Abelardo Bueno by Grupo Coruja

ANO 02

RÉVEILLON

Já escolheu o modelito da virada?

OLIMPÍADAS 2016

Enquanto os jogos não começam, tem muita gente desfrutando do Parque dos Atletas. Lazer e atividade física em família. Confira.

VERÃO,

PISCINA E SEGURANÇA Conheça as regras e dicas importantes para que nada estrague esse momento de lazer.

SUMÁRI 08

//SUMÁRIO

DEZEMBRO 2014

08 EU MORO AQUI PAIXÃO PELAS LETRAS

10 14 18

FOOD TRUCKS ELES ESTÃO CHEGANDO

AR-CONDICIONADO

E ECONOMIA DE ENERGIA, É POSSÍVEL?

PISCINA SEGURA

CONHEÇA OS RISCOS E COMO EVITÁ-LOS

20 MODA

ANO NOVO, ROUPA NOVA

Diretor Executivo

Paulo Roberto Mesquita

Diretora Administrativa Rebeca Maia

Editora-Chefe

Tereza Menezes Dalmacio jornalismo@idesigncom.com.br

Diretor Comercial Marcio Ayres

Comercial

(21) 3471-6799 | 98181-0454

Redação Sugestões de pauta: jornalismo@idesigncom.com.br

(21) 3061-4724 Repórteres

Aldilene Mafra | Stephany Muzi Guilherme Cosenza | Ricardo Oliveira

Produção

Ana Deveza

Na capa

Foto Divulgação www.theclymb.com

Fotografia

Hilton Ribeiro e Natália Moraes

Revisão

Laila Silva

Direção de Arte Rachel Sartori

Design/Diagramação Charles Pereira

26 CICLISMO

BOA HIDRATAÇÃO AJUDA NO DESEMPENHO DE ATIVIDADES FÍSICAS

28 PARQUE DOS ATLETAS LAZER NA VIZINHANÇA

32 ABRICÓ

NUDISMO AUTORIZADO

40 HORA ZEN

EMPRESAS INVESTEM NA QUALIDADE DE VIDA DO COLABORADOR

Design

Marcília Almeida Renato Passos www.idesigncom.com.br contato@idesigncom.com.br Avenida Armando Lombardi, 800 | 238 Barra da Tijuca – Rio de Janeiro RJ – CEP 22640-906

QUANDO 2015

CHEGAR Rock in Rio é o maior evento de música e entretenimento do mundo. Hoje, até sabemos disso, mas há quase 30 anos atrás, com o olhar de quem tinha 20 e poucos anos, o Rock In Rio era apenas uma deliciosa aventura, uma doce loucura, o sonho de ter a sua banda ali, pertinho. O Rock In Rio era Rock.

Essa geração, saída de um período politicamente conturbado, que não sabia o que era votar para presidente, que assistiu meses antes a Emenda Dante de Oliveira, que previa as eleições diretas para Presidente da República ser rejeitada pela Câmara dos Deputados do Brasil, desembarcou na Zona Oeste do Rio com muitos gritos presos na garganta. O que se viu foi: liberação, troca de energia, alegria ímpar, encontro. Até porque, quem tem mais de 50 ou 55 anos, não conheceu a caretice (pelo menos a grande maioria). Plagiando Raulzito, éramos um bando de “malucos beleza”, formado por 1 milhão e 380 mil de expectadores em dez dias, curtindo o melhor da música mundial. Shows imortalizados como o do Queen, que

EDITORIAL 7

trago na alma, na pele e na memória. Paralamas do Sucesso e Barão vermelho eram meninos naquela época. E tantas outras guitarras, solos... musicão! E agora, com toda essa nostalgia, na virada no ano, saudamos 2015 com aqueles pensamentos positivos comuns à época: bons fluidos, fé, esperança e a possibilidade de comemorar 30 anos do primeiro Rock In Rio, aqui pertinho, na Avenida Abelardo Bueno. Além da garotada do século XXI, os jovens das camisetas “Hang Ten”, do século passado, estarão lá; com os filhos e os netos ao lado, mas de novo em 1985. Afinal, “não confie em ninguém com mais de 30 anos”... Feliz Rock In Rio 2015! Tereza Menezes Dalmacio Editora-Chefe Foto: www.billboard.com

EU MORO AQUI

STE ESPAÇO É PARA QUEM ESCOLHEU A ABELARDO BUENO E REGIÃO COMO MORADA; O SEU ESPAÇO. CONTE PRA GENTE SE VOCÊ REALIZA UM TRABALHO IMPORTANTE PARA A COMUNIDADE, SE ESCOLHEU ESSE PEDACINHO DA BARRA PARA VIVER. ESCREVA PRA GENTE, DÊ O SEU RECADO, SUGIRA SEMPRE. O NOSSO E-MAIL É JORNALISMO@IDESIGNCOM.COM.BR. E NESTA EDIÇÃO, A SEÇÃO VEM POÉTICA, DOCE E CHEIA DE BONS FLUÍDOS. CONHEÇA O JORNALISTA E POETA JACINTO FABIO CORRÊA, MORADOR DO RIO2.

PAIXÃO PELAS LETRAS

ornalista por profissão e poeta por necessidade da alma, Jacinto começou a expor seus pensamentos e transpor as barreiras da timidez. Aos 10 anos, ele já desenhava para tentar expor seus sentimentos, mas foi aos 13 que começou a escrever seus primeiros textos.

Não demorou muito para trocar o desenho pela escrita. “Eu fazia ilustrações e as nomeava com títulos muito grandes, logo comecei a escrever pequenos versos e a partir daí surgiram os primeiros poemas”, conta. Jacinto acaba de publicar seu décimo segundo livro, “Cartas

ao Grande Amor”, que traz relatos da sua juventude, dos primeiros relacionamentos e contos de amigos. Segundo ele, eram aproximadamente mil relatos que tiveram que ser minuciosamente selecionados para que cem deles pudessem compor o livro. Todo o trabalho editorial também é do autor. Um detalhe

9 importante é que os livros do Jacinto são sempre artesanais, o que dá mais charme e estilo à publicação. E isso desde o primeiro lançamento, “Entre dois invernos”, escrito há 25 anos.

detalhes, especialmente pensados pelo autor, fazem com que a palavra escrita torne-se palpável, promovendo o casamento ideal entre a palavra e a imagem, com publicações muito visíveis e sensoriais.

“Cartas ao Grande Amor” traz ilustrações e selos criados com fotos de azulejos, que foram feitos em uma viagem a Portugal. A partir dessas fotografias foram elaboradas as orelhas e os selos que abrem cada capítulo da publicação. Os

Outros livros de Jacinto também contam com toques especiais, como o livro duplo “Poemas Simples e Poemas Casados”, que conta com pétalas de rosas; “Silenciário”, que tem 12 mil estrelinhas douradas coladas em suas páginas; “A casa dos

algaços”, que traz ao leitor uma mensagem única “engarrafada” em cada exemplar; além de muitos outros. Em “Cartas ao Grande Amor”, o autor faz, pela primeira vez, uma mistura entre poemas e prosas de amor. “Este livro é muito visual, com uma diagramação toda especial, fazendo com que os poemas e prosas conversem entre si”, afirma. Por ser um autor independente, Jacinto promove um grande evento para os lança-

mentos de seus livros e em seguida elabora recitais com estrutura de teatro para cativar os expectadores a conhecerem seu trabalho mais a fundo. “Os recitais são inovadores, têm uma trilha sonora especial e, às vezes, contam com a presença de convidados”, comenta. O poeta finaliza deixando um recado: “o próximo recital está sendo preparado e todos estarão convidados para mais uma apresentação, com direito a bate-papo e autógrafos no final”.

Ilha Pura

FOOD TRUCKS

Ilha Pura, aqui na vizinhança, ganhou mais tempero e abriu o apetite de muita gente. O espaço serviu de “balcão” para uma cozinha arrojada e sobre rodas. Os food trucks, que andam circulando pelos bairros desde outubro, em diferentes eventos, estacionaram aqui e foram servidos pratos deliciosos das culinárias nacional e internacional. Foram vinte veículos e dezenas de sabores.

Entre os principais convidados do espaço cultural estava o chef Thomas Troisgros, que ensinou a fazer seu premiado hambúrguer. O público adorou! “Sou cozinheiro de formação e sempre gostei muito de hambúrguer e sentia falta disso aqui no Rio, então resolvi trazer minha experiência nova-iorquina pra cá, “abrasileirando” o produto. Sou fã de comida de rua e apoio muitíssimo a ideia dos food trucks. Na nossa

cidade existem vários lugares ideais para esse tipo de empreendimento”, aponta. André Ferreira, morador da região, que estava acompanhado pela mãe (Maria Nazaré) e pela esposa (Carolina Builes), confessou: “acho incrível a ideia dos trucks, pois trazem uma comida mais elaborada a preços muito acessíveis. Muito bom o evento”. Num fim de semana tipicamente carioca, com o sol a pino, nada

como saborear as paletas mexicanas. Sabores tropicais regados a frutas, bem brasileiras, como o caju e a banana. O carrinho do casal Carmen Renata Marques e Francisco Metidieri, “Paleta Carioca”, foi um dos mais concorridos. Há um ano eles investem no seguimento de picolés artesanais e expandem o negócio pela cidade. “Nosso produto segue à risca as receitas originais do México. Fomos visitar o país e ficamos encantados

11 com a qualidade do picolé, que é bem a cara do nosso país. Festivais de gastronomia são incríveis e com certeza participaremos de outros nesse estilo”, afirma Carmen. A culinária regional também encantou o paladar. O casal Diogo Zaverucha e Marianna Ferolla trouxe as tapiocas nordestinas para a Ilha Pura. Foi um sucesso! Além dos sabores típicos, a dupla inovou com recheios diferentes, como o de queijo brie com mel e amêndoas.

O novo bairro Ilha Pura promove diversos eventos nos fins semana. Programação rica, cultural e interessante para toda a família. O diretor-geral do empreendimento, Maurício Cruz Lopes, destacou: “achei fantástica a ideia desse festival de gastronomia. Hoje, eu aproveitei para almoçar e comer uma sobremesa; tudo de ótima qualidade. Em vinte minutos, todas as mesas que disponibilizamos no estacionamento estavam cheias.

Paleta Carioca.

Ilha Pura

O truck especializado em vinhos, Los Mendozitos, foi um dos destaques do festival de gastronomia. “Nós temos seis veículos e dois deles estão aqui no Rio. Alguns dos nossos carros-chefes são os vinhos orgânicos. Temos participado de alguns festivais de gastronomia aqui no Rio, assim como esse, e tem dado super certo”, aponta André Fischer, empresário.

Tapioca para todos os gostos: “Tapí Parrí” (brie, mel trufado e amêndoas torradas), “Tapí Baiã” (carne seca, purê de baroa e pimenta biquinho) e o “Tapí loucura” (brigadeiro trufado e nozes).

No Delfina Bistro, o pato é o principal ingrediente de seu cardápio. “Servimos sanduíche de pato desfiado na ciabatta com mostarda Dijon e rúcula, arroz de pato e coxinha de pato com molho de laranja e muito mais. Está sendo uma experiência incrível participar desses festivais, o segmento dos food trucks está crescendo e daqui a pouco pode pintar a legalização aqui no Rio, que vai ser um incentivo a mais para esse ramo. O que não faltam são eventos nesse estilo pela cidade”, comentou o empresário Julio Cezar Barroso.

Jonete Andrade, moradora da região, aprovou a ideia do festival gastronômico. “Achei bem interessante. Esses restaurantes sobre rodas estão dando super certo. Gostei muito das tapiocas e apreciei também o ambiente; bem familiar e agradável”, destaca.

As amigas Caroline Ribeiro e Yelena Sá, moradoras da Barra, aprovaram tudo: do espaço ao cardápiocardápio: “é muito bom experimentar sabores diferentes. O mais interessante que comi aqui hoje foi uma tapioca com salmão. Já estou procurando as datas dos próximos festivais de food trucks. Eu amei essa ideia”.

Solrac Soares curtia o ambiente familiar com a filha Julia (1 ano e 10 meses) e a mulher Patrícia Soares. “Se dependesse de mim, esse segmento já tinha sido legalizado há muito tempo. Encontrei ótimas opções e preços super acessíveis, o que é bem bacana”, explica Solrac.

O festival de gastronomia movimentou a Ilha Pura em novembro.

Oficina de Hambúrguer com o chef Thomas Troisgros.

Maurício Cruz Lopes, diretorgeral da Ilha Pura.

André Ferreira, Maria de Nazaré e Carolina Builes. Gênios da Gastronomia. Os dois trabalharam com hambúrgueres: à esquerda Allan Sales, idealizador da Chef Mix e empresário da Burgertopia, ao lado de Thomas Troigros, dono da TT Burger.

Thomas Troigros ensina como preparar um hambúrguer.

Hambúrguer preparado e servido aos convidados durante a Oficina.

Oficina de Hambúrguer.

O festival gastronômico no bairro Ilha Pura.

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AR-CONDICIONADO E ECONOMIA DE ENERGIA, ISSO É POSSÍVEL?

verão chegou e trouxe com ele aquele calorão tipicamente carioca. Praia, piscina e ar-condicionado. Não dá pra fugir. Mas como equacionar aquele velho problema, o aumento da conta de luz por causa da utilização do aparelho? Kevin Gentil, proprietário de uma empresa de refrigeração, explica que o avanço da tecnologia fez com que os aparelhos, além de consumirem menos energia, ficassem menos poluentes. Há também linhas mais

ecológicas, que reduzem em até 40% a conta no fim do mês. Embora o investimento para a compra desse tipo de equipamento seja um pouco maior do que adquirir outro mais tradicional, além de precisar de menos energia elétrica para funcionar é utilizado gás natural em vez do CFC (clorofluorcarbono) – que fazia dos aparelhos eletrônicos antigos os grandes vilões do meio ambiente. Os splits são um dos sistemas de refrigeração mais modernos, que possuem displays

digitais e controle remoto. “São super modernos, compactos, silenciosos, com design arrojado e sem aquele problema de ficar pingando água, porque ela sai pela tubulação. Há também a tecnologia inverter, que são aparelhos que regulam o fluxo de energia do sistema ao alterar a velocidade do compressor. Esse componente reduz o consumo de energia quando detectar que a sala precisa de menos refrigeração ou aquecimento, já que ele nunca desliga”, afirma Kevin, que declara

também que isso ajuda a diminuir os picos de energia e flutuação. Quem tem dúvida sobre qual aparelho deve escolher, Kevin destaca que o Inmetro (Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia) determina por meio do selo PROCEL – etiqueta que identifica

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16 os aparelhos eletrodomésticos mais econômicos, de acordo com a eficiência energética medida pelo CEE (Coeficiente de Eficiência Energética) - a classificação dos aparelhos, que é divida em A, B, C, D e E. Quanto maior o CEE, mais eficiente e econômico será o aparelho. “Hoje em dia, com o selo A de energia, que lançaram no mercado, conseguimos ter aparelhos muito mais eficientes no quesito ‘qualidade do ar’. Quem quer gastar menos, deve comprar os produtos de selo A ou B. Se comprar o C perderá dinheiro, porque o consumo de energia vai ser maior”, aconselha Kevin.

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PISCINA SEGURA

ob o calor de 40ºC da Cidade Maravilhosa, durante o verão é preciso buscar um lugar para a criançada se refrescar, e as piscinas são uma ótima alternativa. Mas, como tudo que envolve crianças, todo cuidado é pouco. Os dados sobre afogamento no Brasil são alarmantes, os números contabilizam 20 mortes diariamente por afogamento. As principais vítimas são as crianças na faixa etária de 1 a 9 anos, os registros em piscinas são responsáveis por 53% dos incidentes. Os aciden-

tes aquáticos são a segunda maior causa de morte entre crianças de 1 a 9 anos e a terceira entre as de 10 a 19 anos. Com objetivo de reduzir esses números e salvar vidas, a Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático (Sobrasa) criou, no fim de 2013, a campanha Piscina+Segura. A campanha traz cinco pilares importantes para evitar acidentes em piscinas, que segundo a Sobrasa, fazem com que você obtenha mais de 95% de segurança contra os afogamentos.

E para que você conheça esses pontos, a Revista Abelardo Bueno irá apresentá-los detalhadamente: Atenção total ao seu filho: é preciso estar a uma distância máxima de um braço da criança. Isso porque, mesmo na presença de um guarda-vidas preparado, quanto mais rápido for o socorro, melhor; pois você pode até mesmo evitar o incidente. A presença de um profissional guarda-vidas: é por lei obrigatória a

presença de um profissional em piscinas públicas, ele deve ter um curso com certificação reconhecida pelo Corpo de Bombeiros e/ ou Sobrasa para ser considerado um profissional apto ao cargo. Lembrando que, mesmo que tenha um profissional ocupando a posição de guarda-vidas na piscina onde o seu filho está, você não sabe se ele é certificado, portanto ainda assim, todo cuidado é pouco.

19 URGÊNCIA: quando acontecer algum incidente à beira da piscina é preciso saber como agir. Caso a vítima ainda esteja na piscina, é preciso saber onde o equipamento pode ser desligado. E para o caso da vítima já ter sido removida, é preciso saber quais são os primeiros socorros de acordo com as lesões. Restrição: todas as piscinas, caseiras ou públicas, precisam estar cercadas por redes ou grades de proteção. Além disso, é preciso ter portões com travas de segurança acima da altura das crianças. Sucção: é preciso estar atento ao mecanismo de sucção da bomba, que deve estar sempre desligada enquanto houver pessoas na piscina. E ainda aos ralos, que precisam ter proteção anti-aprisionamento (não suga cabelos ou membros), redução da sucção e precauções de desligamento da bomba.

Moda

ANO NOVO,

ROUPA NOVA

virada do ano é um momento muito especial. Tempo de esperança para o início de um novo ciclo, perspectivas diferentes e realizações de sonhos. Quando se trata da escolha de roupa para essa noite tão esperada, são muitas as pessoas que optam pelas cores mais tradicionais, como branco e tons pastéis, mas há também aquelas que preferem roupas mais alegres, com estampas florais e tonalidades mais vibrantes, como azul royal e laranja. Em visita a um conhecido bazar

do Recreio dos Bandeirantes - Achados Imperdíveis - o público poderá encontrar diversas alternativas, com peças para todos os gostos e estilos. São os detalhes que fazem toda a diferença. Para os mais supersticiosos, até a escolha da cor da roupa íntima é crucial para uma boa passagem de ano. Tendo em vista esse público, alguns dos destaques da temporada Réveillon 2014 dos bazares são os sutiãs e calcinhas diferenciados, que chamam a atenção da mulherada. E no Achados Imperdíveis não é diferente.

As rendas e paetês, em alta nessa época, fazem a cabeça delas. “As cores mais procuradas para as lingeries são as brancas e amarelas, que estão entre as mais tradicionais, mas há quem prefira tons de rosa e azul. Pensando nos estilos variados das nossas clientes, montamos algumas combinações de peças ideais para compor o look de fim de ano. Além das roupas íntimas, escolhemos algumas bijuterias e sandálias com lindas predarias”, aponta Ana Lúcia Brandão, idealizadora do Achados Imperdíveis Bazar.

Looks pensados para o clima quente do Rio de Janeiro: roupas ideais para os dias ensolarados da cidade e para o Réveillon em ambientes diversificados, seja na praia, casa ou até mesmo em festas requintadas. Estar confortável com a roupa escolhida é o que importa. Ainda há um certo preconceito com produtos comprados em bazar, mas com o passar do tempo ele vem sendo quebrado, principalmente, por quem é fã desse tipo compra. Mas quem pensa que bazar só tem roupa usada se engana, pois há muitos produtos novos também.

Alguns desses empreendimentos trabalham com produtos específicos, já outros, como o Achados Imperdíveis Bazar, abre espaço para uma grande variedade de expositores: moda colorida, alegre, feminina, infantil, moda praia, bijuterias, bolsas, produtos de beleza, lingeries e até artigos de decoração.

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Saúde

HIDRATAR O CORPO

AJUDA NO DESEMPENHO DE ATIVIDADES FÍSICAS

edalar, queimar calorias, manter o corpo em movimento. Enfim, praticar atividades físicas para manter a saúde e também como lazer.

Há muitas dicas para o atleta profissional, ou para aquele que só se exercita no fim de semana, melhorar o seu desempenho; e a hidratação é a mais valiosa. Treinos puxados ou simples trajetos requerem uma preparação. Como em qualquer outra atividade física, é necessário manter o corpo hidratado para melhorar a performance dos músculos e também para evitar cãibras, por exemplo. “A ingestão de aproximadamente 2 litros de líquidos por dia é o ideal, já em períodos de treino, onde há desgaste muscular e muita perda de água pelo suor, a necessidade de hidratação pode ser muito superior”, destaca Claudia Franco, professora de ciclismo e idealizadora da Escola Ciclofemini. Muitos atletas não sabem ao certo se o consumo de líquidos deve ser feito antes, durante ou depois das pedaladas: “é necessária a ingestão de pelo menos 500 ml de líquido duas horas antes do início da atividade (250 a 500 ml) e 180 a 250 ml durante o treino”.

Fotos: Guto Gonçalves

A ingestão durante as pedaladas varia e depende da hidratação prévia e o desgaste que proporciona o treino. “Para atividades de longa duração ou de alta intensidade recomenda-se a adição de carboidratos, na proporção de 5 a 10% às bebidas, tanto antes como durante a atividade, que podem ser na forma de sacarose, glicose, frutose e maltodextrina. Não é indicada a utilização de líquidos que contenham apenas frutose, pois eles podem causar distúrbios gastrintestinais”, sinaliza Claudia. Bebidas alcoólicas, gaseificadas, chá-preto, café, chá-mate e sucos de frutas concentrados não são aconselháveis para a hidratação durante a atividade. Os isotônicos, por exemplo, contém cafeína, uma substância com grande quantidade de açúcar, por isso, podem ser considerados energéticos, devido ao açúcar, aminoácidos e Claudia Franco, professora de ciclismo e idealizadora da Escola Ciclofemini.

vitaminas. “Essas bebidas, em especial, devem ser consumidas com moderação e não com a finalidade de hidratação, pois a combinação açúcar e cafeína auxilia na eliminação de água e no aumento da sede”, destaca Claudia. “Grande parte da água perdida durante a pedalada vem do sangue, o que leva a uma diminuição do fluxo sanguíneo. Esse fator pode prejudicar a função cardiovascular. Por isso, é importante beber bastante água. Se o exercício for intenso, a reposição de líquidos deve ser frequente. Com o aumento da temperatura

corporal, o suor entra em cena para dissipar o calor e manter a temperatura do corpo”, aponta a professora. Adultos em condições normais de saúde precisam ingerir 35 ml de líquido por cada quilograma de peso corporal, ou 2 a 2,5 litros de água por dia. Os riscos de uma desidratação no verão são maiores, por isso é necessária muita atenção. As causas desse processo são a perda de água corpórea muito grande, através de uma ingestão insuficiente ou de uma perda excessiva, como, por exemplo, a transpiração.

Uma dica bacana para quem não deseja chegar em estado de desidratação e pedala ou pratica qualquer outro tipo de exercício é o consumo da água de coco. “Ela é riquíssima porque contém muitos nutrientes. Considerada um isotônico natural, a água de coco apresenta várias substâncias importantíssimas, como sódio, potássio, fósforo e cloro, que ajudam na recuperação de minerais. É um líquido perfeito para reposição de água e eletrólitos perdidos em exercícios físicos ou na desidratação”, afirma Claudia.

Parque dos Atletas

LAZER

NA VIZINHANÇA

Parques dos Atletas, por hora, é do povo. Enquanto os Jogos Olímpicos não começaram, a área de 150 mil metros quadrados é usada para o lazer e a prática esportiva de quem chegar. Famílias inteiras da região aproveitam o fim de semana para se divertir. Basquete, futebol ou patins, não importa a modalidade, o que as pessoas querem mesmo é aproveitar a área, reunir a turma, praticar exercícios ou até mesmo comemorar um aniversário.

Concluído em agosto de 2011, o primeiro espaço olímpico da cidade atrai milhares de visitantes durante os feriados e os fins de semana. Em 2016, ele será utilizado como opção de lazer, nada mais nada menos, pelas delegações dos países que participarão das Olimpíadas no Rio de Janeiro. Localizado próximo a movimentados polos de eventos da cidade como o Riocentro e o HSBC Arena, o Parque, também chamado de Cidade do Rock, recebe há três anos o maior festival de música do planeta, o Rock

in Rio, além de shows de artistas consagrados, como Lady Gaga e Madonna. Eventos como a Copa do Brasil de Skate Vertical, que reuniu em 2013 os principais nomes da modalidade no país, e a Rio+20 também foram realizados aqui. Atividades e diversão não faltam e são para todas as idades: quadras de basquete e futebol, área de patinação, o parquinho para as crianças e uma pista de corrida (1.420 metros). Ainda desconhecido por muitos, o Parque recebe até piqueniques. Diogo Barboza, pai de Enzo (3

anos), decidiu seguir o conselho da namorada, Tatiane Menezes, e realizar a festinha de aniversário do pequeno no local. “O espaço é excelente e ideal para estar com a família e os amigos. Achei a ideia super bacana e tenho certeza que o Enzo gostou muito. Minha mãe, Ângela Barboza, fez os docinhos e trouxemos todos para cá. Enquanto organizávamos a festinha, ele brincava com o primo, Nelio Júnior, no parquinho”, contou.

01 - Uma turma de frequentadores do Parque, apaixonada por basquete, montou até um grupo intitulado “Basquete Parque dos Atletas” para praticar o esporte uma vez por semana. Ao todo, são aproximadamente vinte participantes. O publicitário Douglas Nogueira e o administrador Marcio Henrique, moradores da região, fazem parte da turma. Os dois arrumam um tempinho na agenda para as partidas realizadas na quadra. “Nos conhecemos aqui e sempre que temos um tempinho corremos pra cá. O grupo é bem animado e nos divertimos bastante juntos. Foi uma descoberta maravilhosa, pois a quadra é grande e o espaço é bem tranquilo”, sinaliza Diogo.

02 - Fernanda Gama dos Santos, moradora da Estrada dos Bandeirantes, trouxe a amiga de São Paulo para aproveitar o Parque. “Venho sempre aqui com a minha filha Sara (1 ano e 3 meses). Acho a área maravilhosa, segura e tranquila para curtir em família. Por isso, resolvi trazer minha amiga de São Paulo, Flavia Magalhães (mãe da Gabriela), para vir conhecer”, ressalta. 03 - Patinação é com elas mesmas. A administradora Ana Paula Fonseca e a enfermeira Adriana Moraes são frequentadoras assíduas da área dos patins. “O espaço é muito bacana e diferente de outros voltados para patinadores na cidade. Aqui, ao contrário do Parque Madureira, por exemplo, não tem rampas. Esse fator ajuda quem ainda é iniciante ou pratica o esporte por diversão, como nós”, aponta Ana Paula.

04 - Armando Dulcettz, morador da Estrada dos Bandei-

rantes, costuma frequentar o Parques dos Atletas nos fins de semana. “Acordo cedo e venho pra cá. Hoje eu trouxe o meu carrinho de controle remoto, mas também costumo fazer caminhada. O espaço é excelente e gosto muito de vir até aqui”, aponta.

05 - Antônio de Lima, morador de um condomínio da região, trouxe o neto Rafael (6 anos) para aproveitar o Parque. “Meu neto é doido por futebol, quando está jogando é difícil tirá-lo do campo. Hoje, ele está brincando com o coleguinha da escola; os dois fazem a maior festa. O Parque é muito interessante e bem amplo, ideal para as crianças correm e brincarem”, comenta Antônio.

06 - Izabella Alencar curtia o Parque com seu pequeno atleta, Franscisco (6 anos). “O Parque tem bastante espaço, é muito seguro e sempre trago meu filho pra cá. Além da quadra de futebol, existem diversas opções de lazer como o parquinho, por exemplo”, destaca Izabella.

07 - Claudia Hallais trouxe a família toda para o Parque, o marido Fernando Martins e as filhas Eduarda e Fernanda. “A Eduarda, minha filha mais nova, é uma das que mais gosta de vir, pois ela anda de bicicleta, joga bola e se diverte muito. Nós gostamos daqui por ser seguro e por não nos preocuparmos com a nossa filha brincando. Fazia um tempo que não vínhamos, mas tudo está bem conservado”, sinaliza Claudia. 08 - O casal Antônio Chaves e Edna Alves jogava tênis em uma das quadras disponíveis no Parque. “Sempre venho com a minha esposa e a minha filha, pois é um ambiente agradável e bem familiar. Trago, às vezes, o meu neto, que ama trazer seu carrinho de corrida para desfrutar do grande espaço”, salienta Antônio.

30 09 - Ronaldo Hardy, morador de Curicica, visitava o Parque pela terceira vez com a neta Nicoly (7 anos). “Esse Parque não podia ser melhor, pois é um ambiente onde ficamos à vontade e tranquilos. O espaço é excelente e bem diversificado, com várias opções de lazer”, destaca Ronaldo. 10 - Elaine Hernacki veio de longe para aproveitar o Parque dos Atletas com a família. Junto com o marido, Jorge Luis, e as filhas, Julia e Isabela, curtiu muito a área de lazer. “Embora haja uma distância considerável da minha casa até o Parque, vale muito a pena. Essa é a terceira vez que estamos aqui. A área é maravilhosa, ideal para jogar “queimada”, por exemplo, uma brincadeira que minhas filhas gostam muito”, comenta. 11 - Diogo Barboza, pai de Enzo (3 anos), decidiu seguir o con-

selho da namorada, Tatiane Menezes, e realizar a festinha de aniversário do pequeno no local. “O espaço é excelente e ideal para estar com a família e os amigos. Achei a ideia super bacana e tenho certeza que o Enzo gostou muito. Minha mãe, Ângela Barboza, fez os docinhos e trouxemos todos para cá. Enquanto organizávamos a festinha, ele brincava com o primo, Nelio Júnior, no parquinho”, enfatizou.

Parque dos Atletas - Avenida Salvador Allende, s/n. O Parque fica aberto ao público de terça a domingo, das 6 às 22h. Para mais informações visite o site: www.cidadeolimpica.com.br

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ABRICÓ:

NUDISMO AUTORIZADO

esde 6 de novembro, foi oficializado que os nudistas do Rio de Janeiro teriam seu espaço. Agora, a legislação assegura o direito dos banhistas a aproveitarem a Praia de Abricó, localizada em Grumari, próximo à Barra da Tijuca e Recreio dos Bandeirantes, sem precisar usar roupa. A nova lei, de autoria da vereadora Laura Carneiro, estava correndo pelos trâmites legais da Câmara Municipal desde maio de 2013 até a sanção da prefeitura. O novo texto determina que deverá haver maior cooperação do poder público com os naturistas, inclusive na sinalização local e na segurança. Além disso, existem normas de conduta claras que devem ser adotadas.

A FBrN (Federação Brasileira de Naturismo) tem um código de ética para garantir um padrão de comportamento entre suas áreas filiadas. Praticar atos de caráter sexual ou obscenos nas áreas públicas, assediar outros naturistas, e fazer propostas inconvenientes estão na lista de restrições. Também é proibido, por exemplo, fotografar ou filmar outros frequentadores sem a permissão deles. A regulamentação alegrou os frequentadores do local, que há 20 anos reivindicavam esse direito. Apesar disso, a praia continua sendo aberta para todos os públicos, porém, os frequentadores devem zelar pela conservação do local, que fica numa área de preservação ambiental.

Essa é uma grande vitória para uma população que não pode pegar praia sem a parte de cima do biquíni. No congresso da INF ocorrido em Agde na França, em 1974, os naturistas presentes, após extensa deliberação sobre o assunto, definiram o naturismo como: “um modo de vida em harmonia com a natureza, caracterizado pela prática da nudez social, que tem por intenção encorajar o autorrespeito, o respeito pelo próximo e o cuidado com o meio ambiente”. A nudez social constitui-se numa característica essencial do naturismo, pelos vários efeitos benéficos que proporciona, tanto física como psicologicamente. O naturismo restaura o balanço entre as

dimensões físicas e psíquicas, livrando as pessoas das tensões internas causadas pelos tabus e pelas provocações da nossa sociedade contemporânea. Cada país e cada grupo naturista têm suas particularidades, alguns mais fiéis aos princípios de saúde ligados ao naturismo, pregando o vegetarianismo e a prática de exercícios; outros menos rígidos, pregando um naturismo mais próximo das condições alimentares e de exercícios físicos que estão presentes em nossa sociedade. O importante é que todos sigam as mesmas normas e possuam todos os mesmos objetivos, pois o crescimento psíquico do ser humano se dá através de uma maior proximidade com a natureza.

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PALANQUE

SEÇÃO “PALANQUE” É O ESPAÇO PARA O MORADOR DA REGIÃO FAZER A SUA RECLAMAÇÃO. DESTA VEZ, QUEM ANDA TIRANDO O SONO DE ALGUNS MORADORES É O TRÂNSITO. A DENÚNCIA FOI FEITA PELO POLICIAL RODOVIÁRIO APOSENTADO RUBEM JOSÉ DE BEM, MORADOR DO VILA DE ESPANÃ (VILLAS DA BARRA), QUE DIZ QUE HÁ “BANDALHA” NAS AVENIDAS DA REGIÃO. SE VOCÊ TAMBÉM TEM ALGO A DIZER, SINTA-SE À VONTADE; O PALANQUE É SEU. ESCREVA PARA A REDAÇÃO: JORNALISMO@IDESIGNCOM.COM.BR E DENUNCIE.

TRÂNSITO CAÓTICO

s ruas Aroazes, Queirós Junior e Jorge Faraj hospedam 33 condomínios, com 39 blocos, totalizando um número aproximado de 9.000 moradores. Esse grande complexo residencial é conhecido como Villas da Barra e é administrada pela Associação de Moradores da Rua Aroazes (AMA). Diariamente, a maioria desses moradores precisa utilizar

a principal rua do local para ir e vir do trabalho ou do colégio. Essa movimentação já é o suficiente para que a Rua Aroazes fique cheia com o tráfego de quem mora nos condomínios. Porém, o fluxo dos moradores é algo normal e sem grandes transtornos para a região. Apesar disso, um grande problema surgiu e tem irritado muito quem escolheu os

condomínios do Villas da Barra para morar: as manobras ilegais dos carros dentro da área da Aroazes. Muitos motoristas de fora dos condomínios, que querem fazer o retorno para a Rua Pedro Corrêa, acabam entrando no Villas da Barra para fazer a volta; mas para ganhar tempo, não se encaminham até a rotatória que existe no meio da rua, e acabam fazendo o retorno ainda

na entrada da Aroazes, atrapalhando o trânsito e o fluxo do local. Tudo isso acontece porque a Rua Pedro Corrêa, revitalizada recentemente para a implantação do BRT Transcarioca, não possui nenhum tipo de retorno em toda a sua via. Com isso, muitos que precisam fazer o retorno acabam fazendo essa manobra proibida dentro da Aroazes.

A Revista Abelardo Bueno apurou a denúncia feita pelo policial rodoviário federal aposentado Rubem José de Bem, morador do Vila de España, que procurou nossa equipe para registrar sua reclamação: “a toda hora os carros entram e fazem

essa ‘bandalha’ nos horários de pico, que são as horas de saída e de volta dos colégios e do trabalho. A rua se transforma em um verdadeiro caos, com todo mundo buzinando e parando a rua toda; um verdadeiro inferno”. De fato, não foi preciso muito tempo para que nossa equipe registrasse flagrantes dessa irregularidade. A todo momento, diversos carros entraram na rua para fazer a manobra irregular, sem se preocupar com o fluxo de carros que entram e saem do local. A reclamação, no entanto, não vem apenas dos moradores. O porteiro do Vila Firenze, localizado no início da rua, José Ricardo da Silva, também reclama do barulho: “o barulho dos carros é ensurdecedor. Eu fico aqui nos horários de maior movimento, que são por volta das seis da manhã e seis da tarde e escuto muito barulho. Os moradores reclamam demais, porque não conse-

Rubem José de Bem reclama do trânsito constante na via.

36 guem sair ou porque o barulho não deixa ninguém dormir”. O porteiro conta que o problema com o trânsito é tão grande na região que muitas brigas acabam acontecendo nos horários de pico: “já tiveram batidas entre carros e muitas brigas, por conta do trânsito daqui”. Antigamente, esse retorno dos carros era feito na frente da portaria do Villas da Barra. Porém, com a reclamação dos moradores, que perdiam muito tempo com o trânsito que se formava na extensão da Rua Pedro Corrêa, a CET-Rio fechou o espaço onde acontecia a manobra irregular para que os motoristas não pudessem mais fazer o retorno e atrapalhar a rua. Mas, segundo Rubem, essa ação só piorou a vida dos moradores: “o que a CET-Rio fez foi jogar o problema para dentro do Villas da Barra. A partir do momento em que fecharam a rua, os carros passaram a entrar aqui para fazer o retorno; e acabaram de vez com a nossa paz”. A Revista procurou, junto ao morador, a AMA para poder discutir uma solução para o problema que tem atrapalhado o dia a dia dos moradores. O presidente da Associação, Luciano Dias, atendeu nossa equipe e explicou o que estava sendo feito: “nós tivemos uma reunião com o subprefeito Alex Costa. Ele nos mostrou um projeto que seria realizado na Pedro Corrêa para a construção de um retorno. Contudo, quando ligamos para subprefeitura, para saber das obras, nos informaram

O presidente da AMA, Luciano Dias e Rubem José de Bem discutem soluções para o problema.

que o projeto ainda estava sendo analisado pelos engenheiros para saber se seria viável. Achamos isso muito confuso, afinal, achávamos que para que o projeto fosse mostrado, ele já teria que ter passado pela engenharia”, contou indignado. Para tentar amenizar o problema, Luciano ouviu e aceitou a sugestão do morador do Vila de España, que trouxe uma maneira de tirar o trânsito de dentro do Villas da Barra: “a ideia é sinalizar com cones, fazendo duas pistas na entrada da Aroazes. Uma para quem quer entrar na rua ou sair, e outra para que quem quer fazer o retorno; para que faça ali mesmo, sem ter que entrar na Aroazes. O trânsito sairá de dentro da rua, mas continuará do lado de fora. Assim, quem terá que tomar alguma solução para acabar com isso é a Subprefeitura e não nós, que enfim poderemos nos livrar dessa barulhada”, explicou Rubem. Luciano explica os motivos de ter aceitado a proposta do morador: “estamos abertos a tentativas e vamos tentar dessa maneira. Sei que muitos talvez não aprovem, pois são 9.000 moradores que nós temos aqui. Haverá muitas divergências, mas vamos testar essa proposta e ver no que dá. Não é uma medida definitiva, mas pode ser provisoriamente uma saída para o atual problema. O fato é que, a Associação está aqui para ajudar os moradores”, afirmou o presidente da AMA.

José Ricardo sempre observa as irregularidades.

Brincadeiras

COM JEITINHO DE

QUINTAL

qui a tecnologia dá espaço para o contato humano. Aquela brincadeira do tempo da vovó está de volta. E os brinquedos eletrônicos ficam do lado de fora. Brinquedos de madeira, de montar, de colorir, de encaixar; peças que divertem e ainda ajudam no desenvolvimento motor e cognitivo dos pequenos. Sabe aquele quintal do tempo da infância de quem já é avô hoje? É isso! A empresária Letícia Araújo desen-

volveu um parque infantil com um conceito diferente. “O objetivo é que o parque tenha cara de quintal mesmo, com brincadeiras tradicionais e lúdicas. Esse tipo de abordagem colabora muito para o desenvolvimento da parte cognitiva dos bebês e da psicomotricidade”, afirma. Letícia foi mais longe, no parque há um horário especial para o Clubinho que recebe bebês de 4 a 11 meses, onde fazem três tipos de atividades para os pequenos:

o desenvolvimento da psicomotricidade, por meio de atividades variadas; a arte de contar histórias; e a rodinha de música com instrumentos. A empresária conta que as atividades lúdicas são responsáveis pela mudança no comportamento dos bebês; isso pode ser notado de uma semana para outra. Letícia explica que nas primeiras visitas os pequenos costumam ficar dispersos, mas na segunda, já compreendem melhor as atividades e passam a partici-

par e interagir com as profissionais, as outras mães e os bebês. Formada em artes cênicas, com curso de contação de histórias e pesquisa sobre o desenvolvimento infantil e teatralização na infância, Débora Magalhães é uma das responsáveis pelas atividades com os pequenos. “As atividades trabalham com efeitos sonoros e motores. É um trabalho individualizado, porém a longo prazo e, sempre respeitando a particularidade de cada bebê”, conclui.

01 - Caroline Hornos, mãe de João Gabriel (5 meses), diz que nota diferenças sutis no filho a cada visita ao Clubinho. “O convívio com outros bebês, a naturalidade nas atividades, a presença das mães e toda a composição do espaço estimula a criatividade, ajudando na evolução das crianças”, afirma. 02 - Luana (7 meses e meio) é filha de um carioca com uma paulista, Débora Camacho. Eles visitam a Cidade Maravilhosa com frequência e, normalmente, eles se hospedam nas proximidades do Recreio. A mamãe conta que, quando estão no Rio, procura coisas voltadas para bebês, mas isso não tem sido uma tarefa fácil na região. Sobre a atividade com a filha, ela diz: “acho importante a interação com as outras crianças e o estímulo também. Com a presença dos pais torna-se ainda mais interessante. Na primeira visita ela ficou um pouco dispersa, hoje ela já está bem mais atenta”. 03 - Patrícia de Souza levou a pequena Julia (1 ano e 4 meses) para brincar no Clubinho com os amiguinhos. “Os brinquedos estimulam os bebês. Eles fazem amizades e nós, mães, também. Acredito que essa participação dos pais é muito importante e não é em todo lugar que isso é permitido”, diz.

06 04 - Bruna, mãe de Eduardo Mendonça (1 ano e meio), conta que é a terceira visita do pequeno e elogia: “tudo que é em prol do desenvolvimento dos bebês é lucrativo e benévolo. O importante é que eles se desenvolvam e sejam crianças felizes”. Moradores do Cidade Jardim, mamãe e bebê sempre estão juntos da pequena Lara e da Renata, que foi quem indicou o parque.

05- Renata Magalhães é a mãe da pequena Lara (1 ano e 2 meses). A pequena não frequenta a creche devido a uma alergia grave. Foi então que a mãe da Lara buscou formas de desenvolver a sua bebê. Ela adora a parte lúdica do parque, assim como a sua filha. “Aqui é onde ela pode ser estimulada, ter contato com outros bebês e se desenvolver. Além disso, há dois pontos que considero muito importantes: a presença das mães e a segurança do lugar”, enfatiza.

06 – Para a mamãe Daniela, a pequena Valentina de (5 meses) teve uma evolução incrível após o início das atividades. “Eu sinto a diferença nela a cada semana, ela desenvolveu bastante a parte motora. Aqui, ela tem contato com instrumentos musicais, texturas, ouve histórias, e muito mais. São hábitos que hoje em dia quase não vemos mais, mas que são fundamentais”, diz.

Para mais informações: www.noquintaldonicolau.com.br Débora Magalhães e Letícia Araújo.

Massoterapia

HORA ZEN

nvestir na qualidade de vida e no bem-estar do colaborador é uma tendência mundial. Funcionário saudável e relaxado é muito mais produtivo. Bom para empresa, melhor ainda para o indivíduo. Aqui na Barra, professores e funcionários da Escola SESC de Ensino Médio deixam de lado, durante alguns minutos, suas obrigações cotidianas e mergulham em sessões de massoterapia e shiatsu. O SESC contratou a empresa Spa Terapia do Corpo para oferecer à sua equipe um momento de puro relaxamento. Uma vez por mês, Leonardo Roriz, empresário do Spa, leva o seu staff até o ambiente educacional para quebrar a rotina dos colaboradores. Várias empresas no mercado seguem o mesmo exemplo do colégio e buscam trazer atividades como essa, com o objetivo de ocupar melhor o tempo vago de seus funcionários; e os resultados são excelentes: a produção cresce, o clima no ambiente de trabalho fica mais agradável e a disposi-

ção para a realização de tarefas melhora. Reunido numa sala, o grupo se senta, fecha os olhos e não se preocupa com mais nada. Com músicas calmas, muitos chegam a dormir posicionados nas cadeiras durante o atendimento. Pedro Costa, professor de educação física, trabalha com o programa Qualidade de Vida, implementado na Escola SESC há cinco anos. “Essa é uma ideia destinada a professores, profissionais do setor

administrativo e serviços gerais. As sessões fazem parte da rotina deles há quatro anos e têm trazido resultados significativos. Os relatos são maravilhosos, depois da massagem eles sentem-se mais dispostos e saem bastante animados. A cada visita são contabilizados cerca de 100 a 120 atendimentos realizados nos dois turnos”, ressalta Pedro. Ilze Vilar Braz, secretária do setor de vida residencial da escola, já participou

de diversas sessões. “Trabalho há seis anos na instituição e acho muito boa a ideia do Qualidade de Vida, pois proporciona momentos relaxantes como o da massagem. Nós temos um trabalho muito intenso e dar uma pausa de 15 minutos para acalmar, nos deixa mais leves e prontos para retomar o ciclo de tarefas. Depois do atendimento, voltamos para as nossas obrigações e parecemos outras pessoas”, comenta Ilze.

O estresse do dia a dia em empresas de pequeno, médio e grande porte pode ser consequência de diversos fatores, entre eles estão os problemas relacionados à ansiedade, irritação e pressão para alcançar bons resultados. Os sintomas ocasionados por essas dificuldades enfrentadas durante o trabalho podem aparecer de maneira rápida ou gradativa e onde menos se espera, tanto no que diz respeito à questões físicas e mentais dos seres

humanos. “Eles chegam super estressados e apenas 15 minutos são suficientes para acalmá-los”, conta Rita de Cássia Roriz, terapeuta da Spa Terapia do Corpo. Há mais de dez anos, Rita de Cássia trabalha nessa área e já atendeu pacientes com diferentes diagnósticos. Para ela, é muito satisfatório ver como as pessoas saem de uma sessão de massoterapia e shiatsu. “Além de ir em diversas empresas, nós também

recebemos muitas pessoas no Spa. Quando entram no ambiente, já começam a sentir um clima diferente. Atendo muitos executivos da Barra que chegam com a cabeça a mil e com a fisionomia pesada. Para eles, a massagem é revigorante, pois nesse momento é descarregada toda a tensão do trabalho. Ao saírem, a expressão já é outra. Eles ficam tão aliviados, que me agradecem muito. Alguns não querem nem ir embora”, afirma Rita.

Técnicas como o shiatsu são trabalhadas como terapia ocupacional. Ele nada mais é do que uma massagem feita com a pressão dos dedos. “Uma boa terapeuta sente as necessidades do cliente. Lidamos com os principais pontos de tensão, como a cervical, o trapézio e a lombar. Nessas partes, encontramos muitos nódulos provocados pela pressão do dia a dia. Então, nosso trabalho consiste em desfazê-los, por isso é muito importante antes de

começar o shiatsu fazer uma massagem relaxante (massoterapia) que amolece os nervos e solta os nódulos”, explica Rita. A massoterapia e o shiatsu não são as únicas alternativas encontradas pelas empresas para investir no tempo vago de seus funcionários. Existem corporações que apostam em salas de compreensão, em atividades lúdicas e em grupos de integração e descontração, para ajudar nos momentos de tensão durante a rotina de trabalho. Nenhum ser humano fica concentrado 8 horas por dia e consegue render o esperado. Em tempos de fácil acesso à internet e redes sociais, pedir que as pessoas aproveitem o tempo de trabalho é uma tarefa difícil. Para acabar com esse tipo de problema, nada melhor do que trazer ideias como essas para dentro das empresas, pois elas são essenciais para garantir um maior e melhor desempenho profissional. SPA Terapia do Corpo: spaterapiadocorpo.com.br

09 01- A fisioterapeuta Cassia Roriz trabalha com terapia há mais de 10 anos. 02- Eliminar os nódulos dos pontos de tensão alivia o estresse da rotina de trabalho. 030405060708-

Relaxar para produzir melhor no trabalho. Rita de Cássia Roriz (terapeuta) e Leonardo Roriz, empresários do Spa Terapia do Corpo. Rita de Cássia, terapeuta. Sessões de 15 de minutos são as mais procuradas para o alívio da tensão do trabalho. Sessões a preços acessíveis podem ser encontradas em shoppings como o Via Parque.

Programa Qualidade de Vida da Escola SESC de Ensino Médio investe em sessões de massoterapia para os funcionários.

09- Mais de 100 colaboradores são atendidos a cada sessão.

PROGRAME-SE

ENTORNO DA AVENIDA ABELARDO BUENO É PALCO DE MUITOS ESPETÁCULOS, FEIRAS E SHOWS. A REGIÃO OFERECE LAZER DE QUALIDADE PARA OS MORADORES. SE VOCÊ SABE DE UMA BOA DICA E QUER DIVIDIR COM A VIZINHANÇA, ESCREVA PRA GENTE: JORNALISMO@IDESIGNCOM.COM.BR.

PAULINHO GOGÓ

NO GOGÓ DO PAULINHO

220 VOLTS

Comédia solta no ar. Em meio à rotina e à correria do dia a dia, nada melhor do que se divertir e tirar o foco dos problemas. O que não falta, principalmente nos fins de semana, são alternativas de lazer que revigoram e ajudam a enfrentar a vida com mais tranquilidade. Paulinho Gogó, personagem interpretado por Mauricio Manfrini, está de volta ao Teatro dos Grandes Atores. A apresentação dura 70 minutos e conta com histórias inspiradas no cotidiano de cidadãos comuns; situações e questões que qualquer um enfrenta. De cima do palco, Mauricio promete contagiar o público com a nova temporada. As apresentações acontecem nas sextas e sábados, às 21h e domingos, às 20h. Teatro dos Grandes Atores Shopping Barra Square - Av. das Américas, 3555.

Mais um humorista de sucesso no Brasil desponta com um show repleto de atrações na Barra da Tijuca. O humorista Paulo Gustavo, conhecido por seus personagens femininos, chega em janeiro ao Citibank Hall, na capital carioca. A peça, intitulada “220 Volts”, é baseada em um programa humorístico da Multishow, onde ele faz um mix de personagens femininas de grande sucesso na TV. Ao todo, são seis pequenos quadros que proporcionam ao público uma forte identificação com as situações corriqueiras do universo feminino. As apresentações acontecem nos dias 9 e 10, às 22h30 e dia 11, às 20h. Citibank Hall AV. Ayrton Senna, 3000.

KART Com as férias da criançada chegando, investir em opções diferenciadas se faz necessário. Uma atração que anima não só os pequenos, mas também os papais de plantão é a corrida de Kart. O esporte é celeiro de grandes atletas, entre eles estão Emerson Fittipaldi, Ayrton Senna e Cristiano da Matta. O veículo de pequeno porte é utilizado em um autódromo de dimensões reduzidas, chamado de kartódromo. Na Barra da Tijuca existem algumas pistas, entre elas está a do Extra 24h. A Top Kart Indoor está aberta de segunda a sexta, das 15h às 22h, e sábado, domingo e feriados, das 14h às 22h. O local possui pistas para crianças e adultos, salões climatizados, lanchonete, som ambiente, enfermaria, vestiários e equipe de instrutores. Extra 24h Av. das Américas, 1510 - www.topkart.com.br Endereço: Av. das Américas, 3.900. Loja 160 Shopping VillageMall.

DAVID GUETTA O famoso DJ internacional David Guetta volta ao Rio em 2015. O show já tem data e local marcados. O vencedor de dois Grammy Awards (maior prêmio da indústria musical internacional) promete agitar a galera. O músico francês já participou de vários eventos no Brasil, entre eles o Rock in Rio de 2013, onde David embalou mais de 80 mil pessoas no “Palco Mundo”. Desta vez, o artista se apresenta no Riocentro, no dia 19 de janeiro, às 22h. Riocentro Av. Salvador Allende, 6555.

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