além das bolsas de ação social, algumas instituições de ensino superior em Portugal oferecem Bolsas de Mérito aos estudantes com excelente desempenho académico. Estas bolsas podem variar em termos de critérios de elegibilidade e valores concedidos, e são geralmente concedidas com base no mérito académico.

➡ Programa +Superior: é um programa de bolsas de estudo destinado a estudantes matriculados em cursos técnicos superiores profissionais (CTeSP), cursos de especialização tecnológica (CET) ou licenciaturas em instituições de ensino superior politécnico. Estas bolsas desti- nam-se a apoiar estudantes em situação de carência económica.

➡ Programa Erasmus+: os estudantes de ensino superior em Portugal também podem beneficiar do Programa Erasmus+. Este programa oferece a oportunidade de estudar em instituições de ensino superior em outros países europeus, proporcionando subsídios para pagar as despesas de estadia e estudo durante o período de mobilidade.

➡ Empréstimos para estudantes: além das bolsas de estudo, algumas instituições bancárias em Portugal oferecem empréstimos educacionais específicos para estudantes universitários. Estes empréstimos podem ajudar a suportar as despesas relacionadas com os estudos, como propinas e custos de vida. Informe-se com os bancos locais sobre as opções disponíveis.

É importante ressaltar que os critérios de elegibilidade, os prazos de candidatura e os valores das bolsas de estudo podem variar entre as diferentes instituições e programas. O aluno deve entrar em contato com a instituição de ensino superior desejada e verificar as opções disponíveis, bem como acompanhar os anúncios e informações fornecidas pelo Ministério da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior de Portugal.