Full of Beauty 04 by Full of Beauty

FULL OF

Jediný časopis zaměřený na kosmetiku, make-up a trendy v líčení

červen–červenec | 4. vydání | cena 30 Kč

LETNÍ OSVĚŽENÍ PLETI

Oživte své RTY

ZLATO prospívá kráse

TOP

produkty na léto 01_TITULKA.indd 1

TIPY

na zvýšení atraktivity 13.06.2017 11:48:55

Časopisová reklama final OZ.pdf 1 24.5.2017 15:22:22

Víme, že upravené ruce jsou vizitkou každé dámy. Dbáme na to, aby naše produkty byly kvalitní, vždy výhodné a spolehlivé.

Chceme, aby byla úprava nehtů zábavou a zároveň i koníčkem a relaxací.

Objevujeme pro vás novinky a trendy v nehtovém designu.

CMY

Ať už s nehtovou modeláží začínáte, máte nějaké zkušenosti nebo provozujete nehtové studio, u nás vždy najdete jak dobrou radu, tak i vše, co je k nehtové modeláži třeba.

inzerce

www.naninails.cz

NEHTOVÁ MODELÁŽ & PŘÍSLUŠENSTVÍ

EDITORIAL

etošní nezvykle dlouhé období zimy a chladu v nás všech vyvolává touhu po skutečně letních teplotách a momentech, kdy nás hřejivé sluneční paprsky budou šimrat na obličejích, rukou a všech odhalených částech těla. Těšíme se na moment, kdy bezstarostně odložíme svršky a lehneme si k vodě, do trávy anebo i jen na lehátko na našem městském balkoně. Zkrátka až na sobě nebudeme muset vláčet bundy, kabáty a svetry a budeme jen tak v krátkém rukávu moci vyrazit z domu bez obav, že večerní chlad nás donutí ulehnout s angínou. Nadcházející léto je ale také obdobím, kdy naše pleť dostává největší zátěž z celého roku. Proto jsme dnešní vydání věnovali péči právě pro období horka a zvýšeným dávkám UV záření. Paradoxně netrpí jenom pleť na obličeji, byť je z celého těla nejexponovanější – nejvíce trpí části těla, které jsou celý rok zahalené a jakmile těmto místům najednou ukážeme pálící slunce v plné jeho síle, jsou z něj přinejmenším dost vyjukané. Naprostá většina melanomů se nachází na trupu, jen v menším procentu je to obličeji a rukách. Pokožka obličeje i rukou si

totiž na slunce dávno zvykla a pleť je tak mnohem odolnější, než jemná a celoročně ve stínu chráněná kůže na prsou, břiše anebo zádech. Léto je také obdobím, kdy končí většina snahy zhubnout do plavek. Komu se to povedlo, pak gratuluji a přeji, ať to vydrží. No a kdo naopak ještě trochu přibral, pak jedna rada – neřešte to. Jakmile se totiž začnete stresovat, tělo si díky stresu začne říkat o více energie (nejčastěji v podobě sladkostí) a bude to ještě horší. Zkuste pro začátek jen déle spát, pít víc vody a třeba prodloužit své procházky po okolí. Naučme se mít rádi takové, jací prostě jsme. Jakmile se přijmeme se všemi svými nedostatky, bude se nám usínat i vstávat mnohem snadněji a snadněji se také přinutíme dělat něco navíc. A tím myslím relaxovat, meditovat, procházet se přírodou a být veselejší. Protože potom se pohoda psychická odrazí i na fyzické podobě a nějaký ten špíček se jakoby sám od sebe zase ztratí. Naše letní poselství tedy zní – neřešte blbosti, nenechte si blbci kazit náladu a mějte radost ze sebe a všeho, co děláte. Léto si užívejte, zapomeňte na myšlenku „Tohle bych neměl/a jíst – dělat – zkoušet…“. Dobře všichni víme, že nás zítra na cestě do práce může klidně sejmout kamion. Tak proč si dnešek pořádně neužít 

Míra

Full of Beauty 1

ŘEKLI O NÁS...

TIRÁŽ

Řekli o nás...

Adresa: Full of Beauty Hradešínská 60a 100 00 Praha 10

Marek Pala

Mr. Image, kadeřník a vizážista

Šéfredaktor: Míra Redakce: redakce@fullofbeauty.cz Dominika, Kristýna, Janka Grafika: Helena Fotografie v časopise: Archiv firem, Shutterstock, Pixabay Obchod: inzerce@fullofbeauty.cz Ventay Corp Distribuce: PNS Předplatné: predplatne@fullofbeauty.cz Vydavatel: NRSČR, s.r.o., registrace MK ČR E 22684

Časopis Full of Beauty mě, jako profesionála v kosmetickém oboru, samozřejmě zaujal. Píše o značkách, o které se ostatní časopisy ani nezajímají a má nadhled. To je mi blízké, proto jsem rád, že s Full od Beauty mohu spolupracovat.

NAJDETE NÁS... www.fullofbeauty.cz fullbeautymag fullofbeautymag fullofbeautymag 2 Full of Beauty

OBSAH

VYCHYTÁVKY NA CESTY

KRÁSNÉ RTY

MR. IMAGE: MAREK PALA

OSVOBOZENÍ UMĚNÍM ODMÍTNOUT

SLUNCE, JAK HO VYUŽÍT A NESPÁLIT SE

ZABALTE POKOŽKU DO ZLATA

OBSAH

UMĚNÍ SI DOPŘÁT

SUPERTIPY NA LETNÍ OSVĚŽENÍ

KRÉMY NA OPALOVÁNÍ PODLE VĚKU

SÍLA ZRANITELNOSTI

KOSMETIKA, CO VYDRŽÍ VLHKOST V TROPECH

JÓGA V PŘÍRODĚ

PŘÍRODNÍ KOSMETIKA V CERTIFIKÁTECH Full of Beauty 3

TIPY

VYCHYTÁVKY Také se už nemůžete dočkat prosluněného léta? My v redakci jsme natěšení nejen na posezení na zahrádce, letní koupačky či pikniky v trávě, ale především se nemůžeme dočkat, až si sbalíme „svých pár švestek“ a vyrazíme na festival, pod stan do kempu či k moři. Cestování nás prostě baví!

icméně ke každé cestě se váže podstatně méně oblíbený rituál – balení. Nasoukat všechny oblíbené módní kousky do kufru o velikosti příručního palubního zavazadla, vybrat z hory věcí do své krosny „opravdu to nejdůležitější“, oželit u moře své oblíbené pantoflíčky či namačkat kosmetické přípravky do miniaturní toaletní taštičky … to je někdy pěkná fuška. Naštěstí mnoho firem na nás při této náročné cestovní přípravě myslí a uvádí na trh nejen praktické miniaturky svých nejprodávanějších výrobků, ale také celou řadu dalších cestovních vychytávek. Proto neváhejte mrknout na náš TOP výběr produktů, které vám zaručeně ušetří nějaký ten zavazadlový centimetr.

Miles of smiles, tabletky na zuby. Vezmete tabletku do úst, vyčistíte kartáčkem a vyplivnete. Žádná pasta se Vám v kufru nevymáčkne. Lush, 255 Kč.

na cesty Curaprox TS 261. Cestovní sada se vším všudy. Curaprox, 135 Kč.

Manicure Set. Cestovní mini set na manikůru. Sephora, 290 Kč.

4 Full of Beauty

04_06_Tipy_Vychytavky.indd 4

13.06.2017 11:27:03

TIPY

Better Than Sex mascara. Mini řasenka se skvělým kartáčkem na rychlé upravení řas. Too Faced, 300 Kč.

Garnier Skins Natural, micerální voda 3v1 pro citlivou pleť. Mini balení. Garnier, 99 Kč.

Mini brush trio. Sada miniaturních kosmetických štětců. Real Techniques, 299 Kč.

Mini All in One Nude Palette. Mini nude paletka na cesty, která je pro každou dámu nezbytná. Douglas Collection, 419 Kč.

Hoola. Mini bronzující pudr. Benefit Cosmetics, 400 Kč.

Miracle Dry Shampoo, Mega Instant. Suchý šampón pro normální až mastné vlasy. Mini balení. Aussie, 59 Kč. Full of Beauty 5

04_06_Tipy_Vychytavky.indd 5

13.06.2017 11:27:04

TIPY

Wilderness wash pocket soap, 50 plátků mýdla v pouzdře. Super praktické. Sea to Summit, 79 Kč. Tangle Teezer Compact. Profesionální kartáč na vlasy v cestovním balení. Tangle Teezer, 249 Kč.

Gillette Venus snap. Cestovní holící strojek, protože nejen hladké nohy jsou na dovolené nezbytností. Gillette, 264 Kč.

Amande. Hydratační krém na ruce Mandle. L´Occitane, 220 Kč. FlyFit Earplugs. Špunty do uší, které když si zapomenete – rozmazlený spratek v letadle na sedadle před vámi vám tu chybu tisíckrát připomene. Alpine, 350 Kč. Grep & Pomeranč. Antibakteriální gel na ruce, který oceníte zejména na letištích a transferech. Mini. Manufaktura, 109 Kč.

Text: Kristýna, foto: archiv

6 Full of Beauty

04_06_Tipy_Vychytavky.indd 6

13.06.2017 11:27:05

Anti-age péče vytvořená cíleně pro okamžiky, kdy se chcete cítit sebejistě a vypadat naprosto neodolatelně.

Lacto Glucan Lifting maska  „ second

skin efekt”, efekt druhé kůže  okamžitý lifting  formování kontur  v ýrazná redukce linií a vrásek

inzerce

Moderní 3D technologie

07_INZERCE_BIODROGA.indd 7

100% výsledky v naprosto rekordním čase. www.biodroga.cz

13.06.2017 10:15:59

TIPY

Jak hydratovat POKOŽKU, aneb jak si v létě udržet KRÁSNOU PLEŤ! Během letních měsíců, kdy se pokožka nadměrně potí a je namáhána slunečním zářením, je pravidelná péče doslova nezbytností. A věřte nám, že to nejen ocení, ale bude to na ní i vidět.

8 Full of Beauty

08_10_Tipy_Hydratace_v_lete.indd 8

13.06.2017 10:28:10

TIPY

ZÁKLADEM JE HYDRATACE

aždá pokožka potřebuje povzbudit. Takové oživení a doplnění tekutin dodá pleti pružnost a jas. Dopřejte si tedy hydratační kúru, která probudí i vnitřní skrytou vodu, která je při vysokých teplotách stažená hluboko pod kůží. Po kůře se budete cítit jako znovuzrozená a svěží, a to v letních měsících oceníte. Absolutním základem je však dostatečný pitný režim, takže mějte pořád při ruce láhev s neperlivou a neslazenou vodou.

Bioderma Hydrabio serum, 363 Kč

Účinné sérum pro okamžitou regeneraci, dodává pleti potřebnou vlhkost a zároveň ji také pomáhá v pokožce udržovat. Pokud toužíte po obnově vláčnosti a hebkosti pleti, tak se vám to rozhodně povede.

ZBAVTE PLEŤ NEČISTOT! V létě většinu z nás trápí i mastná pleť nebo černé tečky. Právě proto je vhodné použít jemný peeling, který pleť krásně vyčistí.

Payot Douceur Exfoliating Gel, 313 Kč

Peelingový gel, který rozjasňuje, zjemňuje a čistí pleť. Ta po použití zůstane jemná a hladká.

Alcina hydratační sérum, 650 Kč

Vysoce efektivní sérum vhodné pro suchou až extrémně suchou pleť. Obsahuje bambucké máslo a komplex účinných látek, které pleti poskytují intenzivní hydrataci. Pokožka zůstane jemná a vláčná.

Guerlain Super Aqua serum, 2250 Kč

Lehké sérum pro intenzivní hydrataci. Nechte tvář zase rozkvést a pokropte ji lehkou ranní rosou. Sérum vám dopřeje hydrataci až po dobu třiceti hodin, pomůže ke zjemnění vrásek a poskytne obličeji okamžitou vzpruhu.

Vichy Idealia peeling, 664 Kč

Noční peelingová péče je vhodná pro každou ženu, kterou trápí vrásky, jemné linky a nepravidelný povrch pokožky. Pleť zůstane zářivá, hebká a svěží.

Juvena Pure Cleansing Lifting Peeling, 580 Kč

Mimořádně jemný peeling s bambusovým práškem, který jemně odstraňuje odumřelé pleťové buňky a zbavuje pleť nadbytečného mazu. Full of Beauty 9

08_10_Tipy_Hydratace_v_lete.indd 9

13.06.2017 10:28:12

TIPY

Jak mdlé vysušené pokožce vrátit jas a svěžest? Sáhněte po kvalitní výživě, která dodá pleti pořádnou šťávu. Pořiďte si kosmetické přípravky, které jsou složeny z vitamínů a energeticky hodnotných látek.

Nivea Soft krém, 134 Kč

Intenzivní hydratační krém pro hebkou a vláčnou pokožku. Obsahuje výživný jojobový olej a vitamín E a je vhodný pro každodenní použití.

Avene Hydrance optimale riche, 469 Kč

Skvělý výživný hydratační krém pro suchou a dehydrovanou pleť. Po jeho užití pocítíte okamžitou úlevu a hydrataci s dlouhotrvajícím účinkem.

MIXA Extreme Nutrition, 189 Kč

Pleťový výživný krém s pupalkovým olejem a hydratačními složkami je vhodný pro citlivou a suchou pokožku. Pleť zanechá jemnou, svěží a nádherně sjednocenou.

JAK ZATOČIT S MASTNOTOU? Takový výživný krém s sebou nese i určitá rizika, jako je například mastná pleť. I s tím však můžete jednoduše zatočit!

FULL OF

DODEJTE PLETI ŽIVINY!

Odmašťující matující papírky! NYX, 99 Kč

TIP

Sáhněte po jednoduché verzi a kupte si odmašťovací papírky pro dokonalý vzhled Vaší pleti. Stačí přitisknout na lesknoucí pleť a papírek do sebe nasákne přebytečnou mastnotu.

Text: Dominika, foto: archiv, Shutterstock

10 Full of Beauty

08_10_Tipy_Hydratace_v_lete.indd 10

13.06.2017 10:28:13

Šťavnaté léto

od Bomb Cosmetics

Přípravu na sluneční paprsky nelze podcenit. Hedvábnou a lesklou kůži po celém těle získáte s přírodními peelingy od anglické značky BOMB Cosmetics. Veškeré produkty BOMB Cosmetics neobsahují parabeny a nejsou testovány na zvířatech.

inzerce

Zkuste třeba svěží zelený tělový peeling „Cranberry&Lime“ s opravdovými semínky brusinek a esenciálními oleji z šalvěje a citrónové trávy. Sprchový máslový peeling „Blackcurrant“ vás překvapí svou vůní jahod, malin, borůvek s černým rybízem. Obsahuje bambucké máslo s jemnými zrníčky pro hladkou kůži a výtažky ze sladkého pomeranče a esenciální oleje z mandarinky.

TĚLOVÁ MÁSL A OD BOMB COSMETICS

jsou fantastickým produktem, který obsahuje velké množství kakaového másla. Zanechává pleť znatelně vláčnější a lesklou, ale bez nepříjemného pocitu mastnoty. Vhodné pro všechny typy pokožky, ideální pro suchou či zralou pleť. Krémové jahodové tělové máslo s vůní léta

www.anabela.cz

Janimarex s.r.o. | Bc. Jana Poláčková Tel. +420 312 520 380 | Mob. +420 602 388 837

TIPY

Předejděte

praskajícím koutkům!

Dopřejte rtům Přírodní pleťové masky v poslední době zažívají neuvěřitelný boom a vůbec není čemu se divit. Představují nejen vysoce účinný koktejl pečlivě zvolených ingrediencí, který je ušit na míru tomu, co vaši pleť aktuálně nejvíce trápí, ale zároveň si můžete být jistá, že vaši pokožku nezatíží nežádoucími chemickými sloučeninami.

L’occitane butter lip balm, 230 Kč

Hydratační balzám na rty obohacený o organické bambucké máslo, které rtům přináší potřebnou hydrataci, obnovu a ochranu. Vaše rty budou opět vláčné.

kvalitní hydrataci… A

ť už je jaro, léto, podzim nebo zima, každé období může mít negativní dopad na naše rty. Ty mohou být vysušené, popraskané a krom toho, že takhle nevypadají zrovna krásně, je to také i pěkně nepříjemné.

Pryč se zlozvyky

Olizování rtů patří mezi velké zlozvyky, které děláme často a nevědomě. Rty na to však mohou doplatit, protože je zbavujeme potřebné výživy a hydratace. To samé platí i o jejich okusování.

Mazat, mazat a mazat!

Vzhledem k tomu, že rty nemají žádné mazové žlázy, je nutné o ně intenzivně pečovat. Základem je hydratace a výživa, kterou potřebují. Právě proto by ve vaší kabelce neměl nikdy chybět balzám na rty, který dokáže zachránit kdejakou neplechu.

Shiseido Benefiance balzám na rty, 810 Kč

Regenerační balzám na rty, který zvýrazňuje konturu rtů a dodává jim plnost. Rty jsou po použití jemné, hladké a lesklé.

Bioderma Atoderm lip balm, 168 Kč

Balzám na suché rty je výborným společníkem do letních měsíců. Balzám navíc neobsahuje parfémy a tak se nesetkáte s žádným podrážděním.

12 Full of Beauty

12_13_Tipy_Krasne_rty.indd 12

13.06.2017 11:37:41

TIPY

Trochu rozmazlování

Najděte si na rty trochu času a věnujte jim péči navíc, kterou si zaslouží. Uvidíte, že vám to vrátí a okolí vám je bude závidět.

Domácí peeling Stačí smíchat třeba cukr s medem nebo s olivovým olejem. Směsí poté jemně promasírujte rty a opláchněte.

TIP

Popraskané koutky

Nivea cream, 29 Kč

Klasika, která vás nezklame a krásně promastí vaše popraskané koutky.

Znáte to... zarudlé a suché trhlinky v koutcích úst jsou nejen bolestivé, ale dokáží také pěkně svědit a nejen to. Kazí váš perfektní vzhled. Jak se jich zbavit? Popraskané koutky jsou známkou toho, že je vaše tělo oslabené. Právě proto myslete na vyváženou výživu a sáhněte po železu, zinku a vitaminech skupiny B. Pomohou vám nejen jako prevence, ale také na léčbu už popraskaného koutku. V žádném případě však koutky neolizujte, protože si tím jen uškodíte. Raději je promazávejte jelením lojem, nebo mastným krémem který uleví od svědění. Text: Dominika, foto: archiv, Shutterstock Full of Beauty 13

12_13_Tipy_Krasne_rty.indd 13

13.06.2017 11:37:45

OSOBNOSTI

Dobrá image je naší značkou a první věcí, které si na nás okolí všimne. Dle řady studií si první názor na nového člověka utváříme během jedné třetiny vteřiny. Vnímáme jeho celkový vzhled, postoj těla, barvy oblečení, vlasy, oči a vůni. Pokud chceme dělat opravdu dobrý první dojem, je péče o sebe sama naprostou nezbytností. 14 Full of Beauty

14_17_OSOBNOSTI_Marek_Pala.indd 14

13.06.2017 11:00:43

byste vypadala dobře, je vhodné mít krásné vlasy a dokonalý makeup. Samozřejmě se můžete upravovat sama, ale občas je vhodné zkonzultovat účes nebo líčení s odborníkem. A nebojte se svěřit do jeho rukou celá, protože Vás vidí nezaujatě a dokáže vyzdvihnout Vaše přednosti, a naopak zakrýt občasnou nedokonalost. S jedním takovým odborníkem spolupracujeme a rádi bychom Vám jej dnes představili. Je jím Marek Pala – kadeřník a vizážista, který působí ve svých salonech v Praze a České Lípě pod značkou Mr. IMAGE. Marek Pala je původem kadeřník, nicméně svou profesi doplnil o vzdělání ve vizážistice, a nutno říci, že zdárně. V roce 2014 získal na Mistrovství České republiky titul Mistr ČR v make-upu a postoupil na Mistrovství Evropy v Mnichově.

Nebojte se svěřit svou krásu do rukou odborníka. Dokáže vás vidět nezaujatě a vyzdvihnout Vaše přednosti, a naopak zakrýt občasnou nedokonalost. Tam získal místo čtvrté – nicméně být jedním z Top 5 v rámci Evropy je úspěch, kterým se může pochlubit jen málokdo. V naší zemi je to dosud nejlepší umístění v historii soutěže. Krom toho u Marka najdete ocenění, výher a titulů mnoho. Za všechny „Nejlepší Full of Beauty 15

14_17_OSOBNOSTI_Marek_Pala.indd 15

13.06.2017 11:00:48

umělecký dojem“, „Top vizážista“, a mnohé další. Marek Pala nesoutěží pro nějaké tituly, bere soutěže jako rozšíření obzoru, znalostí a posunutí vlastních hranic. Právě řada jeho titulů mě trochu děsila, protože jsem čekal hvězdné manýry, ale Markova osobnost mě naprosto uklidnila. Mr. Image je profesionál, skromný a sympatický člověk s velkou mírou empatie, vysokou inteligencí a nadáním okamžitě na své klientce vidět to, co jí bude slušet. A to jak ve střihu účesu, tak ve vzhledu jejího makeupu. Marek Pala se profesionálnímu líčení věnuje 11 let. Vizážistické služby jsou v dnešní době službou stále žádanější, proto Marek nabízí každé klientce či akci individuální přístup. Nejčastějším požadavkem klientek je líčení pro společenskou příležitost, ale samozřejmě nevěsty a svatby celkově jsou také jedním z nejčastějších požadavků.

Mr. Image je profesionál, skromný a sympatický člověk s velkou mírou empatie, vysokou inteligencí a nadáním okamžitě na své klientce vidět to, co jí bude slušet. Líčení na fotografování nebo různé typy „proměn“ je pro Marka takřka denním chlebem: „Jsme vyhledáváni klientkami, které touží po změně a také celkové proměně. Celý tento proces také obvykle dokumentujeme a fotografie z jejich proměny jsou trvalou záležitostí, inspirací a po letech i hezkou vzpomínkou.“

16 Full of Beauty

14_17_OSOBNOSTI_Marek_Pala.indd 16

13.06.2017 11:00:51

OSOBNOSTI

V dnešním světě je ale důležité trendy tvořit, ne je pouze sledovat: „Publikujeme i v odborných časopisech a podílíme se na vytváření trendů účesových a trendů v make-upu. Naše klientky projevují obrovský zájem i o kurzy líčení „Jak dobře nalíčit sama sebe“. Získají u nás jednak tipy, ale hlavně dovednost jak správně nalíčit právě svůj typ obličeje. Učíme je i triky jak dosáhnout kvalitního make-upu a jakými postupy docílí požadovaného nalíčení.“ Služby salonu Mr. IMAGE v Praze jsou komplexní. Najdete tam kadeřnické, kosmetické, vizážistické, manikérské a pedikérské služby a součástí salonu je také fotoateliér. Zákaznice proto oceňují, že se o ně postará profesionální, kvalitně proškolený personál s kvalitními produkty. „Ve studiu v České Lípě nabízím služby kadeřnické a vizážistické“, říká Marek Pala. Marek Pala při své práci využívá i produkty Di Angelo – zejména krém na okamžité

vyhlazení vrásek, který ho nadchl svou příjemnou texturou, rychlými účinky s praktickým využitím a dlouhotrvajícím efektem. „Když třeba líčím dámu s vráskami, díky krému No1 Lift ji dokážu omladit a výsledný efekt je pak provázet řadou milých emocí“. A jak dokáže Mr.Image relaxovat? „Ve svém volném čase, kterého bych si přál rozhodně více, relaxuji u dobré hudby, historických a také starých českých filmů. Ale v pracovním čase se na Vás všechny budu těšit. Mám velké štěstí, protože práce je i mým koníčkem.“ Rozhodně se podívejte na výsledky Markovy práce na jeho stránky www.mrimage.cz, kde je řada fotografií a informací. Lidí, jako je právě Marek Pala, bohužel moc není a za Full of Beauty návštěvu jeho salonu bezpochyby doporučujeme… www.mrimage.cz Text: Míra, foto: archiv

Podklad pro make-up No.1 GOLD HYALURON – okamžitý účinek hydratace a vyhlazení pleti PŘED

S PRODUKTY

Full of Beauty 17

14_17_OSOBNOSTI_Marek_Pala.indd 17

13.06.2017 11:00:55

ZDRAVÍ

Osvobození

uměním

ODMÍTNOUT O stresu bylo již napsáno mraky článků, knížek, publikací a na odbourání stresu existují tisíce kurzů a motivační literatury. Jaké má stres účinky na lidský organismus není třeba nijak vypisovat, snad jen že stresem naše pokožka trpí víc, než všemi povětrnostními vlivy a nečistotou ovzduší dohromady.

ak se se stresem vypořádat je těžké nějak globálně doporučit, ale mě v několika posledních týdnech zaujaly 3 příběhy, které mi byly vyprávěny. A všechny končily stresem – naštvaností – nepříjemným pocitem obelhání či obelstění ze strany lépe připravených „soupeřů“, kteří nebyli včas odmítnuti. Umění něco odmítnout je neskutečně mocná zbraň pro zachování vlastní rovnováhy a pro spravedlivější rozložení sil. Abych dal příklad – přijde za Vámi známý (nebo Vám zavolá), že by něco potřeboval. Něco, co už je trochu za hranou přátelství a spíše to padá do kategorie využívání. Vy s tím v tu chvíli souhlasíte, protože je to prostě kamarád/ka a Vy nechcete být za toho špatného. Jenže pak se Vám to rozleží v hlavě a často se cítíte využiti nebo i zneužiti. Rozhodně však cítíte, že si Vás váš přítel/přítelkyně neváží natolik, protože po Vás vůbec takovou věc chtěl/a. Samozřejmě to neplatí v případech, kdy dostanete 18 Full of Beauty

18_20_Zdravi_Umeni_rici_Ne.indd 18

13.06.2017 10:59:07

ZDRAVÍ

adekvátní kompenzaci, ale co si budeme povídat – takových „vyrovnání“ je jako šafránu. Vždy si uvědomte, že v situaci, kdy Vás někdo o něco požádá, už jste několik kol pozadu. Protože ten, co Vás žádá, si celou situaci několikrát promýšlel, vymýšlel si stavbu věty, jakou Vás osloví, promýšlel i Vaše možné odpovědi a jeho/její reakce na ně. Na tyto situace bych si dovolil nabídnout jedno řešení, kterým nikoho neurazíte a sami získáte prostor na vyrovnání pomyslného jazýčku vah. Prostě řekněte „Promiň, teď mám strašný skluz s jednou věcí, zavolám Ti odpoledne a probereme to.“ V ten moment máte čas si promyslet, jestli to vůbec chcete pro toho člověka udělat, popřípadě za jakých podmínek. Nikdy nedělejte ukvapené sliby nebo rozhodnutí ve slepé snaze vyjít někomu vstříc, protože v naprosté většině případů se pak budete cítit trochu zneužitě. Nemusíte se učit říkat „NE“ jako rezolutní odpověď na všechno. To není řešení. Vždy si

Nemusíte říkat „NE“ na všechno. Vždy si ale řekněte o čas na promyšlenou, ať odpověď můžete dát upřímně. ale řekněte o čas na promyšlenou a tuto odpověď můžete buď dát upřímně „Potřebuji si to promyslet“ anebo prostě že teď nestíháte a ozvete se později. Jednoduchá formulka, která Vám ubere velké množství stresu a negativních emocí. Druhá, a mnohem horší alternativa jsou pak profesionální nabízeči produktů a služeb. Zazvoní Vám telefon a na druhém konci se ozve nesmírně příjemný, mnohdy až svůdně znějící mladý hlas. Okamžitě máme tendenci takovému hlasu přiřknout atraktivní obličej i zevnějšek a jelikož atraktivní lidé bývají považováni za hodné, Full of Beauty 19

18_20_Zdravi_Umeni_rici_Ne.indd 19

13.06.2017 10:59:10

ZDRAVÍ

ANO NE MOŽNÁ

dobré a „ty správné“ (což je v naprosté většině Moje velké doporučení – skočte tomu sympapřípadů velký omyl), okamžitě tomu hlasu za- tickému hlasu do řeči a zkuste ho vytrhnout z načneme důvěřovat. Ten hlas používá hezká slova, učeného spádu telefonátu jednoduchou otázkou správně artikuluje a provádí okouzlující dynami- „co nabízíte a kolik to stojí“. Hlas Vám to řekne ku řeči. Všemi těmi správně zvolenými otázkami a Vy odpovězte „Teď nemůžu, zavolejte mi za 2 hoa slovíčky v nás evokuje pocit, že to, co nám nabí- diny“. A máte dvouhodinový prostor si rozmyslet, zí se nám skutečně hodí jestli vůbec takovou věc a nechcete být na tak potřebujete a chcete. Poté, co si poromyslíte krásný hlas nepříjemní. Poté, co si promyslíte Chceme mu vyjít vstříc, situaci a své zájmy, už pro svou situaci a své zájmy, několikrát souhlasíme pro Vás bude mnovás bude snažší nežádoucí už a až po ukončení telefohem snazší nežádoucí nátu si uvědomíme, že nabídku odmítnou nebo nabídku odmítnout. jsme si objednali pravipřinejmenším licitovat delné měsíční zásilky čehosi, co je pětkrát dražší o ceně, na což jsou školené, atraktivní hlasy rovněž než vše, co známe a nemůžeme se z toho teď jen připraveni dalším scénářem, plným hezkých čísel tak snadno vyvléknout. a výhodných dárků. V těchto situacích si uvědomte, že takový Je to jen malá psychologická hra, ale zbavíte hlas je několik dnů školený, má před sebou cca se tak řady situací, díky kterým pak můžete mít patnáctistránkový scénář, kde má rozepsané špatnou náladu a pocit zneužití. A to rozhodně všechny možné alternativy, jakými na nabídku není málo. Pokud se budete méně stresovat a bumůžete odpovědět a psychologickou hrou s těmi dete mít ze sebe větší radost, pak se budete i víc správnými slovy a otázkami Vás dovede do bodu, usmívat, a to Vás udělá o poznání krásnější. A to kdy prostě budete souhlasit se zásilkou ať chcete je přesně takový stav, o jaký nám ve Full of Beauty či nikoliv. To pouze v případě, že od počátku sko- jde především  Text: Míra, foto: archiv číte na jeho hru. 20 Full of Beauty

18_20_Zdravi_Umeni_rici_Ne.indd 20

13.06.2017 10:59:11

PŘÍRODNÍ DEKORATIVNÍ KOSMETIKA

VÝHRADNÍ DOVOZCE ZNAČEK: Lazebnice z Ráje s.r.o. K Ráji 22, Plzeň tel.: 606 677 990, 602 460 015 email: info@m-b-k.cz

inzerce

www.mbk-cosmetics.cz

21_INZERCE_Lazebnice_z_Raje.indd 21

13.06.2017 11:03:12

TIPY

SLUNCE! Jak ho využít a nespálit se…

Slunce – jedni ho milují a druzí nesnášejí. Někdo tvrdí, že naší pokožce škodí a jiní zase, že naše tělo dopuje důležitými vitamíny, které získáváme pouze ze slunce. Jak to tedy doopravdy je? Je opalování zdravé nebo je lepší být ve stínu?

čkoli všichni dermatologové a onkologové nestále varují před přílišným holdováním slunečním paprskům, není to tak zlé, jak se zdá. Sluneční svit má totiž velmi pozitivní vliv na náš organismus. Vitamín D má neuvěřitelný vliv na kardiovaskulární nemoci. Slunce tedy pomáhá při snižování krevního tlaku, snižuje riziko vzniku infarktu, náhlých srdečních příhod a také prodlužuje život. Samozřejmě, že nic se nemá přehánět a v určitou dobu byste se měli sluníčku rozhodně vyhýbat. Opalujte se, ale dejte si oddech alespoň v poledne mezi jedenáctou a patnáctou hodinou. Slunce je v tu dobu nejagresivnější a vy byste se mohli spálit. Právě proto je ideální schovat se někam do stínu nebo pod slunečník. I tady je však nutné používat opalovací přípravky!

I ve stínu se můžete spálit!

Pokud si myslíte, že když sedíte ve stínu, slunce na vás nemůže, tak jste na omylu. Vzhledem k tomu, že UV paprsky se odráží od písku, vody a dalších povrchů, můžete se snadno spálit i tam. Právě proto je důležité i zde používat krém s minimálním ochranným faktorem dvacet. To samé platí i v případě, že je sluníčko schované za mraky, přes ně totiž proniká až devadesát procent UV paprsků. Jak je tedy zřejmé, ať už jste na sluníčku nebo ve stínu, nezapomínejte na ochranu před UV zářením a používejte opalovací krémy. Jedinou výhodou, proč jít do stínu je, že na vás nesvítí sluníčko, které může být někomu nepříjemné a je tam o několik stupňů chladněji.

22 Full of Beauty

22_23_Slunce_nebo_stin.indd 22

13.06.2017 11:07:36

TIPY

Opalovací krém na obličej a citlivé části těla Nezapomínejte na to, že pokožka na těle je mnohem citlivější než obličej, a tak si zaslouží speciální péči. Vyberte si ten správný krém.

Estée Lauder Bronze Goddess, 930 Kč

La RochePosay, Anthelios XL, 418 Kč

Účinný krém na opalování s hebkou texturou obsahující antioxidanty nabízí střední stupeň účinné ochrany proti UVA/UVB paprskům a předčasnému stárnutí pleti způsobenému vnějšími agresivními vlivy. Hedvábná textura je odolná vůči slané i sladké vodě. Bronze Goddess se vyrábí i s faktorem 50.

Velmi účinný hydratační krém s faktorem 50 a vysokým stupněm ochrany proti UVA i UVB paprskům. Je hebký, snadno se roztírá a má velmi příjemnou texturu. Složení je obohaceno o extrakt ze Senna Alata, které působí proti poškození buněčných stěn UV zářením. Citlivější jedinci ocení, že je bez parfému a bez parabenů.

Piz Buin Moisturizing radiant face cream, 379 Kč Minerální komplex a aktivní hydrátory pomáhají oživit vaši pokožku, která bude vyživená a pružná. Krém navíc chrání citlivou pokožku a je odolný proti vodě a potu.

Nuxe sun Creme delicieuse visage, 419 Kč Krém na opalování, který vaši pokožku brání před spálením. Svým složením i krásně hydratuje pleť, která zůstává vláčná a svěží. Krém je sice voděodolný, ale pokud se potíte nebo trávíte hodně času ve vodě, raději se poté znovu namažte.

Text: Dominika, foto: archiv, Shutterstock Full of Beauty 23

22_23_Slunce_nebo_stin.indd 23

13.06.2017 11:07:39

ZDRAVÍ

Centrum

sluneční síly

v nás

zdroj naší energie a vitality Letní dny jsou zde, slunce vysílá svoji záři a vzduch je provoněný posekanou či suchou trávou. Všichni se těšíme na dny pohody, kdy budeme lenošit u vody a budeme si dopřávat odpočinek. Pozorujeme, že dny, kdy venku svítí slunce, nás nabíjí a jsme živější oproti těm dnům zamračeným a deštivým. Vliv počasí a slunečního svitu na psychiku je značný, to je nám známo. Jak si ale vytvořit takovou vnitřní sílu, aby nás mraky ať už na obloze nebo z lidí příliš neovlivňovaly? Abychom si udrželi nadhled a pozitivně příjemné vyladění nezávisle na vnějších vlivech?

íká se, co je venku, je i v nás. A to platí také o slunci a sluneční energii. V těle existují centra, kterým se říkají čakry. Můžeme si je představit jako generátory životní síly. Tato energie se po těle rozšiřuje kanály, kterým se říká nádí, nebo také meridiány (podle čínské medicíny). Jsou to taková koryta řeky, ale místo vody zde proudí životní síla a vitalita. V případě, že nemůže proudit, nebo ji nemáme dostatek, tak se cítíme vyčerpaní, unavení, deprimovaní, nebo jsme nemocní. Ve středu našeho břicha se nachází manipura čakra, která se na fyzické úrovni projevuje jako solární (sluneční) plexus (pletenec). Tento nervový spletenec, nám

24 Full of Beauty

24_25_Zdravi_Slunecni_energie.indd 24

13.06.2017 11:10:27

ZDRAVÍ

Centrum sluneční energie v nás je v oblasti pupku, sídlo trávicího ohně a naší vnitřní síly.

Jak rozproudit a uchovat náš vnitřní oheň: JÓGA: např. pozdrav slunci a další pozice www.joga.cz (systém – cvičení podle účinků – cvičení na oblast břicha). Dechová cvičení. TAI-CHI A CHI-KUNG: cvičení na aktivaci solar plexu. Dechová cvičení.

Moxování – nahřívání tyčinkou podle Čínské medicíny

ČÍNSKÁ MEDICÍNA: moxování (nahřívání tyčinkou z pelyňku), akupunktura, čínské byliny.

VIZUALIZACE: žluté zářivé barvy, slunce,

zářící ze středu našeho těla a prozařující celé naše tělo, každou buňku živoucí energií.

STRAVA: například ájurvéda stimuluje trávicí oheň namícháním určitých surovin a koření.

propojuje orgány dutiny břišní, plíce, srdce a mozek. Bez jeho správné funkce není žití. Je to centrum slunce, sídlo trávicího ohně a naší vnitřní síly. Když je tento pomyslný oheň silný, cítíme se sebevědomě, pevně v sobě, naše trávení funguje a máme silnou imunitu vůči škodlivinám i negativním vlivům okolí. Naopak, když je náš plamínek malý, nebo jen tak doutná, jsme churaví, objevují se v nás pochybnosti, přemítáme dokola nad jedním tématem bez nalezení řešení a můžeme sebe vnímat méně, než jsou ostatní. Na fyzické úrovní nás mohou trápit zažívací potíže. Text: Mgr. Jana Purandevi Huberová, foto: www.shutterstock.com, archiv

Ájurvéda využívá k posílení sluneční síly specifické vlastnosti potravin. Full of Beauty 25

24_25_Zdravi_Slunecni_energie.indd 25

13.06.2017 11:10:32

TIPY

Dopřejte pleti

LUXUS

a zabalte pokožku do ZLATA! V kosmetickém světě se trendy střídají každou chvilku. Co je však stále v kurzu je zlato, které při výrobě mastí používali už staří Egypťané. Ti ho mísili s rostlinnými silicemi a vytvářeli si svůj vlastní elixír mládí.

rahé kovy v dnešní době už ne- V kosmetice se používají nejrůznější masky ze slouží pouze k výrobě šperků, zlatých fólií, které při pravidelném používání ale vytvářejí se z nich kosmetic- pleť rozzáří a vypadá zdravěji. Jinak na tom ké výrobky, které slibují zázraky. nejsou ani krémy, které obsahují koloidní zlaZlato svou barvou a leskem při- to, které je rozpuštěné v kapalině. V dnešní době pomíná slunce, které bylo hned několik firem alespoň nějaké vždy považováno za dárce Zlato je známé pro své nabízí života a právě proto mu byla produkty s obsahem připisována božská moc. úžasné antibakteriální zlata. Tento drahý kov Zlato je známé pro své v krému může také a antioxidační účinky, seobjevit úžasné antibakteriální účinv podobě mikroprášku. ky, pro které se také hodně které mají na pleť Při výběru kosmedlouhou dobu využívalo ve blahodárný vliv. stomatologii a na pleť má tiky obsahující zlato se doslova blahodárný vliv. nezapomeňte soustřePokožku krásně regeneruje a také zpomaluje dit na kvalitu obsaženého zlata. Ta hraje velkou stárnutí pleti, po kterém touží většina žen. Není roli. Doporučujeme používat přípravky s obsase čemu divit, že mezi nejcennější vlastnosti hem dvaceti čtyř karátového zlata, na které se zlata patří omlazující a antioxidační účinky. můžete spolehnout. 26 Full of Beauty

26_27_Tipy_Zlato.indd 26

13.06.2017 11:14:51

TIPY

Při výběru kosmetiky obsahující zlato se nezapomeňte soustředit na kvalitu obsaženého zlata.

No1 Bust, di Angelo cosmetics, 2100 Kč Krém s obsahem 24karátového zlata, který je určen pro dekolt. Vzhledem k tomu, že se v jistém věku začínají v dekoltu objevovat vrásky, tento krém vás jich s jistotou zbaví. Pokožku bohatě hydratuje a rychle nastartuje tvorbu kolagenu ke zpevnění pokožky.

Luxurious Real Gold, Leorex Gold, 1189 Kč

Jedinečné sérum, které podporuje tvorbu kolagenu a elastinu v pleti. Luxusní pravé zlato obsažené v séru přirozeně osvěží pleť a dodá jí mladistvý vzhled.

Text: Míra, foto: archiv Full of Beauty 27

26_27_Tipy_Zlato.indd 27

13.06.2017 11:14:55

ZDRAVÍ

UMĚT SI DOPŘÁT je pohárem lásky k sobě – je třeba ho plnit Znáte to, pečujeme o své okolí, děláme vše pro druhé, snažíme se, co nám síly stačí udělat všechno tak, jak chtějí ostatní, a i přes to všechno se nám nedostane patřičného ocenění? Je to takové bludiště bez konce a odměny, kterou si myslíme, že na závěr závodu se sebou a s časem, získáme. Výsledkem však bývá vyčerpání a frustrace.

čem tedy vězí naše snaha udělat všechny okolo šťastnými a jak se vymanit ze zamotaného kruhu a dojít k větší vnitřní spokojenosti? Zaměřme se nejprve na to, co nás k tomu motivuje. Pokud je našim vnitřním motorem touha po uznání, odměně z venku, potvrzení toho, že mě mají rádi, přijímají mě – pak naše snaha zmenšuje jedinečnost nás samotných. Když vyvíjíme až přílišné úsilí, tak tím říkáme, nejsem dost (dobrá/ý) a potřebuji, abyste mi ukázali, že jsem dost, abych tomu uvěřil/a. Je velmi tenký led, který vede k závislosti na okolí. Pokud je naše námaha založena na uspokojení z činnosti jako takové, našeho přispění, pak dáváme světu znamení, tady jsem já,

Jak si konkrétně můžu dopřát: ✽ Vyhradit si čas pro sebe – dělat takové

aktivity, které mě dělají šťastným

✽ Vnímat vnitřní signály – tělo, emoce, potřeby ✽ Být ve spojením se sebou – co potřebuji já

oproti tomu, co potřebuje okolí

✽ Najít si cestu jak to naplnit své potřeby ✽ Péče o fyzické tělo – cvičení, masáž, péče

o vizáž, spánek, odpočinek, relaxace…

✽ Péče o emoční tělo – naslouchání, sebe

empatie, nebo empatie od někoho jiného…

✽ Péče o mentální tělo – redukce myšlenek

(čí je to zodpovědnost?), nasměrování svého záměru v životě na to, co chci já…

28 Full of Beauty

28_29_Zdravi_Umet_doprat.indd 28

13.06.2017 11:16:15

ZDRAVÍ

Jsem „DOST“

Větší vnitřní síla

CELISTVOST

Menší závislost na uznání zvenčí

jsem DOST (dobrá/ý) a daruji vám ze svého daru, který je v tom, co dělám. Abychom se posílili v tom, kdo jsme, můžeme začít třeba tím, že si sami sobě čas od času dopřejeme. Dopřát si, znamená, poskytnout si, když to potřebujeme takové množství času, pozornosti, laskavosti, odpočinku, péče a pochopení jak na fyzické, emocionální tak mentální úrovni. Tím může dojít k naplnění našich potřeb prostřednictvím nás samotných. Sníží se tak požadavek na naše okolí, aby nás dělalo šťastnými. Zjistíme, že pocit naší spokojenosti závisí hlavně na nás. Začněme malými krůčky – napusťte si večer vanu spolu s oblíbeným vonným olejem, zapalte si svíčku. Otevřete svoji oblíbenou knihu a na chvilku se začtěte, jděte si do kavárny,

Dopřeji si: péči, čas, empatii

Dobrý pocit zevnitř mě

kam jste chtěli dlouho zajít, ale nechtělo se vám tam samotným. Dejte si tam něco, co jste ještě nikdy nezkusili. Vypněte svůj mobil a jděte do přírody. A pokud si můžete dovolit den pro sebe, vydejte se na výlet a dovolte si jenom tak svobodně být. Pokud je toto pro vás nové, obohacujte své dny po pár minutách. Uvidíte, jak moc si to oblíbíte a budete si dopřávat více. Čím více budeme spokojení uvnitř, tím více se to bude odrážet na jednání okolí k nám. Budeme si sebe více vážit, svého času a úsilí a okolí bude vyjadřovat větší respekt a uznání. Text: Mgr. Jana Purandevi Huberová, foto: www.shutterstock.com, archiv Full of Beauty 29

28_29_Zdravi_Umet_doprat.indd 29

13.06.2017 11:16:20

TIPY

SUPER TIPY Také máte nutkání si někdy v horkých letních dnech svrhnout vědro studené vody na hlavu? Jenže to nakonec neuděláte. Dobře, možná jen doma či na chalupě v přírodě. Ale pokud jste zrovna ve škole, sedíte na autobusové zastávce či vás čeká důležitá obchodní schůzka tak určitě ne. A přitom přesně pro takové situace existuje jednoduché řešení voda ve spreji. Ta se vejde do každé kabelky a poskytne vám tak úžasné osvěžení kdykoliv si budete přát.

Termální voda, 150 ml. Eau Thermale Avène Termální voda od společnosti Avène pochází z přírodního zdroje řeky Orb a je skvělým přípravkem nejen pro letní osvěžení, ale především se užívá pro zklidnění podrážděné pokožky. Její hojivé účinky nejvíce oceníte v případě, kdy jste strávili příliš mnoho času na sluníčku. Tato voda díky obsahu přírodních minerálů zmírní nepříjemné pocity pálení či svědění a vaší pokožce poskytne okamžité osvěžení. Lze použít také po holení, na opruzeniny u kojenců či na jiná podráždění. 190 Kč. 30 Full of Beauty

dá se vám „ujeté“ vláčet s sebou nějaký sprej a utrácet nemalé peníze jen za „vodu“? Možná se budete divit, ale tyto primárně osvěžující přípravky opravdu nejsou vodou z kohoutku. Naopak. Umí toho daleko víc. Ať už se jedná o termální vody bohaté na minerály, květinové vody nebo vody obohacené o výtažky z citrusových plodů, tyto přípravky vaší pleť nejen báječně osvěží, ale také ji dokážou hydratovat, zklidnit při případném podráždění či ochránit před nežádoucími vnějšími vlivy. Nevěříte? Vyzkoušejte je a uvidíte, že se stejně jako my zamilujete na první pohled.

Eau Roma water, pleťová voda, 250 ml. Lush. Fresh Handmade Cosmetics Pokud hledáte vodu ve spreji, která vaší pokožce dodá potřebnou vláhu a zároveň zmírní případné zarudnutí, pak sáhněte po Eau Roma Water od Lushe. Tato pleťová voda nejen příjemně voní, ale především obsahuje vodu z růží a výtažky z levandule, které pleť zklidní a navrátí ji přirozenou rovnováhu. Vaše pokožka bude opět jemná, svěží a především hydratovaná. S pomocí vatového tampónku lze vodu rovněž použít jako tonikum. 365 Kč

Květinová voda Lemon Tea Tree, 50 ml. Saloos Naturcosmetic Tahle voda je skvělým parťákem pro mastnou a problematickou pleť. Díky vysokému obsahu přírodního destilátu z listů Lemon Tea tree má tento přípravek skvělé dezinfekční a antiseptické účinky, stahuje rozšířené póry a zbavuje pokožku přebytečného mazu. Voda pleť nejen osvěží, ale především také účinně tonizuje. Nastříkejte ji na obličej, na tělo či ji použijte jako kondicionér na vlasy. Tento multifunkční přípravek s jemnou citrusovou vůní si prostě zamilujete. 109 Kč

Bylinná osvěžující a hydratační voda, 200 ml. Havlíkova přírodní apotéka Trávíte hodně času v klimatizovaném autě či kanceláři? Pak je zapotřebí věnovat více pozornosti vaší pleti, která může trpět nejen únavou, ale především nedostatkem vláhy. Zkuste proto na pomoc povolat rozjasňující pleťový sprej od Havlíkovy přírodní apotéky. V tomto bylinném elixíru naleznete výtažky z rakytníku, levandule, kopřivy, medu či brambory, které vaší pleti dodají nejen potřebnou hydrataci, ale zároveň ji zklidní, projasní a účinně nastartují její přirozenou obranyschopnost. Tento blahodárný sprej navíc můžete aplikovat i na make-up. 248 Kč

La Roche-Posay, Anthelios. Osvěžující sprej na obličej proti lesku pleti, 75 ml. La Roche-Posay, Laboratoire Dermatologique Pokud potřebujete svůj obličej osvěžit a zároveň účinně ochránit proti škodlivým paprskům slunečního záření, pak neváhejte vyzkoušet sprej na obličej z řady Anthelios od značky La Roche-Posay. Tento produkt s vysokým 50+ UVA/UVB faktorem se okamžitě vstřebává, pleť hydratuje a nezanechává na ní mastný film. Vlastně máte pocit, jako byste na pleť nic nenastříkali. Hledáte opalovací přípravek na obličej, který vás záro289 Kč veň osvěží? Tady je.

Fixační sprej na make-up 3 v 1, 100 ml. Artdeco Cosmetic Fixační sprej na make-up jako přípravek k osvěžení pleti? Proč ne. Tento víceúčelový sprej lze totiž použít jako podkladovou bázi, fixátor make-upu, aby nám líčení vydrželo po celý den, ale také opakovaně k celkovému osvěžení pleti. Tato voda navíc obsahuje extrakty z vilínu, allantoin či panthenol, které pokožku účinně hydratují, zjemňují ji a urychlují její regeneraci. Pokud jste milovnice podkladových krémů, bronzerů, očních stínů a ostatních líčidel, pak by tento přípravek rozhodně neměl chybět ve vaší kabelce. 479 Kč

Text: Kristýna, foto: archiv, Shutterstock Full of Beauty 31

TIPY

BLACK ROSE

SKIN INFUSION CREAM

Plumping & Radiance Nová denní péče od Sisley s černou růží, jejíž zdánlivě křehké okvětní lístky mají v sobě obrovskou sílu a účinné aktivní ingredience. Svou jemnou vůní, probouzí smysly a využívá svou sílu ze samého srdce Sisley stejnojmenné linie, z řady péče o pleť.

POZORUHODNÁ KOMBINACE TŘÍ RŮŽÍ PRO JEMNOU PÉČI O PLEŤ

Úplně poprvé se tento nový krém soustředí na podstatu černé růže, kombinuje její výtažky vody a oleje a využívá všechny vlastnosti této vzácné květiny. Zároveň je spárovaná se dvěma dalšími odrůdami růží: zjemnění a osvěžení z výtažků z májové růže a antioxidační a chránící před UV zářením s výtažky z alpské růže. Dohromady poskytují neuvěřitelný smyslový zážitek a výjimečnou účinnost. Black Rose Skin Infusion Cream je komfortní jako výživný krém, ale svěží a lehký jako voda. Díky textuře „kapka vody“, tato emulse voda v oleji se po nanesení přemění na mikro kapičky vody, které se dostanou do jádra epidermis a dodají mu silné účinné látky. Kapky rosy kloužou po pleti a dodávají svěžest a intenzivní komfort. Pleť je kyprá, plná vitality a má sametově hebký povrch.

JEDINEČNÁ VŮNĚ PROBUDÍ VAŠE SMYSLY…

Esenciální olej z růže v kombinaci s esenciálními oleji z magnolie a muškátu zkomponovaly tuto květinovou vůni, která je příznačná pro řadu produktů z černé růže. Je to opravdu čichové potěšení, které probouzí smysly a poskytuje okamžitý pocit pohodlí.

OBNOVA MLADISTVÉ PLETI

Black Rose Skin Infusion Cream kombinuje tři hlavní kroky k obnovení vypnuté a hladké pleti a činí ji krásnou. Dodává jí jiskrnný a svěží efekt. Výtažek z mochyně židovské poskytuje pružnost jak epidermu, tak v dermu, a navyšuje hustotu pleti. V kombinaci s výtažkem z mořské řasy Padina pavonica, která posiluje hydrické vrstvy dermis a obnovuje pružnost pleti. Pleť je plnější, kontury jsou vyhlazené a jemnější, tvář je plná energie. Pružnost a objem mladistvé pleti je obnoven.

32 Full of Beauty

32_33_Sisley.indd 32

13.06.2017 13:05:37

TIPY

✽B LACK ROSE PRECIOUS

FACE OIL

✽ BLACK ROSE CREAM MASK ✽ BLACK ROSE SKIN INFUSION

4 345 Kč

Navýšení prozáření a jasu pleti ✽ vodní extrakt z černé růže pomáhá k okamžitému ✽ zjemnění pleti a zlepšuje odraz světla. ✽ V kombinaci s výtažkem z květu ibišku s tonizačním a jem-

ným exfoliačním účinkem, zanechává pleť nekonečně svěží.

✽ Výtažek z alpské růže, nová aktivní ingredience použitá

v Sisley,

✽ je přirozeně silná a bohatá na antioxidanty a pomáhá udr-

ž et pleť zdravě prozářenou.

✽ Pleť je hladší a lépe odráží denní světlo, je projasněná, pro-

zářená a svěží.

✽ Je komfortně hydratovaná, a tato hydratace bez jakéhokoliv

doplnění, vydrží po celý den.

✽ Po krémové masce, pro rychlé vzpružení pleti a oleji pro in-

tenzivní výživu pleti, Sisley výzkum rozšiřuje řadu z černé růže o inovativní:  BLACK ROSE  SKIN INFUSION CREAM  Plumping & Radiance

Denní krém s jedinečnou texturou, se opírá o tři základní linky z černé růže a poskytuje stále větší pohodlí a účinky: senzorická textura, jemná a návyková vůně a okamžitý a dlouho trvající mladistvý vzhled. Pleť je dokonale hydratovaná, „vyplněná“ a objem mladistvé pleti je obnoven. Pleť je jemnější a vzhled je celkově prozářený, svěží a jasný. Aplikujte na obličej a krk ráno a večer. Pro pleť, která potřebuje komfort, aplikujte nejprve pár kapek oleje z černé růže jedenkrát za den. Text: Red, foto: archiv Full of Beauty 33

32_33_Sisley.indd 33

13.06.2017 13:05:38

Do lázní můžete zajít i v Praze Nedaleko metra Budějovická sídlí budova, která zaujme na první pohled. Od sousedních domů se však neliší jen exteriérem, překvapí vás i interiér – nacházejí se zde totiž plnohodnotné lázně. Pro klienty z Prahy a okolí je výhodou, že nemusí cestovat nikam daleko a mohou si procedury naplánovat i cestou z práce. A mimopražští mohou zase ošetření spojit s výletem do Prahy. Lázně Jupiter nabízí stovku procedur, zaměřených na tři základní oblasti: léčbu zdravotních problémů, relaxaci a zlepšování celkové fyzické kondice. Všemi oblastmi prostupuje lymfatický program, který zmírňuje obtíže způsobené sedavým způsobem života. Při nedostatečném pohybu lymfa stagnuje, důsledkem čehož se celý lymfatický systém postupně zanáší a nemůže plnit svou funkci. To se projevuje zejména zadržováním vody v těle, vznikem otoků a syndromem těžkých nohou. Mezi další doprovodné jevy patří i bolesti hlavy, únava a špatná nálada.

inzerce

Aby mohla lymfa volně proudit Lymfatický program Lázní Jupiter v sobě spojuje jednak speciální metodu manuálních hmatů vedoucích k aktivaci mízního (lymfatického) systému organismu, tak i ošetření pomocí moderních přístrojů. Manuální lymfatická drenážní masáž odblokuje hlavní uzliny a zprůchodňuje volný tok mízy neboli lymfy. Pod odbornými dotyky našich zkušených profesionálu zažijete nepopsatelné

34_INZERCE_Lazne_Jupiter.indd 34

blaho. Stačí si lehnout, zavřít oči a nechat všechny starosti za dveřmi. O ostatní se už postaráme. Vaším úkolem je pouze vnímat příjemné uvolnění, které se s každým dotykem začíná zmocňovat nejen vašeho těla, ale i mysli. Speciální lymfatická podtlaková masáž se zase soustředí na namožené a ztuhlé svaly a také k rozmělnění viscerálního tuku kolem životně důležitých orgánů. Rozprouděním lymfy tedy nejen, že docílíte vyloučení dlouhodobě nahromaděných toxických látek z těla ven, ale zajistíte si i efektivní a plnohodnotnou práci životně důležitých orgánů. Elektrolytická lázeň vás zbaví zakyselení a z těla vytáhne nikotin a toxiny bez ohledu na to, kde konkrétně se nacházejí. Opustí vás pocit těžkých nohou a vy tak dostanete možnost znovu zažít neuvěřitelnou lehkost pohybu při chůzi.

Vsaďte na skvělou péči! Co může být lepšího, než si po náročném a hektickém období pořádně odpočinout a nabít tělo znovuzrozující energií v lázních? Pokud máte rádi, když o vás někdo profesionálně pečuje, pak jsou Lázně Jupiter a jeho procedury oceněné evropský titulem Wellness Star, tím pravým místem. www.laznejupiter.cz

13.06.2017 11:43:51

Made in Czech Republic Made in Czech Republic

Sklenìné Sklenìné pilníky pilníky na na nehty nehty a a paty paty Neomezená Neomezená záruka záruka na na brusnou brusnou plochu plochu

Pøední èeský výrobce sklenìných pilníkù na nehty a paty s patnáctiletou tradicí Pøední èeský výrobce sklenìných pilníkù na nehty a paty s patnáctiletou tradicí

INFOLINKA INFOLINKA ÈR ÈR

+420 +420 777 777 262 262 406 406

inzerce

nám. Republiky 15, 614 00 Brno, Czech Republic nám. Republiky 15, 614 00 Brno, Czech Republic

35_INZERCE_Pilnik_.indd 35

www.pilnik.cz www.pilnik.cz

13.06.2017 11:44:40

TIPY

Krémy na opalování podle veku, jaký je mezi nimi rozdíl?

V létě, kdy je naše pokožka vystavena slunečnímu záření, je důležité ji chránit. Na trhu se vyskytuje hned několik ochranných a kvalitních krémů, určených pro děti a dospělé. Je však mezi nimi vůbec nějaký rozdíl?

tejně pečlivě jako vybíráte kosmetiku vhodnou pro svou pleť, vybíráte i opalovací krémy. Vzhledem k tomu, že se stejně jako většina kosmetiky vstřebávají do pokožky, je třeba dbát na to, jaký typ zvolíme a co obsahuje.

i vyšší cena. Je tedy jedno, jestli sebe, své dítě nebo babičku namažete tím stejným krémem, důležité je dbát spíše na výšku faktoru a složení látek. Děti mají přeci jen citlivější pokožku a některé krémy u nich mohou vyvolat alergie.

Jiný obal, stejný obsah!

Vybíráte si opalovací krémy, ale kromě faktoru pro vás nic jiného nehraje žádnou roli? Tak to je chyba. Opalovací přípravky jsou totiž tvořeny směsí chemických látek a některým z nich je lepší se vyvarovat. Máte-li na nějakou substanci alergii, budete muset číst složení, ale obecně spíš doporučujeme vyhnout se slunečnímu filtru OMC, který může ovlivňovat hormonální systém.

Ačkoli si většina lidí myslí, že opalovací přípravky určené speciálně pro děti, jsou jiné, bezpečnější a jemnější, než přípravky pro dospělé, tak je to omyl. Ve skutečnosti se krémy kromě obalů nijak neliší. K výrobě opalovacích krémů pro děti a pro dospělé se totiž používají úplně stejné suroviny a mnohdy i ve stejném poměru. Hlavním rozdílem jsou tedy veselé obrázky a mnohdy 36 Full of Beauty

Na jaké látky si dát pozor?

TIPY

Jaké krémy pořídit?

FULL OF

La roche-posay anthelios dermo pediatrics SPF 50+, 269 Kč

doporučuje

Dětské mléko na opalování, které chrání děti na sluníčku nejen na pláži, ale i při dětských hrách. Je maximálně odolné vůči potu, vodě a písku. Snadno se nanáší a nezanechává mastný film. Náš dnešní favorit.

Daylong Kids SPF 30, 409 Kč

Opalovací mléko speciálně pro děti. Dopřejte svým dětem to nejlepší a namažte je krémem, který obsahuje dexpanthenol a glycerin, které hydratují dětskou pokožku.

Garnier Ambre Solaire Resisto Kids SPF 50,

Daylong regular SPF 15, 319 Kč

Opalovací mléko, které je extrémně odolné vůči vodě a spolehlivě chrání vaší kůži před sluncem.

233 Kč

Voděodolný krém na opalování, který je určený speciálně pro děti. Může být aplikován jak na suchou, tak i mokrou pokožku, což vám usnadní práci.

Ladival SPF 25 sprej, 225 Kč

Krém ve spreji, který je dokonalou ochranou proti slunečnímu záření. Obsahuje vysoce účinné antioxidanty, zklidňující dexpanthenol a esenciální oleje, které chrání kůži.

Garnier Amre solaire milk SPF 30, 184 Kč

Opalovací prostředek se střední ochranou proti slunečnímu záření. Je voděodolný a není mastný.

Pozor na voděodolné krémy! Koupili jste si voděodolný přípravek a myslíte si, že se stačí namazat jen jednou za den? To je velká chyba, na kterou si dejte pozor. Jste sice chráněni i ve vodě, ale když v ní strávíte celý den, tak to krém rozhodně ne-

vydrží. Stupeň ochrany totiž při delším pobytu ve vodě klesá. To samé platí i pokud se během dne nadměrně potíte. Raději se poté znovu namažte a budete mít větší jistotu, že domů nepůjdete spálená.

Text: Dominika, foto: archiv, Shutterstock Full of Beauty 37

ZDRAVÍ

MOCNÁ SÍLA naší

ZRANITELNOSTI Zranitelnost je citlivou stránkou našeho bytí na vnější a vnitřní podněty, které v nás vyvolávají pocit křehkosti a jemnosti. Je to schopnost jedinečně za sebe prožívat svět okolo i uvnitř nás. Tuto vnímavost můžeme považovat za slabost, o které si myslíme, že je třeba skrývat. Vytvořili jsme si proto obranné mechanismy, které používáme k její zamaskování. Ty jsme si osvojili v průběhu výchovy a jsou v nás hluboko zapsány. Pravdou je, že když jsme ve spojení právě s tou částí v nás, která se cítí být zranitelná, tak nám to paradoxně může přinést obrovský potenciál vnitřní síly.

ocit zranitelnosti je ve své podstatě být otevřený tomu co se v nás odehrává na základě podnětů zvenčí. Každý z nás jsme takovým originálním a jedinečným nástrojem a tyto podněty brnkají na naše jemně laděné struny a hrají jedinečnou melodii. Pokud se ji snažíme zakrýt, nebo hrát podle tónů ostatních, je to jako když upíráme světu dar, který plyne z nás. Jako bychom zde byli každý stvořeni právě pro tu pro naši jedinečnou píseň a svět na ni netrpělivě čeká. Obranné mechanismy jsou vytvořené vzorce jednání na nepříjemné situace. Vzorec jednání je soubor našich pohnutek, myšlenek, emocí a činů, kterými reagujeme na určitý spouštěč ve stále se opakující události. V tu chvíli můžeme začít nevědomky jednat jako „autopilot“. Najedeme na zaběhnutou reakci, 38 Full of Beauty

Zranitelnost není slabost. Tento mýtus je hluboce nebezpečný… Zranitelnost dává vzniknout spojení a je cestou k cítění a sebehodnotě. Brené Brown protože ta se nám kdysi osvědčila, ochránila nás. Problém nastává, když se situace opakují a náš obranný mechanismus nám již neslouží. Potřebujeme vystoupit z námi vytvořeného kruhu. V tuto chvíli je zde naše zranitelnost a vnímavost. Pomocnou rukou nám jsou právě emoce, protože ty nejsou autopilotem, ale jsou živé.

ZDRAVÍ

Co cítím?

Myšlenky Co potřebuji?

Jednání

CELISTVOST INTEGRITA ukotvení ve středu

Potřeby

Jsi ve spojení s tím, co je v tobě živé (emoce a potřeby)

Když se s nimi spojíme, můžeme se zeptat, co vlastně potřebuji. A na základě toho můžeme jednat…, nebo jen pozorovat. Překvapivé také může být, když svoji zranitelnost ukážeme. Můžeme zjistit, že k nám okolí bude vstřícnější a možná začne působit ochranářsky. Projevit citlivost je ukázat lidskost. Druzí mají šanci se propojit s tím, co je v nás pravdivé, a tak vzniká pouto,

Emoce

Jednám a mluvím podle toho

CELISTVOST neboli INTEGRITA

Můžeš reagovat z pozice vnitřní pravdy.

spojení, sympatie a porozumění. Po setkání s člověkem, který je takto autentický, budeme mít pocit, že jsme něčím obohaceni. Vyslechli jsme si jeho originální píseň. A jaká je ta vaše? Zaposlouchejte se… Text: Mgr. Jana Purandevi Huberová, foto: www.shutterstock.com, archiv Full of Beauty 39

TIPY

KOSMETIKA, co vydrží vlhkost v tropech! Chystáte se na dovolenou a přemýšlíte, jakou kosmetiku si zabalit? Pomůžeme vám vybrat tu správnou, která by vám v kufru rozhodně chybět neměla. Nezapomeňte však na to, že na dovolené spíše využijete voděodolné produkty, které vydrží působení vlhkosti a vodu.

a vytoužené dovolené se většinou chceme cítit krásně. Doporučujeme proto sáhnout po tom nejnutnějším,

s kosmetikou to nijak nepřehánějte, stačí jen to základní, co z vás během chvilky dokáže vytvořit krásku.

Rozhodně je nutností voděodolná řasenka, která vám vydrží celý den na řasách a nezůstanou po ní žádné tmavé a rozmazané šmouhy. Ty jsou strašákem každé ženy.

Burjois Volume Reveal Waterproof, 257 Kč

Skvělá voděodolná řasenka se zabudovaným zrcátkem ve flakónu řasenky. Kartáček je gumový a velmi praktický, protože řasy krásně rozčeše a navíc zachytí i ty nejmenší, kterým dodá objem.

40 Full of Beauty

Lancome Hypnose Doll Eyes Waterproof, 870 Kč

Jedna z neoblíbenějších řasenek, která vytvoří řasy mrkací panenky. Řasenka obaluje jednu řasu po druhé a zanechává je krásně dlouhé a objemné. Kuželový kartáček navíc umožňuje snadné nanášení.

Namísto make-upu, který v létě skoro nepotřebujete, si přibalte BB krém a korektor, který může zakrýt případně nedokonalosti a dokáže vyrovnat barevné nedostatky.

La Roche-Posay Hydreane bb krém, 368 Kč

Tónovací krém s jemnou a nemastnou texturou, který pleť hydratuje, chrání a zkrášluje. Minerální pigmenty navíc splývají s pletí a sjednocují její vzhled.

Na klasický pudr také raději zapomeňte a pořiďte si buď matující, který vás zachrání od lesklé pleti, a nebo takový, který obsahuje minerály a tvoří na obličeji lehké třpytky.

L’Oréal Paris Nude Magique bb cream, 233 Kč

BB krém 5v1 má přednosti hydratačního krému s krycí schopností make-upu pro váš bezchybný vzhled. Zamaskuje viditelné póry, zakryje nedokonalosti pleti a poskytuje 24 hodinovou hydrataci.

BareMinerals Mineral Veil, 649 Kč

Minerální fixační pudr, který dodává všem odstínům a typům pleti závěrečný transparentní a dokonalý výsledek. Svou texturou zjemňuje pleť a pohlcuje přebytek kožního mazu.

TheBalm Sexy Mama, 499 Kč Neviditelný matující pudr, který dokonale zafixuje make-up bez jediné stopy. Svým složením je zárukou mastné a jasné pleti a vy tak budete mít nad vším dokonalou kontrolu. Dobré je pořídit si voděodolné oční linky, které se vám u vody rozhodně nerozmažou a vy budete vypadat stále krásně

Sephora 12 hod. Voděodolná tužka na oči, 210 Kč

Voděodolná tužka na oči, která vám zajistí neodolatelný pohled. Vybrat si můžete z hned několika barev a efektů – matný, třpytivý a perleťový, některý z nich si rozhodně zamilujete.

Dior Crayon eyeliner, 730 Kč

Dlouhotrvající pohled, po kterém toužíte. Tužka vám zajistí dokonalou voděodolnost vůči sladké i slané vodě a nalíčená vydrží nekonečně dlouho. Vytvořte si dokonalý kočičí pohled.

Text: Dominika, foto: archiv, Shutterstock Full of Beauty 41

TIPY

Micelární voda. Je opravdu tak dobrá?

Odlíčit, vyčistit a zároveň pečovat o pokožku v jediném kroku? Zdá se to nemožné? Není. Micelární voda tohle všechno dokáže. Není proto divu, že tento produkt se stal v posledních letech obrovským hitem a našel si své stálé místo v nejedné kosmetické výbavě. Jak micelární voda funguje, kde se vzala a na co si dát při jejím výběru pozor? To vše vám dnes chceme říct.

icelární voda je přípravek, který je primárně určen pro čištění pleti. Jeho cílem je šetrným způsobem zbavit pokožku veškerých nečistot včetně make-upu a zanechat ji hydratovanou. To vše pouze za pomoci bavlněného vatového tampónku, bez nutnosti následného oplachování. Namísto několika produktů vám tak pro vaší každodenní „čistící“ rutinu postačí pouze jeden přípravek. A tím je právě micelární voda. 42 Full of Beauty

Tajemství zázračných micel

Za zázrakem rychlého a účinného čištění pleti stojí tzv. micely. Micela je shlukem molekul tenzidů, které se jedním koncem dokážou navázat na vodu a druhým na případnou mastnotu. Micely tak slouží jako jakýsi magnet na veškeré nečistoty, které díky svému kruhovitému tvaru uzamknou ve svém středu a za pomoci vody je „odplaví“ z pokožky pryč. Micelární voda je tedy roztok na bázi vody, ve kterém plují „zázračné“

micely. Velmi podobně funguje např. mýdlo či jar na nádobí. Tyto čistící přípravky rovněž obsahují částice, které umí odlepit nečistoty od svého povrchu, navázat je na sebe Micelární voda obsahuje a tím je zároveň přev porovnání s mýdlem nést do vody. Takto znečištěnou vodu daleko jemnější tenzidy následně vypustíme a účinné látky, které o pleť do odpadu. Nicméně jar či pečují a zanechávají ji mýdlo mají celou hydratovanou. řadu vlastností, které pro čistění jemné pokožky obličeje nejsou vhodné, mohou jí podráždit a negativně ovlivnit její přirozenou obranyschopnost. Ostatně jarem by si chtěl mýt obličej opravdu málokdo. Běžné mýdlo (nebo mycí gel) má zase tendenci pokožku vysušovat, a proto po jeho aplikaci je obvykle zapotřeRYOR, bí nanést pleťový krém. Micelární voda navíc hydratační obsahuje v porovnání s mýdlem nejen daleko micelární voda, 150 ml. jemnější tenzidy, ale také další účinné látky, RYOR, 99 Kč které o pleť pečují a zanechávají ji hydratovanou. Proto daleko vhodnějším pomocníkem v péči o suchou a citlivou pokožku. Mimoto, jen málokteré mýdlo si dokáže velmi dobře poradit i s voděodolným make-upem. Jiná kategorie jsou speciální čistící pleťová pěny, ale o těch jsme psali v minulém vydání.

Avène Skin Care, micelární

voda, 400 ml. Eau Thermale Avène. 349 Kč

Bioderma, průkopník ve světě micelárních vod

V současné době na našem trhu nalezneme celou řadu micelárních vod od známých i méně renomovaných kosmetických značek. Některé jsou určené pro extrémně citlivou pleť, jiné zase pro pokožku se sklonem k akné. Vybrat si můžeme také z pestré nabídky micelárních vod v bio kvalitě. Záleží jen na vašich potřebách a preferencích. Komu však za tento víceúčelový produkt opravdu vděčíme? První

Sensibio H2O,

micelární voda, 500 ml. Bioderma, Laboratoire Dermatologique. 399 Kč Full of Beauty 43

TIPY

micelární vodu na trh uvedla v roce 1991 francouzská firma Bioderma. Jednalo se o úplně první produkt určený pro šetrné odlíčení pleti za využití micelárních molekul. Tento kosmetický přípravek s názvem Sensibio H2O, micelární voda odličující make-up, se dodnes těší značné oblibě. Ostatně na webových stránkách společnosti se můžeme dočíst, že se lahvička tohoto produktu ve světě prodává každé tři vteřiny. A to je opravdu úspěch.

Opravdu šetrné složení?

Bohužel ani tento přelomový produkt není bez jediné chybičky. S rostoucí oblibou micelární vody se jednotlivé společnosti navzájem předhánějí v jejím složení ve snaze získat si stále více zákazníků. Výsledkem je, že v produktu určeném pro velmi citlivou pokožku můžeme paradoxně najít přísady, které ji mohou naopak podráždit. Ať už se jedná o alkohol, vonné látky (parfémy) či některé konzervanty. Každá pleť je citlivá na něco jiného. Proto i v tomto případě je dobré zachovat selský rozum a zajímat se o složení daného přípravku.

Biopha Nature,

micelární voda pro citlivou pleť, 400 ml. Laboratoires Biopha. 190 Kč

Garnier Skin Naturals,

micelární voda pro citlivou pleť, 400 ml. Garnier. 149 Kč

Mixa, micelární

voda proti vysušování pleti, 400 ml. Mixa. Odborník na citlivou pleť. 199 Kč

Text: Kristýna , foto: archiv, Shutterstock

Marilou BIO, Eau Thermalea Jonzac, hydratační

micelární voda BIO, 500 ml. Léa Nature Laboratoire. 249 Kč

44 Full of Beauty

micelární voda, 125 ml. Marilou Bio Natural Cosmetics. 299 Kč

inzerce

TIPY

pro rozzářenou pleť!

Trápí vás unavená zašedlá pleť, kterou toužíte rozzářit a oživit? Poradíme vám jak na to!

oderní doba nám totiž umožňuje rozmanitou nabídku kosmetických přípravků, ze kterých si máme

Vyživující séra

Pokud chcete pleti co nejdříve vrátit zdravý vzhled, sáhněte po nejúčinnější pomoci v podobě séra. Právě to dokáže zázraky, vyživuje pokožku, rozzáří ji a také zjemňuje. Výhodou je, že některá séra obsahují i rozjasňující perleťové částečky, které pleť v okamžiku promění a vy budete krásná.

možnost vybírat. A nechybí tak ani produkty, které dokáží pracovat se světlem a plní slíbené zázraky.

Lancome Advanced génifique Yeux Light-pearl, 1889 Kč

Oční péče s efektem rozzáření. Koncentrát aktivuje mladistvost pleti a spolu s flexibilním masážním aplikátorem pomáhá pečovat i na obtížně dosažitelných místech v očním okolí.

L’OCCITANE Reine Blanche, 1650 Kč

Rozjasňující pleťové sérum, které obsahuje komplex s obsahem přírodních rostlinných derivátů a vitaminem C, krásně projasní váš obličej. Díky svěží gelové struktuře se krém příjemně vstřebává do pokožky a zanechává ji jemnou a hydratovanou.

Rozjasňující sérum, které ideálně připraví vaši pleť na následnou aplikaci krému. Jedinečné spojení kosmatce krystalového s rostlinnou složkou napomáhá k redukci vrásek a vaše pleť bude jako vyměněná. 46 Full of Beauty

Neostrata illuminating serum, 1290 Kč Vysoce účinné sérum dokonale prosvětlí a rozzáří pleť, na které začínají být vidět projevy stárnutí a hormonální výkyvy. Dvanáct aktivních rozjasňovačů snižují výskyt pigmentových skvrn, vrásek a zanechávají pokožku hladší, jasnější a prosvětlenou.

inzerce

Yves Rocher Sérum végétal, 389 Kč

TIPY

Podkladové báze Podkladové báze a krémy by měly být součástí každodenního líčícího rituálu. Dokážou totiž zázraky. Pleť krásně vyhladí a rozjasní, tak proč toho nevyužít, když můžete vypadat lépe? Po jejich aplikaci se pleť krásně vyhladí a lépe odráží světlo. Obličej tak ve výsledku působí jemněji, mladistvě a především projasněně. A víte co ještě? Make-up vám díky ní na pleti vydrží bez chyby celý den!

Avon MagiX, 252 Kč

inzerce

Bezbarvá báze pro dokonalou pleť. Tento krém můžete použít jako podklad pod make-up nebo i samotný. Navíc obsahuje ochranný faktor, který vám v létě ochrání pokožku před spálením.

Artdeco Make-up Base, 445 Kč

Rozzářená pokožka bez vrásek? Taková bude po nanesení báze od značky Artdeco. Vy se tak můžete těšit na nechybnou pleť, kterou vám bude leckdo závidět.

Dermacol Pearl Energy Make-up base, 239 Kč

Báze pod make-up, která pleť krásně rozjasní, vyhladí a zmatní. Díky jedinečné receptuře s perlovým extraktem vyplňuje vrásky, linky a póry a podporuje zářivý vzhled pleti po celý den. Text: Dominika, foto: archiv

Jóga

ZDRAVÍ

v denním životě 4 . díl Protažení v přírodě

Letní čas přeje pobytu na čerstvém vzduchu mnohem častěji. Ať už jsme u moře, na horách, na zahradě, v lese nebo v parku, na čerstvém vzduchu bude mít jógové protažení ještě výraznější regenerační efekt.

e cvičení nám postačí si vzít pohodlné volné oblečení, karimatku či deku, případně můžeme přibalit šátek na přikrytí. Najdeme si klidné příjemné místo a můžeme začít. Na začátek a v průběhu cvičení se hodí zařazovat relaxační pauzy, které provádíme v pohodlné poloze v sedě či vleže a jsme si přitom stále vědomi svého těla, pocitů a informací, které nám s cvičením přichází. Pozorujeme svůj přirozený hluboký dech.

PŘEDKLONY V SEDU VARIANTA A: Sedíme v sedu rozkročném a soustředíme se na oblast zad. S hlubokým výdechem pomalu suneme ruce po stehnech směrem k chodidlům tak, aby se trup předkláněl stále více vpřed. Nohy zůstávají nataženy, záda jsou rovná. S nádechem se vracíme zpět do sedu se vzpřímenými zády. Provedeme 5x. VARIANTA B: Skrčíme únožmo levou nohu a přitáhneme chodidlo k tělu. Vytočíme nohu tak, že se levé chodidlo dotýká pravého stehna a levé koleno je vytočeno vlevo do strany. Obě ruce položíme na pravé stehno. Zhluboka se nadechneme. S výdechem se zvolna předkloníme. Ruce suneme pomalu po noze směrem k pravému chodidlu. S nádechem se vracíme do sedu s rovnými zády. Provedeme 5x na jednu stranu a 5x na druhou. Cvičení protahuje a uvolňuje svaly v oblasti zad, kyčlí a na zadní straně nohou. VARIANTU B PŘI POTÍŽÍCH V KOLENNÍCH KLOUBECH NEPROVÁDÍME.

48 Full of Beauty

ZDRAVÍ

PROTAŽENÍ ZAD A RAMEN Vzpažíme pravou paži skrčmo vzad. Levou paži skrčíme a snažíme se obě ruce spojit tak, aby se do sebe mohly zaháknout prsty. Hlava zůstává rovně, pohled směřuje vzhůru. Nejde-li nám se chytit za prsty, můžeme si vzít na pomoc šátek nebo ručník, které uchopíme mezi prsty. Setrváme po dobu 5-10 nádechů a výdechů. Vystřídáme ruce a zopakujeme na druhou stranu. Cvičení podporuje vzpřímenost hrudníku, prohlubuje dech, zlepšuje pohyblivost ramenních kloubů, stimuluje činnost slinivky.

TRIKÓNA ÁSANA – TROJÚHELNÍK Ze stoje rozkročného s nádechem upažíme. S výdechem provedeme úklon vpravo, pravá ruka se sune ke kotníku, levá paže je protažena kolmo vzhůru, dlaň natočíme doprava. Podíváme se za levou dlaní. Zůstaneme krátce v této pozici. S nádechem se pomalu narovnáme do upažení. S výdechem vrátíme ruce k tělu. Provedeme cvičení i na druhou stranu. Zopakujeme takto celkem 3x. Cvičení harmonizuje nervový systém, zlepšuje pohyblivost páteře a protahuje postranní svaly trupu, zkrácené bederní svaly, všechny svaly na vnitřní a zadní straně stehen a vazy kyčelních kloubů. Zpevňuje stabilitu chodidla, prohlubuje dech a usměrňuje ho zvýšenou měrou do postranních oblastí hrudníku. Podporuje trávení.

Najděte si svůj cvičební program: joga.cz/system Text: Podle knihy Systém jóga v denním životě (paramhans svámí Mahéšvaránanda), foto: Shutterstock

21. června svět slaví

Na oslavu mezinárodního dne jógy zveme na programy cvičení jógy v celé České republice. Jóga v denním životě zve na program zdarma na Karlově náměstí v Praze:

www.joga.cz/mdj www.mezinarodnidenjogy.cz

Kdy: 15.00–19.30

| 21. 6. 2017 Kde: Karlovo náměstí – jižní část

(u výstupu z metra směrem na Moráň)

TIPY

PŘ Í RODN Í KOSM ET IK A ?

Vyznejte se v certifikátech Přírodní kosmetika se těší v posledních letech velké oblibě a není čemu se divit. Na trhu je spousta kvalitních produktů, ale také spousta nabídek různých šejdířů, kteří na slově „Bio“ nebo „Přírodní“ chtějí pouze vydělat. Abyste si byli jistí, sledujte loga na produktech.

50 Full of Beauty

TIPY

aše kůže slouží jako velký absorpční orgán, který dokáže vstřebat až 60 % veškerých látek, které na ni v podobě pleťových krémů, tělových mlék, tonik a dalších kosmetických přípravků aplikujeme. Stejně jako je tomu v případě potravin, i kosmetické produkty obsahují různá barviva, emulgátory, stabilizátory, konzervanty a jiné látky, které mohou být v přílišném množství zdraví škodlivé. Kdo z nás se má však v tom dlouhém seznamu ingrediencí na zadním obalu výrobků vyznat? Upřímně, pokud zrovna nejste povoláním chemik, látky schované pod různé zkratky a latinské názvy vám toho moc nepoví. A věřit produktovým obalům, které se nás snaží v drogeriích

NATRUE

Natrue je mezinárodní nezisková organizace, která svou činnost zaměřuje přímo na kontrolu a certifikaci kosmetických výrobků. Ty musí obsahovat přinejmenším 75 % látek přírodního původu. Tato společnost rovněž dohlíží na to, aby spotřebitelé byli o složení výrobků dobře informováni. Proto na obalech označených tímto logem naleznete přesné označení látek, které jsou, či naopak nejsou přírodní povahy. Společnost rovněž dohlíží na šetrnost výrobních postupů vůči životnímu prostředí a kontroluje, aby jednotlivé složky či finální výrobky nebyly testovány na zvířatech. www.natrue.org

a internetových obchodech vábit zelenou barvou, rozkvetlými květinami či přímo názvy jako „přírodní“? Ne vždy se to musí vyplatit. Často se totiž jedná ze strany společností pouze o velmi dobře promyšlený marketingový tah a tyto produkty s přírodním složením mají společného jen velmi málo. Není úplně třeba se obávat, protože každý produkt uvedený na trh v EU, a tedy i u nás, prochází několika testy a musí splňovat velmi náročné podmínky z hlediska bezpečnosti, toxikologie, mikrobiologie a trvanlivosti v režii Státního Zdravotního Ústavu. Abyste si ale byli jistí přírodní nebo bio kvalitou, jsou ještě další atesty, které Vám dnes chceme představit.

CPK a CPK BIO

Zkratka CPK znamená „Certifiková přírodní kosmetika“ a jedná se o certifikát, který uděluje česká nezávislá odborná společnost KEZ s.r.o. (Kontrola ekologického zemědělství). Certifikát spotřebiteli zaručuje, že výrobek označený tímto logem neobsahuje žádné syntetické konzervační látky, parfémy nebo barviva, ropné látky na bázi minerálních olejů či další lidskému zdraví škodlivé ingredience. Bude-li pod zkratkou CPK uveden nápis BIO, pak tento certifikát garantuje, že 20 % látek pochází z kontrolovaného ekologického zemědělství. www.kez.cz

VEGAN

Logo Vegan uděluje nezisková společnost The Vegan Society, která svoji činnost zaměřuje především na respektování práv zvířat a ochranu životního prostředí. Produkty označené tímto logem nesmí obsahovat žádné složky živočišného původu a finální produkty, stejně jako jejich ingredience, nesmí být testovány na zvířatech. www.vegansociety.com

Full of Beauty 51

TIPY

ECOCERT

Ecocert je v současné době největší nezávislou společností zabývající se kontrolou a certifikací výrobků obsahující suroviny pocházející z ekologického zemědělství, kosmetický průmysl nevyjímaje. Tento certifikát vám zaručuje, že v daném výrobku naleznete minimálně 95 % látek přírodního původu. Ecocert také vytváří vlastní seznam ingrediencí, které jsou pro člověka potencionálně škodlivé, a proto je výrobky označené tímto logem nesmí obsahovat. Společnost rovněž kontroluje dodržování stanovených ekologických norem při výrobě produktů a jejich sladování či např. dohlíží na recyklovatelnost obalového materiálu. www.ecocert.com

LEAPING BUNNY

Leaping bunny je certifikátem, který uděluje mezinárodní asociace CCIC (Coalition for Consumer Information on Cosmetics) sdružující převážně nestátní organizace Severní Ameriky a Evropy, které svou činnost orientují na ochranu zvířat. Cílem tohoto společenství bylo vytvořit jednotný standard, který spotřebiteli garantuje, že daný výrobek, stejně jako jeho jednotlivé ingredience, nebyl ve všech fázích výroby testován na zvířatech a to ani třetí stranou. V některých zemích, např. v Číně, totiž testování kosmetických a toaletních produktů na zvířatech ukládá zákon. www.leapingbunny.org

JE DOBRÉ VĚDĚT: ✽ Chemická či syntetická látka nemusí nutně znamenat „lát-

ka zdraví škodlivá“. Existuje celá řada „umělých“ sloučenin, které jsou pro lidský organismus zcela bezpečné. ✽ Nápis „No Parabens“ označuje, že daný výrobek neobsahuje „kontroverzní“ parabeny. O bezpečnosti jiných konzervantů nám však neříká nic. ✽ Od roku 2013 v Evropské Unii platí zákaz testování kosmetických přípravků a jejich ingrediencí na zvířatech. Tento zákaz postihuje nejen produkty vyrobené v rámci EU, ale také na veškeré kosmetické přípravky dovezené ze zahraničí. ✽ Označení VEGAN automaticky neznamená „přírodní“ či „zdraví nezávadné“. ✽ K aždý kosmetický výrobek má svojí spotřební lhůtu, která by se neměla překračovat. Pokud přípravek začíná „divně“ vonět či se mu změnila jeho konzistence, může to být pro vás první signál, že je nejvyšší čas ho zahodit do koše. Přírodní přípravky zpravidla mají kratší expirační lhůtu. Text: Kristýna, foto: archiv, Shutterstock 52 Full of Beauty

MLADISTVÝ, PRUZNÝ a HLADKÝ

DEKOLT

PECUJÍCÍ KRÉM NA DEKOLT N.O 1 BUST: Trvale vyhlazuje vrásky v dekoltu Zpevňuje pokožku a dělá jí pružnější

inzerce

před



61_INZERCE_Bust.indd 61



www.diangelocosmetics.com 13.06.2017 13:16:48

TIPY

Přírodní

pletové masky

za hubičku

Přírodní pleťové masky v poslední době zažívají neuvěřitelný boom a vůbec není čemu se divit. Představují nejen vysoce účinný koktejl pečlivě zvolených ingrediencí, který je ušit na míru tomu, co vaši pleť aktuálně nejvíce trápí, ale zároveň si můžete být jistá, že vaši pokožku nezatíží nežádoucími chemickými sloučeninami.

Hloubková čistící maska Bio máta, Lavera, 49 Kč

Pokud jste mladšího věku a máte mastnější pleť se sklonem k akné, pak je takhle pleťová maska od Lavery skvělou volbou. Nejenže hloubkově vyčistí póry, ale také vaši pleť zanechá svěží a hedvábně jemnou. Tohle kouzlo zajišťuje výtažek z bio máty a sůl z mrtvého moře. Minerální jíl zase absorbuje přebytečný maz a vaší tvář dokonale zmatní. Tuto masku prostě doporučujeme všem, které trápí nějaký ten pupínek. 54 Full of Beauty

ejvětší předností pleťových masek je okamžitá viditelnost jejich blahodárných účinků. Tak na co ještě čekat. Je vaše pokožka unavená a potřebuje pořádnou dávku energie? Trpí vaše pleť žízní po dni stráveném v klimatizované kanceláři? Svádíte každodenní boj s nějakým tím pupínkem nebo jste to přehnala se sluníčkem? Pak je pleťová maska tím správným pomocníkem, jak vaší pokožce dopřát okamžitý „refresh“. Stačí si jen správně vybrat. Tady je náš top výběr pleťových masek, který zajisté potěší nejen milovnice přírodní certifikované kosmetiky.

Regenerační maska s Bio arganovým olejem, Douglas Naturals, 59 Kč

Pokud potřebuje vaše pleť po náročném týdnu nejen vyčistit, ale také dodat pořádnou dávku energie, pak sáhněte po čistící a pečující masce od společnosti Douglas. Tato peelingová maska zbaví pleť nejen veškerých nečistot, ale díky vysoké koncentraci bio arganového a bio olivového oleje pleť regeneruje, zvyšuje její elasticitu a chrání ji proti působení volných radikálů. Vaše pleť bude nejen vypnutá a hydratovaná, ale navíc při pravidelném používání bude působit mladším dojmem.

TIPY

Hydratační SOS maska s okamžitým účinkem, Mádara, 215 Kč Postrádá-li vaše pleť potřebnou vláhu je zapotřebí urychleně jednat. Ostatně šupinatění pokožky, svědění či pocity pnutí nejsou ničím příjemným. Okamžitou úlevu vám zaručí SOS hydratační maska od společnosti Mádara. Tato zázračná maska za pomocí bio jojobového oleje a bio růžové vody účinně regeneruje suchou pokožku, zvláčňuje ji a uzavírá v ní nezbytnou vlhkost. Složení je navíc obohacené o kyselinu hyaluronovou, která je účinným bojovníkem proti nežádoucím příznakům stárnutí.

Rady a tipy:

Zklidňující maska avokádová, Nobilis Tilia, 299 Kč

Potřebujete zklidnit podrážděnou pokožku? Pak neváhejte vyzkoušet zklidňující masku s bio avokádem od značky Nobilis Tilia. Maska na obličeji příjemně chladí, dodá vaší pleti potřebnou hydrataci a zmírňuje zarudnutí, šupinatění či pocit pnutí. V tomto jedinečném hojivém elixíru nalezneme pěstící látky jako je bio avokádový olej a panthenol, výtažky z aloe vera, heřmánku či levandule. Tato pleťová maska je přímo ušitá pro citlivou pleť.

Pečující a čistící tříminutová ranní maska, Havlíkova přírodní apotéka, 299 Kč

Kdo z nás se nesnaží ráno nastartovat svůj organismus kávou či ovocným smoothiem? Potřebnou dávku energie si však zaslouží také naše pleť. Hledáteli vhodného parťáka pro každodenní ranní rituál ve vaší koupelně, pak je jím pečující a čistící maska od Havlíkovy přírodní apotéky. Tato maska obsahuje konopný, rozmarýnový či levandulový olej v bio kvalitě, které jsou známé pro své jedinečné protizánětlivé, antibakteriální či antioxidační účinky. Vaše pleť tak bude čistá a zároveň chráněná proti nežádoucím vlivům po celý den.

✽ Není-li uvedeno jinak, masku vždy nanášejte na dokonale vyčištěnou pleť. ✽ Dopřejte si dostatek klidu a chvilku relaxujte. Maska by měla obvykle působit 15–30 minut. ✽ Chcete-li dosáhnout maximálního efektu, masku aplikujte pravidelně 1–3 týdně. ✽ Pokud používáte masku s antiaging účinkem, nezapomeňte ji nanést kromě obličeje také

na krk a dekolt.

Text: Kristýna, foto: archiv, Shutterstock Full of Beauty 55

56_57_INZERCE_AngelLips.indd 56

13.06.2017 12:34:50

56_57_INZERCE_AngelLips.indd 57

13.06.2017 12:34:54

MAGICKY °

SVUDNÉ

RASY

SÉRUM NA RASY N.O 1 LASH:  Prodlouží Vaše řasy až na dvojnásobnou délku

inzerce

před

 Budou pružnější, pevnější a tmavší

www.diangelocosmetics.com

60_INZERCE_Lash.indd 60

13.06.2017 13:09:08

VRÁSKY

MINUT

před

MIZÍ

inzerce

KRÉM S OKAMZITÝM EFEKTEM N.O 1 LIFT: www.diangelocosmetics.com

 Vyhladí vaše vrásky do 3 minut  Zbaví Vás i váčků pod očima

inzerce

62_INZERCE_Gringos.indd 62

13.06.2017 12:43:56

24.–25. června 2017 park Ladronka – Praha 6 Festival nejlepší pizzy, dobrého středomořského jídla a kvalitních vín

inzerce

www.pizzafestival.cz

HLAVNÍ SPONZOR:

63_INZERCE_Pizza_Festival.indd 63

13.06.2017 12:47:50

Nikol Švantnerová Česká Miss 2015

inzerce

Ozdobte své tělo novou kolekcí nalepovacích šperků na tělo a vlasy se Swarovski® Crystals.

www.SO-nia.com so.nia.bareskinjewels SO.niaBareSkinJewels

www

fullbeautymag SLEDUJTE NÁS NA FACEBOOKU

fullbeautymag

FULL OF

asopis Full of Beauty je unikátním projektem spojující jedinečnost tištěného vydání s flexibilitou internetového portálu. Zaměřujeme se cíleně na kosmetiku a snažíme se pro Vás vybrat ty nejlepší možné tipy a produkty, které Vám chceme doporučit. Postupem času přidáváme víc informací, článků a rubrik a zejména chceme poděkovat za Vaši podporu, kterou nám dáváte. Kosmetika je úžasný obor, který nás všechny denně obklopuje a je pro nás až s podivem, že jsme jediný časopis na trhu, který se tomuto oboru věnuje. Budeme se více věnovat recenzím jednotlivých produktů, o které nás žádáte a také doporučení konkrétních salonů a konkrétních procedur, které u nás můžete dostat. Už teď pro Vás testujeme nabídky na trhu a s těmi nejlepšími Vás seznámíme. Časopis Full of Beauty je skvělým partnerem do Vaší kabelky, se kterým se nebudete nikdy nudit a doporučí Vám úžasné produkty, které pro Vás sami odzkoušíme. Sledujte naše vydání a sledujte i náš portál www.fullofbeauty.cz

fullofbeauty.cz 64 Full of Beauty

inzerce

20170521_BBS_Fullofbeauty_160x210.indd 2

21.05.17 8:48

JEDINECNÁ

KOMBINACE

pro ZDRAVOU

HYDRATACI a VÝZIVU

PLETI

KYSELINA HYALURONOVÁ + VITAMIN E + 24KARÁTOVÉ ZLATO

inzerce

Mix vysoce kvalitní kyseliny hyaluronové, vitamínu E a 24 karátového zlata je tím nejlepším, co pro svou pleť můžete udělat. Dodáte hydrataci do nejhlubších buněčných struktur pleti, posílíte ji, vyčistíte a bude krásná, čistá a rozzářená.

04_INZERCE_NO1_GOLD.indd 4