Llama SSM a consumir agua para prevenir deshidrataciones

- Los niños y adultos mayores son más vulnerables a las altas temperaturas.

Morelia,Michoacán,2demarzode2023.-Anteelaumentodetemperaturasenlaentidad, laSecretaríadeSaluddeMichoacán(SSM)llamaalapoblaciónaconsumirdoslitrosdeagua pura al día para evitar una deshidratación.

Ladependenciaestatalprecisóqueladeshidrataciónaparececuandohaypérdidaexcesiva de agua en el cuerpo y el consumo del líquido es mínima e insuficiente para el organismo, lo que provoca dolor de cabeza, mareos, malestar general y debilidad.

Los adultos mayores y los infantes son los grupos poblacionales más susceptibles a presentar este cuadro clínico en temporada de calor, por ello, es importante verificar que consuman suficiente liquido durante el día y no presenten algún malestar

Si no se atiende a tiempo, una persona deshidratada puede desarrollar problemas renales y urinarios, convulsiones a consecuencia de la falta de electrolitos y sales en el cuerpo, o un choque hipovolémico que puede poner en riesgo su vida.

La SSM cuenta en hospitales y centros de salud con sobres de vida suero oral, que ayudan al organismo a recuperarse cuando hay presencia de deshidratación, los cuales se entregan de manera gratuita a toda la población que los solicite.

¡HOLA AMIGOS¡ QUERIDOS LECTORES; HAY QUE SABER COMO

HACERSE YSENTIRSE «MAYOR» SIN MIEDO… SINAÑORAR ELPASADO… TODOSLOSQUEYAESTAMOSENLATERCERAEDAD,HAYQUEENVEJECER CON DIGNIDAD Y SIN VERGÜENZA. En efecto Sin pedir permiso…Sin hacernos daño,sinsentirnosmal.Todosestamosconscientesqueestetiempoibaallegaryyanos llegó. HAYQUE SABER… Que no nos hacen viejos los años…que con el tiempo nos salen arrugas… pero también nos salen por haber reído mucho… por disfrutar del sol ydelviento…nuestra pielseestáponiendoblanda.Lascanasyabrillanenlacabeza… nuestros amigos y nosotros hemos notado que caminamos más despacio… ya no nos reunimoslosviejosygrandesamigosyseextrañanesosbuenosratos…Hayquesaber… que la felicidad no se maquilla… que por viejo que sea…el corazón nunca estará arrugado…quehayqueentenderqueelamorverdaderonoeselamorinmediato…Hay que aprender a querer bonito y adaptarnos a caminar más despacio…Y darnos cuenta y aceptar que ya no se es un niño … Que con un poco más de tiempo quizás unos años más así llegaremos si Dios lo quiere… A aprender nuevamente con ayuda de nuestrosseresqueridosacaminar,adependerdeellosadarnosdecomersilonecesitamos yporquenohatraerpañalcomolaprimeravez…Aunasí, SEGUIREMOSJUGANDO NOSOTROSLOSDELATERCERAEDAD…CUMPLIO97AÑOSDeedadelMaestro PEDRO MARTÍNEZ CERECERO Y Fue felicitado tempranamente por sus queridos hijos Pedro Antonio, Irma y Rubén Martínez Moro como de sus consentidos nietos y bisnietos. Posteriormente fue festejado en conocido lugar, estando acompañado de ellos y desde luego apago la vela encendida de su Pastel. ¡FELICITACIONES MAESTRO!... CUMPLIERON 50 ANIVERSARIO DE BODAS.De (ORO) El conocido matrimonio formado por el señor RÓMULO DÍAZALVARADOYMA. DE JESÚS CORIA REYES. En ceremonia Religiosa en la Iglesia de Coatepec, estando acompañadosdesuhijaMercedesSalomeDíazCoriadesunietaPerlaYaninDíazCoria y de su niña Maya Aurora Miranda Díaz. Y por este motivo celebraron en conocido lugar,estandoacompañadosdesusdemásfamiliares,encontrándoselosfestejadosmuy felicesycontentos.¡FELICITACIONES!...Torreón,Coah.,Este26deFebreroCUMPLIO

AÑOS13AÑOS Mi bonita sobrinaVALENTINAFUENTES JUÁREZ Ysus queridos padres Los Maestros José Alberto Fuentes Flores y Linda Elizabeth Juárez de Fuentes, sus hermanos David Alberto y familia y Diego Fuentes Juárez tempranamente la felicitaron y desearon todo lo mejor, posteriormente le fue festejado su día en conocido

Restaurante, entonándole las tradicionales mañanitas, partiendo posteriormente su Pastel. ¡FELICITACIONES MI VALE!... AL CUMPLIR AÑOS El ING. SERGIO ÁVILATREJO Recibio ¡FELICITACIONES! Cariñosas de su esposa Cinthia Susana Jaramillo deAvila de sus hijos Paola y Sergio Avila Jaramillo., así como de amistades que lo estiman. Posteriormente le fue celebrado este su día en conocido lugar donde recibio mucho amor y cariño de su familia y apago la vela encendida de su pastel…

CUMPLIO AÑOS GABRIEL GAONA Al igual NADIA SUÁREZ GARCÍA Ambos trabajadores de la Escuela Secundaria Num 1. Nicolás Romero. Organizados sus compañeros los felicitaron y con sorpresa les ofrecieron su Pastel de Cumpleaños, estando acompañados de Beatriz Guerrero, Saira Martínez, Martha Karen, Alejandro Soto,AngélicaCarbajal,KarenPaulin,Carmencolín,TsitsiquiSolísyLupita.Reunidos todoslosacompañaronaapagarlasvelitasyapartirsuPastel.¡FELICIDADESALOS DOS!... CUMPLIO AÑOS Este 26 de Febrero. El Señor JUAN MIGUEL VERA TERRAZAS LíderyDelegadoSindicaldelaClínicaHospitaldelISSSTE.–Zitácuaro. Recibio felicitaciones de su esposa Liz Trejo, de su mamáAngélica y de sus queridos hijos como de hermanos, sobrinos y familiares, igualmente recibio estas mismas de compañeros de trabajo de esta Institución, que le desearon los mejores parabienes. ¡FELICITACIONESLUISMI!...CUMPLIOAÑOSLaEnfermeraGeneralMARISELA ROJASVERA.El26deFebreroyrecibioconmuchocariñofelicitacionestempraneras desusqueridashijas.PosteriormentelecelebraronestesudíaenunconocidoRestaurante ARGENTINO TOWN-SQUARE En Metepec. Mex. Y desde luego saboreo su Pastel deCumpleaños.¡FELICIDADESMARY!... Toluca,Mex.,CUMPLIOAÑOSLaMaestra CLAUDIAGONZÁLEZAGUILAR DEMARTINEZ.SuesposoELISEOMARTÍNEZ MORA (CHEYIN) Juntamente con sus queridos hijos Eliseo y Emiliano Martinez Mora la felicitaron con mucho amor y cariño, así mismo también recibio parabienes y los mejores deseos de la señora Hilda Mora Zepeda, de hermanos Chabelita, Diana, Luis y Aldo como de sobrinos y desde luego apago la vela encendida de su Pastel.

¡FELICITACIONES CLAUDIA!... AL CUMPLIR AÑOS El Maestro ARNULFO JARAMILLO BÁRCENAS

Recibio felicitaciones y los mejores deseos de su esposa la Mtra. Ernestina Albino sus hijos Juan Paulo, Erick y Norma Jaramillo Albino, hermanos y nietos. Así mismo recibio parabienes de maestros y compañeros de la Supervisión como de demás colegas que lo estiman y aprecian y desde luego partió su Pastel de Cumpleaños. ¡FELICITACIONES

MAESTRO!... CUMPLIO AÑOS La jovenPAOLASÁNCHEZGONZÁLEZY

Tempranamente sus queridos padres la Mtra.IsabelCristinaGonzálezyBenjamín Sánchez la felicitaron con mucho amor, igualmente fue felicitada por sus tios, y demás familiares. Posteriormente le fue festejado estesudía,estandoacompañada de su familia y desde luego apago la vela encendida de su Pastel. ¡FELICIDADES

PAO!... Se nos termina el espacio y nos vamos, no sin antes dejar este Mensaje: «LA FELICIDAD DEJA DE SER TAL PARA EL QUE LA GOZA SOLO Y SI NO HAY LADO BRILLANTE, PULÁMOSLA Y DEMOS BRILLO AL LADO OPACO» ¡SEAN FELICES!...

Toluca, Mex., CUMPLIO AÑOS La Maestra CLAUDIA GONZÁLEZ AGUILAR Y Fue festejada por su esposo Eliseo Martinez Mora, sus hijos Eliseo y Emiliano, hermanos y sobrinos.¡FELICIDADES!

CUMPLIERONAÑOS GABRIELGAONA YNADIASUAREZ GARCÍA. Fueron festejados por compañeros de trabajo de la Sec.NicolásRomeroypartieronsuPastel.¡FELICITACIONES!.

CUMPLIO AÑOS El Líder Sindical de la Clínica del ISSSTEJUAN MIGUELVERA TERRAZAS. Fue ¡FELICITADO! Por su esposa Liz Trejo, hijos, hermanos de su mamá Angélica y trabajadores.

CUMPLIO AÑOS El Maestro Supervisor ARNULFO JARAMILLOBÁRCENAS YFue¡FELICITADO!Porsuesposa Ernestina Albino, de sus hijos, hermanos, nietos y Maestros.

ALCUMPLIRAÑOSLaEnfermeraGeneralMARISELAROJAS

VERA Fue festejada por sus hijas con una comida en Rest. Argentino en Metepec. Y recibió ¡FELICITACIONES! De compañeros ISSSTE.

CUMPLIERON50ANIVERSARIODEBODAS ELMatrimonio RÓMULODÍAZALVARADOyMA.DEJESÚSCORIAREYES. En ceremonia estuvo su hija Mercedes Salomé Díaz, Perla Yanin y MayaA.

AL CUMPLIR AÑOS El Lic. GABRIELARGUETA JAIMES Recibió ¡FELICITACIONES! De su familia, de compañeros de Partido de amistades del ámbito Político y Social y compañeros detrabajo

CUMPLIOAÑOSLajovenPAOLASÁNCHEZGONZÁLEZY fuefestejadaporsuspapásIsabelCristinaGonzálezyBenjamín Sánchez, hermanos, tios, primos y familiares. ¡FELICIDADES PAO!.

CUMPLIO 97 AÑOS El Conocido Zitacuarense el Maestro PEDRO MARTINEZ CERECEROYFue ¡FELICITADO! Por sus hijos Pedro Antonio, Irma y Rubén Martínez, nietos y bisnietos.

Torreón, Coah., CUMPLIO 13 AÑITOS Mi bonita sobrina VALENTINAFUENTESJUÁREZ YFue¡FELICITADA!Porsus papás J. Alberto Fuentes Flores, Linda Elizabeth Juárez y hermanos.

Zona arqueológica de Ziráhuato-San Felipe los Alzati está en abandono total

-Ambientalistallamaaautoridadesdelostresnivelesdegobiernoarescatarestelugarydedicarle recursos

H. Zitácuaro Michoacán, 01 de marzo de 2023.- Por: Guadalupe Solache Rebollo. Como consecuencia del abandono de las autoridades de todos los niveles, la zona arqueológicadeZiráhuato-SanFelipelosAlzatiseencuentra en condiciones deplorables, con basura, ramas secas y en completo descuido.

Asílohanmanifestadoturistasforáneos,localeseincluso ambientalistas que en los últimos días han visitado el lugar

Este miércoles por iniciativa propia, Eduardo Baños Gomora,ambientalistalocalcomenzótrabajodelimpieza,estas acciones las llevará a cabo todos los días hasta que el sitio mejore un poco su imagen y se vea la diferencia.

Al respecto, comentó que hace días junto con algunos turistas visitaron el lugar para difundirlo y conocerlo más, la imagen que se llevaron fue de decepción, pues ninguna autoridad se ha involucrado de forma seria en el cuidado de lazona.

Expuso que este tipo de lugares representan las raíces de los zitacuarenses, y tienen importancia Regional, por lo que autoridades deben hacer lo que les corresponde respecto a su cuidado y mantenimiento.

Alerta Guardia Civil por cyberflashing: el envío no consentido de imágenes o videos sexuales

- Cualquier tipo de ciberacoso puede tener un impacto emocional fuerte, por lo que es importante buscar apoyodeautoridades,amigos,familiaresyespecialistasparaprocesarlaagresiónyrealizarlasaccioneslegales competentes.

RED 113 MICHOACÁN/Redacción

Michoacán, 02 de marzo del 2023.-

En el marco del Día Internacional de la Mujer, para la Secretaría de Seguridad Pública (SSP), la misión es generar y garantizar espacios de paz. Por ello hace unllamadoalaciudadaníaparamantener cuidado y denunciar si reciben mensajes depersonasdesconocidas,dondeenvían contenido audiovisual no consentido, mismo que llega a través de mensajería o redes sociales.

El cyberflashing (ciberexhibicionismo), es el acto de enviar imágenes obscenas no solicitadas, a travésdeWhatsApp,AirDrop,Bluethooth -encualquieradesusformas-omediante redes sociales, usualmente, suelen realizar contacto mediante identidades falsas.

Porloanterior,laGuardiaCivilbrinda algunas recomendaciones en caso de ser víctima:

•Guarda pruebas, como capturas de pantalla o mensajes, para presentarlas comoevidencias.

• Denuncia ante las autoridades, para que se tomen medidas legales contra la persona responsable.

• Si el acoso ocurre a través de una red social o aplicación de mensajería, bloquea al acosador para evitar recibir más contenido no deseado.

•Cualquier tipo de ciberacoso puede tener un impacto emocional fuerte, por lo que es importante buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales de salud mental para procesar el hecho ocurrido.

•Informa a la plataforma de lo sucedido, en redes sociales como Facebook, Instagram o WhastApp, hay accesos directos para hacerlo y pueden ser beneficio a una denuncia formal. Asimismo, la Policía Cibernética de la SSP, se encuentra a la orden de la población en caso de ser víctima de acoso o violencia digital, a través de los números de emergencia 911 y 089 DenunciaAnónima.