Kuopion Kaupunkilehti 3.10.2015 by Kuopion Kaupunkilehti

SIVUT 8–9

SIVUT 6–7

Maija Tapanainen selätti masennuksen

Proteiinituotteiden myynti kasvanut selvästi Kuopiossa

HENKILÖAUTON KÄSINPESU

20€ 45€ 79 €

SISÄPUHDISTUSPAKETTI

HENKILÖAUTON KESTOVAHAUS

ÖLJY-JOKERI Oy Niiralankatu 25, Kuopio. Ark. 9–17, 0400 586 689. Sisäänkäynti ABC:n takaa.

www.oljyjokeri.fi

LAUANTAINA | 3.10.2015 | Nro 40

Dragon Sheng

CHINESE RESTAURANT Kuopion myymälä avoinna arkisin 9-17

CANTON HIN MONIPUOLINEN BUFFEE

sis. wokkiruokia: härkä, kana, kasvis, nuudelia, sushia ja salaattipöydän, limppari, mehu, vesi, kahvi ja tee, jälkiruoka

arkisin klo 11–15

muuna aikoina

TAKE-AWAY

-ANNOS ALK.

10 € 12,50 € 8€

Otamme PIKKUJOULU-varauksia! MEILLÄ KÄYTÖSSÄ 10hlö ja 30hlö KABINETIT A-OIKEUDET! TERVETULOA! Kauppakatu 29, Kuopio, p. 017 262 8738 Avoinna: ma–to 11–20, pe 11–22, la 12–22, su 12–20

Katso www.cantonhin.com

MYÖS ASENNUS Talvirenkaat Vannetukusta 175/65R14 44,95 € 185/65R14 49,95 € 185/65R15 49,95 € 195/65R15 49,95 € 195/70R15C 69,95 € 205/55R16 59,95 € 205/60R16 64,95 € 225/45R17 69,95 € 225/50R17 84,95 € 225/40R18 99,95 €

Myös maksuajalla ilman käsirahaa, vaikka rengas per kuukausi! Toimituskulut 24,90 €

Volttikatu 10, Kuopio Puh. 044 733 9394

Avoinna: ma 11.30-22.00, ti-su 11.30-05.00

kiinalainen ravintola ARKISIN LOUNAS klo 10.30–15

PIZZAT

9,50 € 12,50 € 12,90 €

alk.

LA–SU LOUNAS

alk.

12 erilaista salaattia ja 9 eri lämmintä ruokaa, jälkiruoaksi kahvia, teetä sekä kakkua.

Sushi/maki la–su klo 12–18 Suokatu 36, Kuopio. Puh. 017 262 6718. ma–pe 10.30–21.30, la 12–22, su 12–20 www.dragonsheng.com

5,50 € SALAATIT Lounasaika 11.30–15 6,50 € KEBABIT KAIKKI PIZZAT, KEBABIT, FALAFEL- JA KANA-ATERIAT 6,00 € KASVISFALAFEL 5,50 € 6,50 € SOITA JA TILAA P. 044 975 2933 alk.

klo 15–18

(sis. salaattipöydän, vesi, kahvi, tee).

alk.

OPISKELIJA-ALENNUS KOTIINKULJETUS KUOPION ALUEELLA 2€

8000 € etu! HURJA

Rajoitettuun erään Proaceja lähes

Näitä ei riitä kaikille, toimi heti!

Voittamaton VARUSTEPAKETTI:

0€

Roosa nauha -koru

Nokian talvirengasyhdistelmät * Vetokoukku Lattia- ja seinävaneroinnit* Webasto kellosarjalla

HUOLTOLEASING varustepaketilla 277 €/kk

OSAMAKSU varustepaketilla

277€/kk Riipus 119,-

Korvakorut 129,Tulikuuma PROACE tarjous Yritysmyyjämme kertovat Sinulle mielellään lisää HURJASTA Proace KAMPANJASTA . Soita ja sovi sopiva koeajoaika. Halutessasi tuomme auton sinulle toimipaikallesi koeajettavaksi.

Osamaksu varustepaketilla: Proace L2H1 2.0D 128 Active

Yritysmyyjä Antti Hirvonen 044 368 2217

24.182,50 € , toimituskulut 600 €, 5.548,46 €, aika 48 kk, korko 1,95 Yritysmyyjä %, luottosuhteen perustamiskulut 190 €, käsittelymaksu 9 €/kk, viiTeemu Jaakkonen meinen erä 11 096,92€, erät 1-47: 277 €/kk, todellinen vuosikorko 044 368 2204 2,92%, KSLMLH 29.674,82 €. Tarjous koskee uusia asiakastilauksia.

Kallantie 11, Puh 017 364 2211.ma-pe 8-17, la 10-14

KAUPPAKESKUS MINNA. Avoinna: ma-pe 9-19, la 9-16. MATKUS. Matkuksentie 60. Avoinna: ma-pe 10-21, la 9-18, su 12-18. PRISMA. Avoinna: ma-pe 10-19, la 10-16. Tervetuloa!

Löydät meidät facebookista: Timanttiset Kuopio

Bonusta S-Etukortilla Prisman myymälästä!

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

Ensi viikolla KYSissä syntyville vauvoille lahjoitetaan kestovaippatuotteita Ensi viikolla kaikille KYSissä syntyville vauvoille ja heidän perheilleen lahjoitetaan pussillinen kestotuotteita. Kestossa kotiin -niminen kampanja on osa valtakunnallista kestovaippaviikkoa, jota vietetään viikolla 41. Pussukka sisältää kaksi flanellivaippaa ja niiden päällä käytettävän kuorivaipan, kaksi paria pestäviä liivinsuojia imettävälle äidille ja kankaisen pesulapun vauvan puhdistamista varten. Pussukka on tarkoitettu kosteiden tuotteiden, kuten käy-

hyödyistä. – Kestovaipat ovat ympäristöystävällinen ja taloudellinen vaihtoehto kertakäyttöisille vaipoille. Lisäksi monen lapsen iho kestää paremmin kestovaippoja kuin kertakäyttöisiä, ja onhan niissä kivat kuositkin, Emilia Vuolle, Itä-Suomen paikallisyhdistyksen puheenjohtaja kommentoi. Kampanjan mahdollistivat yksityisten henkilöiden ja yritysten lahjoitukset sekä Kansan sivistysrahaston avustus. Kesän aikana Itä-

tettyjen kestovaippojen kuljettamiseen. Kestotuotteet lahjoittaa Kestovaippayhdistyksen Itä-Suomen paikallisyhdistys.

Ekologisempi vaihtoehto Kestossa kotiin -kampanjan ajatuksena on, että vauvat perheineen voisivat kokeilla kestovaippoja jo sairaalassa. Tarkoituksena on tutustuttaa perheet kestotuotteiden käyttöön ja lisätä tietämystä kestovaippojen käytöstä ja

Suomen paikallisyhdistys sai runsaasti pieniä sisävaippoja, kuoria sekä muita lahjoituksia. Pul-pussit ja kestopesulaput ommeltiin Tukeva-työvalmennussäätiöllä. Lahjoitusvaipat tuunattiin yhdistyksen talkoovoimin.

Ensi viikolla KYSissä syntyvät vauvat saavat lahjoituksena pussillisen kestotuotteita. Pussista löytyy muun muassa kestovaippoja lapselle ja liivinsuojia äidille.

KOLUMNI

Tuottavuusloikkaus

allitus leikkaa yliopistojen rahoitusta – kehityksen nimissä. Koska ”vähemmän on enemmän”. Leikkaukset ovat aiheuttaneet hirveän älämölön yliopistoissa. Katastrofaaliset vaikutukset! Suomen paras ja kansainvälisesti merkittävin tutkimus romutetaan! Totuus on, että yliopistoissa tehtaillaan kultamunien ohella läjäpäin julkaisuja, jotka joutaisivat suoraan paperisilppuriin. Tutkintojakin suolletaan liukuhihnalta. Muun muassa näin rahoja törsätään. Valtion virasto Innovaatiorahoituskeskus Tekes myönsi 1,1 miljonaa euroa Helsingin yliopiston teologisen tiedekunnan kirkkososiologian laitokselle Myötätunnon mullistava voima -tutkimushankkeeseen (HS 23.9.). ”Myötätunnon hedelminä” arvellaan lisääntyvän työntekijöiden motivaation ja tehokkuuden, mikä taas poikii paremman tuloksen yritykselle. Veronmaksajat ovat tukeneet miljoonilla euroilla Valkee Oy:n korvavaloa. Tähän humbuugituotteeseen ovat sotkeutuneet sekä Tekes että Oulun yliopisto. Itä-Suomen yliopistossa Seu-

Vielä muutama 500 TRAKTORIMÖNKIJT3 Ä

8490,500 T3 max 9590,-

+ toim.kulut 150 €

ATV-maastokärri 600

• kantavuus 600 kg • pituus 1890 mm • leveys 950 mm • laidankorkeus 630 mm

395,-

KONE ja TARVIKE M. LEPPÄNEN Oy OUTOKUMPU Kummunkatu 16 Puh. 044 7129 071

Ihmistieteellinen eläintutkimus ja ” käsityötiede joutavat myös pois. Ja samalla koko Savonlinnan kampus.”

rakunnalliset mobiiliteknologiat -hankkeessa kehitetyllä Hetki-sovelluksella voi hiljentyä mobiililaitteelle ladattavien innoittavien ja ajatuksia herättävien tekstien ja rukousten äärelle. Sovelluksen peruskauraan kuuluvat Raamatun teksti, mietiskelyteksti tai ajatus sekä rukous ja kuva. Näin taikauskoa lietsotaan TIEDEyliopistossa, jossa tuliteränä kärkihankkeena aletaan kouluttamaan sauvakävelyn ohjaajia. Suomi kuntoon! Yliopistojen rahoituksesta voi huoletta nipistää. Mutta leikkauksia ei saa kohdistaa tasaisesti kaikille aloille. On priorisoitava. Itä-Suomen yliopistossa on satsattava terveystieteisiin. Erityisesti lääketieteeseen ja hampaaseen. Yliopistosta on lakkautettava pappiskoulutus ja yliopisto puhdistettava teologeista. Ih-

mistieteellinen eläintutkimus ja käsityötiede joutavat myös pois. Ja samalla koko Savonlinnan kampus. Yliopistoja ja ammattikorkeita on liikaa. Työnjakoa on selkeytettävä. Opetus- ja kulttuuriministeri Sanni Grahn-Laasonen (kok.) monkuu esityksiä yliopistoilta ja ammattikorkeilta. Turhaan. Järkeviä esityksiä ei heru. Jokainen yksikkö linnoittautuu yhä tukevammin norsunluutorninsa yksinäisyyteen. Välttämättömät uudistukset onnistuvat vain pakolla.

» Markku Myllykangas, päivystävä dosentti Lähetä palautetta: kuopio.toimitus@ kaupunkilehti.fi

Tervetuloa Kuopion uusimpaan autokorjaamoon Tehdaskadulle! Tarjouksessa nyt Henkilöautojen ohjauskulmien tarkastus

KYSY RENGASTARJOUS! Saat meiltä myös;

Paketti- ja matkailuautot (Säädöt veloitetaan erikseen)

• Huollot • Ohjauskulmat • Öljynvaihdot • Pesut (myös harjattomat)

Tehdaskatu 10, KUOPIO Puijon Värin vieressä (käynti Siilonkadun puolelta). Puh. 017 261 2903. Avoinna: ark. 7–19, la 7–17, su 10–18.

20€ 30€

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

ExtraEtu Luonnonravinto

HUOM! Tarjoukset voimassa MOLEMMISSA MYYMÄLÖISSÄ 30.10.2015 SAAKKA! + paljon muita tarjouksia

OKO SÄÄSTÖK

E-EPA 500 mg

90 120 kpl 223,25/kg Norm. 33,00

+ kaupan päälle veloituksetta Tri Tolosen 25 µg vahva D3-vitamiini/120 kaps. Rajattu erä.

Meille kannattaa tulla! Tiesitkö tämän hyvä asiakkaamme?

Kuopiossa

BIOTIINI STRONG

SUNWIC IBS

Pysy terveenä!

UUTUUS

Kliininen ravintovalmiste ärtyvän suolen oireyhtymän ja ummetuksen hoitoon

Tue vastustuskykyä lunssa-aallon aikana.

60 + 30 tabl 20,7 g Norm. 16,35€

Huom! UUSI KOKO, 50% enemmän.

Ainutlaatuinen yhdistelmä tyrnimarjan lavonoleja, C-vitamiinia ja sinkkiä. 1-3 tablettia päivässä

60 kpl/23g Norm. 12,35

Hengitysteille ja kurkulle!

CAROLUS MIXTURA Sopii myös lapsille

200 ml 69,50/l Norm.15,00

1 ml, sis. 2000 µg B12-vitamiinia

Nimensä veroinen

50 ml 270,00/l norm. 15,30

Tri Tolosen

Mahdollisuus myös muihin mittauksiin. Kysy lisää!

30 annosta 223,65/kg Norm. 44,50

Ikääntyessään ihomme ja koko kehomme menettää biologisen kykynsä muodostaa tarpeeksi kollageenia.

13 13 90 Berberin Prof. ANTIWIR NivelTeho 19 90 80 90 27 29 9 00 freeSTREAM Ubikinon Punariisi 31 90 90 90 18 48 26 • sokeriton • alkoholiton • laktoositon • gluteeniton

Mittaukset suorittaa sairaanhoitaja ultraäänellä. Hinta 15€ (käteisellä)

BeautyBooster

36 kpl 28,8 g

Virkistää väsyneen.

Varkauden Luonnonravinnossa ma 19.10.2015 klo 10-17 Puh. 017-366 9230

SKIN GAIN

B12 -vitamiinitipat

Kuopion Luonnonravinnossa pe 16.10.2015 klo 10-17 Puh. 017-261 4991

Kollageenivalmiste

Sisältää kaikkia aivojen tarvitsemia rasvoja, sekä resveratrolia ja E-vitamiinia.

100 tabl. 64,70/kg Norm. 12,00

220g 99,55/kg 29 päiväannosta

Suosittelemme: ärtyvän suolen oireiden hoitoon, ummetukseen, ripulointiin ja ilmavaivoihin.

Täsmäravinto aivoille! Magnex Sitraatti + B6 NEUROGLANDIN FORTE

Luuntiheysmittaus myymälöissämme:

UUTUUS

• Sydämelle • Lihaksille • Hermostolle • Liikuntaan

Kollageeni on kehon tärkein rakennusaine niin ihossa, kuin hiuksissa, nivelissä, jänteissä, kuin myös luustossa ja hampaissa.

Vidan

Tukee puolustusjärjestelmää luonnollisesti

Vahva SINKKI

+ kromi

60 kaps. 40 g Norm. 28,50

120 kaps. 327,05/kg Norm. 39,90

Kolesterolin hallintaan vahva

+Q10

Tasapainottaa sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaa

Kestosuosikki joka toimii!

120+30 kpl 233,60/kg Norm. 38,00

60 tabl 25,5 g Norm. 20,00

UUSI KOKO

Tri Tolosen vahvat

120 kpl 270,00/kg Norm 26,40

valmisteet

180 kaps. 397,40/kg Norm. 39,80

Sininen Uni PYCNOGENOL 1,5 mg vahva melatoniinivalmiste Lyhentää nukahtamisaikaa

Tomaattiuutevalmiste

150 tabl. 35 g Norm. 24,90

D3-VITAMIINIVALMISTE 50µg, kalanmaksaöljyssä

UUTUUS

Luusto lujaksi,

60 tabl. 18 g Norm. 26,80

-valmiste

120 tabl 42 g Norm. 10,50

Kotimainen

OSTEOLIS Strong suonet puhtaaksi! K2 – Kalsium – D3

Valmistettu Suomessa

30 kpsl 12,8 g Norm. 34,90

Rannikkomännyn kuoriuutetabletti

Edistää tervettä verenkiertoa

180 kaps. 549,40/kg Norm. 60,00

Säästökoossa

Limakalvoille ja hengitysteille

Pitkävaikutteinen

1 tabletti sis. 30 mg sinkkiä + B6 vit. 4 mg.

Kylmät jalat? Kylmät kädet? Ota avuksesi

50 mg

100 mg

UUTUUS!

arka Kuopion Luonnonravinto on toiminut jo yli 54-vuotta, udes sa Varkauden Luonnonravinto 26-vuotta. Molemmissa myymälöissä todella välitämme Sinusta Asiakkaamme. Meiltä saat laadukkaat tuotteet ja asiantuntevan palvelun ja tarvittaessa ohjaamme Sinut alan parhaimmalle asiantuntijalle; esim. ravitsemushoitoihin pätevöityneiden lääkäreiden luo. Tämä yhteistyö mahdollistaa tarjota monipuolista ja luotettavaa palvelua alan ammattilaisen suorittamana.

Tule ja kysy lisää. Terv. Saara, Lea ja Jussi

Hiuksille, kynsille ja iholle

V2 4 5 6V

60 kpl 216,60,/kg Norm. 22,70

Palvelevat ja asiantuntevat terveystuotekaupat VAHVAT YHDESSÄ KOKEMUS TUO VARMUUTTA JA AMMATTITAITOA

300 kaps 228,75/kg Norm. 24€

Luonnonravinto K U O P I O S S A J A VA RK AU D E SSA

Palveluksessanne Kuopiossa Saara Tiihonen yli 27 v. kokemuksella luonnonravinto.kuopio@dnainternet.net

Kanta-asiakaskorttisi on voimassa 2 vuotta.

Puijonkatu 27 017 261 4991 ma-pe 9-18 • la 9-14

Toimitamme myös postitse!

Kauppakatu 32 017 366 9230 ma-pe 9-17 • la 9-13

Palveluksessanne Varkaudessa Jussi Tiihonen yli 26 v. kokemuksella luonnonravinto.varkaus@dnainternet.net

KANTA-ASIAKASKORTILLA SAAT LISÄÄ ETUJA!

Etusi jopa 8%.

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

TOIMITTAJALTA

Asukkaat epäilevät, että joku kuljettaa kaljoja tai Viron viinoja parkkipaikall

Museovirasto kiusaa Kuopiota

Juopottelijat häirits

Kuopiolaiset maksavat miljoonia turhien valitusten vuoksi. Valittajat pilkkaavat demokratiaa. Totisesti maan hallituksella olisi syytä purkaa normeja. Valtuusto hyväksyi lähes sataprosenttisesti Savonia-ammattikorkeakoulun kampuksen kaavamuutoksen. Nyt valitukset sysäävät oppilaitoksen vaikeuksiin. Savonia maksaa Sairaalakadun tyhjän kylmäaseman pyörittämisestä 6 henkilöstötyövuoden kulut. Autiotaloista kärsivät opiskelijat. Savilahden kehitys vaarantuu. Jos Lujatalon ja kaupungin esisopimus raukeaisi kokonaan, käynnistyisi uudestaan kallis kaavoitusproses-

si. Kelpaisiko kampus yhdellekään urakoitsijalle, jos rakennusoikeutta rajoitettaisiin käyttökelvottoman homepesän vuoksi? Museoviraston fundamentalistit kiusaavat sekä Savoniaa että kaupunkia. Viraston Helsingin konttorissa on kiva suojella ajankuluksi. Pääkaupungin perinneasiantuntijat eivät vastaa eurollakaan seurauksista. Kaiken huipuksi museoviraston edustaja patsasteli paikan päällä, kun arkkitehtuurikilpailun kriteereistä sovittiin. Sairaalakadun taloyhtiöillä on puolestaan huoli parvekkeen maisemasta. Kun muutin satamaan, parvekkeeltani näkyi Tuomiokirkko. Myöhemmin naapurirakennus peitti kirkon tornin. Olisiko pitänyt valittaa rakentamisesta. Ei todellakaan! Iskevätkö kiusanhenget seuraavaksi Mölymäen kaavaan? Valitusoikeuden rajaus lakiputkeen ja äkkiä.

» Ismo Vornanen, vapaa toimittaja Lähetä palautetta: ismo.vornanen@media.fi

Mölymäen alueen arkkitehtuurikilpailu päättyi Mölymäen alueelle Savon koulutuskuntayhtymän yhdessä Kuopion kaupungin kanssa järjestämä arkkitehtuurikilpailu on päättynyt. Tarkoituksena oli löytää kilpailualueelle hyvin sopiva ja toimiva, arkkitehtonisesti korkeatasoinen suunnitelma, jonka pohjalta asemakaavan muutos ja raken-

taminen voidaan toteuttaa. Kilpailuun saapui määräaikaan mennessä 31 työtä. Kilpailun voittajaksi valittiin ehdotus nimeltä Big band theory. Palkitut ehdotukset ovat nähtävänä 16.10. asti valtuusto-virastotalon pääaulassa viraston aukioloaikoina. Kaikki työt ovat kommentoitavina ennen kaavoitusta.

päivärannan

Pysäkki

» Ismo Vornanen

Neulamäen asukkaat ovat huolissaan Neulamäen torilla maleksivasta juoppoporukasta. Asukkaat pelkäävät ja nyrpistelevät nenäänsä, kun juopotteleva kööri kokoontuu kaupan vieressä oleville penkeille. Neulamäkeläiset kommentoivat, että erityisesti lapset ja vanhukset aristelevat kaljoittelijoita. Muutama ohikulkija vaatii, että kaupungin pitäisi siirtää penkit kauemmaksi kaupan edustalta. Asukkaat ihmettelevät myös, mistä puistobaariin virtaa viinaa, kun juopottelu voi alkaa jo ennen kello 9:ää. – Miten puiston penkeillä nautitaan alkoholia aamulla ennen kuin kauppa saa edes myydä keskiolutta? Epäilen, että joku toimittaa kaljoja tai Viron viinoja parkkipaikalle autolla. Tuskin juomia on säästynyt edelliseltä illalta, kommentoi mieshenkilö.

Lähiöravintola varautunut Kaupunkilehti kysyi torilla sijaitsevan ravintolan pitäjältä Pasi Tirroselta, mitä hän tietää juopotteluilmiöstä. Tirrosen mukaan ainakaan ravintolan asiakkaat eivät istuskele torilla. – Valvotussa ravintolassa meno on siistiä ja hilpeää olohuonemeininkiä. Ulkopuoliset luulevat aiheettomasti, että alkoholin käyttö penkeillä liittyy lähiöravintolaan, harmittelee Tirronen. Tirrosella on selvä näkemys, miksi ravintolassa ei ole häiriöitä. Henkilökunta tuntee asiakkaansa, jolloin riskitilanteet on helppo ehkäistä. – Jos asiakas tissuttelee eikä aiheuta muille häiriötä, katsomme, että tällöin alkoholin käyttö kuuluu hänen

Lakeissuontie 1, 70420 Kuopio

KARAOKE LA 3.10. klo 18.30 Jatkossa joka toinen lauantai!

Tervetuloa! Avoinna: ma–pe 6–22, la 8–22, su 9–22 Tervetuloa viihtymään kaikki entiset ja uudet asiakkaat.

”

Alkoholistitkin ovat sosiaalisia olentoja. Jossakin heidänkin on oltava. itsemääräämisoikeutteensa. Ravintolassa käy paljon ihmisiä vain lukemassa lehtiä ja juomassa kahvia. Lähiöravintola on varautunut myös uhkaaviin tilanteisiin. Yksin arkena työskentelevä tarjoilija voi hälyttää nappia painamalla vartijan muutamassa sekunnissa. Neulamäki koostuu hyvin monipuolisesta asukasrakenteesta. Neulamäessä on vuokra-asuntoja, omistusasuntoja, vanhuksia, opiskelijoita ja ulkomaalaisia. – Toki joukkoon mahtuu myös ihmisiä, joilla ei mene hyvin. Tämä saattaa näkyä ravintolan ulkopuolella ostoskeskuksen katukuvassa.

Ostoskeskuskännäily vanha ilmiö Ylikomisario Harri-Pekka Pohjolainen toteaa, että kännäily on Neulamäen ostoskeskuksen ympäristössä vanha ilmiö. Pohjolainen kehottaa soittamaan poliisille aina silloin, kun humaltuneet häiritsevät muiden ihmisten asiointia. – Ymmärrän kauppoja, jotka eivät halua haisevia, rähjäisiä tai näpisteleviä asiakkaita nurkilleen. Ongelmapaikoilla poliisi piipahtaa ilman kutsuakin.

Ongelmia muuallakin Pohjolainen sanoo, että monet ostoskeskukset vetävät puoleensa alkoholisoituneita ihmisiä. Neulamäen lisäk-

Näillä penkeillä istuu päivittäin juopottelijoita. Kaupassa kävijät karsa si ongelmapaikkoja on Petosella, Männistössä, Särkiniemessä ja Puijon ostokeskuksessa. – Alkoholistit hakeutuvat paikkoihin, joissa on ”virvokkeita” tarjolla. Useimmat ovat kuitenkin turvallisia perusjuoppoja. Alkoholistitkin ovat sosiaalisia olentoja. Jossakin heidänkin on oltava, sanoo Pohjolainen. Pohjolainen pitää täysin mahdollisena, että joku kuljettaa autolla alkoholia Neulamäkeen. Hän sanoo, että poliisi puuttuu trokaamiseen, jos myyntitouhut ovat systemaattisia. Pienimuotoiseen toimintaan on vaikea saada näyttöä.

Lähiökapak » Ismo Vornanen Neulamäen lähiöravintolan omistaja Pasi Tirronen toteaa, että tuttavalliset asiakassuhteet eliminoivat häiriöitä tehokkaasti. Esimerkiksi tuttua naistarjoilijaa miesasiakas tottelee yleensä kiltisti. Erityisesti juhlapyhinä lähiökapakka on tärkeä yksinäisten ihmisten kohtaamispaikka. – Tutun tarjoilijan puhe kyllä tepsii lähes poikkeuksetta. Kuvaisin tällaista lähiöravintolaa

TMT-AUTO NYT AUTOKAUPOILLE

yli 30 katsastettua vaihtoautoa! Meiltä myös auton huollot kaupungin edullisimpaan hintaan.

Tule palvelevaan TMT-Autoon Kylmämäkeen Hakekatu 6 p. 040 756 5988 | www.tmt-auto.fi

Ilmoittaja, Kaupunkilehdellä tavoitat Kuopion alueelta

68 000 lukijaa!

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

le autolla.

sevät Neulamäessä

KATTOJEN HUOLTOJA KORJAUSTYÖT SEKÄ URAKOINTI Jari 040 672 0207

Icopal Katto Oy

www.icopal.fi

Ismo Vornanen

Mitä mieltä olet Neulamäen julkijuopottelusta?

OSTAJAN MARKKINAT

AUTOTALLIN NOSTO-OVET ASENNETTUNA. SOITA JA VARAA MAKSUTON MITTAKÄYNTI!

044 773 0003 | www.lametek.fi Ismo Vornanen

Päivi Johansson Tavallaan Neulamäen julkijuopottelu on melko harmitonta. Porukka häviää, kun poliisi piipahtaa paikalla, mutta palaa pian takaisin. Onhan se yhdenlaista teatteria, kun katselemme esimerkiksi kesäterassilta heidän toilailujaan.

astavat heitä.

kka on yksinäisten olohuone Ismo Vornanen

Pirjo Törrönen jututtaa Hunterin ravintolapäällikköä Pasi Tirrosta. Törrönen kuuluu lähiöravintolan naisporukaan, jota kutsutaan marttakerhoksi: ”Askartelemme yhdessä koruja. Lähiöravintolan sisällä ei ole käytöshäiriöitä.”

W E S T FA L I A

•

BRINK

•

BOSAL

paikaksi, joka on tärkeä palvelu yksinäisille ihmisille. Ravintola on tarjonnut tapaamisfoorumin muun muassa maahanmuuttajille ja naisille, jotka kokoontuvat askartelemaan lauantaisin niin sanottuun pyöreään pöytään. Tirrosen mukaan lähiöravintolat eroavat suuresti kaupungin keskustan baareista. – Keskustan baareissa liikkuvat satunnaiset matkaajat, bilettäjät ja seuraa hakevat ihmiset toisin kuin lähiöravintoloissa, Tirronen sanoo.

•

ARAGON

Öljysäiliöiden puhdistukset, tarkastukset ja korjaukset. Myös poistopuhdistukset ja poistot.

SÄILIÖPARI Oy, Suonenjoki

Jouko Miettinen Juopotteluilmiö ostoskeskuksen torilla on jo vanha. Muistan vielä kun itse lapsena liikuin alueella tai kävin Neulamäen kioskilla. Kyllä humaltuneet ihmiset pelottivat. Juopothan usein örisevät pahalla äänellä. Miten tällainen meno on voinut jatkua näin pitkään?

050 311 3326 tai 040 557 1527 www.sailiopari.i

Aino Pehkonen Kyllä näyttää ilkeälle, kun juovat alkoholia päivät pitkät kaikkien silmien edessä ja vielä aivan kaupan oven edessä. Juopoissa on myös hyvin nuoria. Varmaan vanhemmat toimittavat heille viinaksia. Näyttävät huonoa esimerkkiä lapsille.

LOKAKUUN TARJOUKSET Sammuuko puhelin kesken kuvauksen?

Onko vetokoukun nupinsuoja kadonnut?

UUSI TOIMIPISTE KUOPIOSSA Kisällinkuja 12

Nouda uusi nupinsuoja toimipisteestämme ilmaiseksi.

Nyt kaikki puhelimen akut -15% myymälästä lokakuun ajan

EXIDE ÄLYLATURI 12V 4AH

Skoda Octavia II/III 2004–2015

520 € / 670 €

Nissan Qashqai 2014–2015 kiinteä/ irrotettava koukku

2,90�

(1 kpl/asiakas)

ESIMERKKIHINTOJA:

kiinteä/ irrotettava koukku

PURELUX LED-TASKULAMPPU

”

Miten puiston penkillä nautitaan alkoholia aamulla ennen kuin kauppa saa edes myydä keskiolutta?

Tiedätkö kiinteistösi öljysäiliön kunnon?

59�

470 € / 620 €

TÄYSIN KÄYTTÖVALMIIKSI ASENNETTUNA TAKUUTYÖNÄ!

Koukkupajan asennuspisteissä asennamme laadukkaat vetokoukut autoosi satumaisen edullisesti! HELSINKI • ESPOO • TURKU • TAMPERE • JYVÄSKYLÄ • OULU • SEINÄJOKI • VAASA • LAPPEENRANTA • KUOPIO

Tarjouspyynnöt ja tilaukset:

010 420 1700

info@koukkupaja.fi

MEILTÄ KAIKKI AKUT JA PARISTOT

Tasavallankatu 22, 70620 Kuopio p. 0400 246 264 ma-pe 8.00-17.00

www.suomenakut.�

Katsasta uusimmat uutisemme

Opiskelijat -10% Alennus myymälästä opiskelijakortilla kaikista tuotteista!

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

JÄRJESTYKSENVALVONTA- JA TURVALLISUUSKOULUTUS K & M Oy järjestää: Järjestyksenvalvojan peruskurssi Kuopiossa alkaen 20.10.2015 kello 17.00 Kurssin kesto 32 oppituntia. Kurssin hinta 205 €/hlö. Järjestyksenvalvojan kertauskurssi (kesto 8 oppituntia) alkaen 26.10.2015 kello 17.00. Kurssin hinta 105 €/hlö. Kurssit järjestetään, jos osallistujia on tarpeeksi. Lisätietoja ja ilmoittautumiset juha.t.kankkunen@gmail.com tai juha@kmjv.i

ALANSA YKKÖSET Auto- ja kolarikorjaamo

Peltityöt ja maalaus RAUTAKATU 8, PUH. 263 3301 PETEN AUTOHUOLTO TERÄSKATU 7, PUH. 263 3309

Metallinkierrätys/romuliike Romun noudot ja ostot Varastopaikantiellä

Metallinkierrätys/romuliike ROMUT KIERTOON Ostamme/noudamme romuautot, maatalouskoneet, arvometallit ym. romurautaa Rekisteristä poisto MAKSUTTA, sekä romutustodistus Metalliromunkeräys 0400

Erilaisista lisäproteiineistä on tullut koko kansan hitti. » Laura Töyräs

Lisäproteiinivalmisteiden suosio on noussut viime vuosina hurjasti. K-Citymarket Kolmisopen kauppias Jari Koistilainen sanoo, että terveys- ja kuntoilubuumi on räjäyttänyt proteiinituotteiden menekin. – Proteiinipatukoiden suosio on nyt selkeässä nousussa. Ostajat ovat myös siirtyneet maitopohjaisten proteiinituotteiden pariin, kuten rahkoihin ja maitoihin, joihin on lisätty proteiinia. Pussiproteiinien, eli isojen jauhesäkkien osto taas on Koistilaisen mukaan vähentynyt, mutta kokonaisuudessaan proteiinituotteiden myynti on moninkertaistunut. – Onhan rahkoissakin aina ollut proteiinia, mutta nyt markkinoille on tullut yhä runsaammin enemmän proteiinia sisältäviä tuotteita ja niitä markkinoidaan näkyvämmin. Pussiproteiinit olivat etenkin voimailijoiden ja urheilijoiden juttu, nyt moninaisista lisäproteiinituotteista on tullut koko kansan hitti. Terveyskauppa Ekon yrittäjä Markku Kuusamo kommentoi, että heillä edelleen noin 2 prosenttia myynnistä koostuu pelkästään proteiinijauheiden myynnistä. Heillä proteiinituotteiden

”

Pussiproteiinit olivat etenkin voimailijoiden ja urheilijoiden juttu.

markkinaosuudessa ei ole tapahtunut muutosta. – Proteiinijauheiden ostajista noin 85 prosenttia on miehiä, ja keski-ikä on alle 30 vuotta, Kuusamo kommentoi.

Proteiinituotteet kansan hitiksi Myös Kuopion Sokokselta kommentoidaan, että lisäproteiinituotteiden ja laajemminkin lisäravinteiden suosio on kasvanut. Sitä myötä myös valikoimaa on laajennettu reilusti. Sekä Koistilainen että Sokoksen myyntipäällikkö Tarja Nieminen sanovat, että lisäproteiinituotteita ostavat ihmiset ikään tai kokoon katsomatta. Myös Sokoksella etenkin proteiinipatukoiden myynti on ollut kasvussa. – Suurin ostajaryhmä ovat työikäiset ihmiset, mutta kyllä nuoret ja nykyisin yhä enemmän myös vanhemmat ihmiset ovat löytäneet lisäproteiinituotteet, Nieminen sanoo. Hän lisää, että moni ostaja on liikunnallisesti aktiivinen, haluaa hallita painoaan tai on kiireinen esimerkiksi töissä. – Kaikista näistä syistä voidaan ostaa proteiinipatukka. Oli se sitten välipala ennen treenejä tai kiireisen naisen tai painoaan tarkkailevan ateriankorvike.

Tasapainosta pidettävä huolta Luonnonravinnon kauppias Saara Tiihonen sanoo, että myös heidän asiakaskuntansa on hyvin moninainen.

Pinja Parkkola on maistellut lähinnä luomu- ja kasvispohjaisia proteii Hänestä proteiinibuumi on tervetullut trendi. – Ihminen tarvitsee proteiinia esimerkiksi kudosten rakennusaineeksi. Proteiinia tarvitaan noin 1 gramma jokaista painokiloa kohti päivässä, tosin esimerkiksi urheilijoilla ja laihduttajilla tarve voi kasvaa. Proteiinipatukoiden suosion nousu näkyy myös Luonnonravinnossa. Patukka on helppo tapa nauttia proteiinilisä. – Vaikkakin patukoista saatu proteiinilisä jää hel-

posti vähäisemmäksi kuin valmistamalla proteiinijuoma proteiinijauheesta. Tiihonen sanoo, että kaikkien niiden, joiden proteiinintarve ei tavallisesta sekaruuasta täyty, olisi hyvä käyttää lisäproteiinivalmisteita. – Runsas proteiinin saanti voi kuitenkin happamoittaa elimistöämme. Tällöin on tärkeää lisätä emäksisyyttä lisäävien ruoka-aineiden määrää. Tasapainosta tulee aina huolehtia, Tiihonen muistuttaa.

534 406 Tero

Purkaamo Auto-Osix Oy Takuuvaraosat numerosta 040 484 9255 www.auto-osix.fi

Rakennuskonevuokraamo Martikaisen Konevuokraamo Oy • Koneet • Telineet • Kantojyrsintä • Muuttolaatikot • Minikaivurit Kuopio, Juankoski, Lapinlahti,

Tervetuloa!

Proteiinituotteiden myynti

Leppälammentie 1 (017) 465 3011 Juankoskentie 9 (017) 613 999 Nygrenintie 19 (017) 731 234

www.martikaisenkonevuokraamo.fi

Salaojat ja sadevesijärjestelmät Konepalvelut

• Vaihtolavat • Maansiirtotyöt • Viherrakennustyöt • Salaojitukset • Minikaivuri • Jätevesijärjestelmät

Veneilijät vaativat vanhan pysäköint Kuopionlahden parkkipaikalle neljän tunnin aikarajoitus.

» Aija Pirinen

Kuopionlahden venepaikkojen haltijat ovat tyrmistyneitä Kuopionlahden parkkipaikan uusista pysäköintirajoituksista. Aiemmin venepaikkojen viereiselle alueelle sai pysäköidä ilman aikarajoitusta. Nyt pysäköintiaika on rajattu neljään tuntiin. Veneellä liikkuvat mökkeilijät sanovat, että aikarajoitukset vaikeuttavat mökkeilyä. – Itselläni on kesämökki Etelä-Kallavedellä ja vene Kuopionlahdella. Kesämö-

kille mennessä on usein paljon tavaraa mukana, joten autopaikka pitäisi olla lähellä venettä, sanoo Juha Hyttilä. Hyttilä ja kuutisenkymmentä muuta veneilijää kokoontuivat tiistai-iltana Kuopionlahdelle pohtimaan ongelmaa. Heidän mielestään vanha, aikarajoitukseton pysäköintikäytäntö pitäisi palauttaa. – Kyse on myös yhdenvertaisuusajattelusta. Esimerkiksi Julkulan, Niuvan ja Petosen venepaikkojen viereen saa pysäköidä rajoituksetta. Maksamme kuitenkin yhtä-

läiset laiturimaksut, Hyttilä sanoo. Kuopionlahden veneilijät

keräsivät tiistai-iltana kymmeniä nimiä adressiin. He vaativan vanhan pysäköin-

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

räjähti Kuopiossa

www.siilinjarvenliikennekoulu.i Laura Töyräs

TERVETULOA AUTOKOULUUN! KATSO LOKAKUUN ALOITUKSET www.siilinjarvenliikennekoulu.i KYSY LISÄÄ!

SIILINJÄRVEN LIIKENNEKOULU Asematie 3, Puh. 462 2524 siililii@siilinjarvenliikennekoulu.i

•

• Vaatteita

•

Tervetuloa ostoksille kierrätysmyymälä Rihmaan! PROTEIINIT TREENIN JÄLKEEN Proteiinipitoinen ruoka tulisi nauttia noin tunnin sisällä treenistä. Riittävä proteiinin määrä suhteellisen kovatehoisen treenin jälkeen on noin 20–30 grammaa. Määrän voi saada esim. 2,5 desistä maitoa + 100 grammasta lihaa. 2 desistä jogurttia kolmen juustosiivun ja neljän kinkkusiivun kanssa. Vinkit: Laillistettu ravitsemusterapeutti Sari Aalto.

inipatukoita. ”Muita lisäproteiinivalmisteita en ole käyttänyt.”

Laillistettu ravitsemusterapeutti ja Savonian terveysalan ravitsemuksen lehtori Sari Aalto muistuttaa, että liiallinen proteiinin saanti ei ole elimistölle hyväksi. – Proteiinivalmisteita käyttämällä proteiinia voi saada liikaa. Ruokavalion kokonaisuus kär-

sii, jos yhtä energiaravintoainetta painottaa liikaa. Esimerkiksi maksa ja munuaiset voivat joutua koville liiasta proteiinista, sillä maksa muokkaa ylimääräisiä aminohappoja ureaksi, joka eritetään munuaisten kautta pois elimistöstä. Aalto lisää, että ylimääräinen proteiini käytetään energiaksi, eli tarpeettomilla proteiinilisillä voi

Puijonkatu 39, Kuopio. 017 261 2004. Meillä teet löytöjä kotiin ja harrastuksiin! Otamme vastaan lahjoituksia!

Avoinna Ma–Pe 10–18, La 10–15

TALVIRENKAITA JO VARASTOSSA

KESÄ- JA TALVIRENKAAT SOPIVASTI! Meiltä renkaita KOTTIKÄRRYSTÄ PILLARIIN

Aeolus ETURENKAAT 315/70 R 22,5 350€ 315/80 R 22,5 350€ 385/55 R 22,5 400€ 385/65 R 22,5 400€ Aeolus VETORENKAAT uudella vanteella eturengas 295/80 R 22,5 360€ uudella vanteella 315/70 R 22,5 375€ tasapainoitettuna 315/80 R 22,5 375€ Hinnat alv. 0%, kierr.maksu lisätään.

Rami 0400 814 600 • Mikko 0400 814 606 • Myynti 0440 814 601

Ravitsemusterapeutti: Liika proteiini voi lihottaa » Laura Töyräs

Kahvitarjoilu ti 6.10. ja ke 7.10. klo 10–18

kuopio.toimitus@kaupunkilehti.fi puh. 044 288 2801

Lähetä juttuvinkki!

TERVETULOA AUTOKOULUUN

AJOKORTTI AVESTA

lihottaa itseään. – Suomessa proteiinin saanti on jo sekaruokaa syövällä usein proteiinin fysiologista tarvetta selvästi suurempaa. Eli varsinkaan suureen proteiinilisään on harvoin tarvetta urheilijallakaan. Kuntoliikkuja, eli 3–5 kertaa viikossa liikkuva ei tarvitse minkäänlaisia proteiinilisiä, Aalto tiivistää.

B-kurssi 1390,- + viranomaismaksut

tikäytännön palauttamista

www KIRKKOKATU 61, KUOPIO P. 040 170 6000

Aija Pirinen

Kuopionlahdella veneitään pitävien Juha Hyttilän ja Matti Sipilän mielestä neljän tunnin pysäköintirajoitus on järjetön. tään ja autoaan Kuopionlahdella jo 50 vuotta. Mielestäni tämä menee kiusanteon puolelle. – Päätös pysäköintirajoituksista tehtiin yksipuolisella päätöksellä. Meitä veneilijöitä ei ole asiassa kuultu. Tämmöinen päätöksenteko ei ole asiakaslähtöistä ajattelua.

Uusia paikkoja Kumpusaareen tikäytännön palauttamista takaisin. – Osa on pitänyt venet-

Kaupungin ulkoilu- ja virkistysyksikön palvelupäällikkö Hannu Pöllä sanoo

Kuopionlahden paikoitustilanteen olevan ”surkeaakin surkeampi”. Venesatamassa on reilu 300 venepaikkaa, mutta autopaikkoja rannan tuntumassa vain noin 40. Pöllä huomauttaa, että Kuopionlahdella on paljon muitakin käyttäjiä kuin veneilijät. Veneilijöiden lisäksi parkkipaikkoja tarvitsevat muun muassa leikkipuistojen käyttäjät. Pöllä sanoo, että kaupunki pyrkii vastaamaan ongelmaan rakentamalla kolme uutta laituria Kumpusaareen. Laiturit valmistuvat toukokuussa. – Kumpusaaren laiturit voisivat osittain korvata Kuopionlahden laituripaikkoja. Kumpusaaressa pysäköinti on rajoituksetonta.

KOULUTUKSET KUOPIOSSA

ENNAKOI TALVENTULO! Huollata kelkat, lingot ym. pienkoneet talvikuntoon

Ammattikuljettajan ensiapu 2 pv (160 €) .....................9.-10.11. Ammattikuljettajan työhyvinvointi (115 €) ....................... 20.10. Digipiirturin käyttö, sidonta ja vastuut (135 €) .....21.10. / 28.11. Ennakoiva ajo (124 €) ......................................... 10.10. / 21.11. Hygieniapassikoulutus (145 €) ....................................... 10.12. Hätäensiapu (130 €) ..........................................................7.11. Tieturva 1 (135 €) ......................10.10. / 26.10. / 14.11. / 18.12. Tieturva 2, 2 pv (395 €) ..................................... 27.-28.1.2016 Tieturva 2, täydennys (186 €) ...................................26.1.2016 Trukkikoulutus (135 €)........................................ 22.10. / 30.11. Työturvallisuuskortti (115 €) ..........3.10. / 16.10. / 21.11. / 11.12. Vuorovaikutus ja asiakaspalvelu (135 €) ......................... 17.10. ADR (P) peruskurssi 3 pv (434 €)............................ 14.-16.12. ADR (YP) peruskurssi 4 pv (545,60 €) .....................14.-17.12. ADR (TP) täydennyskurssi (198,40 €) ........................... 23.10. ADR (YT) täydennyskurssi 2 pv (310 €)...................23.-24.10. C-korttikoulutus .......................................................... 26.10. Hintoihin sisältyy kahvi- ja lounastarjoilu! Viranomaismaksut lisätään hintaan. Runsaasti ilmaista parkkitilaa!

Huollamme sahat,

Tykkää meistä Facebookissa

pskone.com Huollamme sahat, 044 331 1712

Oppipojantie 3, Siilinjärvi

du:

Kysy lisää / ilmoittau 044 75 00 270 www.traffica.fi

info@traffica.fi Kartanonkatu 15, KUOPIO

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

”Kuka tahansa voi masentua” Biokemisti

Maija Tapanainen selätti masennuksen. » Inka Matilainen

Reilut kolme vuotta sitten kuopiolainen biokemisti Maija Tapanainen teki radikaalin päätöksen. Hän päätti jättää arvostetun tutkijan työnsä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksella. Päätökseen vaikutti yllättäen alkaneet paniikkikohtaukset, lähipiirin sairaustapaukset ja pitkän parisuhteen kariutuminen. Pian Tapanaisella diagnosoitiin paniikkihäiriö ja masennus. – Elämässäni on ollut paljon itsestäni riippumattomia tapahtumia, jotka ovat lisänneet huonovointisuuttani. 23-vuotiaana minulla diagnosoitiin endometrioosi.

Työmatkat alkoivat ahdistaa Tapanainen muutti vuonna 2003 Kuopioon opiske-

lemaan. Biokemistiksi hän valmistui vuonna 2008 ja aloitti tutkijan työt heti. Uraputki lähti nousuun ja Tapanainen pääsi muun muassa matkustelemaan ulkomaille. Jossain vaiheessa hän kuitenkin alkoi ahdistua esimerkiksi työmatkoista ja isoista kokouksista. Henkilökohtainen huonovointisuus alkoi näkyä työuupumuksena. – Kuljin silloin Neulamäestä keskustaan töihin. Joskus minua ahdisti niin paljon, että piti jäädä kesken matkan kyydistä pois. Sama tilanne oli ennen isoja kokouksia, joissa piti esiintyä. Se oli hassua, koska olen pitkään harrastanut teatteria, eikä esiintyminen ole aiemmin ahdistanut minua.

”Parempi olla vaikka työtön” Tapanainen alkoi tuntea, ettei hän ollut töissä oma itsensä. Työn arvomaailma alkoi sotia hänen omia arvojaan vastaan. Vuoden 2011 lopulla tilanne kärjistyi niin, että hän päätti ottaa lopputilin. – Ajattelin, että on parempi olla vaikka työtön. Kun paniikkikohtaukset alkoivat

todella haitata elämää, hain apua. Minulla oli oireita aiemminkin, mutta ajattelin, että kaikilla meillä on joskus mieli maassa.

”

Ei tarvitse olla täydellinen ihminen.

Puhuminen on tärkeää Tapanainen alkoi käydä psykoterapiassa. Päässä pyörivät kysymykset: Kuka olen ja mitä haluan tältä elämältä? Lääkkeet ja terapia toivat apua, mutta Tapanainen kehitti myös itse itselleen selviytymistekniikoita. – Olen joogannut aiemmin, joten meditaatio on tuttua. Aloin siis kehittää meditaation tapaisia harjoituksia, joilla saan itseni rauhoitettua. Aloin myös tehdä asioita, joista minulle tuli hyvä mieli. Omien voimavarojen ja vahvuuksien löytämisen lisäksi Tapanainen korostaa puhumisen tärkeyttä. Asioita ei saa padota. – Itselle on myös osattava antaa anteeksi. Ei tarvit-

se olla täydellinen ihminen. Oman tilansa hyväksyminen on ensiaskel. Vain sitten voi nousta.

Nyt onnellinen ja tasapainossa Tapanainen aloitti kesällä Kuopion Mielenterveystuki ry:n kokopäiväisenä vastaavana ohjaajana. Hän on silminnähden onnellinen uudesta työstään. Itseään auttajahenkiseksi kuvaileva nainen saa vihdoinkin tehdä itselleen merkityksellistä työtä. – Nyt voin sanoa, että olen löytänyt itseni ja paikkani maailmasta. Voin sanoa olevani onnellinen ja tasapainossa. Olen kääntänyt huonot ko-

kemukseni voimavaraksi. Uudelleensairastumisen riski ei häviä Tapanaisen elämästä koskaan. Nyt hänellä on kuitenkin keinot tunnistaa masennus ja uskallus hakea apua.

Tabujen karistaja Tapanainen haluaa karistaa ihmisten mielikuvia ja asenteita mielenterveysongelmaisista. Asenteet ovat hänen mukaansa todella syvällä. – Haluan olla esimerkki siitä, että masennus voi tulla kelle tahansa. Se ei riipu sosiaalisesta statuksesta tai koulutustaustasta. Olemme kaikki yksilöitä.

Karaokelaulua Raittiustalolla Kuopiossa järjestettiin torstaina ensimmäisen kerran HoiluuHumpat -tapahtuma. HoiluuHumpat on jatkoa kesällä pyörineelle Torikaraoketapahtumalle. Jatkossa HoiluuHumpat järjestetään parillisten viikkojen torstaina kello 12–15 Raittiustalolla. Tilaisuudet ovat avoimia kaikille ja niissä kuka tahansa voi laulaa karaokea ja tanssia. HoiluuHumppien ajatuksena on, että mielenterveyskuntoutujilla olisi turvallinen paikka harjoitella sosiaalisia tilanteita ja esiintymistä matalalla kynnyksellä. HoiluuHumpat järjestää Kuopion Mielenterveystuki Ry.

Maija Tapanainen haluaa perustaa dr voisi auttaa muitakin.

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

Inka Matilainen

Esittelyssä uusi Can-Am 2016 -mallisto + muita BRP-tuotteita Etusetelillä 100 euron alennus valikoiduista lisävarusteista Erikoistarjouksia

Osallistu kilpailuun osoitteessa Can-AmOffroad.com

VOIT VOITTAA CAN-AM DS 90

-NUORISOMÖNKIJÄN!

Tervetuloa mukaan! Avoinna: ma–pe 9–17, la 10–13 Siikaranta 4, 70620 Kuopio Puh. 017 363 1511 www.konesolmu.i

SyySmarkkinat 7.-8.10.2015

raamaryhmän mielenterveyskuntoutujille. Hän itse sai teatterista ja draamaopiskelusta voimaa ollessaan masentunut ja uskoo, että se

Tyrisevän Viipurin rinkeleitä myydään

Kuopion syysmarkkinoilla VAIN KESKIVIIKKONA 7.10.! la 10.10.

44.90

54.90

44.90

SUPErJakELU ilmoittaja, varmista ilmoituspaikkasi ajoissa! Ota yhteys ilmoitusmyyntiin: kuopio.ilmoitukset@ kaupunkilehti.fi

54.90

Shop online at dinsko.com

Heikki Tyrisevä SYYSMARKKINOILLA • Kylmäsavulohta • Perinteiset lihasäilykkeet • Pielisen kalajalosteen järvikalasäilykkeet

Monireal Ay, Teemu p. 050 380 3264

Perinteiset, tuoreet, voilla leivotut

VIIPURINRINKELIT Syysmarkkinoilta!

KOTILEIPOMO J. RASA Tuoreet, voilla leivotut

JUHO PULLIN

Tutkii. Penkoo. Selvittää.

VIIPURINRINKELIT Kuopion markkinoilla 7.–8.10. Saatavana myös uloa! tiistaina. Tervet

!HALPUUTIMME HINTOJA! Näillä Kuopion markkinoilla kaikki

Lue näköislehti netistä

500 g :n kukot 5€ /kpl 1 kg :n kukot 10€ /kpl

www.kaupunkilehti.fi

Kotileipomo Riikosen käsin tehdyt karjalanpiirakat ja vesirinkelit Melkko-Kettusen aidot Viipurinrinkelit

muikku-ahven-lohi-särki-lanttu-liha molempina päivinä, niin kauan kuin tavaraa riittää.

KARJALAINEN KAUPPA, Joensuu Syysmarkkinoilta löydät meidät keskikäytävältä.

10|

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

ALKEISKURSSI LAUANTAISIN ALKAEN 24.10.

• Koulutetut ponit ja ammattitaitoinen opetus • Talutusratsastukset, minitunnit, heppakerho RATSASTUSTUNNIT KAIKENTASOISILLE!

www.vuorelantalli.fi | puh. 0400 763 350

HYVINVOINTI & SENIORIT

Huippukunnossa vielä kasikymppisenä Kuntoteisteissä moni nuori jäisi kakkoseksi Kuopion Voimistelu-

Suun terveydenhoitoa asiakkaan kotona Teemme myös laitoskäyntejä. Lokakuussa ajan varanneille

laadukas suunhoitotuote ilmaiseksi. 040 171 8861 – hymysuut@gmail.com – www.hymyoy.i

Gynekologi Aila Miettinen

Puijonlaakson Lääkäriasema Ajanvaraus: 017 2828 244 www.ailam.net www.joogasalirauhala.i

Intiimisuojattu kortisto, akupunktio, laihdutusnastat, synnytyskurssit.

LASKIMME PYSYVÄSTI HINTOJA Miesten leikkaukset 20,Naisten leikkaukset sis. pesun 40,Permanentti + leikkaus alk. 85,Väri ja leikkaus alk. 85,PROFESSIONAL

Veikkojen senioreille. » Inka Matilainen

Kuopio-hallilla voi joka tiistai ja torstai nähdä miesporukan, jonka rinnalla moni nuorempi jää toiseksi. Hallin voimistelualueella kiikkuu, riippuu, tekee kippejä, venyttelee ja äheltää yhdeksän seniori-ikäistä ukkoa. He ovat Kuopion Voimistelu-Veikkoja. Osa porukasta on entisiä voimistelijoita, osa taas on tullut mukaan pelkästä liikkumisen ilosta. Porukan vanhin on 83-vuotias ja nuorin 67-vuotias. Pilleripurkilla ei juuri tarvitse käydä, kun kunnosta huolehditaan myös arkena. Porukassa on periaate, että vaikka ikä nousee, ei kunnon tarvitse laskea.

Treenit omien voimien mukaan Veikkojen Pekka Hynninen sanoo, että kaikki miehet ovat hyvin erikuntoisia. Treenit tehdään omien voi-

mien mukaan ja välillä saa jutustellakin. Hynninen itse kilpaili aikoinaan voimistelussa. Loukkaantumisen vuoksi kilpailu kuitenkin jäi. Harrastuksen uudestaan aloittaminen näkyy. – Kävin pari vuotta sitten SuomiMies-testirekassa kuntotestissä ja tulokset olivat hyvät. Toissakesänä kävin uudestaan ja pyysin samalla vanhoja tuloksia vertailun vuoksi. Lääkärit olivat hyvin ihmeissään, että miten puristusvoimani on voinut siinä ajassa kasvaa.

Kehitys ollut huimaa Veikot haluavat ennemmin voimistella, kuin seistä kotona kalsareisillaan ikkunan edessä. Osa porukasta on tutustunut lajiin vasta liityttyään mukaan VoimisteluVeikkoihin. Kehitys on heillä ollut huimaa. – Esimerkiksi Antti Tapaninaho on ollut mukana

vasta vähän aikaa ja hänkin on ollut jo kilpailussa. Moni on halunnut mukaan myös yhteisöllisyyden vuoksi.

Periaatteena terveellisyys Herrojen periaatteisiin kuuluu myös syödä terveellisesti ja pitää kuntoa yllä muulloinkin. Harrastuksista löytyy niin juoksua kuin pyöräilyäkin. Tupakkaa ei polteta ja alkoholia maistellaan vain aniharvoin. Kun hoikkia miehiä katselee, ei näitä periaatteita tohdi epäillä. – Meidän porukan vanhin ja minä hiihdämme jopa 1000 kilometriä talvessa. Paino on kaikilla pysynyt sopivana, Hynninen sanoo. Voimistelu kasvattaa ennen kaikkea lihasvoimaa. Veikoilla ei ole ongelmia suolakurkkupurkin avaamisessa, toisin kuin monilla muilla senioreilla. – Tämä vaikuttaa kaikkiin lihasryhmiin, mutta eniten käsiin.

Mukana nuorten valmennuksessa

017 261 1779 Avoinna ma-pe 9-17 tai sop. mukaan, puh. 017 261 1779 Savonkatu 24, Ollinpuisto, käynti Hatsalankadun puolelta

T E K E E H Y VÄ Ä

Apunasi arjessa KUOPION SEUDULLA JA YMPÄRISTÖKUNNISSA. Ammaitaitoinen henkilökuntamme autaa arjessa, elämän kriisiilanteissa ja juhlahetkissä.

LAPSIPERHEILLE koiapua ja lastenhoitoa lapsen omassa kodissa. IKÄÄNTYNEILLE JA VAMMAUTUNEILLE koiapua, koihoitoa ja koisairaanhoitopalveluita. KOTITALOUSVÄHENNYS PALVELUISTAMME! MEILLE KÄY MYÖS PALVELUSETELI!

Vastaava palvelujohtaja Pirjo Ketunen puh. 044 531 9601 pirjo.ketunen@hoivakymppi.ﬁ

KIRKKOA KUOROA KONSERTTIA

Kerimäen Mieslaulajat

johtajana dir.cant. Pertti Järvisalo Arki tai juhla, mikä vaan hetki. Yhdessä kuljetaan elämän retki.

Vastaava sairaanhoitaja puh. 044 783 5681 TUTUSTU TARKEMMIN NETTISIVUILLAMME OSOITTEISSA:

www.vetrea.ﬁ sekä www.hoivakymppi.ﬁ

VANHUSTEN VIIKKO Viikolla 41 vietetään Vanhusten viikkoa. Tänä vuonna teemana on Tulevaisuutta rakentamaan. Ma 5.10. klo 13 viikon avajaiset kaupungintalon juhlasalissa. Ti 6.10. klo 18 kauneimmat virret Puijon kirkossa, yhteislaulua. Ke 7.10. klo 14.45 Finnkino Scalassa elokuva Elämältä kaiken sain. Kello 18 saksalaisen nuorisokuoron konsertti Puijon kirkossa. To 8.10. klo 13 kaupunginorkesterin konsertti Musiikkikeskuksessa. Pe 9.10. klo 15 Kuvakukko, uutuuselokuva 1944. Lauantai 10.10. klo 14 Kaupunginteatterin Housut pois –musikaali.

KOKEILE KUNTOSALIA VUODEN LOPPUUN 1 €/pvä

Kuopion Mieslaulajat johtajana dir.mus. Juha Hilander

Vesa Kajava, urut

Ei sitoutumisaikaa. Hanki asiakkuus netistä evofitness.fi/arkivoimaa

4.10.2015 Siilinjärven kirkko klo 15 Alavan kirkko klo 18

Ohjelma 10 €

tarj.voim. 16.10.2015

TIEDUSTELUT JA VARAUKSET: H 10 Kymppipalvelut Oy Ma–Pe klo 8–16

Iloiset veikot. Vasemalla takana: Jouko Soukkanen, Pekka Finne, Veijo Korhonen, Risto Tapaninen, Vesa Pekkarinen ja Sakari Jäppinen. Eturivissä: Antti Tapaninaho, Matti Löppönen ja Pekka Hynninen.

Oman treenaamisen lisäksi Veikot osallistuvat nuorten voimistelijoiden valmennukseen. Harrastus on nousussa ja ohjaajia kaivattaisiin kipeästi lisää. Veikot sanovat, että heidän porukkaan voi liittyä kuka tahansa. – Opettajat, jotka tuntevat meidät tuovat luokkansa tänne meidän ohjaukseen. Kuskaamme lapsia myös kilpailumatkoille. Ohjaajia kuitenkin tarvittaisiin lisää, sanoo Matti Löppönen.

Matti Löppönen näyttää, kuinka onnistuu olkaseisonta.

vaativaan makuun

HYVINVOINTI & SENIORIT Kuvat: Inka Matilainen

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

meille Tule ELTAVAKSI! V 010 279 8100 www.eloisatiimi.fi

PALV PALVELEMME ma–pe 9–17.30

|11 eillä

m TU ja LAAN HI TtaAa koh

• Mattopesut • Kemialliset pesut • Kuljetuspalvelu •

Puijonkatu 12, puh. 017 261 8330

KÄRSITTEKÖ MASENNUKSESTA? Etsimme kliiniseen lääketutkimukseen masennusta sairastavia henkilöitä, joiden nykyisen masennuslääkehoidon teho on riittämätön. Tutkimuksessa selvitetään uuden masennuslääkkeen, vortioksetiinin, tehoa masennuksen aiheuttamiin kognitiivisiin oireisiin kuten hidastuneeseen ajatteluun, keskittymiskyvyttömyyteen sekä päätöksenteko-, ongelmanratkaisu- ja muistivaikeuksiin vertaamalla sitä toiseen masennuslääkkeeseen. Masennuksen oireita ovat: • mielialan lasku • mielihyvän ja kiinnostuksen väheneminen • uniongelmat • väsymys ja toimintatarmon väheneminen • kognitiiviset oireet kuten keskittymiskyvyn ja muistin huononeminen • ruokahalun muutokset • toivottomuuden, arvottomuuden ja syyllisyyden tunteet • kuolemanajatukset Saatatte soveltua tutkimukseen, jos kärsitte masennuksesta ja täytätte seuraavat vaihtoehdot: • olette 18–65-vuotias • käytätte tällä hetkellä jotain masennuslääkettä, jonka teho on riittämätön • ette ole raskaana ettekä imetä • ette sairasta muuta mielenterveyden häiriötä kuin masennusta Tutkimus kestää noin 13 viikkoa ja tänä aikana on 5 lääkärissäkäyntiä. Tutkimus ja siihen kuuluvat vastaanottokäynnit sekä lääkkeet ovat tutkittavalle maksuttomia. Tutkittavalle korvataan tutkimuskäynneistä aiheutuneet kohtuulliset matkakulut. Suomessa tutkimuksesta vastaavana tutkijana toimii psykiatrian erikoislääkäri Hanna Stenman. Kuopiossa tutkijoina toimivat psykiatrian erikoislääkäri Juha Jääskeläinen (juha.jaaskelainen@satucon.fi) ja psykiatrian erikoislääkäri Timo Tuovinen (timo.tuovinen@pp9.inet.fi), Privater, Asemakatu 28 B, 70100 Kuopio.

Jos olette kiinnostunut osallistumaan tutkimukseen, voitte ottaa yhteyttä: Juha Jääskeläinen, puh. 050 307 2245, ma – to klo 8–16 tai kirjoittamalla edellä mainittuihin sähköposteihin. Yhteydenottonne ei sido Teitä mihinkään. Henkilöitä, jotka ottavat yhteyttä tutkimuskeskukseen, ei rekisteröidä mihinkään. Tutkimuksen toimeksiantaja on H. Lundbeck A/S.

Liikuntavälineitä lainattavissa kirjastokortilla!

Vanhanakin pystyy. Siitä ovat todisteena Kuopion Voimistelu-Veikkojen seniorit. Kuvassa Pekka Hynninen ja Sakari Jäppinen näyttävät kiepin tekoa rekillä.

Soita ja varaa aika –tervetuloa! Haapaniemenkatu 42 B Kuopion keskustassa. Puh. (017) 282 9191

Kotisiivous ja avustaminen Verottomat palvelut ja palvelusetelit. Kotitalousvähennys -45 %. Pyydä ilmainen palvelukartoitus: Kuopio ja Siilinjärvi: 0400 853 853 www.kodinhelga.com

Hammaslaboratorio

HAMMASLINJA OY Täydenpalvelun hammaslaboratorio Kuopiossa ja Nilsiässä Erikoishammasteknikot • Anssi Soininen • Antti Mykkänen • Erkki Räsänen Hapelähteenkatu 41 70110 KUOPIO 017 262 6990, 0440 591 159

Nilsiän Hammas Nilsiäntie 84, 73300 NILSIÄ 0500 850 662

Ammattitaitoista ja asiakaslähtöistä

KOTIAPU- JA HOIVAPALVELUA Kallaveden kotiapu- ja hoivapalvelu puh. 044 4040 728 ILMAINEN KARTOITUSKÄYNTI

JAA KOKEMUKSESI #lupainnostua

www.kuopio.fi

12|

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

• KARAOKE • BÄNDIT • TEEMATAPAHTUMAT • ESIINTYJÄT

0440 228 984

WWW.VIIHDEVISIOT.FI PUH. 050 328 6669

JÄTKÄNKÄMPPÄ

MYYNTI@VIIHDEVISIOT.FI

& savusauna tiistaisin 16-22

Tutkii. Penkoo. Selvittää.

Savusauna 12 e Kämppäateria 21 e Lapsi 4-14 v -50 % Hanuristi Yhteislaulua Kämppä avoinna ympäri vuoden. puh. 030 608 30 www.rauhalahti.fi Lanka 0,032 e/min. + 0,0835 e/puhelu. Matkap. 0,19 e / min.

Kuopion kamarimusiikkiseura esittää

BAROKIN MESTAREITA Ke 7.10.2015 klo 19 Kuopion musiikkikeskus, kamarimusiikkisali Réka Szilvay, barokkiviulu Irina Zahharenkova, cembalo Käsiohjelmat: 15 € / 10€ / 2€ -ovelta, vain käteisellä www.kukamus.i

PASS1KUVA OFFICIAL PASSPORT PHOTOS

EDUSTUSKUVA 36 €

VIRALLINEN PASSIKUVA 26 € Sis. sähköisen lähetyksen sekä paperikuvat.

DIG1KUVAT HETI MUKAAN 10x15

15x20

20x30 Digikamerasta Muistikortilta USB-tikulta Kännykästä

Kauppakeskus Apaja

”Ruokaan liittyy valtavia » Milla Kahelin

– Eilen mietin, että milloin tämä kiire loppuu, mutta totesin saman tien, että toivottavasti ei koskaan. Olisi kamalaa, jos yhtäkkiä olisikin ihan tyhjää, Ruokateatterin perustaja Liisa Ruuskanen naurahtaa. Ruuskanen on juuri palannut Kuopioon Kokkolasta, jossa hän tekee koreografiaa kesällä Kuopion Uuden Kesäteatterin lavalla nähtyyn Solistina Olavi Uusivirta -näytelmään. Erityisen innoissaan Ruuskanen on kohta alkavista Ruokateatterin Ihmisiä lautasella -esityksistä, joiden suosio viime vuonna oli huimaava. – Kaikki 14 näytöstä olivat loppuunmyytyjä ja nyt ennen joulua teemme vielä 7 lisänäytöstä.

Ruoka on laaja aihepiiri

J.S. Bach – H.I.F. Biber

13x18

Tanssija-koreografi ja tanssiva kokki Liisa Ruuskanen saa yhdistää työssään

www.tunninkuva.fi

Ruokateatterin esityksissä ruoka ja teatteri yhdistyvät tavalla, jota ei Suomessa ole aikaisemmin koettu. Ruuskanen toteaakin, että hänestä tuli näiden asioiden yhdistämisessä sattumalta ja vahingossa uranuurtaja. – Onhan tällaisia show & dinner -tyylisiä esityksiä aina ollut, mutta Ruokateatterissa ruoka ja tanssi linkittyvät toisiinsa tiiviisti ja muodostavat kokonaisuuden, jol-

Ajattelen ” kuitenkin, että jos aina menisi hienosti, niin eihän silloin mikään tuntuisi miltään.

laista ei muualla ole. Ruuskanen toteaa, että ruoka on aihepiirinä sellainen, että siitä voi ammentaa loputtomasti aiheita esityksiin. Lisäksi ruoka on nykyyhteiskunnassa erittäin trendikästä ja joillekin se on jopa pakkomielle. – Ihmisillä liittyy ruokaan ihan valtavia tunnelatauksia. Perustin Ruokateatterin juuri siihen aikaan, kun televisioon alkoi tulla paljon ruokaja kokkiohjelmia. Nyt olisin jo vähän myöhässä tästä trendistä.

KUOPION MAKUMESTARI Ruokakulttuurikeskus Ruukku valitsi Ruuskasen elokuussa myös Kuopion vuoden 2015 Makumestariksi. Makumestarin on pitänyt kunnostautua ruokamaailmassa valmistamalla herkullista ruokaa, jakamalla ruokaosaamistaan, tiedottamalla hyvästä ruuasta, maistelemalla makuja ennakkoluulottomasti sekä rakastamalla ja syömällä hyvin ruokaa.

Minimin alkuaika hieno muisto Tanssija ei ollut Ruuskasen lapsuuden unelma-ammatti. Kun Fame ja Flash Dance tulivat, hän aloitti kuitenkin jazztanssin. – Siitä se sitten lähti liikkeelle. Menin musiikkilukioon tanssilinjalle ja myöhemmin pääsin ammattiopetukseen. Siinä vaiheessa ei enää ollutkaan muita vaihtoehtoja. Ruuskanen muistelee uransa varrelta erityisellä lämmöllä aikaa, jolloin hän oli mukana perustamassa Minimiä. – Asuimme vanhassa kansakoulussa Joroisissa ja kiersimme esiintymässä vanhalla Ford Taunuksella. Teimme myös useita hienoja ulkomaankeikkoja ympäri maailman. Kaikista hienointa on ollut kuitenkin tehdä hommia yhdessä mahtavien tyyppien kanssa. Itse asiassa sillä fiiliksellä on jopa suurempi merkitys kuin itse esityksellä.

Ruoka on aina ollut intohimo Kun Ruuskanen oli ollut Mi-

Liisa Ruuskasen Ruokateatterin esityksissä yhdistyvät ruoka, tanssi j aiheita, koska sillä on valtava merkitys ihmisille.” Kuvassa myös Samp

nimissä 16 vuotta, hän ajatteli olevan sopiva aika tehdä jotain muuta ja päästää muitakin pyörittämään Minimiä. – Ruoka oli aina ollut minulle intohimo ja niinpä opiskelin ravintolakokiksi. Ensin ajattelin, että olen tekemisissä vain ruoan kanssa,

mutta harjoittelujaksojen aikana minulle tuli ajatus, että voisiko sen yhdistää jotenkin tanssiin. Silloin syntyi ajatus Ruokateatterista ja ensimmäiseen esitykseen hän pyysi mukaan keittiömestari Harri Vehviläisen, joka on edelleen vahvasti mukana Ruokateatterissa.

Supernaiset hurmaavat Musiikkikeskuksella Vieno Kekkosen, Pirkko Mannolan ja Marjatta Leppäsen Supernaiset-trion iskelmissä soi menneiden vuosikymmenten elämä Musiikkikeskuksessa torstaina 15. lokakuuta klo 19. Samalla juhlitaan Karttulasta kotoisin olevan Vieno Kekkosen 60-vuotistaiteilijajuhlaa. Ystävykset palaavat Supernaiset-triona vuosikymmenten varrella esitettyihin iskelmiin ja muihin nostalgisiin kappaleisiin ja palauttavat mieliin monia ikimuistoisia hetkiä. Esiintymisiä näillä vaikuttavan uran tehneillä naisilla on ollut 1950- ja 1960-luvulta alkaen lukematon määrä, niistä riittää muisteltavaa ja tunnelmapaloja koko viihteelliseksi illaksi.

Musiikki vei Vienon mukanaan Tänä vuonna 60-vuotistaiteilijajuhlaansa viettävä Vieno Kekkonen debytoi laulajana levyllä jo vuonna 1955 ja takana on kolmisensataa levytystä. Alun perin näyttelijäksi valmistunut Vieno ehti näytellä vuoden verran Lahden kaupunginteatterissa. Musiikki vei kuitenkin pian mukanaan ja huikea ura iskelmälaulajana hakee Suomessa vertaistaan.Hänen menestyskappaleitaan ovat olleet 1950- ja 1960-luvuilla muun muassa Tie, Sateenkaaren tuolla puolen ja Preerian keltainen ruusu. Vuonna 1958 Miss Suomeksi kruunattu Pirkko Mannola on tullut tunnetuk-

si laulajana ja näyttelijänä. Hän on esiintynyt yli viidessäkymmenessä elokuvassa ja televisio-ohjelmassa ja hänen läpimurto levylaulajana tapahtui vuonna 1960 kappaleella Kuinka rakkaus alkoi. Uransa laulajana Pelimanni-pojat nimisessä orkesterissa vuonna 1956 aloittanut Marjatta Leppänen levytti pääasiassa 1960- ja 1970-luvuilla. Tunnetuimpia kappaleita ovat mm. Iltaisin, Sydämesi tyhjä huone sekä Aamu niityllä.

Vieno Kekkonen, Pirkko Mannola ja Marjatta Leppänen palauttavat mieliin monia ikimuistoisia hetkiä torstaina Musiikkikeskuksella.

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

|13

n kaksi intohimon kohdetta.

tunnelatauksia” Petra Tiihonen

TARAKKA MYYDÄÄN AJONEUVOJA JA TARVIKKEITA Parhaat talvirengastarjoukset Männistön Teboililta puh. 017-261 6467, www.mannistonautohuolto.fi www.nettoauto.fi 100% rahoitus, auto heti mukaan. Ostamme myös autoja. Leväsentie 5, Maxin pihassa. Puh. 0400 670 670.

ERIKOISLÄÄKÄRIPALVELUT Psykiatrian ja Oikeuspsykiatrian erikoislääkäri, LT

Jarmo Paanila Kunto Kuopio Torikatu 19, 70110 Kuopio puh. 044 366 8400

SEKALAISTA

ja huumori. ”Ruokateatteri on saanut todella hyvää palautetta. Ruoka tarjoaa teatterille loputtomasti po Kerola.

– Täytyy sanoa, että välillä jopa kiitän ja arvostan itseäni siitä, että tuli keksittyä tämä vaihtoehto. Ruokateatterin palaute on ollut hirveän hyvää ja sehän se vähän pelottaakin, että milloin se alamäki tulee. Ajattelen kuitenkin, että jos aina menisi hienosti, niin eihän silloin

mikään tuntuisi miltään.

Uutta jo suunnitteilla Ruokateatterissa käynnistellään jo ensi vuoden tuotantoa. Kuten Ihmisiä lautasella -esityksessä, myös ensi vuonna mukana käsikirjoittajana

on Johanna Keinänen. – Minä mietin isompaa kokonaisuutta ja Johanna tuo siihen mukaan mahtavan päänsisäisen maailmansa. Meille on ensi vuodelle niin isoja haasteita ja uusia ideoita, että välillä mietin, että riittävätkö meidän aivosolut, Liisa Ruuskanen naurahtaa.

TYÖSUORITUKSIA Kirroilematon sähkömies. Sähköasennukset, -suunnitelmat ja -tarkastukset. Puh. 040 475 1708. Ammattitaitoista hierontaa. Klassinen- ja urheiluhieronta, kotikäynnit sopimuksen mukaan. Urheiluhieroja Niko Randelin, p. 044 372 1210. Myös nettiajanvaraus www.nikorandelin.avoinna24.fi Konkreettiset säästöt maalämmöllä Leppävirran rivitalo vaihtoi öljylämmityksen maalämpöön. Laskelma 11 huoneiston rivitalon maalämpöurakasta -öljylämmitys 23 000 e/vuosi -maalämpö sähköineen 7000 e/vuosi SÄÄSTÖ 16 000 e/vuosi maalämmön laiteinvestointi 70 000 e Laiteinvestointi maksaa itsensä takaisin alle 7 vuodessa! Kiinnostuitko? OTA YHTEYTTÄ, www.pt-energiaporaus.fi tai soita 050 323 0143 Siivouspalvelut kotitalouksille ja yrityksille Kuopiossa. Lisäksi ikkunoiden pesua. Peten Siivous Oy 050 321 6563

Marita Leppänen, ti 6.10.2015 Klassinen Homeopaatti, Sairaanhoitaja. Vastaanotto Kuopiossa Consultations even in English Ajanvaraus +35850 543 5668

Kattoremontit takuutyönä kilpailukykyiseen hintaan. Remon Oy 040 481 4635

Vk 41: Carolilta hämärään hohtoa sekä syysuuveloon rohtoa! Erotica Shop / Aikuisviihde, Puijonk. 26

Klassinen - ja urheiluhieronta. Myös kotikäynnit sopimuksen mukaan. Tmi Ilari Sivonen, koulutettu hieroja. Aseveljenkatu 4. Puh. 0440 981 451

HALUTAAN VUOKRATA Savuton, luotettava henkilö, ei lemmikkejä, haluaa vuokrata asunnon, max 300e/kk. 044 526 1203

Auton ym. metalliromut noudetaan ilmaiseksi, rekisteristäpoistot ja romutustodistus. www.kelpokeraaja.net Kelpokerääjä puh. 0400 573 263. Hionnat, lakkaukset, ym. www.timoparketti.fi Puh. 0400 510 175. Hollen Autosähkö huoltaa autojen ilmastoinnit ja korjaa webastot. Rautakatu 6, Neulamäki, Kuopio. www.hollenautosahko.fi Puh. 044 3644 101 Muutot. Muuttolaatikot. Varastointi. 0500 187 874 www.muuttokuopio.com Putkityöt ammattitaidolla. www.kokoremontit.fi puh. 044 317 6400, 044 317 6455 Muutot ja kuljetukset lähelle ja kauas. www.alfanova.fi P. 045 639 7347 Muutot, muuttolaatikot, kaatopaikalle ajot. M. Parviainen p. 040 734 5156. www.mpkp.ota.fi Lattian hionnat ja lakkaukset. AT-parketti 040-5840514 Pyydä tarjous maalämmöstä ja osallistu arvontaan! Lomakkeen lähettäneiden kesken arvotaan 500 e LAHJAKORTTI PT Energia porauksen palveluihin www.pt-energiaporaus.fi, www.facebook.com/ptenergiaporaus

OSTETAAN

Kitaraope Kuopiossa. AriH Opetus 044 218 6780. http://arihopetus.net

Records Land Kuopiossa ostaa ja myy lp:t, ep:t myös viihde-elektroniikka. Haapaniemenkatu 21, puh. 041 438 0643.

Tapetoinnit, maalaukset, laminaattilattioiden asennukset, yms. Puh. 050 383 8394.

KIRPPUTORIT

Rakennus- ja remontointityöt p. 044 3176400, 044 3176455

Citypörssin Kirppis avoinna ark. 10-18, la ja su 10-16. Pöytävaraukset www.cityporssi.fi tai 044 5621600. Meillä kauppa käy!

VUOKRALLE TARJOTAAN Pienvarastotiloja kodin irtaimistolle. Uudet valvotut kiinteistöt Leväsellä ja Toivalassa. Tied. 045 634 1641, 0400 673 878. www.kaupunkivarastot.fi Tarvitsetko varastotilaa? Lämmintä, vartioitua pienvarastotilaa kotiirtaimistolle yms. www.savonvarastovuokraus.fi P. 0400 577 447

Vuokralle tarjotaan

TALVISÄILYTYSTILAA moottoripyörille sekä henkilöautoille. Puh. 040 743 2196. Pakettiauto, autotraileri, kuomukärry, alkaen 10 e. Netto-Auto Leväsellä, puh. 0400 670 670. Lämmintä valvottua varastotilaa alk. 2 m2 esim. koti-irtaimistolle. P. 040 515 4021. www.varastokisalli.fi

ERIKOISHAMMASTEKNIKKO

ESA-MATTI KOPONEN Hammasproteesit edullisesti ja nopeasti. Takuutyönä. Puijonkatu 26 B 3. krs, Kuopio (A-rapun kautta hissillä. Paina nappia ja vedä ovesta.)

Puh. 017 261 3370

Nyt piha kuntoon kannot jyrsimällä! Jyrsii kannot tehokkaasti!

Janne Janne Hötti Hötti 0400 0400 483 483 512 512 www.kuopionkantojyrsinta..i www.kuopionkantojyrsinta.i

14| Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015 MIELIPIDE Ihastuitko? Vihastuitko?

Tekstaa numeroon

13521 » Näppäile viestiin: KKL (välilyönti) SANA (välilyönti) ja sitten mielipiteesi. Kirjoita lopuksi oma nimesi tai nimimerkkisi. Lehti julkaisee asialliset viestit tällä sivulla. » Viestin hinta 0,95 e

» Somessa ja lehtien palstoilla esitelään oma koti ja muukin henkilökohtainen elämä. Ovatko kyseessä narsistit vai henkilöt, jotka haluavat tehdä sukulaiset ja tuttavat kateellisiksi? Osa henkilöistä haluaa tietysti ylimääräistä mainosta työnsä puolesta. Luulisi oma koti ja oma elämä olevan sen verran pyhää, että sitä ei haluta revitellä lehtien palstoilla ym.

IHMETTELEVÄ PERSOONA

» Kuopion palomiehet ajavat Ykkösrastille ruokailemaan usealla hälytysajoneuvolla veronmaksajien rahoilla.

IHMETTELIJÄ

» Toivoisin, että Suomessa osattaisiin suhtautua toisiin ihmisiin ja muualta tulleisiin kunnioittavasti. Toisten aliarvioiminen ja halveksiminen ei ole sivistynyttä käytöstä.

EHKÄ JOSKUS VIELÄ OPIMME

» Jos haluat kuulla ja osallistua voimakkaaseen ja vaikuttavaan heng.lauluun käyppä keskustan srk-talolla kristillisten eläkeläisten kerhossa.

IHASTUNUT NUAPURIN MUMMO

» Kun Petosen katuja/kevyenliikenteen väyliä aloitettiin rakentamaan ja kartalle piirretty katulinjaus edellytti olemassa olevan yksityisen tontin osan lunastamista, ei kaupungin taholta hyväksytty vaihtoehtoja, että sama neliömäärä, mikä tontista aiottiin lunastaa, olisi annettu toiselta puolen tonttia kaupungin omistamasta maasta tontin omistajalle. Syynä oli se, että lunastettava tontin osa oli arvoltaan seitsemän markkaa neliöltä ja kaupungin omistama maa olikin toistasataa markkaa neliöltä. ETTÄ SILLEEN

» Tiedoksi Pohjois-Savon opiston naisille: pukeutukaa burkhaan niin islaminuskoisten kotoutuminen sujuu helpommin. ANONYM

» Hei sinä joka kaipailit murusia... Sinun muruset on jo aikoja sitten siivottu pois, ja ei kai sitä kannata toisten murusia haluta. Jos haluat voin tulla sinun kanssa tarkistamaan onko murusia jäänyt pöydän alle. Jatkossa suosittelen siirtymään nestemäisiin niin ei tule niitä murusia eikä pahaa mieltä. MISSÄKÖ MURUSET ON?

» Itkonniemenkadulla asuu naispuolinen eläkeläinen, joka kyttää edelleen naapureita. Levittää perättömiä juoruja. ASUKKAAT

» Vastaanottokeskus rauhalliselle Ahvenanmaalle, kauniissa saaristossa pakolaiset viihtyisivät!

EI KUOPIOON

» Kuopioon kaivataan keski-ikäisille tanssipaikkaa. Tarve olisi ti ja to iltoihin, varmaankin tanssijoita riittäisi Kuopio kokoisessa kaupungissa.

VIHJE TANSSIJOIDEN PUOLESTA

» Hienosti tehdään eurooppalaisten kansanmurha. Vaihdetaan väestö, ajetaan maat köyhyyteen ja sitä ei saisi edes kritisoida. EU on tehnyt selvityksen että Suomeen mahtuisi vielä 57 miljoonaa ihmistä. Ja tässä ei tarkoiteta etnisiä suomalaisia vaan lisäämällä maahanmuuttoa.

LAST DAYS OF EUROPE

KIRJOITA MIELIPIDEPALSTALLE. Lähetä lyhyt, korkeintaan 1500 merkkiä pitkä mielipiteesi toimitukseemme sähköpostilla kuopio.mielipide@media.fi tai postilla Tulliportinkatu 8, 70100 Kuopio. Pidemmät mielipiteet julkaistaan vain kirjoittajan omalla nimellä. Liitä mukaan aina myös yhteystietosi. Kirjoitukset voidaan julkaista myös Viikkosavossa.

Meillä olisi ”keinosemme” säilyttää hyvinvointivaltio Pekka Ahonen hyvä, minua kritisoinut mielipidekirjoitus (Kaupunkilehti 26.9.) pelasti viikonloppuni. Taivas näytti sinisemmältä ja aurinko paistoi kirkkaammin. Maapallolla tuntui olevan vielä toivoa. Kiitokset Ahoselle. Kun Ahonen kertoi lukeneensa kirjoituksiani useista lehdistä, se ilahduttaa minua. Ahosen lukuharrastus osoittaa, että hän on asioista kiinnostunut, valistunut mies. Todennäköisesti hän lukee lehdistä muunkin lukemisen arvoisen. Jos Ahosen kaltaisia ihmisiä olisi enemmän, meitä ei vietäisi kuin pässiä narussa. Juurilleen paluulla tarkoitin vasemmiston muistavan, että Sdp perustettiin köyhien puolustajaksi. Maassamme on nyt liki miljoona köyhyysrajan ala-

puolella olevaa, mutta näyttää siltä, että Sdp on unohtanut heidät. Niin on, jos siltä näyttää. Puolueen johdossa olisi vakavasti mietittävä, millä keinoilla heidän asemaansa parannettaisiin ja heille luotaisiin uskoa tulevaisuuteen. Minulla ei ole mandaattia vaatia muutoksia vasemmistopuolueiden ohjelmiin. Voin ainoastaan esittää hurskaita toiveita. Kun eduskunnassa käsitellään kansalaisaloitetta siirtymistä rinnakkaisvaluuttaan, vasemmisto toivon mukaan äänestänee eurosta eron puolesta. Euro on aiheuttanut noin kuuden miljardin Kreikan takuut ja sen kalleus on haitannut vientiä. Kelluva oma valuutta toisi vientiin potkua. Suomen kokonaisveroaste on Ruotsin tasoa, mutta 3–4

Kirjattu kuolintahto Savon Sanomat julkaisi näkyvästi 21.9. lehdessä että ”Harva kirjaa hoitotahtonsa”. Kirjoituksessa kerrottiin, että Kuopion kaupunki tarjoaa systemaattisesti jokaiselle palvelun piiriin tulevalle vanhukselle hoitotahdon tekemistä. Eipä tee mieli palvelujen asiakkaaksi, jos elää aikoo. Kirjoituksesta ja muutoinkin saa sen käsityksen, että halutaan varmistaa, että mahdollisimman suuri joukko vammaisia ja vanhuksia ilmaisee tahtonsa kuolla. Kuolinavun passiivinen antaja määrittelee yksin ja täysin kontrollin ulkopuolella sen, elvytetäänkö, milloin ja millä kriteereillä teho oletetaan heikoksi. Lääkärinvala työnantajan säästöpaineissa ei paljon paina. Hoitava lääkäri ei ole uralla etenevä lääkäri. En kirjaa kuolintahtoani enkä suosittele sitä muillekaan, vaikka muutoin vielä lakiasioita hoidankin. Edunvalvontavaltakirja on parempi vaihtoehto. Elämäntahdon kirjaisin sairaalankin rekistereihin, jos se olisi mahdollista.

prosenttia Tanskaa alhaisempi. Jos se olisi Tanskan tasoa ja jos sekä pääoma- että palkkatuloja verotettaisiin samassa ”köntässä”, kuten ennen, kassaan kertyisi tuloja miljardeja nykyistä enemmän joka vuosi. Pääomatulojen saajat eivät ole kaikkein köyhimpiä, eikä pääomatuloista nyt makseta kuntaveroja. Tanskan maassa ei ole mitään mätää, vaikka niin sanotaan. Vasemmistopuolueet voisivat lopettaa hallituksissa ollessaan pääosin Kekkosen aikana hankitun valtion omaisuuden, etenkin tuottavan sellaisen, myymisen pilkkahintaan. Viime vaalikaudella valtio myi muun muas-

sa Telia-Soneraa sadoilla miljoonilla, vaikka tuotto sijoitetulle pääomalle oli noin 6,5 prosenttia ja valtio sai pitkäaikaista velkaa noin 1,5 prosentin korolla. Kun tapettiin lypsävä lehmä, takkiin tuli. Myös Sdp ja Vasemmistoliitto olivat hallituksessa hölmöjen kauppojen takana. Hallitus yrittää hypätä kolmiloikkaa rotkon yli. Jokainen tietää kuinka siinä käy. Tuottavuusloikka olisi pitkä myös hyvällä terveyspolitiikalla. Kansanvalistuksella voitaisiin palauttaa viinan juonti 1940-luvun lopun tasolle, noin 1,8 litraan puhdasta alkoholia henkeä kohti vuodessa. Tupakointi lopetet-

taisiin ja iskostettaisiin ihmisiin terveellisen ruoan, kohtuullisen liikunnan ja päivittäisen hiljentymisen oppi. Palautettaisiin yhteisöllisyys ja toisista ihmisistä välittäminen entiselle maalaiskylien tasolle. Kansanterveys kohenisi sairauspoissaolot minimoituisivat, terveydenhoitomenot puoliintuisivat, tuottavuus paranisi ja kestävyysvaje poistuisi. Lupaan ottaa aina hyvistä neuvoista vaarin paitsi siitä, etten kirjoittaisi pelkästään kirjoittamisen ilosta. Pidän kirjoittamisesta ja aion sitä jatkaa. Kirjoittaminen on minulle suuri ilo. On hyvä, jos asiaa lipsahtaa edes rivien väliin.

Taito Taskinen Kuopio

LUKIJAN KUVA » Nappasitko hyvän kuvan? Lähetä lukijan kuva jpg-muodossa osoitteeseen kuopio.mielipide@media.fi

”

En kirjaa kuolintahtoani. KYS totesi minut pari vuotta sitten jo alle seitsemänkymppisenä liian vanhaksi aortan pullistuman seurantaan ja torppasi täysin leikkausmahdollisuuden. Yksityissairaalan kreikkalainen lääkäri oli heti valmis leikkaukseen. Priorisointi toimii jo kiihtyvällä vauhdilla. Hoitotahdon ilmaisulla on merkitystä KYSin talouden ja taidehankintojen ohella myös ns. sidosryhmille: hautausurakoitsijoille, ahneille perillisille, riita-asioita halajaville asianajajille sekä kansantaloudelle. Viimeksi mainitulle siten, että rahan kierto nopeutuu, sairaat poistuvat keskuudestamme ja sote-kulut putoavat kiven lailla niin, että ne riittävät yhä tiheämpiin hallintohimmeleihin ja pitempiin palavereihin.

Veli J. Lappalainen hall. maist. Kuopio

Hautajaissaattuetta tulee kunnioittaa Olen aina uskonut ja käsittänyt, että hautajaissaattuetta kunnioitetaan aina, mutta ei se näy niin olevankaan tänä päivänä. Olen nyt kahdesti ollut hautajaisissa, missä jotkut änkäävät saattueen välistä ajaen ja saattue siltä kohtaa joutuu pysähtymään. Tuntuisi, että kellään järkevästi ymmärtävällä ei ole niin kiire, etteikö voi odottaa kunnes saattue voisi mennä verkalleen esteettömästi ohi. Ei luulisi olevan kenellekään epäselvää mikä autojono on kyseessä, jos hautausmaan parkkipaikalle on saattue ajamassa. On ajattelematto-

”

Palautettaisiin yhteisöllisyys ja toisista ihmisistä välittäminen entiselle maalaiskylien tasolle.

muutta työntyä siitä välistä ajamalla kovasti kaasuttaen. Ellei kotona ole lapsena tätäkään neuvottu, ei kolmenkymmenen iässäkään näy sitäkään tajuavan. Ymmärrän vain hälytysajoneuvojen ajot siinä tilanteessa, en muiden. Monesti haudan lepoon ollaan saattamassa pitkän ja raskaan elämätyön tehneet henkilöt, joten toivoisin, että heidänkin viimeistä matkaansa kunnioitettaisiin. Tapio Ovaskainen, Karttula

Kurkiauran suunnistuspalaveri Vehmersalmella Jukolan viestin 2014 lähtö- ja maalialueella. Kuvan lähetti Manu Vesalo.

Valaistuminen kannattaa Elämän tarkoitus on onnellisuuden kasvu ja päämäärä on valaistuminen eli onnellisen olotilan säilyttäminen pysyvästi. Myös rakkaus koko luomakuntaa kohtaan kuuluu asiaan. Transsendenttinen meditaatio nopeuttaa yksilön matkaa kohti valaistumista. Yleensä tie on pitkä ja mutkikas ja valaistumisen erilaisia esiasteita koetaan jo kauan ennen lopullista päämää-

rää. Transsendenttisen meditaation harjoittajilla on tehty satoja tieteellisiä tutkimuksia. On muun muassa osoitettu, että valaistuneen henkilön aivosähkökäyrä (EEG) on erittäin aktiivinen ja täynnä purkauksia kaikilla taajuuksilla. Valaistuminen kannattaa, koska em. tutkimuksissa on osoitettu lisääntynyttä levollista valppautta, stressihormonin

alentunutta pitoisuutta, älykkyysosamäärän kasvua, biologisen ikääntymisen hidastumista jopa 5–10 vuodella, lisääntynyttä arkielämän hallintaa, parantunutta terveydentilaa ja kymmeniä muita positiivisia tekijöitä.

Kari Nokela, ei vielä valaistunut

Polttopulloisku järkytti Kun luin polttopulloiskusta pakolaisten vastaanottokeskukseen Kouvolassa, niin järkytyin suuresti. Useat suomalaiset suhtautuvat nihkeästi nykyiseen pakolaistulvaan. Se on kyllä myös ymmärrettävääkin. Kukaan suomalainen ei saa ymmärtää, että pakolaisia vas-

taan käytetään väkivaltaa. Tällainen polttopulloisku kuin myös ilotulitteiden heittely pakolaisiin Lahdessa ovat juuri väkivallan ääripäätä. Suurin osa pakolaisista tulee niistä oloista, joissa väkivalta ja tappaminen ovat arkipäivää. Heidän ei enää suomalaises-

sa sivistysvaltiossa tulisi pelätä omasta ja perheidensä puolesta. Ei meillä saa pakolaisiin kohdistua Saksan kolmekymmentäluvun kristalliyötä. Emme tarvitse maailmalla rasistisen valtion mainetta. Änkyrä Julkula

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

Oletteko vähintään 65-vuotias ja kärsitte masennuksesta?

eelim.net

|15

Vuorikatu 29, 70100 Kuopio. Puh. 050 373 3543

Onko Teillä masennus tai toistuva masennus eikä masennuslääke poista kaikkia oireita? Saatatte soveltua kliiniseen tutkimukseen, jossa arvioidaan tutkimuslääkettä. Tutkimus kestää enintään kahdeksan kuukautta.

KUOPION KAUPUNKI VUOKRAA YÖGRILLIPAIKAT KAUPPATORILLA VUOSIKSI 2016–2018 Kuopion kaupunki vuokraa yögrillipaikat (4 kpl) vuosiksi 2016–2018.

Saat lisätietoja soittamalla Aquila-tutkimuskeskukseen, Savon Psykiatripalvelu Oy, puh. 017 288 2710 tai sähköpostitse: tuula.vatanen@psykiatripalvelu.fi

Tarjoukset on toimitettava suljetussa kirjekuoressa 23.10.2015 klo 14.00 mennessä osoitteella Kuopion kaupunki, kaupunkiympäristön asiakaspalvelu, PL 1097, 70111 Kuopio (käyntiosoite Suokatu 42). Kuoreen merkintä ”yögrillipaikka”.

Huomautus: Kliiniseen tutkimukseen osallistumisesta ei välttämättä seuraa terveydentilan paranemista. Tutkimukseen liittyy mahdollisia riskejä ja hyötyjä.

Kartta, lisäohjeet sekä vuokrasopimusluonnos löytyvät viimeistään 1.10.2015 alkaen internetistä osoitteesta http://www.kuopio.fi/web/tontit-ja-rakentaminen/yritystontit. www.kuopio.i

Ortodoksisen kirkon palvelukeskus hoitaa ja koordinoi kirkon yhteisiä toimintoja. Palvelukeskuksen vastuulla on kirkolliseen päätöksentekoon tulevien asioiden valmistelu, henkilöstö- ja lakiasioiden neuvonta ja ohjaus, rekisterinpito, kasvatusasioiden koordinointi sekä seurakuntien ja keskushallinnon taloushallinnon hoitaminen.

Koulutamme uusia vapaaehtoisia

Etsimme Kuopiossa sijaitsevaan Ortodoksisen kirkon taloustoimistoon

TALOUSPÄÄLLIKKÖÄ

Su klo 12.30 rukousta, klo 14 Hyviä uutisia Eliel Vargas vierailee, siunataan uusia jäseniä. Ma klo 18 Tule tutustumaan Pelastusarmeijaan; mitä teemme, keitä olemme? ym. Vargas + tee. To klo 15 Raamattu piiri. Tervetuloa tutustumaan!

PELASTUSARMEIJA Kauppakatu 55-57 www.pelastusarmeija.fi

Zemppareita

Lisätietoja tehtävästä, kirkon palvelukeskuksesta ja hakemisesta www.ort.fi

Tule mukaan nuoren kaveriksi! u, Se tutt s tasoka s ka ja teho lu iltakou

MILLOIN? La-su 24.-25.10.2015 klo 9-15.30 MISSÄ? Vanhassa Pappilassa, os. Kuninkaankatu 12 Zempparina toimimisen edellytys on, että olet täysiikäinen ja haluat toimia nuorten kanssa. Erityisosaamista ei tarvita. Riittää kun olet turvallinen ja luotettava aikuinen nuorelle. Zemppari on nuoren kaveri vapaa-ajalla ja tavoitteena on mukava yhdessäolo ja arjen jakaminen yhdessä. Koulutuksen käyminen ei sido vielä mihinkään toimintaan.

Ilmoittautumiset to 15.10. mennessä Riitalle, p. 040 487 4683 tai riitta.ronkko@ nuortenpalvelu.i

Haluatko aloittaa uuden kielen opiskelun?

Se rohkeampi

Zempparitoimintaa järjestää Nuorten Palvelu ry.

Lähetä mielipidekirjoitus tai lukijan kuva

20.10. alkavat

ruotsi, englanti, espanja, italia, saksa, ranska ja venäjä TEHOKASTA OPISKELUA: 2 x viikossa, 1,5 tuntia kerralla, viidessä viikossa kurssi suoritettu! Myös kielten jatkokursseja ja muita oppiaineita, kuten reaaliaineita ja matematiikkaa.

AVOIMIEN OVIEN PÄIVÄ KOULULLA maanantaina 5.10. www.sakky.i ✩

✩

MYY ASUNTOSI HYVÄÄN HINTAAN!

✩

kuopio.mielipide@media.fi

✩

Meillä on reilu peli, eikä mikään seli seli... WWW.OSTAMMEASUNTOJA.FI Yhdistyneet asuntosijoittajat. P. 050 2314

✩ ✩ ✩ ✩ ✩

✩

Maaherrankatu 2, 70100 KUOPIO Puh. 017 184 539 kuopionaikuislukio@kuopio.i

✩

Klo 16 info- ja ilmoittautumistilaisuus, klo 16.30–18.40 kahvitarjoilu ja opetukseen tutustumista. Yli Voit ilmoittautua opiskelijaksi myös kansliassa ma–to klo 12–18, pe klo 8–13.

✩ ✩

vuotta lukio koulutusta

✩

www.peda.net/veraja/kuopio/aikuislukio

✩ ✩

✩

TOIMITUS

MYYNTI JA MARKKINOINTI

044 288 2801 / kuopio.toimitus@kaupunkilehti.fi

kuopio.ilmoitukset@kaupunkilehti.fi

Milla Kahelin, tuottaja 050 463 1250, milla.kahelin@media.fi

Katja Ruotsalainen, myyntineuvottelija 044 288 2802, katja.ruotsalainen@media.fi

Inka Matilainen, toimittaja 044 288 2809, inka.matilainen@media.fi

Katja Juppi, myyntineuvottelija 050 511 0218, katja.juppi@media.fi

Tulliportinkatu 8, 70100 Kuopio. Avoinna: ma - to 8 -16, pe 8 - 15.30 Ilmestymispäivä perjantai / lauantai Kuopion kaupungin virallinen ilmoituslehti. Kustantaja Savon Media Oy / Kuopion Kaupunkilehti

LOMALLA Noudatamme Julkisen Sanan Neuvoston (JSN) periaatteita.

Jakelu- ja painosmäärätiedot Paino Lehtisepät Oy, Pieksämäki Normaalijakelu Kuopio, Siilinjärvi 54 500 kpl Superjakelu Kuopio, Siilinjärvi, Tuusniemi, Maaninka, Nilsiä, Juankoski, Kaavi, Suonenjoki, Iisvesi 63 000 kpl Jakelu Suoralähetys Oy, Itella Oyj Jakelupalautteet Suoralähetys 017 264 7800 ja www.kaupunkilehti.fi Vastuu virheistä Lehden suurin vastuu ilmoituksen julkaisemisessa sattuneista virheistä rajoittuu ilmoituksesta maksettuun hintaan.

Laura Töyräs, toimittaja 050 430 2039, laura.toyras@media.fi

Jenna Nykänen, myyntineuvottelija 0400 726 544, jenna.nykanen@media.fi

Aija Pirinen, päätoimittaja 044 288 2804, aija.pirinen@media.fi

Marjo Ruokolainen, avainasiakaspäällikkö 044 288 2808, marjo.ruokolainen@media.fi

Ismo Vornanen, vapaa toimittaja 044 288 2805, ismo.vornanen@media.fi

Marko Hämäläinen, aluemyyntipäällikkö 044 288 2810, marko.hamalainen@media.fi

Riitta Hinkkanen, OPINTOVAPAALLA

16|

Kuopion Kaupunkilehti | 3.10.2015

Joka päivä yli 350 tarjoustuotetta!

Liity kanta-asiakkaaksemme! Hyödynnä samalla asiakasystävälliset tarjouksemme.

Terveyskauppa Eko on palveleva hyvän olon asiantuntija. Terveyskauppa Eko on toiminut vuodesta 1987 lähtien. Toivottavat: Markku, Ulla, Maija ja Sini.

Edullisen ja laajan tuotevalikoiman ansiosta pystymme tarjoamaan Sinulle asiantuntevasti entistä monipuolisemmin hyvinvoinnin vaihtoehtoja.

MIKSI SUOLISTOSI VOI HUONOSTI Minullako hiivasyndrooma? Candida tuottaa ja erittää kymmeniä myrkyllisiä yhdisteitä, kuten asetal-dehydiä, jolloin myös oireiden määrä kasvaa ja niitä voi alkaa esiintyä myös lihaksissa, nivelissä, iholla ja hermostossa. Liikakasvu voi aiheuttaa myös ns. vuotavan suoliston, jolloin pilkkoutumattomia ravintoaineita ja ulosteenainesosia pääsee imeytymään verenkiertoon, mikä voi aiheuttaa allergisia oireita. Oireiden lisääntyminen ja elimistön immuunisysteemin heikkeneminenedesauttaa hiivasienen kasvua ja ongelman pahenemista. Ongelmaa kutsutaan hiivasyndroomaksi. Sen tunnusmerkkejä voivat olla jatkuva väsymys, voimattomuuden tunne, huimaus, päänsärky, paniikkihäiriöt, unettomuus, hermostuneisuus, allergiat ja ruoka-aine yliherkkyydet, muistihäiriöt, ylivilkkaus, nivel- ja lihassäryt, pieni lämmön nousu ja toistuvat kurkkukivut, ummetus ja ripuli.

1850

GREIPPIÖLJYKAPSELIT/ GREIPPIÖLJYTIPAT – hiivaa häätämään ja bakteerikantojen avuksi

60 kpl

SILICUM TONIC

1290

(21,00) 15 kpl, 5,5 g 600 ml

20 2090 1050

1880

30 kpl (26,90)

Löydät meidät myös facebookista.

Regulat Bio tai Metabolic Rajoitettu erä!

(13,90)

Nopeavaikutteinen imeskelytabletti. Vahva B12-vitamiini väsymykseen ja uupumukseen

Tutkittu luomutuote

HAVUPUU-UUTEJUOMA Sisältää juuri niitä luonnonmukaisia ravinto-aineita, joita ihmisen elimistö tarvitsee päivittäin pitääkseen itsensä kunnossa. Laatikko 20 kpl Kestosuosikki.

60 tabl. (13,98)

1890

VITAMAR 1000

Nestemäinen kollageeni-hyaluronihappoC-vitamiinivalmiste. Nuorekkuutta ja silokkuutta iholle. – Kiinteyttää ja kosteuttaa ihoa sisäisesti

KP 2000 TOTAL

2790 PH PLUS 90 EMÄSJUOMAJAUHE 18

FOSFOSER MEMORY

60 tabl (44,45)

Fosfatidylseriinikapseli soijasta Suositellaan ikääntyville ja opiskelijoille

300 g (23,90 €/kg)

Nukutko yösi hyvin?

Stressi ja epäterveellinen ravinto, vähäenerginen runsasproteiininen ruokavalio tai vähäinen liikunta saattavat lisätä kehon happokuormitusta. Happamien kuona-aineiden puhdistaminen kehosta piristää, virkistää ja keventää oloa.

Vahva Beta-alanine

Hidastaa ikääntymisen merkkejä ihollasi. Aurinko, stressi, huonot ruokailutottumukset, tupakointi ja altistuminen säämuutoksille aiheuttaa ikääntymisen merkkejä iholla. Onneksi näihin muutoksiin voi vaikuttaa omilla valinnoilla.

350 ml (68,90)

520 96€

600 ml (7,25/l (9,85)

VIVANIA BEAUTY SHOT

100 kaps. 161 g (24,90)

KP 2000 Total ylläpitää mieskuntoa ja testosteronitasoja. Enemmän halua, kykyä ja nautintoa.

4770

Kaupanpäälle Erkki Palviaisen Voima Ruokaa-kirja! Raj. erä /arvo 20,70)

(13,90)

14 50 3390

500 ml (21,90)

90 kaps. 87 g (59,90)

Huipputarjous

MELATONIINI 1 mg

5 90

Melatoniini lievittää aikaeron tuntemuksia ja auttaaa nukahtamaan nopeammin, kun unen tulo on viivästynyt.

KARNOSIINAKTIVAATTORI

NUTRILENK Active

Energiaa ja tehoaineita suoraan luonnosta.

VITATABS® B12 Methylcobalamin 1000µg

Miehiseen hyvinvointiin!

(16,90) Suojaa ärtynyttä vatsaa esim. väärien ruokailutottumusten, rasvaisen ruuan, runsaan kahvinjuonnin tai stressin vuoksi. Käytetään myös hiusten, kynsien ja ihon vahvistamiseen.

Kukonheltasta valmistettu liikkuvien nivelten itsehoitotuote. Tukee nivelnesteen iskunvaimennuskykyä, voiteluominaisuutta sekä ravinteiden imeytimistä nivelrustoon.

200 kps + 50 µg 100 kps veloituksetta (arvo 10,50) Raj. erä!

30 ml 19,90

1790

Balsamia vatsalle

Aurinko D- 100µg

Suomen vahvin Omega-3 kapseli. 1020mg Omegakolmosia.

ACIDOPHILUS FORTE

Suositellaan hiivakuurin ajaksi!

300 kps + 30 µg 100 kps veloituksetta (arvo 10,50) Raj. erä!

19,90

Yksi markkinoiden vahvimmistamaitohappobakteereista. Normalisoi nopeasti suoliston bakteerikantaa esim. lääkekuurien, hiivan, ruoansulatusongelmien yhteydessä.Yksi kapseli sis. 24 miljardia bakteeria.

Aurinko D- 50µg

2190

150 tabl. (29,30)

Koko perheen KRISTALL DEO STICK

80 annosta (29,90)

(kivideodorantti) 100 % luonnollista hygieniaa. Tuoksuton, alkoholiton, ei parabeeneja, soveltuu myös parranajon jälkeen. Myös allergiselle iholle.

630 120 g (12,50)

www.terveyskauppaeko.i TORINKULMA, Haapaniemenkatu 28 II krs. Puh. 263 1249 Käynti katutasosta Tulliportinkadun ja Haapaniemenkadun puolelta tai pysäköintihallista liukuportailla tai hissillä ylös kakkoskerrokseen.

TARJOUKSET VOIMASSA 3.–17.10.

Palvelemme ark. 9–18, la 9–15

MATKOJA • VARKAUDEN TEATTERIIN 10.10. ja 17.10.2015 ”TAIVAAN TULET”. Hinta: 55 €, eläk. 53 €.

24.–25.10. ja 21.–22.11.2015. • OSTOSMATKA TUURIIN Rooleissa mm. Esko Roine, 5.12.2015. Sari Siikander, Asko Sarkola. Hinta: 42 € Kuopiosta. 25.10. mahd. käydä Kirja-, Viini-, Ruoka- ja Hyvä elämä • JOULUMATKA ROKUAN KYLPYLÄHOTELLIIN -messuilla. 22.11. mahd. 23.–26.12.2015. käydä Martin markkinoilla Hinta: 435 €. Kaapelitehtaalla. Hinta: 172 €.

• RISTEILY BALTIC QUEENILLA TALLINNAAN 12.–13.10.2015. Bussi mukana Tallinnassa. Hinta: 66 €/hlö/B4, 73 €/hlö/B2, • TALLINNAAN MARTIN 74 €/hlö/A4, 89 €/hlö/A2. MARKKINOILLE 5.–7.11.2015. • SYYSLOMALLA RISTEILY Käynnit myös Aade Löngin TUKHOLMAAN, päivä perillä villatehtaalla ja Karnaluks12.–14.10.2015. liikkeessä. Mahd. käydä Hinta: 78 €/hlö/B4, 90 €/hlö/B2, La Traviata -oopperassa. 81 €/hlö/A4, 98 €/hlö/A2. Hinta: 230 €, lisämaksusta oopperalippu 29 €. • TALLINNAAN, yksi yö Baltic Queenilla ja • TEATTERIMATKA SAVONtoinen yö Hotelli Virussa. LINNAAN ”TUKKIJOELLA” Kiertoajelu Tallinnassa. 7.11.2015. 14.–16.10. ja 23.–25.11.2015. Hinta: 73 €, eläk. 69 €. Hinta: 135 €. • TAMPEREELLE SUOMEN KÄDENTAITOMESSUILLE • SYYSLOMALLA HELSINKIIN 13.11. ja 14.11.2015. 15.–16.10.2015. Käynti Hinta: 55 € sis. pääsylipun. Fazerin makeistehtaalla. Mahd. käydä Heurekassa • TAMPEREELLE SUOMEN tai Tamminiemessä. KÄDENTAITOMESSUILLE Hinta: aik. 130 €, lapsi 85 €. 14.–15.11.2015. Mahd. lähteä teatteriin • TEATTERIMATKA HELSINKIIN ”KYLLÄ ISÄ OSAA”. MUSIKAALI ”BILLY ELLIOT” Hinta: 130 €, lisämaksusta 17.–18.10., 24.–25.10., 21.–22.11. ja 28.–29.11. 2015. messu- ja teatterilippu. 18.10. mahd. käydä Kauneus-, • TEATTERIMATKA HELSINKIIN Terveys-, Muotimessuilla. ”NUMMISUUTARIT” 28.–29.11. 25.10. mahd. käydä Helsingin Rooleissa mm. Aku Hirviniemi, kirjamessuilla, Viini, Ruoka ja Seppo Pääkkönen, Inga Björn. Hyvä elämä -messuilla. Hinta: 169 €. Hinta: 184 €. • TEATTERIMATKA TAMPEREELLE • TEATTERIMATKA HELSINKIIN ”KYLLÄ ISÄ OSAA” ”MAMMA MIA” -musikaaliin 28.–29.11.2015. 17.–18.10., 21.–22.11. ja Pääosissa Tv:stä tuttu alkuperäis28.–29.11.2015. Hinta: 208 €. miehitys: Tom Lindholm, Tuija • TEATTERIMATKA HELSINKIIN Ernamo, Maiju ja Jarno Jokinen, ”MINISTERIÄ VIEDÄÄN” Jere Riihilahti. Hinta: 163 €.

• HELSINKIIN 22.–23.1.2016. Mahd. käydä Matkamessuilla. Hinta: 125 €, messulippu lisämaksusta. • APASSIONATA -Hevosshow HELSINKIIN 30.–31.1.2016. Hinta: aik. 194 €, lapset 125 €. Ilm. viim. 12.10.2015. • DISNEY ON ICE -jääshow HELSINKIIN 6.–7.2.2016. Hinta: aik. 180 €, lapset 125 €. Ilm. viim. 12.10.2015. • TURKUUN 13.–14.2.2016 ”TAMARA” -musiikkinäytelmä. Hinta: 180 €. • TEATTERIMATKA OULUUN ”TAIVASLAULU” 20.2.2016. Hinta: 85 €, eläk. 80 €. • OOPPERAMATKA TAMPEREELLE GIUSEPPE VERDIN ”KOHTALON VOIMA” 20.–21.2.2016. Hinta: 214 €. Sitovat ilm. viim. 29.10.2015. Lapsen hinta edellyttää majoittumista lisävuoteella 2 aikuisen kanssa samassa huoneessa. Bussireitit ja hinnat Kuopiosta. Ei palvelumaksua. KYSY LISÄÄ MATKOISTA!

LINJA-AUTOLIIKE E. AHONEN KY 017 3686 800 • www.eahonen.com