Mara Doljak

mag. pharm.

www.aromara.hr

Autentičnost za ponijeti

Kako pronaći i živjeti svoju osobnu istinu?

"Još jedna dimenzija izražavanja osobne istine događa se na sasvim drugoj komunikacijskoj razini - to je življenje svoje istine kroz životni poziv, kroz svoju misiju"

Unašem smo serijalu o autentičnosti stigli do osobne istine koja predstavlja dio autentičnosti. Što je to naša osobna istina? Je li to sloboda da poznaniku kažemo ono što mislimo o njemu uz rizik da ga povrijedimo? Je li to sloboda da kritiziramo haljinu najbolje prijateljice jer joj boja očajno stoji, a haljina ne pristaje figuri? Je li to sloboda da riječima ranjavamo druge, namećući svoj stav, jer je to "naša osobna istina"? Naravno da nije.

GRADIVNI ELEMENTI OSOBNE ISTINE

Pa što je to osobna istina? Krenimo od njezinih gradivnih elementa. Osobna istina mora se izraziti bez manipulacija i jednostavno, kao da govorite djetetu. Ona treba biti pozitivno izražena (ne govori o onome što nam se ne sviđa, već o onome što nam odgovara) i mora biti osobna. (Umjesto: "Ti si predivna osoba!", radije recite: "Nakon susreta s tobom uvijek se osjećam lakše i poletno!") Također, treba se odnositi na sadašnjost (prošlost je iza nas, budućnost još nije tu, istina se nalazi u trenutku!). Tako ćemo govoriti o svom dojmu i nećemo stavljati pečate, dobre ili loše, na drugu osobu. Pokušajte ovo učiniti idući put kad imate neki problem koji trebate razriješiti s drugom osobom!

No, još jedna, daleko šira dimenzija izražavanja osobne istine, događa se na sasvim drugoj komunikacijskoj razini, a to je življenje svoje istine kroz životni poziv, kroz svoju misiju. Radi se o daleko većem zalogaju koji traži veliku posvećenost i za većinu ljudi svede se na dugo traženje putem pokušaja i pogrešaka. Na putu do osobne misije, a ona je sinonim za autentičnost, većina, osim rijetkih sretnika, prolazi kroz čistilište prepuno pokušaja prilagodbe očekivanjima roditelja, bliskih ljudi, autoriteta, društva…

OKOSNICA ŽIVLJENJA

Nametnuti obrasci ponašanja rezultiraju dubokim nezadovoljstvom koje pak rezultira nekom osobnom katastrofom, kojoj je cilj uništiti sve stvoreno prema kolektivnom obrascu i ostaviti čisto polje za postupno osvajanje osobnog puta. Taj je novi put neizvjestan, nepoznat, ide se korak po korak i sustavno pregrađuje cijeli život. Razum nas zbunjuje, pokušava nas vratiti u stare poznate obrasce, dok nas instinkt i intuicija čvrsto vode u izgradnju sustava unutar kojeg ćemo se potpuno izraziti i pružiti ono najbolje iz sebe, gotovo nenaporno i uz ogromni užitak.

Često neovisno o onom što trebamo na tom putu žrtvovati. Srećom, danas vidimo sve više mladih osoba koje preskoče fazu istraživanja društvenih očekivanja i direktno zarone u svijet svojih talenata, pretvarajući ih u okosnicu svog življenja, a ne u skromne hobije. Svjedočanstva takvog ranog opredjeljenja za autentično življenje bezbrojni su startupi koje osnivaju mladi ljudi s dubokim osjećajem za svoj put u autentičnost.

PODRŠKA U AROMATERAPIJI

Želimo li aromaterapijom i eteričnim uljima podržati svoje unutarnje biće, osnažiti ga i pretvoriti u podršku svome putu u osvajanju autentičnosti, možemo koristiti eterična ulja na bezbroj načina. Moj je omiljeni način putem difuzora. Time prostor u kojem boravimo pretvaramo u crnogoričnu ili lovorovu šumu, u livadu lavande u cvatu, u polje zrelog smilja ili u plantažu naranče u opojnom cvatu. A ostati u kontaktu s prirodom i zaroniti u njezine autentične mirise, daleko je brži put do sebe.

Eterična ulja koja stavljamo u difuzor, a koja će nježno djelovati na naše cijelo biće, no posebno na sposobnost prihvaćanja naše srži, pa tako i autentičnosti su: lovor za snagu, neroli za bliskost (kako sa sobom, tako i s drugom osobom), čempres, kako ne bismo na putu previše savili svoju kičmu. Palmarosa nam daje sposobnost da osjetimo vrijednost našeg puta, a cedar nas ukorjenjuje duboko u našu misiju. Tu, naravno, možete dodati svako ulje koje vas privlači i čini da se osjećate energizirano. Među Aromara blendovima odaberite Sonoru ili Neroli u bergamotu.