สาร
ผู้ว่าการไลออนส์สากล ภาค 310-เอ2 เพื่อนสมาชิกไลออนส์ ภาค 310-เอ2 ที่เคารพทุกท่านครับ ผมมีความภูมิใจและ ดีใจที่ ได้เข้ามาทำ�หน้าที่รับใช้ภาคของเรา ในนามผู้ว่าการไลออนส์สากล ภาค 310-เอ2 การเข้ามา เป็นสมาชิกไลออนส์นั้นทุกท่านคงทราบดีแล้วนะครับ ว่าพวกเราได้มีอุดมการณ์ร่วมกันที่ จะสงเคราะห์ ผู้ยากไร้ ผู้ด้อยโอกาสกว่าเราโดยไม่หวังผลตอบแทน พวกเราคือผู้ให้ผู้เสียสละใน ขณะเดียวกันไลออนส์สากล ซึ่งถือได้ว่าเป็นองค์กรการกุศลที่ดีที่สุดในโลก มีเครื่องไม้เครื่องมือ มีหลักสูตรมากมายช่วยให้เราได้รับโอกาส สร้างให้เราเป็นผู้นำ� เราจะใช้โอกาสนี้ทำ�กิจกรรม สร้างผู้บริหารพัฒนาผู้นำ� เพื่อที่จะขับเคลื่อน องค์กรของเราให้เข้มแข็งและก้าวไปข้างหน้า ปีนี้เป็นปีที่สโมสรไลออนส์สากลได้เริ่มเฉลิมฉลองครบรอบ 100 ปีไลออนส์สากล Centennial Lions Clubs International Celebration เรามาช่วยกัน เชิญคนดีเข้ามาร่วม กันทำ�ความดีเพื่อเพื่อนมนุษย์ที่ด้อยโอกาสกว่าเรา ผมพร้อมที่จะปฏิบัติหน้าที่ให้ดีที่สุดใน ปีบริหารนี้เพื่อ ภาค เอ2 ของเราครับ
ยินดีรับใช้
จุลสารผู้ว่าการภาค 310-เอ2 ปีที่ 20 ฉบับที่ 1
ประจำ�เดือน กรกฎาคม-ตุลาคม ปีบริหาร 2558-2559 ที่ปรึกษา
ไลออน พิราภรณ์ ตันตินันทตระกูล ไลออน เกิดฤทธิ์ เกิดชนะ
คณะกรรมการ
ไลออน ธนกร เผดิมปราชญ์ ไลออน วิไลลักษณ์ จำ�เริญเจนกิจ ไลออน ปาณิศา ชื่นศิริ
ประธานคณะกรรมการฝ่ายจุลสารผู้ว่าการภาค ไลออน วิชัย อึ้งพงษ์พานิช
ขอขอบคุณ
ผู้ที่ให้การสนับสนุนจุลสารผู้ว่าการภาคทุกท่าน
Editor’s talk ...
จุลสารฉบับนี้จัดทำ�ขึ้นเพื่อมวลสมาชิกในภาค 310-เอ2 และเพื่อน ๆ ต่างสโมสรได้รับทราบข่าวสาร การประชาสัมพันธ์ การทำ�กิจกรรมของสโมสรต่าง ๆ และภารกิจของผู้ว่าการภาคฯ ของเรา ซึ่งในเล่มแรกนี้ผม พยายามที่จะติดตามรูปภาพกิจกรรมต่าง ๆ ของทุกสโมสรมาให้มากที่สุด และกิจกรรมสำ�คัญ ๆ ในช่วงเริ่ม ปีบริหารนั้นก็คือ การเดินทางไปรับตำ�แหน่งของผู้ว่าการภาคฯ และ ผู้ว่าการภาคฯ เยี่ยมสโมสรอย่างเป็นทางการ รวมถึงการแข่งขันสารานุกรมไทยฯ ระดับจังหวัด ฉะนั้นจึงขอให้ท่านนายกสโมสรต่าง ๆ ได้กรุณาส่งรูป และ รายละเอียดของกิจกรรมของท่าน เพื่อเราจะได้คัดเลือกลงในเล่มถัดไปตามความเหมาะสม ส่วนสมาชิกท่านใด ต้องการลงบทความทีเ่ ป็นประโยชน์ ก็สามารถส่งมาได้เช่นกัน โดยส่งมาทีผ่ มโดยตรงทีอ่ เี มล์ p.thanakorn@gmail.com ท่านสามารถเข้าไปอ่านจุลสารผูว้ า่ การภาค ฉบับออนไลน์และดาวน์โหลดไฟล์ ได้ทเ่ี ว็บไซต์ www.lions310a2.org และขอกราบขอบพระคุณท่านไลออนทุกท่านที่กรุณาให้การสนับสนุนโฆษณาในการจัดพิมพ์จุลสาร ผู้ว่าการภาคในปีบริหารนี้ ซึ่งได้รับการตอบรับอย่างดียิ่ง หากมีสิ่งใดขาดตกบกพร่องหรือผิดพลาดประการใด กระผมขออภัยไว้ ณ โอกาสนี้ ท้ายนี้ขออำ�นาจสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายในสากลโลกที่ท่านเคารพนับถือ โปรดบันดาลให้ทุกท่านมีความสุข ปราศจากทุกข์ภัยไข้เจ็บ ได้พบกับสิ่งที่ดี ๆ เป็นสิริมงคล แด่ท่านและครอบครัว
We serve ไลออน ธนกร เผดิมปราชญ์ บรรณาธิการ
นานาสาระน่ารู้ มะเขือเทศลดความดัน
ในการประชุมแพทย์ทอ่ี เมริกา นายแพทย์ตา่ งลงความเห็นเป็นเอกฉันท์วา่ ผูท้ ม่ี คี วามดันโลหิตสูง ไม่จ�ำ เป็นต้องพะวงให้มากนัก ขอแต่เพียงว่า ทุกเข้าและก่อนนอน ดืม่ น้�ำ มะเขือเทศครัง้ ละ 1 แก้ว ถ้าดืม่ ลำ�บากเพราะรสเฝือ่ นจะเปลีย่ นเป็นรับประทานดิบ ๆ ก็ได้ จะช่วยลดความดันโลหิตสูง
จุกกระเทียมปราบลมพิษ
โดย ปกติเด็ก ๆ ส่วนมากมักจะเป็นลมพิษกันทุกคน บางครัง้ ผูใ้ หญ่กย็ งั เป็น ส่วนมากจะใช้เหล้า ผสมกับข่าทา แต่ขอแนะนำ�ให้ใช้ “จุกกระเทียม” เอาไปต้มน้�ำ ประมาณครึง่ ชัว่ โมง แล้วยกลงพออุน่ ๆ ก็ เอาไปอาบให้ทว่ั ตัวโดยไม่ตอ้ งล้างออก ปล่อยทิง้ ไว้สกั พักลมพิษจะยุบไปเอง
ประโยชน์ของรากกล้วย
- รากกล้วยฝานเป็นชิน้ ๆ โขลกให้ละเอียด พอกฝีวนั ละ 2 ครัง้ - ปวดฟัน รากกล้วยล้างให้สะอาด ต้ม ใส่เกลือ ให้เค็มจัด ต้ม เดือดสัก 15 นาทีเอาน้�ำ มาอมแก้ปวดฟันได้ - แก้เมาเหล้า เอารากกล้วย ฝานชิน้ บาง ๆ 1 - 2 หยิบมือ ผสมน้�ำ เดือด 1 แก้วตัง้ ทิง้ ไวให้เย็น แล้วให้ คนเมาค้างดืม่
สูตรอาหารเพิ่มพลังหลังพื้นไข้
นำ�ข้าวมาล้างสิง่ สกปรกแล้วผสมนมสดต้มแบบข้าวต้ม เมือ่ ข้าวเริม่ เดือดตีไข่ไก่ผสมแล้วตีให้เข้า กับข้าวต้ม เติมเกลือ ถ้าชอบแบบเค็ม หรือเติมน้�ำ ตาลถ้าชอบแบบหวาน ถ้าต้องการให้เข้มข้นขึน้ ให้ผสม ข้าวเหนียวลงไปต้มด้วยจะทำ�ให้ขา้ วข้นยิง่ ขึน้ รับรองตืน่ เข้าสภาพร่างกายของผูป้ ว่ ยจะพืน้ เร็วขึน้
ห้ามเลือดด้วยทับทิม
เปลือกหรือดอกทับทิม แช่ในน้�ำ เดือดสักพัก แล้วใช้ผา้ พันแผลชุปน้�ำ นัน้ ปิดแผลทีเ่ ลือดกำ�ลังไหล เลือดจะหยุด