Bingo é aposta certa para ajudar o GLC
A organização realiza atividade para manter atividades em funcionamento Após o sucesso do bingo realizado em 9 de julho, o GLC repete a dose, com prêmios especiais. Dessa vez, o primeiro prêmio leva um tanquinho Fiorela. Ainda há prêmios como cesta básica, kit edredom, batedeira e ferro de passar. Há ainda outros prêmios extras, incluindo uma bicicleta.
Os prêmios incluem eletrodomésticos e cama, mesa e banho.
O que? Bingo Beneficente Quando? Domingo, 12 de novembro, a partir das 14 hs. Onde? Sede do GLC – Praça Cel. Joaquim Montenegro, 18, Vila Elizabeth, Cubatão Quanto? R$ 10 a cartela com 5 rodadas. Duas cartelas por R$ 15,00. Informações? (13) 3361-7682
Quarta tem Almoço no GLC
Pode ter certeza: na segunda quarta-feira do mês acontece o Almoço no GLC. A atividade já vem sendo tradição há mais de um ano e atrai a população com um cardápio de qualidade e um preço bem acessível. Para ter acesso ao almoço, com direito a
O objetivo com essa atividade é arrecadar recursos para manter o funcionamento da entidade e de seus atendimentos, como as oficinas de pintura, bordado e informática, fisioterapia e ginástica funcional, entre outras. As cartelas, com direito à cinco rodadas, custa apenas R$ 10,00. Na compra de duas cartelas, o valor cai: apenas R$ 15,00. É a sua oportunidade de se divertir, concorrer a prêmios e ainda ajudar o GLC a continuar atuando.
repetir à vontade, o valor cobrado é de apenas R$ 10,00.
O almoço acontece no dia 08 de novembro, na sede do GLC.
As aulas acontecem todas as quartas feiras, a partir das 09h da manhã.
A ginástica do viver bem
Treinamento funcional ajuda idosos a se cuidar no dia a dia. Uma das atividades com resultados mais evidentes realizada pelo Grupo Lazer e Cidadania é o treinamento funcional. Ela acontece todas as quartas-feiras, a partir das 8h, e inclui atividades físicas de
baixo impacto e que promovem a autonomia dos participantes em suas necessidades do dia a dia. Segundo o instrutor da modalidade, o professor de educação física Thiago Franco Florindo,
as ações visam trabalhar tanto a parte física quanto psicológica. Há orientação nutricional e para evitar acidentes domésticos. Todo o trabalho é feito a partir de uma avaliação física e psicomotora, que permite acompanhar a evolução de cada um dos frequentadores. A base desse trabalho é a gerontopsicomotricidade. É uma área voltada ao público da terceira idade que trabalha os aspectos da mobilidade associada a questões psíquicas e emocionais. O principal objetivo é promover qualidade de vida, fortalecer a musculatura e o bem-estar aos participantes. A participação no grupo e nas aulas é gratuito. Basta comparecer com 2 fotos 3x4 e cópias de RG e CPF para inscrição.
Novembro Azul resgata importância da prevenção Exames e acompanhamento são fundamentais para evitar o câncer de próstata. No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, atrás do câncer de pele. Dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca) informam que em 2016 foram identificados mais de 60 mil novos casos da doença. O instituto considera câncer de próstata uma doença da idade, porque cerca de três quartos dos casos no mundo surgem a partir
Textos, fotos e diagramação: Guilherme Júnior (MTb 59310 - SP) GLC - Grupo Lazer e Cidadania Praça Cel. Joaquim Montenegro, 18 Cubatão - SP - CEP 11505-018 Contato: (13) 3361-7682 E-mail: glc3idade@uol.com.br / glc.asscom@gmail.com Site: www.glclazer.org.br
dos 65 anos. O que é próstata? A próstata é uma glândula que se situa na saída da bexiga e produz esperma, o líquido que transporta os espermatozoides até o meio exte- É importante vencer os preconceitos e fazer os exames preventivos. rior. Ela cresce pouco até a puberdade, quando A orientação é que homens enpassa a sofrer influências impor- tre 40 e 45 anos façam o exame tantes de hormônios masculinos. de prevenção caso tenha casos Está comprovado que o cresci- da doença na família. Para quem mento normal da próstata se re- não tem registro de antecedentes laciona com o avanço da idade da doença, a idade ideal para o do homem. exame é a partir de 50 anos. Como prevenir e quais os sintomas do câncer de próstata?
Fonte: site Aproveitando a Terceira Idade - https://www.aterceiraidade.net/ novembro-azul-voce-conhece/